«Применение здоровьесберегающих технологий на уроках в

начальной школе».

Учитель начальных классов: Гришина.Н.Н.

Цель программы:

укрепление и сохранение здоровья детей, формирование у учащихся

ответственного отношения к своему здоровью;

научить ребёнка использовать полученные знания в повседневной жизни;

Задачи:

предупреждение утомляемости

воспитание и обучение детей ЗОЖ;

пропаганда правил личной гигиены;

Здоровье ребенка -. это состояние жизнедеятельности, соответствующее

его биологическому возрасту, гармонического единства физических и

интеллектуальных характеристик, формирования адаптационных

компенсаторных реакций в процессе роста и развития, а также наличие

комплекса факторов и условий для оптимального последующего развития.

Здоровье детей – это общая проблема родителей, медиков и педагогов. И

решение этой проблемы зависит от правильно подобранных и проводимых

здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающие технологии-это все

те технологии, использование на уроках для сохранения здоровья учащихся.

Хорошо дидактически подготовленный урок –является важной основой для

сохранения здоровья учащихся. Ученик с удовольствием включается во все

виды деятельности, он работоспособен, оптимистичен готов для общения со

сверстниками и педагогами.

Правильное общение учителя с обучающимися также влияет на здоровье

детей. Именно хорошее здоровье учащихся может обеспечить успешность

обучения. В зависимости от стиля общения учителя с классом и с отдельным

учащимся меняется работоспособность и успешность познавательной

деятельности, психической активности учащегося.

Доказано, что уже сам стиль общения, которой свойственен учителю,

определяет меру успешности ребенка в учебной деятельности.

Перед нами стоит задача сохранение здоровья учеников после поступления в

школу, когда возрастает нагрузка на детский организм во время обучения.

Виды здоровьесберегающих технологий, которые я использую в своей

работе:

Динамические паузы и игры

Для закрепления мысли человеку необходимо движение. И.П. Павлов

считал, что любая мысль заканчивается движением. Многим людям легче

мыслить при повторяющихся физических действиях, например, при ходьбе,

покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и т.д. На

двигательной активности построены все нейропсихологические

коррекционно-развивающие программы. Вот почему следует помнить, что

неподвижный ребенок плохо обучается. В своей работе я широко применяю

динамические игры и паузы, которые повышают функциональную

деятельность мозга и оздоравливают весь организм.

Кинезиологические упражнения.

Гимнастика мозга состоит из простых и доставляющих удовольствие

движений и упражнений, которые используются для повышения навыка

целостного развития мозга. Эти упражнения улучшают мыслительную

деятельность, синхронизируют работу полушарий, способствуют

запоминанию, повышают устойчивость внимания, помогают восстановлению

речевых функций, облегчают процессы чтения и письма.

«Колено – локоть». Активизируют зону обоих полушарий образуется

большое количество нервных путей (комиссур), обеспечивают причинно-

обусловленный уровень мышления.

Исходное положение: стоя. Поднять и согнуть левую ногу в колене, локтем

правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем тоже с правой ногой и

левой рукой. Повторить упражнение 8–10 раз.

«Кулак». «Ребро». «Ладонь». Эти упражнения улучшают мыслительную

деятельность, синхронизируют работу полушарий, способствуют

запоминанию, повышают устойчивость внимания, активизируют процессы

письма и чтения.

«Ленивые восьмерки» Происходит миелинизация нервных сетей, что

способствует формированию умений, навыков, а это особенно важно в

сенситивный период развития детей. Помогает в периоды творческого застоя,

легче найти решение в сложной ситуации.

Исходное положение: стоя или сидя. Вытянуть руку вперед, согнуть в локте,

поднять большой палец руки на уровень переносицы, описывать восьмерки в

горизонтальном поле видения. Следить при этом за движением большого

пальца, только глазами. Рисовать восьмерки справа налево и слева направо,

сверху вниз. Упражнения выполняется 8–10 раз.

