КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

МБОУ ШКОЛА №15

ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ

ШКОЛЫ

Выполнила:

Учитель физической культуры

Аксенова Анжелика Анатольевна

г. Краснодар 2021 г.

1

Оглавление

1.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА...................................................................................1

2.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ....................................................................................4

3.

ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА.................22

4.

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ..........................................................23

2

1.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 2-х классов разработана

в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в

области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки

учащихся начальной школы по физической культуры изложенные в рабочих программах

А.П. Матвеева (2011) и В.И.Ляха (2012)

В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего (2

стандарт) образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе

является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В

процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только

совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление,

творческие способности и самостоятельность.

Цель программы: формирование у учащихся 2 классов основ здорового образа жизни,

развитие творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий

физической культурой.

Задачи:



Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и

повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем

организма;



Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения

подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых

видов спорта;



Формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни

человека, роли укреплении здоровья, физическом развитии и физической

подготовленности;



Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,

подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;



Обучение простейшим способам наблюдения за физической нагрузкой,

отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Основным результатом образовательного процесса предмета «Физическая культура во

2 классе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с

общеразвивающей направленностью. Освоение данного предмета направлено не только

на активное развитие физической природы, но и психических и социальных качеств

личности, которые способствуют формированию универсальных способностей

(компетенций) человека (А.П. Матвеев, 2011).

Универсальными компетенциями учащихся на данном этапе обучения физической

культуре являются:

3



умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать

средства для достижения её цели;



умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать

со сверстниками в достижении общих целей;



умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в

процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми

людьми.

В соответствии изменениям, внесенным в федеральный базисный учебный план курс

«Физическая культура» во 2-м классе изучается по три урока в неделю, 102 часа в год.

Содержание программного материала состоит из двух частей.

Содержание первой части представляет собой освоение базовых основ физической

культуры и состоит из трех разделов «Знания о физической культуре» (информационный

компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и

«Физическое совершенство» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с

основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о

природе, о человеке, об обществе.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной

организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах

организации, исполнения и контроля.

Раздел «Физическое совершенствование (физкультурно-оздоровительная

деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность)» ориентирован на

гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую

подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные

навыки умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также

общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определённую традиционность в изложении практического материала

школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием

базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими

разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Лёгкая атлетика»,

«Подвижные игры и элементы спортивных игр», «Лыжная подготовка». Каждый

тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры и

общеразвивающие упражнения, которые по своему содержанию и направленности

способствуют развитию физических качеств и тактических действий необходимые для

соответствующего вида спорта. Освоение учебного материала практических разделов

программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.

Во 2-м классе акцент в содержании обучения смещается на основание школьниками

новых двигательных действий, применяемых в гимнастике, лыжных гонках, лёгкой

атлетике и спортивных играх. Вместе с тем сохраняется в большом объеме обучение

4

комплексам обще развивающих физических упражнений разной функциональной

направленности, подвижным играм, ориентированным на совершенствование жизненно

важных навыков и умений. В содержании других разделов программы вводятся новые

упражнения, требующие относительно высокого уровня технического исполнения.

Вторая часть программы ориентирована на развитие с помощью изученных средств

физической культуры сферы практического интеллекта ребенка (восприятия и

переработки информации, пространственно- временной ориентации, реакции на

изменение ситуации, оперативное решение задач), т.е осознание собственного «Я»

учащегося, формирование чувства уверенности в себе. Полученные знания и умения в

последствии применяются в соревновательной деятельности. Направленность содержания

второй части программы отличается от первой и состоит из разделов : «Оздоровительная

физкультура» и «Соревновательная деятельность».

В разделе «Оздоровительная физкультура» реализуется принцип «сопряженного

воздействия» (В. А. Родионов). Суть этого принципа заключается в том, что применяемые

средства позволяют добиваться конкретных изменений в физической сфере ребенка

способствует направленным изменениям в его психической сфере (например, развитие

физического качества «быстрота» способствует развитию быстроты восприятия

информации и принятия решения). При этом сопряженное воздействие можно

использовать как последовательно, т.е физические упражнения создают предпосылки для

развития физического качества (в основном, это разрабатывается в первой части

программы) ; так и параллельно , где упражнения одновременно воздействуют на

физическую и психическую сферу при определенной подаче материал ( материал второй

части программы).

Основными средствами физического воспитания в данном разделе являются позы;

физические упражнения, ориентированные на сопряженное психическое развитие;

упражнения творческого характера, для создания новых сочетаний элементов

двигательной активности; мимические, дыхательные, психомоторные упражнения,

специальные коррекционные физические упражнения; этюды внешнего и моторного

содержания. Ведущим средством на всех уроках является игра, т.к. благодаря ее сильному

эмоциональному воздействию происходит «снятие» неблагоприятных психических

состояний.

Раздел «Соревновательная деятельность» направлен на развитие сообразительности,

ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого

ребенка. Содержание включает подготовку и проведение соревнований и носит, прежде

всего, воспитательный характер, помогая закрепить знания и умения, полученные на

уроках физической культуры.

