"Спортивно - патриотиотическое воспитание"

Автор: Балабаев Вячеслав Михайлович
Должность: педагог дополнительного образования
Учебное заведение: МБУДО ЦДО "Реальная школа"
Населённый пункт: ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ, ВОРОНЕЖ
Наименование материала: дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
Тема: "Спортивно - патриотиотическое воспитание"
Раздел: дополнительное образование

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

Центр дополнительного образования «Реальная школа»

(МБУ ДО ЦДО «Реальная школа»)

Рассмотрена на заседании

научно-методического совета

от «27» 08 2020 г.

Протокол № 1

УТВЕРЖДАЮ:

Директор

МБУДО

ЦДО

«Реальная

школа»

_____________________ С.А.Руденко

___«02» 09

2020 г.

Принята на заседании

педагогического совета

от «31» 08 2020 г.

Протокол № 1

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно - спортивной направленности

«Спортивно-патриотическое воспитание»

Возраст обучающихся: от 7 до 15 лет

Срок реализации: 3 года

Кол-во часов в год: 216ч

Автор-составитель:

Балабаев Вячеслав Михайлович,

педагог дополнительного образования

Воронеж

2020

Информационная карта программы

Образовательная область ______спортивно - патриотическая_______

Направленность программы_____ физкультурно – спортивная______

Уровень реализации программы ___дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая (ориентирована на стандарты

профессиональногообразования)

Форма реализации программы _____групповая_________________________

Продолжительность реализации программы _______3 года_______________

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая

программа «Спортивно-патриотическое воспитание» относится к

базовому уровню, имеет физкультурно -спортивную направленность.

Программа разработана с учетом требований и положений, изложенных

в следующих документах:



Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" от

29.12.2012 N 273



Концепция

развития

дополнительного

образования

детей

(Постановление Правительства Российской Федерации от 4.09. 2014

года N 1726-р)



Порядок организации и осуществления образовательной деятельности

по

дополнительным

общеобразовательным

программам

(Приказ

Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 08.

2013 г. N 1008)



Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию

организации

режима

работы

образовательных

организаций

дополнительного образования детей 2.4.4.3172-14 от 4.07.2014 г. №41.



Примерные требования к программам дополнительного образования

детей для использования в практической работе. (Письмо Министерства

образования и науки Российской Федерации от 11.12.2006 г. № 06 -

1844.)

Отличительной особенностью данной программы заключается в том,

что

она

направлена

на

реализацию

широкого

спектра

направлений

деятельности (общая и специальная физическая подготовка, основы военной

службы,

стрелковая

подготовка,

история

Вооруженных

сил

России),

объединенных общей целью и задачами и технико–тактическая основы

футбола.

Игра

футбол

направлена

на

всестороннее

физическое

развитие

способствует

совершенствованию

многих

необходимых

жизни

двигательных и морально-волевых качеств.

Программа направлена на оздоровительные результаты,

необходимые для детей с ослабленным здоровьем:

осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и

выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для

жизни и здоровья, уменьшить пропуски занятий по причине болезни,

регулярно посещать спортивны е секции и спортивно-оздоровительные

мероприятия;

социальная

адаптация

детей,

расширение

сферы

общения,

приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

патриотическое воспитание, так как призвана, решать проблему

патриотического

воспитания

и способствовать

формированию

обучающихся

общественно

значимых

ориентаций,

готовности

военной службе.

Актуальность программы.

Воспитание гражданственности,

трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей

природе,

Родине,

семье

–

один

из

основополагающих

принципов

государственной политики в области образования, закрепленный в Законе РФ

«Об образовании».

Так, сегодня в нашей стране проблемы гражданско-патриотического

воспитания обострены до предела: экономический кризис, дестабилизация и

расслоение

общества,

коснувшиеся

каждой

семьи,

привели

смене

мироощущений и ценностных ориентаций детей и юношества; усилилось их

отчуждение

от

мира

взрослых,

негативное

отношение

понятиям

человеческого достоинства, гражданского долга, личной ответственности.

Растущий

дефицит

гуманности

кризисном

обществе,

социальная

напряженность, деформация семей отрицательно влияют на нравственное и

физическое здоровье подрастающего поколения: подростки по данным

социологических опросов неохотно принимают участие в общественной

жизни (70%), не интересуются ею (75%), стремятся уклониться от службы в

Российской армии (87%), не желают трудиться в государственном секторе

(80%), хотят эмигрировать из страны (46%) и т.д.

Особая роль в решении данных трудностей отводится детско-

юношеским военно-патриотическим организациям и объединениям. Их

деятельность направлена на воспитание и развитие у подрастающего

поколения лучших человеческих качеств, формирование мировоззрения,

социально-нравственных ценностей, норм поведения.

В связи с этим и разработана дополнительная образовательная

программа.

Программа направлена на спортивно – патриотическое воспитание, так

как

призвана,

решать

проблему

патриотического

воспитания

способствовать формированию у обучающихся общественно значимых

ориентаций, готовности к военной службе.

Важное место в комплексе средств физического воспитания занимает футбол

- очень популярная и массовая игра у детей и подростков. Соревнования по

этому виду спорта включены в Олимпийские игры, чемпионаты мира,

Европы.

Футбол привлекает своей зрелищностью, обилием разнообразных

технико-тактических приемов, эмоциональной борьбой, коллективизмом. Им

занимаются во всех звеньях физического воспитания.

Спортивная игра - весьма эффективное средство укрепления здоровья,

физического развития и воспитания. Он способствует укреплению костно-

мышечного аппарата, совершенствованию всех функций организма, а так же

развитию быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Футбол

отличается взаимопониманием и взаимодействием игроков не зависимо от

того, что действия могут быть индивидуальными или групповыми, цель у

игроков одна - командная победа. Это воспитывает у спортсменов такие

необходимые качества, как дружба, коллективизм, дисциплинированность и

т.д.

Как серьезный положительный фактор в футболе следует отметить

интенсивное

воспитание

спортсменов,

направленное

на

развитие

их

находчивости, а преодоление временных неудач в процессе поединков в

большой мере развивает и силу воли. Футбол занимает особое место по

массовости и популярности в детском и подростковом возрасте.

Футбол, как ни один другой вид спорта, положительно влияет на

развитие мышечной, дыхательной, нервной систем организма, а также на

развитие волевых качеств, воспитание трудолюбия, упорства в достижении

цели, укрепления чувства товарищества и коллективизма. Это очень

зрелищный, динамичный вид спорта, который требует от спортсменов

высокой концентрации внимания, хорошей силовой подготовки, отличной

координации движений, быстрого переключения с одного игрового момента

на другой.

