Государственное автономное образовательное учреждение

среднего профессионального образования Республики Крым

«Крымский медицинский колледж»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Открытого тематического воспитательного мероприятия

по теме:

«Курение и здоровье человека»

для специальности: 34.02.01 Сестринское дело, II курс

Разработала: Бартош Н.Ю.,

куратор учебной группы

Симферополь

ОТКРЫТОЕ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ

МЕРОПРИЯТИЕ

«КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА»

Пояснительная записка

В настоящее время табакокурение является одной из наиболее важных

проблем

нашего

общества,

вызвавшей

необходимость

активных

и

решительных действий в области организации профилактики формирования

зависимостей, особенно среди молодежи.

Возрастные особенности подростков, проявляемые в стремлении к

экспериментированию и подражании,

в сочетании с незнанием или

искаженным представлением о социальных и медицинских последствиях

табакокурения зачастую приводит к формированию у них зависимости. Но и

именно

в

этом

возрасте

грамотно

проводимые

меры

профилактики

действуют особенно эффективно. В этот период формируются взгляды,

вкусы¸ привычки, происходит формирование дальнейшего поведенческого

образа жизни будущего взрослого человека.

Профилактические меры в этот период должны носить, прежде всего,

информационный, санитарно-просветительский и воспитательный характер.

Самая

лучшая

профилактика

табакокурения

–

это

своевременная

информированность о последствиях табакокурения и его влиянии на

здоровье.

Необходимо ориентироваться не только на усвоение обучающимся

знаний и представлений о вредных привычках, но и на становление их

мотивационной сферы в отношении здорового образа жизни, реализации

усвоенных ими знаний и представлений в реальном поведении.

В ходе реализации мероприятия планируется решить задачи,

направленные на формирование негативного отношения к потреблению

табака,

побудить курящих студентов отказаться от сигарет,

а также

расширить кругозор о появлении табака в жизни человека, о вредном

влиянии никотина на организм человека и повысить мотивацию к ведению

здорового образа жизни.

2

Актуальность

Ни одно животное не додумалось до того, чтобы добровольно себя

травить. Это пришло в голову только "царю природы" - человеку.

Существует много неприятных и опасных привычек, которые популярны

как среди молодёжи, так и среди людей постарше. Но всё-таки одной из

наиболее массовой так и остаётся табакокурение. Привычка не просто не

новая – она существует многие века, но её популярность лишь растёт год от

года. Могут немного меняться формы – например, вошли в моду

электронные сигареты – но общая суть остаётся примерно той же. Равно как

и вред, что наносится людям, которые имеют привычку курить.

По данным многочисленных исследований, проведенных за рубежом и в

нашей стране, от последствий, связанных с курением, умирает больше

людей, чем от употребления алкоголя, наркотиков, авто и авиакатастроф

вместе взятых. Масштабы курения среди подростков катастрофически

увеличиваются. Большинство молодых людей знают о вреде курения, но

продолжают курить.

Одна из главных причин, почему подростки курят - «быть как все».

Курить модно, это поднимает престиж подростка среди сверстников. Одним

из мотивов первой пробы сигареты является «любопытство» и составляет

49,7%. Подавляющее большинство людей начинают курить в школьном и

студенческом возрасте, поэтому эффективные меры по профилактике

курения в учебном заведении могут помочь многим студентам обойти

стороной эту форму зависимости.

Цель: формирование негативного отношения к курению и понимания

необходимости вести здоровый образ жизни.

Задачи:

Образовательные:

- формировать у обучающихся представление об отрицательном влиянии

курения на организм;

- сформировать навыки противодействия курению;

- формировать у обучающихся здоровый образ жизни;

- проверить уровень усвоения предложенной информации посредством

викторины.

Развивающие:

-

способствовать

активизация

творческой,

познавательной

и

интеллектуальной

инициативы

студентов

посредством

вовлечения

в

творческую деятельность;

- формировать навыки коммуникативного общения,

умение работать в

команде;

3

- развивать память, быстроту реакции при решении поставленных задач.