Теоретический материал тесно связан с практическим материалом. Программа

предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта,

личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Основной формой проведения уроков во 2-м классе является осознанная двигательная

активность. В связи с этим, были выбраны учебники Б.Б. Егорова и Ю.Е. Пересадиной,

5

«Физическая культура», книга 1 для 1-2 класса, изд. «Баласс», в которых изложенные

темы носят проблемно - практический характер и нацелены на формирование личностных

результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных

действий. Так ж,е для прохождения некоторых тем программы можно использовать

учебник автора А.П.Матвеева Физическая культура. 2 класс,- М., изд. «Просвещение».

6

2.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Раздел

Тематическое

планирование

Основные содержательные линии

Характеристика видов деятельности

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

Знания

о

физической

культуре

Физическ

ая

культура

Физическая культура как

система укрепления

организма

Связь занятий физической

культурой со здоровьем,

физическим развитием и физической

подготовленностью.

Раскрывать положительное влияние

занятий физической культурой на

укрепление здоровья, улучшение

физического развития и физической

подготовленности.

Ж

и

з

н

е

нн

о

важные

способы

передвижения

челове

ка.

Виды движений человека

и способы их развития.

Ходьба, бег, прыжки, лазание как

жизненно важные способы

передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазание и

метание- основные виды движений,

изучаемые на уроке физической

культуры.

Связь развития основных видов

движения с физическим развитием

человека.

Общеразвивающие упражнения для

укрепление различных групп мышц.

Характеризовать способы передвижения

человека и правильно демонстрировать.

Раскрывать положительное влияние

определенных видов движения человека на

его жизнедеятельность.

Называть и выполнять упражнения для

развития того или иного вида движения.

Подбирать общеразвивающие упражнения

и составлять группу упражнений для

определенных групп мышц.

7

Из

истории

физическ

ой

культуры

История возникновения

первых соревнований

Понятие «соревнование».

Древние соревнования и их целевое

назначение.

Роль и значение соревнований в

воспитании детей у древних

народов.

Называть характерные признаки

соревнований (наличие правил, судьи,

следящего за выполнением правил;

награждение победителей и т.п.)

Раскрывать назначение первых

соревнований у древних людей.

Характеризовать роль и значение

соревнований в воспитании будущих

охотников и воинов.

История зарождения древних

Олимпийских игр.

Зарождение Олимпийских игр в

древности (миф о Геракле).

Их значение в укреплении мира

между народами.

Пересказывать тексты о возникновении

Олимпийских игр древности.

Называть правила проведения

Олимпийских игр.

Физическ

ие

упражнен

ия

Виды физических

упражнений (подводящие,

общеразвивающие,

соревновательные)

Физические упражнения и их

разнообразие.

Отличие физических упражнений от

естественных передвижений.

Сравнивать физические упражнения с

естественными движениями и

передвижениями.

Находить общее и различное.

Физические упражнения

и их

влияние

на

развитие

физических качеств.

Физические качества как способность

человека выполнять различные

двигательные действия и физические

упражнения.

Связь развития физических качеств с

укреплением мышц человека,

улучшением работы сердца и легких.

Иметь представление о физических

качествах как способностях человека

проявлять силу, быстроту, выносливость,

гибкость и равновесие.

Определять связь развития физических

качеств с развитием систем организма и

укреплением здоровья человека.

Характеристика основных

Понятие «сила».

Характеризовать силу как физическое

8

физических качеств: силы,

быстроты, выносливости,

гибкости, ловкости.

Развитие равновесия.

Зависимость силы от развития мышц.

Упражнения для развития силы.

Контрольные упражнения для проверки

силы мышц рук, ног и туловища

качество человека.

Определять зависимость проявления силы

от способности мышц максимально

напрягаться.

Выделять упражнения для развития силы

из числа общеразвивающих.

Характеризовать особенности

упражнений для развития силы и

демонстрировать их исполнение.

Выполнять контрольные упражнения для

проверки силы

Понятие «быстрота».

Зависимость быстроты от скорости

движений.

Упражнения для развития быстроты.

Контрольные упражнения для проверки

быстроты.

Характеризовать быстроту как

физическое качество человека.

Определять зависимость проявления

быстроты от способности перемещать тело

или его звенья с максимальной скоростью

и частотой движений.

Выделять упражнения для развития

быстроты из числа общеразвивающих.

Характеризовать и демонстрировать

особенности выполнения упражнений для

развития быстроты.

Выполнять контрольные упражнения для

проверки быстроты.

Понятие «выносливость».

Зависимость выносливости от

длительного выполнения физической

работы.

Упражнения для развития

Характеризовать выносливость как

физическое качество человека.

Определять зависимость выносливости от

способности длительно выполнять

физическую нагрузку .

9

выносливости.

Контрольные упражнения для проверки

выносливости.

Выделять упражнения для развития

выносливости из числа общеразвивающих.

Характеризовать и демонстрировать

особенности выполнения упражнений для

развития выносливости.

Выполнять контрольные упражнения для

проверки выносливости.

Понятие «гибкости».

Зависимость гибкости от максимальной

амплитуды движений.

