ФОРМИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ МОТИВАЦИИ ЛИЧНОСТИ

Васильев Владислав Викторович, магистратура, педагогическое образование,

1 курс, Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и

туризма (ФГБОУ ВО ПГУФКСиТ), РФ.

В условиях глобализации наблюдается кризис духовно-нравственных

оснований российского менталитета, увеличение фактов бездуховности,

безыдейности в поведении

молодежи.

Именно

поэтому спортивному

педагогу необходимо знать, видеть, а главное уметь заполнить в молодом

человеке имеющийся духовный вакуум смыслами, ценностями и идеалами,

обеспечивающими не только физическое, но и духовное и нравственное

развитие. В частности, формирование патриотизма, внутренней мотивации во

всех его проявлениях, как определенных чувств, идей, идеалов, смыслов,

стереотипов, которые сами по себе обладают мощным воспитательным

потенциалом.

Воспитание человека культуры, гражданина и патриота России в

условиях

переходного

периода

требует

разработки

и

внедрения

образовательно-воспитательных

программ.

Это

связанно

с

тем,

что

современное

российское

общество

нуждается

в

человеке,

способном

успешно конкурировать на рынке труда, а это невозможно без развития у

молодежи

основных

физических

способностей,

воспитания

воли

к

достижению цели, самоутверждению, состязательности, здоровому образу

жизни, психологической блокировки вредных привычек.

Мотивация имеет высокую значимость в любой деятельности человека,

особенно она необходима в спорте, где в очень сжатые сроки требуется

достичь наилучшего результата в ситуации жесткой конкуренции с другими

спортсменами и спортивными командами. На сегодняшний день достаточно

остро стоит проблема низкой психологической мотивации российских

спортсменов, о чем можно судить по результатам спортивной деятельности

наших команд в некоторых видах спорта, таких как: футбол, хоккей и другие.

Если начинать искать причины этой проблемы, то можно отметить

существовавшее

ранее

недостаточное

внимание

к

психологической

подготовке спортсменов. Совсем в немногих спортивных командах был свой

спортивный

психолог,

и

тренеры

не

всегда

понимали

важность

психологической работы с членами команды. Однако следует отметить

положительную тенденцию в данной области. На фоне возрастающего

интереса к спорту в России в настоящее время начинают появляться

психологи,

специализирующиеся

на

спортивной

психологии,

в

тренировочном процессе все больше и больше начинают уделять внимания

вопросу психологического климата в коллективе.

Мотивация – это процесс, который начинается с физиологических или

психологических

потребностей

человека

и,

следовательно,

создаёт

побуждение к действию или деятельности в целом. А.Н. Николаев определил

несколько мотивов, связанных с деятельностью

любого вида: общение,

самосовершенствование, процесс, результат, материальное вознаграждение и

долженствование. Мотивационный базис спортивной деятельности, без

сомнения, является сложным и многоаспектным. Можно выделить несколько

причин,

приводящих

к

занятиям

спортом:

стремление

к

самосовершенствованию,

стремление

к

самоутверждению,

социальные

установки, духовные и материальные потребности.

Современный спортсмен может достичь высоких результатов в спорте

только при условии, следования режиму, и тяжелых тренировок. К такому он

должен быть подготовлен не только физически - но и психологически, и

морально. Эту готовность нужно постоянно развивать и совершенствовать в

ходе тренировочного процесса. Результаты в современном спорте высоких

достижений тесно переплетаются с мотивационной сферой человека.

Мотивация направляет его к поставленной цели, влияет на процессы,

происходящие в организме.

В условиях жесткой конкуренции высокие результаты может показать

только

мотивированный

спортсмен,

обладающий

четко

выраженной

мотивацией. Не учитывая мотивационных факторов спортивные тренера,

педагоги, спортсмены могут не реализовать те силы, которые они прилагали

при занятиях спортом.

