Смачкова Эльвира Викторовна, педагог-психолог

МАОУ СОШ №211 им. Л.И. Сидоренко, г. Новосибирск

Организация школьного родительского клуба как средство снятия

эмоционального напряжения родителей детей с ОВЗ

Психологами всего мира отмечается, что родители, воспитывающие детей с ОВЗ

изо дня в день, испытывают эмоциональное напряжение.

Ответственность и сложность «родительского труда», усугублённая бытовыми

проблемами и заботами увеличивают риск развития депрессивных состояний, что крайне

сильно влияет на любого человека, подрывая его физическое и психическое здоровье,

желание и умение радоваться жизни, быть счастливым.

Эффективной формой профилактики эмоционального напряжения родителей я

считаю психологические тренинги, которые позволяют:

- познакомить родителей с приёмами саморегуляции (дыхательная гимнастика,

релаксация, мышечное расслабление, визуализация, концентрация);

- развить навыки управления стрессом, навыки позитивного мышления;

- снять психофизическое напряжение, повысить стрессоустойчивость;

- повысить сплочённость родительского коллектива.

Актуальность исследования обусловлена, в первую очередь, внешними факторами.

Изменившиеся политические и экономические условия в последние десятилетия, привели

к социальным изменениям, многие социологи говорят о кризисе современной семьи, о

том, что современные семьи менее социально защищены, чем предыдущее поколения,

вынуждены больше работать потому, что большинство современных семей вынуждены

выплачивать ипотеку, кредиты, оплачивать учебу старших детей в колледжах, институтах.

Особенно остро эта проблема ощущается в семьях, где есть ребенок с ограниченными

возможностями здоровья. Когда в семье рождается такой ребенок, родители пребывают в

состоянии шока, так как переживают крушение всех надежд, связанных с рождением

ребенка. Членам семьи особенного ребенка приходится сталкиваться с разными

трудностями, которые иногда превращаются в серьезные проблемы.

Такая социокультурная ситуация обуславливает необходимость организации

пространства для родителей, в котором они могут выплеснуть накопившиеся негативные

эмоции, справиться с эмоциональным выгоранием.

В целях улучшения психологической атмосферы в среде родителей особенных

детей на базе МАОУ СОШ №211 им. Л.И. Сидоренко было организован родительский

клуб «Родители особенного ребенка».

Тренинговые занятия в рамках родительского клуба были призваны улучшить

эмоциональное состояние родителей детей с ОВЗ, развить навык управления стрессом,

вызванным постановкой диагноза ребенку.

Занятия в родительском клубе проводились еженедельно по субботам. Одно

занятие рассчитано на 60 минут.

Цель

занятий

в

клубе: снятие

эмоционального

напряжения,

укрепление

психологического здоровья родителей, имеющих детей с ограниченными возможностями

здоровья.

Задачи занятий:

1.

Познакомить

участников

тренинга

с

некоторыми

приёмами

психологической саморегуляции.

2.

Создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой.

3.

Совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю

душевную гармонию.

Структура занятия:

1. Мотивационный блок.

В рамках данного блока предусмотрен психологический настрой участников

тренинга на работу, разъяснения целей и задач тренинга.

2. Блок саморазвития.

Данный блок является центральной частью занятия. Он направлен на развитие в

участниках тренинга способности понимать собственные эмоции, желания, предпочтения,

формирование

способности

расставлять

приоритеты

для

создания

эмоционально

стабильной атмосферы в семье.

Занятия в рамках данного блока предусматривали работу с эмоциональным

состоянием родителей, снятие нервного напряжения, а также дыхательную практику.

В процессе работы использованы методики:



метод продуктивной деятельности (написание сказки);



метод игровой терапии – позволяет смоделировать и проконтролировать ситуацию

(упражнения, дыхательная гимнастика);



метод музыкальной терапии;



метод групповой дискуссии – способствует повышению психолого-педагогической

грамотности родителей, помогает выявить индивидуальные и стереотипные формы

взаимодействия с ребенком;



метод обсуждения и разыгрывания ситуаций – помогает найти оптимальный

способ взаимодействия;



метод анализа типов коммуникативных взаимоотношений – позволяет выявить

причины ухода родителей от решения проблем.

3. Заключительный блок

Цель заключительного блока – рефлексия проделанной работы, сохранение

положительного настроя.

В завершение занятия участникам тренинга предлагалось послушать притчу, суть

которой заключалась в том, что внутреннее спокойствие и безмятежность родителя –

залог спокойной эмоциональной атмосферы в семье.

С целью определения эффективности подобных тренинговых занятий в качестве

постразговора предполагалось проведение анкетирования.

Ниже

приводятся

результаты

анкетирования

родителей

особенных

детей,

посетивших занятия в сентябре-октябре 2022 года.

Считаете ли

Вы занятия в

;

;

;

0

1

2

3

4

5

6

7

8

Да

Нет

Результаты

анкетирования

по

итогам

занятий,

проведенных

в

рамках

«Родительского клуба», позволяют говорить об эффективности подобной формы работы с

родителями.