Занятие с родителями.

Тема. Правополушарное рисование «Сакура»

Пояснительная записка:

Эффективная помощь ребенку с особенностями развития

невозможна без вовлечения членов его семьи. Родители обладают

огромным потенциалом в определении будущей судьбы ребенка, и,

как показывает международный опыт, именно они зачастую

являются движущей силой для перемен.

Вместе с тем, рождение ребенка с нарушениями в развитии всегда

является стрессом для семьи. Проблема воспитания и развития

«особого» ребенка чаще всего становится причиной глубокой и

продолжительной социальной дезадаптации всей семьи.

Многочисленными исследованиями выявлено, что родители данной

категории детей испытывают эмоциональное напряжение, тревогу,

чувство вины, обиды, находятся в хроническом стрессовом

состоянии и т.д. Всё это влияет на отношение родителей к своим

детям. Следовательно, им так же, как и их детям, нужны

психологическая помощь и поддержка.

На занятии мы используем техники правополушарного рисования и

прогрессивной мышечной релаксации.

Цель.

Снятие эмоционального напряжения, обретение ресурсного

состояния, формирование у родителей навыков преодоления

трудностей, возникающих в процессе развития и воспитания своих

детей, способности самостоятельного применения этих навыков на

практике.

Оборудование. Гуашь, бумага для акварели, клеенка (газеты) на

стол, жесткие кисти, кисть с натуральным ворсом (среднего

размера), баночки с водой, бумажные полотенца, конверты, бумага

для записи, рамки для фотографий, музыка, клубок шерстяных

ниток, спицы, вязаный свитер.

Используемые направления работы:

арт-терапия, телесно-ориентированная терапия

*Под музыку родители заходят в кабинет, рассаживаются за

столы. Столы расставлены по кругу.

Ход занятия.

Приветствие. Знакомство.

Участникам предлагается назвать свое имя и одну из

характеристик, которой хотелось бы представить себя остальным

(например: Ирина – добрая, Алена – любопытная, Анна – уставшая

и т.д.)

Актуализация. Стихотворение Валентины Беляевой

Я свяжу тебе жизнь

Из пушистых мохеровых ниток.

Я свяжу тебе жизнь,

Не солгу ни единой петли.

Я свяжу тебе жизнь,

Где узором по полю молитвы —

Пожелания счастья

В лучах настоящей любви.

Я свяжу тебе жизнь

Из веселой меланжевой пряжи.

Я свяжу тебе жизнь

И потом от души подарю.

Где я нитки беру?

Никому никогда не признаюсь:

Чтоб связать тебе жизнь,

Я тайком распускаю свою.

Обсуждение. * Участникам предлагается, потянув нитку свитера,

взглянуть, как быстро он становится меньше, теряет свой внешний

вид, превращается из оформленного изделия в одну сплошную (а

порой и вовсе теряющую целостность) нить.

Какие чувства вызывает стихотворение? О чем оно для вас? Есть ли

способ «не распуская свою жизнь» «вязать ее для другого»? Что

для этого нужно?

Внутренние ресурсы – это психический личностный потенциал,

характер и навыки человека, которые помогают изнутри преодолеть

трудности, с которыми сталкивается человек на жизненном пути.

Откуда они берутся? Где их взять? Как восполнить утраченные

внутренние ресурсы?

*Каждый участник получает конверт, листки бумаги, фломастеры.

Упражнение «Конверт внутренней силы»

Что в повседневной жизни может быть источником внутренних

ресурсов? (Варианты участников: природа, чашка кофе наедине с

собой, книга, которая захватывает своим сюжетом, творчество и

т.д.)

* Каждый участник складывает в конверт варианты, подходящие

для него, записывая на листках бумаги.

**Среди способов восполнения внутренних ресурсов, как правило,

есть «хобби», «творчество», «рисование», следующий этап работы

связан с изобразительной деятельностью.

*Здесь участники имеют возможность проработать такие элементы

своей натуры, как «работа с внутренним «критиком», «боязнь

чистого листа» (как способ начинать или не начинать что-то новое).

Техника правополушарного рисования «Сакура».

Метафора «сакура» (японская сакура — традиционный символ

женской молодости и красоты). Фотографии с изображением

цветущей сакуры.

Показ психологом, самостоятельное рисование участниками.

Описание: готовим фон для будущей работы, используем лист

формата А 6.

Поочередно ставим кляксы разного цвета на лист, затем белой

гуашью проводим горизонтальные линии (вариант: линии могут

идти из центра, по диагонали, сверху вниз и т.д.). Примечание:

линии, накладываемые белой гуашью, располагаем максимально

близко друг к другу).

В центре рисуем светило. Для этого выбираем подходящий цвет,

располагаем кисть широкой стороной на листе (так чтобы вся

жесткая поверхность щетины лежала) и начинаем поворачивать по

часовой стрелке. Берем кисть с мягким ворсом, набираем

коричневый цвет, держа кисть двумя пальцами дальше от

основания начинаем, вращающими движениями, прорисовывать

ствол сакуры, и отходящие от него изящные веточки.

Рисуем цветы сакуры: для этого набираем на плоскую кисть

красную краску и начинаем заполнять поверхность веточек

цветами: для этого ставим кисть на лист так, чтобы щетина

максимально раскрылась, давая отпечаток. Делаем это быстро,

смело и красиво! Поверх красных отпечатков в той же технике,

используя поочередно розовую и белую краску, делаем цветы более

объемными и «живыми».

«Картинная галерея» (используем рамки для фото, рассматриваем

получившиеся картины, как музейные ценности, отмечаем детали

работ друг друга, учимся «видеть» красоту.)

Какие чувства возникают глядя на работу? Какие чувства

возникали в процессе работы?

Мышечная релаксация:

Упражнения:

Начните с того, чтобы сосредоточиться на своем дыхании на

несколько минут. Дышите медленно и спокойно, думайте о чем-

нибудь приятном. После этого можно приступать к мышечным

упражнениям, работая над различными группами мышц.

Руки. Максимально плотно и сильно сожмите руку. Вы должны

почувствовать напряжение в кисти и предплечье. Расслабьте руку

на выдохе, концентрируясь на возникающем чувстве облегчения.

То же самое повторите для другой руки. Если вы правша, начинать

стоит с правой руки, если левша – левой.

Шея. Откиньте голову назад, медленно поворачивайте ею из

стороны в сторону, затем расслабьтесь. Притяните плечевые

суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте

подбородок к груди.

Лицо. Поднимите брови как можно выше, широко откройте рот

(как будто изображаете чувство сильного удивления). Плотно

закройте глаза, нахмурьтесь и наморщите нос. Сильно сожмите

челюсти и отведите уголки рта назад.

Грудь. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько

секунд, затем расслабьтесь и вернитесь к нормальному дыханию.

Спина и живот. Напрягите мышцы брюшного пресса, сведите

лопатки и выгните спину.

Ноги. Напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в

напряжённом полусогнутом положении. Максимально потяните на

себя ступню и разогните пальцы. Вытяните голеностопный сустав и

сожмите пальцы ступни.

(Делаем 3-4 повтора комплекса).

Каждый раз, когда вы даете отдых только что напряженным

мышцам, обращайте внимание то, как это приятно и как вы хорошо

себя чувствуете расслабленным. Многим людям это помогает

справляться со стрессом и беспокойством.

Какие ощущения в теле возникали в ходе работы?

Подведение итогов. Обратная связь.

Какие чувства испытывают участники?

Как менялись чувства на протяжении занятия?

Что ценного берут для себя?

*Участники берут с собой «ресурсные» конверты и работы в

рамках.