Государственное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания Кемеровской области «Мысковский детский дом интернат для умственно-отсталых детей» департамент социальной защиты населения Кемеровской области Методическая разработка
Психологическая коррекция

повышенной тревожности

у детей
Педагог-психолог Рудниченко Е.Н. Мыски 2015г. 1
Содержание Введение…………………………………………………………………………………..3 1.Взаимодействие с тревожным ребёнком: …………………………………………….4 2. Методики изучения детской тревожности...................................................................7 2.1. Методика изучения детской тревожности Р. Темпла, М. Дорки, В. Амена;.....7 2.2.Критерии выявления тревожности ребёнка; ………………………………………8 2.3. Тест тревожности (Р.Тэммл, М.Дорки, В.Амен).................................................9 3. Коррекционно-развивающая работа с тревожными детьми................................14 3.1. Профилактика тревожности.................................................................................18 3.2.Работа с воспитателями тревожного ребёнка......................................................19 Заключение …………………………………………………………………………… 24 Литература …………………………………………………………………………… 25 Приложение................................................................................................................27 2

Введение
В последнее время вследствие широкой распространенности тревожности является объектом исследования специалистов в области медицины, психологии и педагогики. Тревожность является одной из самых сложных и распространенных проблем межличностных отношений, что накладывает отпечаток на развитие личности. Тревожные дети имеют заниженную самооценку. Что выражается в болезненном восприятии критики от окружающих, обвинении себя во многих неудачах, в боязни браться за новое дело. Тревожность мешает детям ясно мыслить и эффективно общаться, а так же сопровождается негативными переживаниями одиночества, тревоги и депрессии. Актуальность изучения тревожности в практическом аспекте определяется тем, что именно она, как отмечают многие исследователи и практические психологи (А.И.Захаров, В.Р.Кисловская, Б.И.Кочубей и Е.С.Новикова и др.), лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращений в психологическую службу. Тревожность рассматривается как показатель «предневротического состояния», ее роль чрезвычайно высока и в нарушениях поведения, таких, например, как делинквентность и аддиктивное поведение детей. Значение профилактики тревожности, ее преодоления важно при подготовке детей к трудным ситуациям, при овладении новой деятельностью. Таким образом, цель данного исследования – изучить тревожность у детей младшего возраста, воспитывающихся в условиях депривации. Объект исследования: тревожность у детей с интеллектуальным недоразвитием. Предмет исследования: проявления тревожности у детей в деятельности и взаимоотношениях. Задачи исследования: 1. Изучить и проанализировать научную литературу по проблеме тревожности детей, воспитывающихся в условиях депривации; 3
2. Осуществить экспериментальное изучение тревожности у детей; 3. Сформулировать методические рекомендации по коррекции тревожности у детей, воспитывающихся в условиях депривации. Мы с детства сталкиваемся с тем, что страх и тревожность являются наиболее опасными из всех эмоций. Обширные области исследования, посвящённые страху и тревожности, создают прекрасные основания для дальнейшего понимания этих важных эмоций и долг педагога – предупредить возможность их проявления и оградить детей от страхов, вызванных неурядицами, душевной черствостью или, наоборот, чрезмерной опекой, или же просто невнимательностью. Литературы по данной проблеме разработано немного, но она свидетельствует о том, что изучение страхов и тревожности у умственно-отсталых детей весьма актуальна. Таким образом, тревожность отражается на всех сферах жизнедеятельности ребенка, заметно ухудшая его самочувствие и осложняя отношения с окружающим миром. При этом причины формирования высокого уровня тревожности как в природных, генетических факторах развития психики ребенка, так и – причем в большей степени – в социальных. Если первые факторы формирования тревожности трудно поддаются коррекции, то для коррекции социальных факторов вполне возможно создать соответствующие условия, чтобы преодолеть развитие высокого уровня тревожности в детском возрасте.
1. Взаимодействие с тревожным ребёнком
В отечественной и зарубежной психологии вопросам личностного развития ребёнка всегда уделялось и поныне уделяется большое внимание. А личность, как известно, формируется в том числе в общении. Ребенок находится в состоянии взаимодействия с миром. Он строит свои отношения с окружающими людьми, узнает от них что-то новое, подражает им, общается с ними... От умения найти контакт со взрослыми и сверстниками, выстроить межличностные отношения зависит уровень комфортности или, напротив, некомфортности существования ребенка в постоянно меняющемся мире. Тревожно сть же является одной из самых сложных и с амых 4
распространенных проблем межличностных отношений, что, естественно, накладывает отпечаток на развитие личности. Психологический словарь дает следующее объяснение этого термина:
«Тревожность
- это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование и/или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов» (Психологический словарь, 1997, с. 386) В современной научно-популярной литературе часто смешиваются понятия «тревога» и «тревожность». Однако это совсем неидентичные термины.
Тревога
- это эпизодические проявления беспокойства и волнения. Физиологическими признаками тревоги являются учащение сердцебиение, поверхностное дыхание, сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах (Кочубей Б.И., Новикова Е.В., 1998). Однако помимо физиологических существуют еще и поведенческие проявления тревоги: ребенок начинает грызть ногти, качаться на стуле, барабанить пальцами по столу, теребить волосы, крутить в руках разные предметы и др. Состояние тревоги не всегда можно расценить как негативное состояние. Иногда именно тревога становится причиной мобилизации потенциальных возможностей. Так, убегая от преследователя, человек развивает скорость бега значительно выше, чем в обычном, спокойном состоянии. Единичные, т.е. не часто возникающее, проявления тревоги могут перерасти в устойчивое состояние, которое и получило название «тревожность». При этом следует четко разграничивать термины «тревожность» и «страх». Э. Изард (1999) трактует понятие «страх» как специфическую эмоцию, выделяемую в отдельную категорию. Он отмечает, что тревога состоит из множеств эмоций, одной из составляющих которых и является страх. Эмоцию страха переживают люди в любом возрасте, однако каждому возрасту присущи и так называемые «возрастные страхи», которые были изучены и подробно описанными многими специалистами (Раншбург И., Захаров А.И.,1997 и др.). Исследования показывают, что первые проявления страха наблюдаются у детей 5
уже в младенческом возрасте. В период с двух до трех лет отмечается расширение репертуара детских страхов, причём, они носят, как правило, конкретных характер. В два года чаще всего боятся, например, посещения врача, а начиная с трёх летнего возраста число конкретных страхов значительно снижается, и на смену им приходят страхи символические, какие, как страх темноты и одиночества. Таким образом, наличие страхов у ребенка присуще, но если страхов очень много, то следует уже говорить о наличии тревожности в характере ребенка. Тревожности подвержены как мальчики, так и девочки, но специалисты считают, что до 7 лет более тревожными являются мальчики, а 9 - 11 годам - соотношение становится равномерным, после 12 лет происходит резкое повышение уровня тревожности у девочек. При этом, тревога девочек по своему содержанию отличается от тревоги мальчиков: девочек больше волнуют взаимоотношения с другими людьми (ссоры, разлуки и т.д.), мальчиков - насилие во всех его аспектах. Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в состоянии (ситуации) внутреннего конфликта. Он может быть вызван:
1.
негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку, которые могут унизить или поставить в зависимое положение;
2.
неадекватными, чаще всего завышенными требованиями;
3.
противоречивыми требованиями, которые предъявляются к ребенку . Одной из отличительных черт тревожных детей является их чрезмерное беспокойство. Причём, иногда они боятся даже не самого события, а его предчувствия. Иногда у ребенка существуют совершенно конкретные страхи: страх темноты, высоты, одиночества и т.д. Довольно часто тревожные дети имеют заниженную самооценку, что выражается в болезненном восприятии критики от окружающих, обвинении себя во многих неудачах, в боязни браться за новое сложное задание. Такие дети, как правило, чаще других подвергаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Кроме того, чтобы вырасти в собственных глазах, тревожные дети иногда любят покритиковать других. 6

