ДИАПАЗОН ГОЛОСА И РАБОТА НАД НИМ НА УРОКАХ ПО

СЦЕНИЧЕСКОЙ РЕЧИ

Широкая голосовая гамма.

Если б только вы знали, до какой

степени она важна в сценической речи!

Чем шире диапазон, тем больше им можно выразить.

К.С. Станиславский.

Основная цель, которую мы преследуем при обучении будущих

актеров технике речи – это обнаружить, развить и усовершенствовать

голосовые данные учащихся, свойственные им от природы. Разбудить их

индивидуальные голоса и научить легко и свободно пользоваться ими.

Задачи:

рассказать о голосе, голосообразовании, его качествах и

характеристиках. Рассказать об основных этапа работы над голосом.

Показать на примере различных упражнений.

Голос - это совокупность звуков, образующихся с помощью голосового

аппарата, во время выдоха, при помощи смыкания голосовых складок.

Голосообразование – сложный многофункциональный процесс. Он

совершается

в

организме

человека

автоматически,

согласно

особой

«программе», вырабатываемой специальными центрами, которые находятся в

коре головного мозга. Эта программа зависит от того, какую речевую задачу

должен решать человек в данной ситуации.

Кто-то однажды назвал голос «вторым лицом», и действительно голос

может так же много рассказать о нас самих, как и лицо. Мы забываем, что

при знакомстве первое впечатление определяется внешним видом, но затем,

когда начинается разговор, голос становится важнее. В процессе создания

имиджа о голосе часто забывают. Почему это происходит? Мы часто

недооцениваем роль голоса при формировании впечатления о человеке. Мы

игнорируем роль голоса, зная, что это предмет серьезных суждений, и

некоторые из них, возможно, необоснованно нетерпимы. Оставив в стороне

произношение, нужно заметить, что голос — очень личная характеристика,

связанная в том числе и с тем, что вы думаете о себе сами, и критические

замечания по поводу голоса часто воспринимаются как атака на вашу

личность.

Ваш голос способен рассказать о чувствах, о здоровье, о том, насколько

раскованно себя чувствуете, откуда вы родом, какое получили образование,

насколько легко подчиняетесь давлению окружающих вас людей; голос

способен поведать всю психологическую историю личности.

Голос является функцией тела и не может существовать отдельно от

него. Несмотря на то что голос оказывает преимущественно звуковое

воздействие, мы можем «увидеть» его работу. Голос и язык тела часто

воздействуют вместе, усиливая друг друга.

Постановка голоса необходима не только в вокальной педагогике, но и

в так называемых речевых профессиях, следовательно, голос нуждается в

развитии, корректировке и тренировке. Во-первых, звучание голоса не может

рассматриваться вне связи с общим поведением человека, во-вторых, его

развитие неотделимо от индивидуальных качеств личности, в-третьих,

речевую коррекцию нельзя рассматривать только как работу над голосовым

аппаратом и, в-четвертых, голосовой аппарат необходимо тренировать не

только специальными упражнениями, но и заниматься им в обыденной

жизни.

Выделяют основные качества профессионального речевого голоса:

1.

Сила звука

– это его громкость, зависящая от активности работы

органов дыхания и речи. Человек должен уметь варьировать силу

голоса в зависимости от условий коммуникации. Голос должен быть

слышен в любой аудитории, даже при отсутствии технических средств

усиления. Это качество носит название динамического диапазона

голоса.

Сила

голоса

регулируется

произвольно

и

зависит

от

напряжения, с которым выдыхается воздух, и силы смыкания

голосовых связок.

2.

Звучность

голоса дает оратору возможность донести речь до все

аудитории. Наиболее частая претензия к неопытным ораторам и

артистам выражается в постоянных восклицаниях: «Громче». Высшая

их

похвала,

которыми

осыпают

молодого

оратора

или

актера

заключается во фразе: «Я слышал каждое слово, произнесенное вами».

Звучный голос не только громкий голос. Речь – не шум.

3.

Громкость

голоса.

Силу не следует смешивать с громкостью.

