Ядрина Ирина Николаевна,

Воспитатель высшей категории

МБДОУ Детский сад №17 г. Кемерово,

Кемеровской области

Конспект занятия для средней группы на тему:

«Я здоровья сберегу, сам себе я помогу»

Цель:
Способствовать формированию представления детей о здоровом образе жизни, как об одном из основных ценностей здоровья. Задачи: 1. Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье. Обобщить и закрепить элементарные знания и представления и сохранении и укрепления здоровья. 2. Продолжать знакомить с элементарными навыками гигиены, дать элементарные знания о микробах. 3. Закрепить знания о полезных и вредных продуктах, воспитывать культуру питания, прививать любовь к физическим упражнениям, спорту. 4. Продолжить знакомить с профессией и специальностями врачей. Учить не бояться врачей. 5. Развивать умение сопереживать, приходить на помощь тем, кто в ней нуждается.
ХОД:
В - Ребята, а вы все утром друг с другом поздоровались? Давайте скажем, еще раз друг другу здравствуйте. Ребята как много у нас гостей подойдем, с ними тоже поздороваемся. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Русская поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь». В - Слышите, кто-то плачет? Да это же Нехочуха. Что с тобой случилось? Н – У меня живот болит.
В – Нехочуха поздоровайся с ребятами! (Нехочуха - протягивает детям грязные руки). В – ребята, почему вы не хотите с ней поздороваться? Что у неё на руках? (грязь, микробы). Нехочуха оставайся с нами мы тебе расскажем и научим, что нужно делать, что бы быть здоровым.( помыть руки Нехочухе). В – Что такое микробы? Д – Микробы – это очень маленькие живые существа. Они не видны простым глазом, их можно увидеть и только в микроскоп. В – А что от микробов бывает? (разные болезни). Как микробы к нам попадают? (когда мы чихаем, кашляем друг на друга, берем в руки грязные предметы и не моем руки). Там где грязь, живут микробы. Они мелкие не увидать, их очень много, невозможно сосчитать. В - А когда и сколько раз надо мыть руки? (перед едой, после посещения туалета, после прогулке и т.д.- как можно чаще). В – Не только люди моют руки, но и животные так же моют свои лапки.
Пальчиковая игра «Мышка мылом, мыла лапки».

Мышка мылом мыла лапку.
(Одной рукой мыть др. руку).
Каждый пальчик по порядку.
(Указат. пальцем дотронуться до каждого пальца на др. руке).
Вот намылила Большой,
(Всеми пальцами сначала правой, потом левой руки, «намыливать»
Сполоснув его водой.
большие пальцы).
Не забыла и Указку,
(Тоже с указательным).
Смыв с него и грязь, и краску.

Средний мылила усердно
(Тоже со средним).
Самый грязный был наверно.

Безымянный терла пастой
- (Тоже с безымянным).
Кожа сразу стала красной.

А Мизинчик быстро мыла:
(Быстро и осторожно «намыливать» мизинцы).
Очень он боялся мыла!