Воспитательные:

- способствовать формированию ответственного отношения к собственному

здоровью и негативного отношения к употреблению табака;

-

воспитывать ценностные ориентации у подростков, способствующие

противостоять негативному давлению сверстников.

Место проведения: ГАОУ СПО РK Крымский медицинский колледж

Время проведения: 13.40

Продолжительность: 50 мин

Оборудование:

- мультимедийное оборудование;

- видеоролик о вреде курения;

- презентация;

- плакат об антитабачной направленности;

- дидактический материал для проведения викторины.

Подготовительный этап:

1. Выполнение плаката с антитабачной направленностью.

2.Подготовка инициативной группы для проведения мероприятия.

Ход тематического воспитательного мероприятия:

№

п/п

Этап

Время, мин

1

Организационный момент

5 мин

2

Основная часть мероприятия:

- просмотр видеоролика;

- сообщения студентов

30 минут

3

Проведение викторины о вреде табакокурения

10 минут

4

Подведение итогов мероприятия

5 минут

Сценарий классного часа

4

1. Вступительное слово.

Наш классный час посвящён очень серьёзной проблеме, которая самая

актуальная в наше время.

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это

настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее

всерьез.

Приблизительно

1,1

миллиарда

человек

в

мире

является

курильщиками.

Курение - причина таких болезней, как рак лёгких, сердечные

заболевания, хронический бронхит, язва желудка, инсульт. Вероятность

приобрести

инфаркт

миокарда

у

курильщиков

в

10-12

раз

выше,

чем у некурящих, а смертность в 5 раз выше. Уже сегодня курение убивает

каждого десятого человека в мире.

Что является причиной массового увлечения молодежи курением? Может

быть это является следствием незнания о вреде, который наносит организму

человека никотин? Может это желание выделить себя среди остальных?

2. Сообщения студентов.

Докладчик №1

Курение – опасная и вредная привычка. Все курильщики слышали об

опасности табачного дыма, но продолжают отравлять себя и окружающих.

Курение является одной из главных причин развития многих летальных

заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6

млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При

поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных

импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и

систем. Последствием курения становится формирование множественных

патологий. Поэтому всем курящим необходимо осознать опасность курения и

подумать об отказе от вредной привычки.

Во всём мире ведётся борьба с курением, во многих Европейских странах

число курильщиков сокращается, люди осознают вред курения и бросают

сигарету.

А

в

России

наоборот,

каждый

год

армия

курильщиков

увеличивается, среди молодёжи модно быть курящими, сигарета считается

атрибутом красивой и успешной жизни, и всё больше девочек и мальчиков,

подражая

киногероям,

любимым

певцам

и

артистам,

и

взрослым

курильщикам, пристращаются к пагубной привычке, гробя своё здоровье и

уменьшая продолжительность своей жизни.

Слова «сигарета» и «здоровье» несовместимы между собой, а последствия

могут быть самыми необратимыми, и о вреде курения должен знать человек

в любом возрасте. Поэтому, осознавая колоссальный вред табакокурения,

важно окончательно избавиться от этой губительной зависимости.

Откуда появился табак у нас в России?

5

Докладчик №2

Табак, как представитель дикой флоры, был известен в древности и в

Европе, и в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре и их дым

оказывал на людей одурманивающее действие. Об этом свидетельствует

историки и писатели, например греческий историк Геродот (V в. до н. э.),

описывая жизнь и быт скифов, упоминал о том, что они вдыхали дым

сжигаемых растений.

О курении упоминается в древнекитайских летописях. Курили и

египетские фараоны.

Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с

именем Колумба, который вместе с членами своей знаменитой экспедиции

впервые увидел аборигена, «пьющего дым».

В дневниках Колумба можно прочитать: «Высадившись на берег, мы

отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей,

очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими

головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну

большую сигару и при каждой остановке зажигали её. Затем каждый делал из

неё

3-4

затяжки,

выпуская

дым

через

ноздри».

Туземцы

угощали

путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали

трубку гостям.

