МУ «Управление образованием Верхоянского района».

МОУ «Адычинская средняя общеобразовательная школа»

Доклад:

РОЛЬ ПОДВИЖНЫХ ИГР В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

СИЛЫ И ГИБКОСТИ

В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ.

Выполнила:

Стручкова Саргыяна Егоровна -

учитель физкультуры

Адычинской средней школы,

I повышенная категория,

педстаж 19 лет.

п. Бетенкес - 2007

1

Оглавление

Введение……………………………………………………………………………...2

Глава I. Теоретические основы организации подвижных игр в развитии

физических качеств, силы и гибкости у младших школьников.

1.1 Обзор литературы……………………………………………………….

1.2 Подвижные игры основа для физического развития силы и гибкости

детей 8 лет....................................................................................................

1.3 Возрастные особенности физического воспитания детей младшего

школьного возраста……………………………………………………...

Глава

II.

Педагогический

эксперимент

по

определению

важности

формирования физических качеств – гибкости, силы в 3 классе, с

использованием и проведением подвижных игр.

2.1 Организация подвижных игр для детей младшего школьного

возраста…………………………………………………………………..

2.2 Организация и методика эксперимента………………………………..

Глава III. Результаты исследований и их обсуждение…………………………

3.1 Результаты педагогического эксперимента…………………………

3.2

Эффективность использования приборов для определения силы и

гибкости.

Заключение…………………………………………………………………………41

Выводы и практические рекомендации…………………………………………..44

Список использованной литературы……………………………………………...46

Приложения.

2

Введение

Среди большого разнообразия средств физического воспитания игре

принадлежит особое место. Ее значение выходит за рамки тех понятий, с

которыми мы обычно подходим к оценке всех других средств физического

воспитания. Игра представляет собой социальное явление, исторически

сложившиеся средство воспитания. Формы проявления игры чрезвычайно

многообразны. Вместе с развитием человеческого общества они непрерывно

совершенствуются и усложняются. Игра – это сознательная деятельность,

направленная на достижение условно поставленной цели. Путем игры

маленький человек развивает свои физические, речевые и умственные

способности, приучается правильно оценивать свои силы и умение общаться с

другими. Игра является своего рода микрообществом, в рамках которого дети

получают первоначальную подготовку в области общественного поведения.

Великий

русский

педагог

К.Д.Ушинский

обращал

внимание

на

использование в системе воспитания богатой сокровищницы народных игр.

Значение игр Н.К.Крупская видела в том, что дети в играх вырастают

вожаками – организаторами, умеющими «упорно стремиться к цели, увлекать

за собой других».

А.С.Макаренко считал, что игра имеет для детей то же значение, как

трудовая деятельность для взрослых: «хорошая игра похоже на хорошую

работу, плохая игра на плохую работу».

Игра – всегда инициатива, фантазия, творчество, круговорот эмоций. В

ней всегда много веселых неожиданностей, обыденное явление становится

необычным, сказочным, чудным.

Подвижные игры используются не только как средство повышения

двигательной активности детей, совершенствования умений и навыков,

развития двигательных качеств, но и в качестве формы развития детских

способностей, наклонностей и природных задатков ребенка.

3

В

педагогической

практике

используются

коллективные

и

индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной

деятельности.

Коллективные подвижные игры – это игры, в которых одновременно

участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы или

спортивные секции, а в некоторых случаях и значительно большее количество

играющих.

Индивидуальные (одиночные) подвижные игры обычно создаются и

организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы,

устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желанию и

изменять их. По личному желанию избираются пути для осуществления

задуманных действий.

Игры, подводящие к спортивной деятельности, - это систематически

организуемые подвижные игры, требующие устойчивых условий проведения и

способствующие успешному овладению учащими элементами спортивной

техники и простейшими тактическими действиями в отдельных видах спорта.

4

Актуальность исследования.

Разработка и научное обоснование эффективных средств и методов

физического воспитания, как и любых других учебных дисциплин, должны

вестись

с

учетом

возрастных

особенностей

детей.

Только

при

таком

дифференцированном

подходе

физическое

воспитание

способствует

сохранению и укреплению здоровья детей, улучшению их физического

развития.

Для эффективного развития физических качеств детей необходимо

непрерывное отслеживание и фиксация достигнутых результатов. То есть

возникает вопрос о разработке системы мониторинга физических качеств,

решение которого бы облегчило работу учителей физкультуры и тренеров и

сэкономило бы время, потраченное на измерение и сопоставление результатов

динамики физических качеств.

Целью исследования является экспериментальное использование на

уроках

физической

культуры

подвижных

игр,

а

также

отслеживание

формирования в младшем школьном возрасте физических качеств силы и

гибкости при помощи нестандартного оборудования.

Задачи исследования.

1.

Изучить психолого-педагогическую литературу о влиянии подвижных

игр на физическое развитие детей младшего школьного возраста.

2.

Разработать методику проведения подвижных игр в физическом развитии

детей в условиях сельской общеобразовательной школы.

3.

Разработать систему мониторинга физических качеств детей младшего

школьного возраста.

Объект исследования.

Процесс организации подвижных игр на уроках физической культуры с

целью развития и формирования физических качеств у детей младшего

школьного возраста в общеобразовательной школе.

5

Предмет исследования.

Применение

нестандартного

оборудования

для

определения

эффективности

использования

подвижных

игр

в

физическом

развитии

учащихся начальных классов.

Тема исследования.

Развитие физических качеств силы и гибкости на основе применения

подвижных игр в младшем школьном возрасте.

Гипотезой исследования

служит предположение о том, что процесс

использование подвижных игр в физическом развитии гибкости и силы у детей

протекает более успешно при условии, если:

1.

Проводить

целенаправленно

и

систематически

организовать

подвижные игры на уроках физической культуры.

2.

Оказывать личностно-ориентированный подход к ребенку, организуя

подвижные

игры.

Учитывать

возрастные

и

индивидуальные

особенности детей.

3.

Непрерывно проводить отслеживание динамики физических качеств

учащихся с помощью нестандартного оборудования – приборов

измерения силы и гибкости.

Методологическую основу нашего исследования составляет изучение

научных работ российских, якутских психологов и педагогов о роли

подвижных игр в физическом развитии гибкости и силы детей младшего

школьного возраста (труды Л.Д. Глазырина, Т.А. Лопатик, Н.К. Шамаев).