Новизна данной программы заключается в отсутствии ориентации

на

отдельный

вид

Вооруженных

сил.

Программа

не

ограничивается

постановкой

одной

узкопрактической

задачи

(именно

таким

образом

действует большинство аналогичных объединений), а решает целый комплекс

взаимосвязанных задач. И в то же время, если обучающиеся проявляют

повышенный интерес к конкретной дисциплине, то предусматривается

возможность

более

углубленного

изучения

овладения

отдельными

компонентами на основе индивидуальных планов обучения.

«Защита Отечества, - говорится в Конституции РФ, - есть священный

долг и обязанность каждого гражданина России». Вот почему патриотическое

воспитание является одним из приоритетных в формировании у молодежи

патриотического сознания, готовности к выполнению гражданского долга,

важнейших конституционных обязанностей по защите интересов Родины.

В тоже время в данной программе разработана система поэтапного обучения

и контроля, в результате которой дети получают расширенное представление

об игре в футбол, овладевают основными навыками игры, осваивают счет, а

по окончании обучения могут не только самостоятельно играть в футбол, но и

реализовать объективное судейство, также в ходе обучения у учащихся

формируется чувство необходимости в регулярных занятиях спортом.

Педагогическая целесообразность

Данная

программа

обеспечена

педагогическими

принципами,

лежащими в основе образовательного процесса, и отличается соответствием

выбранных форм работы возрастным и психологическим особенностям

обучающихся,

сопряженностью целей,

задач,

методов и

ожидаемыми

результатами.

Каждое занятие физической культурой должно иметь ясную целевую

направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые

определяют его содержание, выбор методов, средств обучения и воспитания,

способов организации учащихся. Обучение учащихся игре в футбол

–

педагогический

процесс,

направленный

на

укрепление

здоровья

занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-

тактических приемов игры.

Педагогические принципы и идеи:

Педагогическая

целесообразность

программы

выражается

следующих принципах:

Принцип

культурологичности,

предполагающий

понимание

предмета как одного из взаимосвязанных элементов человеческой

культуры, содержащих прошлый культурный опыт человечества и

включающих его в сегодняшнюю жизнь.

Принцип вариативности

и свободы выбора, он необходим

для

самореализации личности.

Принцип эмоциональной насыщенности.

Занятия спортом дают

основу

для

создания

среды, богатой

ценностным

общением,

стимулируют положительные эмоции, благоприятно влияющие на

физическое и душеное здоровье обучающихся и побуждающие

ребенка к дальнейшему развитию.

Принцип креативности

предполагает

развитие

активизацию

творческих способностей каждого ребенка.

Принцип доступности, обеспечивающего переход от простого к

сложному, от известного к неизвестному.

Принцип

комплексного

подхода,

который

предполагают

скоординированную,

целенаправленную

работу

использованием

различных форм и методов по патриотическому воспитания юных

граждан Российской Федерации;

Принцип

органического единства

военно-патриотического

воспитания

практической

военной

подготовкой,

означающего

неразрывность слова и дела, конкретной работы по обучению граждан

военному делу, формированию у них военно-профессиональных качеств.

Эти принципы взаимосвязаны и реализуются в единстве.

Цель программы: социальное становление, патриотическое

воспитание и формирование активной гражданской позиции подростков в

процессе интеллектуального, духовно-нравственного и физического развития,

подготовка их к защите Отечества.

Задачи образовательной программы в младшей группе:

Образовательные:

- формировать физические навыки и умения в выполнении физических

упражнений различной педагогической направленности и психофизического

содержания;

- формировать правильную осанку и культуру движений; начальных умений,

необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями в их

оздоровительных и рекреативных формах;

- формировать представления о виде спорта - футбол, его возникновении,

развитии и правил соревнований;

- формировать знания о закаливающих процедурах и укреплении здоровья;

формировать

знания в области военной

истории России,

Уставов

Вооруженных Сил, строевой, огневой и других видов военной подготовки;

ознакомить

героическими

страницами

истории

России,

жизнью

замечательных

людей,

явивших

примеры

гражданского

служения,

исполнения патриотического долга, с обязанностями гражданина.

Воспитательные:

- воспитать чувство ответственности за свои действия перед коллективом;

- воспитать целеустремлённость, активность в достижении намеченных

целей;

- воспитать уважение к ратному труду;

- сформировать потребность в здоровом образе жизни;

- воспитать гражданственность, патриотизм, уважения к правам, свободам и

обязанностям человека:

- представление о символах государства — Флаге, Гербе России, о

флаге и гербе субъекта Российской Федерации;

элементарные

представления

национальных

героях

важнейших событиях истории России и её народов;

- уважение к защитникам Родины.

- формирование патриотической личности – защитника Отечества

Развивающие:

- развить всестороннюю физическую подготовку с преимущественным

развитием быстроты, ловкости и координации движений;

- развить спортивно-волевые качества - смелость, решительность,

самообладание;

- развить лидерские качества, инициативу и социальную активность;

- развить дисциплинированность, ответственность, стремление к лидерству.

Задачи образовательной программы в подростковой группе:

Обучающие:

- развить компетенции, необходимые в игровой деятельности в футбол;

- развить определённые игровые наклонности футболиста (с учётом желания

самого спортсмена выполнять функции вратаря, защитника, полузащитника

или нападающего);

- формировать начальные сведения о самоконтроле;

- формировать знания в области военной истории России, Уставов

Вооруженных Сил, строевой, огневой и других видов военной подготовки;

- ознакомить с героическими страницами истории России, жизнью

замечательных людей, явивших примеры гражданского служения,

исполнения патриотического долга, с обязанностями гражданина.

Развивающие:

- развить преимущественно скоростно-силовые качества, ловкость и общую

выносливость;

- развить коллективизм, для успешной игры в футбол;

- развить морально - волевые качества;

- развить лидерские качества, инициативу и социальную активность;

- развить дисциплинированность, ответственность, стремление к лидерству.

Воспитательные:

- воспитать элементарные навыки судейства;

- воспитать умение заниматься самостоятельно;

- воспитать гражданственность, патриотизм, уважения к правам, свободам и

обязанностям человека:

- представление о символах государства — Флаге, Гербе России, о

флаге и гербе субъекта Российской Федерации;

элементарные

представления

национальных

героях

важнейших событиях истории России и её народов;

- уважение к защитникам Родины.

