НОД по ф.к для детей с НОДА (плоскостопие)

«Поход в лес»

Инструктор ф.к Орешкова Н.Н

Цель:
Коррекция плоскостопия с помощью специальных упражнений и элементов игрового самомассажа.
Задачи:

1.
Добиться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в правильном положении.
2.
Укрепление мышц и суставно-связочного аппарата.
3.
Развивать ловкость, координацию движений.
4.
Воспитывать положительные черты характера, нравственные качества.
Место и время проведения:
Спорт.зал МДОБУ №28 «Аленький цветочек» 17.02.2016г; 10.00
Количество человек:
8 детей гр «Малинка» (средняя)
Инвентарь и оборудование:
Гимнастическая скамейка, дуги (4шт), шишки, камни, ребристая доска, дорожка со следами, пеньки (6шт), обручи (4шт), 8 шаров, 9 платочков, 16 карандашей, елки.
№

СОДЕРЖАНИЕ

Д

ОМУ

1
5-6 мин Построение . Приветствие. - Отправляемся в поход, Много нас открытий ждет, Мы шагаем друг за другом, Лесом и зеленым лугом -Здесь лисичка прошла И хвостиком все подмела - А потом пришел медведь Любит Мишенька шуметь -А веселые галки ходят по палке Туда-сюда, обратно Очень им приятно -А теперь бегом, бегом Мы по лесу босиком Вот так быстро мы бежали И нисколько не устали. 30с- 1мин 1-1,5мин 1-1,5мин 20с Правильная постановка стоп -Спина прямая, колено выше, подбородок поднять. -На носках, спина прямая, вертеть «хвостиком» -Ходьба на внешней стороне стопы -Ходьба приставным шагом правым (левым) боком по гим.палкам -Бег на носках -Ходьба быстрым шагом, руки согнуть в локтях

2.
10- 12ми н -А теперь быстрей пойдем Комарам не попадем - И шагом дружно зашагали Руки вместе вверх подняли Вдох И тут же опустили Выдох С шага мы не сбились.
Полоса препятствий
-Мостик в стороны качался, А под ним ручей смеялся, На носочках мы пойдем И к болоту попадем. -Перейдем преграду вмиг, И по кочкам прыг, прыг, прыг -Дальше глубже в лес зашли И по шишечкам пошли -Под кустом пролезть не страшно И под елкой не опасно Друг за другом успевайте Только ветки не сломайте -А теперь по дорожке Подошли к лесной берложке Где же Мишенька-медведь? Ты гостей уж встреть, приветь!
Миша:
Дети, чтоб домой прийти, Нужно выполнить задание, А иначе не дойти. - Я даю шары цветные, Между стопами кладем На поляночку идем.
Комплекс упражнений с предметами
1.Покатали шар ногами, Вправо, влево вместе с нами 2. А теперь построим дои Будем весело нам в нем 3.А теперь устали ножки, 20-30с 2-2,5мин 5-6р в к.стор 5-6р 5р к.ногой 25-30с 30с- 1мин 30-40с -Ходьба с восстановлением дыхания Вдох носом, выдох ртом -Обручи, короб с шишками. Камнями, дуги, гим.скамейка, «пеньки» (спилы) -Ходьба на носках, руки в стороны по гим.скамейке -Прыжки на носках из обруча в обруч -Ходьба по шишкам, по камням -Пролезание под дугами -Ходьба по ребристой доске Встреча с медведем -Ходьба шар (массажный мячик) между стоп И.п-сидя на ковре. Мяч прижать стопами, чтобы не убежал -Ноги прямые, мяч между стоп, поднимание ног вверх - Перекат мяча по голени ноги стопой -Пальцами ног захватить шишку и унести белочке в домик -Поднимание пальцами ног цвет.карандашей -Одновременное сгибание

3.
5- 6мин Мы помоем их немножко. 4.Белке шишки соберем И в дупло ей унесем. 5. С цаплей ловим червяков, Спрашиваем: «Кто таков?» 6. Гусеничка по дорожке, Ставит быстро свои ножки.
Миша :
Молодцы у на детишки, Дам я каждому по шишке. - А теперь в игру сыграем, На скамейку убегаем, Пальцами возьмем платок И в припрыжку скок-скок-скок
Миша:
Эх сыграем еще раз, Пробегусь и я сейчас, Старика вы научите И конечно помогите. - А сейчас мы сядем, Ножки отдохнут, Дедушку проводим И в обратный путь.
Игровой самомассаж
-Дружно встанет наш отряд И пойдет скорей назад. -Дети бегали, играли, С Мишей шишки собирали, Пришло время уходить, И медведю говорить
До свидания!
20-30с 3-4мин 20с 1-1,5мин 20-30с пальцев ног с продвижением вперед Дарит «шишку» каждому ребенку Игра «Кто быстрее» 2 скамейки стоят друг напротив друга. На каждой равное количество детей. На полу перед каждым лежит платочек. По сигналу ведущего нужно сжать пальцами ноги (правой или левой) платок и на другой ноге допрыгать до противоположной скамейке. -И.п-сидя на ковре -Поглаживание, растирание, разминание стоп. -Ходьба по дорожке -Миша поворачивается, хлопает, топает, танцует, прощается.