Методы исследования – для решения поставленных задач и проверки

гипотезы

исследования

нами

были

использованы

следующие

взаимодополняющие и корректирующих друг друга методы:

1.

Теоретический

анализ

психолого-педагогической

литературы

по

проблеме исследования

2.

Педагогическое наблюдение за процессом организации и проведении

на

уроках

физической

культуры

подвижных

игр

в

развитии

6

физических качеств гибкость и силы детей 8 лет Адычинской средней

школы.

3.

Мониторинг физических качеств детей с помощью нестандартного

оборудования.

Новизна исследования заключается в том, что впервые в разработаны

методические рекомендации по организации подвижных игр в условиях

сельской школы в арктическом улусе и по применению для эффективности

измерения физических качеств детей разработанных нами нестандартных

оборудований.

Практической значимостью являются повышение эффективности учебного

процесса на уроках физкультуры, оптимизация урочного времени, удобство

отслеживания

динамики

физических

качеств

учащихся

при

помощи

использования приборов измерения физических качеств силы и гибкости.

7

Глава I.

Теоретические основы организации подвижных игр в

развитии

физических

качеств

силы

и

гибкости

у

младших

школьников.

1.1

Обзор литературы

Огромную роль в становлении «Подвижных игр» как предмета, сыграли

основоположники дисциплины, преподаватели Государственного Центрального

института физической культуры: профессор Яковлев В.Г. и Былеева Л.В.,

профессор Коротков И.М., профессор Бриль М.С., старший преподаватель

Климкова Р.В..

Былеева Л.В. вела большую работу по подготовки квалифицированных

кадров. Ею написано и опубликовано первое учебное пособие по подвижным

играм: «Игра есть деятельность, которой, начиная с рождения ребенка,

принадлежит большая роль в формировании личности».

Виднейший представитель русской педагогической науки XIX века К.Д.

Ушинский также придавал большое значение игре как средству воспитания.

«Игру ребенка он рассматривал как действительность ребенка с его действиями

и переживаниями. Он подчеркивал, что это действительность более интересна

ребенку, чем окружающая его жизнь потому, что она ему более понятна».

Детский врач Е.А.Покровский обратился к народным играм как к

лучшему источнику наиболее естественных и понятных для детей игр. Он

подчеркивал, «что игры и другие физические упражнения содействуют не

только укреплению и развитию внешней телесной силы, но не менее того и

образованию ума». Широко пропагандировал народные игры.

Огромная роль в пропаганде и распределении игр в нашей стране

принадлежит В.Г. Марцу. Он уделял большое внимание отечественной теории

и методике игры, изданию пособий по подвижным играм, подготовке кадров

руководителей игр. Подвижную игру В.Г. Марц органически связывает со

спортивной. Самую несложную подвижную игру он считает первой ступенью

той лестницы, по которой ребенку предстоит взобраться

наверх – до

спортивной игры.

8

Ученые и педагоги во многих странах и в разное время выступали с

высокой оценкой роли игры, делали рекомендации и по ее применению в

работе с детьми. Это относится и к выдающемуся чешскому педагогу

Я.А.Коменскому, который считал игры «состоящие в движении» непременным

средством для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных

задач.

Известный

ученый

анатом-физиолог

П.Ф.

Лесгафт,

крупный

общественный деятель и педагог, создатель научной системы физического

воспитания уделил большое внимание подвижной игре. Он утверждал, что

подвижная игра есть упражнение более сложного порядка, нежели простое

гимнастическое упражнение, по средствам которого ребенок готовится к

жизни.

Взгляды П.Ф.Лесгафта

оказали влияние

на

развитие методики

физического воспитания в целом и в частности методики подвижных игр,

органически входящих в его систему и занимающих большое место в уроках

физической культуры, особенно в младших классах.

Как известно, в Республике Саха (Якутия) учителя физической культуры

пользуются российскими комплексными учебными программами 1987 и 1994

годов. В 1992 году Министерством образования Республики Саха (Якутия)

опубликованы «Изменения, дополнения к комплексной программе физического

воспитания

учащихся

I-XI

классов

общеобразовательной

школы

и

методические указания к ним», которые в настоящее время применяются во

всех школах Якутии. Составители: доктор педагогических наук, профессор,

Н.К.Шамаев и доктор педагогических наук В.П. Кочнев[№34].

В дальнейшем была утверждена и напечатана еще одна программа по

физическому

воспитанию

для

сельских

общеобразовательных

школ

республики. В рамках указанной программы рекомендуется предлагать

учащимся начальных классов как можно больше различных национальных

физических

упражнений,

народных

игр,

развлечений,

в

том

числе

ориентирующих на подражание движениям зверей, птиц, трудовым действиям.

Правила несколько модернизированы и уточнены.

9

Достаточно углублено занимается вопросами семейного и дошкольного

воспитания

Е.К.

Алаас.

В

методическом

пособии

«Народная

азбука

физического

воспитания

дошкольников

в

Республики

Саха

(Якутия)»

составители А.В. Анохина, Е.К. Алаас, Ю.П. Баишев: «Национальные игры,

состязания, забавы являются не только увлекательной и полезной формой

досуга, но и являются отличным способом отвлечения детей от вредных

привычек, позволяет адекватно реализовывать свои возможности в различных

условиях.

Кроме

того,

использования

народных

средств

физического

воспитания способствуют повышению общей работоспособности мышц и их

силы, улучшению подвижности суставов и координации движений»[№ 1].

1.2

Подвижные игры основа для физического развития силы и

гибкости детей 8 лет.

Процесс целесообразного развития двигательных качеств ребенка –

важное направление физического воспитания. Задача учителей физической

культуры – научить детей правильно пользоваться двигательными умениями и

способностями, которыми они наделены от рождения.

В младшем школьном возрасте активно развиваются такие двигательные

качества, как быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, скорость, сила.