Последняя получается от большого количества воздуха и сильного

действия диафрагмы и межреберных мускулов, тогда как сила – есть

результат напряжения самих голосовых органов и может быть

достигаема при незначительном количестве воздуха. Лучше всего

отдадим себе в том отчет, если будем упражняться в шепоте: возьмите

любую фразу, повторяйте ее шепотом, при чем каждый раз сильнее, с

большим напряжением. При этом, кроме силы, ничто не должно

меняться: ни высота, ни громкость, ни скорость.

4.

Подвижность, гибкость

голоса, так называемый звуковысотный

диапазон,

позволяющий передавать мысль говорящего во всей ее

полноте и разнообразии оттенков в меняющемся интонационно-

мелодическом рисунке устной речи.

Диапазон речевого голоса

зависит от координированной работы всего речевого аппарата!

5.

Тембр

– окраска. От того, насколько выразителен голос в своей

тембральной окраске, зависит легкость восприятия слушателями

смысла высказывания. Тембр голоса зависит от анатомического

устройства речевого аппарата и умения пользоваться резонирующими

полостями.

Тембровая

подвижность

голоса–умение

варьировать

разными качествами звучащего голоса, привлекать в работе над ролью

эмоциональные окраски голоса, различные обертона.

6.

Полетность

звука, его спосоность выделяться на фоне других звуков и

шумов, не смешиваясь с ними, не теряясь среди них.

7.

Выносливость

, малая утомляемость голоса, позволяющая не терять

основные

свойства

звучания

при

длительном,

интенсивном

выступлении, выдерживать значительную голосовую нагрузку.

8.

Высота

голоса, которая регулируется напряжением голосовых связок,

получивших импульс из головного мозга.

Перечислив все вышесказанное, следует подчеркнуть:

Плоские голоса недопустимы в работе актера. Исключением может

стать

лишь

специально

сделанная

характерность

речи,

свойственная

определенному образу.

Звуковысотный

диапазон

–

умение

актера

использовать

максимальный тоновый объем речевого голоса, от самого нижнего до самого

верхнего звука.

Динамический диапазон – умение актера пользоваться голосом при

различной силе звука, не теряя при этом тембральной окраски голоса. Нужно

заметить, что все эти качественные характеристики голоса не существуют

изолированно друг от друга, следовательно, и заниматься развитием их

нужно в синтетическом тренинге, где одно упражнение вытекает из другого.

Проще говоря, заниматься голосоведением нужно в рамках методологически

правильного системного тренинга

Основное требование, предъявляемое к речевому голосу – ровность

его звучания на всем диапазоне (совокупности звуков разной высоты,

доступных данному голосу).

Как же выработать у себя эти необходимые голосовые качества?

Этапы и методы работы над голосом

Существует несколько различных школ голосоведения:



восточная,



европейская



русская.

Восточная школа

основана на принципе медитаций – духовного

сосредоточения. Она рассчитана на очень протяженный по времени процесс.

Актеры в театрах Китая, Кореи и Японии, как правило, являются

представителями династий и поэтому голосоведению там обучают с самого

раннего детства. Это обучение основано на знаниях, хранящихся в глубокой

тайне. Восточная школа в силу своей ментальности не очень близка нашей

культуре, тем не менее, мы с большим вниманием относимся к опыту ее

актеров и, безусловно, используем какие-то элементы из их практики в своих

речевых тренингах.

Европейская

школа

голосоведения,

причем

как

западная

и

американская, направлена скорее на освобождение индивидуального голоса,

чем на воспитание и становление стабильного, профессионального речевого

аппарата, который необходим артистам.

Самого пристального внимания заслуживают программы сценической

речи, основанные на традициях русского театра, Разработанные Е. Ф.

Саричевой, Э. М. Чарелли, Н. П. Вербовой, О. М. Головиной, О. М. Урновой,

А. Н. Петровой, И. П. Козляниновой, И. Ю. Промтовой и другими

педагогами, развивающими речевые технологии. Они основываются на

живом опыте работы в сценическом пространстве. Кроме того, эти педагоги

используют на практике новые открытия в близких нашему предмету

областях науки – лингвистике, литературоведении, психологии, медицине.

