Здоровьесберегающие технологии на уроках физики.

«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка - … это,

прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных

сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»

В.А.Сухомлинский

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от

здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического

развития детского организма. Конечно, многое зависит от исходного

состояния здоровья ученика на старте школьного обучения, но не менее

важна и правильная организация учебной деятельности.

А отсюда, помимо обычных учебных, перед учителем стоят ещё и такие

задачи:

- помочь ученику сохранить свое здоровье;

- через свой предмет формировать жизненные установки и жизненные

приоритеты на здоровье и здоровый образ жизни;

- вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения —

обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за время обучения

в школе, сформировать у него знания, умения, навыки по здоровому образу

жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В

подготовке

и

проведении

уроков

я

использую

модель

здоровьесберегающего обучения и воспитания а также, критерии урока

здоровьесберегающей направленности.

В этой модели можно выделить «тренирующую» и «сохраняющую»

здоровье

ребенка

среду. «Тренирующая

среда» связана

с

развитием

интеллектуальных способностей ребенка. Она основывается на активной

педагогике, в основе которой деятельностный подход, активные формы и

методы

обучения:

поисковые,

творческие,

проблемные.

Это

и

самостоятельный

поиск

информации,

выдвижение

гипотез,

способов

решения задач, разработка проектов, творческих заданий, игра, общение,

использование образцов, идей, ролей. Без всего этого нет, и не будет

творчества, интереса и хорошего самочувствия.

«Сохраняющая

здоровье

ребенка

среда» опирается

на

факторы

психологического

комфорта,

эмоциональной

активности,

учета

функциональной

ассиметрии

полушарий

мозга

(левое

полушарие

–

преимущественно

логическое

мышление

и

правое

полушарие

–

преимущественно творческое).

Критерии здоровьесберегающей организации урока

1. Гигиенические условия в классе (кабинете): чистота, температура и

свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски

2. Число видов учебной деятельности, используемых учителем. К ним

относятся: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ,

рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров,

задач, практические занятия и т. д. Нормой считается 4-7 видов за урок,

средняя продолжительность каждого из них должна составлять 7-10 минут.

3. Число использованных учителем видов преподавания: словесный,

наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и др. Известно, что

чем больше анализаторов занято в освоении информации, тем более

эффективным оказывается обучение. Желательно в уроке использовать не

менее трех видов преподавания таким образом, чтобы они чередовались

через каждые 10-15 минут. Что же касается использования технических

средств обучения, то при этом следует помнить о рекомендациях

гигиенистов, направленных на предупреждение нарушений состояния

здоровья обучающихся.

4. Использование методов, способствующих активизации инициативы и

творческого самовыражения учащихся.

5. Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой

работы. Внимание к этому вопросу со сторону учителя должно диктоваться

тем фактом, что значительная часть деформаций позвоночника формируется

именно в школьных возрастах, особенно в первых-вторых и в средних

классах, Кроме того, характер позы школьников на уроке может служить

показателем его психологического состояния, связанного с отношением к

учителю.

6. Физкультминутки как обязательная составная часть урока

7. Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со

здоровьем и здоровым образом жизни: демонстрация примеров;

формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности;

выработка понимания сущности и формирование потребности в здоровом

образе жизни; обсуждение разных возможностей и последствий выбора того

или иного способа поведения и т.д. При этом важно, чтобы такая

информация естественно вписывалась в изучаемый материал, что должно

подчеркнуть значение здорового поведения в повседневной жизни человека и

во всех сферах его жизнедеятельности.

8. Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке.

9. Благоприятный психологический климат на уроке.

10.Учет состояния обучающихся в течение урока и умение предотвратить

наступление у них утомления и снижение их учебной активности.

11.Темп и особенности окончания урока. Желательно, чтобы завершение

урока было спокойным: учащиеся имели возможность задать учителю

вопросы, учитель мог прокомментировать задание на дом, попрощаться со

школьниками, К нежелательным показателям относятся:

-неоправданно быстрый темп заключительной части, ее «скомканность»;

отсутствие времени на вопросы учащихся;

- необходимость торопливой, практически без комментариев, записи

домашнего задания;

- задержка учащихся в классе после звонка на перемену.