Физкультурная минутка-– кратковременные серии физических

упражнений, используются в основном для активного отдыха и

переключения с одного вида деятельности на другой, что в целом

обеспечивает динамику общей работоспособности школьника в течение

учебного дня.

Пальчиковая гимнастика- комплекс упражнений для развития и

совершенствования «тонких» движений пальцев рук. Движения пальцев и

кистей рук ребёнка имеют особое развивающее воздействие. Основной

ценностью пальчиковой гимнастики является то, что интеллект ребёнка при

этом развивается самым естественным, здоровым образом.

О пользе пальчиковой гимнастики

Пальчиковая гимнастика способствует:



Развитию мелкой моторики, а значит и речи;



Развитию координации движений;



Подготовке руки к письму;



Расширению словарного запаса;



Развитию внимания, памяти, воображения;



Снятию эмоционального и умственного напряжения;



Установлению теплого телесного контакта между ребенком и

взрослым.

Гимнастика для глаз. Первые упражнения для сохранения зрения были

созданы задолго до нашей эры. Гимнастика для глаз снимает зрительное

напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает

кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и

развития глазных заболеваний, а также более быстрому восстановлению

работоспособности и эффективному усвоению учебного материала.

Артикуляционная гимнастика- это упражнения для тренировки языка, губ,

щек и нижней челюсти. Именно эти органы отвечают за четкое и правильное

произношение звуков и слов. Артикуляционные упражнения повышают

подвижность органов речи, увеличивают силу их движений, а также

помогают ребенку запомнить правильное положение языка и губ. С

помощью артикуляционной гимнастики формируется правильное

«автоматическое» произношение. Данная гимнастика состоит из статических

и динамических упражнений.

Смена видов деятельности- это прием, который заключается в

целесообразном чередовании учителем в ходе урока различных видов

деятельности детей с целью снижения усталости, утомления, а также

повышения интереса учащихся.

На своих уроках я использую различные виды деятельности :

1. Лекции

2. Лекция +презентация

3. Практическая работа

4. Самостоятельная работа

5. Работа в парах

6. Работа в микрогруппах.

Релаксация – комплекс расслабляющих упражнений, снимающих

напряжение мышц рук и ног, мышц шеи и речевого аппарата. Все

упражнения на релаксацию проводятся под спокойную расслабляющую

музыку.

1.

Снежная баба

Из этого упражнения можно сделать небольшую игру, катая при этом по

полу воображаемые комья снега.

1.

Расслабление в позе морской звезды

Ребёнок закрывает глаза и представляет то место, где он любит отдыхать, где

он всегда хорошо и безопасно себя чувствует.. Продолжительность

упражнения 1 – 2 мин. В конце упражнения попросите ребёнка открыть

глаза, потянуться несколько раз, сесть, глубоко вздохнуть и встать.

Минутная релаксация.

Расслабьте уголки рта, увлажните губы (язык пусть свободно лежит во рту).

Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении

тела: помните, что они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние

Экологическое пространство в классе.

Сохранению здоровья учащихся способствует и наличие экологического

пространства, которое подразумевает:

а) проветривание помещений;

в) озеленение кабинета;

г) освещение кабинета.

Вывод.

Включение в урок здоровьесберегающих технологий позволяет создать

атмосферу “здорового” урока.

– учебные занятия в классах рекомендовано проводить в режиме

динамических пауз. – проведение комплекса упражнений для двигательной

гимнастики глаз, позволяющий укреплять глазные мышцы;

-творческий подход к уроку с целью здоровьесохранения;

-привлечение родителей к участию в мероприятиях по проблеме здоровья

-проведение на уроке двигательных тренингов;

-проведение классных часов на тему здоровья;

-поддержание экологического пространства класса.

-валеологическое просвещение родителей по проблеме здоровья;

-привлечение родителей к участию в мероприятиях по проблеме здоровья;

-выполнение рекомендаций медицинских работников;

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и зд

оровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в.

постоянном движении». Жан Жак Руссо.