Конспект классного часа «Здоровым быть модно!»
Приветствие:
-Здравствуйте ребята! Давайте познакомимся! Меня зовут Верховодова Любовь Анатольевна! Мы с вами сейчас поздоровались, а как вы считаете, что значит слово «здравствуйте»? (люди желают друг другу здоровья и мы с вами пожелали друг другу здоровья). Именно о здоровье пойдет сегодня речь.
Тема нашего с вами мероприятия «Здоровым быть модно!»
Наше современное общество уверенно движется по пути прогресса. На ряду с достижениями науки и техники человечество получило и отрицательные результаты: - стрессы - малоподвижный образ жизни - «Быстрое питание» Все это отрицательно сказывается на здоровье современного человека. Как вы считаете, нас как членов современного общества эта проблема касается? ( да) Как же быть человеку? Кто поможет сохранить здоровье? (родители, врачи….) А мы сами можем приложить усилия, чтобы сохранить здоровье? (да)
Цель нашего мероприятия
- разобраться в том, что человек может сделать, чтобы сохранить собственное здоровье. Все неприятности со здоровьем, которые сваливаются на человека похожи на снежный ком или проливной дождь, от которых трудно спрятаться. А где можно спрятаться от дождя или снего? (дома). Давайте и мы с вами сегодня построим свой «Дом здоровья», то есть наметим пути, которые помогут нам сохранить наше здоровье, вы согласны? Строительство мы начнем с фундамента. А фундаментом будет осознанный выбор отношения к своему здоровью.
У вас на столах лежат цветные карточки, выберите карточку того цвета, какое у вас отношение к собственному здоровью ( желтая- я веду здоровый образ жизни, зеленая- я стараюсь, но не всегда получается, голубая- я не обращаю внимание на своё здоровье). Хорошо подумайте прежде чем выбрать, это ответственный выбор. (ребята поднимают карточки вверх) я очень рада, что многие из вас ведут здоровый образ жизни. Как вы считаете с чего должен начинаться день здорового человека ? ( с зарядки) Предлагаю всем встать и сделать небольшую разминку. (физкультминутка). А какие еще виды деятельности человека, связанные с движением, помогут сохранить здоровье? Посовещайтесь в своих группах и выскажите свое мнение, а карточки подсказки вам помогут в этом. ( зарядка, спорт, активный отдых, подвижные игры). Мы выстраиваем первый ряд кирпичиков. Все они связаны с движением. Первый путь сохранения здоровья –движение! Ребята, знаете ли вы фразу «неграмотный человек»? Это не только тот, кто не умеет писать и читать, но и тот кто не знает правил здорового образа жизни. Я вам предлагаю в группах познакомится с образом жизни ребят, которые у вас изображены на карточках. Посовещайтесь в группах и назовите, то не правильно делают ребята, чем они вредят своему здоровью. (осуждение) Мы выстраиваем второй ряд кирпичиков Все они связаны с гигиеной. Второй путь- соблюдение правил гигиены! Основным требованием к сохранению здоровья относится «правильное питание». Что вы знаете о правильном питании? -Соблюдение режима питания -Разнообразное питание -Гигиена питания
-Отсутствие вредных продуктов. Я вам сейчас предлагаю в группах посовещаться и выбрать из предложенных вам в пакетах продуктов, только те, которые приносят организму человека пользу. (обсуждение) Мы выстраиваем третий ряд кирпичиков. Все они связаны с сбалансированным питанием. Третий путь- «правильное питание». Вот мы с вами построили стены для « дома здоровья». Завершит строительство крыша для нашего дома. Я предлагаю всем вам выйти сюда и встать в круг. Давайте завершим строительство все вместе. Крышей для дома будет наше хорошее настроение и доброе отношение к окружающим людям. Давайте все вместе скажем слова, которые написаны на крыше дома. Я улыбаюсь миру! Мир улыбается мне! Я желаю всем людям хорошего настроения и доброго здоровья! Будьте здоровы! Вот мы и построили «дом здоровья», наметили пути сохранения собственного здоровья. Мы с вами доказали, что каждый человек может сам сохранить свое здоровье, главное захотеть! Ведь здоровым быть модно!