Решение поставленных задач, предусматривает выполнение учебного плана,

переводных

контрольных

нормативов;

систематическое

проведение

практических и теоретических занятий; регулярное участие в соревнованиях

и контрольных играх; организацию воспитательной работы; привитие

учащимся навыков соблюдения спортивной этики, дисциплины, преданности

своему коллективу.

Методы и формы обучения

Ведущими методами обучения по данной программе являются:



репродуктивный;



словесный;



метод упражнений;



метод наглядности;



соревновательный;



коллективно-творческий.

На занятиях предусматриваются следующие формы организации учебной

деятельности:

- индивидуальная (учащимуся дается самостоятельное задание с учетом его

возможностей)

- фронтальная ( работа со всеми учащимися одновременно)

- групповая (разделение учащихся на группы для выполнения определенной

работы)

Формы занятий: теоретические и практические.

Теоретические занятия проводятся как самостоятельно, так и в

комплексе с практическими занятиями.

Теоретические занятия предполагают: изучение техники безопасности,

вопросов теоретической направленности и зачеты.

Основная форма обучения – практическая работа (70 % времени).

Основными формами практических занятий являются тренировочные

занятия, направленные на развитие практических навыков по отработке

нормативов и задач по специальным дисциплинам.

Основным методом проведения занятий является групповой метод,

который позволяет создать на занятии соревновательный дух, стимулирует

работоспособность обучающихся и позволяет добиться повышения качества

изучаемого материала.

Формы учебных занятий

1. Учебно-тренировочное занятие. Содержание учебного материала

должно соответствовать обучающей и воспитательной задаче.

Тематические экскурсии. Могут являться разновидностью занятий

либо культурно - досуговым мероприятием.

3. Дискуссии, ролевые игры по тематике программы.

Совместная деятельность педагога и обучающихся. Участие в

совместном труде, например, в субботнике или работах по поддержанию

материальной базы, что предполагает использование педагогом личного

примера как метода решения воспитательной задачи.

5. Досуговые,

массовые

мероприятия, соревнования, посвященные

различным историческим памятным датам.

6. Выездные формы занятий – экскурсии, соревнования.

А так же:

- клубный день (собираются все группы, встреча с интересными

людьми, беседа, просмотр и обсуждение видеоматериалов и т.п.);

- походы по знаменательным историческим местам;

- учебные семинары;

- помощь ветеранам войн;

- вахта памяти;

- показательные выступления.

Формы аттестации

Программа

предусматривает

промежуточную

итоговую

аттестацию

результатов

обучения

учащихся.

начале

года

проводится

вводное

тестирование по общей физической подготовке. Промежуточная аттестация

проводится 1 раз (май- июнь) в виде сдачи контрольных нормативов по всем

разделам учебного плана. Итоговая аттестация проводится по окончанию

обучения по программе (в июне) по всем разделам учебного плана. Основные

формы аттестации являются:

теория

(аттестация

по

теоретической

подготовке

форме

собеседования),

-сдача контрольных нормативов (для определения уровня общей,

специальной подготовленности)

- мониторинг индивидуальных достижений учащихся (определение

уровня технико-тактической подготовленности).

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая,

поточная, дистанционная.

Это:

контрольные занятия;

открытые занятия для педагогов;

открытые занятия для родителей;

участие в школьных мероприятиях;

товарищеские матчи;

участие в соревнованиях различного уровня;

индивидуальные дистанционные задания;

спартакиады;

участие в матчевых встречах.

Формы контроля и результатов обучения:

Вводный контроль проводится в начале учебного года (сентябрь) для

определения уровня подготовки учащихся.

Текущий контроль осуществляется в процессе проведения каждого учебного

занятия

направлен

на

закрепление

теоретического

материала

формирование практических знаний и умений.

Промежуточный контроль – результаты усвоения учащимися тем.

Итоговый

контроль проводится в конце обучения по программе без

процедуры итоговой аттестации.

Учащимся окончившим полный курс обучения по программе (3 года

обучения), выдается свидетельство установленного образца.

Система формы контроля уровня достижений учащихся

Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в районных

турнирах. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2

раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Нормативы

по физической и технической подготовке

Упражнения

лет

Бег 30м (сек)

5,3

5,1

4,9

4,7

4,4

Бег 400м (сек)

67,0

65,0

64,0

6-минутный бег (м)

1400

1500

Прыжок в длину с/м (см)

160

170

180

200

220

225

Бег 30м с ведением мяча (сек)

6,4

6,2

6,0

5,8

5,4

5,2

Бег 5х30м с ведением мяча (сек)

30,0

28,0

27,0

Удар по мячу на дальность –

сумма ударов правой и левой

ногой (м)

Удар по мячу ногой на точность

(число попаданий)

Ведение мяча, обводка стоек и

удар по воротам (сек)

10,0

9,5

9,0

Жонглирование мячом (кол-во

раз)

Удары по мячу ногой с рук на

дальность и точность (м)

Доставание подвешенного мяча

кулаком в прыжке (см)

Бросок мяча на дальность (м)

Формы учебной деятельности при дистанционном обучении:

- Лекции

- Словесные (рассказ, объяснения, указания)

- Консультации

- Практическое занятие (опробование элементов, самостоятельное

выполнение)

Методы обучения на занятиях:



словесный- объяснение терминов, новых понятий.



наглядный- показ педагогом правильного выполнения упражнений,

демонстрация фото и видео материалов.



практический- выполнение учащимися практических заданий и

упражнений.



игровой- активизирующие внимание, улучшающие эмоциональное

состояние учащихся.

Возраст детей, участвующих в реализации программы. Содержание

материала

программы

дано

по

годам

обучения.

На

каждый

год

предполагается усвоение обучающимися определенного минимума знаний,

умений

навыков.

работе

обязательно

учитываются

возрастные

особенности детей.

Реализация данной программы возможна при наличии:

- необходимого места для занятий (стадион, спортивный зал);

- формы одежды для занятий;

- необходимого инвентаря (футбольного мяча, секундомера, свистка и

т.д.)

Время, отведенное на обучение, составляет 324 часа в год, 9 часов в

неделю, причем практические занятия составляют большую часть программы.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 3 часа.

Максимальный состав группы определяется с учетом соблюдения

правил техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях. В группу

принимается не более 15 человек.

Реализация

дополнительной

общеобразовательной

общеразвивающей программы осуществляется с 15 сентября года по 31 мая

текущего учебного года (в том случае, если группа укомплектована на 1

сентября текущего учебного года, занятия могут начинаться с 1 сентября).

Продолжительность учебного периода в течение учебного года - 36

недель, учебная деятельность по программе не осуществляется во время

школьных зимних каникул.

