Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования

г. Набережные Челны «Спортивная школа №10»

КАНУННИКОВА МАРИЯ ЕДИСЕЕВНА,

Инструктор-методист

ОБУЧАЕМ БАСКЕТБОЛУ

(методические рекомендации)

г. Набережные Челны

2023 год

1

Содержание

1. Введение …………………………………………………… 3

2. Баскетбол – основные правила ……………………………. 3

3. Техника игры ……………………. . . . . . ………………… 6

3.1. Передачи …………………………………………………... 6

3.2 . Ведение мяча ………………………………………………..7

3.3 . Броски мяча в корзину……………………………………....9

7. Индивидуальные защитные действия……………………… 10

7.1. Стойка ……………………………………………………….. 10

7.2. Защита против игрока с мячом ……………………………..10

7.3. Защита против игрока без мяча ……………………………11

7.4. Борьба за мяч, отскочивший от щита……………………….11

7.5. Добивание мяча ……………………………………………. ..11

7.6. Подбор отскочившего мяча в защите……………………….11

7.7. Тактика нападения …………………………………………...12

7.8. Тактика защиты ……………………………………………..12

8 . Список использованной литературы……………………….. 14

Введение

2

Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом

является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и

выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает

организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость.

В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой

игре и посвящена моя работа.

Баскетбол – основные правила.

Баскетбол – игра двух команд по пять человек в каждой – родилась в

США в 1891г и стала популярной во всем мире. Целью игры является

овладение мячом и броски в корзину соперника, в то время как другая

команда пытается помешать этому. Мяч считается заброшенным, если он

попадает в корзину сверху и остается в ней или проходит через сетку.

Каждая команда состоит из пяти играющих и семи запасных игроков.

Спортсмены одеты в форму контрастных цветов. На майке каждого игрока,

на груди и на спине, нарисован номер. На международных соревнованиях

разрешаются номера от 4 до 15. Два баскетболиста одной команды не могут

иметь одинакового номера.

Игра начинается с разыгрывания спорного мяча в центральном круге.

Два человека, по одному из каждой команды, становятся в центральном

круге, каждый в полукруге на своей стороне площадки. Судья подбрасывает

мяч между ними так, чтобы выше точке полета его не мог коснуться ни один

из прыгнувших игроков, которые стараются отбросить опускающийся мяч в

направлении своих партнеров. Спорящие игроки не имеют право ловить

мяч.

При его разыгрывании остальные восемь спортсменов должны

располагаться за пределами центрального круга до тех пор, пока мяч не

будет введен в игру. Как только команда овладеет мячом, игроки могут

передавать его друг другу. Стоя на месте, игрок не имеет права сделать

больше одного шага с мячом в руках.

Передачи являются самым простым способом передвижения мяча.

Команда не ограничена в их количестве перед попыткой броска. Обычно

перед тем, как бросить мяч в корзину, команда выполняет несколько

передач, но это не является обязательным.

Другим способом передвижение мяча является ведение. Оно позволяет

игроку передвигаться с мячом по площадке без помощи партнеров. Ведение

осуществляется последовательными ударами мяча об пол кистью руки.

Игрок не ограничен в количестве ударов мячом при ведении, но, если он

поймает его после ведения, снова вести мяч ему не разрешается. Он

должен передать мяч партнеру или попытаться забросить его в корзину

противника. Техничный игрок умеет вести мяч любой рукой не глядя на

него, а наблюдая за действиями других баскетболистов на площадке.

В игре нет ограничений, касающихся того, какой игрок и из какой

позиции может бросить мяч в кольцо.

Каждый владеющий мячом в

3

пределах площадки имеет право выполнить бросок, но, естественно, чем

ближе он располагается к корзине, тем больше у него шансов на успех. Мяч

может быть направлен прямо в кольцо или в щит, после удара о щит он

отскакивает в корзину. При неудачном броске мяч отскакивает от кольца

или щита, и любая из команд может попытаться овладеть им. Игроки

атакующей команды стараются добить отскочивший мяч в корзину сразу

или, овладев им, сделать повторный бросок. Для того чтобы выполнить

бросок в корзину, команде предоставляется 30 секунд. При нарушении

этого правила мяч передается другой команде.

