Конспект урока

по физической культуре в 6 классе

Раздел: Легкая атлетика.

Тема: Бег на короткие дистанции с высокого старта

Цель урока:

Формирование техники бега на короткие дистанции.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции, умение

использовать физические упражнения для поддержания здоровья,

подвижные игры.

2. Развивать скоростно-силовые качества, через подвижные игры.

3. Воспитывать потребности и умения сознательно заниматься

физическими упражнениями в командах и применять их в целях

повышения работоспособности и сплочённости.

Методы и приемы обучения: словесный (объяснения), наглядный

(показ)

Тип урока: Комбинированный.

Место проведения: Спортивная площадка

Инвентарь: Конусы или кубики

Учитель:

Планируемы результат (УУД): овладение навыками бега на

короткие дистанции с высокого старта.

№ части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная

часть

Общее построение, приветствие, сообщение цели и

задач урока, отметить отсутствующих.

ОРУ в движении:

- ходьба на равновесие, руки в стороны;

– ходьба, перекатываясь с пятки на носок;

– ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;

– ходьба на носках.

-круговые движения в плечах

- круговые движения в локтевом суставе

- приставной бег

ОРУ на месте:

-И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- наклон головы вправо.2- и.п.3 - наклон головы

влево.4- и.п.

- И.п. - Стойка ноги врозь, руки к плечам

1-4–круговые движения руками вперед,5-8 -круговые

движения руками назад

- И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- поворот туловища влево, руки в стороны2- и.п.

3- поворот туловища вправо, руки в стороны4- и.п.

-И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон туловища влево, правую руку вверх2- и.п.

3- наклон туловища вправо, левую руку вверх

-И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – выпад правой, руки вперед 2 – и.п. 3 – выпад левой,

руки вверх4 – и.п.

-

прыжки на месте

2 мин.

10 мин.

Фронтальная форма

организации учащихся.

Обратить внимание на

внешний вид учащихся.

Обратить внимание на

технику выполнение

задания.

Обратить внимание на

правильное выполнение

упражнений:

Осанку ,дыхание.

Основная часть

Построение в шеренгу. Деление на 2 команды.

1.

Бег по 30м с высокого старта, зачет на время. (2

попытки)

2.

«Заяц без логова»

Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв

сцепленные руки вверх. Это - логово зайца.

Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц должен

убегать от охотника, при этом он может спрятаться

в логово, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал

спиной, становится зайцем и убегает от охотника.

Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.

10 мин.

10 мин.

Групповая форма

организации учащихся.

Объясняем и показываем

технику бега с высокого

старта.

Объясняем, что смешить и

торопить друг друга нельзя.

Соблюдаем технику

безопасности

Заключительна

я часть

Игра на внимание «Найди свое место»

Руководитель строит детей в одну шеренгу. По первому

сигналу – свистку, хлопку и т.д. дети разбегаются по залу.

По второму сигналу они строятся опять в одну шеренгу,

занимая свои места.

Построение, подведение итогов урока

8 мин.

Фронтальная форма

организации учащихся.

Подведение итогов урока

Выставить оценки