Обучение невозможно без учета анатомо-физиологических и психических

особенностей. Должны учитываться:

- большая пластичность организма в целом, его органов и систем, легко

поддающихся воздействию физических упражнений – положительному при

правильном применении их и отрицательному при перегрузках и действиях, не

соответствующих возрасту и подготовленности детей;

- большой расход энергии;

- ускоренный обмен веществ и быстрое восстановление сил;

- неприспособленность к однообразной длительной работе, торможение в

работающих участках коры головного мозга;

- повышенная потребность в кислороде;

10

- незавершенность формирования скелета;

- лучшее запоминание временных, затем пространственных и хуже силовых

параметров движения;

- развитость ощущений и восприятий как основных средств познания мира, но

неумение выделять в воспринимаемых объектах и предметах основные

признаки и особенности.

Сила

– это способность преодолевать внешнее сопротивление или

противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).

Силовая

подготовка

стимулирует

дееспособность

тканей,

систем

организма в целом, способствует проявлению других физических качеств. В

играх,

способствующих

развитию

силы,

занимающиеся

преодолевают

собственный вес, вес отягощения, сопротивление противника. В таких играх

используются предметы (набивные мячи, гантели, скамейки и др.) или

присутствует партнер по тренировке. Для проведения игр, с преодолением

собственного веса используются гимнастическая стенка, брусья, вертикальный

канат.

Нередко такие игры не требуют инвентаря и связаны с перемещением на

площадке в упоре лежа, в упоре сзади, с выпрыгиванием и т.д. Полезно

проводить игры и эстафеты с бегом, по воде, по глубокому снегу.

Многие из этих игр (эстафеты с подтягиванием, отжиманием, метанием

набивного мяча) можно проводить в виде контрольных упражнений (тестов),

характеризующих сдвиги в силовой подготовке. Эмоциональная окраска

подобных испытаний заставляет участников игры проявлять максимальные

усилия для достижения как личной, так и командной победы.

Важно (особенно в детском и юношеском возрасте) включать в игры

больше

упражнений,

направленных

на

увеличение

силы

сгибателей

и

разгибателей тех конечностей, которые слабее развиты. Например, в играх с

прыжками надо акцентировать внимание на правой ноге, а с перетягиванием –

на левой руке.

В игре не следует давать начинающим в большом объеме упражнения с

11

около предельными и предельными напряжениями. Эмоциональный подъем

часто

не

может

компенсировать

их

недостаточно

физической

подготовленности.

Примерными играми, преимущественно направленными на воспитание

силы, могут быть «Бой петухов», «Борьба в квадратах», «Тяни в круг», «Кто

сильнее?», «Выталкивание из круга», «Регби на коленях», «Перемена мест»,

«Пушка» и др.

Игры, с частыми изменениями направления, амплитуды движений,

способствуют воспитанию гибкости.

Гибкость

– это свойство организма человека, характеризующееся

подвижностью звеньев опорно-двигательного аппарата. Это способность

выполнять упражнения

с большой амплитудой. Одним из показателей

гибкости является амплитуда движений, которая влияет на проявление

быстроты, ловкости и других физических качеств.

Проявление гибкости зависит от ряда факторов. Главный фактор,

обусловливающий

подвижность

суставов,

—

анатомический.

Ограничителями движений являются кости. Форма костей во многом

определяет направление и размах движений в суставе (сгибание, разгибание,

отведение, приведение, супинация, пронация, вращение).

Гибкость обусловлена центрально-нервной регуляцией тонуса мышц, а

также напряжением мыщц-антагонистов. Это значит, что проявления

гибкости зависят от способности произвольно расслаблять растягиваемые

мышцы и напрягать мышцы, в который осуществляют движение, т.е. от

степени совершенствования межмышечной координации.

На гибкость существенно влияют внешние условия: 1) время суток

(утром гибкость меньше, чем днем и вечером); 2) температура воздуха (при

20...30 °С гибкость выше, чем при 5...10 °С); 3) проведена ли разминка (после

разминки продолжительностью 20 мин гибкость выше, чем до разминки); 4)

разогрето ли тело (подвижность в суставах увеличивается после 10 мин

нахождения в теплой ванне при температуре воды +40 °С или после 10 мин

12

пребывания в сауне).

Положительные

эмоции

и

мотивация

улучшают

гибкость,

а

противоположные личностно-психические факторы ухудшают.

Целенаправленно развитие гибкости должно начинаться с 6-7 лет. У

детей и подростков 9—14 лет подвижность в суставах развивается почти в 2

раза эффективнее, чем в старшем школьном возрасте. Наиболее интенсивно

гибкость развивается до 15—17 лет. При этом для развития пассивной гибкости

сенситивным периодом будет являться возраст 9—10 лет, а для активной — 10

—14 лет.

Для развития гибкости полезны упражнения с увеличенной амплитудой.

Амплитуда движения как основной показатель гибкости играет важную, а во

многих видах спорта

и определяющую

роль

для

достижения

успеха.

Подбираются и игры, содействующие развитию этого качества

Упражнения для сохранения и развития гибкости включаются в игровые

гонки с передачей мяча в колоннах различными способами (прогнувшись, с

наклоном, поворотами). Иногда, особенно в технически сложных видах спорта,

подбирают

соответствующие

игры

для

целенаправленного,

зачастую

локального воздействия на отдельные мышечные группы, связки и суставы.

Игры,

направленные

на

развитие

гибкости,

надо

предварять

соответствующей разминкой, чтобы избежать растяжений связок и разрывов

мышечных волокон.

Примерами игр развития гибкости могут быть следующие: «Эстафета с

лазанье и перелазанием», «Палку за спину», «Скамейка над головой», «Мостик

и кошка», «Построить мост» и др.

1.3

Возрастные

особенности

физического

воспитания

детей

младшего школьного возраста.

Методика физического воспитания детей школьного возраста отвечать

возрастным

морфофункциональным

и

психическим

особенностям

их

13

организма. Этот возраст (учащихся 1-3-х классов) можно разделить на 6-7 и 8-9

летних детей.

Шамаев Н.К. пришел к выводу, что статические усилия у младших

школьников

сопровождаются

быстрым

утомлением.

Для

профилактики

дефектов осанки больше внимания необходимо также уделять развитию мышц

туловища. При этом необходимо помнить, что мышцы имеют тонкие волокна,

бедны белком и жирами, содержат много воды, поэтому развивать их надо

постепенно и разносторонне. Большие по объему и интенсивности нагрузки

приводят к высоким энергозатратам, что может повлечь за собой общую

задержку роста. Необходимо избегать ассиметрических упражнений, чрезмерно

развития гибкости, резких толчков во время приземления при прыжках,

неравномерной нагрузки на левую и правую ноги, больших нагрузок на нижние

конечности.