В качестве механизма формирования мотива рассматривается процесс

смыслообразования, выступающий как специфически направленная форма

отражения реальности. Изменение мотивов влияет на смысл целей и

действий для человека, но не на сами цели. Благодаря этому формирование

значимых для спорта свойств личности, в том числе и мотивов, происходит

путем изменения системы отношений спортсмена к различным сторонам

спортивной жизни.

В спортивной деятельности достаточно ярко проявляется мотивация

достижения успеха: спортсмен стремится обуздать природные стихии или

животных, победить соперника, физические параметры (вес, скорость) и

собственные прошлые результаты. Эти действия продиктованы желанием

совершенствоваться и профессионально расти. Спортсмен с высокой

мотивацией достижения успеха трезво оценивает свои возможности и

предпочитает задачи повышенной сложности. Неудачи не расстраивают его и

не выбивают из колеи, скорее, они ведут к пересмотру тактики и не

разрушают нацеленность на успех. Кроме того, такие атлеты мало

тревожатся, уверены в своих действиях, обладают настойчивостью и силой

воли, выбирают, как подчёркивается, сложные задачи .

Мотивация избегания неудач имеет в центре своей структуры в

качестве

ориентира

активности

человека

негативный

объект

или

нежелательную

ситуацию.

Человек

предпочитает

действовать

в

уже

знакомой зоне комфорта, не обращая внимания на потенциальные точки

роста и желая избежать той деятельности, которая ставит под угрозу его

компетентность, уверен ность в своих силах и корректное исполнение

задачи . Избегание неудач может привести к беспокойству и растерянности,

что негативно влияет на деятельность и внутреннюю мотивацию. Мотивация

избегания неудач сосредоточена на выживании и сохранении, тогда как

мотивация достижения успеха – на развитии и процветании .

Атлеты с выраженной мотивацией избегания неудач проявляют

существенно меньшее стремление к достижениям, явно более склонны к

тревожному и оборонительному поведению (например, к применению

контратак в единоборствах) .

Основы методики формирования спортивной мотивации

Педагогическую

поддержку

самовоспитания

личности

юного

спортсмена можно применить более эффективно, если обратить внимание на

принципы реализации личностно-ориентированного подхода:

1. Предоставить возможность для проявления самостоятельности и

инициативы в деятельности;

2.

Усложнить

учебно-тренировочную

и

внетренировочную

деятельность по содержанию, объему, и социальной значимости;

3. Создание доверительных отношений тренера с членами команды и

их родителями.

Как считает Г. Д. Горбунов, помочь в создании, подкреплении,

непрерывного

развития

и

совершенствования

мотивов

спортивной

тренировки обеспечения и поддержания этой готовности, позволяет:

1. Поставить перед спортсменом далеко идущую цель, несмотря на то,

на каком этапе занятий спортом находится спортсмен.

2. Сформировать у спортсменов установки на достижение успеха на

соревнованиях.

3. Ввести оптимальное соотношение наказаний и поощрений при

работе со спортсменами, учитывая, что поощрение обладает более мощным

стимулом, нежели наказание.

4. Создать атмосферу командного духа, формировать сплоченный

коллектив, развить и укрепить традиции команды.

5. Принимать коллективные решения, задействовать спортсменов при

обсуждении основных вопросов соревнований и тренировки.

6. Повышать эмоциональный фон тренировок благодаря разнообразию

тренировочных методов, средств и форм организации, применение игрового

и соревновательного методов.

Для повышения эффективности психологической подготовки

рекомендуется обращать внимание на следующие моменты:

- Победитель воспитывается через процесс попыток победить,

основанных

на

некоторых

заранее

известных

и

фиксированных

характеристик (соперник, выбор упражнений, характер и собственный

уровень и т.д.).

- Определение и принятие роли является необходимыми, чтобы игрок

мог

сосредоточиться

на

процессе

и

таким

образом

сохранить

соревновательную игровую тождественность обстановки.

