Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе:

1.

Федерального закона РФ «Об образовании в РФ» от 29.12.12. г. № 273-ФЗ (новая

редакция)

2.

Федерального государственного образовательного стандарта начального общего

образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской

Федерации от «06» октября 2009 г. №373), (в ред. приказов Министерства

образования и науки РФ от 31.12.2015 г. № 1576);

3.

Примерной основной образовательной программы начального общего образования,

одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему

образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15¹), с учетом требований

федерального государственного образовательного стандарта;

4.

С учетом основной образовательной программы начального общего

образования

МОУ «СОШ села Рыбушка». 5.

Фундаментального ядра содержания общего образования»

( Рос. акад. наук, Рос.

акад. образования; под. ред. В.В. Козлова, А.М. Кондакова. – 4-е изд., дораб. – М.:

Просвещение, 2011)

6.

Положения «О рабочей программе педагога»; 7.

Федеральным перечнем

учебников, рекомендованных к использованию в образовательном

учреждении, реализующих образовательные программы общего образования

и имеющих государственную аккредитацию.

Пояснительная записка

Целью программы является формирование разносторонне физически развитой

личности, способной активно использовать ценности физической культуры для

укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации

трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация

цели

учебной

программы

соотносится

с

решением

следующих

образовательных задач:

•

укрепление

здоровья,

улучшение

осанки,

профилактика

плоскостопия,

содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию,

успешному обучению;

•

формирование

первоначальных

умений

саморегуляции

средствами

физической культуры;

•

овладение школой движений;

•

развитие

координационных

(точности

воспроизведения

и

дифференцирования

пространственных,

временных

и

силовых

параметров

движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы,

согласования

движений,

ориентирования

в

пространстве)

и

кондиционных

(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

•

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии

физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие

физических (координационных и кондиционных) способностей;

•

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о

соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

•

формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков

здорового и безопасного образа жизни;

•

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,

подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования

интересов

к

определённым

видам

двигательной

активности

и

выявления

предрасположенности к тем или иным видам спорта;

•

воспитание

дисциплинированности,

доброжелательного

отношения

к

товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических

упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти,

мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Описание места учебного предмета в учебном плане.

В учебном плане школы предмет «Физическая культура» включен в предметную область

«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности». На изучение предмета

отведено 68 часов – 2 часа в неделю (34 нед.)

3класс

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

год

16ч

16ч

20ч

16ч

68ч

Рабочие программы учебных предметов могут корректироваться в период учебного

процесса. С целью выполнения учебного плана (в период карантина по заболеваемости

гриппом, ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, в период чрезвычайных

ситуаций, неблагоприятных погодных условий) образовательный процесс МОУ «СОШ

села Рыбушка» по учебному предмету осуществляется с использованием дистанционных

технологий, электронных дневников, социальных сетей и других форм.

Общая характеристика учебного предмета

Особое

внимание

на

уроках

по

физической

культуре

уделяется

формированию

универсальных компетенций, таких как:

-

умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для

достижения поставленной цели;

-

умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со

сверстниками в достижении общих целей;

-

умение использовать полученную информацию в общении с взрослыми людьми и

сверстниками.

В соответствии с целями и методической концепцией авторов можно сформулировать три

группы задач, направленных на достижение результатов.

-

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного

материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся,

материальнотехнической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные

пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение

учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной)

деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

-соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к

сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике

поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в

том числе и в самостоятельной деятельности;

-

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебной культуры,

всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и

процессов;

-

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования

школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в

физкультурнооздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях

физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе

является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет

«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является

средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти

способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного

процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры),

выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного

предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной

программы начального общего образования Федерального государственного образовательного

стандарта данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижение учащимися

личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

•

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и

историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

•

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,

принятие и освоение социальной роли обучающего;

•

развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной

отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

•

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных

социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из

спорных ситуаций;

•

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на

основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и

свободе;