Баскетбол – быстрая игра, и поскольку она проводится на относительно

небольших площадках,

очень важно,

чтобы правила ограничивали

возможность столкновений. Каждый игрок должен стараться избегать этого.

В баскетболе первостепенное значение придается ловкости, а не силе. Если

игрок, которого толкнули, в это время выполнял бросок и мяч, не попал

в корзину, он получает право на два штрафных броска, которые выполняет

без помехи из - за линии штрафного броска. Эта линия длиной 3, 6 метра

проводится параллельно лицевой линии на расстоянии 4, 6 метра от передней

поверхности щита. За успешный штрафной бросок команде присуждается

очко. Если одна или обе попытки окажутся не удачными, игрок получает

право на дополнительный бросок. Спортсмен должен оставаться за линией

штрафного броска до тех пор, пока мяч не коснется кольца или щита. До

этого момента ни один из игроков не имеет права входить в область

штрафного броска. Если последний бросок окажется не удачным, участники

обеих команд могут бороться за отскочивший от кольца мяч.

При желании команда может отказаться от права на пробитие штрафных

бросков и ввести мяч в игру из - за боковой линии вместе ее пересечения с

центральной линией. За умышленный фол (нарушение правил игры) игрок

всегда наказывается двумя штрафными бросками.

Особой формой фола является технической фол. Он объявляется игроку

на площадке, тренеру или запасному игроку за неспортивное поведение,

после чего следует наказание – два штрафных броска, которые выполняет

любой участник команды противника. Затем мяч вводится в игру обычным

путем.

Тренер или запасной игрок за неспортивное поведение наказываются

одним штрафным броском, а мяч остается у бьющей команды, которая

вводит его в игру из - за боковой линии вместе пересечения с центральной

линией. Игрок, получивший пять персональных замечаний, автоматически

выбывает из игры. При грубейшем нарушении правил спортсмен может

быть дисквалифицирован. Выбывший из игры игрок может быть заменен

запасным.

Остальные нарушения правил, которые не рассматриваются как фол,

являются просто ошибками: бег с мячом в руках (пробежка), удары кулаком

по мячу, ведение двумя руками, повторное (двойное) ведение, выбивание

мяча за пределы площадки, игра ногой. При ошибках или фолах, которые

не влекут за собой назначения штрафных бросков, игра возобновляется

вбрасыванием мяча из-за боковой линии в точке,

ближайшей к месту

4

нарушения. Спортсмен обязан ввести мяч в игру за пять секунд. После

удачного броска с игры или удачного последнего штрафного броска мяч

вводится в игру участниками противоположной команды из - за лицевой

линии.

Баскетбольный матч обслуживают два судьи и секретарский аппарат.

Судьи (старший судья или судья) передвигаются на разных сторонах

площадки. Они имеют равные права. Секретарский аппарат включает

секундометриста, секретаря и оператора 30 - секундного времени. Судьи

проводят игру, подавая сигналы свистком и применяя для показа своих

решений систему жестов. Секретарь в хронологическом порядке суммирует

счет в игровом протоколе. Он записывает попадания с игры, попадания и

промахи при штрафных бросках, регистрирует фолы, получаемые каждым

игроком, и немедленно информирует старшего судью, когда баскетболист

получает пятое персональное замечание. Он же сообщает судьям о том,

когда команда совершает восемь фолов (после этого любой из них

наказывается двумя штрафными бросками).

Секретарь регистрирует

минутные перерывы, взятые каждой командой, и уведомляет через судей

тренера, если тот берет второй тайм - аут в одной половине игры. Он

показывает

число

фолов,

совершенных

игроком,

используя

пронумерованные указатели, Кроме того, извещает судей в поле о заменах.

Секундометрист контролирует игровое время и извещает об окончании

периода специальным сигналом. Игра состоит из двух периодов по 20

минут каждый.