2.Методики изучения детской тревожности

2.1. Методика изучения детской тревожности Р. Темпла, М. Дорки, В. Амена;
Методика предназначена для выявления уровня детской тревожности на основе сопоставления результатов наблюдения, полученных от самого исследователя и воспитателей. Исследование уровня тревожности у детей. Фиксация наблюдений происходит в несколько этапов. На первом этапе исследователь в течение 2-3 дней наблюдает за ребенком в различных видах деятельности (игре, на занятиях, новой обстановке и т. д.) и заносит результаты в специальный лист наблюдений (см. ниже). В течение дня необходимо отметить наличие или отсутствие данного признака в поведении ребенка знаками "+" или "-". Каждый отдельно взятый признак не является свидетельством выраженной тревожности. Необходимо суммировать количество наблюдаемых признаков и сделать вывод исходя из следующей интерпретации: Наличие 6 - 7 признаков говорит о высокой тревожности, 3 - 5 - о тревожности среднего уровня, 1 - 2 - о низкой тревожности. Чтобы избежать субъективизма при оценке тревожности, на втором этапе необходимо предложить нескольким знающим ребенка взрослым оценить его поведение по каждому из перечисленных семи признаков и вывести средний балл. Если взрослые, к которым вы обратились за помощью, затрудняются оценить тревожность по выделенным показателям, им можно предложить небольшую анкету, ответы на которую конкретизируют проявления тревожности. Не следует указывать в названии анкеты, что она направлена на изучение тревожности ребенка. Лучше озаглавить ее "Исследование индивидуальных особенностей". Анкета для исследования индивидуальных особенностей ребенка. Если содержащееся в анкете утверждение правильно, с вашей точки зрения, характеризует ребенка, поставьте плюс, если неправильно - минус. 7
1. Не может долго работать не уставая. 2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то. 3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство. 4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован. 5. Смущается чаще других. 6. Часто говорит о возможных неприятностях. 7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке. 8. Жалуется, что снятся страшные сны. 9. Руки обычно холодные и влажные. 10. Нередко бывает расстройство стула. 11. Сильно потеет, когда волнуется. 12 Не обладает хорошим аппетитом. 13. Спит беспокойно, засыпает с трудом. 14. Пуглив, многое вызывает у него страх. 15. Обычно беспокоен, легко расстраивается. 16. Часто не может сдержать слезы. 17. Плохо переносит ожидание. 18. Не любит браться за новое дело. 19. Не уверен в себе, своих силах. 20. Боится сталкиваться с трудностями. Обработка данных по анкете проводится следующим образом. Суммируйте количество «плюсов», чтобы получить общий балл тревожности. Если по анкете набрано 15-20 баллов, то это говорит о высоком уровне тревожности, 7-14 баллов - о среднем, 1-6 баллов - о низком. Для сопоставления со своими данными наблюдения попробуйте заполнить анкету.
2.

2.Критерии выявления тревожного ребёнка

№

Ребенок

Да

Нет

1.
Испытывает постоянное беспокойство
2.
Испытывает трудности (иногда невозможность) при концентрации внимания на чем-либо
3.
Испытывает мускульное напряжение (например, в 8
области лица, шеи)
4.
Раздражителен
5.
Имеет нарушения сна
6.
Часто не может сдержать слёзы Чтобы было основание предположить, что ребенок, за которым вы наблюдаете, тревожен, необходимо, чтобы хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявлялся в его поведении. самостоятельно и сравнить с результатами, полученными от воспитателя.
2.3. Тест тревожности (Р.Тэммл, М.Дорки, В.Амен)
Назначение теста Определение уровня тревожности ребенка. Описание теста Экспериментальный материал состоит из 14 рисунков размером 8,5*11 см. Каждый рисунок представляет собой некоторую типичную для жизни ребёнка ситуацию. Каждый рисунок выполнен в двух вариантах: для девочки (на рисунке изображена девочка) и для мальчика (на рисунке изображен мальчик). Лицо ребенка на рисунке не прорисовано, дан лишь контур головы. Каждый рисунок снабжен двумя дополнительными рисунками детской головы, по размерам точно соответствующими контуру лица на рисунке. На одном из дополнительных рисунков изображено улыбающееся лицо ребенка, на другом – печальное. Рисунки показывают ребенку в строго перечисленном порядке один за другим. Беседа проходит в отдельной комнате. Предъявив ребенку рисунок, учитель дает инструкцию. Инструкция к тесту Игра с младшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у ребенка: веселое или печальное? Он (она) играет с малышами». Ребенок и мать с младенцем. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он (она) гуляет со своей мамой и малышом». Объект агрессии. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?» 9
Одевание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка? Он (она) одевается». Игра со старшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) играет со старшими детьми». Укладывание спать в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он (она) идет спать». Умывание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) в ванной». Выговор. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?» Игнорирование. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое?». Агрессивное нападение. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?» Собирание игрушек. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) убирает игрушки». Изоляция. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое?» Ребенок с родителями. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) со своими мамой и папой». Еда в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он (она) ест». Во избежание персеверативных выборов у ребенка в инструкции чередуются определения лица. Дополнительные вопросы ребенку не задаются. Выбор ребенком соответствующего лица и словесные высказывания ребенка можно зафиксировать в специальном протоколе. Анализ результатов теста Количественный анализ На основании данных протокола вычисляется индекс тревожности ребенка (ИТ), который равен процентному отношению числа эмоционально негативных выборов (печальное лицо) к общему числу рисунков (14): ИТ = (число эмоциональных негативных выборов / 14) * 100% 10
В зависимости от уровня индекса тревожности дети подразделяются на 3 группы: высокий уровень тревожности (ИТ выше 50%); средний уровень тревожности (ИТ от 20 до 50%); низкий уровень тревожности (ИТ от 0 до 20%). Качественный анализ Каждый ответ ребенка анализируется отдельно. Делаются выводы относительно возможного характера эмоционального опыта ребенка в данной (и подобной ей) ситуации. Особенно высоким проективным значением обладают Рисунки №4 («Одевание»), №6 («Укладывание спать в одиночестве»), №14 («Еда в одиночестве»). Дети, делающие в этих ситуациях отрицательный эмоциональный выбор, вероятнее всего будут обладать наивысшим индексом тревожности ИТ; дети, делающие отрицательные эмоциональные выборы в ситуациях, изображенных на рисунках №2 («Ребенок и мать с младенцем»), №7 («Умывание»), №9 («Игнорирование») и №11 («Собирание игрушек»), с большей вероятностью будут обладать высоким или средним индексом тревожности ИТ. Как правило, наибольший уровень тревожности проявляется в ситуациях, моделирующих отношения ребенок-ребенок («Игра с младшими детьми», «Объект агрессии», «Игра со старшими детьми», «Агрессивное нападение», «Изоляция»). Значительно ниже уровень тревожности в рисунках, моделирующих отношения ребенок-взрослый («Ребенок и мать с младенцем», «Выговор», «Игнорирование», «Ребенок с родителями»), и в ситуациях, моделирующих повседневные действия («Одевание», «Укладывание спать в одиночестве», «Умывание», «Собирание игрушек», «Еда в одиночестве»). Ф.И.: Данил Возраст: 11лет Группа: № 7 Дата: 16 мая 20015 Рисунок Высказывание Выбор Весёлое лицо Печальное лицо 1.Ига с младшими детьми Мальчику надоело играть + 2. Ребенок и мать с младенцем Я люблю гулять с воспитателем + 3. Объект агрессии Хочется ударить его стулом + 11
4.Одевание Я люблю одеваться на прогулку + 5 . И г р а с о старшими детьми Воспитатель з а н и м а е т с я с ребенком + 6. Ук л а д ы в а н и е спать Когда иду спать, беру игрушку + 7. Умывание П о т о м у ч т о о н умывается + 8.Выговор Воспитатель его ругает + 9. Игнорирование Потому что ту т младший ребенок + 10. Агрессивность Кто-то отбирает игрушку + 11.Собирание игрушек Воспитатель з а с т а в л я е т е г о собирать игрушки + 12. Изоляция Дети не хотят с ним играть + 1 3 . Р е б е н о к с о взрослыми Играют с ним + 1 4 . Е д а в одиночестве Пьёт чай, я тоже люблю пить чай + Высокий уровень тревожности – индекс тревожности выше 50% Средний уровень тревожности – индекс тревожности от 20 до 50 % Низкий уровень тревожности – индекс тревожности от 0 до 20%
Ф.И.

Вычисление ИТ

ИТ(%) май
Данил ИТ=6/14*100% ИТ=42,8% Андрей ИТ=3/14*100% ИТ=21,4% Паша ИТ=2/14*100% ИТ=14,2% ИТ=10/14*100% ИТ=71,4% ИТ=3/14*100% ИТ=21,4% ИТ=6/14*100% ИТ=42,8% ИТ=7/14*100% ИТ=50,0% ИТ=8/14*100% ИТ=60,8% 12
ИТ=5/14*100% ИТ=38,6% ИТ=9/14*100% ИТ=68,1% Таким образом: из 10 человек, которые принимали участие в тестировании, выявлено, 3 человека с высоким уровнем тревожности - 66,7%, 6 человек – 36,1% -это со средним уровнем тревожности; 1 человек – это с низким уровнем тревожности Распределение детей по уровню тревожности (%) до и после проведения коррекционной работы. 10 человек = 100%
Ф.И.