•

формирование

эстетических

потребностей,

ценностей

и

чувств;

•

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

•

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной

деятельности, поиска средств её осуществления;

•

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные

действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

определять наиболее эффективные способы достижения результата;

•

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о

распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять

взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное

поведение и поведение окружающих;

•

готовность

конструктивно

разрешать

конфликты

посредством

учёта

интересов сторон и сотрудничества;

•

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов,

процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного

учебного предмета;

•

овладение

базовыми

предметными

и

межпредметными

понятиями,

отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

•

формирование

первоначальных

представлений

о

значении

физической

культуры

для

укрепления

здоровья

человека

(физического,

социального

и

психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,

интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье

как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение

умениями

организовывать

здоровьесберегающую

жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные

игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим

состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост,

масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы,

быстроты, выносливости, координации, гибкости).

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

Знания о физической культуре Учащийся

научится:

–

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать

назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,

закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления

здоровья, развития основных физических качеств;

–

раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на

успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие

физических качеств;

–

ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные

физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать

физические упражнения, направленные на их развитие;

–

характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и

организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в

помещениях, так и на открытом воздухе).

Учащийся получит возможность научиться:

–

выявлять

связь

занятий

физической

культурой

с

трудовой

и

оборонной

деятельностью;

–

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

планировать и корректировать режим дня с учетом своей

учебной и внешкольной

деятельности,

показателей

своего

здоровья,

физического

развития

и

физической

подготовленности.

Способы физкультурной деятельности Учащийся

научится:

–

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и

выполнять их в соответствии с изученными правилами;

–

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время

отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать

правила взаимодействия с игроками;

–

измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической

подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых

упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Учащийся получит возможность научиться:

–

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней

гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,

результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и

физической подготовленности;

–

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по

развитию физических качеств;

–

выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование Учащийся

научится:

–

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,

упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости,

равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной

таблицы);

–

выполнять организующие строевые команды и приемы;

–

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

–

выполнять

гимнастические

упражнения

на

спортивных

снарядах

(перекладина, гимнастическое бревно);

–

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей

разного веса и объема);

–

выполнять

игровые

действия

и

упражнения

из

подвижных

игр

разной

функциональной направленности.

Учащийся получит возможность научиться:

–

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

–

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

–

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

–

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

–

плавать, в том числе спортивными способами;

–

выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Содержание учебного предмета, курса

Знания о физической культуре(в процессе урока).

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с

трудовой

деятельностью.

Виды

физических

упражнений

(подводящие,

общеразвивающие,

соревновательные).

Спортивные

игры:

футбол,

волейбол,

баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений

(ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Лёгкая атлетика (19 ч.).

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением

и с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений;

челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в

длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Гимнастика с элементами акробатики( 23 ч.).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка

на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например:

1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение,

переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2)

кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев

кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор

присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя

ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и

обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с

элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной

гимнастической скамейке.

Подвижные игры (26 ч.).

На

материале

раздела

«Гимнастика

с

элементами

акробатики»:

«Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча». На материале раздела

«Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка,

поймай ленту», «Метатели».

На материале спортивных игр: Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и

катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и

вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между

предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай

мяч головой». Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух

шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча

двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо»,

«Гонка баскетбольных мячей». Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача

мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не

давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности,

уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний

учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат

выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания,

нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения

структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель

ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

•

старт не из требуемого положения;

•

отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;



бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных

движений;



несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и

результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие

мелких ошибок.

Оценка «4»

выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и

несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых.

Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения

является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в

равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В

остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат:

секунды, количество, длину, высоту.

Учебные нормативы для 3 класса.

№

п/п

Нормативы;

испытания.

мальчики

девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

1

Бег 30 м (сек.)

5,1

6,7

6,8

5,3

6,9

7,0

2

Бег 1000 м

(мин,сек.)

