Как не перегореть во

время подготовки к

ЕГЭ?

Структура зависит от

информации, которую вы

хотите сообщить.

Найдите лучший макет,

который будет

оптимальным для вас и

вашего контента!

Нужно заниматься в одно

и то же время, для этого

найди свои «сильные

часы»

Занимайтесь в это время

интенсивнее, а в другие

часы делайте легкие

задания

Мотивацию необходимо

подкреплять "наградой"

Она может быть

совершенно любой,

например, желанные

покупки или поездка с

друзьями.

От цели зависит весь

процесс подготовки. Она

поможет двигаться вперед и

определит, сколько сил

нужно и можно потратить на

подготовку.

.

Используйте планирование,

составьте свой режим, план

самый главный совет —

тебе необходимо отдыхать.

Пообещай себе

награду

Проявляйте

креативность при

выборе макета

Рационально и

четко ставим

свою цель

Подготовка к ЕГЭ — психологически сложное время для всех

выпускников школ. Эмоциональное выгорание — обычное дело в таких

случаях. Организм работает на пределе, испытывая стресс и высокие

умственные нагрузки.

1 .

1 .

2 .

2 .

3 .

3 .

4 .

4 .

ЕГЭ пройдет, а ослабленное здоровье и разрушенную нервную

систему придется восстанавливать еще долго. Стоит ли оно того?