Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1 п. Пангоды».

«Методические основы обучения техническим приемам игры

в баскетбол на уроках физической культуры»

Автор: Дрожин А.И.,

учитель физической культуры

Содержание

ВВЕДЕНИЕ..........................................................................................................3

ГЛАВА I. Характеристика баскетбола как средства физического

воспитания...........................................................................................................5

1.1 Методические основы обучения техники игры в баскетбол.................7

ВЫВОДЫ........................................................................................................21

ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования....................22

2.1 Цель, задачи и методы исследования.....................................................22

2.2 Организация исследования и использованные методы тестирования25

ВЫВОДЫ...........................................................................................................32

ГЛАВА III. Результаты исследования и их обсуждения...............................33

3.1 Показатели результатов на констатирующем и текущем этапах

исследования..................................................................................................33

3.2 Динамика полученных результатов на итоговом этапе исследования

..........................................................................................................................35

ВЫВОДЫ...........................................................................................................36

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.................................................................................................37

3

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность

В

современной

жизни

все

больше

использование

занятий

физическими упражнениями направлено не на достижение высоких

результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие

массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее

эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого

подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и

в защите.

В соответствии с программой физического воспитания обучающихся

баскетбол является одним из средств физического воспитания. Техника

игры в баскетбол многообразна. Ведение мяча является важной частью

игры в баскетбол. Применяется оно: для прохода к корзине и броска одной

рукой сверху; для продвижения мяча; для выведения мяча из области

скопления игроков; для выведения мяча из-под корзины; для растягивания

защиты; для убыстрения игры; как средство атаки. Основой техники

владением мячом включает в себя также ловлю и передачу мяча. Само

собой разумеется, что, не владея этими приемами нельзя стать хорошим

баскетболистом.

Однако, мы не нашли данных литературы, отражающих уровень

обучаемости школьников ведению и ловле мяча, которые изучаются по

школьной программе. Знание уровня обучаемости и динамики становления

техники

ведения

и

ловли

мяча

позволит

учителям

подбирать

и

использовать в уроке средства, обеспечивающие обучение на более

высоком уровне. Поэтому мы считаем нашу работу актуальной.

Объект исследования

Учебно-воспитательный процесс проведения занятий по баскетболу

с учащимися 7 классов.

4

Предмет исследования

Методика

стандартной

тренировочной

программы

обучения

техническим приемам игры в баскетбол на уроках физической культуры с

учащимися среднего школьного возраста.

Цель исследования

Совершенствование методики обучения техническим элементам

баскетбола на уроках физической культуры в 7 классах.

Задачи исследования

1.

Изучить методические основы обучения элементам баскетбола.

2.

Провести

педагогический

эксперимент,

направленный

на

диагностику

формирования

и

совершенствования

техники

элементов игры.

3.

Апробировать

разработанную

опытно-экспериментальную

программу.

4.

Проследить динамику результатов тестирования на всех этапах

исследования.

Гипотеза

Предполагает,

что целенаправленная тренировочная программа

обучения позволит качественно повысить техники выполнения элементов

игры баскетболиста.

ГЛАВА I. Характеристика баскетбола как средства

физического воспитания

Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее

характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты,

прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с

соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению

обмена

веществ,

деятельности

всех

систем

организма,

формируют

координацию.

5

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение,

но

и

агитационно-воспитательное.

Занятия

баскетболом

помогают

формировать

настойчивость,

смелость,

решительность,

честность,

уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания

зависит,

прежде

всего,

от

того,

насколько

целеустремленно

в

педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и

нравственного воспитания.

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое

применение в различных звеньях физкультурного движения.

Баскетбол

является

увлекательной

атлетической

игрой,

представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не

случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол как важное

средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в

общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим

и производственным обучением, детских спортивных школ, городских

отделов

народного

образования

и

отделения

при

спортивных

добровольных обществах.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение

уровня

спортивного

мастерства

тесно

переплетаются

с

массовой

оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из

наиболее талантливых юношей и девушек.

Многолетнее

обучение

детей

требует

учета

особенностей

их

возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и

методов учебной работы. В настоящее время имеется много пособий,

подробно освещающих современную технику баскетбола. В них изложены

общие вопросы организации педагогической работы, а также приведены

конкретные практические материалы, которые необходимо усваивать в

определенном возрасте.

6

Одна из важнейших задач общеобразовательной школы – воспитание

у

детей

потребности

в

повседневных

занятиях

физическими

упражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической

культуры настойчивости, творчества, много умений и знаний. И, прежде

всего, надо уметь строить на только свою деятельность, но и деятельность

учеников на уроке. Причем так, чтобы она имела свое соответствующее

продолжение в форме самостоятельных занятий в домашних условиях с

целью физического самосовершенствования. А для этого, в первую

очередь, надо знать реальные возможности своих воспитанников.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол

и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для

формирования

жизненно

важных

навыков

и

умений

школьников,

всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные

двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические

упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и

рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его

жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

1.1 Методические основы обучения техники игры в баскетбол

Перемещаться по площадке, владея мячом, игрок может только с

помощью ведения. Ведение позволяет приблизиться к корзине для ее

атаки, уйти из-под опеки защитника, создавать выгодные условия,

позицию для атаки корзины.

