Муниципальное бюджетное общеобразовательное

учреждение Сургутский естественно-научный лицей

Учебное занятие по баскетболу

5а класс

Тема: Совершенствование ведения и передач двумя

руками от груди.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока: Формирование и развитие двигательного

навыка в процессе изучения техники баскетбола ведения

мяча, передачи мяча двумя руками от груди.



Образовательная:



- совершенствовать технику ведения в движении;



- совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от

груди.



Развивающая:



- развивать быстроту, ловкость, координацию, скоростно-

силовые способности.



Воспитательная:



- воспитание доброжелательного отношение к товарищам;



- воспитывать коллективизм:



- формирования у учащихся устойчивого интереса к занятиям

баскетболом.



Оздоровительная:



-укрепление мышц верхнего плечевого пояса.

Задачи урока

Cпортивный зал С.О.К. «Энергетик»

Продолжительность урока: 45 минут.

Инвентарь и оборудование:

баскетбольные мячи, фишки, скамейки, свисток.

Подготовительная часть

Построение, сообщение задач урока

Упражнения на осанку в движении

Ходьба на пятках, руки за голову

Ходьба на носках, руки вверх

Ходьба на внешней стороне стоп

Ходьба , руки вперёд.

Бег и его разновидности

Бег с высоким подниманием бедра.

Бег с захлёстыванием голени.

Правым (левым) боком приставным шагом.

Правым (левым) боком скрестным шагом.

Бег и его разновидности

Спиной вперёд приставным

шагом

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными

мячами

Разминка кистей

Круговые движения предплечьем

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными

мячами

Круговые движения прямыми руками

Круговые движения туловищем

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными

мячами

Выпад левой (правой) ногой.

Наклон вперёд.

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными

мячами

Прыжки с поворотом на 180

Основная часть

Упражнения на координацию, ловкость.

Совершенствование ведения мяча.

«Маятник» передача мяча из левой руки в правую руку и

обратно.

Передача мяча из левой руки в правую руку под

ногой.

Упражнения на координацию, ловкость.

Менять положение рук после отскока мяча от пола.

Упражнение «Восьмёрка».

0

Упражнения на координацию, ловкость.

Упражнение «пирамида» менять положение рук.

Менять положение рук до касания мяча пола.

Совершенствование ведения мяча.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча стоя, стоя на одном колене.

Ведение двух мячей на месте.

Ведение мяча по кругу зала.

Совершенствование ведения мяча.

Ведение мяча легко бегом по кругу зала.

Ведение мяча приставным шагом.

Ведение мяча с изменением высоты отскока.

Совершенствование ведения мяча.

Ведение мяча «змейкой».

Дриблинг в парах.

Совершенствование передачи мяча двумя руками от

груди.

Передача в парах на месте.

Передача мяча с шагом.

Совершенствование передачи мяча двумя руками от

груди.

Передача в парах один передвигается спиной вперёд.

Передача в парах приставным

шагом.

Совершенствование передачи мяча двумя руками от

груди.

Передача мяча по треугольнику.

Совершенствование передачи мяча двумя руками от

груди.

Игра «Салки» с

ведением.

Игра вызов

номеров.

Упражнение на мышцы верхнего плечевого пояса

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа

Упражнение на внимание

Подведение итогов, выставление оценок, домашнее

задание.

Подведение итогов, выставление оценок, домашнее

задание.