Эти

упражнения

могут

вызвать

смещения

костей

таза,

неправильное их сращение, привести к плоскостопию, нарушению осанки у

детей [№ 33 с-16].

Особенностью организма детей младшего школьного возраста является

способность работать «в долг». Они прекращают интенсивную работу, когда

кислородный

долг

составляет

лишь

1

л.

Выносливость

к

работе

субмаксимальной интенсивности возрастает лишь к 12 годам. В состоянии

покоя, и тем более при мышечных нагрузках, у детей наблюдается большая

напряженность функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, высокий

кислородный долг работы.

Возрастные изменения сердечно-сосудистого аппарата от 7 до 11 лет

характеризуется равномерностью и относительно более медленными темпами

увеличения объема сердца по сравнению с суммарными просветом сосудов.

Это одна из существенных причин относительно низкого артериального

давления в 7-8 летнем возрасте. В 7-8 лет частота сердечных сокращений

достигает 90-92 ударов в минуту.

14

Мышечная

деятельность

динамического

характера

сопровождается

учащением пульса у 8-9 летних детей до 184-188 ударов в минуту. Предельная

частота пульса у мальчиков в 8-11 лет несколько ниже, чем у девочек.

Средняя величина систолического давления после максимальной работы

динамического характера у 8-9 летних детей 120 мм. рт. ст.

У детей относительный вес крови больше, чем у взрослых. В возрасте от

7 до 11 лет он составляет 9% массы тела против 7-8% у взрослых. Число

эритроцитов в крови увеличивается с 4,8 млн. до 4,9 млн. в 1 мм

3

. Число

лейкоцитов уменьшается с 10600 до 8200 в 1 мм

3

.

К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет

половину объема легких взрослого. Минутный объем дыхания возрастает с

3500 мл/мин. у 7 летних детей до 4400 мл/мин. у детей в возрасте 11 лет.

Жизненная емкость легких возрастает с 1200 мл. в 7 летнем возрасте до 2000

мл. в 10 летнем.

Глазырина Л.Д. изучая возрастные особенности детей младшего возраста

пришла к выводу что сила нервных процессов у младших школьников

относительно невелика. Поэтому, не успев выслушать объяснения учителя,

дети начинают выполнять упражнения.

Особенности

запаздывающего

и

дифференцирующего

торможения

учитывают при обучении детей командам, элементам строя и фигурной

маркировке.

Преподаватель

находит

оптимальные

интервалы

между

предварительной

и

исполнительной

командами.

Быстрая

смена

одних

упражнений другими без предварительного их усвоения также нежелательна.

В младшем школьном возрасте развиваются мышечно-двигательные

ощущения,

улучшается

зрительный

и

кинестетический

контроль

за

выполнением движений. Особенность восприятия младших школьников –

целостность, нерасчлененность. В этом возрасте усиливается роль слова в

восприятии элементов и деталей движений. Слова служат ориентиром, могут

привлекать внимание. Поэтому на уроках физической культуры в школе, на

тренировках с наглядными методами обучения широко используются и

15

словесные методы. При чем словесные объяснения должны вызывать у детей

ассоциации

с

ранее

прочувствованными,

известными

двигательными

действиями носит образный характер.

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат

эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный

столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет. Исследования показывают,

что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для

направленного роста подвижности во всех основных суставах.

Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна,

содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом

крупные мышцы конечности развиты больше, чем мелкие.

Для

детей

младшего

школьного

возраста

естественным

является

потребность

в

высокой

двигательной

активности.

Под

двигательной

активностью

понимают

суммарное

количество

двигательных

действий,

выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. При свободном

режиме в летнее время за сутки дети 7-10 лет совершают от 12 до 16 тыс.

движений. Естественная суточная активность девочек на 16-30% ниже, чем у

мальчиков.

По сравнению с весенним и осенним периодами года зимой двигательная

активность детей падает на 30-40%, а у проживающих в северных широтах и на

Крайнем севере на 50-70%.

С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в

школе у детей 6-7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В возрасте 7-10 лет начинают формироваться интересы и склонности к

определенным

видам

физической

активности,

выявляется

специфика

индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным

видам спорта. А это создает условия, способствующее успешной физкультурно-

спортивной ориентации детей школьного возраста, определению для каждого

из них оптимального пути физического совершенствования.

16

Глава II

Педагогический

эксперимент

по

определению

важности

формирования физических качеств – гибкости, силы в 3 классе с

использованием и проведением подвижных игр.

2.1. Организация подвижных игр для детей младшего школьного

возраста.

При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей

и физической подготовленности, занимающихся подвижные игры оказывают

благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного

аппарата, мышечной системы, на формирования правильной осанки у детей и

подростков, а также повышают функциональную деятельность организма.

Выбор игры. При выборе игры, прежде всего, необходимо учесть возраст

играющих, уровень их физической подготовленности, состояние здоровья,

количество участников и место проведения игры. Определенное значение имеет

наличие игрового инвентаря.

В связи с этим большое значение приобретают подвижные игры,

вовлекающие в разнообразную динамическую работу различные крупные и

мелкие мышцы тела: игры, увеличивающие подвижность в суставах. Под

воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются

все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой, минеральный).

При проведении игры необходимо следить за тем, чтобы физические

нагрузки были оптимальными.

Дети начинают проявлять большой интерес к спорту, к спортивным

играм,

поэтому

во

многие

подвижные

игры

включаются

элементы,

подготавливающие детей к занятиям различными видами спорта.

Внимание детей в этом возрасте недостаточно устойчиво. Ребенок часто

отвлекается, обращая внимание на то, что в данный момент уже кажется более

интересным. В связи с этим подвижные игры не должны требовать от них

долгого сосредоточенного внимания. В противном случае дети перестают

соблюдать правила, ход игры нарушается и у них пропадает интерес к игре.

17

В этом возрасте дети способны на проявление волевых качеств, при этом

большую роль играет подражание. Возбуждение в процессе интересной игры

приводит организм в такое физиологическое состояние, что ребенок добивается

результатов, которых вне игры он иногда бы не достиг.

Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками

врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений, игры с бегом

типа «догоняй-убегай» и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или

двух ногах, с прыжками через условные препятствия (начерченный «ров») и

через предметы (невысокую скамейку), игры с передачей, бросанием, ловлей и

метанием

на

дальность и

в цель мячей,

шишек,

камешков,

игры

с

разнообразными движениями подражательного или творческого характера.

Каждая игра состоит в основном из одного-двух вышеперечисленных видов

движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно и

лишь изредка – в сочетаниях. Например, игра «Попрыгунчики - воробушки»

построена на подпрыгиваниях, игра «Волки во рву» - на перебежках, в которые

включены прыжки в длину.

Подготовка к проведению игры. При подготовке к проведению игры

значение имеет подготовка игровой площадки, игрового инвентаря.

Выбирая

и

подготавливая

игровую

площадку,

нужно

учесть

гигиенические

требования,

позволяющие

предотвратить

травматизацию

участников игр.

Объяснение игры.

Рассказ должен быть кратким (2-3 минуты),

эмоциональным, доступным, наглядным, логичным. При объяснении игры в

конце рассказа рекомендуется особое внимание обратить на правила игры,

которые и способствуют честной и интересной игре и с которыми играющие в

этом периоде могут хорошо справиться.

Организация и руководство процессом игры. При выборе водящих

хорошо пользоваться советами учащихся, которые уже знают своих товарищей

и умеют быть самокритичными. Надо следить только за тем, чтобы водящие

чередовались и эту роль сыграли бы все игроки.

18

В играх детей этого возраста особое место занимают командные игры,

поэтому необходимо научить учащихся делится на равносильные команды.

В связи с тем, что учащиеся очень эмоциональны и им трудно дожидаться

своей очереди в эстафетах, гонках, лучше делить их на небольшие команды по

6-7 человек.

Особое внимание надо обратить на воспитание согласованности действий

в командных играх и приучать учащихся действовать, сообразуюсь действиями

товарищей, обучать их уметь разгадывать замыслы соперников.

Инвентарь.

Для проведения большинства игр в младших классах

необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный

рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть

легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей.

Распределять во время урока подвижные игры рекомендуется

следующим образом.

В основной части урока лучше проводить игры-

перебежки («Два Мороза», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега

с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть. Игры с ритмичной

ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от

играющих

организованности,

внимание,

согласованность

движений,

способствуют

общему

физическому

развитию.

Их

лучше

включать

в

подготовительную и заключительную части урока. Иногда игра проводится в

качестве разминки в подготовительной части урока. Ее цель разогреть

занимающихся, сконцентрировать их внимание, подготовить к восприятию

содержания основной части урока. Чаще всего малоподвижная игра на

внимание проводится в заключительной части урока, когда учащихся надо

привести в спокойное состояние и собрать их внимание к следующему уроку.

Если же урок является последним в расписании дня, то можно закончить его и

эмоциональной подвижной игрой.

Важное

значение

в

методике

проведения

подвижных

игр

имеет

правильное подведение итогов игры. Оценивая результаты, нужно разобрать

ошибки играющих, отметить положительные и отрицательные моменты в их

19

игре и объяснить наиболее целесообразные способы игровых действий. При

этом полезно отметь лучших водящих, капитанов, судей, обратить внимание на

нарушения дисциплины и порядка.

2.2 Организация и методика эксперимента.

Педагогический эксперимент проводился в условиях сельской местности

на базе Адычинской средней школы Верхоянского улуса. В них приняли

участие 14 учащихся 3-го класса. Все они признаны практически здоровыми и

занимающимися спортом только на уроках по физическому воспитанию.

Каждый урок длился 45 минут.

Педагогический эксперимент продолжался в течении 9 месяцев с

сентября 2006 года по май 2007 учебного года. За это время было проведено

100 уроков по физическому воспитанию. В течение учебного года 3 раза

(октябрь, февраль, май) они выполняли тестирования для выявления сдвигов в

развитии силового качества и гибкости. Условия и обстановка в проведении

исследования были одинаковыми. Тесты были доступны всем. Для измерения

физических качеств применялись нестандартные оборудования – приборы для

измерения силы и гибкости.

Физическая

подготовленность

занимающихся

оценивалась

по

результатам выполнения контрольных тестов: сгибание и разгибание рук в

упоре лежа – для определения развития силы, наклон туловища вперед – вниз

из основной стойки – для гибкости. Отслеживание динамики развития силы и

гибкости

проводилось

при

помощи

приборов,

смоделированных

и

изготовленных самими учителями физической культуры.

Игры на уроках для младших классов включались в любой части урока. В

подготовительной части целесообразно проводить игры на внимательность, в

конце основной части подвижные игры проводились для развития силы и

гибкости. А в заключительной части урока уместны игры для приведения детей

в спокойное состояние, снижения возбуждения. Особое внимание к подвижным

играм обратили, чтобы дети развивали и укрепляли мышцы верхних и нижних

20

конечностей,

связок,

развития

прыгучести,

скоростных

возможностей,

координации движений и гибкости.

В играх мы находили все основные виды движений: ходьбу, бег, прыжки,

метания, преодоления препятствий, сопротивление. Правильно проводимые

игры способствуют развитию внимательности, сообразительности, ловкости,

быстроты,

силы,

гибкости,

координации

движений,

выносливости,

а

коллективные игры – воспитанию дружбы и товарищества. Во время игр дети

всегда активны и инициативны. В то же время условия и правила игр

обязывают

их

к

сдержанности.

Активность

и

сдержанность

успешно

сочетаются в правильно проводимых подвижных играх. Они полностью

раскрывают свои положительные и отрицательные черты характера, а это имеет

большое значение для лучшего изучения детей. Игры отличаются большой

эмоциональностью. При правильной организации и проведении игр они всегда

доставляют детям удовольствие, создают хорошее настроение. Можно сделать

вывод, что игры способствуют развитию демократических взаимоотношений в

детском коллективе.

Во время проведения эксперимента игры проводились с определенными

педагогическими задачами формирования и развития двигательных умений,

навыков

и

качеств,

с

задачами

обеспечения

физической

нагрузки

и

разностороннего воздействия на организм занимающихся.