В случае ничьей назначаются дополнительный 5-ти

минутный период или столько таких периодов, сколько их потребуется для

того, чтобы изменить ничейный счет. Игровые часы регистрируют только

чисто игровое время. Когда судья в поле подает сигнал, секундометрист

останавливает часы и вновь пускает их в тот момент, когда после введения

мяча в игру его коснется кто - либо из баскетболистов на площадке. Часы

останавливаются при пробивании штрафных бросков.

Оператор 30 - секундного времени следит, чтобы команда владела мячом

перед броском не более 30 секунд, и подает сигнал, если это правило

нарушено.

После окончания первого периода командам предоставляется 10 -

минутный перерыв. Второй период начинается разыгрыванием спорного

мяча в центральном круге, как и в начале игры. Игра возобновляется

спорным мячом так же в тех случаях, когда обе команды имеют равные

права на владения мячом. Команда, владеющая мячом, в течение 10 секунд

должна продвинуть его на половину противника. После этого мяч нельзя

возвращать в свою тыловую зону. Это будет ошибкой.

Каждая команда имеет своего капитана. Если капитан покидает

площадку, он должен известить судей, кто из игроков будет выполнять его

обязанности.

Тактика игры команды обычно контролируется тренером, который

решает, кто из баскетболистов начнет игру, кого и когда следует заменить.

Число замен в матче не ограничено. Замена разрешается только тогда,

когда мяч « мертвый« (вышедший из игры) и время остановлено, а если это

5

произошло после нарушения правил,

то только в том случае,

если

заменяющая команда будет владеть мячом. Поскольку после забитого с

игры мяча сигнал не подается и время не останавливается. Замена в этом

случае не разрешается.

Кроме замены тренер может попросить минутный перерыв (тайм –аут).

Ему разрешается взять два минутных перерыва в каждой половине игры и по

одному в

каждом дополнительном периоде.

Тайм - аут может быть

предоставлен только

тогда,

когда мяч

« мертвый» и игровое время

остановлено. За удачный бросок с игры команде присуждается два очка.

Побеждает

тот,

кто

набрал

большее

количество

очков.

Команде

засчитывается поражение, если она отказывается продолжать игру или если

в ее составе останется меньше двух игроков.

Техника игры.

Наибольшее удовольствие от игры вы сможете получить, если научитесь

правильно выполнять основные приёмы техники игры – передачи, ведение,

броски в корзину, защиту, подбор и добивание отскочившего от щита мяча.

Сначала у новичка, наверное, не все будет получаться так же гладко, как у

опытного спортсмена.

Но опыт – дело времени.

Самое главное

-

запомнить первое правило, – владея мячом, удерживай его пальцами рук и

никогда не обхватывай ладонями.

Передачи

Передачи – самый простой и эффективный способ продвижения мяча к

корзине противника. Техника самих передач проста. Они требуют, как

правило,

небольшого замаха

и «выстреливающего» движения рукой с

мячом в направлении партнёра. Надо стараться выполнять передачи быстро

и точно. Их целью должна быть грудь или специально вытянутая рука

партнёра.

В баскетболе применяются различные способы передач мяча партнеру. Их

можно разделить на две большие группы: передачи двумя руками и передачи

одной рукой.

Передачи мяча выполняются без отскока и с отскоком от площадки, с

места, в движении, с прыжком, с прыжком и поворотом в воздухе, при

встречном передвижении игроку, двигающемуся впереди, с низкой и

высокой траекторией. Точность, и своевременность передач — необходимое

условие их выполнения. Решающее значение в технике передач имеет

активное движение кистью.

Передачи мяча двумя руками выполняются от груди, сверху и снизу.

Передача двумя руками от груди - основной способ взаимодействия с

партнером на коротком и среднем расстоянии. Для выполнения этой

передачи игрок, заняв стойку для игры, держит мяч двумя руками перед

грудью. При этом большие пальцы направлены друг к другу, остальные —

вверх-вперед. Руки согнуты, локти обращены вниз. Для выполнения замаха

руки с мячом описывают небольшое кругообразное движение вниз-назад-

вверх, кисти разгибаются. Затем руки резко выпрямляются, толкая мяч от

6

груди в направлении цели. Бросок заканчивается активным сгибанием кистей

и разгибанием ног.