Ведение выполняется



последовательными, толчкообразными движениями кисти,



сгибанием и разгибанием руки в локтевом суставе;



мягким направляющим толчком пальцами;



расслабленной кистью;



широко расставленными пальцами;

7



подхватыванием мяча при отскоке сбоку;



сопровождением движения мяча вверх;



толчком мяч направляется в сторону предстоящего движения.

При таком способе постановки кисти удлиняется время контроля

игрока над мячом, что способствует лучшему управлению им при

изменении направления.

Движение руки согласуется с направлением перемещения игрока.

Мяч посылается вперед – в сторону предстоящего движения.

Различают 2 способа ведения мяча

1. Обычный отскок (на уровне пояса).

2. Сниженный отскок.

Ведение мяча с обычным отскоком:



согнутые ноги;



небольшой наклон мяча в сторону ведения;



широко расставленные пальцы накладываются на мяч сверху,

либо сверху-сбоку, когда он отскакивает от пола.

Ведение мяча со сниженным отскоком



более низкая стойка;



мяч встречается сразу же после отскока от пола;



мяч направляется в пол коротким толчкообразным движением

кисти.

Игрок,

владеющий

мячом,

должен

находиться

в

положении

равновесия и иметь возможность управлять своими движениями. Ведение

мяча выполняется за счет движений предплечья. Плечи удерживаются

неподвижными. Движения руки при ведении должны походить не на

шлепки по мячу, а на толчки вниз расслабленными пальцами. Чтобы

двигаться вперед, нужно и мяч толкать вперед, а не вниз, как при ведении

на месте. Когда игрок находится в высокой стойке, мяч относительно не

защищен. Защитник сможет легко выбить мяч. Чтобы не допустить потери

8

мяча, нужно принять низкую стойку, т. е. согнуть колени, уменьшая

расстояние между рукой и полом. Мяч при ведении укрывается

туловищем. И чем ниже ведение, тем труднее сопернику отобрать мяч

.

Во

время ведения мяча левая рука держится впереди, чтобы закрыть мяч от

соперника

.

Методика обучения и тренировка

Обучая ведению, главное внимание обращают на воспитание чувства

ритма, умение координировать движения в беге с одновременным

управлением мячом. Движения выполняются свободно, непринужденно,

мяч не должен препятствовать бегу.

Способ накладывания руки на мяч осваивается из исходного

положения на месте, а затем переходят к ведению мяча в движении.

Накладывая кисть на мяч, нужно стремиться соприкасаться с ним

возможно большей поверхностью ладони и активным мягким движением

пальцев, разгибая руку в локтевом суставе, сопровождать мяч как можно

дольше, сохраняя над ним контроль.

При ведении мяча необходимо осваивать навыки управления

отскоком мяча в различных направлениях. В качестве подготовительных

упражнений можно использовать:



ведение мяча на месте, накладывая кисть сверху-справа;



ведение правой-левой рукой;



ведение вокруг себя;



ведение обводя стойки;



ведение мяча по г/скамейке;



ведение мяча за г/скамейкой;



ведение мяча через н/мячи;



ведение мяча «восьмеркой» между ног;



ведение мяча вслепую;



ведение мяча в соприкосновении с соперником;

9



подвижные игры;



эстафеты;



полоса препятствий.

Техника финтов и методика обучения

Финты – это отвлекающие действия, применяемые игроками с целью

обыграть соперника. Чаще всего они состоят из различных вариантов

сочетания приемов и направлены на то, чтобы отвлечь внимание

соперника путем ложных действий, предшествующих основному. Финты

выполняются без мяча и с мячом.

В первом варианте они помогают



освободиться от опеки защитника;



выйти на свободное место для получения мяча.

Во втором варианте они помогают



освободиться от опеки, чтобы сделать бросок;



выйти на удобную позицию для атаки, передачи.

Финты должны выполняться с полной амплитудой и в темпе.

Выполняют финты с места и во время движений.

Обучая финтам, нужно максимально сокращать время перехода от

отвлекающего движения к действительному приему.

Финты

нужно

чередовать

с

действительными

приемами

в

сочетаниях:



финт на бросок – бросок;



финт на передачу – передача;



финт на проход – проход.

Специальные и подготовительные упражнения

1. Свободно продвигаясь по площадке, ученик выполняет финт в

одну сторону и бежит в противоположную.

2. Построение парами, лицом друг к другу у лицевой линии. Один

игрок нападающий, другой - защитник.

10

Нападающие, используя финты на проход, стараются обыграть

защитников и перебежать на противоположную сторону.

3. Построение тройками. Двое передвигаются так же, как и в

предыдущем упражнении. Третий на противоположной стороне с мячом.

Задача нападающего – освободиться от опоки защитника, чтобы получить

мяч от партнера.

4. Построение парами. У одного из партнеров мяч, другой в защите.

Используя финты на проход, на передачу, на бросок, нападающий

обыгрывает защитника, проходит с ведением мяча к щиту и выполняет

бросок.