В занятиях с младшими школьниками важное значение имеет выбор

игры. Игры для урока выбирались прежде всего в зависимости от их

двигательного содержания: игра с бегом, прыжками, с метанием, передачей, с

переноской

предметов,

с

сопротивлением,

преодолением

препятствий,

элементами строя, с лазанием, перелазанием, различные эстафеты, веселые

старты. В третьем классе проводились более сложные подвижные игры и

эстафеты. Эти игры с водящим, «Мяч по полу», «Мяч среднему», «Ловушки с

мячом» с разделением на команды «День и ночь», «Вызов номеров», «Быстро

по местам», подготовительные к спортивным играм «Охотники и утки»,

«Передал - садись», «Не давай мяч водящему».

21

При планировании подвижных игр и эстафет распределяли по четвертям

с учетом времени года. В I и IV четвертях обычно планировали подвижные

игры и эстафеты, которые проводятся на спортивной площадке, на воздухе, во

II и III четвертях - в помещении.

Распределяя игры, учитывали прохождения программного материала по

другим видам физических упражнений, потому что многие игры можно

использовать для совершенствования умения и навыков в беге, прыжках,

метаниях и других движениях (эстафета с бегом, прыжками, «Волк во рву»,

«Кто дальше бросит?», игры «Перестрелка»). Игры проводились в любой части

урока.

Задача

игры

первой

части

урока

–

организация

детей,

совершенствования в различных построениях «Быстро стройся», «Делай как

Я». Во второй части урока решались самые различные педагогические задачи

воспитательного

и

общеобразовательного

характера,

в

том

числе

и

совершенствования двигательных и навыков «Передача мячей», «Вызов

номеров», игры – эстафеты «Попади в мяч», «Гонка мячей» игры на лыжах и

другие. В третьей части урока предусматривались спокойные игры «Угадай

кто?», «Отгадай, чей голосок?» и другие.

В тестировании для выявления развития силы мы использовали сгибания

разгибания рук в упоре лежа за 30 секунд, а для выявления гибкости – наклон

туловища вперед-вниз из основной стойки, не сгибая ног и стараясь опустить

руки как можно ниже. Данное упражнение выполняется стоя на скамейке, к

которой прикреплено устройство для определения гибкости позвоночника при

наклоне вперед.

Оптимальным вариантом избрали три основных срока. Первый – в

течение сентября, второй – в середине учебного года, и третий – в конце

учебного года (май).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа проявляет силу. Силовые

упражнения направлены в основном на укрепление крупных мышечных групп

– спины, живота, шеи, плечевого пояса, рук и ног. Упражнения должны быть

кратковременными, число повторений – от 4-6 до 8-10. В подборе упражнений

22

предпочтение надо отдать тем, которые развивают не только собственную силу,

но и силу в сочетании с быстротой (скоростно-силовые качества). Особенно

полезны упражнения с мячом, укрепляющие мышцы рук и плечевого пояса. Мы

использовали подвижные игры «Тяни в круг», «Бой петухов», «Выталкивание

из круга», «Эстафета с набивными мячами».

Наклон туловища вперед - вниз из основной стойки – для развития

гибкости. Для развития гибкости дали следующие игры: «Передача мячей»,

«Построить мост», «Палку за спину», «Мостик и кошка».

Также мы использовали подвижные игры для тактической подготовки.

Элементы тактики присутствовали как в простых групповых, так и в

командных играх. Это игра «Салки», где требуется умение выждать или

неожиданно изменить направление бега. «Удочка» где смена ритма вращения

веревки помогает быстрее салить ею играющих. «Перетягивание каната»,

«Челнок», «Вызов», где детям часто приходится координировать свои действия

в зависимости от обстановки. Использовали подвижные игры для морально-

волевой подготовки. Многие игры направлены на воспитание таких моральных

и

волевых

качеств,

как

решительность,

настойчивость,

выдержка,

взаимовыручка. В играх «Вызов», «Наступление» очень важно быть смелым и

решительным: в «Перетягивании каната» необходимо настойчивость, а в

«Перестрелке» и других командных играх – взаимная выручка.

Подвижные игры подбирались с учетом постепенного увеличения

физической нагрузки от начала к середине и снижения к концу занятий. При

этом интервалы отдыха между подвижными играми должны быть достаточно

короткими (2-3 мин.). Это время следует использовать на подведение итогов и

подготовку к следующей игре.

23

Глава III Результаты исследований и их обсуждение.

3.1 Результаты педагогического эксперимента.

Результаты педагогического эксперимента, проведенного в условиях

сельской местности на базе Адычинской средней школы Верхоянского улуса, в

которых приняли участие 12 школьников III

класса, подтвердили, что

сравнение

средних

показателей

физической

подготовленности

к

концу

учебного года улучшились. Учащиеся III класса посещали урок физкультуры 3

раза в неделю и все они признаны практически здоровыми, занимались

физической культурой только на уроках по физическому воспитанию. Каждый

урок длился 45 минут. Подвижные игры на уроках физической культуры

планировались на весь учебный год с учетом сезона и задач, поставленных

нами в каждой четверти учебного года. При планировании руководствовались

перечнем игр, предложенных в программах по годам обучения. При этом,

изменяли и дополняли этот перечень в зависимости от условий работы в школе:

климатических

условий,

подготовленности

занимающихся,

площади

помещения для занятий, оборудования и инвентарей.

Наметив игры на год, распределяли их по четвертям с учетом

планирования всего учебного материала. В I и IV четвертях, занятия проводили

в основном, на пришкольной площадке, поэтому в план включали игры с

метанием на дальность, с бегом на различные дистанции («Русская лапта»,

«Город за городом»). Во II и III четвертях, занятия проводили в помещении,

наметили игры, не требующие много места. В связи с тем, что в это время

основу учебного материала составляют гимнастические и акробатические

упражнения, проводили игры, в которых развиваются и закрепляются навыки

равновесия, чувство ритма, ориентировка в пространстве, воспитывается

координация движений, гибкости, силы и быстроты.

Педагогический эксперимент продолжался в течение 9 месяцев, с

сентября 2006 по май 2007 учебного года. В течение учебного года 3 раза

(сентябрь, февраль, май) они выполняли тестирование для выявления сдвигов в

24

развитии силового качества и гибкости. Условие и обстановка в проведении

исследования были одинаковыми. Темпы были доступны всем.