Передача двумя руками сверху -

применяется в тех случаях, когда

противник находится близко от передающего игрока. В исходном положении

игрок держит мяч вверху, руки слегка согнуты, ноги на ширине плеч согнуты

и расставлены параллельно или одна впереди. Для выполнения передачи

игрок делает небольшой замах назад, затем, разгибая ноги, активным

движением рук вперед с захлестывающим движением кистей направляет мяч

партнеру.

Передача двумя руками снизу - применяется, когда противник находится

близко и мешает сделать передачу сверху или когда у нападающего нет

времени для применения другого способа. В исходном положении игрок

держит мяч двумя руками перед собой. Делая замах, он отводит руки с мячом

назад к бедру сзади стоящей ноги. Затем маховым движением рук вперед с

одновременным шагом сзади стоящей ноги игрок посылает мяч в нужном

направлении, делая активное движение кистями в момент, когда руки

доходят до уровня пояса. Этим способом мяч передается на короткое

расстояние непосредственно из рук в руки.

Передачи мяча одной рукой выполняются: от плеча, сверху (крюк), снизу,

сбоку.

Передача мяча одной рукой от плеча выполняется быстро и на любое

расстояние. Из исходной стойки игрок, поддерживая мяч левой рукой,

переводит его на раскрытую правую ладонь (при передаче справа) к правому

плечу. Одновременно он поворачивает в ту же сторону туловище и сгибает

ноги. Закончив замах, отпускает левую руку и, выпрямляя правую, с

захлестывающим движением кисти и поворотом туловища направляет мяч к

цели. При этом он разгибает ноги. Если мяч нужно передать на дальнее

расстояние, то рука с мячом при замахе отводится над плечом дальше назад,

а сзади стоящая нога при выпуске мяча из рук резким толчком выносится

вперед.

Передача мяча одной рукой сверху

(крюком) применяется, когда

противник подошел близко и поднял руки. Для выполнения этой передачи

правой рукой игрок, повернувшись левым боком к противнику, опускает

руки с мячом вниз-вправо, сгибает ноги и переводит мяч на правую руку,

которая, описывая круг, продолжает движение вниз-в сторону-вверх. Когда

рука

с

мячом

достигнет

вертикального

положения,

игрок,

сделав

заключительное движение кистью, бросает мяч и переносит тяжесть тела на

левую ногу.

Существуют и другие виды передач, например передача за спиной, но она

требует опыта.

Ведение мяча.

Ведение мяча - прием, дающий возможность игроку двигаться с мячом по

площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

Классификация ведения мяча выглядит следующим образом.

7

Ведение позволяет уйти от плотно опекающего защитника, выйти с мячом

из-под

щита

после

успешной

борьбы

за

отскок

и

организовать

стремительную контратаку. С помощью ведения можно поставить заслон

партнеру или, наконец, отвлечь на время соперника, опекающего партнера,

чтобы затем передать ему мяч для атаки.

Во всех остальных случаях злоупотреблять ведением не следует, чтобы не

снижать

быстроту

контратак

и

не

нарушать

ритма

игры.

Ведение

осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой

(или поочередно правой и левой) вниз-вперед несколько в сторону от

ступней.

Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги

необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро

изменять направления движения. Туловище слегка подают вперед; плечо и

рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу (но не

отталкивать его!).

Для ведения характерна синхронность чередования шагов и движений

руки, контратакующей с мячом. Игрок, продвигаясь таким образом, должен

в то же время следить за расположением партнеров и соперников и

ориентироваться

на

щит.

Целесообразно

периодически

переключать

зрительный контроль с мяча на поле и обратно. Баскетболист при ведении

обязан одинаково хорошо владеть правой и левой рукой.

Обводка с изменением скорости. К неожиданным изменениям скорости

ведения мяча прибегают для того, чтобы оторваться от защитника. Скорость

ведения зависит, прежде всего, от высоты отскока мяча от площадки и угла,

под которым он направляется к площадке. Чем выше отскок и меньше его

угол (в рациональных пределах), тем больше скорость продвижения. При

отскоке, низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может

вообще выполняться на месте.