12. Состояние и вид школьников, выходящих с урока: спокойно-деловое,

удовлетворенное или утомленное, агрессивное, «взвинченное».

Физика в школе изучается с 7 класса, когда у школьников уже начинают

проявляться и обостряться различные хронические и “приобретенные”

заболевания. Не менее важен и тот факт, что по степени сложности среди

школьных предметов физика занимает одно из ведущих мест, т.к. требует

напряженной умственной деятельности учащихся. Естественно, что перед

учителем физики неизбежно встает задача качественного обучения данному

предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации

школьников. В решении этой задачи и могут помочь здоровьесберегающие

технологии,

Физика- не тот предмет, где изучается комплекс физических

упражнений, способствующих здоровью.

Но именно уроки физики, наряду с уроками биологии и ОБЖ могут

воспитывать в ребенке сознание великой ценности здоровья.

Преподавание предмета позволяет органично вписывать принципы

здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания как на уроках, так и

во время подготовки домашнего задания.

Как и многие учителя, я владею приемами, направленными на поддержание

здоровья учащихся (проведение сквозного проветривания, гимнастики для

глаз, динамических пауз во время урока, индивидуального темпа работы ).

Но я считаю, что роль физики в сохранении и укреплении здоровья учащихся

гораздо более значительна.

Поэтому подбираю и активно включаю в программу курса физики задачи и

задания здоровьесберегающего характера.

Включаю в программу вопросы, связанные с физикой человека, что

позволяет учащимся продвинуться по пути познания самих себя, лучше

понять природу человека и его возможностей.

Все здоровьесберегающие уроки по физике можно условно разделить на

следующие виды:

I. . Это может быть урок, в который включены элементы

здоровьесбережения.

На уроках физики практически любая изучаемая тема может быть

использована для освещения тех или иных фактов, способствующих

формированию правильного отношения учеников к своему здоровью. Сюда

же можно отнести и профилактику детского травматизма, несчастных

случаев, связанных с неправильным поведением ребенка в различных

бытовых ситуациях.

Например, для тем, входящих в программу физики 7 класса. :

Тема

Вопросы здоровьесбережения

Тема1.

Измерительные

приборы

Меры безопасности при работе со стеклянной

посудой. Осуществление простейших

физиологических измерений (вес, рост, частота

пульса).

Тема 2. Инерция

Переход улицы на перекрестке. Правильность

приземления во время прыжков. Правила

безопасного спуска на лыжах с гор.

Тема 3. Механическое

движение. Скорость.

Безопасность поведения на дорогах. Дорога глазами

водителя.

Тема 4. Масса

Умение измерять вес тела. Ожирение – угроза

здоровью.

Тема 5. Сила

Предельно допустимая нагрузка поднимаемой

тяжести для девочки, мальчика, взрослого

человека.

Тема 6.Диффузия

Искусственное дыхание.

Тема 7.

Смачиваемость

Гигиена кожи. Моющие и чистящие средства,

правила хранения и использования.

Тема 8. Давление

Безопасная работа с режущимися и колющимися

инструментами.

Тема 9. Атмосфера.

Атмосферное

давление.

Как мы дышим и пьем. Метеозависимость людей.

Тема 11 Давление

внутри жидкости

Дайвинг. Требования безопасности.

Тема 12 Архимедова

сила

Правила безопасного поведения на воде. Правила

тушения бензина и спирта.