Вычисление ИТ

ИТ(%) октябрь
Данил ИТ=4/14*100% ИТ=28,5% Андрей ИТ=2/14*100% ИТ=14,2% Паша ИТ=1/14*100% ИТ=7,1% ИТ=6/14*100% ИТ=42,8% ИТ=2/14*100% ИТ=14,2% ИТ=4/14*100% ИТ=28,5% ИТ=4/14*100% ИТ=28,5% ИТ=5/14*100% ИТ=38,6% ИТ=3/14*100% ИТ=21,4% ИТ=6/14*100% ИТ=42,8% Распределение воспитанников по уровню тревожности в виде диаграммы До коррекции После коррекции Высокий уровень 3чел.=66,7 0чел Средний уровень 6чел=36,1 7чел= 33,1 Низкий уровень 1 чел=3,3 3 чел=11,8 13
май октябрь 0 5 10 15 20 25 30 35 40 Ряд 1 Ряд 2 Ряд 3 1- высокий уровень тревожности, 2 - средний уровень, 3 низкий уровень. По ходу проведения методики наблюдались следующие изменения: - Ребенок с высоким уровнем тревожности во время тестирования проявлял беспокойство, нервозность. Его интересовало, что записывает психолог, не узнают ли о результатах теста родители или воспитатели, как отвечают другие дети и правильно ли отвечают они сами. Наблюдалась повышенная двигательная активность: грыз ногти, качал ногой, наматывал волосы на палец, покусывал нижнюю губу. - Дети со средним уровнем тревожности в процессе тестирования либо вообще не проявляли признаков, свойственных высоко тревожным детям, либо проявляли некоторые из них в слабой степени. Например, у отдельных детей можно было заметить физиологические признаки повышенной тревожности, у них учащалось дыхание, потели ладони, появлялись покраснения кожных покровов в области лица и/или шеи.
3.

Коррекционно-развивающая работа с тревожными детьми.
Коррекция повышенной тревожности осуществляется совместно с психологом посредством: игротерапии, арттерапии, куклотерапии, индивидидуально-групповых занятий, методом сказкотерапии. 14
Особенно широко в коррекционной работе используется ведущая деятельность детей – это игра в различных ее разновидностях (сюжетная, дидактическая, подвижная, игра-драматизация, режиссерская). Ее успешно применяют как для коррекции личности ребенка, его взаимоотношений с окружающими, так и для коррекции познавательных, эмоциональных, волевых процессов общения. Игра безоговорочно признана универсальной формой коррекции Коррекция путем проведения сказкотерапии, является самым безопасным и интересным методом. В детском возрасте информация переданная ребенку через ярки образы будет для него наиболее доступной. Сказка помогает ребенку переработать свою проблему через собственный эмоциональный фон. При организации коррекционно-развивающей работы с тревожными детьми использование оборудования «Сенсорная комната» помогает решить ряд задач: снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, создание необходимых условий для релаксации и восстановления душевного равновесия; стабилизация центральной нервной системы; развитие двигательных функций; создание положительного эмоционального фона . Коррекционные игры, упражнения, релаксация с повышенной тревожностью у детей. Упражнение выполняется в парах. Один из участников задумывает геометрическую фигуру (цифру, букву) и «рисует» ее в воздухе губами, представляя, что в них зажат карандаш, который нельзя ронять. Задача второго - отгадать «написанное» («нарисованное»). Затем происходит смена ролей. Участники отвечают на вопрос: какие группы мышц им удалось расслабить в ходе выполнения задания. Снятие мышечного напряжения. У этих детей частые мышечные зажимы в области шеи и лица. Кроме того им свойственно зажатие мышц живота. Чтобы помочь детям снизить напряжение - и мышечное, и эмоциональное можно научить выполнять релаксационные упражнения. 15
Воспитателям тревожных детей также будут полезны релаксационные упражнения. Выполнение этих упражнений совместно с детьми способствует не только физическому расслаблению организма, но и укреплению доверительных отношений между взрослым и ребенком. Желательно при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, занятия йогой, массаж и просто растирания тела. Если ребенок высоко тревожен, то начинать работу с ним лучше с релаксационных и дыхательных упражнений, например: "Воздушный шарик", "Корабль и ветер", "Дудочка", "Штанга", "Винт", "Водопад" и др. Чуть позднее, когда дети начнут осваиваться, можно к этим упражнениям добавить следующие: "Подарок под елкой", "Драка", "Сосулька", "Шалтай-Болтай", "Танцующие руки". В коллективные игры тревожного ребенка можно включать, если он чувствует себя достаточно комфортно, а общение с другими детьми не вызывает у него особых трудностей. На этом этапе работы будут полезны игры "Дракон", "Слепой танец", "Насос и мяч", "Головомяч", "Гусеница", "Бумажные мячики".(Приложение3) Игры "Зайки и слоны", "Волшебный стул" и др., способствующие повышению самооценки, можно проводить на любом этапе работы. Эффект от этих игр будет лишь в том случае, если они проводятся многократно и регулярно (каждый раз можно вносить элемент новизны). Работая с тревожными детьми, следует помнить, что состояние тревоги, как правило, сопровождается сильным зажимом различных групп мышц. Поэтому релаксационные и дыхательные упражнения для данной категории детей просто необходимы. Кроме релаксационных игр в работе с тревожными детьми необходимо также использовать и игры, в основе которых лежит телесный контакт с ребенком. Очень полезными являются и игры с песком, глиной, с водой, различные техники рисования красками (пальцами, ладошками и др.). Коррекция посредством рисования. Рисование – творческий акт, позволяющий детям ощутить радость свершений, способность действовать по наитию, быть собой, выражая свободно свои чувства и переживания, мечты и надежды. Рисование, как и 16
игра, – это не только отражение в сознании детей окружающей действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Поэтому через рисунки можно лучше понять интересы детей, их глубокие, не всегда раскрываемые переживания и учесть это при устранении страхов. Рисование предоставляет естественную возможность для развития воображения, гибкости и пластичности мышления. Действительно, дети, которые любят рисовать, отличаются большей фантазией, непосредственностью в выражении чувств и гибкостью суждений. Они легко могут представить себя на месте того или иного человека или персонажа рисунка и выразить свое отношение к нему, поскольку это же происходит каждый раз в процессе рисования. Последнее как раз и позволяет использовать рисование в терапевтических целях. Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам, перестраивает свои отношения в различных ситуациях и безболезненно соприкасается с некоторыми пугающими, неприятными и травмирующими образами.( Приложение 5) Следующим этапом в работе с тревожным ребенком является отработка владения собой в травмирующих и незнакомых для ребенка ситуациях. Даже если работа по повышению самооценки ребенка и по обучению его способам снижения мышечного и эмоционального напряжений уже проведена, нет гарантии, что оказавшись в реальной жизненной или в непредвиденной ситуации ребенок будет вести себя адекватно. В любой момент такой ребенок может растеряться и забыть все, чему его научили. Именно поэтому отработку навыков поведения в конкретных ситуациях мы считаем необходимой частью работы с тревожными детьми. Эта работа заключается в обыгрывании как уже происходивших ситуаций, так и возможных в будущем. Наиболее широкие возможности для работы в этом направлении предоставляет взрослым ролевая игра. Играя роль слабых, трусливых персонажей, ребенок лучше осознает и конкретизирует свой страх. А используя прием доведения данной роли до абсурда, взрослый помогает ребенку увидеть свой страх с другой стороны (иногда комической), относиться к нему как к менее значимому. Исполняя роли сильных героев, ребенок приобретает чувство уверенности в том, что и он (как и его герой) способен справляться с трудностями. При этом очень важно не только 17
развивать игровую ситуацию, но и обсудить с ребенком то, как он может использовать полученный в игре опыт разрешения жизненных ситуаций. В нейролингвистическом программировании этот этап работы называется «подстройка к будущему». Сюжетами для ролевых игр целесообразно выбирать «трудные» случаи из жизни каждого ребенка. Так, если ребенок боится отвечать у доски, то следует проиграть с ним именно эту ситуацию, обратив внимание ребенка на то, что происходит с ним в каждый определенный момент, и как можно избежать неприятных переживаний и ощущений (используя дыхательные упражнения, методы самовнушения: «Я – самый смелый, приемы саморегуляции (поочередное сжимание кистей рук в кулаки и расслабление и т.д.).Если у ребенка проявляется тревога при выполнении учебных заданий, не рекомендуется проводить какие-либо виды работ, учитывающие скорость. Таких детей следует спрашивать не в начале и не в конце урока, а в середине. Нельзя подгонять и торопить их. Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз: либо вы наклонитесь к нему, либо приподнимите ребенка до уровня ваших глаз. Совместное со взрослым сочинение сказок и историй научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка. В работе с детьми – наиболее эффективно использование игр с куклами. Выбор кукол осуществляется исходя из индивидуального пристрастия каждого ребенка. Он сам должен выбрать «смелую» и «трусливую» куклы. Роли следует распределять следующим образом: за «трусливую» куклу говорит ребенок, а за «смелую» – взрослый. Затем надо поменяться ролями. Это позволит ребенку посмотреть на ситуацию с разных точек зрения, а пережив вновь «неприятный» сюжет, избавиться от преследующих его негативных переживаний. Причем, если ребенок испытывает беспокойство при общении с взрослым, можно сочинить диалог, в котором кукла взрослого будет исполнять роль ребенка, а кукла ребенка будет отвечать за взрослого. 18
Обучать ребенка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях можно и нужно в повседневной работе с ним. Следующее направление работы с тревожными детьми отработка навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях. Рекомендую с этой целью провести в группе следующее упражнение. (Смотреть в приложении 1).
3.1.