Для каждой учебной

группы предусмотрен календарно-

тематический план (график) занятий по данной программе.

Срок реализации программы и ее этапы:

Сроки реализации образовательной программы три года. Особенное

внимание уделяется детям младшей группы. В первый год занятий педагогу

необходимо

проявлять

особую

чуткость

внимание

ребятам,

заинтересовать их футболом. Второй и третий этап – с усложнением курса и

усовершенствование изученного.

По структуре программа

является ступенчатой (спиральной), в

которой учебный материал представлен так, чтобы каждая «ступень» была

основана на пройденном материале и сама служила основанием для

дальнейшей «ступени» по принципу от простого к сложному.

Условия приема.

Прием

детей

группы

проходит

без

специального

отбора.

Единственное условие – медицинская справка об общем состоянии ребенка и

разрешение на усиленную физическую нагрузку, анкета родителей, заявление

от родителей.

Во время приема и формирования учебных групп проводится первичная

диагностика способностей учащихся.

Планируемые результаты освоения программы обучающимися

(младшей группы)

В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня

заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование

коммуникативных

способностей,

то

есть

умение

играть

команде.

Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных,

районных и качественное освоение практических и теоретических навыков

игры в футбол, привитие любви к спортивным играм. В процессе обучения

формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные

универсальные учебные действия.

Образовательная программа предусматривает достижение следующих

результатов образования:

личностные результаты – готовность и способность обучающихся к

саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию;

метапредметные

результаты

–

освоенные

обучающимися

универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и

коммуникативные).

Соблюдая преемственность в обучении со школьной программой и

требованиями ФГОС в данной программе отражены следующие УУД:

Регулятивные УУД:

- определять и формулировать цель деятельности на занятии с

помощью педагога, а далее самостоятельно;

- проговаривать последовательность действий;

- уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного

задания, уметь работать по предложенному педагогом плану, а в

дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;

- учиться совместно с педагогом и другими воспитанниками давать

эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.

2. Познавательные УУД:

- добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя

разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию,

полученную на занятии;

- перерабатывать полученную информацию: делать выводы в

результате совместной работы всей команды;

Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.

Коммуникативные УУД:

- умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль.

Слушать и понимать речь других;

- совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и

следовать им;

- учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя,

критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах

и малых группах.

К окончанию обучения по образовательной программе учащиеся:



получают представление об анатомо-физиологических особенностях

развития организма детей и влияние различных упражнений на

развитие организма.



осваивают технику и тактику игры, методы обучения.



приобретают знания о правилах соревнований и методах организации

и проведения соревнований различного уровня.



осваивают методические приемы обучения групповым и командным

действиям.



совершенствуют умение провести учебно-тренировочные занятия по

обучению и совершенствованию приемов тактики игры.



совершенствуют навык судейской и инструкторской работы.

Содержание рабочей программы

Материал даётся в пяти разделах: основы знаний; общая физическая

подготовка, и специально физическая подготовка; основы военной

службы; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу,

правила соревнований.

В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны

упражнения, которые способствуют

формированию общей культуры

движений,

подготавливают

организм

физической

деятельности,

развивают определённые двигательные качества.

В разделе «Основы военной службы» представлен материал по

общевоинским уставам, теории рукопашного боя, теории боевых свойств,

устройства и принцип действия различного оружия и осколочных гранат.

В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал,

способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.

В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и

применять участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение

комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической

подготовки.

II. УЧЕБНО-Тематический план

первый год обучения

№

Тема

Количество часов

Форма

контроля

всего

теория практика

«Спортивно-патриотическое воспитание»

Раздел 1

Основы знаний

Вводное занятие.

Теоретическая подготовка.

Раздел 2

Общая физическая подготовка

Строевые упражнения

Общеразвивающие упражнения без

предметов

Общеразвивающие упражнения с

предметами

Акробатические упражнения

Подвижные игры и эстафеты

Легкоатлетические упражнения

Спортивные игры

10 Лыжи

Раздел 3

Специальная физическая подготовка

11 Упражнения для развития

быстроты

12 Упражнения для развития

ловкости

Раздел 4

Основы военной службы

13 История и традиции Вооруженных

Сил России

14 Вооруженные силы РФ

15 Уставы Вооруженных сил РФ

16 Огневая подготовка

17 Курс «Выживания»

18 Военная топография

Раздел 5

Техника и тактика игры

19 Техника игры в футбол

20 Тактика игры в футбол

ИТОГО:

216

168

УЧЕБНО-Тематический план

второй год обучения

№

Тема

Количество часов

Форма

контроля

всего

теория практика

«Футбол»

Раздел 1

Основы знаний

Теоретическая подготовка.

Раздел 2

Общая физическая подготовка

Учебные и тренировочные игры

Текущие и контрольные нормативы

Общеразвивающие упражнения без

предметов.

Общеразвивающие упражнения с

предметами

Акробатические упражнения

Подвижные игры и эстафеты

Легкоатлетические упражнения

Спортивные игры

10 Лыжи

Раздел 3

Специальная физическая подготовка

11 Упражнения для развития

быстроты

12 Упражнения для развития

ловкости

Раздел 4

Основы военной службы

13 Уставы Вооруженных сил РФ

14 Изучение формы одежды и знаков

различия личного состава ВС РФ.

15 Огневая подготовка.

16 Полевые сборы.

Тактическая подготовка

Раздел 5

Техника и тактика игры

17 Изучение и совершенствование

техники. Техника передвижения.

18 Изучение и совершенствование

техники. Удары по мячу головой.

Обманные движения. Удары по

мячу. Остановка мяча.

19 Изучение и совершенствование

тактики. Тактика свободного

нападения.

20 Изучение и совершенствование

тактики. Индивидуальные

действия без мяча и с мячом.

21 Изучение и совершенствование

тактики. Тактика защиты.

Индивидуальные действия.

ИТОГО:

216

171

УЧЕБНО-Тематический план

третий год обучения

№

Тема

Количество часов

Форма

контроля

всего

теория практика

«Футбол»

Раздел 1

Основы знаний

Теоретическая подготовка.

Раздел 2

Основы военной службы

Уставы Вооруженных сил РФ

Строевая подготовка

Курс общеобразовательной

подготовки.

Курс «Выживания»

Раздел 3

Техника и тактика игры

Изучение и совершенствование

техники. Ведения мяча.

Изучение и совершенствование

техники. Совершенствование

техники защитных действий.

Изучение и совершенствование

техники. Удары по мячу.

Остановка мяча и обводка.