Общие ошибки

1. Ведение мяча каждый раз после того, как игрок получит мяч.

2. Неумение видеть площадку во время ведения.

3. Ведение мяча на слишком большой скорости.

4. Пронос мяча.

5. Ведение мяча рукой, ближней к сопернику.

Техника ловли мяча и методика начального обучения

Чтобы научиться играть в баскетбол, необходимо научиться держать

баскетбольный мяч. Владея мячом, нельзя удерживать мяч ладонями. Мяч

должен свободно удерживаться подушечками пальцев. Ладони никогда не

должны касаться мяча, за исключением очень короткого момента при

ловле.

Правильная ловля мяча – залог успешного овладения техникой

баскетбола

Можно ловить мяч



летящий по воздуху;



отскакивающий от площадки;



летящий навстречу;



летящий сбоку,

11



летящий низко;



летящий высоко;



на месте;



в движении;



одной рукой;



двумя руками. Ловля мяча одной рукой.

Кисть с широко расставленными пальцами, обращенная тыльной

поверхностью к себе, вытягивается навстречу летящему мячу.

В момент касания



мяч захватывается кончиками пальцев;



локоть сгибается;



кисть поворачивается и удерживает мяч.

Ловля мяча двумя руками

Встречая летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед.

Кисти с широко расставленными пальцами (вверх - в стороны),

образуют как бы воронку, в которую должен лечь мяч

В момент касания ладоней



мяч захватывается кончиками пальцев;



локти сгибаются;



мяч подтягивается к груди;



одновременно сгибаются ноги.

Специальные и подготовительные упражнения

1. Ловля мячей разного веса и размера в паре с партнером:



баскетбольный;



набивной;



волейбольный;



футбольный;



хлорвиниловый.

2. Начинать надо с простых передач на уровне груди, соблюдая

12

основные правила:



сопровождать мяч взглядом до момента касания пальцев;



вытягивать руки навстречу летящему мячу; в расставляя

пальцы воронкой.

3. Ловля мячей при отскоке от пола в паре с партнером:



на уровне груди;



на уровне живота;



выше головы;



на уровне коленей.

При ловле низких отскоков одна рука накладывается сзади мяча,

другая - сверху - спереди.

4. Ловля мячей при работе с партнером одновременно двумя мячами;



один по воздуху, другой об пол;



оба в пол;



оба по воздуху.

Общие ошибки

1.

Отведение глаз от мяча.

2.

Ловля мяча ладонями.

3.

Отсутствие движения к мячу, когда это необходимо.

4.

Начало передачи или броска до прочного приема мяча.

Техника бросков по корзине

Основное содержание игровых действий в баскетболе сводится к

тому, чтобы создать выгодное положение для точного броска по корзине.

В момент броска мячу придается вращение вокруг горизонтальной оси,

обратное направлению полета мяча.

Бросок двумя руками от груди

Этот способ выполнения бросков применяется очень редко и в

основном в женском баскетболе. Мужчины этот способ броска из своего

арсенала исключили. В момент броска выполняются следующие движения:

13



мяч перед грудью;



сгибая ноги в коленях;



подтягивая мяч к груди;



опуская вниз кисти с мячом;



плавным

круговым

движением

мяч

переводится

в

исходное

положение для броска,

а затем:



разгибая руки вперед - вверх;



сопровождая разгибанием ног;



мягким толчком пальцев направить мяч в корзину.

Бросок одной рукой от плеча

Этот способ часто используется в баскетболе. Выполняются они с

места, в движении, в прыжке. В момент броска выполняются следующие

движения:



стопы на одной линии, либо правая нога спереди;



мяч лежит на ладони;



другая рука придерживает мяч сбоку - спереди;



рука согнута в локтевом суставе, а затем:



разгибая ноги;



одновременно выпрямляя руку;



вынося мяч вверх - вперед;



мягким толчком кисти мяч направляется в корзину.

Бросок одной рукой сверху в движении (ведение два шага бросок)

Этот способ броска очень эффективен, т.к. производится с близкого

расстояния и в высоком прыжке.

В момент броска выполняются следующие движения:



мяч после ведения ловится под левую ногу;



выполняется шаг правой ногой;



затем шаг левой ногой;

14



за два шага мяч переводится на кисть бросающей руки;



и выносится вперед - вверх, а затем:



оттолкнуться левой ногой вверх;



выпрыгнуть в наивысшую точку;



разогнуть бросающую руку;



мягким движением кисти направить мяч в корзину.

Бросок одной рукой в прыжке может выполняться с задержкой

конечного движения кистью в фазе полета («с зависанием»), а также в

случае близкого соприкосновения с защитником с отклонением туловища

назад.

Бросок одной рукой снизу

Этот способ броска выполняется в движении или с поворотом, когда

необходимо преодолеть относительно большое расстояние в прыжке,

чтобы

«дотянуться»

до

корзины.