Упражнения для развития гибкости.

Контрольные упражнения для проверки

гибкости.

Характеризовать гибкость как физическое

качество человека.

Определять зависимость гибкости от

способности выполнять движения с

максимальной амплитудой .

Выделять упражнения для развития

гибкости из числа общеразвивающих.

Характеризовать и демонстрировать

особенности выполнения упражнений для

развития гибкости гибкости.

Выполнять контрольные упражнения для

проверки гибкости.

Понятие «равновесие».

Зависимость равновесия от удержания

позы тела.

Упражнения для развития равновесия.

Контрольные упражнения для проверки

равновесия.

Характеризовать равновесие как

физическое качество человека.

Определять зависимость равновесия от

способности удерживать тело в заданной

позе стоя на месте или при движении.

Выделять упражнения для развития

равновесия из числа общеразвивающих.

Характеризовать особенности

упражнений для развития равновесия и

демонстрировать их исполнение.

10

Выполнять контрольные упражнения для

проверки равновеси

Связь прыжков через скакалку с

развитием основных физических

качеств.

Рассказывать о положительном влиянии

прыжков через скакалку на развитие силы,

быстроты, выносливости, ловкости и

равновесия.

Способы

физкультурной деятельности

Самостоя

тельные

занятия

В

ы

п

о

л

н

е

н

и

е

простейших

закаливающих пр

о

ц

ед

у

р.

Закаливание организма, его связь с

укреплением здоровья.

Основные способы закаливания водой

(обтирание, обливании, душ, купание в

водоемах).

Проведение процедур закаливания

обтиранием.

Характеризовать закаливание как способ

повышения устойчивости организма к

жаркой и холодной погоде, простудным и

инфекционным заболеваниям.

Называть основные способы закаливания

водой.

Излагать правила закаливания обтиранием.

Выполнять обтирания с изменяющимся

температурным режимом (по заданному

образцу)

Комплексы утренней

зарядки и гимнастики под

музыку

Комплекс утренней зарядки 2 -

(музыкальный)

Закрепление навыков самостоятельного

составления комплексов утренней

зарядки из хорошо освоенных

упражнений

Выполнять упражнения для утренней

зарядки.

Соблюдать последовательность о

дозировку включаемых в комплексы

упражнений.

Подбирать упражнения и составлять

комплексы упражнений зарядки.

11

Составление режима дня.

Закрепление навыков самостоятельного

составления индивидуального режима

дня

Самостоятельно составлять

индивидуальный режим дня, пользуясь

образцом.

Самостоя

тельные

игры

и

развлече

ния

Организация

и

проведение подвижных

игр (на

спортивных

площадках

и в

спор

тивных залах).

Соблюдение правил в

игре.

Значение подвижных игр для

укрепления здоровья, развития

личностных качеств, организации

отдыха и досуга.

Направленность подвижных игр,

возможность их использования для

развития физических качеств, освоения

и закрепления технических действий из

различных спортивных игр.

Объяснять пользу подвижных игр.

Использовать подвижные игры для

организации активного отдыха и досуга.

Выбирать для проведения подвижных игр

водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью

считалочек.

Активно использовать подвижные игры

для закрепления технических действий и

приемов игры.

Физическое совершенствование

Физкультурно-

оздоровительная

деятельность

Физкульт

ур

но-

оздорови

тельная

деятельн

ость

Комплексы физических

упражнений

для

утренней

зарядки,

ф

и

з

к

у

л

ь

т

м

и

н

у

т

о

к

.

Комплексы

упраж

нений

на физическое

развитие.

Комплекс упражнений утренней зарядки

3 - (с малым мячом).

Комплекс упражнений утренней зарядки

4- (с гимнастической

палкой)

Правильно организовывать места для

занятий с предметами.

Влияние упражнений на определенную

группу мышц.

Правильная последовательность

выполнения упражнений.

Определять, к какой группе мышц

предназначено упражнение.

Называть последовательность выполнения

упражнений.

Самостоятельно составлять комплекс

12

упражнений зарядки (по образцу)

Упражнения для

профилактики и

коррекции нарушений

осанки.

Упражнения с предметом на голове и их

назначение.

Упражнения для укрепления мышц

туловища



с предметом на голове, стоя у стены,



с предметом на голове в движении,



без предметов,



с предметами.

Выполнять упражнения, входящие в

комплексы упражнений для профилактики

и коррекции осанки.

Соблюдать последовательность в их

выполнении и заданную дозировку.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика

с

основами

акробатики

Строевые

упражнен

ия

Организующие

команды и приемы.

Техника ранее разученных строевых

упражнений (повторение материала 1 кл).

«Кругом!», «В две шеренги стройсь!» «В

одну шеренгу становись!»

Выполнять организующие команды по

распоряжению учителя.

Соблюдать дисциплину и четкое

взаимодействие с одноклассниками при

выполнении строевых упражнений,

совместных движений и передвижений.

Строевые действия в

шеренге и колонне.

Выполнение

строевых команд.

Перестроение из шеренги в две шеренги по

ориентирам и распоряжению учителя.

Перестроение из колонны по одному в

колонну по два.