10 Изучение и совершенствование

тактики. Обманные движения

(финты).

11 Изучение и совершенствование

тактики. Отбор мяча.

12 Изучение и совершенствование

тактики. Вбрасывание мяча из за

боковой линии.

13 Техника игры вратаря.

14 Тактика игры в футбол.

Упражнения для развития умения

«видеть поле».

15 Тактика игры в футбол. Тактика

нападения. Индивидуальные

действия без мяча.

16 Тактика игры в футбол. Тактика

нападения. Индивидуальные

действия с мячом.

17 Тактика игры в футбол.

Групповые действия. Командные

действия. Тактика защиты.

18 Тактика игры в футбол.

Тактика вратаря.

19 Инструкторская и судейская

практика.

20 Выполнение контрольных

нормативов.

ИТОГО:

216

175

III .Содержание изучаемого курса

1 год обучения

Вводное занятие

Цель: выявить совокупность условий, позволяющих успешно

осуществлять формирование готовности к соревновательной деятельности

спортсменов.

Содержание материала: учет индивидуальных особенностей

спортсменов с целью формирования личностных качеств необходимых для

соревновательной деятельности.

Теория. Введение в программу. Знакомство с целями и задачами 1-го

года

обучения.

Знакомство

коллективом.

Инструктаж

по

технике

безопасности. Знакомство с историей предмета.

Практика. Первичная диагностика.

Форма контроля. Беседа.

Раздел 1. Основы знаний. Теоретическая подготовка.

Тема 1.1 Физическая культура и спорт в России

Теория. Спорт в России. Физическая культура в системе образования.

Единая спортивная классификация и её значение. Разрядные нормы и

требования по футболу. Международное спортивное движение,

международные связи российских спортсменов, Олимпийские игры.

Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх. Понятие и

физической культуре и спорте.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.2 Развитие футбола в России.

Теория. Значение и место футбола в системе физического

воспитания. Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок

России. Участие российских футболистов в международных соревнованиях

(первенство Европы, мира, Олимпийские игры). Российские и

международные юношеские соревнования, чемпионат и Кубок России,

чемпионаты Европы и мира. Современный футбол и пути его дальнейшего

развития, лучшие российские команды, тренеры, игроки.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.3 Сведения о строении и функциях организма человека.

Теория. Краткие сведения о строении и функциях организма человека.

Ведущая роль центральной нервной системы в деятельности организма.

Влияние занятии физическими упражнениями на организм занимающихся,

совершенствование функций мышечной системы, органов дыхания,

кровообращения под воздействием регулярных

занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, развития

физических способностей и достижения высоких спортивных результатов.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.4 Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и

питание спортсмена.

Теория. Гигиена. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за

кожей, волосами, ногтями, ногами. Гигиена полости рта. Гигиеническое

значение водных процедур ( умывание, душ, баня, купание), гигиена сна.

Гигиенические основы режима учебы, отдыха и занятий спортом. Режим

дня. Значение правильного режима для юного спортсмена. Гигиенические

требования, предъявляемые к местам занятий футболом.

Закаливание. Значение закаливания для повышения работоспособности и

увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям, роль

закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы, средства

закаливания и методика их применения. Использование естественных

природных сил (солнце, воздух и вода) для закаливания организма. Питание.

Значение питания, как фактора борьбы за здоровье. Понятие о калорийности

и усвояемости пищи. Примерные суточные пищевые нормы футболистов в

зависимости от объема и интенсивности тренировочных занятий и

соревнований. Вредное влияние курения, употребления спиртных

напитков, наркотиков на здоровье и работоспособность спортсмена.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.5 Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой

помощи. Спортивный массаж.

Теория. Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и

содержание

самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: вес, динамометрия,

спирометрия, кровяное давление. Субъективные данные: самочувствие, сон,

работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля. Понятие о

«спортивной форме», утомлении,

переутомлении. Меры предупреждения переутомления. Значение активного

отдыха для спортсмена. Понятие о травмах. Особенности спортивного

травматизма. Причины травмы и их профилактика применительно к занятиям

футболом. Оказание первой помощи (до врача). Раны и их разновидности.

Спортивный массаж. Общее понятие. Основные приемы массажа

(поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, потряхивание).

Массаж до, во время т после тренировки и соревнования. Противопоказания

к массажу.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.6 Физиологические основы спортивной тренировки.

Теория. Мышечная деятельность как необходимое условие физического

развития, нормального функционирования организма, поддержания здоровья

и работоспособности. Тренировка как процесс формирования двигательных

навыков и расширения функциональных возможностей организма.

Физиологические закономерности двигательных навыков, фазы

формирования двигательных навыков. Утомление и причины, влияющие на

временное снижение

работоспособности. Восстановление физиологических функций организма

после

различных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок.

Повторяемость нагрузок, интервалы отдыха между ними. Показателями

динамики восстановления работоспособности футболиста.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.7 Общая и специальная физическая подготовка.

Теория. Значение всесторонней физической подготовки – важного

фактора

укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей органов и

систем, воспитания двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости,

гибкости, ловкости) спортсмена. Общая и специальная физическая

подготовка. Краткая характеристика средств общей и специальной

физической подготовки, применяемых в процессе тренировочных занятий с

юными футболистами. Взаимосвязь между развитием основных двигательных

качеств. Утренняя зарядка, индивидуальные занятия, разминка перед

тренировкой и игрой. Круглогодичность занятий по физической подготовке.

Основные требования по физической подготовке, предъявляемые к юным

футболистам различного возраста. Контрольные упражнения и нормативы по

общей и специальной физической подготовке для юных футболистов.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.8 Техническая подготовка.

Теория. Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической,

тактической и физической подготовки футболистов. Классификация и

терминология технических приемов. Высокая техника владения мячом –

основа спортивного мастерства. Качественные показатели индивидуальной

техники владения мячом - рациональность и быстрота выполнения,

эффективность применения в конкретных игровых условиях. Анализ

выполнения технических приемов и их применения в различных игровых

ситуациях: ударов по мячу ногами и головой, остановок, ведения, обводки и

ложных

движений (финтов), отбора мяча, вбрасывание мяча, основных технических

приемов игры вратаря. Контрольные упражнения и нормативы по

технической подготовке для юных футболистов. Основные недостатки в

технике футболистов и пути их устранения.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.9 Тактическая подготовка.

Теория. Понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры.

Характеристика и анализ тактических вариантов игры. Тактика отдельных

линий и игроков команды. Коллективная и индивидуальная игра, их

сочетание. Перспективы развития тактики игры. Тактика игры в нападении.