II. Урок здоровья.

Это урок, проводимый в конце изучения темы, урок повторения, урок

обобщения. Такие уроки здоровья охватывают целый ряд

здоровьесберегающих вопросов по большой теме. Например:

«Здоровье и радиация»

«Движение и здоровье»

«Электромагнитное излучение и здоровье»

«Теплопередача и здоровье человека»

III . Это обычные уроки физики, на которых ничего не говорится о здоровье,

но

это

здоровьесберегающий

урок,

так

как

это

урок,

на

котором



формируется

интерес

предмету;



устанавливаются

доверительные,

партнерские

отношения;



продумывается

умственного,

психологического

и

нравственного

комфорта;



максимально используются индивидуальные особенности учащихся для

повышения результативности их обучения.

Каждый учитель на своем уроке должен заботиться о здоровье учащихся.

Поэтому на своих уроках я слежу за посадкой ученика за школьной партой,

так как сидячая поза увеличивает статистическую нагрузку и снижает и без

того

низкую

двигательную

активность

современного

ребенка.

Учителя всегда чувствуют, когда дети устали, пропадает интерес, внимание

становится рассеянным и предпринимают все возможные методы и приемы,

в том числе эмоциональные паузы и физминутки.

Физкультурные минутки препятствуют нарастанию утомления, снимают

статические

нагрузки.

Физкультминутки

проводятся

в

классе

под

руководством учителя или подготовленного ученика. Проводят их в то

время, когда у учащихся появляются первые признаки утомления: снижается

активность, нарушается внимание. Чаще всего физкультминутки проводятся

на

15-25

минуте

урока.

Учащимися

выполняется

4-5

упражнений,

повторяемых по 5-6 раз. В комплекс подбираются простые, доступные

упражнения, не требующие сложной координации движений. Например,

потягивания, прогибания, полунаклоны, различные движения рук.

Очень хорошо, если предлагаемые упражнения органически вплетаются в

канву урока. Так, например, при изучении темы «Атмосфера» в 7 классе мы с

ребятами выполняли такие упражнения:

Очень физику мы любим!

Шеей влево, вправо крутим.

Воздух – это атмосфера,

На месте маршируем смело

В атмосфере есть азот,

Делай вправо поворот.

Так же есть и кислород,

Делай влево поворот,

Воздух обладает массой

Мы попрыгаем по классу.

Мы давление найдём

Вперёд сделаем наклон

А если вверх подняться нужно

Там плотность меньше –

Дышите глубже.

Разминку сделать мы успели

Друг другу улыбнулись – Сели !

Приведу пример физкультминутки, которую я использую на уроке в 7 классе

при изучении теме «Строение вещества»

Одна группа детей на уроке изображает поведение молекул в твёрдых телах -

дети становятся изображая кристаллическую решётку, берутся за руки и

хаотически колеблются, другая группа детей демонстрирует строение

жидкостей- дети уже не так крепко держатся за руки, расстояние между ними

больше, движение молекул хаотическое, третья группа учеников изображает

строение газов и поведение молекул в нём: молекулы свободно двигаются,

изредка сталкиваются между собой. Все модели наглядны и хорошо

запоминаются.

Приведу пример гимнастики для глаз, которую можно использовать на

любом уроке в любом классе.

Гимнастика для глаз

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до

5.

2. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивал головы,

за медленным движением указательного пальца вытянутой руки влево и

вправо, вверх и вниз. Повторить 4—5 раз.

3. В среднем темпе проделать 3 — 4 круговых движений глазами в правую

сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть

вдаль на счет 1 — 6. Повторить 1 —2 раза.

4. Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать зрачками слева

направо. Затем справа налево. Повторить 3 раза в каждую сторону.

5. Медленно переводить взгляд вверх — вниз, затем наоборот. Повторить 3

раза.

Из сказанного можно сделать вывод: здоровьсберегающий подход в

развитии успешности учеников является перспективным. А на уроках физики

для этого есть масса возможностей.

Физика, ее явления и законы действуют в мире живой и неживой природы,

что имеет весьма важное значение для жизни и деятельности человеческого

организма и создания естественных оптимальных условий существования

человека на Земле. Человек - элемент физического мира природы. На него,

как и на все объекты природы, распространяются законы физики.

Поэтому тесно связаны три понятия:

Физика, Человек, Здоровье.