+

+

+

+

+

+

3

Челночный бег

8.8

9.9

10.2

9.3

10.3

10.8

3х10 м (сек.)

4

Прыжок в длину с

места (см)

165

130

120

150

135

110

5

Прыжок в высоту,

способом

"Перешагивания"

(см)

85

80

75

75

70

65

6

Прыжки через

скакалку (кол-во

раз/мин.)

80

70

60

90

80

70

7

Бег 60 м. (сек.).

7

10

13

5

7

10

8

Подтягивания

виса лежа

16

13

7

16

7

3

9

Метание т/м (м)

18

15

12

15

12

10

10

Подъем туловища

из

положения лежа

на спине (кол-во

раз/мин)

25

23

21

30

28

26

11

Приседания

42

40

38

40

38

36

(колво раз/мин)

12

Многоскоки- 8

прыжков м.

13

11

9

13

11

9

13

Пистолеты(колво

раз).

6

4

2

5

3

1

+ - без учёта

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН,

ВКЛЮЧАЮЩИЙ ПРАКТИЧЕСКУЮ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ

№

п.п.

Наименование

разделов и тем

Количество

часов на

раздел

Контрольные

работы

Проектные

работы (по

новым

ФГОС)

Лабораторные,

Практические,

Экскурсии,

Исследовательские

работы

1

Легкая атлетика

19

2

Гимнастика с

элементами

акробатики

23

3

Подвижные

игры

26

Итого

68

Календарно-тематическое планирование

Эл до

но

4

Метание мяча (150

грамм) на дальность.

на заданное расстояние.

Метание теннисного мяча

на дальность. Прыжок в

длину с разбега.

быстроты, выносливости и

координации при выполнении

прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при

выполнении прыжковых

упражнений

5

Прыжок в длину с

места.

Прыжок

в

длину

с

места

на

результат.

6

Прыжки в длину с 23

шагов разбега.

7

Прыжок в длину с

разбега на результат.

8

Гимнастика с

элементами

акробатики (4 часа)

Наклон

вперёд

из

положения

стоя

на

результат.

Разминка, направленная на

развитие гибкости,

тестирование наклона вперед

из положения стоя

Осваивать технику

акробатических

упражнений. Выявлять

характерные ошибки

выполнения акробатических

упражнений. Соблюдать

дисциплину и правила

техники безопасности при

выполнении

акробатических

упражнений. Выявлять и

характеризовать ошибки

при выполнении

гимнастических

упражнений. Осваивать

универсальные умения по

взаимодействию в парах и

группах при разучивании и

выполнении

гимнастических

упражнений.

9

Подъём туловища из

положения лежа за 30

секунд на результат.

Разминка, направленная на

развитие гибкости,

тестирование подъема

туловища из положения лежа

за 30 с

10

Подтягивание

на

низкой

перекладине

из

виса

лежа

на

результат.

Подтягивания на низкой

перекладине из виса лежа

согнувшись, подвижная игра

«Волк во рву»

11

Вис на время .

№

Наименование

разделов

программы,

тем и уроков

Элементы

содержания

Основные виды учебной

деятельности

со

1

Легкая атлетика

(7 часов)

Организационно-

методические

требования

на

уроках

физической

культуры. Бег.

Правило поведения на

занятиях по легкой

атлетики. Передвижение по

диагонали. Бег с различных

исходных положений.

Челночный бег 3х10 м. Бег

на 30 м. Равномерный

медленный бег.

Преодоление препятствий.

Прыжок в высоту с прямого

разбега. Метание

теннисного мяча в

горизонтальную цель.

Метание теннисного мяча

Осваивать умения

выполнять универсальные

физические упражнения.

Развивать физические

качества.

Уметь: правильно выполнять

основные движения в

прыжках; правильно

приземляться в яму на две

ноги Осваивать технику

прыжковых упражнений

Проявлять качества силы,

2

Бег

30

метров

с

высокого старта на

результат.

3

Техника челночного

бега. Челночный бег

3Х10

метров

на

результат.

12

Легкая атлетика

(2 часа)

Бег 60 метров на

результат.