Современная

педагогика

предлагает

новые

источники

для

совершенствования методики работы над дыханием. В основу приемов легли

работы врачей – ларингологов, физиологов, психологов, специалистов по

лечебной физкультуре. Это позволило найти наиболее верный путь к

освоению правильного, полного дыхания, к умению самостоятельно работать

над совершенствованием своего речевого аппарата, снимать мышечные

зажимы, которые мешают работе над голосом.

Работа над голосом проходит в несколько этапов.

1.

Освобождение, свободное звучание.

2.

Нахождение естественного свободного звучания голоса.

3.

Развитие динамического диапазона голоса.

4.

Развитие

звуковысотного

диапазона

голоса

и

интонационно-

мелодической выразительности голоса.

Первый этап работы над голосом – освобождение фонационных

путей, создание наилучших условий для свободного звучания

.

Для этого

необходимо снять излишнее мышечное напряжение в области гортани, где

расположены голосовые связки, и плечевого пояса. После этого можно

переходить к следующему этапу – отыскать под наслоениями привычек свой

естественный, свободный природный голос, то звучание, которое является

для каждого из нас максимально органичным, возникает легко, без всяких

мышечных усилий.

Наиболее простым и эффективным способом нахождения такого

звучания признаны упражнения типа «Стон», «Баюканье».

«Стон». Представьте себе, что вам нездоровится. Болит голова,

горло... Вам надо обратить на себя внимание кого-либо из близких,

находящихся в той же комнате. Голосовое усилие, особенно связанное с

физическим напряжением гортани, причиняет боль. Привлеките к себе

внимание легким звуком, родившимся на самых кончиках губ: «ммммм... мм...

ммммм...».

Не изображайте болезнь, просто немного расслабьтесь физически,

пусть ваш стон будет похож на легкое мычание, возникающее на самых

кончиках сомкнутых губ. Не напрягайтесь, не сопровождайте звук

придыхательным толчком, – это стон, а не оханье и тем более не

кряхтенье! Следите за дыханием, пусть оно будет достаточно активным,

как бы сдувает этот легкий звук с кончиков губ. Как только вы привыкнете

собирать звук в одну точку, фокусируя его на кончиках губ, так чтобы

ощутить и вибрацию, можно переходить к следующему упражнению.

«Баюканье». Сядьте удобно, свободно, расслабясь, сохраняя прямую

осанку. Вам предстоит убаюкать малыша. Вы устали, сами хотите спать,

а малыш все никак не засыпает. Потихоньку баюкайте его тихим мычанием

сквозь сомкнутые губы: «ммм-ммм-ммм-м... ммм-ммм-ммм-м...». Чуть

раскачивайтесь в такт баюканью. Только не пойте, не включайте голос, а

именно негромко мычите, не раскрывая рта, ровно, спокойно, без резких

звуковых толчков, но достаточно энергично. Дыхание активное, спокойное.

Рот приоткрыт, звук рождается не в горле, а на кончиках губ, так что вы

ощущаете их вибрацию. Теперь попробуйте в конце каждого созвучия чуть

приоткрыть губы, заканчивая его гласным звуком «а»: «ммм-ммм-ммм-ма...

ммм-ммм-ммм-ма... ммм-ммм-ммм-ма...». Выпускайте гласный звук «а» в

конце каждого созвучия: «ммааммаа-ма... ммаа-ммаа-ма... ммаа-ммаа-

мма...». Не открывайте на гласном звуке широко рот. Пусть гласные чуть

выдуваются через губы, собранные как для свиста, не полощите звуком

горло, звук возникает на кончиках губ.

«Радиограмма».

Попробуйте передать звуком, как азбукой Морзе,

нужный сигнал. Настройте свой передатчик на нужную волну: «Ммммм...

ммммм... ммм...». Высота звука здесь должна быть, как и в предыдущих

упражнениях, наиболее органичной для вас, звук рождается свободно, на

самых кончиках губ. Положив руку на воображаемый ключ, начинайте

отстукивать свой сигнал, пусть он звучит как зуммер: «ммам-мам-мам...

мам-мам-мам...

мммаммм-мммаммм...».