После открытия материка Колумбом, табак распространился по всему

миру, сначала его завезли Испанию в 1493 году, а затем в Португалию,

Европу и постепенно выращивание и курение табака проникло во все уголки

Земного шара.

Во второй половине 16 века растение попадает из Испании в другие

европейские государства, а вскоре и в страны Азии, в частности в Турции.

Поначалу курение табака принималось в «штыки», в Европе курильщиков

обвиняли в связи с дьяволом, в Турции была предусмотрена смертная казнь

для тех, кто курил и распространял табак. А в России по приказу царя

заядлых курильщиков пороли, ссылали в Сибирь, рвали ноздри.

Первые мастерские, где выпускали табак для курения, появились в

России в 1812 году. Так же в ходу был и нюхательный табак-махорка. Позже

был налажен выпуск папирос и в 1844 году в России были десятки табачных

производств и множество мелких мастерских, где папиросы изготовлялись

вручную, а в 1914 году появилась крупная табачная монополия. Она

называлась «Санкт – Петербургское торгово – экспортное акционерное

общество» и включала в себя 13 фабрик по производству табака из разных

городов.

Способствовали распространению курения в некоторой мере врачи.

Первой ласточкой стала работа Николаса Мондареса, испанского врача, о

целебных

растениях

Америки.

В

этой

книге

табак

был

назван

чудодейственным средством от болезней – колик, воспалений, диарее, раке и

т.д. Табаком лечила мигрень королева Франции Екатерина Медичи.

6

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму?

Докладчик №3

Сигарета – далеко не безобидна. При ее горении выделяется свыше 4

тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред

организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты человек вдыхает:

-смолы –

смесь

твердых

частиц.

Большинство

из

них

являются

канцерогенами и оседают в легких;

-мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает

негативное влияние на сердечно - сосудистую систему, провоцирует развитие

раковых опухолей;

-бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения.

Вызывает лейкоз и другие формы рака;

-полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на

организм.

-формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания

легких и дыхательных путей;

-другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через

кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося

серьезный ущерб внутренним органам.

-никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина

вызывает привычку, пристрастие к курению. Смертельная доза для взрослого

человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для

подростков иногда достаточно выкуренных двух-трёх сигарет из-за резкого

отравления жизненно важных центров, в результате которого наступает

остановка сердца и прекращается дыхание.

В последние годы учёные уделяют пристальное внимание веществам,

вызывающим рак. К ним в первую очередь относятся бензопирен и

радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а

затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое

пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ,

вызывающих рак.

Ядовитые вещества способствуют росту раковых клеток и провоцируют

развитие серьёзных заболеваний внутренних органов человека и приводят к

преждевременной смерти.

Как же воздействует курение на организм человека?

Докладчик №4

7

Органы дыхания. Табачный дым попадает в организм курильщика через

органы дыхания, компоненты, находящиеся в табачном дыму, раздражают

слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая её воспаление. Появляется

мучительный кашель. Голосовые связки, расположенные в дыхательных

путях, также воспаляются, в результате голос приобретает грубый тембр,

становится хриплым, а затем сиплым.

В лёгких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа.

Мучительный кашель травмирует ткани лёгкого, снижает их эластичность,

накапливается слизь, происходит вздутие лёгких, значительно ослабевает

дыхание.

Нервная система. При курении возникают изменения в нервной системе,

обусловленные прежде всего действием никотина.

Никотин вызывает

сильное возбуждение клеток коры головного мозга, но через некоторое время

эти клетки, устав, затормаживаются, снижают свою деятельность.

Кроме того, углекислый газ, соединяясь с гемоглобином, лишает его

возможности усваивать кислород и снабжать им органы и ткани. Нарушается

питание головного мозга, следствием чего является ухудшение памяти,

внимания, рост утомляемости, снижение общей эффективности работы.

Появляется повышенная утомляемость глаз, ухудшается слух, снижается

скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.