- Мотивация создается через концентрацию на процессе развития

игрока, не сосредотачиваясь только на результате. Мотивация формируется

через равновесие между желаниями игрока, требованиями к нему и их

выполнимость. У игрока могут возникать сомнения в реальности слишком

отдаленных, долговременных целях.

- Результаты нужно соотносить с реальным соперником. - Победитель

воспитывается

благодаря

желаниям

игроков

победить,

даже

в

ходе

тренировки.

- Победители это те, кто всегда пытается выиграть, но знает, что

победа и поражение недолговечны . Специфика и природа субъективных

состояний,

составляющих

внутреннюю

мотивацию

складывается

из

следующих показателей.

- полное выполнение требований деятельности, ясное осознание ее

целей и задач.

- ощущение того, что четко знаешь последовательность своей

деятельности.

- концентрированность внимания, чувств, мыслей, которая исключает

появление посторонних чувств, мыслей, отвлекающих от деятельности.

- ощущение полной включенности в спортивную деятельность.

- утрата обычного чувства четкого осознания себя, своего окружения.

-

отсутствие,

неуверенности

перед

выполнением

деятельности,

беспокойства, тревоги перед возможными неудачами.

- сознание правильности выполнения того, что делаешь;

-

ощущение

замедления

субъективного

времени.

Таким образом, формирование спортивной мотивации осуществляется

благодаря:

1) изменению внешних условий спортивной деятельности;

2) усвоению спортсменом предъявляемых ему в «готовом виде»

идеалов,

установок,

необходимых

волевых

усилий,

целей,

ценностей,

задач,

отношений, мотивов.

Психологическая подготовка осуществляется в союзе с другими

видами спортивной подготовки. Из-за этого все физические упражнения

и восстановительные мероприятия рассматривают в связке не только с их

физическими состояниями, но и с актуализируемыми при этом психическими

состояниями спортсменов. Такие мотивационные тренинги как: тренинг

причинных схем, тренинг внутренней мотивации, тренинг личностной

причинности, тренинг мотивации достижения оказывают положительное

влияние на развитие спортивной мотивации.

На практике используются два психологических механизма процесса

формирования

спортивной

мотивации:

опосредованная

и

непосредственная мотивационная саморегуляция. Для развития второго

механизма нужно формировать у спортсменов умения управлять чувствами и

мыслями в процессе тренировочной и соревновательной деятельности на

базе

усвоения

ключевых

идей,

относящихся

к

формированию

самоопределения в спортивной деятельности, эффективному использованию

внутренней речи, формированию отношений к сопернику, соревнованию и

победе.

Подводя итоги вышесказанному, можно сделать следующие выводы:

1)

Эффективность

и

продолжительность

занятий

спортивной

деятельностью зависит от ряда факторов, одним из которых является

спортивная мотивация (психологический фактор);

2) Спортивная мотивация представляется как структурный элемент

личности, имеющий свою иерархию и зависящий от выполняемой субъектом

деятельности и ее результативности;

3) Некоторые исследования рассматривают возможность управления

формированием спортивной мотивации;

4) В современной литературе остались недостаточно изученными

вопросы взаимосвязи самооценки спортивных возможностей, спортивной

мотивации и волевых качеств; взаимосвязи спортивной мотивации с

личностными

особенностями

спортсмена

и

уровнем

их

спортивной

подготовленности.

1. Постановка целей

Спортсменов следует поощрять к постановке нескольких амбициозных, но

достижимых долгосрочных целей; возможно, они будут представлять свою

страну на крупном чемпионате через три — четыре года. Для того, чтобы

спортсмены не отставали от своих долгосрочных целей, они должны также

установить

соответствующие

среднесрочные

цели. Например,

после

бронзового завоевания медали на Олимпийских Играх в Афинах в 2004 году,

Келли Сотертон поставила перед собой среднесрочную цель — завоевать

титул Содружества 2006 года в Мельбурне (чего она добилась) на пути к

своей долгосрочной цели — стать чемпионом Олимпийских игр 2008 года в

Пекине

На сегодняшний день наиболее важными целями в практическом плане

являются

краткосрочные

цели,

поскольку

именно

они

позволяют

спортсменам сосредоточиться на отметках, которые являются семенными для

достижения

превосходных

результатов. Поэтому

краткосрочные

цели

должны быть в основном ориентированы на процесс. Например, когда

«Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни за шесть недель до начала чемпионата

