Антипина Мария Владимировна, тренер - преподаватель.

«Обучение технике владения скакалкой на этапе базового уровня подготовки

гимнасток»

Этап базового уровня подготовки гимнасток очень важен. Именно на

данном этапе обучения осуществляется направленное совершенствование

механизмов развития двигательно-координационных способностей

спортсменок и закладываются основы техники владения предметом, что

является важнейшим условием обеспечения дальнейшего роста их

результатов в многолетней соревновательной практике. Возрастающие

требования, предъявляемые к современной художественной гимнастике, и

стремительно ожесточающаяся конкуренция, направленная на достижение

наивысшего спортивного результата, говорят о необходимости

усовершенствования многолетнего процесса подготовки гимнасток.

Проблема исследования заключается в поиске и обосновании наиболее

эффективных средств и методов обучения работе с предметами девочек,

занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки.

Актуальностью темы является повышение требований к уровню сложности

и оригинальности упражнений, выполняемых с предметами в

художественной гимнастике. Растущая сложность предметной подготовки

обостряет поиск эффективных методик обучения сложно-координационным

движениям и быстрому приобретению прочных навыков в работе с

предметами. Это является одной из важнейших тенденций прогрессирования

художественной гимнастики на данном этапе ее развития. Исходя из данной

проблемы актуальным становится разработка такой программы начального

обучения в художественной гимнастике, эффективность которой, позволит

оптимизировать процесс формирования базовых двигательных навыков и

умений в работе с предметом у девочек юного возраста.

Цель: Повышение уровня спортивного мастерства в работе с предметами у

девочек, занимающихся художественной гимнастикой, на этапе базового

уровня подготовки.

Задачи: 1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме

исследования.

2. Разработать методику, направленную на эффективное обучение работе с

предметами девочек, занимающихся художественной гимнастикой на этапе

начальной подготовки.

3. Выявить основные средства и методы, направленные на предметную

подготовку гимнасток на этапе начальной подготовки.

Художественная гимнастика является специфическим видом спорта,

обладающим возможностью не только сочетать в себе технически сложные

взаимодействия элементов тела с разнообразной работой предметом, но и

2

дает возможность спортсменам выражать свои чувства и эмоции под музыку,

создавая из спорта - настоящее произведение искусства. Гимнастика

относится к одному из самых популярных видов спорта настоящего времени.

Имея универсальные средства, к которым относятся музыка, танцевальные

шаги, прыжки, повороты, равновесия, волны, наклоны и т. д, художественная

гимнастика позволяет решать самые разные задачи физического,

эстетического, эмоционального и духовного воспитания занимающихся.

Кроме того, разнообразие средств позволяет оптимально и сбалансированно

развивать рекордное проявление координации, гибкости, равновесия,

прыгучести спортсменов, стремящихся показать выдающиеся технические

результаты. Благодаря этому происходит развитие и популяризация

художественной гимнастики как вида спорта во всем мире.

Наиболее характерными упражнениями для художественной

гимнастики являются упражнения с различными по фактуре предметами

(скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой), в сочетании с движениями

без предмета, акробатическими упражнениями, элементами танца и

хореографии. Эти упражнения наиболее ярко отражают специфику

художественной гимнастики и являются ее основным содержанием.

Обилие и специфика средств художественной гимнастики

обуславливают характерные для данного вида спорта методические

особенности. К основным особенностям художественной гимнастики можно

отнести, во-первых, музыкальное сопровождение, выражающее характер

движения и манеру исполнению упражнения с предметом или без него.

Создается связь не только в согласовании движения с размерами и темпом

музыкального сопровождения, но и в воспитании у занимающихся умения

правильно понимать музыку и выполнять движения в соответствии с ее

содержанием и формой. Во-вторых, к художественной гимнастики относится

не характерное для других видов спорта, свободное перемещении гимнасток

по площадке, включающее в себя элементы, соответствующих гимнастике,

танцевальных направлений, мимики, пластики и элементов упрощенной,

стабилизованной акробатики. В-третьих, особенность художественной

гимнастики заключается в возможности эффективного влияния на развитие

эстетического воспитания, развитие памяти, и внимания. Для выполнения

сложных структур двигательных действий, гимнастке необходимо

запоминать большой объем относительно независимых между собой

движений. Это предъявляет серьёзные требования к двигательной памяти

гимнасток, а также к таким качествам, как исполнительность, ясность и

точность воспроизведения движения.