Тактика игры в защите. Тактические комбинации (в нападении и защите),

разбор кинограмм по технике и тактике игры футболистов высокой

квалификации.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Раздел 2. Общая физическая подготовка. Учебные и

тренировочные игры.

Цели: Развитие всесторонних и специальных физических качеств.

Общее повышение уровня физических возможностей организма .Воспитание

необходимых двигательных умений и навыков.

Содержание материала : ОФП – общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими

упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств

(сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее

оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть

любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Очень важно при

составлении комплекса ОФП избежать узкой специализации и

гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и

в ущерб остальных.

Тема 2.1 Общая физическая подготовка (развитие быстроты,

силы, ловкости, выносливости, гибкости). Строевые упражнения.

Теория. Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге,

колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о

предварительной и исполнительной командах. Повороты на месте,

размыкание уступами. Перестроение из одной шеренги в две, из колонны по

одному в колонну по два. Перемена направления движения строя.

Обозначение шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение

скорости движения. Повороты в движении.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.2 Общеразвивающие упражнения без предметов.

Теория. Упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибания и

разгибания, вращения, махи, отведения и приведения, рывки. Упражнения

выполняются на месте и в движении.

Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в

различных

направлениях.Упражнения

для

туловища.

Упражнения

на

формирование правильной осанки. В различных исходных положениях –

наклоны, повороты, вращения туловища. В положении лежа – поднимание и

опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и

опускание туловища.

Упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на

обеих ногах и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными

пружинящими движениями.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.3 Общеразвивающие упражнения без предметов.

Теория. Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах – повороты и

наклоны туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания с

партнером, переноска партнера на спине и на плечах, элементы борьбы в

стойке, игры с элементами сопротивления.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.4 Общеразвивающие упражнения с предметами.

Теория. Упражнения с набивными мячами – поднимание, опускание,

наклоны, повороты, перебрасывания с одной руки на другую перед собой, над

головой, за спиной, броски и ловля мяча. Упражнения на месте (стоя, сидя,

лежа) и в движении. Упражнения в парах и группах с передачами, бросками и

ловлей мяча.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.5 Общеразвивающие упражнения с предметами.

Теория. Упражнения с гантелями, штангой, мешками с песком:

сгибание и разгибание рук, повороты и наклоны туловища, поднимание на

носки, приседания.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.6 Общеразвивающие упражнения с предметами.

Теория. Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на

одной и обеих ногах с вращением скакалки вперед, назад; прыжки с

поворотами, прыжки в приседе и полуприседе. Упражнения с малыми мячами

– броски и ловля мячей после подбрасывания вверх, удара о землю, в стену.

Ловля мячей на месте, в прыжке, после кувырка в движении.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.7 Акробатические упражнения.

Теория. Кувырки вперед в группировке из упора присев, основной

стойки, после разбега. Длинный кувырок вперед. Кувырки назад. Соединение

нескольких кувырков. Перекаты и перевороты. Упражнения на мате.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.8 Подвижные игры и эстафеты.

Теория. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,

сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые

преодолением

полосы

препятствий

из

гимнастических

снарядов,

переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза,

метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных

сочетаниях перечисленных элементов.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.9 Легкоатлетические упражнения.

Теория. Бег на 30, 60, 100, 400, 500, 800 м. Кроссы от 1000 до 3000

м (в зависимости от возраста), 6-минутный и 12-менутный бег.

Прыжки в длину и высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с

разбега. Многоскоки, пятикратный прыжок с места.

Метание малого мяча на дальность и в цель. Метание гранаты с места и с

разбега. Толкание ядра.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.10 Спортивные игры.

Теория. Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощенным

правилам).

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 2.11 Лыжи.

Теория. Передвижение на лыжах основными способами, подъемы,

спуски, повороты, торможения. Прогулки и прохождение дистанции от 2 до

10 км на время. Текущие и контрольные нормативы.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Раздел 3. Специальная физическая подготовка.

Цель: Развитие всесторонних и специальных физических качеств к

данному виду спорта.

Методическое содержание: Упражнения для рук и плечевого пояса.

Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и приведения, рывки.

Упражнения выполняются на месте и в движении.

Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в

различных направлениях.

Упражнения для туловища. Упражнения на формирование правильной

осанки. В различных исходных положениях – наклоны, повороты, вращения

туловища. В положении лежа – поднимание и опускание ног, круговые

движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища.

Упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания

на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими

движениями.

Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах – повороты и наклоны

туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания с

партнером, переноска партнера на спине и плечах, элементы борьбы в стойке,

игры с элементами сопротивления.

Тема 3.1 Упражнения для развития быстроты.

Теория. Упражнения для развития стартовой скорости. По сигналу

(преимущественно зрительному) рывки на 5 – 10 м из различных исходных

положении: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа,

широкого выпада, сидя, лежа, медленного бега, подпрыгивания или бега на

месте. Эстафеты с элементами старта. Подвижные игры типа «День и ночь»,

«Вызов», «Вызов номеров», «Рывок за мячом» и т.д.

Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, соревнований с

партнером за овладение мячом. Упражнения для развития дистанционной

скорости. Ускорения под уклон 3 – 5˚. Бег змейкой между расставленными в

различном

положении

стойками;

неподвижными

или

медленно

передвигающимися партнерами. Бег прыжками. Эстафетный бег. Обводка

препятствий (на скорость). Переменный бег на дистанции 100-150 м (15-20 м

с максимальной скоростью, 10-15 м медленно и т.д.). То же с ведением с

мяча. Подвижные игры типа «Салки по кругу», «Бегуны», «Сумей догнать» и

т.д.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.2 Упражнения для развития быстроты.

Теория. Упражнения для развития скорости и переключения от

одного действия к другому. Бег быстрым изменением способа передвижения

(например, быстрый переход с обычного бега спиной вперед и т.п.).

Бег с изменением направления (до 180˚). Бег с изменением скорости: после

быстрого бега резко замедлить его или остановится, затем выполнить новый

рывок в том или другом направлении и т.д. «Челночный бег» (туда и

обратно): 2х10, 4х5, 4х10, 2х15 и т.п. «Челночный бег», но отрезок вначале

пробегается лицом вперед, обратно спиной вперед и т.д.

Бег с «тенью» (повторение движений партнера, который выполняет бег с

максимальной скоростью и с изменением направления). То же, но с ведением

мяча.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.3 Упражнения для развития быстроты.

Теория. Выполнение элементов техники в быстром темпе (например,

остановка мяча с последующим рывком в сторону и ударом в цель).