Сердце. Воздействие табачных веществ на сердце сложно и многообразно:

учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на

сердце,

нарушается

питание

сердечной

мышцы,

что

приводит

к

возникновению тяжёлых заболеваний сердца. Компоненты табачного дыма

поражают сосуды, поэтому у курильщиков появляются головная боль, отёки

и боль в нижних конечностях, ощущение тяжести при ходьбе.

Органы пищеварения. Табачный дым, воздействуя на органы

пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В

результате

этого

появляется

кровоточивость

дёсен,

трескается

эмаль

(защитный покров зубов), открывая доступ к проникновению микробов в

полость рта. Меняется цвет зубов. Губы сохнут, на них появляются трещины.

Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в

желудок и вызывают раздражение слизистой оболочки. Развивается гастрит,

язвенная

болезнь

желудка.

Увеличивается

вероятность

возникновения

раковых заболеваний.

Как никотин влияет на внешность?

Докладчик №5

8

Кожа. В следствии хронической гипоксии и сужения просвета сосудов

кожа лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает

сероватый вид, выглядит изможденно.

Фигура. Распределение жировых отложений курильщика существенно

отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и

груди. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Выкуривая одну сигарету, курильщик крадёт у самого себя минуту, а

может даже и час своей жизни, он убивает своё тело, осознанно стремится к

тяжёлым болезням и преждевременной смерти, потому что он прекрасно

знает, что табакокурение вредит и разрушает здоровье.

Но существуют электронные сигареты, они безопаснее?

Докладчик №6

В последнее время появились электронные сигареты.

Доказано: электронные сигареты даже опаснее обычных как средство для

введения в организм курильщика еще больших доз никотина. Ведь никотин

сразу попадает в легкие — и в этом главная опасность таких сигарет. И

никотина в них содержится практически столько же, сколько и в

традиционных, — 18 мг; в легких сигаретах — 14 мг; в суперлегких — 11

мг» (по мнению врача-пульмонолога, доктора медицинских наук, профессора

НИИ пульмонологии ФМБА России Галины Сахаровой). В них представлена

вся таблица Менделева: бутан, кадмий, угарный газ, никотин, гексамин,

винил хлорид, нафталин, ацетон, никотин, аммоний, метанол, мышьяк,

метан, полоний, радий, торий, смолы... всего 4 тыс. различных по степени

токсичности химических веществ.

Эти курительные смеси уже запрещены не только в Италии, Канаде,

Дании и Израиле, но и в некоторых штатах Америки, а также в Турции,

Бразилии,

Австралии

и

Норвегии.

Есть такое понятие, как пассивный курильщик. Статистика по России

сообщает, что от пассивного курения ежегодно умирает до 3000 человек

разного возраста. Если у ребенка курящие родители, то порядком 2700

новорожденных и детей первого года жизни умирают от синдрома внезапной

смерти. От обширных патологий миокарда и сердечно-сосудистой системы

погибает до 62 000 человек ежегодно.

Прежде чем закурить очередную сигарету, важно всегда помнить о столь

шокирующей статистике.

Как вы думаете, раз табак такой вредный, почему до сих пор люди всего

мира не договорились и не запретили курение раз и навсегда?

9

Докладчик №7

Можно назвать несколько причин такого явления:

1.

курят до сих пор очень многие, в том числе те, от кого зависит

принятие решении;

2.

выращивание табака и производство сигарет очень выгодно, и люди,

которые этим занимаются, не хотят терять свои доходы;

3.

люди видят, что курильщик (чаще в кино, но и в жизни тоже) может

хорошо

выглядеть,

преуспевать,

быть

умным,

обаятельным

и

любимым, и не верят врачам, которые без конца твердят, что «капля

никотина убивает лошадь».

Последняя причина заслуживает того, чтобы о ней поговорить отдельно.

Может быть, до сих пор основной ошибкой человечества в борьбе с табаком

было то, что «борцы» всячески расписывали ужасы табакокурения, которые

на самом деле в обычной жизни никто не видел.

Действительно 5-7 мг никотина - меньше одной капли - смертельная доза

для человека. Действительно капля никотина убивает лошадь. Однако, чтобы

умереть, человек (или лошадь) должны проглотить эту дозу за один раз. Но

на самом деле яд попадает в организм очень малыми дозами, от которых

организм успевает избавиться довольно быстро. Поэтому отравление

никотином обычно хроническое (постоянное), а не острое. Представьте себе:

каждый курильщик - это хронически отравленный человек.