Профилактика тревожности
. С целью профилактики тревожности можно использовать наглядную информацию на стенде можно разместить, например, памятку, в основу рекомендаций которой легли советы Е. В. Новиковой и Б. И. Кочубей. 1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. 2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше. 3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить. 4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть. 5. Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным. Пусть он живет в атмосфере тепла и доверия, и тогда проявятся все его многочисленные таланты .

Приложении 2. ( Подвижные игры. Упражнения на релаксацию и дыхание.)
3.2.

Работа с воспитателями тревожного ребёнка.
Как показывает практика, формирование детской тревожности является следствием неправильного воспитания ребенка. Требования взрослых, которые ребенок не в состоянии выполнить, нередко приводят к тому, что он начинает испытывать страх не соответствовать ожиданиям окружающих, чувствовать себя неудачником. Со временем он привыкает «опускать руки», сдаваться без борьбы даже в обычных ситуациях. Таким образом 19
формируется личность человека, который старается действовать так, чтобы ему не приходилось сталкиваться с какими бы то ни было проблемами. Так, иногда взрослые, узнав о возникновении у ребенка каких-либо страхов, принимают неправильную позицию. Они начинают либо уговаривать ребенка, чтобы он не боялся, либо высмеивать его. И то, и другое может только способствовать усилению страха. Большое количество замечаний, окриков, одергиваний может вызвать в ребенке не только агрессию, но и тревогу, а иногда и то, и другое. Таким воспитателям можно посоветовать хотя бы в течение одного дня записывать все замечания, которые они сделали или хотели бы сделать ребенку. В конце дня можно отметить те из них, которые способствовали не улучшению, а даже ухудшению взаимоотношений с ребёнком. Если среди этих замечаний были угрозы невыполнимых наказаний, то таким воспитателям необходимо научиться сдерживать себя и обдумывать то, что они говорят ребенку. Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребенок физически и психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто дышать, голова его уходит в плечи, ребенок приобретает привычку осторожно и незаметно выскальзывать из комнаты. Все это отнюдь не способствует развитию ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со взрослыми и детьми, поэтому воспитатели тревожного ребенка должны сделать все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей). Ласковые прикосновения воспитателя помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства. Для того чтобы помочь детям данной категории повысить самооценку, нужно оказывать им поддержку, проявлять искреннюю заботу о них и как можно чаще давать позитивную оценку их действиям и поступкам. Так же необходимо как можно чаще называть ребенка по имени и хвалить его в присутствии других детей и взрослых. Кроме того, можно поощрять таких детей, поручая им выполнение престижных поручений (раздать тетради, написать что- либо на доске). 20
Отрицательное влияние на формирование адекватной самооценки оказывает прием, который используют в работе некоторые педагоги: сравнение результатов выполнения задания одних детей с другими. При общении с тревожным ребенком он не допустим. Если же воспитатель все-таки хочет провести сравнение, то лучше сравнивать результаты данного ребенка с его же результатами, которых он достиг вчера, неделю или месяц назад. При работе с детьми, страдающими заниженной самооценкой, желательно избегать таких заданий, которое выполняется за определенное фиксированное время. Таких детей желательно спрашивать не в начале и не в конце занятий, а в середине. Не следует торопить и подгонять их с ответом. Если воспитатель уже задал вопрос, он должен дать ребенку необходимо длительный срок для ответа, стараясь не повторять свой вопрос дважды или даже трижды. В противном случае ребенок ответит не скоро, так как каждое повторение вопроса он будет воспринимать как новый стимул. Тревожные дети, если у них хорошо развиты игровые навыки, могут не пользоваться всеобщим признанием в группе, но и не оказываются в изоляции, они чаще входят в число наименее популярных, так как очень часто такие дети крайне неуверенные в себе, замкнутые, малообщительные, или же напротив, сверх общительные, назойливые, озлобленные. Также причиной непопулярности является их безынициативность из-за своей неуверенности в себе, следовательно, эти дети не всегда могут быть лидерами в межличностных взаимоотношениях. Результатом безынициативности тревожных детей является то, что у других детей появляется стремление доминировать над ними, что ведет к снижению эмоционального фона тревожного ребенка, к тенденции избегать общения, возникают внутренние конфликты, связанные со сферой общения, усиливается неуверенность в себе. Также в результате отсутствия благоприятных взаимоотношений со сверстниками появляется состояние напряженности и тревожности, которые и создают либо чувство неполноценности и подавленности, либо агрессивности. Ребенок с низкой популярностью, не надеясь на сочувствие и помощь со стороны сверстников, нередко становится эгоцентричным, отчужденным. Такой ребенок будет обижаться, жаловаться и обманывать. Это плохо, так как может способствовать формированию 21
отрицательного отношения к детям и взрослым. Личность с повышенным уровнем тревожности, а именно с личностной тревожностью склонна воспринимать угрозу своей самооценке. Как правило, у нее и формируется неадекватно заниженная самооценка. Таким образом, мы можем прейти к выводу, что у детей тревожность еще не является устойчивой чертой характера, а больше представляет собой функцию неблагоприятных отношений с близкими взрослыми. Это все относительно обратимо при проведении соответствующих психолого-педагогических мероприятий, а также, если педагоги будут соблюдать нужные рекомендации. Хотелось бы отметить, что отрицательные последствия тревожности могут выражаться в том, что, не влияя в целом на интеллектуальное развитие, высокая степень тревожности может отрицательно сказаться на формировании дивергентного (т.е. креативного, творческого) мышления, для которого естественны такие личностные черты, как отсутствие страха перед При общении с тревожным ребенком взрослые должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня отреагирует воспитатель на разбитую вазу, боится еще больше, а это приводит его к стрессу. Очень часто воспитатели сами бывают высокотревожными, в связи с чем имеют низкую самооценку, страдают от мышечных зажимов, не удовлетворены собой и своими действиями и т.д. Таким воспитателям необходимо прежде всего заняться самовоспитанием, которое можно начать с изучения и применения на практике восьми способов изменения самооценки, предложенных Лючиндой Бассет (1997) и оформленных в таблицу ( Приложение 4). Если взрослый обращается к тревожному ребенку, он должен постараться установить визуальный контакт, такое прямое общение «глаза в глаза» вселят чувство доверия в душу ребенка. 22

Заключение
Проведенное исследование позволяет говорить о возможности коррекции уровня тревожности в детском возрасте выбранным методом. Кроме количественного показателя уровня тревожности, существуют изменения в качественной характеристике. Дети стали проявлять меньше беспокойства в стрессовых ситуациях, например при выступлении на утренниках, ответе на занятиях в группе и т. д. Изменились и межличностные отношения со взрослыми и сверстниками. Дети стали меньше проявлять в играх робость и нерешительность, полученные навыки установления контактов с другими детьми позволили им занять более высокое статусное положение в группе сверстников. Воспитатели также отметили улучшения в состоянии детей. Выводы 1.По полученным в ходе исследования результатам, мы видим, что в процессе проведенного исследования, наша гипотеза подтвердилась: - дети с высоким уровнем тревожности до проведения коррекционной работы 3человек (6,7%), после проведения 0 - дети со среднем уровнем тревожности 7человек (46,7%) - дети с низким уровнем тревожности 1 человек (33,3%),после проведения 3 человек (53,3%) 2. Полученные данные позволяют нам говорить об эффективности работы с использованием: игротерапии, арттерапии, куклотерапии, индивидидуально- групповых занятий, методом сказкотерапии для коррекции высокого уровня тревожности детей. Таким образом, используя рекомендуемые методы в коррекционной работе с детьми, удалось снизить уровень тревожности у детей в 23
группе. Полученные результаты позволяют говорить об эффективности для коррекции высокого уровня тревожности, препятствующего нормальному личностному развитию детей. 3. Проведенная методика улучшила межличностные отношения со взрослыми и сверстниками. Предупредить причины появления у детей повышенной тревожности и страхов, их формирование можно, используя комплекс продуманных социальных, психолого-педагогиче ских и медицинских мероприятий, имеющих психопрофилактическую направленность на эмоциональное развитие ребенка. Но, прежде всего, необходимо своевременно диагностировать отклонения в поведении ребенка, его склонность к беспокойству и тревоги, неблагоприятно сказывающихся на самочувствии ребенка, создающих определенные трудности в его жизни. На практике порой бывает нелегко понять: страдает ребенок, какими либо отклонениями или же поведенческие проблемы объясняются недостатками воспитания и особенностями характера. В детском доме проводится определенная психолого-диагностическая и психотерапевтическая работа, помогающая воспитателям не усугублять состояния ребенка, нуждающегося в помощи. 24