Для вратарей. Из стойки вратаря рывки (на 5-15 м) из ворот: на

перехват или отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча. Из

положения приседа, широкого выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 м с

последующей ловлей или отбиванием мяча. Упражнение в ловле теннисного

(малого) мяча. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.4 Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Теория. Приседания с отягощением (гантели, набивные мячи,

мешочки с песком, диск от штанги, штанга для ростков и юношеских групп

весом от 40 до 70% веса спортсмена) с последующим быстрым

выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с

отягощением. Прыжки на одной и на обеих ногах с продвижением, с

преодолением препятствий. То же с отягощением. Прыжки по ступенькам с

максимальной скоростью. Прыжки в глубину. Спрыгивание (высота 40-8- см)

с последующим прыжком вверх или рывком на 7-10 м. беговые и прыжковые

упражнения, выполняемые в гору, по песку, опилкам, эстафеты с элементами

бега, прыжков, переносом тяжестей. Подвижные игры типа «Волк во рву»,

«Челнок», «Скакуны», «Прыжковая эстафета» и т.д.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.5 Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Теория. Вбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность.

Броски набивного мяча на дальность за счет энергичного маха ногой вперед.

Удар по мячу ногой и головой на силу в тренировочную стенку, батут и

ворота; удары на дальность. Толчки плечом партнера. Борьба за мяч.

Для вратарей. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное

сгибание в лучезапястных суставах; то же, но отталкиваясь от стены

ладонями и пальцами; в упоре лежа передвижение на руках вправо, влево, по

кругу (носки ног на месте), в упоре лежа-хлопки ладонями. Упражнения для

кистей рук с гантелями и кистевым амортизатором. Сжимание теннисного

(резинового) мяча. Многократное повторение упражнений в ловле и бросках

набивного мяча от груди двумя руками (особое внимание обращать на

движение кистями и пальцами). Броски футбольного и набивного мячей

одной рукой на дальность. Упражнения в ловле и бросках набивного мячей,

бросаемых двумя-тремя партнерами с разных сторон. Серия прыжков (по 4-8)

в стойке вратаря толчком обеих ног в стороны, то же приставными шагами, с

отягощением.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.6 Упражнения для развития специальной выносливости.

Теория. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений.

То же, но с ведением мяча. Переменный бег (несколько повторений в серии).

Кроссы с переменной скоростью.

Многократно повторяемые специальные технико-тактические упражнения.

Например, повторные рывки с мячом с последующей обводкой нескольких

стоек с ударами по воротам; с увеличением длины рывка, количества

повторений и сокращением интервалов отдыха между рывками.

Игровые упражнения с мячом большой интенсивности, тренировочные

игры с увеличенной продолжительностью. Игры с уменьшенным по

численности составом.

Для вратарей. Повторное, непрерывное выполнение в течение 5-12

мин. Ловлей с отбиванием мяча; ловля мяча с падением при выполнении

ударов по воротам с минимальными интервалами тремя-пятью игроками.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.7 Упражнения для развития ловкости.

Теория. Прыжки с разбега толчком одной и обеими ногами, доставая

высоко высоко подвешенный мяч головой, ногой, руками; то же, выполняя в

прыжке поворот на 90-180˚. Прыжки верх с поворотом и имитацией удара

головой или ногами. Прыжки с места и с разбега с ударом головой по мячам,

подвешенным на разной высоте. Кувырки вперед и назад, в сторону через

правое и левое плечо. Держание мяча в воздухе (жонглирование), чередуя

удары различными частями стопы, бедром, головой; ведение мяча головой.

Парные и групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек,

обманными движениями. Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные

игры типа «Живая цель», «Салки мячом», «Ловля парами» и др.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 3.8 Упражнения для развития ловкости.

Теория. Для вратарей. Прыжки с короткого разбега, доставая высоко

подвешенный мяч руками, кулаком; то же с поворотом до 180˚. Упражнения

в различных прыжках с короткой скакалкой. Прыжки с поворотами,

используя подкидной трамплин. Перевороты в стороны с места и с разбега.

Стойка на руках. Из стойки на руках кувырок вперед. Кувырок назад через

стойку на руках. Переворот вперед с разбега, управления на батуте: прыжки

на обеих ногах, сальто вперед и назад согнувшись, сальто назад прогнувшись.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Раздел 4. Основы военной службы

Тема 4.1

Уставы Вооруженных сил РФ.

Теория. Общевоинские уставы: содержание Строевого устава,

Устава внутренней службы, Устава гарнизонной и караульной службы,

Дисциплинарного устава. Боевой устав мотострелковых войск, действия

солдат и подразделений в бою.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.2 «Вооруженные силы РФ, состав и структура ВС РФ».

Теория. «Вооруженные силы РФ, состав и структура ВС РФ».

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.3 В Вечер «Открываю дневник Афганский»ечер «Открываю дневй»

Теория. Вечер «Открываю дневник Афганский»ечер

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.4 Боевые свойства и устройство пневматического оружия.

Теория. Автомат Калашникова: назначение, боевые свойства, устройство и

принцип действия, приемы стрельбы, неполная разборка, снаряжение

магазина.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.5 Боевые свойства и устройство пневматического оружия.

Теория.

Ручные

осколочные

гранаты:

назначение,

боевые

свойства,

устройство и принцип действия, приемы и правила метания.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.6 Действия солдата в бою.

Теория. Действия солдата в бою: способность передвижения на поле боя,

выбор места для стрельбы и наблюдения, изготовление окопа, оборона и

наступление. Противопехотные и противотанковые мины: назначение, боевые

свойства, устройство, принцип действия, их установка и обнаружение.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.7 Действия солдата в бою.

Теория.

Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах.

Транспортировка пострадавшего.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.8 Действия солдата в бою.

Теория. Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды. Правила

использования химических средств защиты от кровососущих.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.9 Действия солдата в бою.

Теория. Индивидуальный медицинский пакет. Первая медицинская помощь

при ожогах, обморожениях, головных болях, желудочных, простудных

заболеваниях, порезах, ссадинах, укусах насекомых и пресмыкающихся, при

растяжении связок

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.10 Действия солдата в бою.

Теория. Меры предупреждения перечисленных травм и заболеваний. Как

остановить кровотечение. Что такое снежная слепота, ее предупреждение.

Способы транспортировки пострадавшего, заболевшего.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.11 Действия солдата в бою.