мира по футболу тренировался, он поставил ряд целей в своей гонке, чтобы

восстановить полную пригодность. Они включали ежедневные сеансы

физиотерапии, лечебные упражнения в кислородной камере, не несущие

аэробные действия, мониторинг потребления питательных веществ и так

далее

Необходимо регулярно контролировать и пересматривать цели. Одна из

самых больших ошибок тренеров в постановке целей заключается в том, что

они часто слишком жестки в своем подходе. Процесс постановки цели

работает лучше всего, когда есть некоторая гибкость, и каждый спортсмен

или команда берут на себя ответственность за каждую цель. Таким образом,

тренерам и менеджерам лучше использовать некоторую демократию при

постановке целей, особенно при работе с более опытными спортсменами.

2. Использование внешних наград

Ключевым аспектом эффективного использования внешних наград является

то,

что

они

укрепляют

чувство

компетентности

и

самооценки

спортсмена. Таким образом, вознаграждение должно быть информативным

по

своей

природе,

а

не

контролирующим. Если

награда

будет

контролировать, это может значительно подорвать внутреннюю мотивацию в

спорте. Для того, чтобы награда была информативной, желательно, чтобы

она имела относительно небольшую денежную стоимость (т. е. это

символическое вознаграждение), например, название «женщина матча» или

«спортсмен

тура».Кроме

того,

награда

должна

быть

представлена

спортсмену перед всеми потенциальными получателями с некоторым

акцентом на престиж, связанный с ним. Другие популярные способы

использования символических наград включают имена спортсменов на

ежегодных наградах за их вклад или награждение специальным предметом

одежды.

3. Мотивационная музыка

Особенно хорошим способом мотивировать спортсменов на тренировках и

до

соревнований

является использование

музыки,которую

они

воспринимают как вдохновляющую. Исследования университета Брюнель

показывают, что этот подход увеличивает производительность работы,

уменьшает воспринимаемую нагрузку и улучшает влияние в задаче —

удовольствие, испытываемое во время деятельности.

4. Положительный

разговор

с

самим

собой

Положительные само — разговоры метод, который может быть использован

для повышения мотивации в спорте в широком диапазоне областей

достижения. Он использует мощный внутренний голос спортсмена, чтобы

укрепить свою самооценку или важные аспекты их выступления. При

соответствующем повторении само-разговоры могут положительно изменить

систему убеждений спортсмена. Я использую три типа самопровозглашения

в моей работе со спортсменами и проиллюстрирую каждый пример, чтобы

помочь вам в придумывании вашего собственного.

Первый тип известен который служит, чтобы сосредоточить внимание

спортсмена на задаче. Второй Тип известен как само — беседа, связанная с

настроением, которая влияет на то, что чувствуют спортсмены. Третий Тип

известен как позитивное заявление самоутверждения, и самым известным

показателем из них был легендарный боксер Мохаммед Али, который

повторял утверждение: «я величайший» так много раз, что даже его

противники верили в это.

Тренинг внутренней мотивации

Внутреннюю мотивацию составляют следующие особенности субъективных

состояний:

- сконцентрированность внимания, мыслей, чувств на занятиях спортом,

исключающая появление посторонних мыслей, чувств, отвлекающих от

деятельности;

- ощущение полной (физической и интеллектуальной) включенности в

спортивную деятельность, в то, что в данный момент делаешь (на

тренировках,

соревнованиях,

вне

занятий;

- ощущение того, что четко знаешь последовательность своей деятельности,

ясное

осознание ее

целей и

задач,

полное

выполнение требований

деятельности;

-

осознание

правильности

выполнения

того,

что

делаешь;

- отсутствие тревоги, беспокойства, неуверенности перед выполнением

деятельности,

перед

возможными

ошибками,

неуспехом;

- утрата обычного чувства четкого осознания себя, своего окружения –

«растворение»в своем деле;

-

ощущение

замедления

субъективного

времени.

