2. Упражнения в ведении мяча

Ведение мяча является важной частью баскетбола. Так как научиться

умело вести мяч можно только благодаря тренировке, то для игрока,

пренебрегающего

совершенствованием

этого

навыка,

нет

оправдания.

Игроков нужно учить при ведении одинаково владеть правой и левой рукой,

чтобы они могли укрывать мяч, располагая туловище между соперником и

мячом. Длительный контроль мяча кистью и переход от высокого к быстрому

низкому ведению – необходимые навыки при ведении мяча. Упражнения,

предлагаемые ниже, посвящены совершенствованию техники и повышению

скорости ведения мяча, а также применению ведения в различных игровых

ситуациях.

Ведение с переводом мяча с руки на

руку (рис. 1). Каждый игрок нападения имеет

мяч и ведет его правой и левой рукой.

Поворот кругом производится без проноса

мяча,

и

дриблер

продвигается

к

противоположной лицевой линии. Защитники

не пытаются отобрать мяч, но беспокоят

атакующих игроков, что развивает у них

умение укрывать мяч.

Сопровождение

дриблера

(рис.2).

Каждый второй игрок имеет мяч и выполняет

ведение вдоль линий площадки на полной

скорости, после чего бросает мяч одной рукой в

движении. Партнеры сопровождают игроков с

мячом и после броска в корзину сами начинают

ведение.

Игроки,

выполнившие

бросок,

становятся

на

места

сопровождавших.

Сопровождение дриблера (рис.3). Игрок А ведет мяч вправо перед

партнером Б, который осуществляет проход влево. Затем игрок А передает

мяч партнеру Б, и тот ведет его к корзине. После передачи мяча игрок А

поворачивается направо и сопровождает дриблера Б слева от него. После

этого игроки меняются колоннами.

Рис.3

Рис.4

Опека дриблера (рис.4). Игрок А ведет мяч вправо правой рукой и

затем вдоль боковой линии области штрафного броска к корзине. Его опекает

защитник 1, который пытается отобрать мяч. Игрок Б ведет мяч влево левой

рукой. Его опекает защитник 2. Дриблеры меняются местами в колоннах так,

как

показано

на

рисунке.

Впоследствии

опекающие становятся дриблерами, а дриблеры

опекающими.

Обманное движение и ведение мяча

(рис.5). Игроки разбиваются на пары и образуют полукруг. Тренер или

один из игроков располагается в области штрафного броска и указывает

направление ведения, поднимая правую или левую руку. Атакующие игроки

стараются переиграть своих опекунов и пройти к корзине. Если им удается

забросить мяч или вернуть его следующему за ними игроку, они остаются

игра в нападении. При потере мяча игроки меняются местами. Если

защитники умело определяют направление ведения, тренер может дать

дриблерам различные задания.