Не

проговаривайте

звуки,

а

«мычите» свой текст, пусть короткая гласная как бы прорывается сквозь

непрерывное звучание согласной. Снова пошлите свою радиограмму, только

теперь уже пользуясь всеми гласными основного ряда, расположенными в

порядке: «А», «Э», «О», «У», «Ы», «И». Повторяйте многократно свой

текст: «мммаммм... мммэммм... мммоммм... мммуммм... мммыммм...

мммиммм...». Не пойте гласные, а отстукивайте их своим «ключом»

отрывисто, коротко на фоне непрерывного со-гласного звука «м». Теперь

передайте текст: «ма-ма-маммм... мэ-мэ-мэммм... мо-мо-моммм... му-му-

муммм... мы-мы-мыммм... ми-ми-миммм ...».

Мы ввели в наши упражнения гласные звуки. Они, в силу различия в

образовании, могут зазвучать в разных местах нашего речевого аппарата — у

зубов, в куполе твердого нёба, в гортани... Возникает так называемая

«пестрота гласных». Чтобы справиться с ней, следует научиться собирать все

гласные в одну точку, как бы фокусируя их на кончиках губ.

«Перекличка в лесу».

Окликните друзей, находящихся неподалеку:

«Аа-ааа-аууу!». Пусть голос звучит негромко, без всякого напряже-ния, на

отзвуке, напоминая отдаленное эхо. Не раскрывайте слишком широко рот,

следите за тем, чтобы звуки «а» и «у» возникали не в по-лости рта, а на

самом кончике чуть собранных губ. Никто не отозвался... Позовите чуть

активнее:

«Эээ-эээ-эээй!».

Не

позволяйте

гласным

менять

позицию,

«заваливаться» назад, не допускайте придыхания, горлового призвука. Все

звуки образуются в одной точке – на самом кончике губ. Хорошим

упражнением для сравнивания гласных может послужить стихотворение

С. Кирсанова «Станция «Маяковская»:

На новом

радиусе

у рельс

метро

я снова

радуюсь

здесь так

светло!

Я будто

еду

Путём

сквозным

в стихи

к поэту

на встречу

с ним!

Читайте стихи четко, немного скандируя слова, делая замет-ное

ударение на каждом слоге, не теряя при этом целостности, слиянности

мысли. Помните, что каждое слово (или группа слов), стоящее на одной

строчке-ступеньке поэтической лесенки, отделяется от другого паузой.

Следите за точной фокусировкой всех гласных на кончиках губ. Четко

произносите каждый согласный звук. В работе над речевым голосом нельзя

обойти такой важный элемент, как посыл звука. Он связан не с увеличением

силы звука, а с умением направить звук в нужную точку, добросить его до

слушателей.

Легкий,

но

энергичный

толчок

диафрагмы

при

выдохе

позволяет нам подбросить звук кверху, как мячик, послать его на большое

расстояние.

Для отработки посыла звука выполняется упражнение

«Скакалка» (текст З. В. Савковой).

Со скакалкой я скачу,

Научиться я хочу

Так владеть дыханьем, чтобы

Звук держать оно могло бы

Глубоко, ритмично было

И меня не подводило.

Я скачу без передышки

И не чувствую одышки.

Голос звучен, льётся ровно

И не прыгаю я словно.

Раз – два! Раз – два! Раз – два! Раз!

Можно прыгать целый час!

Читайте

его

вслух,

скандируя

по

слогам,

в

ритме

человека,

прыгающего со скакалкой (можно начинать упражнение, сопровождая его

легкими поскоками). Не торопитесь. Успевайте добирать дыхание, следите

за его равномерностью. Не разваливайте гласные звуки, они должны быть

сфокусированы на кончиках губ, собранных как для свиста. Представьте

себе, что вы говорите в рупор мегафона.

Следующий этап работы

– развитие динамического диапазона

голоса,

который

зависит

от

умелого

использования

дыхания

и

резонаторов

акустической

системы.

Для

усиления

звука

голоса

необходимо, в первую очередь, активизировать дыхание, а затем умело

использовать резонаторы – акустическую систему, способную усиливать

звук.

Такой

природной

системой

в

нашем

теле

служат

полости,

расположенные над связками (глотка, лицевые пазухи, купол твердого нёба,

черепная коробка), или так называемая верхняя система резонаторов, и

нижняя система, расположенная под связками, – в первую очередь грудная

полость.