Разминка в движении,

тестирование бега на 60,1000

м с высокого старта,

подвижная игра «Командные

хвостики»

Осваивать технику малого

мяча. Соблюдать правила

техники безопасности в

прыжках и метании.

13

Бег 1000 метров на

результат.

14

Подвижные игры

(6 часов)

Спортивные

состязания.

Разминка в движении,

варианты паса мяча ногой,

правила спортивной игры

«Футбол»

Разминка в движении по кругу,

правила спортивной игры

«Футбол», броски мяча из-за

боковой, контрольная игра в

футбол

.Разминка с мячами в

парах, футбольные

упражнения в парах.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной

организации и проведении

подвижных игр. Излагать

правила и условия проведения

подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и

группах при выполнении

технических действий в

подвижных играх.

Принимать активные

решения в условиях игровой

деятельности. Проявлять

быстроту и ловкость во

15

Передача, ведение и

остановка

мяча

в

футболе.

16

Футбол. Удары

ногой по мячу

произвольными

способами.

17

Футбол.

Ведение

мяча между

расставленными

предметами.

время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники

безопасности в условиях

учебной и игровой

деятельности

18

Игра в футбол по

упрощенным

правилам.

19

Жонглирование

мячом.

Подвижная

игра

«Осада

города».

20

Гимнастика

элементами

акробатики

часов)

Перекаты

группировка.

с

(

8

и

Правило

поведения

на

уроках гимнастики.

Кувырок вперёд. Стойка,

на лопатках из упора

присев. «Мост» из

положения стоя. Комплекс

ритмической гимнастики.

Перекат в группировке с

последующей опорой

руками за головой.

Комбинация из элементов

акробатики. Стойка на

лопатках, выпрямив ноги.

Полоса препятствий.

Круговая тренировка.

Развитие

координационных

способностей.

Разминка на

матах, техника кувырка

Осваивать

универсальные умения,

связанные с выполнением

организующих

упражнений. Описывать

технику разучиваемых

акробатических

упражнений. Осваивать

технику акробатических

упражнений и

акробатических

комбинаций.

Осваивать универсальные

умения

по

взаимодействию в парах и

группах при

разучивании

акробатических

упражнений.

21

Группировка из

исходного

положения в упоре

присев.

Перекаты

назад, в стороны.

22

Группировка из

исходного

положения лежа на

спине.

Перекаты

вправо, влево.

вперед с разбега, техника

кувырка вперед через

препятствие

Выявлять характерные

ошибки при выполнении

акробатических

упражнений.

23

Техника выполнения

кувырка вперёд.

Кувырок назад.

24

Варианты

выполнения кувырка

вперёд.

Круговая

тренировка.

25

Перекаты

назад,

стойка на лопатках.

26

Гимнастический

элемент

«Мост».

Акробатическая

комбинация.

27

Прыжки

через

скакалку.

Круговая

тренировка.

28

Подвижные игры

(2 часа)

Подвижная игра

«Караси и щука».

Разминка в движении с

мячом, броски мяча в

баскетбольное кольцо,

спортивная игра «Баскетбол»

29

Подвижные игры с

элементами

баскетбола.

30

Гимнастика с

элементами

акробатики (2 часа)

Разучивание

комплекса ОРУ с

. Вис стоя и лежа. ОРУ с

обручами. Развитие силовых

способностей. Круговая

тренировка. Развитие

координационных

Уметь: выполнять строевые

команды и акробатические

элементы раздельно и в

комбинации

обручами.

способностей.

Описывать технику

разучиваемых акробатических

упражнений

Осваивать технику

акробатических упражнений и

акробатических комбинаций

31

Варианты

вращения

обруча.

Круговая

тренировка.

32

Легкая атлетика

(3 часа)

Прыжок

в

высоту способом

«перешагивание».

Разминка с гимнастическими

скамейками, прыжок в высоту

с прямого разбега, подвижная

игра «Вышибалы с кеглями»

Уметь: правильно выполнять

основные движения в

прыжках; правильно

приземляться в яму на две

ноги

Осваивать технику

прыжковых упражнений

Проявлять качества силы,

33

Техника

прыжка

в

высоту

с

прямого

разбега.