Обводка с изменением направления. Ее используют главным образом для

обводки соперника и проходов для атаки кольца. Изменяют направление

таким образом: кисть накладывают на различные точки боковой поверхности

мяча и выпрямляют руку в нужном направлении. Используют также обводку

с изменением высоты отскока и с поворотами и переводами мяча.

Широко используется также способ обводки соперника с переводом мяча

с одной руки на другую, скрытно, за спиной или под ногой.

8

Броски мяча в корзину.

Броски в корзину - важнейший элемент в баскетболе. Чтобы выиграть

матч, команда должна превзойти противника в счете, а это достигается

посредством более точных бросков. Все остальные приемы игры служат

созданию условий для овладения корзинкой. Чтобы приносить пользу

команде, каждый игрок должен уметь метко поражать корзину. Меняющаяся

обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для

атаки

определяют

необходимость

владения

разнообразным

арсеналом

способов выполнения броска с учетом индивидуальных особенностей игрока.

Классификация бросков в корзину выглядит следующим образом:

Броски в корзину

Двумя руками

Одной рукой

Сверху

От груди

Снизу

Сверху

вниз

Добивани

е

С

вращением

мяча

С

отскоком

от

щита

Без отскока от

щита

Сверху

От плеча

Снизу

Сверху

вниз

Добивани

е

По

характеру

передвижения игрока

По

расстоянию

По направлению к

щиту

С места

В

движение

В

прыжке

Дальние

Средние

Ближни

е

Прямо

перед щитом

Под

углом к щиту

Паралле

льно щиту

Бросок двумя руками сверху целесообразно выполнять со средних

дистанций при плотной опеке соперника.

Бросок двумя руками от груди преимущественно используют для атаки

корзины с дальних дистанций, если нет активного противодействия

защитника. Этот способ броска занимающиеся осваивают наиболее быстро,

поскольку его структура близка к структуре передачи мяча тем же способом.

Бросок двумя руками снизу выполняют преимущественно при

стремительных проходах к щиту и атаках кольца в затяжном прыжке под

руками накрывающего мяч защитника.

Бросок двумя руками сверху вниз все чаще начинают использовать игроки

высокого роста с отличной прыгучестью. Помешать этому способу броска

соперник почти не в состояние, так как мяч летит только при нисходящей,

очень короткой траектории с большой скоростью.

Бросок одной рукой сверху используется чаще других для атаки корзины

в движение с близких дистанций.

9

Бросок одной рукой сверху в прыжке (бросок в прыжке) - основное

средство нападения в современном баскетболе.

Бросок одной рукой от плеча - распространенный способ атаки кольца с

места со средних и дальних дистанций. Многие спортсмены используют его

так же в качестве штрафном броска.

Бросок одной рукой снизу применяются примерно в тех же ситуациях, что

и бросок двумя руками снизу в прыжке. Кроме того, некоторые центровые

игроки с успехом используют этот бросок в сочетании с поворотом и финтом

при борьбе вблизи щита соперника.

Добивание одной рукой баскетболисту удается достать мяч в более

высокой точке.

Для штрафных бросков характерна относительная стабильность условия

для бросков с игры, наоборот, характерным является отсутствие какой-либо

стандартности, как времени исполнения, так и дистанции от кольца.

Точность выполнения штрафных бросков и бросков с игры является одним

из основных показателей уровня подготовленности баскетболистов

Индивидуальные защитные действия.

Успех

индивидуальных

защитных

действий

определяют

две

характеристики:

Первая – психологическая. Она включает в себя такие качества, как

агрессивность, расчетливость, смелость. Без психологического настроя

нельзя успешно защищаться.

Вторая характеристика – физическая. Здесь важны стойка, положение

тела игрока, его выносливость, позиция на площадке.

Стойка. Играя в защите, следует согнуть ноги в коленях и слегка

наклониться вперед.