Передвижение по кругу.

Передвижение в колонне с разной

дистанцией и различном темпе.

Передвижение в колонне по одному на

указанные ориентиры.

Повороты кругом по ориентирам.

Размыкание и смыкание приставными

13

шагами в шеренге.

Акробатик

а

Правила ТБ

(Стойки, упоры,

седы, группировки,

перекаты)

Стойка на лопатках.

Полупереворот

назад.

Кувырок вперед

Правила техники безопасности при

выполнении акробатических упражнений.

Техника выполнения ранее изученных

акробатических упражнений (повторение

материала 1кл).

Техника выполнения стойки на лопатках



согнув ноги.



выпрямив ноги



Полупереворот назад из стойки на лопатках

в стойку на коленях.

Кувырок вперед в группировке.

Соблюдать правила техники безопасности

при выполнении акробатических упражнений.

Выполнять ранее изученные упражнения в

стандартных и изменяющихся условиях.

Характеризовать и демонстрировать

технику выполнения стоки на лопатках,

согнув ноги.

Характеризовать и демонстрировать

технику выполнения стоки на лопатках,

выпрямив ноги.

Характеризовать и демонстрировать

технику выполнения полупереворота назад и

кувырка вперед.

Опорный прыжок

Запрыгивание на горку матов с

последующим спрыгиванием.

Демонстрировать технику выполнения

запрыгивание на горку матов с последующим

спрыгиванием.

Акробатические

комбинации

Фрагменты акробатических комбинаций

типа:



из положения лежа на спине, стойка на

лопатках, согнув ноги, с последующим

выпрямлением, стойка на лопатках,

переворот назад в упор стоя на коленях.

Выполнять разученные упражнения в

структуре акробатических фрагментов

Висы

Правила техники безопасности при

Соблюдать правила техники безопасности

14

выполнении гимнастических упражнений на

низкой перекладине.

Техника выполнения виса



стоя и лежа,



стоя спереди,



стоя сзади,



спиной к гимнастической стенке

поднимание согнутых.



Подтягивание в висе



лежа согнувшись,



из положения седа ноги врозь.

Упражнения в упоре



лежа,



стоя на коленях,



на бревне, гимнастической скамейке.

при выполнении гимнастических упражнений

на низкой перекладине.

Демонстрировать технику разученных висов

на низкой перекладине.

Выполнять упражнения в висе и упоре.

Демонстрировать подтягивание лежа.

Гимнасти

ка

прикладно

го

характера

Лазание, ползание,

перелезание,

переползание.

Правила техники безопасности при

выполнении упражнений на гимнастической

стенке.

Техника раннее разученных способов

передвижения по гимнастической стенке

(повторение материала 1кл)

Лазание по гимнастической стенке



в вертикальном направлении с

одновременным перехватом рук и

перестановкой ног,



по диагонали вверх и вниз,

Соблюдать правила техники безопасности

при выполнении упражнений на

гимнастической стенке.

Выполнять ранее разученные передвижения

по гимнастической стенке в стандартных и

изменяющихся условиях.

Демонстрировать технику выполнения

разученных способов лазания по

15



в горизонтальном направлении, спиной к

опоре.



Перелезание через



гимнастическую скамейку



горку матов,



гимнастическое бревно (высота до 60см).



Ползание по-пластунски, ногами вперед.

Проползание под гимнастическим козлом

(конем)

гимнастической стенке, перелезания ,

переползания, в условиях учебной

деятельности.

Равновесие

Правила техники безопасности при

выполнении упражнений на гимнастической

скамейке.

Техника раннее разученных упражнений на

равновесие на полу и гимнастической

скамейке (повторение материала 1кл).

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми

глазами на полу и гимнастической скамейке.

Стойка на двух и одной ноге на бревне

(высота 60 см).

Ходьба по гимнастической скамейке и ее

рейке



с перешагиванием и переноской набивных

мячей,



на носках,



с поворотом кругом



стоя,



при ходьбе.

Соблюдать правила техники безопасности

при выполнении упражнений на

гимнастической скамейке.

Выполнять ранее разученные передвижения

по гимнастической скамейке в стандартных и

изменяющихся условиях.

Демонстрировать технику выполнения

разученных способов передвижения по рейке

гимнастической скамейки.

Танцевальные

Техника раннее разученных танцевальных

16

упражнения

упражнений

(повторение материала 1кл).

III позиция ног.

Переменный шаг.

Шаг польки.

Сочетание танцевальных шагов.

Аэробика (базовые шаги)

Демонстрировать технику выполнения

танцевальных шагов.

Выполнять танцевальные движения в ритм и

такт музыки.

Демонстрировать базовые шаги аэробики

Преодоление полосы

препятствий

Техника раннее разученных упражнений,

используемых при преодолении полосы

препятствий (повторение материала 1кл).

Техника преодоления полосы препятствий,

включающая в себя разнообразные

передвижения с элементами лазания,

ползания, перелезания, переползания,

изученные в данном классе.

Выполнять ранее разученные упражнения по

преодолению полосы препятствий в

стандартных и условиях игровой

(соревновательной) деятельности.

