КАЛЕНДАРНО -ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 к л а с с

№

урока

Тема урока

Элементы содержания

Планируемые

результаты

Д/з

Дата

проведения

п

л

а

н

ф

а

к

т

Легкая атлетика (12ч)

1

Спринтерс-

кий бег,

эстафетный

бег (5 ч)

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением (40–50 м).

Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения;

развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с

флажками». Инструктаж по ТБ

Учащиеся

должны

научиться:

бегать с

максимальной

скоростью с

низкого старта

(60 м)

М: «5»-10.0

«4»-10.6

«3»-10.8

Д «5»-10.4

«4»-10.8

«3»-11.2

Комплекс 1

2

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением (40–50 м),

специальные беговые упражнения, развитие скоростных

возможностей. Круговая эстафета.

Комплекс 1

3

Высокий старт (до 15–30 м), бег по дистанции, специальные

беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.

Встречная эстафета.

Комплекс 1

4

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением (50–60 м),

финиширование, специальные беговые упражнения, развитие

скоростных возможностей. Эстафетный бег.

Комплекс 1

5

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения,

развитие скоростных возможностей. Подвижная игра

«Разведчики и часовые»

Комплекс 1

6

Прыжок

в длину.

Метание

малого

мяча (5 ч)

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув

ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого

мяча в горизонтальную цель (1 × 1) с 8–10 м. Подвижная игра

«Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие

скоростно-силовых качеств.

Учащиеся

должны

научиться:

прыгать в длину

с разбега;

метать мяч в

горизонтальную

цель

Комплекс 1

7

Обучение подбору разбега. Прыжок с 7–9 шагов разбега.

Метание малого мяча в вертикальную цель (1 × 1) с 8–10 м.

СБУ. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие

скоростно-силовых качеств.

Комплекс 1

8

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Приземление. Метание малого

мяча в вертикальную цель (1 × 1) с 8–10 м. Специальные

беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие

скоростно-силовых качеств.

Комплекс 1

9

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча на

дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие

скоростно-силовых качеств. «Пионербол».

Комплекс 1

10

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча на

дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие

скоростно-силовых качеств. «Пионербол».

Комплекс 1

11

Бег на

средние

дистанции

(2 ч)

Бег 1000 м. Бег по дистанции. Развитие выносливости.

«Пионербол».

Учащиеся

должны

научиться:

бегать 1000 м

М: «5»-5.00м

«4»-5.30м

«3»-6.00м

Д «5»-5.30м

«4»-6.00м

«3»-6.20м

Комплекс 1

1 2

Бег 1000 м. Бег по дистанции. Развитие выносливости.

«Пионербол».

Комплекс 1

Кроссовая подготовка (5ч)

13

Бег по

пересеченно

й местности,

преодоление

препятствий

(6 ч)

Равномерный бег (12 мин). Преодоление препятствий. Развитие

выносливости. Пионербол, футбол.

Учащиеся

должны

научиться:

бегать в

равномерном

темпе (до 20

мин)

М: 10.30м

Д 14.00

Комплекс 1

14

Равномерный бег (14 мин). Преодоление препятствий. Развитие

выносливости. Пионербол, футбол.

Комплекс 1

15

Равномерный бег (16 мин). Преодоление препятствий. Развитие

выносливости. Пионербол, футбол.

Комплекс 1

16

Равномерный бег (18 мин). Преодоление препятствий. Развитие

выносливости. Пионербол, футбол.

Комплекс 1

17

Бег (2 км). Развитие выносливости. Пионербол, футбол.

Комплекс 1

Гимнастика (17ч)

18

Акробатика

(6 ч)

Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост из

положения стоя (с помощью). Эстафеты. ОРУ в движении.

Подтягивание в висе (м), в смешанном висе на канате из седа

ноги врозь (д). Инструктаж по ТБ.

. Учащиеся

должны

научиться:

выполнять

гимнастические

элементы.

Комплекс 2

19

Два кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из

положения стоя (с помощью). Подвижная игра «Вызов

номеров». ОРУ в движении. Развитие двигательных качеств:

поднимание ног в вис углом из виса на гимнастической стенке.

Комплекс 2

20

Акробатика

(6ч)

Акробатическая комбинация: два кувырка вперед-встать

-«мост»-лечь на спину-перекат кругом в положение лежа на

животе прогнувшись, руки вверх-упор лежа-толчком ног упор

присев-кувырок назад-прыжок вверх прогибаясь в о.с. ОРУ с

набивными мячами. Подвижная игра «Смена капитана».

Учащиеся

должны

научиться:

выполнять

акробатическую

Комплекс 2

Развитие координационных способностей.

комбинацию.

21

Акробатическая комбинация. Подвижная игра «Бездомный

заяц». ОРУ с набивными мячами. Развитие координационных

способностей.

Комплекс 2

22

Акробатическая комбинация. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с

набивными мячами. Развитие двигательных качеств:

растягивание задней поверхности бедра.