При направленности звука в нижние резонаторы включается грудной

регистр голоса, наиболее богатый дополнительными тонами (обертонами),

придающими голос определенную тембральную окраску. От грудного

(нижней) регистра зависит сила и выразительность звука. При тренировке

этой системы ощущается сильная вибрация грудной клетки.

Головной

(или верхний) регистр придает звуку голоса звонкость,

полетность. Для него характерны звуки высокого тона. Это регистр беднее

обертонами, зато от него зависит звучность, слышимость голоса.

Особого внимания требует основной регистр

речевого голоса (в

отличие от певческого, где допускается использование каждого из регистров

отдельно) – микст – смешанный регистр, при котором резонация

усиливается в направлении, обратном высоте тона. Так, при низких, тонах,

когда грудная резонация и так достаточно сильна, нужно стремиться

максимально использовать верхний (головной) резонатор, а при высоких

тонах, включающих головные резонаторы, – нижний (грудной) резонатор.

Только в этом случае мы можем обеспечить активное и ровное

звучание

во

всем

диапазоне.

Во

всех

упражнениях

на

развитие

динамического диапазона необходимо особо внимательно следить за верным

голосоведением, свободой фонационных путей, хорошим посылом. Все это

требует четкой работы дыхания. Время; от времени необходимо проверять

себя на упражнениях по развитию дыхания и на первых голосовых

упражнениях. Ниже приводятся примеры упражнений, помогающих вы-

рабатывать верную резонацию.

«Колокола».

Попробуйте имитировать голосом звучание большого

колокола: «бом-м-м!.. бом-м-м!.. бом-м-м!..». Короткий удар гласной «о» на

удобной для вас низкой ноте и долгое гудение на звуке «м». Следите за тем,

чтоб оба звука не «заваливались» назад, а звучали бы в передней позиции, на

губах. А теперь перебросьте звук в верхний регистр – зазвонили малые

колокола, образуя веселый перезвон: «бим-бим-биммм... бим-бим-биммм...

бим-бим-биммм...». Звук должен свободно возникать на кончиках губ, без

мы-шечного напряжения на удобной для вас высокой ноте. Объедините

звучание всех ваших «колоколов» в среднем тоне: «баммм... баммм...

баммм... баммм... баммм...».

Положите одну руку на грудь, а другую на темя, контролируя оба

резонатора, которые должны звучать одновременно. При верной позиции

звука должна ощущаться сильная вибрация в области «маски» (носовые

пазухи, зубы, губы).

«Барабанщик». Барабанщик отбивает походный марш: Пам-пара-па-

памм-паммм!..

Пам-пара-па-памм-паммм!..

Пам-пара-па-памм-паммм!..

Пам!..

Памм!..

Паммм!..

Продолжите

это

упражнение

словами

стихотворения А. Барто:

Левой, правой,

Левой, правой,

На парад идет отряд

Барабанщик очень рад:

Барабанит, барабанит

Полтора часа подряд.

После этого переходим к звукоизвлечению в верхнем регистре:

Бросаем корпус вперед, делая свободными руками движение, которым

захватываем как можно больше воздуха и, поднимаясь, выбрасываем его

вверх. Работают в основном головные резонаторы.

Играй, Адель – нижний регистр

Не знай печали – средний регистр

Хариты, Лель – верхний регистр

Тебя венчали – нижний регистр

И колыбель – среднийрегистр

Твою качали – верхнийрегистр

Твоя весна – нижнийрегистр

Тиха – среднийрегистр

Ясна – верхнийрегистр

Продолжением работы над речевым голосом являете развитие

звуковысотного диапазона.

Он

служит

основным

средством

интонационно-мелодической

выразительности голоса. «...Хорошие голоса в разговорной речи редки, –

писал К. С. Станиславский.

– Если же они и встречаются, то

оказываются недостаточными по силе и по диапазону. А с голосом,

поставленным на квинту, не выразишь «жизни человеческого духа».

