МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1 с. ОКТЯБРЬСКОЕ»

ПРИГОРОДНОГО РАЙОНА

Повышение качества урока через

использование здоровьесберегающих

технологий в процессе обучения.

Подготовила Л. В. Дзагоева,

учитель начальных классов

2018-2019 уч.г.

«Забота о здоровье ребёнка –это

не просто комплекс санитарно-

гигиенических норм и правил…

и не свод требований к режиму,

питанию, труду, отдыху. Это прежде

всего забота о гармоничной полноте

всех физических и духовных сил, и

венцом этой гармонии является

радость творчества»

В.А.Сухомлинский

В условиях современной природной и социально-экономической

ситуации проблема здоровья детей приобретает глобальный характер.

Здоровье детей катастрофически падает и мы вправе поставить вопрос:

« Что для нас важнее – их физическое состояние или обучение?» Ещё А.

Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные

блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

А что происходит в нашей школе сегодня? По данным Минздрава РФ на

сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у

половины школьников отмечаются функциональные отклонения. А ведь

успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с

которым ребёнок пришёл в первый класс. Однако результаты медицинских

осмотров детей говорят о том, что здоровым можно считать лишь 20-25%

первоклассников. У остальных же имеются различные нарушения в

состоянии здоровья.

Вышеуказанные факты свидетельствуют о том, что необходима

специальная работа школы по сохранению и укреплению здоровья

учащихся. Ведущим фактором здоровья является образ жизни,

формировать который может и призвана школа, ибо, как писал всемирно

известный хирург и один из первых русских учёных-педагогов

Н.И.Пирогов, « всё будущее жизни находится в руках школы… прямое

назначение школы, примиренной с жизнью, - быть руководителем жизни

на пути к будущему».

В системе образования накоплен определённый опыт реализации

здоровьесберегающих технологий. Наиболее разработанной системой

здоровьесбережения в образовательном процессе начальной школы

является технология В.Ф.Базарного, включающая в себя: основу телесной

вертикали и телесно-моторную активность, использование

конторок, режим смены динамических поз, реализацию специальных

упражнений и таблиц, снимающих зрительное утомление.

В.Ф.Базарный, доктор медицинских наук, руководитель лаборатории

физиологоздравоохранительных проблем обучения, провёл обследование

полутора тысяч детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Выяснилось, что 2/3 детей склоняли голову над столом значительно ниже

допустимого предела ( расстояние « глаза-тетрадь-книга» составляло 20 см

и меньше). В практике учитель планирует и учитывает умственные

нагрузки – объём письменных работ, число примеров, задач, а физические

компоненты

( работа мышц) остаются вне поля зрения. Такой односторонний подход к

организации урока способствует утомлению, задержке развития, а порой и

потере здоровья школьников.

Изучая методику В.Ф.Базарного по охране и укреплению здоровья

детей, нужно принять во внимание, что формирование у учащихся тонко

координированных зрительно-ручных движений облегчается на фоне

активизации функционального состояния организма, в том числе общего

чувства равновесия и координации. При этом одним из наиболее

эффективных методов такой активизации является периодическая смена

поз, в частности перевод детей из позы сидя в позу стоя. Двигательный

режим имеет важное значение в жизни детей младшего школьного

возраста. В этот период идет бурный рост и становление организма

ребенка, двигательная активность в значительной степени определяет его

физическое развитие и работоспособность. Длительная неподвижность

ребенка в течение 4-5 уроков в сидячем положении приводит к застою

крови в области нижних конечностей, таза, живота, ухудшается

кровоснабжение головного мозга, что отрицательно сказывается на

жизнедеятельности нервных клеток, а, следовательно, на внимании детей.

Ученик 1-4-х классов в течение урока может активно работать 15-20

минут. Далее он начинает утомляться, отвлекаться, снижается его

работоспособность. Умелое сочетание умственной и физической нагрузки,

предупреждение утомления и переутомления – важные моменты работы

учителя начальных классов. Во время уроков значительную нагрузку

испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины,

мышцы работающей руки. Правильный подбор 3-4 физкультминуток

значительно снижает утомление и улучшает внимание учащихся.

Проведение физкультминутки во время урока имеет и оздоровительную

направленность, являясь корригирующей гимнастикой, предупреждает

появление сколиоза.