Характерно, что эти характеристики субъективного состояния внутренней

мотивации наблюдаются у лиц различного возраста и в различных видах

деятельности. Данное состояние называется «ощущением потока». Подобное

ощущение потока возникает в тех случаях, когда в деятельности человека

сбалансированы «надо» и «могу» когда приведено в гармонию то, что

должно быть сделано (требования деятельности) и то, что человек может

сделать (наличие определенных способностей). При наличии в восприятии

человека

баланса

этих

двух

параметров

деятельности

создаются

необходимые

условия

возникновения и развития внутренней мотивации.

В случае, когда развитие способностей будет совпадать с нарастанием

требований занятий спортом, то занимающиеся будут развиваться в

благоприятном режиме, испытывая удовольствие от спортивных занятий с

увлечением выполняя задания тренера. Таким образом, данный путь

формирования

и

сохранения

мотивации

заключается

в

оптимизации

требований спортивной деятельности.

Второй путь формирования мотивации занятий спортом заключается в

воздействии тренера на занимающихся личным примером. Если тренер далек

от своего вида спорта, не любит его, халатно относится к своей работе, то

занимающиеся это очень тонко чувствуют, что приводит их к отчуждению от

него и от спорта.

Тренинг мотивации достижения

Мотив достижения складывается из двух противоположных мотивационных

тенденций – стремления к успеху и избегания неудачи. Ключевым моментом

в формировании мотивации достижения у детей оказывается характер

взаимодействий

между

ребенком

и

взрослым.

Высокая

мотивация

достижения формируется у детей, чьи родители постоянно повышают

уровень своих требований и умело оказывали им помощь, проявляя в то же

время мягкость и теплоту в общении с ними. Низкий уровень мотивации

достижения формируется у тех детей, чьи родители осуществляли слишком

жесткий надзор, директивную опеку над ними, либо были безразличны к

ним.

Формирование

мотивации

достижения

у

юных

спортсменов

будет

осуществляться при соблюдении следующего:

- формирование синдрома достижения, т. е. преобладания стремления к

успеху

над стремлением избегания неудачи;

-самоанализ результатов своей деятельности;

- выработка оптимальной тактики целеобразования в занятиях боксом;

- межличностная поддержка со стороны тренера, товарищей по группе.

Каждое из этих направлений предполагает использование конкретных

средств,

приемов,

используемых

в

педагогических

целях.

Так,

для

формирования

синдрома

достижения

рекомендуется

следующее:

- обучение способам создания проективных рассказов (по картинкам теста

TAT) с ярко выраженной темой достижения;

- обучение способам поведения типичным для человека с высоко развитой

мотивацией

достижения

(предпочтение

реально

достижимых

целей;

предпочтение ситуаций, предполагающих личную ответственность за успех

дела, и избегание случайных ситуаций, а также ситуаций, где цель задается

другими людьми; предпочтение ситуаций с обратной связью о результатах

деятельности и т. п.);

- изучение конкретных примеров из своей повседневной жизни, а также из

жизни

людей,

обладающих,

высокоразвитой

мотивацией

достижения.

Следующее направление по формированию спортивной мотивации на этапе

начальной

специализации

сводится

к

удовлетворению

потребностей:

-физиологических;

-в безопасности;

- в социальных связях;

- в уважении;

- в самоактуализации.

1 Физиологические потребности (потребности спортсменов в движении,

отдыхе, рациональном питании, воде).

Потребности в движении. Особое внимание при удовлетворении потребности

в движении во время учебно-тренировочных занятий необходимо уделять

нормированию физических нагрузок.

Нормирование физических нагрузок, определение оптимальных их величин,

должно быть основано на результатах комплексного изучения реакции

организма

спортсмена

на

дозированную

физическую

нагрузку.