Список литературы:
1. Божович Л. И. Личность и её формирование в детском возрасте, (психологическое исследование). М.: Просвещение, 1968. – 235с. 2. Вард И. Фобия. – М.: Проспект, 2002. – 78с. 3. Гарбузов В. И. Нервные дети: Советы врача. – Л.: Медицина, 1990. -176с. 4. Захаров А. И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка: 3-е изд., испр – СПб: Союз, 1997. – 224с. 5. Зинкевич- Евстигнеева Т. Д. Практикум по сказкотерапии.- СПб, 2000г. 6. Изард К.Е. Эмоции человека – М., 1980. 7.Костина Л.Н. Особенности эмоциональной сферы в учебном процессе детей младшего школьного возраста (с нормальным и задержанным психическим развитием): Автореф. дис. ... канд. психол. наук. - СПб., 1992. - 28с. 8.Костина Л. М. Методы диагностики тревожности. – СПб., 2005 – 198 с. 9.Кузнецова Л.В., Айзенберг Б.И. Разные формы психологической помощи в школе- интернате для детей с задержкой психического развития. // Дефектология. 1990. №2. - С.21-23. 10. Козлова Е. В. Тревога как одна из основных проблем, возникающих у ребенка в процессе социализации. Теоретические и прикладные проблемы психологии. Сборник статей. Ставрополь, 1997. 11. Кочубей Б., Новикова Е."Ярлыки для тревожности" // Журнал "Семья и школа" № 9, 1988. 12. Краткий психологический словарь. / Сост. Л.А.Карпенко; под общ. Ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского – М., 195c 25
13.Логинова О.И. Сказкотерапия в работе с детьми и взрослыми[Электронный ресурс] Режим доступа: /skazkoterap.html 14.Е.К.Лютова, Г.Б.Монина. Тренинг эффективного взаимодействия.- Издательство речь: Санкт-Петербург, 2003. 15. Мухина В.С. Детская психология: [Учеб. для пед. ин-тов] / Под ред. Л.А. Венгера – М.: Просвещение, 1985. 16. Немов Р. С. Психология. Учебник для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 1 Общие основы психологии 2-е изд. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. – 576с. 17. Психолог в детском дошкольном учреждении: Методические рекомендации к практической деятельности. / Под ред. Т.В.Лаврентьевой.- М.: Новая школа, 1996. – 144 18. Савина Е. Тревожные дети / Дошкольное воспитание – 1996. – №4 19.Тригер Р.Д. Психологические особенности социализации детей с задержкой психического развития. — СПб., 2008. — 192 с. 20. Урунтаева Г.А. Дошкольная психология. М.: Академия, 1997. – 332с. 21. Шишова Т. Страхи – это серьёзно – М.: Издат. дом. "Искатель", 1997.- 94с. 22. Эмоциональное развитие дошкольника. / Под ред. Кошелевой. – М.: Просвещение, 1987. – 264с. 23. Эмоции, страх, стресс. // Вопросы психологии. – 1989. – №4 – 16с. 24.Яковлева Е.Г. Психологическая помощь дошкольнику - Санкт-Петербург.: Валери СПД,2002. 26
Приложение 1
УПРАЖНЕНИЕ «Я - АЛЛА ПУГАЧЕВА»
Упражнение проводится по кругу. Каждый участник выбирает для себя роль значимого для него и в то же время известного присутствующим человека (Алла Пугачева, президент России, сказочный персонаж, литературный герой и т.д.). Затем он проводит самопрезентацию (вербально или невербально: произносит какую-либо фразу, показывает жест, характеризующий его героя). Остальные участники пытаются отгадать имя «кумира». После проведения упражнения проводится обсуждение, в ходе которого каждый участник вербализует те чувства, которые возникли у него в ходе презентации. Данное упражнение способствует повышению самооценки и может быть использовано при отработке навыка уверенного поведения.
ИГРА «ЩЕПКИ НА РЕКЕ»
Цель: Эта игра способствует созданию спокойной, доверительной атмосферы в группе. Содержание Участники встают в два длинных ряда, один напротив другого. Это — берега реки. Расстояние между рядами должно быть больше вытянутой реки. По реке сейчас поплывут Щепки. Один из желающих должен «проплыть» по реке. Он сам решит, как будет двигаться: быстро или медленно. Участники игры – « б е р е г а » – помогают руками, ласковыми прикосновениями, движению щепки, которая сама выбирает путь: она может плыть прямо, может крутиться, может останавливаться и поворачивать назад. Когда Щепка проплывет весь путь, она становится краешком берега и встает рядом с другими. В это время следующая Щепка начинает свой путь… 27
Упражнение можно проводить как с открытыми, так и с закрытыми глазами (по желанию самих Щепок). Обсуждение Участники делятся своими ощущениями, возникшими у них во время «плавания», описывают, что они чувствовали, когда к ним прикасались ласковые руки, что помогало им обрести спокойствие во время выполнения задания.
ИГРА «ЛАСКОВЫЙ МЕЛОК»
Цель: Игра способствует снятию мышечных зажимов, развитию тактильных ощущений. Содержание: Существует хорошее развлечение — рисовать или писать на спине друг у друга различные картинки или буквы, а затем отгадывать, что было изображено. Данная игра нравится многим детям, но, к сожалению, не очень подходит тревожным мальчикам и девочкам, т.к. они, пытаясь разгадать задумки партнера по игре, могут волноваться, переживать, вследствие чего напрягать мышцы сильнее и сильнее. Поэтому мы предлагаем модификацию данной игры. Взрослый говорит ребенку следующее: «Мы с тобой будем рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовал? Солнышко? Хорошо». И мягким прикосновением пальцев изображает контур солнца. «Похоже? А как бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь я нарисую тебе солнце „ласковым" мелком?» И взрослый рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я так рисую? А хочешь сейчас белка или лиса нарисуют солнце своим „ласковым" хвостиком? А хочешь я нарисую другое солнце, или луну, или что-нибудь еще?» После окончания игры взрослый нежными движениями руки «стирает» все, что он нарисовал, при этом слегка массируя спину или другой участок тела.
УПРАЖНЕНИЕ «ДРАКА»
Цель: Упражнение помогает расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук. Содержание: Представьте, что вы с другом поссорились. Вот-вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко-прекрепко стисните зубы. Сожмите как можно 28
сильнее кулаки, до боли вдавите пальцы в ладони. На несколько секунд затаите дыхание. Задумайтесь: а, может, и не стоит драться? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади! Встряхните кистями рук. Почувствовали облегчение? Примечание: Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными детьми.
ИГРА «ПОКАТАЙ КУКЛУ»
Цель: Игра способствует снятию мышечных зажимов в области рук, повышению уверенности ребенка. Содержание: Ребенку дают в руки маленькую куклу или другую игрушку и говорят что кукла боится кататься на качелях. Наша задача состоит в том чтобы научить ее быть смелой. Сначала ребенок, имитируя движение качелей, слегка покачивает рукой, постепенно увеличивая амплитуду движений (движения могут быть в различных направлениях), затем взрослый спрашивает ребенка о том, стала ли кукла смелой, если нет, то можно сказать ей, что она должна делать, чтобы преодолеть страх. Затем игру можно продолжить еще раз.
ИГРА «ДОБРЫЙ
–
ЗЛОЙ, ВЕСЕЛЫЙ
–
ГРУСТНЫЙ»
Цель: Игра помогает расслабить мышцы лица. Содержание: Взрослый предлагает ребенку вспомнить различных героев любимых сказок. Затем просит ребенка ответить на следующие вопросы: «Кто из этих героев самый добрый? А кто самый злой? Кто самый веселый? А кто самый грустный? А каких ты еще знаешь героев (удивленных, испуганных и т.д.)?» Затем все названные персонажи ребенок рисует на листе бумаги. После этого взрослый говорит: «Я сейчас попробую загадать какого-либо из этих героев и показать тебе как он выглядит. А ты отгадай, кто это». Взрослый делает веселое выражение лица. Ребенок отгадывает, какой из нарисованных персонажей бывает таким. Затем ребенок изображает выражение лиц; любого героя, а взрослый отгадывает, кто это. Данную игру можно порекомендовать тревожным детям и их тревожным родителям.
ИГРА «НЕДОТРОГИ»
29
Цель: Игра способствует повышению самооценки ребенка, развитию эмпатии. Содержание: Взрослый вместе с детьми в течение нескольких занятий рисую карточки с пиктограммами. Необходимо обсудить с детьми, что означает каждая пиктограмма. Например, картинка с изображением улыбающегося человечка может символизировать Веселье, с изображением, например, двух одинаковых нарисованных конфет – Доброту или Честность. Если дети умеют читать и писать, вместо пиктограмм можно записать на каждой карточке какое-либо положительное качество ребенка (обязательно положительное!). Каждому ребенку выдается 5–8 карточек. По сигналу ведущего дети стараются закрепить на спинах товарищей (при помощи скотча, стакеров и т.д.) все карточки. По следующему сигналу взрослого дети прекращают игру и обычно с большим нетерпением снимают со спины «добычу». На первых порах, конечно, случается, что не у всех играющих оказывается много карточек, но при многократном повторении игры и после проведения обсуждений ситуация меняется. Во время обсуждения можно спросить у детей, приятно ли получать карточки. Затем можно спросить, что приятнее: дарить хорошие слова другим или получать их самому. Как правило, дети говорят, что нравится и дарить, и получать. Тогда ведущий может обратить их внимание на тех детей, которые совсем не получили карточек или получили совсем мало. Обычно эти дети признаются, что они с удовольствием дарили, но им бы тоже хотелось получить в подарок карточку. Чаще всего, при повторном проведении игры «отверженных» детей не остается.
УПРАЖНЕНИЕ «СКУЛЬПТУРА»
Цель: Развитие умения владеть мышцами лица, рук, ног и т. д., снижение мышечного напряжения. Содержание: Дети разбиваются на пары. Один из них — скульптор, другой — скульптура. По заданию взрослого (или ведущего-ребенка) скульптор лепит из «глины» скульптуру: - ребенка, который ничего не боится; - ребенка, который всем доволен; - ребенка, который выполнил сложное задание и т.д. 30
Темы для скульптур может предлагать взрослый, а могут выбирать сами дети. Затем дети могут поменяться ролями. Возможен вариант групповой скульптуры. После проведения игры целесообразно обсудить с детьми, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую – нет.
ИГРА «ПОБЕДИ СВОЙ СТРАХ»
- прыжки на батуте на обеих ногах; - ходьба по ребристому мостику.
ИГРА «МОЙ СТРАХ ИСЧЕЗАЕТ С УПРАЖНЕНИЕМ «ХА»»
Чтение стихотворения Меня напугал так сильно страх В потемках у ворот, Что я испуге крикнул: «Ах!» Совсем наоборот: Я крикнул: «Ха!», Он струсил сам! И слово «Ах!» Я позабыл с тех пор!
ИГРА «РАЗДУВАЙСЯ ПУЗЫРЬ»
(Подходит взрослый к одному из детей). Вика, пойдем играть! (Берет девочку за руку, подходит вместе с ней к другому ребенку. Девочка называет его по имени, берет за руку. Дети вместе идут дальше. Ситуация повторяется до тех пор пока все дети не будут приглашены. Все они, а также взрослый берутся за руки, образуя круг). Посмотрите, как нас много! Какой большой круг получился - как пузырь! А теперь давайте сделаем маленький кружок. (Дети уменьшают круг, а потом начинают «раздувать пузырь», делая шаги назад). Раздувайся, пузырь, раздувайся большой, оставайся такой, да не лопайся! (Когда вновь образуется большой круг, педагог входит в него). Лопнул пузырь! Все хлопают в ладоши, произносят «Хлоп» и сбегаются к центру. Правила игры. Когда пузырь раздувается, надо двигаться назад не разнимая рук. На слово «Хлоп!» руки 31
разнять и бежать к центру. Давать руку любому, кто тебя приглашает. Приложение2
Подвижные игры.

