Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

Автор: Зотеева Е.В.

Состояние здоровья подрастающего поколения важный показатель благополучия

общества и государства. Здоровье – это физическое, психическое и социальное

благополучие. Согласно многочисленным исследованиям, за период обучения в школе

число здоровых детей уменьшается в 4 раза. Поэтому перед учителем стоит задача

сохранения и укрепления здоровья учеников после поступления в школу, когда возрастает

и психологическая и физическая нагрузка на детский организм.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих

технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога,

работающего с детьми младшего школьного возраста.

Здоровьесберегающие технологии — это система мер по охране и укреплению

здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды

и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье. С состоянием здоровья связана

и успешность обучения. Требования к организации школьной жизни: создание

оптимальных гигиенических, экологических и других условий, обеспечение организации

образовательного процесса, предотвращающей формирование у обучающихся состояний

переутомления. Педагог должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило

ущерба их здоровью, не снижало уровня мотивации обучения, и прежде всего учебно-

познавательных мотивов ученика. Значительный эффект в решении этих проблем может

быть достигнут благодаря использованию здоровьесберегающих образовательных

технологий. Здоровьесберегающие образовательные технологии обучения основаны на

возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном

уровне трудности, вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании

двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании

наглядности, сочетании различных форм предоставления информации, создании

эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации

к учебе, культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Все здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-воспитательном

процессе, можно разделить на три основные группы:



технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия

образовательного процесса;



технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности

школьников;



разнообразные психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и

во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.

Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного

процесса, прежде всего, предполагают соблюдение требований СанПиНов.

Во всех кабинетах начальной школы грамотно подобрана цветовая гамма, которая

способствует нормализации эмоционального состояния. Во всех кабинетах высота парт

регулируется в соответствии с ростом учащихся. Проведена цветовая маркировка мебели.

В классах соблюдается воздушно-тепловой режим.

Организован питьевой режим.

Все учителя начальных классов следят за освещением и своевременно производят замену

ламп.

В классах чисто, проводится влажная уборка.

Здоровый образ жизни включает в себя рациональное питание, личную гигиену. Перед

столовой учащиеся всей начальной школы обязательно моют руки.

Большое значение имеет организация урока.

Учитель строит свой урок в соответствии с динамикой внимания учащихся, учитывая

время для каждого задания, чередуя виды работ, во избежание усталости учащихся.

Технологии оптимальной организации учебного процесса предполагают:

соблюдение гигиенических требований к расписанию, общему объёму учебной нагрузки,

домашних заданий.

Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих требований.

Использование "ступенчатого" режима обучения. В первом полугодии в сентябре, октябре

- по 3 урока в день по 35 минут каждый, 4- в нестандартной форме: урок-экскурсия, игра,

театрализация, викторина, соревнование; в ноябре-декабре - по 4 урока по 35 минут

каждый; январь - май - по 4 урока по 45минут каждый. Обучение проводится без

балльного оценивания знаний обучающихся и домашних заданий.

Объем домашних заданий во2-4 классах (по всем предметам) должен быть таким, чтобы

затраты времени на его выполнение не превышали (в астрономических часах): во 2-3

классах - 1,5 ч, в 4классе - 2 часа.

Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня

работоспособности каждый учитель старался составить расписание так, чтобы четверг или

пятница были облегченными учебными днями.

Число видов учебной деятельности, используемых учителем: опрос учащихся, письмо,

чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, списывание, ответы на

вопросы, решение примеров, задач, практические занятия и т. д. должно быть 4-7 видов за

урок. Однообразность урока способствует утомляемости школьников. Вместе с тем

необходимо помнить, что частая смена одной деятельности на другую требует от

учащихся дополнительных адаптационных усилий. Это также способствует росту

утомляемости.

Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной

деятельности - 7-10 минут.

Число использованных учителем видов преподавания: словесный, наглядный,

аудиовизуальный, самостоятельная работа и др. - не менее 3 за урок.

Чередование видов преподавания - не позже чем через 10-15 минут.

Следует помнить, что на состояние здоровья оказывают большое влияние

эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка, небольшое

стихотворение.

На уроке должна присутствовать смена поз учащихся, которые соответствовали бы

видам работы. Степень естественности позы школьников на уроке может служить

хорошим индикатором психологического воздействия учителя, степени его

авторитаризма.

В течение учебного года не менее трёх раз необходимо менять расположение посадочных

мест для каждого ученика. Трижды меняется и зрительное поле ученика, а это

профилактика сохранения зрения.

Одной из наиболее злободневных проблем образовательного процесса в начальной школе

является быстрая утомляемость учащихся. Им приходится сидеть на одном месте,

ограничивая себя в движении, сидеть в наклонной позе, а это может привести к

нарушению осанки, ослаблению зрения, поэтому рациональная организация учебной

деятельности, проведение физкультминуток, которые включают физические и

дыхательные упражнения, упражнения для сохранения зрения на уроке способствует

сохранению здоровья.

Обычно в течение урока проводится 2-3 физкультминутки.

Время начала физкультминутки определяет учитель, ориентируясь на состояние, когда у

значительной части учащихся начинает проявляться утомление.

В соответствии с требованиями ФГОС, в учебный план введен третий час физической

культуры.

Кабинеты начальной школы оснащены современным оборудованием: интерактивной

доской и мультимедийным проектором.

Возможности мультимедийного проектора и интерактивной доски поднимают процесс

обучения на качественно новый уровень. Нельзя сбрасывать со счетов и психологический

фактор: современному ребенку намного интереснее воспринимать информацию именно в

такой форме, нежели при помощи устаревших схем и таблиц.

При этом обязательно соблюдение требований к использованию ТСО.

Здоровьесберегающие технологии не могут быть вырваны из общей системы образования,

они способствуют грамотному и рациональному использованию других приемов и

средств обучения, развития и воспитания. Основой современной педагогики является не

только стремление к максимальному развитию творческих и познавательных

способностей каждого ребёнка, но и забота о воспитании физически и нравственно

здорового поколения граждан.

Таким образом, любую педагогическую деятельность следует начинать только после того,

как будет получена информация о состоянии здоровья и уровне физического развития

каждого ребенка. Эффективность оздоровительной деятельности во многом зависит от

знания педагогами условий и образа жизни семей их учащихся, а также от комплексного

подхода к её организации с учетом имеющихся условий и профессиональных навыков

коллектива. Лучше делать меньше, но

профессионально, чем много, но некачественно.