Никотин - вещество, крайне вредно действующее на сердечно -

сосудистую систему. Вероятность инфаркта у курящих в 12 раз выше, чем у

некурящих. От дегтярных смол страдают лёгкие. Курильщики чаще болеют

бронхитом и туберкулёзом лёгких, 95% всех случаев рака лёгких приходятся

на курильщиков. Курильщики чаще страдают язвой желудка. Среди больных

этой болезнью курящие составляют 98%. Не все знают о том, что жертвой

табака становятся почки и мочевой пузырь. Почки - орган выделения, и

почти вся «грязная работа» по удалению из организма ядов приходится на их

долю.

Никотин активно разрушает витамины, без которых человеческий

организм не может нормально работать. Одна сигарета уносит 25 мг

витамина С (столько витамина С содержится в одном апельсине). В табачном

дыме содержатся так же цианиды, разрушающие витамины группы В.

Содержание витамина В12 у курящих в 20 раз меньше, чем у некурящих.

Если распространённость курева будет сохраняться на том уровне,

который существует сейчас, то смертность от курения к середине XXI века

будет ежегодно составлять 10 миллионов человек. Около половины этих

смертей произойдёт в средней возрастной категории (40 - 60 лет). Потеря

продолжительности их жизни составляет около 20 лет.

Вот что сказал бывший крупный работник табачной промышленности

В.

Кроуфорд

в

совместном

с

президентом

США

Б.

Клинтоном

10

радиосообщении: «На протяжении нескольких лет я оборонял табачную

промышленность от всех, кто стремился ограничить курение. Мне довелось

обманывать многих людей, но получилось так, что я обманул и себя тоже. Я

начал курить в 13 лет и всю жизнь очень много курил. Сегодня в моём горле

и лёгких, там, где был табачный дым, найдены раковые метастазы, и я знаю,

что они скоро убьют меня. Я уже опоздал, но вы ещё нет. Думайте. Не

давайте никому вас обмануть. Не курите».

Какие еще есть высказывания известных людей о курении?

Докладчик №8

О вреде курения для человека говорят некоторые высказывания известных

деятелей культуры и науки:

- Писатель Александр Дюма-младший: «…я отложил свою сигарету и

поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне

убежден, что табак вреден мозгу так же определенно, как и алкоголь»

- Лев Николаевич Толстой, бросив курить, сказал: «Я стал другим человеком.

Просиживаю по пяти часов за работой, встаю совершенно свежим, а прежде,

когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в

голове…»

- Великий врач Сергей Петрович Боткин был заядлым курильщиком. Умирая

сравнительно нестарым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил

бы еще 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал для науки, для спасения людей,

но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и

себя.

- От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой /Иоганн Гёте/

- Табак усыпляет горе, но неизбежно ослабляет энергию /Оноре де Бальзак/

-Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации /Оноре

де Бальзак/

-Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра /Конфуций/

-Не огорчайте ваше сердце табачищем /Иван Петрович Павлов/

-После того как я совершенно бросил курить, у меня уже не бывает мрачного

и тревожного настроения /Уильям Шекспир/

Так говорили о вреде курения выдающиеся люди.

11

- Не кури! - говорят подростку.

- А почему взрослые курят? Им можно? - спрашивает в свою очередь

тот.

Докладчик №9

Вопрос резонный. Конечно, курящий взрослый человек и своему

здоровью вредит, и дурной пример подаёт. Однако есть всё - таки различие

между курящим взрослым и курящим ребёнком.

Судите сами. В молодом неокрепшем организме многие жизненно

важные центры и органы находятся ещё в процессе становления. Вот почему

влияние табака на взрослый и на молодой организмы неодинаково - оно

гораздо вреднее для молодого организма. По сравнению со взрослыми,

организм

ребёнка

не

имеет

достаточно

устойчивых

и

сильных

восстановительных механизмов. От действия табачных веществ его организм

менее защищён.

Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии.

Курящие ученики, в сравнении с некурящими, более нервны, рассеяны, чаще

не успевают в учёбе.

Как бросить курить?

Докладчик №10

Для отказа от курения очень важным является психологический настрой.

1.Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые

сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли

и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.

2. Избавьтесь от всего, что связано с курением. Выбросите в мусорное ведро

все, что связано с курением: зажигалки, сигареты, пепельницы. Купите

освежитель и опрысните квартиру, чтобы не чувствовать этого запаха.

3. Если вы бываете в курящей компании, на время от кажитесь от общения,

попросите при Вас не курить.

4. Заручитесь поддержкой знакомых, что они не будут давать Вам сигареты,

когда Вам в очередной раз захочется покурить.

5. Не докуривайте сигарету до конца, оставляя половину или одну треть.

12

Старайтесь ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2

щтуки. Не курите на пустой желудок. Постепенно организм привыкнет, а

затем бросить курение совсем.

6. Замените сигареты едой. Это не значит, что нужно объедаться.

Необходимо, чтобы были свежие фрукты, овощи, ягоды. Нужно нарезать их

соломкой и употреблять, когда захочется покурить. Пользуйтесь леденцами,

жевательной резинкой.

7. Откажитесь от крепкого чая и кофе, острой и соленой еды.

8. Желательно ложиться спать вовремя и побольше бывать на воздухе

днем — это поможет организму быстрее адаптироваться к отсутствию

привычной никотиновой подпитки.

9.Хорошая идея — вместо курения начать заниматься спортом. Активное

движение

позволяет

вырабатывать

организму

те

же гормоны

удовольствия, что и табак.

Зная о той опасности, которую несет в себе "дружба” с сигаретой, проще

выработать у себя отрицательное отношение к курению, удержать себя от

этой вредной привычки и помочь удержаться сверстнику.

Какие ответы можешь ты дать на предложение закурить?

Предполагаемые ответы студентов группы:



"Нет, я предпочитаю чистый воздух!»



"Не нахожу в этом никакого удовольствия».



"Нет, не хочу укорачивать себе жизнь».

3. Викторина.

4. Подведение итогов мероприятия.

Заключение.

Вот и подошел к концу наш классный час. Каким бы ни было твое отношение

к курению, возможно, ты куришь каждый день, от случая к случаю или не

куришь вовсе – в любом случае твое будущее зависит от твоего выбора. И

может на правильный выбор подтолкнет народная притча.

13

Притча:

“Старик на рынке торгует табаком и приговаривает: Покупайте табак! Мой

табак не простой, а с секретом. От него собака не укусит, вор в дом не

залезет, стариком не станешь”. Молодой человек подошел к продавцу и

говорит:

- А почему собака не укусит?

- Потому что с палкой ходить будешь

- А почему вор в дом не залезет?

- Так всю ночь кашлять будешь

- А почему стариком не стану?

- Потому что до старости не доживешь

Выбор всегда остается только за Вами!

Список использованной литературы:

1. Андреева Т. И., Красовский К. С. Табак и здоровье. — Киев, 2004. 224 с.

2.Богданов И. Дым отечества, или Краткая история табакокурения. — М.:

Новое

литературное

обозрение,

2007.

—

280

с.

—

(Культура

повседневности). 3000 экз.

14

3.Васильченко

Е.А.

Табакокурение.

–

М.,

2000.

4. Дэвид Брайзер. Как бросить курить для «чайников - Quitting Smoking For

Dummies. — М.: «Диалектика», 2005. — С. 304.

5.

Методические

рекомендации

«Факторы,

разрушающие

здоровье

человека».

Учебно-методическое

пособие.

«СПЕКТР-М»,

издательство

«Экзамен», Москва, 2006г.

6. ОБЖ. Основы безопасности жизнедеятельности. № 7, июнь, 2008

7. Основы медицинских знаний. В. Г. Бубнов, Н. В. Бубнова. Учебно-

практическое пособие. АСТ. «Астрель», Москва, 2004

Приложения

Викторина о вреде табакокурения

Разделить учащихся на 2 группы. Каждой группе выдать набор карточек с

номерами от 1 до 3.