Если противник двигается поперёк площадки,

защитник сопровождает его в параллельной стойке, во всех других случаях

одна нога защитника должна быть выдвинута вперёд. Вес тела равномерно

распределяется на обе ноги для сохранения равновесия. Голова поднята,

чтобы удобнее было следить за действиями на площадке. Защитник должен

передвигаться приставными шагами и никогда не перекрещивать ног. Ни в

коем случае не следует упускать из виду своего подопечного. Иногда

защитник может использовать периферическое зрение, но в любой момент

он должен знать - где находится подопечный.

Защита против игрока с мячом. Держа игрока с мячом, защитник

должен встать между охраняемой корзиной и подопечным на расстоянии

вытянутой руки от него.

Смотреть надо на пояс подопечного.

Это

позволяет лучше сосредоточиться, и избежать потери правильной позиции

при выполнении нападающим отвлекающих движений – финтов. Руки

должны быть подняты на уровне пояса, ладони повернуты вверх, если

нападающий просто держит мяч или ведет его. Если же он готовится

сделать передачу или бросок, защитник должен поднять руки вверх. Это

затрудняет действия нападающего. Играющему в защите нужно быть очень

внимательным, чтобы не среагировать на ложное движение нападающего.

10

Выпрыгивать вверх защитник должен только тогда, когда убедится, что

противник бросает по корзине, иначе нападающий легко уйдет от него.

Защита против игрока без мяча. Держа игрока без мяча, надо сместиться

в сторону мяча и сделать шаг назад, чтобы иметь возможность помочь

партнеру в держании игрока с мячом и сразу же вернуться к своему

подопечному, как только у него окажется мяч. Положение тела должно быть

таким, чтобы защитник, не поворачивая головы, мог видеть одновременно и

своего подопечного, и игрока с мячом. При держании игрока без мяча в

позиции центрового, когда он располагается неподалеку от корзины спиной

к ней, защитник не должен оставаться за спиной

нападающего.

Он

выдвигается сбоку от нападающего со стороны мяча и мешает ему получать

передачи. Когда игрок без мяча находится рядом с корзиной, защитник

должен держать его

спереди, располагаясь между мячом и своим

подопечным. Если он останется за спиной подопечного, то не сможет

помешать ему получить мяч. А под корзиной это всегда опасно.

Важно постоянно видеть мяч и своего подопечного. Если потерять из

виду мяч, противник сможет передать его прямо над головой защитника. А

потерять из виду подопечного - значит позволить противнику создать

численное

превосходство

под

корзиной.

После

броска

последней

обязанностью защитника является блокировка своего подопечного и ловля

мяча, отскочившего от щита при неудачном броске.

Борьба за мяч, отскочивший от щита. Это одна из самых важных фаз

игры. Именно в этот момент нападающий может принести своей команде

два очка, а защитник помешать ему это сделать. Поэтому нужно учиться

добивать мяч в нападении и подбирать его в защите.

Добивание мяча. Добивание - довольно трудный игровой прием. Чтобы

овладеть им, надо придерживаться следующих правил.

При каждом броске нападающий обязан выходить к кольцу для добивания.

Еще во время полёта мяча он должен постараться определить возможную

зону отскока. При неудачных бросках справа мяч обычно отскакивает в

левую сторону и

наоборот.

Добивать мяч нужно кончиками пальцев

вытянутой вверх руки в максимально высоком прыжке. При этом следует

использовать щит.

Подбор отскочившего мяча в защите.

Кто выигрывает щит, тот

выигрывает игру - одна из аксиом баскетбола. Позволяя противнику сделать

повторный бросок, команда уменьшает свои шансы на победу. Если каждый

игрок команды будет следовать правилам защитной блокировки и подбора,

даже более высокорослый противник может быть нейтрализован.

После броска противника надо сделать поворот в широкой стойке, чтобы

оставить своего подопечного за спиной. Не следует сразу же бежать вслед за

брошенным мячом.

Сначала надо убедиться, что кратчайший путь

противника к щиту перекрыт. Чем ближе к подопечному располагается

защитник, тем легче преградить ему

дорогу к щиту.

Отталкивать

противника при блокировке нельзя, надо применять боковые движения.