быстроты, выносливости и

координации при выполнении

прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при

выполнении прыжковых

упражнений

34

Прыжок в высоту с

прямого разбега.

35

Подвижные игры

(2 часа)

Ведение мяча между

предметами.

Индивидуальная

работа с мячом.

Ловля и передача мяча в

движении. Ведение на месте

правой (левой) рукой в

движении шагом. Броски в

цель

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной

организации и проведении

подвижных игр. Излагать

правила и условия

проведения подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и

группах при выполнении

технических действий в

подвижных играх.

Принимать активные

решения в условиях игровой

деятельности. Проявлять

быстроту и ловкость во время

подвижных игр. Соблюдать

дисциплину и правила

техники безопасности в

условиях учебной и игровой

деятельности

.

36

Подвижные игры на

развитие ловкости.

37

Гимнастика с

элементами

акробатики (2 часа)

Полоса препятствий.

Разминка в движении, полоса

препятствий, подвижная игра

«Совушка»

38

Усложнённая полоса

препятствий.

39

Подвижные игры

(8 часов)

Броски и ловля мяча

в парах. Эстафеты с

мячом.

Подвижные

игры.

Правило поведения на

уроках по спортивным

играм. Основные способы

ловли и передачи мяча.

Основные стойки и

передвижения.

Передвижения с мячом.

Моделировать технику

выполнения игровых

действий в зависимости от

изменения условий и

двигательных задач.

Принимать адекватные

решения в условиях

игровой деятельности.

Описывать разучиваемые

технические действия из

спортивных игр. Осваивать

технические действия из

спортивных

40

Броски

мяча

через

волейбольную сетку.

Подвижная игра

«Пионербол».

41

Основная

стойка

игрока. Подача мяча

в пионерболе.

Двухсторонняя игра

в пионербол.

игр.

Моделировать

технические действия в

игровой деятельности.

Взаимодействовать в

парах и группах при

выполнении технических

действий из спортивных

игр.

Осваивать универсальные

42

Двухсторонняя игра

в пионербол.

43

Пионербол. Ловля и

передача мяча.

44

Бросок

набивного

мяча от груди и изза

головы

умения управлять

эмоциями во время

учебной и игровой

деятельности. Выявлять

ошибки при выполнении

технических действий из

спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники

безопасности в условиях

учебной и игровой

деятельности.

45

Броски мяча через

волейбольную сетку

с

дальних

дистанций.

46

Броски мяча через

волейбольную сетку

на точность. Игра

«Пионербол».

47

Гимнастика с

элементами

акробатики (7

часов)

Вис завесом одной и

двумя ногами на

перекладине.

Разминка, направленная на

сохранение правильной

осанки, лазанье и перелезание

на гимнастической стенке,

вис завесом одной и двумя

ногами на перекладине,

подвижная игра «Белочка-

защитница» Разминка у

гимнастической стенки.

Прыжковая разминка,

тестирование подтягивания

на низкой перекладине из

виса лежа согнувшись.

Лазанье по канату в три

приема.

Уметь: выполнять строевые

команды и акробатические

элементы раздельно и в

комбинации

Описывать технику

разучиваемых

акробатических упражнений

Осваивать технику

акробатических упражнений

и акробатических ко

Уметь:

лазать по канату; выполнять

строевые упражнения

Описывать технику

гимнастических упражнений

на снарядах

Осваивать технику

гимнастических упражнений

на спортивных снарядах.

Проявлять качества силы,

координации и

выносливости при

выполнении

гимнастических упражнений

и комбинаций

48

Лазанье

перелезание

гимнастической

стенке.

и

п

о

49

Вис на время.

50

Наклон

вперёд

положения стоя

результат.

и

з

н

а

51

Подтягивание

на

низкой перекладине

из

виса

лёжа

на

результат.

52

Подъёма

туловища

из положения лёжа

за

30

секунд

на

результат.

53

Лазанье по канату в

три приема.