Выбрать капитана команды. На каждый вопрос

предлагается

три варианта ответов. Необходимо за 5 сек выбрать

15

правильный ответ. Капитан команды поднимает карточку с номером ответа.

За каждый правильный ответ команда получает балл. Команда, набравшая

наибольшее количество баллов выигрывает.

1. Когда, кем и откуда был впервые завезен табак в Европу?

1. В XVI в. испанцами из Америки

2. В XVII в. китайцами

3. В XVIII в. англичанами из Индии

2. При каком царе табак впервые появился в России?

1. При Иване Грозном

2. При Екатерине II

3. При Петре I

3. Какой русский царь ввел запрет на курение?

1. Алексей Михайлович. (в 1661г)

2. Петр I

3. Екатерина II

4. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда человеку?

1. Сигареты с фильтром

2. Сигареты с низким содержанием никотина и смол

3. Нет

5. Что такое пассивное курение?

1. Нахождение в помещении, где курят

2. Когда куришь “за компанию”

3. Когда не затягиваешься сигаретой

6. Как влияет курение на работу сердца?

1. Замедляет его работу

2. Заставляет учащенно биться

3. Не влияет на его работу

7. Какое заболевание считается наиболее связанным с курением?

1. Аллергия

2. Рак легкого

3. Гастрит.

8. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

1. Стаж не имеет значения

2. Чем дольше куришь, тем сложнее бросить курить

3. Чем дольше куришь, тем легче бросить курить

9. Родина табака.

16

1. Южная Африка

2. Южная Америка

3. Южный полюс

10. Когда Колумб в 1942 году высадился на побережье Кубы, то он встретил

жителей с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения,

которую они называли

1. Сигаро

2. Папирус

3. Самокруто

11. Кто обнаружил в табаке никотин?

1. Жан Жак Руссо

2. Жан Поль Бельмондо

3. Жан

Нико

(французский дипломат, привез табак во Францию в 16 в)

12) Екатерина Медичи использовала нюхательный табак как лекарственное

средство от….

1. Насморка

2. Мигрени

3. Простуды

13. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?

1. Испания

2. Италия

3. Бразилия

14. Книга, написанная английским королем Яковом Первым в 1604 году,

называется ….

1. «О вреде табака»

2. « О пользе курения»

3. «Об истории табака»

15. Большие дозы никотина действуют подобно яду ….

1. Мышьяку

2. Кураре

3. Синильной кислоте

16. Для чего чистят курительные трубки?

1. Чтобы собрать остатки табака

2. Чтобы удалить табачный деготь

3. От нечего делать

17. Самый популярный способ употребления табака в США до 19 века.

17

1. Курение

2. Нюхание

3. Жевание

18. В 1934 году во французском городке Ницца компания молодежи

устроила соревнование : кто выкурит больше папирос. Двое «победителей»

не смогли получить приз, так как скончались выкурив по ….

1. 40 папирос

2. 60 папирос

3. 80 папирос

19. Кого называют «курильщиками поневоле»?

1. Тех, кто находится в обществе курящих

2. Тех, которых заставляют курить принудительно

3. Тех, кто курит в тюрьме

20. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в

выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ?

1. Угарный газ

2. Кислород

3. Углекислый газ

21. Какой орган наряду с легкими больше всего страдает от последствия

курения?»

1. Почки

2. Сердце

3. Селезенка

22. Какова главная причина бытовых пожаров с гибелью людей:

1. Электроприборы

2. Воспламеняющиеся химические препараты

3. Непогашенные сигареты

23. Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года,

сколько смолы оседает в его легких?

1. около литра

2. около 100 гр

3. около 20 литров

24. Сколько сигарет необходимо выкурить, чтобы нарушить нормальный

баланс кислорода и крови в легких?

1. 1 пачку

2. одну сигарету

3. 10 000 сигарет

18

Подведение итогов игры.

19