«Экзамены в помощь самопознанию»,

Конспект психолого-педагогического занятия с элементами тренинга для

учащихся 11 классов

Кальсина Светлана Павловна

Педагог-психолог МБОУ СОШ № 11 г. Кызыла, рес. Тыва, Россия

Цель:
отработка с учащимися навыков психологической готовности к экзаменам, повышение их уверенности в себе, в своих силах при сдачи экзаменов
Задачи:
1. Формирование положительного настроя на ситуацию выпускных экзаменов. 2. Обучение навыкам рефлексии 3. Воспитание осознанного отношения к собственным чувствам и поведению. 4. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы личности.
Форма проведения:
групповое коррекционно-развивающее занятие с элементами тренинга. Участники: учащиеся 9, 11 класса, оптимальное количество – 8-12 человек.
Время проведения:
30-40 минут.
Оборудование
: парты, стулья по количеству участников, доска, шаблоны «Кубок», весы, чашки белого и черного цвета, камни.
Ход занятия
1. Ритуал приветствия «Импульс»: учащиеся по кругу должны передать импульс, сжимая руку соседу». 2. Организационный момент: Эпиграфом нашего урока послужат слова древнеримского философа Сенека (эпиграф на доске»: «Для самопознания необходимо испытание: никто не узнает, что он может, если не попробует». Итак, как Вы поняли, речь пойдет об испытании. А какое испытание предстоит Вам в ближайшем будущем? – экзамены, совершенно верно.
Сегодня мы постараемся разобраться, чем же полезны для нас экзамены. Давайте поиграем. 3. Основная часть. Упражнение «Весы». На стол перед учащимися ставятся весы с двумя чашами, черного и белого цвета, каждому ученику дается камень. Учащимся задается вопрос: «Необходимость сдавать экзамены: в этом больше плохого или хорошего для человека?» Далее, учащиеся аргументируя свой выбор, выражают свое мнение в пользу одной из позиций, на чаши кладутся камни. Ведущий оценивает получившийся результат, делает вывод: - Для тех, кто считает, что в сдаче экзаменов больше плохого, я расскажу притчу о бабочке. Притча «Бабочка» «Однажды проходящий по улице человек случайно увидел кокон бабочки. Он долго наблюдал, как через маленькую щель в коконе пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и ни на что другое у нее не было больше сил. Тогда человек решил помочь бабочке: он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались. Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она сможет летать. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы
бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться. Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать». - Как вы думаете, о чем эта притча? Ведущий делает вывод о том, что иногда в жизни нужно сделать совсем маленькое усилие, чтобы преодолеть какую-либо проблему, и чаще всего, в нас заложено все, для преодоления этого испытания, необходимо только правильно выделить в себе данные ресурсы. Какими внутренними личными ресурсами Вы уже обладаете, а какие хотели приобрести (может быть в течение этого решающего года)? Упражнение «Кубок победителя» Учащимся даются листы формата А4 с контурами кубка (Приложение Каждому учащемуся необходимо заполнить кубок позитивными высказываниями о своих личностных качествах, чертах характера или достижениях, которые помогут в жизни и при сдаче экзамена. В конце упражнения ведущий предлагает каждому выпускнику взять с собой свой кубок и хранить его в том месте, где выпускник может периодически его видеть. В дальнейшем эти рисунки-кубки работают как талисман-поддержка при подготовке к экзаменам. 4. Рефлексия. Проводится рефлексия занятия с использованием рефлексивного кубика. Приложение 1.