В

момент

броска

выполняются

следующие движения:



мяч после ведения ловится под левую ногу;



выполняется шаг правой ногой;



затем шаг левой ногой;



одновременно мяч переводится на кисть правой руки, а затем:



оттолкнуться левой ногой вперед - вверх;



мягким движением кистью направить мяч в корзину снизу

вверх.

Аналогичным образом выполняется и бросок двумя руками.

Бросок крюком

Этот способ броска выполняется при плотной опеке защитником,

когда нельзя бросить по корзине другим способом. В момент броска

выполняются следующие движения:



в исходном положении мяч держится двумя руками перед

собой;

15



стопы ног стоят параллельно,

а затем:



сделать шаг левой ногой к корзине;



одновременно повернуть тело влево;



перенести тяжесть тела на левую ногу;



взглядом отыскать корзину;



широким круговым движением над головой;



мягким движением кистью послать мяч в корзину.

Бросок можно выполнить с отскоком от щита или «чистый» в

корзину.

Бросок в прыжке

Этот способ броска является самым популярным броском в

современном

баскетболе.

Мяч

посылается

в

корзину

поверх

рук

защитника. В момент броска выполняются следующие движения:



в момент ловли мяча стопы стоят параллельно;



взгляд направлен на корзину,

а затем:



оттолкнуться двумя ногами вверх;



мяч выносится вверх над головой;



мяч лежит на кисти;



левая рука придерживает мяч сбоку;



руки с мячом остаются в таком положении до наивысшей

точки прыжка;



локоть правой руки направлен на корзину, а затем:



разгибанием правой руки в локтевом суставе;



захлестывающим движением кисти,



мяч направляется в корзину.

Точность броска зависит от умения:



сохранить равновесие в воздухе;

16



взлететь строго вверх;



не опускать плечи;



держать голову прямо;



не отрывать взгляд от корзины;



не реагировать на действия защитника.

Методика обучения

Точность броска - качество комплексное, связанное со способностью

тонко дифференцировать направление и скорость броска, сочетать и

корректировать их по ходу выполнения приема. Броски изучаются в такой

последовательности:



с места;



после ловли на месте;



с места после ловли с остановкой;



в движении (после ловли и после ведения).

Обучая технике бросков, необходимо сообщить основные сведения о

прицеливании:



направление броска;



угол вылета мяча;



начальная скорость;



траектория полета.

Изучая броски, следует сделать акцент на:



исходном положении перед броском;



согласованности движений ног и рук в момент броска;



заключительном движении кистью.

Общие ошибки при бросках в корзину.

1. Неумение сосредоточить внимание на цели.

2. Слишком сильное вращение мяча.

3. Плохое равновесие тела.

17

4. Поспешность при выполнении броска.

5. Неумение правильно выбрать способ броска.

6. Неиспользование финтов перед броском, особенно при плотной

опеке.

7. Разведение локтей при выполнении броска.

8. Отсутствие сопровождения мяча.

9. Броски со слишком низкой или слишком высокой траекторией.

10. Неумение принять положение после броска для перехода в

защиту.

11. Держание мяча на ладони во время броска,

Передача двумя руками от груди

Это наиболее надежный и распространенный способ. Удобное

исходное

положение

позволяет

быстро

послать

мяч

в

нужном

направлении. В момент передачи выполняются следующие движения:



руки с мячом сгибаются;



подтягивают мяч к груди дугообразным движением (замах);



ноги сгибаются в коленных суставах;



локти чуть-чуть разводятся в стороны;



кисти с одновременным разгибанием рук посылают мяч

вперед;



ноги выпрямляются в направлении передачи.

Передача одной рукой от плеча

Этим способом можно послать мяч на дальнее расстояние. В момент

передачи выполняются следующие движения:



повернуться боком в направлении передачи;



выставить вперед одноименную ногу;



держать мяч на кисти согнутой руки в локтевом суставе;



другая рука поддерживает мяч; а затем:



повернуться в направлении передачи;

18



одновременно разгибая руки в плечевом и локтевом суставах,



выполнить передачу, направляя мяч кистью.

Передача двумя руками снизу

Этот способ передачи чаще всего используется после остановки или

поворота,

на

короткое

расстояние,

когда

соперник,

оказывая

противодействие, подходит вплотную к игроку. В момент передачи

выполняются следующие движения:



мяч отводится назад к бедру;



обе руки выполняют равную работу;



в конце замаха правая рука отводится чуть дальше, чем левая;



правый локоть согнут и направлен назад;



левая нога при отведении мяча делает шаг вперед;



ноги согнуты;



передавая мяч, руки сопровождают это движение, и мяч сходит

с рук одновременно;



вес тела полностью переносится вперед.

Передача одной рукой снизу

Передача одной рукой снизу осуществляется теми же движениями,

что и передача двумя руками снизу. Главное отличие заключается в том,

что правая рука контролирует мяч сзади, а левая рука убирается с мяча и

мяч выпускается с кончиков правой руки.

Передача с отскоком от пола

Этот способ передачи обычно применяется тогда, когда защитник

блокирует направления других видов передач.

В исходном положении мяч

должен удерживаться достаточно низко, для того чтобы ударить мяч об

пол, чтобы он отскочил к партнеру.