Демонстрировать технику выполнения

раннее разученных упражнений,

ориентированных на преодоления

искусственных полос препятствий.

Преодолевать полосу препятствий в

стандартных и вариативных условиях.

Общеразв

ивающие

упражнен

ия

Упражнения для

развития



гибкости,



координации

движений,



силовых

способностей,



формирования

осанки.

Гимнастические упражнения для развития

основных мышечных групп.

Гимнастические упражнения для развития

физических качеств.

Упражнения для профилактики и коррекции

нарушений осанки.

Правильное самостоятельное выполнение

упражнений.

Развитие физических качеств посредством

гимнастических упражнений.

Выполнять гимнастические упражнения для

развития основных физических качеств и

использовать их в самостоятельных домашних

заданиях.

Воспроизводить требуемую (заданную по

образцу) дозировку физической нагрузки.

Демонстрировать приросты результатов в

показателях развития основных физических

качеств.

17

Подвижн

ые игры

Игровые задания с

использованием



строевых

упражнений



на внимание,



силу,



ловкость



координацию.

«Конники-спортсмены», «Отгадай, чей

голосок», «Что изменилось?», «Посадка

картофеля», «Прокати быстрее мяч»,

Эстафеты типы: «Веревочка под ногами»,

«Эстафеты с обручем» и др.

Излагать правила и условия проведения

подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в

условиях игровой и соревновательной

деятельности

Регулировать эмоции и управлять ими в

процессе игровой деятельности

Моделировать игровые ситуации.

Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности во время подвижных игр.

Лёгкая

атлетика

Ходьба

Техника выполнения ранее разученных

видов ходьбы (повторение материала 1 кл)

Ходьба



коротким, средним, длинным шагом,



с преодолением 3 препятствий,



под звуковые сигналы

Сочетание различных видов ходьбы.

Совершенствовать и демонстрировать

технику выполнения разученных способов

ходьбы в стандартных и игровых условиях.

Выполнять ритмичную ходьбу.

Беговые упражнения

Равномерный бег с

последующим

ускорением.

.

Челночный бег.

Техника выполнения ранее разученных

беговых упражнений (повторение материала

1 кл)

Равномерный бег в режиме умеренной

интенсивности.

Бег с ускорением (10-20м)

Челночный бег 3х10 м.

Техника выполнения бега

Совершенствовать технику выполнения

ранее разученных беговых упражнений в

стандартных и изменяющихся условиях.

Выполнять равномерный бег в режиме

умеренно интенсивности на дистанции 400-

500 м.

Выполнять бег с последующим ускорением

на дистанцию 10-20 м.

Выполнять челночный бег 3х10 м с

18



из разных исходных положений,



с разным положением рук,



с изменением частоты шагов



в коридорчике 30-40 см.

Равномерный бег до 4 мин.

максимальной скоростью передвижения.

Прыжки

Техника выполнения ранее разученных

прыжковых упражнений (повторение

материала 1 кл)

Прыжок в высоту с прямого разбега

Техника выполнения прыжков



на месте,



с поворотами на 180 градусов,



по разметкам,



через препятствие,



в длину с разбега (зона отталкивания 60-

70 см)



с высоты до 40 см,



в высоту с 4-5 шагов разбега,



в высоту с небольшого разбега и

доставанием подвешенных предметов,



через длинную вращающуюся скакалку



многоразовые прыжки (до 8 прыжков)



Специальные упражнения для освоения

правильного вращения скакалки.

Прыжки через короткую скакалку разными

способами

Совершенствовать технику выполнения

ранее разученных прыжковых упражнений в

стандартных и изменяющихся условиях.

Характеризовать и демонстрировать

технику прыжка в высоту с прямого разбега.

Выполнять прыжок в высоту с прямого

разбега на максимальный результат.

Совершенствовать бег и прыжки через

скакалку на месте и с продвижением.

Выполнять специальные упражнения для

освоения правильного вращения скакалки.

Выполнять прыжки через скакалку разными

способами

Броски

Правила техники безопасности при

Соблюдать правила техники безопасности

19

выполнении упражнений в бросках

большого мяча.

Бросок большого мяча (1 кг) на дальность

двумя руками



снизу из положения стоя,



из-за головы из положения сидя.

при выполнении упражнений в бросках

большого мяча.

Демонстрировать технику броска большого

мяча на дальность двумя руками из-за головы

из положения стоя.

Демонстрировать технику броска большого

мяча на дальность двумя руками из-за головы

из положения сидя.

Демонстрировать технику выполнения

бросков набивного мяча в стандартных

условиях.

Метание

Правила техники безопасности при

выполнении упражнений в метании малого

мяча.

Метание малого мяча из-за головы, стоя на

месте



на дальность,



на заданное расстояние (4-5 м)

Соблюдать правила техники безопасности

при выполнении упражнений в метании

малого мяча.

Характеризовать и демонстрировать

технику броска малого мяча из-за головы.

Выполнять метание малого мяча на

максимальное расстояние.

Выполнять метание в игровой и

соревновательной деятельности.