Физическая

подготовленность

занимающихся

оценивалась

по

результатам выполнения контрольных тестов: сгибание и разгибание рук в

упоре лежа – для определения развития силы, наклон туловища вперед – вниз

из основной стойки – для гибкости.

Результаты

тестирования

за

сдвигами

показателей

двигательной

подготовленности в III классе Адычинской средней школе Верхоянского улуса,

свидетельствуют о высокой эффективности использования подвижных игр на

уроках физической культуры.

Результаты в поднимании туловища и сгибание, и разгибание рук в упоре

лежа были соответственно 5 и 3 раза. А вот, в упражнении на гибкость, наклон

туловища вперед – на 3 см.

Анализ исходных и конечных данных учащихся III класса показывает,

что

результаты

большинства

контрольных

испытаний

улучшились.

В

показателях силы и гибкости произошли более существенные сдвиги, а также и

в

показателях

остальных

контрольных

испытаний

были

улучшения

результатов.

Наряду

с

другими

упражнениями

особое

внимание

обратили

на

специальные

подготовительные

упражнения,

развивающие

координацию

движений. Факт заметного улучшения уровня развития физических качеств,

свидетельствует об оптимальных соотношениях объемов работы на уроках

физической культуры в младших классах.

3.2. Эффективность использования приборов для определения силы и

гибкости.

Для эффективного развития физических качеств детей необходимо

непрерывное отслеживание и фиксация достигнутых результатов. То есть

возникает вопрос о разработке системы мониторинга физических качеств,

решение которого бы облегчило работу учителей физкультуры и тренеров и

25

сэкономило бы время, потраченное на измерение и сопоставление результатов

динамики физических качеств.

Каждый учитель физической культуры принимает контрольный норматив

и

сталкивается

с

проблемой,

как

оценить

правильность

выполнения

контрольных упражнений. Нам удается эффективно проводить отслеживание

динамики

физических

качеств

учащихся

с

помощью

нестандартного

оборудования – приборов измерения силы и гибкости.

Для

измерения

физического

качества

гибкости

мы

используем

собственноручно смоделированный и изготовленный прибор для определения

гибкости при наклоне вперед стоя. Этот прибор можно смонтировать самим в

сельских условиях. Преимущества его в том, что он имеет небольшой габарит

и массу, легко и быстро разбирается, обладает простотой и надежностью в

обращении.

Для изготовления прибора необходимы два соединенные между собой

железные трубы: основная стойка диаметром 12 мм и стойка для планки 22 мм,

длиной 450 мм. По одной из труб скользит планка измерительная, а на другой

нанесена шкала с отметками через 5 мм и закреплена держателем. Для

изготовления планки нужен деревянный брусок длиной 150 мм шириной 35 мм.

К бруску закреплены магнит и указатель измерения из проволоки.

Способ использования прибора: Прибор закрепляют вертикально на

гимнастическом скамейке или стуле. Испытуемый становится на скамейку или

стул, где закреплен прибор, затем выполняет наклоны вперед и кончиками

пальцев придвигает вниз планку.

Прибор состоит из 4 частей (общий вид смотрите на рисунке):

1.

Основная стойка

2.

стойка для планки

3.

держатель

4.

планка

26

Общий вид прибора

27

планка изготовлена из дерева

4. Магнит

Каждый

учитель

физической

культуры

принимает

контрольный

норматив

по

упражнении

«сгибание-разгибание

рук

–

упор

лежа»

и

сталкивается

с

тем,

как

оценить

правильность

выполнения

данного

упражнения. Для этой цели мы используем устройство, изготовленное самими.

Принцип функционирования устройства достаточно хорошо известен и основан

на замыкании электрических контактов при касании соответствующей части

устройства грудью занимающегося при сгибании им рук в упоре лежа. В

момент замыкания контактов действует световой сигнал в коробке.

В состав прибора входят (общий вид смотрите на рисунке):

1.

Основа прибора фанерная размерами 200х170 мм.

2.

Фанерная коробка размерами 200х130 мм пружиной для фиксации

при выполнении упражнения.

3.

Сигнальное устройство, закрепленное внутри коробки.

4.

Фиксатор из железной проволоки высотой 50 и 100 мм.

28

Общий вид прибора

Использование прибора.

29

Заключение.

Подводя итоги тестирования, мы пришли к выводу, что главным

содержанием подвижных игр являются разнообразные движения и действия

играющих. При правильном руководстве ими они оказывают благотворное

влияние на сердечно-сосудистую мышечную, дыхательную и другие системы

организма детей. Подвижные игры повышают функциональную деятельность,

вовлекают в разнообразную динамическую работу различные крупные и

мелкие мышцы тела, увеличивают подвижность в суставах.

Особенно ценным в оздоровительном отношении является проведение

подвижных игр на открытом воздухе весной и летом, так как при движении на

открытом воздухе значительно усиливается обмен веществ с увеличением

притока кислорода, что благотворно отражается на всем организме. Такое

благоприятное гигиеническое и оздоровительное значение могут иметь

подвижные игры только при правильной постановке занятий с учетом

возрастных особенностей и физической подготовленности учащихся.

Велико значение подвижных игр в воспитании физических качеств:

быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Причем в подвижных

играх физические качества развиваются в комплексе.

Очень велико значение подвижных игр в нравственном воспитании

ребенка. Подвижная игра носит коллективный характер, в связи, с чем приучает

детей к деятельности в коллективе. Игры развивают у детей чувство

товарищества, солидарности и ответственности за действия друг друга.

Участвуя в коллективной игре, ребенок должен жертвовать своими интересами

ради интересов команды: уступить мяч товарищу, находящемуся в лучшем

положении, стараться выручить попавших в «плен» и т.д.

Воображение развивается и в ролевых играх, и в организованных

подвижных играх с сюжетным содержанием. Игры, отражающие окружающую

действительность, построены на изображении в детском понимании ролей, в

исполнение которых дети вносят свое творческое воображение. В процессе

таких игр творческое воображение развивается и совершенствуется. Они

30

содействуют развитию ощущений и восприятий, приучают воспринимать

окружающие предметы и явления во всех их взаимосвязях, доставляют детям

новые

впечатления

и

знания

об

окружающем

их

мире,

приучают

к

наблюдательности, а также к логическому мышлению.

В игре ребенок обнаруживает все свои личные качества и свойства.