Передача двумя руками сверху

Этот способ передач чаще всего используется игроками высокого

роста. В момент передачи выполняются следующие движения:

19



мяч поднят выше головы;



локти согнуты;



коротким движением кистей в передне-заднем направлении;



разгибанием рук в локтевых суставах;



мяч направляется партнеру.

Передача одной рукой сверху (крюк)

Эта передача выполняется из исходного положения, когда руки с

мячом выше уровня головы. Передача выполняется за счет разгибания

руки в локтевом суставе и активным движением кистью в направлении

цели.

Методика обучения

Научить правильному исходному положению рук, ног, туловища.

Сформировать

навыки

ритмичного

чередования

шагов

и

их

согласованного выполнения с ловлей и передачей мяча в движении.

Применять подводящие упражнения:



ловля на месте и передача с шагом сзади стоящей ногой;



шаг сзади стоящей ногой в момент ловли и передача со

следующим шагом;



ловля с шагом сзади стоящей ногой, передача со следующим

шагом;



встречные передачи;



поперечные передачи;



поступательные передачи;



изменения направления.

Использовать только посильные задания. Изучать технические

приемы в упрощенных условиях.

Общие ошибки. Вот некоторые общие причины, которые приводят к

потере мяча.

1. Слишком сильные передачи.

20

2. Неточные передачи.

3. Неправильно рассчитанная скорость передач.

4. Плохая «работа» ног.

5. Неумение расслабляться.

6. Усталость игроков.

7. Поспешность и неуверенность при передачах.

8. Передачи со слишком высокой траекторией.

9. Неправильный выбор способа передачи.

10. Отсутствие надежного контроля над мячом перед передачей.

ВЫВОДЫ

Проанализировав, общеобразовательную программу для учащихся

средней общеобразовательной школы (V-IX классы) мы заключили, что

начальное среднее образование включает в себя два раздела: теоретико-

методические

основы

физической

культуры

и

базовые

средства

двигательной деятельности. Неполное среднее физкультурное образование

включает в себя два самостоятельных программных раздела: теоретико-

методические основы физической культуры и базовые основы избранного

вида спортивной специализации. Второй раздел программы представлен

двумя блоками, первый представлен базовыми средствами двигательной

деятельности (гимнастика, легкая атлетика и спортивные игры); второй

структурный

блок

представлен

избранными

видами

спортивной

специализации. Программой рекомендуются наряду с другими видами

спорта

–

баскетбол.

В

зависимости

от

климатических

условий,

материально-технической

оснащенности

школы,

уровня

профессиональной подготовки учителя, совет школы избирает тот или

иной наиболее соответствующий укладу школы вид специализации.

ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования

21

2.1 Цель, задачи и методы исследования

Цель работы: изучение вопросов уровня обучаемости учащихся 7-х

классов технике выполнения технических приемов.

Задачи исследования

1. Выявить динамику показателей технических приемов.

2. Выявить техничные ошибки в технике 5-6-х классов при изучении

баскетбола.

Для решения поставленных задач были использованы следующие

методы исследования:

1. Анализ – научно методической литературы.

2. Педагогические наблюдения.

3. Тестирование средствами баскетбола.

4. Педагогический эксперимент.

5. Математико-статическая обработка.

В

процессе

исследования

изучалась

литература

по

теме

исследования. Анализ научно-методической литературы осуществлялся

для постановки задач, подбора методов исследования, обсуждение

полученных результатов.

Педагогические наблюдения за действиями игроков проводились в

процессе

учебных

занятий

для

визуального

определения

ошибок.

Результаты заносились в специально разработанную карточку протокол.

Тестирование проводилось средствами баскетбола

Тест 1. Ведение мяча с изменением направления («змейка») 30м

(2×15 м).

По команде «На старт!» учащиеся принимают положение высокого

старта на стартовой линии с мячом в руках. По команде «Марш!»

учащиеся начинают бег по восьмерке с ведением мяча правой и левой

рукой,

выполняя

при

этом

обводку

ориентиров,

находящихся

на

расстоянии 3м друг от друга. Фиксируют время, которое показывает

22

ученик, пересекая финишную линию.

Тест 2 Челночный бег с ведением мяча 3×10 м.

Старт тот же, что и в тесте 1. По команде «Марш!» - ученик

устремляется с ведением мяча к отметке 10м, касается отметки ногой, при

этом не беря мяч в руки, и устремляется обратно, касается ногой стартовой

линии и финиширует не останавливаясь. Фиксируют время, которое

ученик показывает, пересекая финишную линию.

Тест 3 Штрафной бросок.

Учащиеся разбиваются по парам: один подает мяч, другой с линии

штрафного броска выполняет броски в кольцо 10 раз подряд. Затем

партнеры меняются ролями. Засчитывают каждый попавший в кольцо мяч.

Учащиеся VI-VII классов выполняют броски малыми мячами. При этом

учащиеся VI класса могут выполнять штрафной бросок, находясь на 30см

ближе к кольцу.

Тест 4 Бросок в движении.