Физкультминутка состоит из комплекса, включающего 3-4 упражнения

на потягивание, упражнения для рук, туловища, ног, головы. Упражнения

эти простые, не требуют сложной координации движения. В зависимости

от видов деятельности их можно выполнять сидя, стоя.

Продолжительность – 1-2 минуты. В осеннее-весенний период

физкультминутка проводится при открытой форточке. Дети очень любят

эти физкультминутки. Например, «Часы» - «тик-так-вправо-влево голову».

«Ветер» - движение туловищем вправо-влево-плавно, вместе с руками.

«Пила» - имитация движения руки при пилении дерева. «Бокс» - имитация

ударов правой и левой рукой. «Силач» - руку в кулак вверх-вниз, сначала

правую, потом – левую. Кроме этого смена поз достигается за счёт

разработки настольной конторки, установленной на стандартный стол.

Занимаясь по технологии В.Ф.Базарного, можно сделать вывод: дети

отличаются свободой суждений, наблюдается повышенный интерес к

изучаемым предметам, увеличения объёма выполняемых работ в классе.

В.Ф.Базарный называет ещё одну из биологических предпосылок

нормального развития – это пространство. Пространство, говорит он,- это

высшая свобода моторики. В Тибетской медицине, например,

пространству отведена главная роль в развитии человека. А что мы

делаем? Мы заключаем детей с 6-7 лет в бетонные тупики. И ещё в 30-

сантиметровые книжные тупики. Вне пространства дети впадают в

состояние хронической угнетённости. Не говоря уже о чёрно-белой

палитре большинства наших книг. А мозг человека, и в первую очередь

ребёнка, настроен на многоцветье. Сильное впечатление производит на

меня идея В.Ф.Базарного об экологическом букваре – это натянутое на

стену полотно (2 Х 3 м). На нём изображается сельский пейзаж: река,

уходящая за горизонт, берёза, вдали – село. Экологическая стенка меняется

с приходом нового времени года - осень, зима, весна, лето.

Продумывая урок можно использовать материал экологической стенки,

подойти к ней детям, предложить индивидуальные задания.

Использование зрительно- пространственной активности в режиме

школьного урока достигается это за счёт максимального удаления от глаз

ребёнка учебного дидактического материала. Предъявляемый

дидактический материал может быть маленьких размеров. Дети

всматриваются вдаль и тем самым снимают напряжение с глазных мышц.

Способствует расширению зрительно- двигательной активности и

проведение физкультминуток для глаз с помощью расположенных в

пространстве ориентиров. Физкультминутки выполняются через 10-15

минут напряжённого зрительного труда.

Опыт показывает, что использование здоровьесберегающих технологий в

учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в

образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие

способности, а учителю эффективно проводить профилактику

асоциального поведения, активнее приобщать родителей школьников к

работе по укреплению и сохранению здоровья детей. Внедрение в

обучение здоровьесберегающих технологий ведёт к снижению показателей

заболеваемости детей, улучшению психологического климата в детском

коллективе. Учителю, освоившему эти технологии, легче и интереснее

работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины, происходит

раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического

творчества.

Можно с уверенностью утверждать, что здоровьесберегающее обучение

·направлено на обеспечение физического и психического

здоровья учащихся;

·опирается на принципы природосообразности,

преемственности, вариативности, прагматичности

(практической ориентации);

·приводит к повышению мотивации учебной деятельности;

предотвращению усталости и утомляемости; приросту

учебных достижений;

·достигается через учёт особенностей класса (изучение и

понимание человека); создание благоприятного

психологического фона на уроке; использование приёмов,

способствующих появлению и сохранению интереса к

учебному материалу; создание условий для самовыражения

учащихся.

Список литературы

1. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1-4

классы М.: Вако. 2004.

2. Лецких А.А. «Подвижный» способ обучения и его влияние на развитие

учащихся // Завуч начальной школы. 2004. №1.

3. Семенкова Т.Н. Реструктуризация сельской школы: опыт, проблемы,

перспективы.

Кемерово: КРИПК и ПРО. 2005.

4. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в

современной школе. М.: АПК ПРО. 2002.

5. Тукачёва С.И. Физкультминутки. Волгоград:

Учитель. 2005.

6. «Энциклопедический словарь русской цивилизации», М., 2000.