Тренировочная нагрузка характеризуется объемом и интенсивностью ее

выполнения. Они должны быть оптимальными и увеличиваться по мере

развития

тренированности.

Одним из возможных средств, позволяющих оценить допустимость объема,

характера и интенсивности физических нагрузок юных спортсменов, может

быть

оценка

внешних

признаков

утомления.

Данная

оценка

дает

возможность определить индивидуальное состояние каждого спортсмена

исходя

из

признаков утомления после физической нагрузки.

На начальном этапе учебно-тренировочных занятий рекомендуется так

дозировать объем, характер и интенсивность физических нагрузок, чтобы

утомление

юных

спортсменов

не

превышало

легкой

степени.

Абсолютные величины нагрузок зависят от квалификации и состояния

спортсмена.

Потребность

в

отдыхе.

Другой

немаловажной

потребностью,

на

удовлетворение

которой

стоит

обратить

особое

внимание,

является

потребность в отдыхе, которая особенно явно проявляется при первых

занятиях спортом и является одной из основных причин ухода из спорта

юных

спортсменов.

Для удовлетворения потребности в отдыхе необходимо четко дозировать

объем и интенсивность нагрузок с интервалами отдыха как между

отдельными тренировочными занятиями, так и между упражнениями в

процессе

тренировки.

В

занятиях

с

новичками

перерывы

между

упражнениями должны быть продолжительными и уменьшаться по мере

роста

тренированности.

При

планировании

тренировки

необходимо

также

предусмотреть

и

восстановительные мероприятия, позволяющие предупредить избыточное

утомление

спортсмена

(специальные

дыхательные

упражнения,

баню,

массаж,

гидропроцедуры, активный отдых и т. д.).

После соревнований, после каждого тренировочного занятия и в процессе

занятия необходим достаточный отдых. Отдых между тренировочными

занятиями не должен быть слишком длительным, чтобы не препятствовать

закреплению положительных сдвигов, достигнутых в предшествующих

тренировках. Продолжительность оптимальных интервалов отдыха между

тренировочными занятиями может быть различной, однако не должна

превышать 48 час.

В подготовительном периоде в занятиях с новичками и спортсменами

младших разрядов целесообразно проводить не более 3 тренировок в неделю

продолжительностью 1,5 – 2 ч, в соревновательном периоде – не более 4

тренировок продолжительностью 2 – 2,5 ч.

Потребность в рациональном питании. На этапе начальной спортивной

специализации данная потребность выражена незначительно, однако с

возрастом и повышением спортивной квалификации боксера, она становится

наиболее актуальной и является одной из важнейших в сохранении здоровья,

повышения

работоспособности

и

достижении

высоких

спортивных

результатов.

Основное требование при удовлетворении в питании – соответствие

количества и качества пищи потребностям организма. Количественная

сторона питания определяется запросами в энергии. При этом энергетическая

стоимость пищевого рациона спортсмена определяется в зависимости и от

решаемых им задач удержания, снижения или увеличения массы тела. В

первом случае он должен быть равен энерготратам, во втором – ниже, в

третьем – выше их. Для контроля, за количественной полноценностью

питания необходимо сравнивать две величины – суточный расход энергии и

калорийность пищи. Суточный расход энергии определяется, как правило,

хронометражно-табличным методом. Калорийность пищи вычисляется по

меню-раскладке.

Качественная полноценность пищевого рациона достигается прежде всего

правильным соотношением основных питательных веществ: белков, жиров,

углеводов.

Специфика

спортивной

деятельности

и

особенности

обмена

веществ

обусловливают повышенную потребность организма юных спортсменов в

витаминах. Таким образом, пища должна содержать достаточное количество

витаминов, особенно витамина С и витаминов группы В, потребность в

которых возрастает от усиленной спортивной работы. В суточном рационе

юных спортсменов должно быть достаточное количество продуктов, богатых

фосфором и кальцием.