Учащиеся строятся у средней линии с правой стороны щита. У

каждого мяч. По команде учителя ученик начинает ведение, выполняет два

шага и бросок в кольцо с отскоком от щита, затем возвращается на свое

место, выполняет второй бросок и т.д. (всего - 10). Фиксируют количество

точных попаданий в кольцо.

Тест 5 Передача мяча обеими руками от груди в стену.

Учащиеся располагаются в 3 м от стены и по сигналу учителя в

течение 30 сек. выполняют передачи в стену обеими руками от груди. По

свистку передачи заканчивают. Подсчитывают количество выполненных

передач за 30 сек. Задание можно выполнять двумя группами одна группа

учащихся выполняет передачи, другая считает; затем группы меняются

местами.

Таблица оценки тестов

23

Наименование теста

Класс

«5»

«4»

«3»

Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики

Девочки

«Змейка- с ведением

мяча 2×15 м (сек)

VI

10,0

11,0

10,5

11.5

11,0

12,0

VII

8,8

9,8

9,0

10,0

9,3

10,3

VIII

8,5

3,5

8,8

9,7

9,0

10,0

IX

8,4

9,4

8,7

9,6

9,0

10,0

Челночный бег с

ведением мяча 3×10 м

(сек.)

VI

8,6

9,0

8,9

9,2

9,2

9,4

VI!

8,3

8,6

8,5

6,8

8,8

9,0

VIII

8,1

8,5

8,4

8,7

8,7

9,0

IX

8,0

8,1

8,3

8,6

8,6

9,0

Штрафной бросок, 10

бросков (количество

попаданий)

VI

5

5

4

4

3

3

VII

5

5

4

4

3

3

VIII

6

6

5

5

3

3

IX

6

6

5

5

4

4

Бросок в движении, 10

бросков (количество

попаданий)

VI

5

5

4

4

3

3

VII

6

6

5

5

3

3

.VIII

7

7

6

6

3

3

IX

8

8

6

6

4

4

Передачи мяча в стену

за 30 сек.

(количество передач)

VI

19

18

18

17

17

16

VII

20

19

19

18

18

17

VIII

21

20

19

13

18

17

IX

22

20

20

19

19

18

2.2

Организация

исследования

и

использованные

методы

тестирования

24

Исследования проводились в течение 2022-2023 года на базе средней

школы

№

1

п.

Пангоды,

Надымского

района,

Ямало-Ненецкого

автономного округа.

В исследовании принимали участие учащиеся 7-х классов.

В ходе эксперимента проводилось три тестирования.

В октябре проведено первое тестирование, по результатам которого

были составлены контрольная и экспериментальная группы.

7А– контрольная группа.

7Б – экспериментальная группа.

Состав каждого класса 26 человек (14 мальчиков, 12 девочек).

В контрольной группе обучение проводилось по общепринятой

методике обучения (рассказа, показа, обучения).

Внимание учителя сосредоточено главным образом на прохождении

материала.

В

экспериментальной

группе

мы

применили

опытно-

экспериментальную программу обучения техническим элементам игры в

баскетбол с учащимися среднего школьного возраста. Мы предложили

комплексы

специальных

упражнений

жонглирования

мячом:

индивидуальные и групповые.

Индивидуальные

1.

Вращать мяч вокруг туловища на уровне пояса, перекладывая из

одной руки в другую, сначала в одну сторону, затем в другую.

2.

Вращать мяч вокруг ног на уровне коленей, перекладывая его из

одной руки в другую, сначала в одну, затем в другую сторону.

3.

В положении выпада правой (левой) ногой вперед перебрасывая

мяч из одной руки в другую под ногами.

4.

В основной стойке, ступни на одной лини, передавать мяч с руки

на руку по восьмерке вокруг ног, сначала в одну, затем в другую

сторону.

25

5.

Начинать упражнение с ведения мяча правой рукой справа,

находясь в высокой стойке. Не прекращая ведения сесть на пол,

лечь, и в обратной последовательности вернуться в исходное

положение. Затем повторить упражнение, ведя мяч на месте левой

рукой.

6.

В стойке ноги на ширине плеч согнуты в коленях – ведение мяча

по восьмерке вокруг ног правой и левой рукой.

7.

В положение выпада правой вперед сделать удар мячом правой

рукой справа, вторым ударом направить мяч под ногами на левую

руку.

8.

Удерживая мяч на правой руке, сбоку сделать шаг правой ногой

вперед и послать мяч под правой ногой, чтобы он отскочил на

левую руку, затем сделать шаг левой ногой и повторить движение

левой рукой и т.д.

9.

Выполнять ведение мяча, продвигаясь вперед в полном приседе

прыжками.

10.Стоя на месте выполнять ведение двух мячей правой левой рукой,

одновременно ударяя ими

в

пол.

По

мере выполнения

упражнения выполнять его, продвигаясь вперед сначала шагом,

затем бегом.

11.Ловля и передача мяча одной рукой (другая за спиной) из-за

головы, от плеча, снизу. Упражнение выполнять у стены.

12.Из стойки ноги на ширине плеч спиной к стене, послать мяч назад

двумя руками ударом в пол между ног.

Групповые

26

1.