20

Общеразв

ивающие

упражнен

ия

Упражнения для

развития



координации,



быстроты,



выносливости,



силовых

способностей.

Легкоатлетические упражнения для развития

основных мышечных групп.

Легкоатлетические упражнения для развития

физических качеств.

Правильное самостоятельное выполнение

упражнений.

Развитие физических качеств посредством

легкоатлетических упражнений.

Выполнять легкоатлетические упражнения

для развития основных физических качеств.

Использовать эти упражнения в

самостоятельных домашних заданиях.

Демонстрировать приросты результатов в

показателях развития основных физических

качеств.

Подвижн

ые игры

Игры на закрепление

навыков



бега,



прыжков,



метания,



броска.

Упражнения для

развития



координации

движений,



выносливости,



быстроты.

Точно в мишень», «Вызов номеров»,

«Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц

без дома», «Пустое место», «Мяч соседу»,

«Космонавты», «Мышеловка».

Эстафеты «Смена сторон», «Вызов

номеров», «Круговая эстафета» (расстояние

10-15м)

Соревнования (до 30 м)

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание

демонстрировать свои физические

возможности и способности, технику

выполнения освоенных двигательных

решений.

Проявлять находчивость в решении игровых

задач, возникающих в процессе игровой

деятельности.

Проявлять доброжелательность,

сдержанность и уважение к соперникам и

игрокам своей команды в процессе игры.

Проявлять положительные качества личности

в процессе игровой деятельности (смелость,

волю, решительность, активность и

инициативность).

Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности во время подвижных игр.

Лыжная подготовка

21

Передвиж

ение на

лыжах.

Одежда лыжника.

Лыжный инвентарь.

Правила подбора одежды для занятий

лыжной подготовкой в зависимости от

погодных условий.

Правила выбора индивидуального лыжного

инвентаря (лыжи, палки, крепления).

Излагать правила индивидуального подбора

одежды и обуви для занятий лыжной

подготовкой.

Излагать правила индивидуального подбора

лыж, лыжных палок, креплений.

Соблюдать эти правила при приобретении

лыжного инвентаря.

Техника выполнения скользящего хода

(повторение материала 1 кл)

Характеризовать технику скользящего хода и

демонстрировать её в условиях игровой и

соревновательной деятельности.

Попеременный

двухшажный ход.

Передвижение двухшажным попеременным

ходом в режиме умеренной интенсивности

(дистанция 500м)

Характеризовать и демонстрировать

технику равномерного передвижения на

лыжах двухшажным попеременным ходом.

Повороты

Поворот переступанием на месте.

Демонстрировать поворот переступанием в

правую и левую сторону, стоя на месте.

Спуск.

Техника спуска с пологих склонов в

основной стойк

Демонстрировать технику спуска на лыжах с

пологого склона в основной стойке лыжника.

Учебная дистанция.

Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Передвигаться на лыжах в колонне с

соблюдением дисциплинарных правил.

Выполнять и демонстрировать технику

выполнения разученных способов

передвижения на лыжах в условиях игровой

деятельности

Общеразв

ивающие

упражнен

Упражнения для

развития

Упражнения лыжной подготовки для

развития основных мышечных групп.

Упражнения лыжной подготовки для

Выполнять упражнения лыжной подготовки

для развития основных физических качеств.

Демонстрировать технику физических

22

ия



координации,



выносливости

развития физических качеств.

Развитие физических качеств посредством

физических упражнений из лыжных гонок.

упражнений лыжной подготовки в

вариативных условиях игровой деятельности.

Использовать эти упражнения в

самостоятельных домашних заданиях.

Демонстрировать приросты результатов в

показателях развития основных физических

качеств.

Подвижн

ые игры

Эстафеты в

передвижении на

лыжах.

Упражнения на

развитие



выносливости



координации

«Встречная эстафета», «Попади в ворота»,

«Кто дальше скатиться с горки», «Кто

быстрее взойдет в гору».

Излагать правила и условия проведения

подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в

условиях игровой и соревновательной

деятельности

Регулировать эмоции и управлять ими в

процессе игровой деятельности

Моделировать игровые ситуации.

Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности во время подвижных игр.

Элементы спортивных игр

Баскетбол

Техника выполнения ранее разученных

приемов игры в баскетбол (повторение

материала 1 кл)

Демонстрировать технику ловли и передачи

мяча двумя руками снизу и от груди в

условиях игровой и соревновательной

деятельности.

Специальные

передвижения без

мяча.

Передвижения:



приставными шагами правым и левым

боком в стойке баскетболиста,



бегом спиной вперед.

Выполнять специальные передвижения

баскетболиста в условиях учебной и игровой

деятельности.

23

Остановка



в шаге



прыжком.

Выполнять технику остановки разученными

способами в условиях учебной и игровой

деятельности.

Ведение мяча

шагом.

Ведение мяча



стоя на месте,



с продвижением вперед



по прямой линии,



по дуге,



с остановкой по сигналу.

Выполнять ведение мяча, стоя на месте и с

продвижением шагом вперед.

