МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА»

(МБОУДО «ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА»)

ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

Современное дистанционное учебное занятие

в детском объединении

«Современный балет «Индиго»

группа 6 года обучения

Разработала: педагог дополнительного

образования

Горностаева Ольга Евгеньевна

2020 г.

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Современное дистанционное учебное занятие

ЗАНЯТИЕ ОБЪЕДИНЕНИЯ «СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ «ИНДИГО»

ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 6 года обучения

Место проведения – занятие проходило в условиях самоизоляции, дома.

Время проведения —28.04.2020 г. 17:00-17:30, 17:40-18:10 (перерыв 10 мин)

Возраст детей: 13-14 лет.

В группе 13 воспитанников

Педагог дополнительного образования – Горностаева Ольга Евгеньевна

Тема занятия: «Развитие акробатических элементов в современном танце, в условиях ди-

станционного обучения».

Место занятия в дополнительной общеразвивающей программе: усвоение, закрепление

и совершенствование работы тела в развитие акробатических элементов в современном тан-

це.

Степень сложности занятия: для данной группы занятие средней сложности.

Тип занятия: закрепление умения выполнять некоторые акробатические элементы в услови-

ях домашнего обучения.

Форма учебного занятия: занятие он-лайн, контрольное

Форма организационной работы: коллективная, групповая.

Цель занятия: Поддержание физической формы и совершенствование обучающимеся тех-

ники выполнения акробатических элементов в условиях дистанционного обучения.

Задачи

1.

Обучающие:

- закрепить умения в выполнении разминки;

-

закрепить умения в выполнении технического класса в современном

экзерсисе;

-

закрепить умения в выполнении общей физической и специальной

подготовки;

-

закрепить умение в выполнении четкости акробатических элементов

в условиях домашнего обучения.

2.

Развивающие:

-

развивать у детей чувство трудолюбия, целеустремлённости;

-

развивать физические возможности детей

-

развивать координацию и ритмичность движений;

-

развивать гибкость, вестибулярную устойчивость

3.

Воспитательные:

-

воспитывать силу воли, выдержку, смелость;

-

воспитывать дисциплинированность;

- вызвать у детей заинтересованность при восприятии спортивного материала.

Оборудование и оснащение занятия

Занятие проводится в условиях дистанционного обучения, дома.

Используется:

•

компьютер, планшет, телефон

•

сеть Интернет

•

программа Zoom

•

грузы

•

коврики

•

резина

Структура учебного занятия.

№

Содержание

Хронометраж

Организационно-методические указа-

ния

I. Подготовительная часть

4 мин

1.

Приветствие, сообщение задач

занятия.

1 мин

Дети проходят по ссылке, полученной

в общем чате в ВК, и подключаются к

программе Zoom.

Приветствие. Обозначение темы и цели

занятия.

3

Разогрев на коврике:

-

разогрев стоп в партере

3 мин

Обучающиеся расположены на коври-

ках, перед своими экранами.

В партере обучающиеся выполняют

гимнастику для стоп, releve.

II Основная часть

26 мин

Экзерсис в партере на середине зала:

-

складка, стопы flex, point

-

упражнения на выворотность стоп

и раскрытия бедра

-

«бабочка», складка вперед

-

«лягушка», с глубоким наклоном

назад

-

«лягушка», с прямым углом в ко-

ленях, и глубоким наклоном назад

-

поперечный шпагат лежа на живо-

те

-

батманы на спине попеременно п.

и л. нога

-

продольный шпагат п. и л. нога

13 мин

Обучающиеся выполняют экзерсис в

партере. Все выполняется с максималь-

ной точностью, под счет преподавате-

ля.

Экзерсис в партере (силовой):

-

силовые упражнения на мышцы

пресса:

-

из положения лежа на спине, скла-

дочка, поочередный подьем ног и

две вместе

-

подьем корпуса и разведение ног в

поперечный шпагат

-

упражнения для закачивания

мышц спины:

-

«планка» на прямых руках, удер-

жание под счет

-

«планка» на предплечьях, удержа-

ние, и добавляется шаг руками

-

«скалолаз»

-

отжимания

-

«лодочка» колени и локти макси-

13 мин

Партер также включает в себя техниче-

ские упражнения (сила, гибкость). Дети

учатся ощущать свое тело, прорабаты-

вать мышцы спины и пресса.

мально натянуты

-

«лодочка» колени согнуты, стопы

стремятся к затылку

-

«ножницы»

Перерыв

10 мин

Обучающиеся и педагог делают пере-

рыв.

Экзерсис в партере на гибкость:

-

упражнение «тюлень»

-

из положения «тюлень» ноги со-

гнуты стопы тянутся к затылку

-

«качалочка» - выход в стойку на

груди и перекат на бедра

-

стойка на груди, ноги натянутые,

далее стопы ставят на пол

-

положение «сфинкс», на предпле-

чьях выполняются махи с прямой

ногой, удержание и согнутой но-

гой в кольцо, с удержанием на п. и

л. ногу попеременно

-

положение в упор на коленях,

махи прямой ногой, удержание,

махи в кольцо и удержание

12 мин

В партере обучающие также выполня-

ют упражнения на гибкость спины. Ка-

чественный разогрев перед акробатиче-

скими элементами, дети готовят свое

тело к более сложным заданиям, требу-

ющие силы пресса, спины и гибкости.

Акробатические упражнения и связ-

ки:

-

«часики» переворот на локтях че-

рез шпагат, п и л нога смена

-

«часики» переворот на прямых ру-

ках, п и л нога смена

-

переворот назад на прямых руках,

выход в стойку на руках, ноги вме-

сте прямые и приземление на

подьемы

-

упражнение «червячок» выход на

прямые руки и мягкое опускание

на грудь, живот, локти разводим в

стороны

-

переворот назад и выход в «червя-

чок»

-

из положения мостик, вес перено-

сят на руки, снимают напряжение

в поясничном отделе и работают

на раскрытия грудного отдела.

15 мин

Учащиеся на своих ковриках, перед

экраном работают под счет преподава-

теля.

Дети получают обратную связь, препо-

даватель комментирует правильное и

грамотное исполнение элементов и

проговаривает ошибки, дети исправ-

ляют.

Обучающиеся учатся ощущать себя в

пространстве, грамотно работать со

своим телом, развивают скорость реак-

ции.

III Заключительная часть

Свободное общение с детьми.

3 мин

Проводится педагогом для подведения

итогов занятия: рассказать краткий ана-

лиз занятия, похвалить хорошее выпол-

нение, обьяснить грубые ошибки. Дать

домашнее задание.

Фотографии домашнего задания.

Дети присылают свои фото в общую группу в ВК, тем самым происходит обратная связь.

Обучающиеся получают комментарии по технике исполнения элементов.