Партнеру в низком приседе на линии круга лицом к друг другу,

один из них с мячом. Передвижение по кругу в низком приседе с

передачей мяча двумя руками от груди между партнерами.

2.

Партнеры находятся в низком приседе друг перед другом на

расстоянии 3-4 м. Передача мяча между партнерами правой

(левой) от плеча.

3.

Партнеры находятся другу перед другом на расстоянии 3-4 м.,

один с мячом, другой в низком приседе. Передача двумя руками

от груди.

4.

Партнеры стоят в шаге друг к другу лицом на расстоянии 2-3 м.

Верхняя передача в паре из-за головы.

5.

Построение в две шеренги в шахматном порядке. Игрок один

передает игроку два, тот игроку три и т.д. Последний игрок

быстрым ведением возвращается на место игрока один.

6.

Построение тремя колонами, образуя треугольник. Игрок один

передает мяч игроку два, тот игроку три. После передачи игрок

переходит в конец той колоны, в который передал мяч.

7.

Построение по кругу лицом к игроку, стоящему в центре круга.

Упражнение выполняется одним или двумя мячами. Игроки

поочередно передают мяч центральному игроку.

8.

Построение встречными колонами:

a.

передача с места;

b.

передача с шагом;

c.

передача после ведения и остановки прыжком;

d.

передача после ведения и двух шагов.

После каждой из этих передач игрок перебегает в противоположную

колонную.

Также включили подвижные, развивающие игры, приемлемые к

баскетболу:

27

1. Преследование с мячом

Основная

цель.

Развитие

быстроты,

ловкости

и

внимания.

Используется в качестве подводящего упражнения к выполнению учебных

заданий с ведением мяча в баскетболе.

Организация.

Игра

осуществляется

на

одной

половине

баскетбольной площадки, в каждом из четырех углов которой ставится

поворотная стойка. Класс делится на 4 команды, каждая из которых

занимает по углу, построившись внутри него колонной по одному,

Направляющие игроки всех четырех колонн с баскетбольным мячом в

руках выходят из строя и становятся за свою поворотную стойку,

являющуюся одновременно местом старта и финиша (после обведения

игровой зоны).

Проведение. По сигналу педагога стартующие игроки начинают

ведение мяча по периметру игровой зоны против часовой стрелки, обегая

поворотные стойки снаружи. При этом каждый ведущий мяч игрок

стремится догнать переднего на дистанции и запятнать его, за что

начисляется одно очко. Затем то же самое игровое задание поочередно

выполняют остальные четверки игроков соревнующихся колонн. Игрок,

потерявший мяч на дистанции, обязан подобрать его и продолжить

ведение с места потери.

Выигрывает команда,

игроки которой наберет большую сумму

очков.

2. Десять ударов с передачей

Основная

цель.

Развитие

быстроты,

ловкости

и

внимания.

Используется в качестве вспомогательного упражнения учебных заданий

по ведению и передачи мяча в баскетболе.

Организация. Класс выстраивается в 3-5 шеренги. Дистанция и

интервал - 2м. Каждая шеренга представляет собой отдельную команду.

Правофланговые игроки всех шеренг получают по баскетбольному мячу.

28

Проведение. По сигналу педагога правофланговые игроки всех

шеренг начинают ведение мяча на месте с десятью отскоками от пола, а

одиннадцатым ударом направляют отскок мяча к следующему игроку

своей шеренги. Тот без остановки выполняет то же самое с передачей мяча

очередному игроку и так далее до конца шеренги. Последний игрок

шеренги, выполнив задание, поднимает мяч над головой.

Побеждает команда, завершившая игровое задание раньше всех.

3. Броски в корзину с места

Основная

цель.

Развитие

ловкости,

меткости

и

внимания.

Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных

заданий с бросками в корзину в баскетболе.

Организация. Класс делится на 2 команды, каждая из которых

занимает свою половину баскетбольной площадки и выстраивается

колонной по одному за линией штрафного броска. Направляющие игроки

колонн

получают

по

баскетбольному

мячу,

а

к

каждому

щиту

приставляется судья.

Проведение. По сигналу педагога направляющие игроки обеих

колонн производят с места прицельный бросок в корзину, бегут к щиту для

подбора своего мяча и осуществляют передачу следующему игроку своей

колонны, а сами возвращаются обратно и становятся в ее конец. Затем то

же самое игровое задание поочередно выполняют все остальные игроки

соревнующихся колонн. При наличии времени игру можно повторить 2-3

раза.

Выигрывает команда, игроки которой забросят в корзину большее

количество мячей.

4. Броски в корзину на бегу

Основная

цель.

Развитие

ловкости,

меткости

и

внимания.

Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных

заданий по приему и броскам мяча в движении в баскетболе.

29

Организация. Класс делится на 2 команды, каждой из которых

отводится половина баскетбольной площадки. На середине площадки,

недалеко друг от друга команды выстраиваются колоннами по одному

лицом к своему щиту. Под каждый щит становится водящий с

баскетбольным мячом в руках.

Проведение. По сигналу педагога первые игрок, обеих колонн бегут

к своему щиту, у линии штрафного броска получают от водящего передачу

мяча и в бегу бросают его в корзину, а сами уходят в сторону Затем то же

самое игровое задание по очереди выполняют все остальные игроки.