Выявление индивидуальных особенности в процессе игры помогает лучше

узнать каждого ребенка и воздействовать на развитие в нужном нам

направлении. Увлеченный игрой ребенок обнаруживает все стороны своего

характера. Часто замкнутый в классе ребенок совершенно по-иному проявляет

себя в игре. Все это крайне важно для правильного индивидуального подхода к

детям.

Подвижные игры способствуют совершенствованию тех качеств и

навыков, которые необходимы для сдачи норм республиканского комплекса

«Эрэл».

Проведенные педагогические эксперименты показали положительные

сдвиги развития физических качеств, сохраняя у них интерес к физической

культуре

как

средству

достижения

физического

и

духовного

уровня

необходимого

для

гармоничного

развития

детей,

путем

использования

подвижных игр.

Приспособительные реакции ребенка ограничены его биологическим

потенциалом и степенью зрелости. Процесс обучения в школе ни в коем случае

не может строиться за счет ресурсов здоровья ребенка, а должен быть

направлен на его сохранение и устранение нарушений в состоянии здоровья

детей. Основной причиной ослабления здоровья детей школьного возраста

является недостаточная двигательная активность.

Поэтому

необходима

систематическая

организация

двигательно-

активных занятий для учащихся, наиболее эффективной формой, которых

является подвижные игры, развивающие физические качества силы, гибкости,

быстроты, выносливости. При этом необходимо правильная организация

уроков физкультуры – эффективная разминка, рациональное овладение

31

двигательными

навыками,

применение

стандартного

и

нестандартного

оборудования, обучение приемам страховки и самостраховки.

Для эффективного развития физических

качеств детей

необходимо

непрерывное отслеживание и фиксация достигнутых результатов. То есть

возникает вопрос о разработке системы мониторинга физических качеств,

решение которого бы облегчило работу учителей физкультуры и тренеров и

сэкономило бы время, потраченное на измерение и сопоставление результатов

динамики физических качеств.

В настоящее время невозможно приобрести приборы для измерения

физических качеств, поэтому в целях улучшения эффективности учебного

процесса нам пришлось самим моделировать и изготавливать такие приборы.

Преимущества их в том, что эти приборы можно смонтировать самостоятельно

в сельских условиях. Они имеют небольшой габарит и массу, легко и быстро

разбираются, обладают простотой и надежностью в обращении.

Результаты практического апробирования данных приборов в условиях

сельской арктической школы показали высокую эффективность их применения

на уроках физкультуры, а также при ведении мониторинга физических качеств

учащихся.

В целях повышения эффективности учебного процесса на уроках

физкультуры,

оптимизации

урочного

времени,

удобства

отслеживания

динамики

физических

качеств

учащихся

целесообразно

было

бы

использование в сельских школах разработанных нами приборов для измерения

физических качеств силы и гибкости.

32

Список использованной литературы.

1.

Анохина А.В., Народная азбука физического воспитания дошкольников в

Республики Саха (Якутия)/А.В.Анохина, К.Алаас, Ю.П.Баишев; М-во

образования

РФ,

Якутский

государственный

университет

им.

М.К.Аммосова – Якутск, 2002.

2.

Баржай В.М. «Физкультура в школе и дома», Ростов-на-Дону, 2001.

3.

Былеева Л.В., Коротков И.М., Подвижные игры. М., 2002.

4.

Былеева Л.В., Григорьев В.М., Игры народов СССР. М., 1985.

5.

Былеева Л.В. Сборник подвижных игр. М., 1960.

6.

Валентинов В. «150 веселых игр», С-Пб, 2002.

7.

Васильков Г.А., Васильков В.Г. «От игры к спорту» М., 1985.

8.

Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. «Методика преподавания физической

культуры 1-4 классы», М., 2002.

9.

Гришков В.И., Детские подвижные игры, Новосибирск, 1992.

10.

Громова О.Е. Спортивные игры для детей, М., 2002.

11.

Должиков И.И., Физическая культура. 3 класс, М.: Айрис-пресс, 2003.

12.

Жуков М.Н. Подвижные игры, М., 2000.

13.

Качашкин В.М. Методика физического воспитания, стр. 129, М., 1980.

14.

Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе, М., 1983.

15.

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 классы, М.,

2003.

16.

Кузин В.В., Полиевский С.А., «500 игр и эстафет», М., 2000.

17.

Кенеман А.В., Кистяковский М.Ю. Физическая подготовка детей 5-6 лет

к занятиям в школе. М., 1980.

18.

Коробкин И. «Играйте в городки». М., 1977.

19.

Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. М.,

2001.

20.

Минаев Б.Н., Шняп Б.М. Основы методики физического воспитания. М.,

1991.

33

21.

Матвеев А.П., Мельников С.Б. «Методика физического воспитания с

основами теории». М., 1991.

22.

Решетникова Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. М., Академия,

1998.

23.

Степанов Н.С. Комплексы общеразвивающих упражнений и подвижных

игр на уроках физкультуры. Якутск, 2002.

24.

Торопов А. Сборник подвижных игр на открытом воздухе. М., 1971.

25.

Федоров А.С. Игры предков, Якутск, 1992.

26.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания

и спорта. М.,2000.

27.

Чудикова М.А. Якутские народные подвижные игры. Якутск, 1966.

28.

Чумаков П.А. Спортивные и подвижные игры. М., 1970.

29.

Шамаев

Н.К.

Основы

методики

урочной

системы

физического

воспитания

в

школах

Севера:

Учебное

пособие.

Якутскии

государственный университет им. М.К.Аммосова – Якутск, 1999.

30.

Шамаев Н.К. Семейное и физическое воспитание на национальных

традициях: Учебное пособие. Якутский государственный университет

им. М.К.Аммосова – Якутск, 2003

31.

Шамаев Н.К., Кочнев В.П. Изменения, дополнения к комплексной

программе

физического

воспитания

учащихся

I-XI

классов

общеобразовательной школы и методические указания к ним. Якутск,

1992.

32.

Научно-методический журнал Министерства образования «Физическая

культура в школе» 2002г. № 2, стр. 26.

33.

Научно-методический журнал Министерства образования «Физическая

культура в школе» 2003г. № 2,стр. 25.

34.

Научно-методический журнал Министерства образования «Физическая

культура в школе» 2003г., № 3, стр. 29,

34