11

Продолжая удерживать мяч в поле зрения, защитник дожидается удобного

момента и прыгает вверх, что схватить мяч в высшей точке прыжка.

Действовать он должен быстро и уверенно.

Тактика нападения состоит в том, чтобы создать условия для броска в

корзину одному из игроков команды. Проще всего сделать это, используя

быстрый прорыв, при котором команда при первой же возможности

стремиться быстро продвинуть мяч вперед и атаковать корзину противника

раньше, чем защита успеет вернуться назад.

В результате создается

численное превосходство нападающих над защитниками. Игрок может

убежать вперед и получить длинную передачу через всю площадку.

Численное превосходство возникает и тогда, когда двое нападающих играют

против одного защитника, или трое нападающих - против двух защитников.

В этих случаях атаку заканчивает партнер, который оказался неприкрытым

под корзиной противника.

Если команде не удалось использовать быстрый прорыв, можно

применить одну из форм позиционного нападения, при котором нападающие

стараются переиграть организованную защиту противника.

При этом

игровую площадку следует использовать так, чтобы избежать скопления

игроков в одном месте.

Основным тактическим ограничением при формировании расстановки в

позиционном нападении является необходимость иметь, по крайней мере,

одного защитника, который должен доставить мяч в зону нападения и начать

атаку, а также подстраховать команду в защите против быстрого прорыва

противника в случае неожиданной потери мяча.

Действия игроков в позиционном нападении базируется на трех

возможных движениях нападающего после передачи мяча - к корзине, к

партнеру с мячом, к партнеру без мяча.

В первом случае игрок после передачи мяча делает рывок к корзине,

стараясь обойти защитника и получить обратную передачу для броска. Во

втором и третьем случаях он сам или его партнер освобождается от броска с

помощью заслона, при котором нападающий отсекает от своего партнера

опекающего его защитника. В игре применяют эти тактики в зависимости от

ситуации, возникшей на площадке.

Тактика защиты базируется на двух основных системах игры - личной

и зонной. При личной защите

каждый защитник прикрепляется к

определенному игроку нападения.

В случае успешного применения

нападающими заслонов важно, чтобы защитники были готовы поменяться

подопечными и не оставили противника неприкрытым.

Другие принципы лежат в основе зонной защиты, в которой каждый игрок

отвечает за охрану определенного участка площадки на подступах к своей

корзине и противодействует в нем любому игроку противника. Кроме того,

если необходимо, он должен помочь партнеру в соседней зоне.

Выбор защиты зависит от способностей баскетболистов, избранной

тактики и сложившейся в игре ситуации. Можно применять принципы

личной или зонной защиты или комбинировать те и другие.

12

Кроме того, защита может быть пассивна или оказывать активное

давление на соперника. При пассивной защите команда охраняет ближайшие

подступы к корзине, разрешая противнику выполнять дальние броски. Если

они окажутся неудачными, защитникам легче овладеть отскочившим от

кольца мячом. При активной защите команда стремиться отобрать мяч у

нападающих и помешать выполнению бросков.

Защита, распространяющая принципы активной игры на всю площадку

получила название прессинг.

Защитники действуют активно даже за

пределами дистанции возможных бросков. Активное давление оказывается

на противника сразу же, как только он овладеет мячом. Прессинг также

можно использовать принципы личной, зонной защиты и комбинацию тех

или других. Следует помнить, что сила командной защиты определяется

индивидуальными действиями каждого игрока.

Список использованной литературы.

1. Башкин С. Г. - Уроки по баскетболу. М. 1966.

2. Зинин А. М.- Первые шаги в баскетболе. М. 1972

3. Справочник «Баскетбол» М 1983

4. Яхонтов. Е. Р. , Генкин З. А.- «Баскетбол» М. 1982.

5. Яхонтов Е. Р. Мяч летит в кольцо.- Лениздат. 1984

6. Линдберг Ф. Баскетбол: Игры и обучение. – М.: Физкультура и спорт,

1971.-278с.

7. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учебник для студентов

ВУЗов. Ю.Д. Железняков, под редакцией Ю.М, Портнова. -М.: изд.

Центр Академия.2001 -520с.

13