Упражнения на релаксацию и дыхание.

«Драка»
Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук. "Вы с другом поссорились. Вот-вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко- накрепко сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавите пальцы в ладони. Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади!" Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными детьми.
«Воздушный шарик»
Цель: снять напряжение, успокоить детей. Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу». Упражнение можно повторить 3 раза.
«Корабль и ветер»
Цель: настроить группу на рабочий лад, особенно если дети устали. Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно 32
втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать как шумит ветер! Упражнение можно повторить 3 раза.
«Подарок под елкой»
Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг глаз. Представьте себе, что скоро новогодний праздник. Вы целый год мечтали о замечательном подарке. Вот вы подходите к елке, крепко-крепко зажмуриваете глаза и делаете глубокий вдох. Затаите дыхание. Что же лежит под елкой? Теперь выдохните и откройте глаза. О, чудо! Долгожданная игрушка перед вами! Вы рады? Улыбнитесь. После выполнения упражнения можно обсудить (если дети захотят), кто о чем мечтает.
«Дудочка»
Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг губ. Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко вдохните воздух, поднесите дудочку к губам. Начинайте медленно выдыхать, и на выдохе попытайтесь вытянуть губы в трубочку. Затем начните сначала. Играйте! Какой замечательный оркестр! Все перечисленные упражнения можно выполнять в группе, сидя или стоя за столами.
Этюды на расслабление мышц.
Приведенные ниже этюды рекомендованы М. И. Чистяковой в книге «Психогимнастика» и наверняка знакомы многим из вас. Эти этюды полезны для разных категорий: тревожных, аутичных, агрессивных. Все упражнения в нашей модификации.
«Штанга»
Вариант 1 Цель: расслабить мышцы спины. Сейчас мы с вами будем спортсменами-тяжелоатлетами. Представьте, что на полу лежит тяжелая штанга. Сделайте вдох, оторвите штангу от пола на вытянутых руках, приподнимите ее. Очень тяжело. Выдохните, штангу на пол, отдохните. Попробуем еще раз. Вариант 2 33
Цель: расслабить мышцы рук и спины, дать возможность ребенку почувствовать себя успешным. «А теперь возьмем штангу полегче и будем поднимать ее над головой. Сделали вдох, подняли штангу, зафиксировали это положение, чтобы судьи засчитали вам победу. Тяжело так стоять, бросьте штангу, выдохните. Расслабьтесь. Ура! Вы все чемпионы. Можете поклониться зрителям. Вам все хлопают, поклонитесь еще раз, как чемпионы». Упражнение можно выполнить несколько раз.
«Сосулька»
Цель: расслабить мышцы рук. «Ребята, я хочу загадать вам загадку: У нас под крышей Белый гвоздь висит, Солнце взойдет, Гвоздь упадет. (В. Селиверстов) Правильно, это сосулька. Давайте представим, что мы с вами артисты и ставим спектакль для малышей. Диктор (это я) читает им эту загадку, а вы будете изображать сосульки. Когда я прочитаю первые две строчки, вы сделаете вдох и поднимете руки над головой, а на третью, четвертую - уроните расслабленные руки вниз. Итак, репетируем... А теперь выступаем. Здорово получилось!»
«Шалтай-болтай»
Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди. «Давайте поставим еще один маленький спектакль. Он называется "Шалтай- Болтай». Шалтай-Болтай Сидел на стене. Шалтай-Болтай Свалился во сне. (С. Маршак) 34
Сначала будем поворачивать туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» - резко наклоняем корпус тела вни».
«Винт»
Цель: снять мышечные зажимы в области плечевого пояса. «Ребята, давайте попробуем превратиться в винт. Для этого поставьте пятки и носки вместе. По моей команде «Начали» будем поворачивать корпус то влево, то вправо. Одновременно с этим руки будут свободно следовать за корпусом в том же направлении. Начали!.. Стоп!» Этюд может сопровождаться музыкой Н. Римского- Корсакова «Пляска скоморохов» из оперы «Снегурочка».
«Насос и мяч»
Цель: расслабить максимальное количество мышц тела. "Ребята, разбейтесь на пары. Один из вас - большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах, руки, шея расслаблены. Корпус наклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движение рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего - у мяча поднимается голова, после четвертого - надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение». Затем играющие меняются ролями.
Игры, способствующие расслаблению.
Следующие три игры позаимствованы из книги К. Фопеля «Как научить детей сотрудничать». Они помогут создать в группе дружескую атмосферу взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом.
«Водопад»
Цель: эта игра на воображение поможет детям расслабиться. «Сядьте поудобнее и закройте глаза. 2-3 раза глубоко вдохните и выдохните. Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Но это не совсем обычный водопад. 35
Вместо воды в нем падает вниз мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове... Вы чувствуете, как расслабляется ваш лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи... Белый свет течет по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными. Белый свет стекает с вашей спины, и вы замечаете, как и в спине исчезает напряжение, и она тоже становится мягкой и расслабленной. А свет течет по вашей груди, по животу. Вы чувствуете, как они расслабляются и вы сами собой, без всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно. Пусть свет течет также по вашим рукам, по ладоням, по пальцам. Вы замечаете, как руки и ладони становятся все мягче и расслабленнее. Свет течет и по ногам, спускается к вашим ступням. Вы чувствуете, что и они расслабляются и становятся мягкими. Этот удивительный водопад из белого света обтекает все ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно и безмятежно, и с каждым вдохом и выдохом вы все глубже расслабляетесь и наполняетесь свежими силами... (30 секунд). Теперь поблагодарите этот водопад света за то, что он вас так чудесно расслабил... Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза». После этой игры стоит заняться чем-нибудь спокойным. 36