Теория. Обязанности санитаров при подготовке и во время похода. Ведение

санитарного журнала, ежедневный санитарный контроль за соблюдением

правил личной гигиены, за чистотой посуды. Опасности бесконтрольного

употребления грибов, ягод, трав.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.12 Действия солдата в бою.

Теория.

Освоение приемов самоконтроля. Обработка и перевязка ран,

наложение жгута.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 4.13 Действия солдата в бою.

Теория. Защита от оружия массового поражения. Фильтрующий противогаз:

назначение, устройство, принцип действия и применение, подгонка и

подготовка к работе. Общевойсковой защитный комплект: назначение, состав

и применение.

Практика. –

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Раздел 5. Техника и тактика игры в футбол

Цель: Совершенствование различных приемов техники передвижения в

сочетании с техникой владения мячом.

Методическое содержание: Различные сочетания приемов бега с ведением

мяча с прыжками, поворотами и резкими остановками.

Тема 5.1 Техника передвижения.

Теория. Бег спиной вперед. Бег с крестными шагами. Бег дугами. Прыжки:

вверх - вправо и вверх-влево, толчком одной ногой с разбега. Повороты

переступанием и прыжком.

Остановки во время бега выпадом и прыжком.

Удары по мячу ногой.

Совершенствование изученных способов ударов.

Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и

средней частью подъема. Выполнение удара на точность: в ворота, партнеру.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Цель: Освоение основных видов ударов по мячу.

Методическое содержание: Удары правой и левой ногой различными

способами по катящемуся и летящему мячу.

Тема 5.2 Удары по мячу головой.

Теория. Удары серединой лба в прыжке, с места и с разбега по летящему

навстречу мячу.

Остановка мяча.

Остановка подошвой и внутренней стороной стопы

катящегося

опускающегося

мяча.

Остановка

опускающегося

мяча

серединой подъема. Остановка мяча изученными способами, подготавливая

его для последующих действий и прикрывая туловищем.

Ведение мяча. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема, меняя

направление движения, между движущимися партнерами, изменяя скорость

передвижения.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Цель: Освоение техники избранного вида удара.

Методическое содержание: Удар серединой лба без прыжка и в прыжке, с

места и с разбега, по летящему навстречу мячу.

Тема 5.3 Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча и с

мячом.

Теория.

Правильное расположение игроков в атаке. Выработка умения

ориентироваться, реагировать соответствующим образом

на действия

партнеров и соперника.

Индивидуальные действия с мячом. Использование наиболее

рациональных способов ударов по мячу, ведение мяча, остановок в

зависимости от направления, траектории и скорости полета мяча и в

зависимости от расположения соперников. Применение различных способов

обводки ( с изменением скорости и направления движения) в зависимости от

игровой ситуации.

Групповые действия. Точное и своевременное выполнение передач в ноги

партнеру, на свободное место, на удар. Взаимодействие двух, трех партнеров

при выполнении простейших комбинаций при начальном, угловом,

штрафном, и свободном ударах, при вбрасывании мяча.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Тема 5.4 Тактика защиты.

Теория. Индивидуальные действия. Правильное расположение игроков при

атаке команды соперника. Выбор правильной позиции по отношению к

подопечному игроку нападающей команды и противодействие получению им

мяча. Выполнение « закрывания» противника. Использование изучаемых

приемов отбора мяча в игровой обстановке.

Групповые действия. Выбор наиболее рациональной позиции и

взаимодействие игроков при атаке противника флангом и через центр.

Страховка партнера, вступающего в единоборство с соперником.

Организация и построение « стенки».

Тактика вратаря.

Выбор правильной позиции в воротах при ударах по воротам в зависимости

от « угла удара».Выбор правильной позиции при угловом, штрафном и

свободном ударах вблизи своих ворот.

Практика.

Форма контроля. Анализ практического занятия.

Цель: Обучить технике ловли мяча. Научиться выбирать правильную

позицию в воротах при различных ударах в зависимости от угла удара,

разыгрывать удар от своих ворот, ввести мяч в игру открывшемуся партнеру,

занимать правильную позицию при стандартных положениях.

Методическое содержание: Ловля двумя руками снизу, сверху, сбоку

катящихся и летящих с различной скоростью и траекторией мячей. Ловля на

месте и в движении и в прыжке без падения и с падением. Ловля мячей на

выходе.

Отбивание ладонями и пальцами мячей, катящихся и летящих в стороне от

вратаря без падения и с падением. Отбивание мяча кулаком на выходе, без

прыжка и в прыжке.

Перевод мяча через перекладину ладонями в прыжке.

Броски мяча одной рукой сверху, снизу на точность и дальность.

Выбивание мяча с земли и рук на точность и дальность.

Цель: Освоение тактических задач и рисунка игры.

Методическое содержание: Теоретический и практический курс тактической

подготовки в игре футбол. Тактические схемы, индивидуальные задачи

игрока различного амплуа на матч.

Содержание изучаемого курса

2 год обучения

Вводное занятие

Теория. Введение в программу. Знакомство с целями и задачами 2-го года

обучения. Знакомство с коллективом. Инструктаж по технике безопасности.

Знакомство с историей предмета.

Практика. Первичная диагностика.

Форма контроля. Беседа.

Раздел 1. Основы знаний. Теоретическая подготовка.

Тема 1.1 Физическая культура и спорт в России

Теория. Спорт в России. Физическая культура в системе образования.

Единая спортивная классификация и её значение. Разрядные нормы и

требования по футболу. Международное спортивное движение,

международные связи российских спортсменов, Олимпийские игры.

Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх. Понятие и

физической культуре и спорте.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.2 Развитие футбола в России.

Теория. Значение и место футбола в системе физического воспитания.

Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок России. Участие

российских футболистов в международных соревнованиях (первенство

Европы, мира, Олимпийские игры). Российские и международные

юношеские соревнования, чемпионат и Кубок России, чемпионаты Европы и

мира. Современный футбол и пути его дальнейшего развития, лучшие

российские команды, тренеры, игроки.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.3 Сведения о строении и функциях организма человека.

Теория. Краткие сведения о строении и функциях организма человека.

Ведущая роль центральной нервной системы в деятельности организма.

Влияние занятии физическими упражнениями на организм занимающихся,

совершенствование функций мышечной системы, органов дыхания,

кровообращения под воздействием регулярных

занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, развития

физических способностей и достижения высоких спортивных результатов.

Практика. ----

Форма контроля. Беседа

Тема 1.4 Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание

спортсмена.

Теория. Гигиена. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за кожей,

волосами, ногтями, ногами. Гигиена полости рта. Гигиеническое значение

водных процедур ( умывание, душ, баня, купание), гигиена сна.