54

Легкая атлетика

(7 часов)

Прыжок в длину с

места на результат.

Разминка на месте, техника

прыжка в длину с разбега,.

Осваивать технику малого

мяча. Соблюдать правила

техники безопасности в

прыжках и метании.

55

Метание мяча (150

Метание малого мяча с места

грамм) на дальность.

на

дальность.

Развитие

скоростно-силовых качеств.

Правила

соревнований

в

метании

56

Бег 30 метров с

Разминка в движении, Уметь правильно выполнять

высокого старта на

тестирование бега на 30 м с

основные движения в ходьбе

результат.

высокого старта.

и беге, бегать с максимальной

57

Челночный бег 3Х10

Разминка в движении, скоростью 60 м

метров на результат.

тестирование челночного

Уметь бегать в равномерном

бега3 х 10

темпе до 10 минут, чередовать

58

Метания малого

Метание малого мяча с места ходьбу с бегом

мяча на точность.

на дальность. Развитие

скоростно-силовых качеств.

Описывать технику беговых

Правила соревнований в

упражнений метании

Выявлять характерные

59 Бег 60

метров на

Разминка в движении,

ошибки в технике беговых

результат.

тестирование

бега на 60 м с

упражнений

высокого старта.

60

Круговая

Круговая тренировка.

тренировка.

Развитие координационных

способностей.

61

Подвижные игры

Разминка, направленная на

(8 часов)

подготовку к бегу, бег на 1000

Бег 1000

метров на

м,

результат.

62

Эстафеты с

мячами.

Подвижные

игры с мячом.

63

Броски

набивного

мяча правой и

левой рукой 64

Броски

мяча

«от

груди» и

«снизу». 65

Волейбол

как вид

спорта.

Подготовка

к

волейболу.

66

Спортивная

игра

волейбол

по

упрощенным

правилам.

67

Эстафеты с мячами.

68

Подвижные игры.

Разминка с мячами-хо- пами в

парах, эстафеты с мячом,

подвижные игры с мячамихопами

Метание малого мяча с места на

дальность. Развитие скоростно -

силовых качеств. Правила

соревнований в метании

Разминка с мячами в парах,

спортивная игра «Волейбол»,

волейбольные упражнения,

Разминка с мячом в движении,

знания и умения из области

волейбола,

подвижная игра

«Пионербол»

Беговая разминка, спортивные игры,

Разминка в движении, подвижные

игры Уметь: правильно выполнять

основные

движения в метании; метать

различные предметы и мячи

на дальность с места из различных

положений

Описывать технику бросков

и

метаний Осваивать технику бросков

и

метаний

Соблюдать правила ТБ при

выполнении бросков и

метаний

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости,

координации при выполнении

бросков и метаний

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Класс

Название учебника

Авторы

Год

издательства

Издательство

1

Комплексная

программа

физического

воспитания учащихся

1–11-х классов. – М.

Лях В.И., Зданевич

А.А.

2008.

Просвещение,

2

Рабочая программа по

физической культуре

3

Мой друг –

физкультура.

Учебник для

учащихся 1-4 классов

начальной школы.

Лях В.И. школы.

2013

«Просвещение»

УЧЕБНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

№

п.п.

Средства

Перечень средств

1

учебно-практическое

оборудование

Стенка гимнастическая, комплект навесного

оборудования, мячи, скакалка детская, мат

гимнастический, сетка волейбольная.

2

технические и электронные

средства обучения и контроля

знаний учащихся

Музыкальный центр , аудиозаписи

3

цифровые образовательные

ресурсы

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ЛИСТ ФИКСИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ

В РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ

№

Наименование

Автор

Издательство и год

издания

1

Дидактические

материалы

по

основным разделам и темам учебного

предмета «физическая культура»

2

Научно

-

популярная и

художественная

литература по

физической культуре,

спорту, олимпийскому движению.

Дата не

проведенного

урока

причина

коррекция

Согласование с

заместителем

директора (подпись,

расшифровка

подписи, дата)

Подпись

лица,

внесшего

запись