«Танцующие руки»
Цель: если дети неспокойны или расстроены, эта игра даст им (особенно огорченным, неспокойным) возможность прояснить свои чувства и внутренне расслабиться. «Разложите большие листы оберточной бумаги (или старые обои) на полу. Возьмите каждый по 2 мелка. Выберите для каждой руки мелок понравившегося вам цвета. Теперь ложитесь спиной на разложенную бумагу так, чтобы руки, от кисти до локтя, находились над бумагой. (Иными словами, так, чтобы у детей был простор для рисования.) Закройте глаза, и, когда начнется музыка, вы можете обеими руками рисовать по бумаге. Двигайте руками в такт музыке. Потом вы можете посмотреть, что получилось» (2-3 минуты). Игра проводится под музыку.
«Слепой танец»
Цель: развитие доверия друг к другу, снятие излишнего мышечного напряжения. «Разбейтесь на пары. Один из вас получает повязку на глаза, он будет «слепой». Другой останется «зрячим» и сможет водить «слепого». Теперь возьмитесь за руки и потанцуйте друг с другом под легкую музыку (1-2 минуты). Теперь поменяйтесь ролями. Помогите партнеру завязать повязку». В качестве подготовительного этапа можно посадить детей попарно и попросить их взяться за руки. Тот, кто видит, двигает руками под музыку, а ребенок с завязанными глазами пытается повторить эти движения, не отпуская рук, 1- 2 минуты. Потом дети меняются ролями. Если тревожный ребенок отказывается закрыть глаза, успокойте его и не настаивайте. Пусть танцует с открытыми глазами. По мере избавления ребенка от тревожных состояний можно начинать проводить игру не сидя, а двигаясь по помещению. 37
Приложение3
Игры, направленные на формирование у детей чувства доверия и уверенности

в себе.

Игра «Гусеница»
Цель: Игра учит доверию. Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников. "Ребята, сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впередистоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках. Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту". Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регулирует движение "живой гусеницы".
Игра «Похвалилки»
Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие или поступок. Причем формулировка обязательно начинается словами "Однажды я..." Например: "Однажды я помог товарищу в школе" или "Однажды я быстро выполнил домашнее задание" и т.д. На обдумывание задания дается 2-3 минуты, после чего каждый ребенок по кругу (или по очереди) делает краткое сообщение о том, как однажды он здорово выполнил именно то, что указано в его карточке. После того как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к 38
обобщению без помощи взрослого, пусть они это сделают сами. В заключение можно провести беседу о том, что каждый ребенок обладает какими-либо талантами, но для того чтобы это заметить, необходимо внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к окружающим.


Игра «За что меня любит мама»
Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый ребенок по очереди говорит всем, за что его любит мама. Затем можно попросить одного из детей (желающего), чтобы он повторил то, что сказали другие. При затруднении дети могут ему помочь. После этого нужно обсудить с детьми, приятно ли им было, что другие дети запомнили эту информацию. Дети обычно сами делают вывод, что надо внимательно относиться к окружающим и слушать их. На первых порах дети, чтобы показаться значимыми, рассказывают, что мамы любят их за то, что они моют посуду, не мешают маме писать диссертацию, любят маленькую сестренку... Только после многократного повторения этой игры дети приходят к выводу, что их любят просто за то, что они есть.
Игра «Подари карточку»
Взрослый вместе с детьми в течение нескольких занятий рисует карточки с пиктограммами, обозначающими различные положительные качества. С детьми необходимо обсудить, что означает каждая пиктограмма. Например, карточка с изображением улыбающегося человечка может символизировать веселье, с изображением двух одинаковых конфет - доброту или честность. Если дети умеют читать и писать, вместо пиктограмм можно записать на каждой карточке какое-либо положительное качество (обязательно положительное!).Каждому ребенку выдается 5-8 карточек. По сигналу ведущего дети закрепляют на спине товарищей (при помощи скотча) все карточки. Ребенок получает ту или иную карточку, если его товарищи считают, что он обладает этим качеством. По сигналу взрослого дети прекращают игру и обычно с большим нетерпением снимают со спины "добычу". 39
На первых порах, конечно, случается, что не у всех играющих оказывается много карточек, но при повторении игры и после обсуждения ситуация меняется.Во время обсуждения можно спросить у детей, приятно ли получать карточки. Затем можно выяснить, что приятнее - дарить хорошие слова другим или получать их самому. Чаще всего дети говорят, что нравится и дарить, и получать. Тогда ведущий может обратить их внимание на тех, кто совсем не получал карточек или получал их совсем мало. Обычно эти дети признаются, что они с удовольствием дарили карточки, но им бы тоже хотелось получить такие подарки. Как правило, при повторном проведении игры "отверженных" детей не остается.
Игра «Скульптура»
40
Эта игра учит детей владеть мышцами лица, рук, ног и снимать мышечное напряжение. Дети разбиваются на пары. Один из них - скульптор, другой - скульптура. По заданию взрослого (или ведущего-ребенка) скульптор лепит из "глины" скульптуру: - ребенка, который ничего не боится; - ребенка, который всем доволен; - ребенка, который выполнил сложное задание и т.д. Темы для скульптур может предлагать взрослый, а могут - сами дети. Играющие обычно меняются ролями. Возможен вариант групповой скульптуры. После проведения игры целесообразно обсудить с детьми, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую – нет.
Игра «Смена ритмов»
Цель: помочь тревожным детям включиться в общий ритм работы, снять излишнее мышечное напряжение. Если воспитатель хочет привлечь внимание детей, он начинает хлопать в ладоши и громко, в такт хлопкам, считать: раз, два, три, четыре... Дети присоединяются и тоже, все вместе хлопая в ладоши, хором считают: раз, два, три, четыре... Постепенно воспитатель, а вслед за ним и дети, хлопает все реже, считает все тише и медленнее.
Игра «Зайки и слоники»
Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки. "Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется "Зайки и слоники". Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся" и т. д. Дети показывают. "Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?" Дети разбегаются по группе, классу, прячутся и т. д. "А что делают зайки, если видят волка?.." Педагог играет с детьми в течение нескольких минут. 41
"А теперь мы с вами будет слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра..." Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона. После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.


Упражнение «Небо»
Цель: ощущение покоя, обретение способности управлять своими мыслями. Закройте глаза. Представьте прекрасное голубое небо. По небу двигаются облака. Ты наблюдаешь за ними. Если о чем-то думаешь, пусть мысли улетят вместе с облаками. Ты сосредоточен на небе. Очень спокоен, уравновешен и счастлив, ты ощущаешь покой, тишину, радость. Теперь медленно открой глаза. Некоторое время полежи спокойно. Прислушайся к себе. Обсуждение в группе: Что вы чувствовали, выполняя это упражнение?
Упражнение «Облака»
Цель: развитие мимики, воображения. Я читаю стихотворение, а вы должны изображать облака, которые в этом стихотворении. По небу плыли облака, А я на них смотрел, И два похожих облачка Найти я захотел. Вот облачко веселое Смеется надо мной: -Зачем ты щуришь глазки так? Какой же ты смешной! Я тоже посмеялся с ним: -Мне весело с тобой! И долго-долго облачку Махал я вслед рукой. И вдруг по небу грозное Страшилище летит И кулаком громадным Сердито мне грозит. Ох, испугался я, друзья, Но ветер мне помог: Так дунул, что страшилище Пустилось наутек. (Н.А. Екимова) 42