В – А что еще надо мыть (лицо, тело, волосы, чистить зубы, подстригать ногти). Мыть и убирать в помещении, проветривать. Как можно все это назвать? Д – Личная гигиена. В – Зачем ее соблюдать? (что бы ни болеть и быть здоровыми). В – А что еще нужно делать, что бы быть здоровым? (заниматься спортом). В – Нехочуха надо не на диване лежать, а заниматься спортом. Какие бывают виды спорта? Д – Хоккей, волейбол, баскетбол, и т.д. В - Нехочуха сама не может ходить в спортивный зал. А в детском саду, чем можно заниматься? (физкультурой, гимнастикой). Веселая гимнастика (с плаката). (Нехочуха сидит на коробке, на столе). В – Нехочуха, а что у тебя в коробке? Н – Это моя любимая еда, чипсы, конфеты, кока-кола и т.д. В – Ребята, что может быть, если есть чипсы и много есть конфет? (Живот заболит). В- Вот оказывается почему у Нехочухи болел живот и он плакал. Как можно назвать эту пищу? (вредная) А какая еще бывает пища? (полезная) А какую полезную пищу или продукты вы знаете? И почему она полезная? Д - В них очень много витаминов и полезных веществ, которые нужны нашему организму для роста и здоровья. Это такие продукты; фрукты, овощи, рыба, молоко, сыр, суп, каши и т.д.
Д/И «Вредная и полезная еда»
(В корзинке вредные и полезные продукты. Взять по одному продукту и встать с Нехочухе с вредными, а к столу с полезными) В – Почему они полезные? (морковь улучшает зрение, рыба укрепляет наши кости, повышает иммунитет, улучшает здоровье. Компот и варенье улучшает работу кишечника). Почему эти продукты вредные? От конфет и сладостей
болят зубы, от чипсов и сухариков болит живот. Что бы не болеть нужно и надо правильно питаться. В – А что надо делать если заболели зубы или живот, или еще что-нибудь? Д - Идти в больницу, обратиться к врачу. В – Врач должен хорошо знать тело человека и все его органы. А зачем? (чтобы лечить). А нам надо знать тело человека? Д - Да. В - А нам зачем? Д- Чтоб его беречь.
Игра «Изучаем свое тело»
Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать! (дети шагают по кругу, останавливаются) Вот спина, а вот животик (показывают обеими руками спину, затем живот), Ножки (топают ножками), Ручки (протягивают руки вперед и вращают кистями), Глазки (указательными пальцами обеих рук показывают глаза), Ротик (указательным пальцем правой руки показывают на рот), Носик (указательным пальцем правой руки показывают на нос), Ушки (указательными пальцами обеих рук показывают на уши), Голова (кладут руки на голову), Покачать успел едва (качают головой из стороны в сторону), Шея крутит головой (обхватили шею ладонями), Ох, устала ой-ой-ой! Лоб (пальцами обеих рук гладят лоб от середины к вискам), И брови (указательными пальцами проводят по бровям от середины к вискам), Вот реснички (указательными пальцами показывают реснички), Запорхали, словно птички (дети моргают глазами),
Розовые щечки (ладонями гладят щеки в направлении от носа к ушам), Подбородок кочкой (заканчивают начатое движение на подбородке), Волосы густые (пальцами обеих рук, как гребнем расчесывают волосы), Как травы луговые. Плечи (дотрагиваются правой кистью до правого плеча, а левой до левого), Локти (не убирая рук с плеч, выставляют вперед локти), И колени (слегка наклоняются и хлопают по коленям), У меня, Сережи, Лены (выпрямляются и разводят руки в стороны, жестом показывая на других детей). В – Нехочуха, хочет знать, неужели все лечит один врач? Послушайте загадки и скажите, какие врачи что лечат. ЗАГАДКИ. 1.
Врач - Стоматолог
, что он лечит? (зубы) В мы как должны беречь зубы? (чистить зубы утром и вечером, ни чего ни грызть). 2.
Врач - Лор
, что лечит? (ухо, горло, нос). А мы как должны беречь их ( не заталкивать ни какие мелкие предметы в нос, в уши, не кричать, не слушать очень громкую музыку, хорошо завязывать шапку, дышать носом, а не ртом ит.д.) 3. Что лечит
врач-окулист
? Глаза, зрение проверяет. А как нужно беречь зрение? (не смотреть близко и долго телевизор, компьютер, не тереть глаза грязными руками, делать гимнастику для глаз). ГИМНАСТИКА для ГЛАЗ. Дети выполняют движения в соответствии с текстом Раз – налево, два – направо, Три –наверх, четыре — вниз. А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. Взгляд направим ближе, дальше, Тренируя мышцу глаз. Видеть скоро будем лучше, Убедитесь вы сейчас!
А теперь нажмем немного А теперь нажмем немного Точки возле своих глаз. Сил дадим им много-много, Чтоб усилить в
тыщу
раз! Посмотреть влево. Посмотреть вправо. Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз. Поднять взгляд вверх. Опустить взгляд вниз. Быстро поморгать. 4. Что делает
медсестра?
(ставит уколы, прививки, делает больным перевязки, берет кровь и анализы, ухаживает за больными). В – А как называется врач который лечит детей? (врач –педиатр), а у взрослых? (врач-терапевт). 5. Ветеринар, кого он лечит? Он лечит животных, как домашних, так и диких. В – А к врачу нужно обращаться только когда болеешь? (нет). Что бы раньше узнать о своей болезни нужно ходить к врачу 1 или 2 раза в год, чтоб просто врач тебя осмотрел. Врачи даже сами приходят к нам в детский сад и осматривают всех детей, поэтому не надо их бояться идти к врачу на осмотр. В- ЗАПОМНИ Нехочуха, что нужно знать и делать, что б быть здоровым. А что бы ты ничего не забыла, мы наклеим на дерево, что нужно делать. «ДЕРЕВО ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ». Какие мы знаем пословицы. «Чистота – залог здоровья» «В здоровом теле здоровый дух» «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья» «Кто спортом занимается, тот силы набирается» «СОВЕТЫ «Здоровья» Чтоб здоровье сохранить Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!