Функциональное состояние организма спортсмена, уровень его умственной и

физической работоспособности во многом зависят не только от общей

калорийности дневного рациона, но и от рационального распорядка приема

пищи в течение суток. Для спортсменов предпочтителен четырехразовый

(завтрак, второй завтрак или полдник, обед и ужин) прием пищи.

Оптимально следующее примерное распределение калоража суточного

рациона: завтрак – 25–30 %, второй завтрак или полдник – 15 %, обед – 30–35

%, ужин – 25–30 %. Причем завтраки должны иметь углеводную

ориентацию,

обеды

–

белковую.

Режим питания согласуется с планом тренировок. Время приема пищи

должно быть постоянным. Спортивные занятия должны начинаться не менее

чем через 2 ч после приема пищи, соревнования – через 3,5 ч. После

окончания тренировочных занятий пищу следует принимать спустя 30–40

мин. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 6 ч.

Потребность в воде. Потребность спортсмена в питьевой воде зависит в

основном

от

внешних

метеорологических

условий,

длительности

и

интенсивности работы, индивидуальных особенностей (возраста, стажа

занятий). У спортсменов нет универсальной схемы питьевого режима.

Наиболее оптимальным питьевым режимом считается такой, когда ее

выпивают в достаточном объеме, небольшими порциями, с соблюдением

определенного временного режима в течение тренировки, в соответствии с

внешними условиями и характером физической нагрузки.

2 Потребности в безопасности (включают потребности в защите от

физических

и

психологических

опасностей

со

стороны

спортсменов,

тренера). Для удовлетворения потребности в безопасности предлагаются

следующие

направления:

- добиться, чтобы спортсмены доверяли и постоянно оказывали помощь друг

другу во время упражнений;

- создать условия, способствующие отсутствию тревоги, беспокойства,

неуверенности

перед

выполнением

деятельности,

перед

возможными

ошибками,неуспехом;

-

обеспечить

психическую

и

техническую

подготовленность

юных

спортсменов к соревнованиям;

- заявлять спортсмена для участия в соревнованиях лишь после того, как он

достигнет необходимог уровня тренированности;

-

обеспечить

психологическую

поддержку

перед

выступлением

в

соревнованиях.

3 Потребности в социальных связях (включают чувства социального

взаимодействия,

привязанности

и

поддержки).

Для

удовлетворения

потребностей в социальных связях представляется возможным использовать

следующиеспособы:

- учитывая важность общения для подросткового возраста, необходимо

формировать благоприятные межличностные отношения в тренировочных

группах

между

спортсменами

и

между

спортсменами

и

тренером;

- не разрушать возникшие неформальные группы, если они не наносят

реального ущерба в организации и управлении учебно-тренировочным

процессом, а также способствовать слиянию их с другими членами группы, с

целью создания единого, сплоченного спортивного коллектива со своими

традициями,уставами;

- обеспечивать положительный эмоциональный фон на тренировках и

соревнованиях (межличностная поддержка со стороны тренера, товарищей

по

группе);

- предотвращать возникновение у юных спортсменов неблагоприятных

психическихсостояний;

- создавать условия для социальной активности членов группы вне ее рамок

(принимать участие в спортивных и культурно-массовых мероприятиях,

экскурсиях, туристических походах).

4 Потребности в уважении (включают потребности в самоуважении, личных

достижений,

компетентности,

уважении

со

стороны

окружающих,

признании, одобрении, авторитете). Для удовлетворения потребности в

уважении

рекомендуетсяследующее:

- относиться к спортсмену как к равноправному союзнику в достижении

спортивного мастерства;

-

обеспечивать

положительную

обратную

связь

с

достигнутыми

спортивными

результатами

(использовать

систему

поощрений,

стимулирований);

- делегировать спортсменам дополнительные права и полномочия в принятии

важных и ответственных решений, а также привлекать их к выработке этих

решений;

- обеспечивать спортсменов знаниями, которые позволяют повышать уровень

их компетентности в данной деятельности;

- развивать у юных спортсменов результативность деятельности как качества

личности;

- учитывать интересы и предложения спортсменов при организации учебно-

тренировочных занятий;

- создавать ситуации свободного выбора (предоставлять занимающимся

возможность

выбора

в

процессе

тренировок);

- давать возможность исполнять лидерские функции тем спортсменам,

которые испытывают в этом необходимость.

