Посмотри вокруг!

Берегите

зрение

Форма предмета

Размер предмета

Цвет предмета

Глаз, как фотоаппарат.

Мышцы глаза

Ослабление мышц глаза

Очки – это костыли

для глаз

Это Вам по силам –

сохранить способность

видеть глазами,

как прекрасен мир.

Строение глаза

Наш глаз похож на маленькое яблоко, это яблоко надежно

спрятано в глубокую норку глазницу. Разноцветный кружок

называется – радужная оболочка. А черная точка

посередине – зрачок, через него лучи света попадают внутрь

глаза и мы видим то, на что смотрим, что нам хочется

увидеть.

Чтобы глазки всегда хорошо видели и не болели,

нужно есть продукты, содержащие полезные для

Для зрения – морковка, черника, лук, петрушка,

помидоры, красный перец, шиповник и т. д.

Правила по охране зрения:

1.

Не трите глаза грязными руками.

2.

Умывайтесь ежедневно с мылом

3.

Не смотрите близко телевизор (не менее

3м) и долго (более часа)

4.

Не играйте в компьютерные игры более

15-20 минут

5.

Не читайте в транспорте

6.

Не читайте, не рисуйте лежа в постели.

7.

Читайте и рисуйте за столом, в хорошо

освещенной комнате, свет должен

падать слева.

8.

Оберегайте глаза от попадания в них

едких и опасных жидкостей.

9.

Берегите глаза от колющих и режущих

предметов.

10. Ешьте продукты с витаминами

11. Гуляйте часто на свежем воздухе.