Упражнение «Шишки».
Цель: напряжение и расслабление мышц рук. Представьте себе, что вы – медвежата и с вами играет мама – медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах (напряжение). Но вот медвежата устали и роняют свои лапки вдоль тела – лапки отдыхают. А мама – медведица снова кидает шишки медвежатам…
Упражнение «Пружинки».
Цель: напряжение и расслабление мышц ног. «Наши руки так стараются, пусть и ноги расслабляются!». Давайте представим, что мы поставили ноги на пружинки. Они выскакивают из пола и отталкивают носки наших ног так, что они поднимаются вверх, а пятки продолжают упираться в пол. А теперь нажимаем на пружинки. Крепче! Сильнее. Ноги напряжены! Тяжело так стоять. Перестали нажимать. Ноги расслабились. Приятно отдыхаем. Вдох – выдох! «Что за странные пружинки, упираются в ботинки? Ты носочки опускай, На пружинки нажимай… Нет пружинок – отдыхай! Руки не напряжены, Ноги не напряжены, И расслаблены…»
Упражнение «Лягушки».
Цель: расслабление речевого аппарата. Губы втягиваются, как при произношении звука «И», а затем возвращаются на место. «Тянем губы прямо к ушкам! Вот понравится лягушкам! Потяну – перетяну И нисколько не устану! Губы не напряжены И расслаблены».
Упражнение «Спящий котёнок».
Цель: освоение и закрепление позы покоя.
Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут хвостиком (напряжение). Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат (расслабление).
Игра «Волшебный стул»
Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми. В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребенка - его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул» - он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы, причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне. В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.
Игры за столом
Дыхательные упражнения («Корабль и ветер», «Дудочка», «Воздушный шарик», «Подарок под елкой», «Драка») можно проводить на перемене, а также во время занятий. Для снятия нервного напряжения, которое может возникнуть у детей, например, после трудной работы, подойдет упражнение «Театр масок».
Игра «Театр масок»
Цель: расслабить мышцы лица, снять мышечное напряжение, усталость. «Ребята! Мы с вами посетим "Театр Масок". Вы все будете артистами, а я - фотографом. Я буду просить вас изобразить выражение лица различных героев. Например: покажите, как выглядит злая Баба Яга». Дети с помощью мимики и несложных жестов или только с помощью мимики изображают Бабу Ягу. «Хорошо! Здорово! А теперь замрите, фотографирую. Молодцы! Некоторым даже смешно стало. Смеяться можно, но только после того, как кадр отснят. А теперь изобразите Ворону (из басни "Ворона и Лисица") в тот момент, когда она сжимает в клюве сыр». Дети плотно сжимают челюсти, одновременно вытягивая губы, изображают клюв.
«Внимание! Замрите! Снимаю! Спасибо! Молодцы! А теперь покажите, как испугалась бабушка из сказки «Красная шапочка», когда поняла, что разговаривает не с внучкой, а с Серым Волком». Дети могут широко раскрыть глаза, поднять брови, приоткрыть рот. «Замрите! Спасибо! А как хитро улыбалась Лиса, когда хотела понравиться колобку? Замрите! Снимаю! Замечательно! Хорошо потрудились!» Далее психолог, на свое усмотрение, могут похвалить особо тревожных детей, например так: «Все работали хорошо, особенно страшной была маска Вити, когда я посмотрела на Сашу, то сама испугалась, а Андрюша был очень похож на хитрую лисицу. Все постарались, молодцы! Рабочий день актера закончен. Мы с вами устали. Давайте отдохнем. Давайте посидим так молча, расслабимся и отдохнем. Всем спасибо!» Приложение 4
Восемь рецептов повышения самооценки для

воспитателей
Рецепт Содержание Пути выполнения №1 П о с т а р а й т е с ь б о л е е позитивно относиться к жизни
-
Используйте внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений;
-
Если негативные мысли будут иметь место, постарайтесь тут же переключиться №2 Относитесь к людям так, как они того заслуживают
-
Выискивайте в каждом человеке не недостатки, а их позитивные качества №3 О т н о с и т е с ь к с е б е с уважением
-
Составьте список своих достоинств;
-
Убедите себя в том, что вы имеете таковые №4 Попытайтесь избавиться от того, что вам самим не нравится в себе
-
Чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе; №5 Начинайте принимать решение самостоятельно
-
П о м н и т е , ч т о н е с у щ е с т в у е т правильных и неправильных решений;
-
Любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать и обосновать №6 Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас положительное влияние
-
Приобретайте любимые к н и г и , магнитофонные записи...
-
Имейте и любите свои «слабости »
№7 Начинайте рисковать
-
Принимайте на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика №8 Обретите веру любую: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр.
-
Помните, что вера в нечто более значительное, чем мы сами, может помочь нам в решении трудных ситуаций.
-
Если вы не можете повлиять на ход событий, « отойдите в сторону» и просто подождите.
Как играть с тревожными детьми.
На начальных этапах работы с тревожным ребенком следует руководствоваться следующими правилами: 1. Включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в нее играют другие дети, и лишь потом, когда сам захочет, станет ее участником. 2. Необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых учитывается скорость выполнения задания, например, таких как "Кто быстрее?".
3. Если вы вводите новую игру, то для того чтобы тревожный ребенок не ощущал опасности от встречи с чем-то неизвестным, лучше проводить ее на материале, уже знакомом ему (картинки, карточки). Можно использовать часть инструкции или правил из игры, в которую ребенок уже играл неоднократно. 4. Игры с закрытыми глазами рекомендуется использовать только после длительной работы с ребенком, когда он сам решит, что может выполнить это условие. Приложение 5
Занятие с использованием метода арт-терапии

рисование пальцами « Ветка рябины»

Цель:
Развитие коммуникативных навыков с помощью элементов рисования и музыки.
Задачи:
1. Создать положительный эмоциональный настрой. 2. Развивать внимание, воображение, зрительно-моторную координацию, тактильную чувствительность. 3. Коррекция тревожности, социальных страхов, подавленности.
Материал:
Картина «Ветка рябины» или настоящая ветка рябины, магнитофон, музыка «Волшебство природы»; краски для рисования пальцами или гуашь, смешанная с зубной пастой; листы бумаги; салфетки.
Ход занятия
Педагог-психолог: Давайте поприветствуем друг друга, передавая веточку рябины и улыбаясь (Предлагает детям сесть на корточки). В волшебном саду, в заповедном месте, там, куда не каждый мог войти, добрая волшебница посадила чудесное дерево. Шло время, дерево подрастало (дети складывают руки над головой). Его согревало солнышко, а добрая волшебница поливала его живой водой. И в один прекрасный день дерево выросло. Его красота была удивительной (дети встают на ноги, разводят руки в стороны и чуть откидывают голову назад). А осенью произошло чудо: на ветках рябины, так называлось наше волшебное дерево, созрели ягоды. Все обитатели волшебного леса приходили посмотреть на них. Ведь добрая
волшебница одарила гроздья рябины удивительной силой ( психолог касается каждого ребенка). В них было столько добра и красоты, что они могли подарить радость любому, кто смотрел на них. Шло время, рябина становилась все краше, а сила ее возрастала. Дерево дарило радость и доброту всем, кто мог пройти в заповедное место (дети ходят по комнате и касаются друг друга).
Игра «На что похоже настроение?»
Начинает игру педагог: «Мое настроение похоже на осеннюю яркую рябинку на ветвях, которой красуются спелые, сочные ягодки. А твоё?» ( ребенок при помощи сравнения говорит, на какое время года, природное явление, погоду похоже их настроение). Педагог обобщает – какое же сегодня у нас настроение: грустное, веселое, смешное, загадочное. Загадка: В сенокос горька, а в мороз сладка. Что за ягода? (Рябинка) Педагог показывает ветку рябины, рассказывает о рябине, ее строении, цвете, знакомит с новым словом «гроздь». Нету кисточки – пропала, Только я грустить не стала, Обмокну я пальчик в краску, Нарисую пальцем сказку .
Предлагает нарисовать картину «Ветка рябины». Дети, что нам поможет сегодня нарисовать веточку рябины? (краски), а рисовать мы будем, вы догадались чем? (с помощью пальчиков). Правильно с помощью пальчиков, а для этого, давайте подготовим наших помощников:
Пальчиковая гимнастика «Ягодки»
Чуть приподнять перед собой руку, так чтобы расслабленная кисть оказалась приблизительно на уровне лица. Пальчики расслаблены, свисают вниз -С ветки ягодки снимаю, (пальчиками другой руки поглаживаем каждый пальчик от основания до самого кончика, как будто снимая с него воображаемую ягоду) -И в лукошко собираю, (обе ладошки складываем перед собой чашечкой) -Будет полное лукошко, (одну ладошку, сложенную лодочкой, накрываем другой также сложенной лодочкой) -Я попробую немножко! -Я поем еще чуть-чуть. (одна сложенная ладошка имитирует лукошко, другой рукой достаем воображаемые ягодки и отправляем их в рот) -Легким будет к дому путь! (имитируя ножки, средний и указательный пальчики на обеих руках «убегают как можно дальше»). Наши пальчики готовы приступаем к рисованию. Педагог-психолог производит показ : Ребро ладони – это ветка рябины
,
Ладонь – это гроздь рябины, Пальчики – это ягодки, Ладошки – это листочки. Включается тихая, спокойная музыка «Волшебство природы» и дети начинают рисовать пальцами веточку рябины.



По окончании работы педагог вместе с детьми рассматривают и оценивают, получившиеся картинки с веточками рябины (красивые, круглые ягодки, тонкие веточки, сочные листочки, большие грозди) Были мы сегодня маляры, Рисовали пальцами мы от души. Вверх и вниз скользила рука, Была кисточкой она. Вам понравилось рисовать пальцами? Мы с вами на следующих занятиях также будем рисовать с помощью разных помощников. На этом наше занятие заканчивается.