Комплекс 2

23

Акробатическая комбинация: выполнение на оценку. Строевой

шаг. Повороты в движении. Эстафеты с обручем. ОРУ

поточным способом. Развитие двигательных качеств:

растягивание задней поверхности бедра.

Комплекс 2

24

Висы.

Строевые

упражнения

(4 ч)

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ поточным

способом. Подъем переворотом махом одной, толчком другой;

(м.), брусья разновысокие, размахивания изгибами (д.). Развитие

двигательных качеств: сгибание-разгибание рук в упоре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения

правильной осанки. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Учащиеся

должны

научиться:

выполнять

комбинацию

из разученных

элементов,

выполнять

строевые

упражнения

Комплекс 2

25

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ поточным

способом. Комбинация на разновысоких брусьях (д):

размахивания изгибами в висе на в/ж махом вперед перемах

согнув ноги в вис лежа на н/ж- с поворотом на 90* сед на бедре,

свободную руку в сторону-соскок махом вперед с опорой сзади

о н/ж ; низкой перекладине (м): из виса стоя подъем

переворотом в упор махом одной и толчком другой-перемах

правой, левой в упор сзади-поворот кругом в упор-соскок махом

назад. Развитие двигательных качеств: прыжки через скакалку.

Подвижная игра «Светофор»

Комплекс 2

26

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ поточным

способом. Комбинация на разновысоких брусьях (д), низкой

Комплекс 2

перекладине (м). Подвижная игра «Веревочка под ногами».

Развитие двигательных качеств: прыжки через скакалку.

27

Висы.

Строевые

упражнения

(4 ч)

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ поточным

способом. Комбинация на разновысоких брусьях (д), низкой

перекладине (м): выполнение на оценку. Развитие двигательных

качеств: упражнения на мышцы брюшного пресса.

Комплекс 2

28

Равновесие,

Упоры (4ч)

ОРУ с музыкальным сопровождением. Упражнения в

равновесии (д): вскок в упор стоя на одно колено(с мостика);

равновесие на одной ноге; шаги польки; поворот на 180 * в

стойке и приседе; соскок с конца бревна махом одной и толчком

другой; упражнения на параллельных брусьях (м): прыжком

упор на концах брусьев-поворот кругом последовательным

перехватом рук- три-четыре маха и соскок махом назад в стойку

между жердей. Подвижная игра «Совушка». Развитие

двигательных качеств: упражнения на мышцы брюшного

пресса.

Учащиеся

должны

научиться:

выполнять

комбинацию

из разученных

элементов.

Комплекс 2

29

ОРУ с музыкальным сопровождением. Упражнения в

равновесии (д), упражнения на параллельных брусьях (м).

Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие двигательных

качеств: растягивание задней поверхности бедра.

Комплекс 2

30

ОРУ с музыкальным сопровождением. Упражнения в

равновесии (д), упражнения на параллельных брусьях (м).

Подвижная игра «Бой петухов». Развитие двигательных качеств:

растягивание задней поверхности бедра.

Комплекс 2

3 1

ОРУ с музыкальным сопровождением. Упражнения в

равновесии (д), упражнения на параллельных брусьях (м)6

выполнение на оценку. Подвижная игра «День и ночь».

Развитие двигательных качеств: прыжки через скакалку.

Комплекс 2

32

Опорный

ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь (козел в

Учащиеся

Комплекс 2

прыжок.

Лазание по

канату

(3 ч)

ширину, высота 100-110см). Лазание по канату в три приема.

Подвижная игра «Удочка». Развитие двигательных качеств:

прыжки через скакалку.

должны

научиться:

выполнять

опорный

прыжок,

лазание по

канату

33

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в три

приема. Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-

110см). П/и «Прыжки по полоскам». Развитие двигательных

качеств: сгибание-разгибание рук в упоре.

Комплекс 2

3 4

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см).

Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячами. Подвижная

игра «Невод». Развитие двигательных качеств: сгибание-

разгибание рук в упоре.

Комплекс 2

Волейбол (17ч)

35

Волейбол

(17 ч)

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Ходьба, бег и

выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).

Верхняя передача мяча. Эстафета с элементами волейбола.

Техника безопасности при игре в волейбол.

Учащиеся

должны

научиться:

играть в

волейбол по

упрощенным

правилам;

выполнять

правильно

технико –

тактические

действия.

Комплекс 3

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Ходьба, бег и

выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).

Верхняя передача мяча. Подвижная игра «Пасовка

волейболистов».

Комплекс 3

36

37

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Ходьба, бег и

выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).

Верхняя передача мяча над собой и вперед. Встречные

эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч».

Комплекс 3

3 8

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Ходьба, бег и

выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).

Верхняя передача мяча над собой и вперед. Встречные и

Комплекс 3

линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с

элементами в/б.

Волейбол

(17 ч)

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Верхняя передача мяча

над собой и вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Пионербол».

Учащиеся

должны

научиться:

играть в

волейбол по

упрощенным

правилам;

выполнять

правильно

технико –

тактические

действия.

