Сауну следует посещать всей семьей. Что касается д е т е й , т о с а у н а противопоказана только для самых маленьких, так как у них е щ е н е р а з в и т а с и с т е м а терм орег уля ц и и , ко т о р а я формируется после года, а б ы в а е т и п о з ж е . С а у н а о к а з ы в а е т т а к о е ж е оздоровительное, лечебное воздействия на детей, как и на
Для Вас, родители

Cауна и дети

2016 г.

в з р о с л ы х . К р о м е т о г о , по с ещение с ауны и г р а е т определенную воспитательную роль, что важно для детей, ж и в у щ и х в у с л о в и я х урбанизации и б о л ь ш о го эмоционального напряжения. Посещение сауны детьми дело д о б р о в о л ь н о е , н е л ь з я принуждать к этому ребенка. Следует так же внимательно следить за ребенком. Сауна является важным средством сближения всех членов семьи.  Ус т а н о вл е н о , ч т о наиболее эффективны инфракрасные (ИК) сауны для детей. При регулярном использова- нии ИК-кабин удается заставить о р г а н и зм самостоятельно настроить правильный о б м е н в е щ е с т в , а , с л е д о в а т е л ь н о , и избавиться от различ- ных заболеваний.  Еще одна проблема в детском возрасте – это ч а с т ы е т р а в м ы вследствие высокой подвижности детей. Сеансы в ИК-саунах позволяют ускорить м е т а б о л и з м в организме, в результате чего места гематом, царапин или переломов б ы с т р е е п о л у ч а ю т необходимые материа- лы для восстановления соединительной ткани. Выздоровление приходит быстрее.  У детей, принимающих процедуры в ИК саунах, г о р а з д о р е ж е фиксируются простуд- ные заболевания по с р а в н е н и ю с и х сверстниками.