Футбол

Техника выполнения ранее разученных

приемов игры в футбол (повторение

материала 1 кл)

Демонстрировать технику удара внутренней

стороной стопы «щечкой» и передачу мяча в

парах и тройках в стандартных и

изменяющихся (игровых) условиях

Совершенствовать технику выполнения

удара внутренней стороной стопы «щечкой»

по неподвижному мячу с места и разбега,

передачи мяча в парах и тройках в

стандартных и игровых условиях.

Остановка, ведение

мяча.

Остановка катящегося мяча



внутренней,



внешней частью подъема



по прямой, дуге,



с остановками по сигналу,



с обводкой стоек.

Остановка катящегося мяча внутренней

стороной стопы.

Ведение мяча

Демонстрировать технику остановки и

ведения мяча внутренней и внешней частью

подъема по разным траекториям движения.

Характеризовать и демонстрировать

технику остановки катящегося мяча

внутренней стороной стопы.

Демонстрировать технику ведения мяча

внутренней и внешней частью подъема по

24



внутренней,



внешней частью подъема



по прямой линии,



по дуге,



«змейкой» между стойками

разным освоенным траекториям движения.

Подвижн

ые игры

Игры



на закрепление и

совершенствование

держания, ловли,

передачи, броска и

ведения мяча,



на развитие

способностей к

дифференцировани

ю параметров

движений,

реакции,

ориентированию в

пространстве,



на комплексное

развитие

координационных

и кондиционных

способностей,



на овладение

элементарными

технико-

тактическими

взаимодействиями.

Подвижные игры, помогающих освоить

технические приемы игры в баскетбол: «Мяч

среднему», «Мяч соседу», «Бросок в

колонне», «Играй, игра, но мяч не теряй»,

«Мяч водящему» и т.п.

Технические приемы этих подвижных игр.

Подвижные игры, помогающих освоить

технические приемы игры в футбол: «Метко

в цель», «Гонка мячей», «Слалом с мячом»,

«Футбольный бильярд», «Бросок ногой» и

т.п.

Технические приемы этих подвижных игр.

Подвижные игры, помогающих освоить

технические приемы игры в волейбол:

«Волна», «Неудобный бросок» и т.п.

Технические приемы этих подвижных игр.

Излагать правила игры.

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание

демонстрировать свои физические

возможности и способности, технику

выполнения освоенных двигательных

решений.

Проявлять находчивость в решении игровых

задач, возникающих в процессе игровой

деятельности.

Проявлять доброжелательность,

сдержанность и уважение к соперникам и

игрокам своей команды в процессе игры.

Проявлять положительные качества личности

в процессе игровой деятельности (смелость,

волю, решительность, активность и

инициативность).

Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности во время подвижных игр.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ

Оздорови

Формирование

Напряжение и расслабление.

Овладеть механизмом напряжения и

25

тельная

физкульту

ра

представления о

своем физическом и

психическом «Я»

«Образ» тела и характер.

Элементарные навыки самоконтроля и

саморегуляции в процессе двигательной

активности.

Образ «Я» и ритмика танца.

расслабления мышц.

Уметь движениями собственного тела

передавать особенности характера.

Демонстрировать элементарные навыки

самоконтроля и саморегуляции в процессе

двигательной активности (нахождение пульса,

выполнение дыхательных упражнений).

Объяснять значение ритмической гимнастики.

Выполнять танцевальные композиции ритмично

и пластично.

Направленное

сопряженное

воздействие на

физическую и

психическую сферу

ребенка.

Сопряженное развитие быстроты движений и

реакций.

Развитие внимания и наблюдательности в

процессе двигательной активности.

Моторная память и двигательное воображение.

Корригирующие упражнения для

формирования осанки и профилактики

плоскостопия.

Выполнять специальные игровые упражнения и

игры оказывающих сопряженное воздействие на

собственное развитие.

Выполнять корригирующие упражнения для

формирования осанки и профилактики

плоскостопия.

Формирование

коммуникативных

знаний и навыков.

Двигательные и психологические портреты

характеров.

Выразительные движения как моторный

компонент эмоционального общения.

Этюды для моделирования спортивных

Показывать через движения связь телесную и

духовную.

Понимать эмоционально-выразительное

движение рук и правильно использовать жесты.

Использовать на уроке выразительные средства,

26

специальностей.

Психогимнастика для коррекции трудностей в

общении.

Игры на развитие коммуникативных и

организаторских способностей.

Мини-баскетбол со сменой игровых условий и

амплуа.

необходимые для корректного общения.

Выполнять специальные игровые упражнения и

игры направление на развитие

коммуникативных и организаторских

способностей.

Играть в мини-баскетбол в изменяющихся

условиях и со сменой ролей.

Формирование

навыков поведения в

сложных ситуациях.

Упражнения на развитие моторно-слухового

восприятия и моторно-слуховой памяти.

Игры на развитие наблюдательности.

Упражнения и игры на развитие способности к

сосредоточению.

Упражнения для развития глазомера.

Прогулка и подвижные игры в лесу или парке.

Выполнять специальные игровые упражнения и

игры направление на развитие

наблюдательности, глазомера, моторно-

слухового восприятия и памяти, способности к

сосредоточению.