Человеческий голос способен меняться по высоте в очень большом

диапазоне. Для тренированного речевого голоса этот, диапазон равен

примерно двум октавам, однако в обыденной речи чаще всего обходятся

гораздо меньшим диапазоном. Бедность звуковысотного диапазона приводит

к звуковому монотону. Монотонный, ровно звучащий в узком интервале

трех-четырех тонов голос усыпляет слушающих, притупляет восприятие.

А.

С.

Макаренко

не

случайно

связывал

высокий

уровень

педагогического

мастерства

с

совершенным

владением

голосовыми

средствами, считая себя настоящим мастером лишь с того момента, когда

научился произносить фразу «иди сюда» с 15–20 звуковыми oттенками.

Диапазон

голоса

–

качество,

развиваемое

специальными

упражнениями. Делать их следует очень осторожно, следить за добором

дыхания, за правильной позицией звука, «сфокусированного» на кончиках

губ. Не следует стремиться достичь предельной высоты звука, надо

останавливаться, прежде чем возникает голосовое напряжение. Не нужно все

время непрерывно идти вверх по диапазону, время времени необходимо

делать небольшие «отходы» – положения, после чего можно продолжать

голосовой подъем.

Вот некоторые из таких упражнений.

«Книжки».

Прочтите отрывок из стихотворения С. Маршака «

Книжка про книжки »:

У Скворцова Гришки

Жили- были книжки.

Грязные, лохматые,

Рваные, горбатые.

Без конца и без начала

Переплеты как мочала,

На листах каракули,

Книжки горько плакали.

Распределите звуковое нарастание в соответствии с нарастанием по

смыслу. Повышайте звук от строчки к строчке постепенно, по полутонам,

не стремитесь непременно «забраться» на самые верха; как только

появится

напряжение,

отступите

по

тону

назад

и

затем

снова

продолжайте равномерное повышение. Зато понижение пусть будет

активным, тремя резкими ступенями: Книжки горько плакали!

«Митинг».

Используйте

для

него

отрывок

из

поэмы

Р.

Рождественского «Реквием». Читайте его строго, активно, как бы

обращаясь к большой группе людей, призывая их навсегда запомнить тех,

кто отстоял мир на земле:

Помните!

Через века,

через года,

– помните!

О тех, кто уже

не придет никогда,

– помните!

Не плачьте!

В горле сдержите стоны,

горькие стоны.

Памяти павших будьте достойны!

Вечно достойны!

Говорите энергично, мужественно, но не кричите, крик не может

убедить людей. Пусть каждое слово будет сдержанным, чеканным.

Призовите людей поклясться вместе с вами.

Развитие звуковысотного диапазона речевого голоса на определенном

этапе, когда уже отработаны первые навыки, можно сочетать с воспитанием

полётности звука.

Полётность речевого голоса зависит от многих качеств, в том числе и

от акустических свойств самого звука. Так, звонкие высокие голоса обладают

большей полётностью, чем низкие. По данным В. М. Морозова, голос

выдающегося

советского

певца

С.

Я.

Лемешева

обладал

высокой

помехоустойчивостью и выделялся среди шума, будучи на 28 децибел ниже

его уровня, в то время как голоса других менее опытных певцов терялись в

том же шуме при силе звука на 18 децибел ниже уровня шума.

Для развития полётности звука используются в качестве упражнений

тексты, которые выполняют задачу – собрать, созвать, привлечь внимание.

Примером такого текста служит упражнение «Глашатаи».

Закрепить навык поможет серия упражнений на текстах русской

народной былины.

«Глашатаи». Возьмите текст глашатая из пьесы А. Н. Островского

«Снегурочка»:

Слушайте – послушайте,

Государевы люди,

Государеву волю!

Идите в красные ворота

С красного двора в новы сени,

На частые ступени.

В дубовые двери,

В государевы палаты,

На красный царский двор!..

Суд судить, ряд рядить.

Созывайте народ этим кличем.

Произносите текст громко, чуть растягивая гласные, на широком

активном дыхании очень точно собрав звук, как бы в рупор мегафона.

Можете для начала даже поднести к губам сложенные рупором ладони,

фокусируя в них звук голоса. Не забывайте добирать дыхание после каждой

строчки. Выдох должен быть ровным, не только не ослабевающим, но даже

усиливающимся в конце каждой строки.

