Использование национальных

игр народов Севера и Северных

национальных видов спорта на

уроках физической культуры

Автор - А.В.Гирин,

учитель

физической культуры МБОУ СОШ № 7

г.Апатиты Мурманской обл.

Наблюдается снижение уровня

•

ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

УЧАЩИМИСЯ;

•

ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ШКОЛЬНИКОВ;

•

ВЛАДЕНИЯ НАВЫКАМИ ЗДОРОВОГО

ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Включение национальных игр и спортивных

состязаний народов Севера в программу

позволяет решать следующие задачи:

•

знакомство с культурой и обычаями коренных

народов Кольского Заполярья;

•

закаливание и подготовка к условиям жизни на

Крайнем Севере;

•

обучение жизненно важным двигательным

умениям и навыкам;

•

освоение знаний о физической культуре и спорте,

их истории и современном развитии, роли в

формировании здорового образа жизни.

комплексное воздействие на развитие

двигательных качеств

•

силы,

•

быстроты,

•

ловкости,

•

гибкости,

•

выносливости.

Прыжки через нарты

Прыжки через нарты

•

Прыжки выполняются через макеты нарт высотой 0,4

метра толчком и приземлением двумя параллельно

поставленными ногами. Количество макетов - 5;

расстояние между макетами – 0,6 метров. После 5-ти

прыжков, поворот кругом прыжком без доскока, 5 секунд

для отдыха, и попытка продолжается. Если прыжок

состоялся после 6-й секунды, попытка закончена. Каждый

участник имеет право на две попытки. Прыжки

производятся одновременным отталкиванием и

приземлением обеими ногами без задержек. Разведение

ступней шире уровня локтей не разрешается, нельзя

касаться руками и ногами макетов (незначительное,

скользящее касание без сдвига макетов допустимо).

Результат участника определяется по количеству

перепрыгнутых нарт без нарушения правил. Обувь

участников спортивная, (исключение – шиповки).

Буксировка лыжника за «упряжкой»

Метание няртолы (аркана)

Тройной национальный прыжок

Техника выполнения тройного

национального прыжка

•

Участник принимает исходное положение: ноги

на ширине плеч стуни паралельно.

Одновременным толчком двух ног выполняется

последовательно без остановок три прыжка.

При этом первое второе и последнее

приземления осуществляется на обе ноги

поставленные паралельно. Результат

фиксируется с точностью до 1 сантиметра.

Вывод:

•

Использование национальных игр

народов Севера и Северных

национальных видов спорта на

уроках физической культуры

положительно влияют на

физическое развитие и

двигательную подготовленность

школьников.