Демонстрировать полученные умения и

навыки в нестандартных условиях.

Соревнов

а

тельная

деятельно

сть

Подготовка и

проведение

соревнований

«Золотые» правила победы в эстафете.

Эстафеты с мячом, кубиками, скакалкой.

Излагать основные правила успешного участия

в эстафетах (на соперника не смотреть, бег по

прямой).

Проявлять интерес и желание

демонстрировать свои физические

возможности и способности, технику

выполнения освоенных двигательных решений.

Проявлять доброжелательность, сдержанность и

уважение к соперникам и игрокам своей

команды и команды соперника.

Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности во время соревнований.

27

3.

ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Название темы

Всего

часов по

теме

Примерные сроки

прохождения

Прохождение тем в течение года (триместр/№урока)

1 триместр

1-36

2 триместр

37-70

3 триместр

71-102

Итого:

2а

2б

2а

2б

2а

2б

2а

2б

П

Ф

Ф

П

Ф

Ф

П

Ф

Ф

П

Ф

Ф

Базовая часть -79

Знания о физической культуре.

Способы двигательной

деятельности

в процессе

урока

в течение года

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная

деятельность

в процессе

урока

в течение года

Легкоатлетические упражнения

21

сентябрь, май

12

9

21

Подвижные игры

19

ноябрь, март

9

10

19

Гимнастика с элементами

акробатики

18

октябрь, декабрь

8

10

18

Лыжная подготовка

21

январь- февраль

21

21

Вариативная часть- 23

Оздоровительная физкультура

20

октябрь -декабрь,

7

2

11

20

28

февраль - май

Соревновательная деятельность

3

март

3

3

Итого:

102

36

33

33

10

2

29

4.

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

По окончании изучения курса «Физическая культура» в 2-м классе учащимися должны

быть достигнуты следующие результаты

Предметными результатами освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются

знания



о зарождении древних Олимпийских игр.



о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;



о правилах проведения закаливающих процедур;



об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для

формирования правильной осанки;

умения



определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);



выполнять комплексы упражнений, направленных на формирования правильной

осанки;



играть в подвижные игры;



выполнять строевые упражнения;



выполнять передвижения в ходьбе, беге прыжках разными способами.

физические показатели

Контрольные показатели

Уровень

высок

ий

средн

ий

низки

й

высок

ий

средн

ий

низки

й

мальчики

девочки

Подтягивание на низкой

перекладине из виса лежа

(кол-во раз)

14 –

16

8 – 13

5 – 7

13 –

15

8 – 12

5 – 7

30

Прыжок в длину с места

(см)

143 -

150

128 -

142

119 -

127

136 -

146

118 -

135

108 -

117

Наклон вперед, не сгибая

ног в коленях

Коснуться

лбом

колен

ладон

ями

пола

пальц

ами

пола

лбом

колен

ладон

ями

пола

пальц

ами

пола

Бег 30 м с высокого старта

(с)

5.8-

6.0

6.1-

6.7

6.8-

7.0

6.0-

6.2

6.3-.6.

7

6.8-

7.0

Бег 1000м

Без учета времени

Личностными результатами освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются следующие

умения:



активно включаться

в

общение

и

взаимодействие

со

сверстника

ми на

принципах уважения

и

доброжелательности, взаимопомощи

и

сопереживания;



проявлять положительные качества личности

и

управлять

свои

ми

эмоциями

в

различных (нестандартных) ситуациях

и

условиях;



проявлять дисциплинированность, трудолюбие

и

упорство в

достижении

поставленных

целей;



оказывать бескорыстную помощь

своим

сверстникам, находить с

ними общий

язык

и общие

интересы.

Метапредметными результатами

освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются следующие

умения:



характеризовать явления (действия

и

поступки), давать

им

объ

ективную

оценку

на основе

освоенных знаний

и

имеющегося

опыта;



находить ошибки

при

выполнении учебных заданий, отбирать

способы их

исправления;



общаться

и

взаимодействовать

со

сверстниками

на

принципах

взаимоуважения

и

взаимопомощи, дружбы

и

толерантности;

31



обеспечивать защиту

и

сохранность природы

во

время активного

отдыха

и

занятий физической культурой;



организовывать самостоятельную деятельность

с

учётом

требова

ний её

безопасности, сохранности инвентаря

и

оборудования,

органи

зации

места

занятий;



видеть красоту движений, выделять

и

обосновывать

эстетиче

ские

признаки

в

движениях

и

передвижениях человека;



организовывать самостоятельную деятельность

с

учётом

требова

ний её

безопасности, сохранности инвентаря

и

оборудования,

органи

зации

места

занятий;



планировать собственную

деятельность, распределять нагрузку

и

отдых

в

процессе

её

выполнения;



анализировать

и

объективно оценивать результаты собственного

труда,

находить возможности

и способы их

улучшения;



управлять эмоциями

при

общении

со

сверстниками

и

взрослы

ми,

сохранять

хладнокровие, сдержанность, рассудительность;



технически правильно выполнять двигательные действия из

базовых

видов

спорта, использовать

их в

игровой

и

соревновательной

деятельности.

32