«Былина». Отличным тренировочным материалом для воспи-тания

голоса может служить русская народная 6ылина. Читать её следует

речитативом, говорком, чуть напевно без пения!):

Ай тут старыя казак да Илья Муромец

Стал добра коня тут он заседлывать.

На коня накладывает потничек,

А на потничек накладывает войлочек

Потничек он клал да весь шелковенький,

А на потничек подкладывал под потничек,

На подпотничек седелко клал черкасское...

Сразу после былины целесообразно перейти на обычную речевую

манеру, сохраняя при этом полноту и звучность гласных,

активный посыл звука. Для этого можно использовать в качестве

упражнения стихотворный текст, данный в свободной разговор-ной манере,

к

примеру,

стихотворение

О.

Бергольц

«Разговор

с

соседкой».

Стихотворная форма, ритмичность и звучность стиха приблизят речь к

требованиям публичного выступления.

Дарья Власьевна, соседка по квартире,

сядем, побеседуем вдвоем...

Знаешь, будем говорить о мире,

о желанном мире, о своем...

Дарья Власьевна, – еще немного,

день придет – над нашей головой

пролетит последняя тревога

и последний прозвучит отбой...

Дарья Власьевна, твоею силой

будет вся земля обновлена.

Этой силе имя есть – Россия.

Стой же и мужайся, как она!

Поставьте перед собой задачу – поддержать человека трудную

минуту, придать ей новые силы для борьбы, помочь выстоять, победить.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ДИАПАЗОНА

ГОЛОСА

1. Стоя перед зеркалом, сделайте вдох. Поднялись ли ваши плечи и

грудная клетка? Слышится ли звук "засасывания" воздуха? Бывает ли так с

вами когда-нибудь? Лягте спиной на пол. Слегка подожмите колени, чтобы

ступни стояли на полу, но не очень близко к ягодицам. Подложите под

голову подушку или книгу, чтобы позвоночник находился в естественном

состоянии. Убедитесь в том. Что шея и плечи находятся в расслабленном

состоянии. Положите руку на живот возле пупка, вздохните и выпустите

воздух, зевнув. Зевки и вздохи — естественная реакция тела на снятие

напряжения. Дыхание при этом замедляется. Курение в определенном

смысле делает то же самое, так как оно замедляет выдох. Обратите

внимание на то, чтобы вздохи и зевки шли непосредственно от живота, он

должен опускаться, когда вы выпускаете воздух.

2. Находясь в том же положении, сделайте несколько плавных

глубоких и частых вздохов, положив руки на живот. При этом вы должны

ощутить

движение.

Не

делайте

много

повторений,

так

как

это

утомительно; необходимо всего лишь ощутить движение диафрагмы.

3. Находясь в том же положении, буквально "засмейтесь животом".

Держа руку на диафрагме, вы должны ощутить некоторое движение в

животе.

4. В том же положении сделайте вдох, почувствуйте, как живот

поднимется, и в тот момент, когда он начнет опускаться, плавно

выдохните воздух. Заметьте, что после выдоха у вас не сразу появляется

потребность в новом вдохе. После выдоха ребра как бы "раскрываются",

освобождая пространство для новой порции вдыхаемого воздуха. Выдержка

паузы между вдохами способна замедлять ритм дыхания и помочь

расслабиться. Даже если вы выдохнули максимально возможное количество

воздуха, в легких все равно останется еще достаточно большое его

количество.

5. Дышите легко. Не пытайтесь во время этого упражнения вдохнуть

больше

воздуха.

Прочувствуйте

движение

живота,

а

на

выдохе

произносите что-нибудь типа "расслабляюсь" или "отдыхаю".

Примите

сидячее

положение,

продолжая

контролировать

свое

дыхание. Если грудь начинает подниматься, положите на нее руку. В этом

положении повторите одно из первых пяти упражнений, то, которое

считаете наиболее полезным для себя.

Стоя перед зеркалом, выполните пятое упражнение. Следите за тем,

чтобы быть спокойными, чтобы плечи были опущены, а грудь не

поднималась.

Следите

за

лицом:

признаком

напряжения

является

нахмуреность бровей. Помните: это дыхательные упражнения, а дышите

вы всю свою жизнь.