Комплекс 3

3 9

4 0

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Верхняя передача мяча в

парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Пионербол»

Комплекс 3

4 1

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Верхняя передача мяча

от стены. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с

элементами в/б «Пионербол»

Комплекс 3

4 2

Нижняя передача мяча от стены. Прием мяча снизу двумя

руками над собой и на сетку. Игра с элементами в/б

«Пионербол».

Комплекс 3

4 3

Верхняя передача мяча над собой. Прием мяча снизу двумя

руками над собой и на сетку. Игра с элементами в/б

«Пионербол»

Комплекс 3

4 4

Перемещения в стойке. Нижняя передача мяча двумя руками

над собой. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на

сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-

волейбол.

Комплекс 3

4 5

Волейбол

(17 ч)

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Верхняя, нижняя передача от стены. Передачи через сетку.

Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-

волейбол.

Учащиеся

должны

научиться:

играть в

волейбол по

упрощенным

Комплекс 3

4 6

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Комплекс 3

Верхняя, нижняя передача от стены. Передачи через сетку.

Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-

волейбол.

правилам;

выполнять

правильно

технико –

тактические

действия.

4 7

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после

перемещения вперед. Прямой нападающий удар после

подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача с 3–6 м.

Игра в мини-волейбол.

Комплекс 3

4 8

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после

перемещения вперед. Прямой нападающий удар после

подбрасывания мяча партнером Нижняя прямая подача с 3–6 м.

Игра в мини-волейбол.

Комплекс 3

4 9

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после

перемещения вперед. Прямой нападающий удар после

подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача с 3–6 м.

Игра в мини-волейбол.

Комплекс 3

5 0

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Верхняя, нижняя передача над собой. Комбинации из освоенных

элементов: прием, передача, удар. Нижняя прямая подача с 3–6

м. Игра в мини-волейбол.

Комплекс 3

5 1

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Верхняя передача мяча в парах. Комбинации из освоенных

элементов: прием, передача, удар. Нижняя прямая подача с 3–6

м. Игра в мини-волейбол.

Комплекс 3

Кроссовая подготовка (6ч)

52

Бег по

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специальные беговые

Учащиеся

Комплекс 4

пересеченно

й местности,

преодоление

препятствий

(6 ч)

упражнения. Преодоление препятствий. Баскетбол. Развитие

выносливости

должны

научиться:

бегать в

равномерном

темпе (до 20

мин)

М: 10.30м

Д 14.00

53

Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Преодоление препятствий. Баскетбол. Развитие

выносливости

Комплекс 4

5 4

Равномерный бег (14 мин). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Бег в гору. Баскетбол. Развитие выносливости

Комплекс 4

5 5

Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Бег под гору. Баскетбол. Развитие выносливости

Комплекс 4

5 6

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Бег по разному грунту. Баскетбол. Развитие

выносливости

Комплекс 4

57

Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Баскетбол. Развитие выносливости

Комплекс 4

Легкая атлетика (11)

58

Спринтерск

ий бег,

эстафетный

бег (5 ч)

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением(30–40 м).

Встречная эстафета. СБУ. Развитие скоростных качеств. Старты

из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ.

Учащиеся

должны

научиться:

бегать с

максимальной

скоростью на

дистанцию 60 м

с высокого

старта

Комплекс 4

59

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением(40–50 м), бег по

дистанции. СБУ. Развитие скоростных возможностей. Встречная

эстафета.

Комплекс 4

60

Высокий старт (до 15–30 м), бег с ускорением(50–60 м), бег по

дистанции. СБУ. Развитие скоростных возможностей. Встречная

эстафета.

Комплекс 4

61

Бег на результат (60 м). СБУ. Развитие скоростных

возможностей. ОРУ в движении. Эстафета по кругу. Техника

передача эстафетной палочки.

Комплекс 4

62

Бег на результат (60 м). СБУ. Развитие скоростных

возможностей. ОРУ в движении. Баскетбол.

Комплекс 4

63

Прыжок

в длину.

Метание

малого

мяча (6ч)

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув

ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в

горизонтальную цель (1 × 1) с 8–10 м. ОРУ в движении.

Гандбол. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

Учащиеся

должны

научиться:

прыгать в длину

с разбега;

метать мяч в

горизонтальную

(вертикальную)

цель, на

дальность,

демонстрироват

ь свои

физические

кондиции.

Комплекс 4

6 4

Обучение подбору разбега. Прыжок с 7–9 шагов разбега.

Метание малого мяча в вертикальную цель (1 × 1) с 8–10 м.

ОРУ. СБУ. Гандбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплекс 4

6 5

Обучение подбору разбега. Прыжок с 7–9 шагов разбега.

Метание малого мяча дальность. ОРУ. СБУ. Гандбол. Развитие

скоростно-силовых качеств.

Комплекс 4

6 6

Бег 30м. Прыжок в длину с места. Подтягивание/ отжимание.

(Промежуточная аттестация)

Комплекс 4

6 7

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча на

дальность. СБУ. Гандбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплекс 4

6 8

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча на

дальность. СБУ. Гандбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплекс 4