5 Потребности в самоактуализации (включают потребности в реализации

своих потенциальных возможностей и способностей, целей и росте как

личности).

Для

удовлетворения

потребности

в

самоактуализации

предлагаются следующие направления:

- творчески проводить занятия, ставя каждый раз разные задачи, избегая

стандарта и однообразия;

- обеспечивать спортсменов знаниями, которые позволили бы им полностью

использовать

свой

потенциал

в

данной

деятельности;

- давать спортсменам сложные и важные упражнения и задания, требующие

от

них полной самоотдачи;

- поощрять и развивать у спортсменов творческие способности во время

учебно-тренировочных занятий;

- ставить перед спортсменами реально достижимые цели и обучать

самостоятельной их постановки: правильно соразмеряя цели со своими

возможностями;

- формировать у юных спортсменов личностный смысл в занятиях спортом

через

осознание

значимости

этих

занятий

в

личной

жизни;

-

отводить

время

(во

время

или

после

занятий)

для

личного

совершенствования

спортсменов;

- оказывать помощь спортсменам в выявлении их сильных и слабых сторон, а

также в проведении ими самоанализа;

- вместе со спортсменами определить конкретные действия, чтобы со

временем добиться поставленных целей, т. е. наметить ближайшую

перспективу поведения.

Список литературы

1.

Аллахвердова О. В. Исследование мотивационных компонентов

совместной деятельности : автореф. дисс. ... канд. псих. Наук : 19.00.01 / О. В.

Аллавердова. Л. : ЛГУ, 1982. 21 с.

2.

Андреева А. Н. Особенности мотивации школьников к занятиям

физической культурой и спортом // Психолого-педагогические проблемы

мотивации учебной и трудовой деятельности : тезисы докладов научно-

практической конференции. Новосибирск : ТГУ, 1985. С. 60-61.

3.

Бабушкин Г. Д., Бабушкин Е. Г. Формирование спортивной

мотивации. Омск :

СибГАФК, 2000. 179 с.

4.

Бармин А. Г. Психологические условия регуляции спортивной

деятельности (на примере волейбола) : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.01 /

А. Г. Бармин. Тверь, 2001. 100 с.

5.

Батурин Н. А. Психология успеха и неудачи в спортивной

деятельности : учебное пособие. Челябинск : ЧГИФК, 1988. 86 с.

6.

Горбунов Г. Д. Мотивация спортсмена в тренировочном процессе

: учебное пособие. М. : Физкультура и спорт, 1989. 45 с.

7.

Горская

Г.

Б.

Психологическое

обеспечение

многолетней

подготовки спортсменов : учебное пособие. Краснодар : КГИФК, 1995. 178 с.

8.

Ильин Е. П. Об адекватности понимания связей свойств нервной

системы с эффективностью деятельности и поведением спортсменов. Теория

и практика физической культуры. 1985. № 6. С. 52.

9.

Сафонов В. К., Филимоненко Ю. И. Роль наблюдения в

диагностике

мотивации

спортивной

деятельности

//

Психолого-

педагогические проблемы мотивации учебной и трудовой деятельности :

тезисы докладов научно-практической конференции. Новосибирск : НГУ,

1985. С. 215-217.

10.

Степанский В. И. Исследование соотношения мотива достижения

и избегания неудачи // Вопросы психологии. 1981. № 2. С. 25-32.

11.

Худадов Н. А. Психолого-педагогические основы спортивной

деятельности единоборцев высокой квалификации : автореф. дис. ... д-ра пед.

наук : 13.00.04. М., 1997. 121 с.