Примечание. Если при выполнении этих упражнений вы почувствовали

головокружение,

необходимо

остановиться.

Это

может

произойти

потому, что вы стали вдыхать больше чем обычно количество кислорода, и

это

"удивило"

мозг.

Вернитесь

к

своему

нормальному

дыханию

и

сконцентрируйтесь на выдохе.

Воспитание речевого голоса – работа очень кропотливая, осторожная,

настойчивая,

а главное – повседневная.

Воспитанием голоса нельзя

заниматься от случая к случаю. На занятиях важно усвоить методические

приемы, позволяющие вести дальнейшую тренировку самостоятельно.

Назовем основные из них:

• навык контроля за активным смешанным диафрагмально-реберным

дыханием, обеспечивающим нормальный процесс голосоведения;

• контроль за свободой фонационных путей, снятие напряжения с

мышц гортани и плечевого пояса;

• умение «сфокусировать» звук на кончиках губ, убирая «пестроту

гласных», сравнивая гласные;

• навыки развития звуковысотного диапазона, исключающего звуковой

монотон;

• навыки речи на смешанном регистре («миксте»);

• навыки ровного, слитного звучания при активном посыле звука.

Помимо специальной тренировки необходимо следить за своей

бытовой речью. Не говорите при расслабленном дыхании, не напрягайте

мышц шеи. Если в области гортани возникает чрезмерное мышечное

напряжение – зажим, его можно убрать, вызвав сознательно ощущение зевка.

Зевок этот следует делать, не открывая рта, по возможности незаметно

для окружающих. Собирайте звук на кончиках губ, не говорите на одной

ноте, особенно высокой.

Следует обратить внимание на то, что программа сценической речи

предусматривает воспитание и многих других качеств,

без которых

невозможна полноценная деятельность человека в социуме. Это: внимание,

дисциплина, ответственность, партнерство, а также, умение гармонично

сосуществовать в коллективе.

Исходя из этих требований, подбираются педагогические методы,

которые приемлемы для всех дисциплин театрального воспитания, а именно:



Метод беспрерывного процесса формирования речи. Упражнения

подбираются комплексами, между которыми существует логическая

связь, они вытекают одно из другого, без пауз.



Метод ступенчатого усложнения. Предполагает постепенное

увеличение нагрузок по мере освоения ребенком технологии

голосоведения и сценической речи.



Метод игрового существования. Это очень важный аспект работы.

Только апеллируя к воображению обучающегося, можно добиться

положительных результатов.



Метод импровизации. Он дает возможность выявить у ребенка

скрытый творческий потенциал, а также помогает провоцировать

детей на контактность, открытость, позитивное отношение к себе,

друг другу и окружающему миру в целом.



Метод партнерского взаимоотношения. Направлен на максимальное

внимание к партнерам.

Список литературы:

1. Введенская, Л. А. Риторика и культура речи / Л. А. Введен-ская, Л. Г.

Павлова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2008.

2. Федосюк, М. Ю., Ладыженская, Т. А., Михайлова, О. А., Нико-лина, Н. А.

Русский язык для студентов-нефилологов. – М. : Флинта: Наука, 2001.

3. .Куракина К.В.Восемнадцать упражнений вокального характера по

воспитанию голоса и дикции драматического актера. –СПб, 2003.

4. Там же, с. 1394. Черная Е.И.Теория и практика сценической речи:

Коллективная монография. –СПб, 2005.

5. Васильев Ю.А.Голосоречевой тренинг. –СПб, 1996.

6. Козлянинова И.П.,Промптова И.Ю. Сценическая речь. –ГИТИС, 2000.

7. Васильев Ю.А.Голосоречевой тренинг. -с. 70.10.

8. Гиппиус С.В.Тренинг развития креативности: Гимнастика чувств. –СПб, -

2001.

9. Галендеев В.Н.Теория и практика сценической речи: Коллективная

монография. –СПб, -2005.

10. Бруссер А.М.Учебно-методическое пособие по технике речи. –М, 2002.

11. Алферова Л.Д.,Васильева Л.Н. Нормативное сценическое произношение.

–СПб,2005.