Выигрывает команда, игроки которой забросят в корзину большее

число мячей.

Варианты игры:

1) то же самое, но с остановкой в момент ловли мяча от водящего;

2) то же самое, но с броском по корзине в прыжке после двух шагов.

5. Поймай от пола

Две

команды

строятся

в

колонны

по

одному.

В

руках

у

направляющих легкие мячи одинакового размера и веса.

Перед каждой колонной на полу начерчен круг диаметром 60-70 см.

По сигналу первый игрок ударяет мячом об пол в круг обусловленным

способом и быстро становится в конец колонны, а мяч ловит следующий

игрок, который повторяет задание, и т. д. Затем, когда очередь вновь

дойдет до направляющего, он переходит к выполнению второго задания.

Выигрывает

команда,

первой

и

с

меньшим

количеством

ошибок

закончившая выполнение следующих заданий:

1) бросить мяч об пол и поймать его двумя руками;

2) бросить мяч об пол и поймать его правой рукой;

3) бросить мяч об пол и поймать его левой рукой.

6. Поймай от стены

Команды строятся в колонны по одному лицом к стене на расстоянии

30

3-4 м от нее, в руках у направляющих мячи. По сигналу первый игрок

бросает мяч в стену обусловленным способом и быстро становится в конец

колонны, а мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание, и т. д.

Затем участники без остановки выполняют второе и последующие задания.

Выигрывает

команда,

первой

и

с

меньшим

количеством

ошибок

закончившая всю серию заданий. Броски выполняются двумя руками

снизу. Задания:

1) бросить мяч в стенку, дать ему удариться от стены об пол и

поймать двумя руками;

2) поймать мяч от стены сразу после отскока;

3) бросить мяч об пол так, чтобы он отскочил к стене, а после

отскока от стены поймать.

Затем можно выполнить те же задания, что и в первой серии, но

броски производятся двумя руками сверху (из-за головы). Затем те же

задания выполняются одной рукой, то правой, то левой.

7. Передал – садись

Играющие стоят в двух-трех колоннах, отстоящих одна от другой на

2-3 м. Расстояние между игроками — длина рук, положенных на плечи. За

черту, проведенную в пяти-шести шагах перед командами, выходят по

одному представителю команды, хорошо владеющему передачами мяча

(капитаны).

По сигналу ведущего игроки, стоящие за чертой, передают мяч

(двумя руками от груди или другим способом) первому игроку колонны,

который ловит его, возвращает обратно и сразу же принимает положение

упора присев. Стоящий в кругу перебрасывается мячом со вторым,

третьим и другими игроками команды. Каждый игрок, сделавший

ответную передачу, приседает. Когда последний в колонне игрок отдаст

мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает.

Команда считается победительницей, если закончила передачи мяча

31

раньше остальных и без нарушений правил.

Когда ученики в достаточной мере овладеют передачами мяча,

можно усложнить игру, добавив в нее ведение мяча. В этом случае игрок,

стоящий в колонне последним, получив мяч от игрока, стоящего в круге,

бежит с ним, ударяя о землю, и становится в круг на место капитана, а тот

становится во главе колонны (все делают полшага назад).

Игра

заканчивается,

когда

капитан,

оказавшись

последним

в

колонне, получит мяч и возвратится с ним в круг.

ВЫВОДЫ

Каждый из приемов играет определенную роль в системе атакующих

действий, и учащиеся должны владеть всеми приемами. К основам

индивидуальной игры в нападении относятся броски в корзину, владение

мячом, ведения мяча, «работа» ног, финты и обманные движения,

овладение мячом и добивание мяча в корзину. Каждый учитель

самостоятельно

определяет

необходимость

тренировки

основ

индивидуальной игры в нападении, избирает и придумывает упражнения.

Учителю необходимо продуманно планировать учебные занятия и обучать

игроков всему арсеналу индивидуальных атакующих действий.

ГЛАВА III. Результаты исследования и их обсуждения

3.1 Показатели результатов на констатирующем и текущем

этапах исследования

32

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА КОНСТАТИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ

В КОНТРОЛЬНОЙ ГРУППЕ

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

«5»

5

19

6

23

2

8

2

8

7

27

«4»

7

27

7

27

9

34

10

38

9

34

«3»

14

54

13

50

15

58

14

54

10

38

Качественные

показатели

12

46

13

50

11

42

12

46

16

61

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА КОНСТАТИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ

В ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППЕ

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

«5»

6

23

7

27

3

12

3

12

8

31

«4»

7

27

7

27

10

38

9

34

8

31

«3»

13

50

12

46

13

50

14

54

10

38

Качественные

показатели

13

50

14

54

13

50

12

46

16

61

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА ФОРМИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ

В КОНТРОЛЬНОЙ ГРУППЕ

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

33

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

«5»

7

27

7

27

5

19

5

19

7

27

«4»

9

34

10

38

10

38

11

42

11

42

«3»

10

38

9

34

11

42

10

38

8

31

Качественные

показатели

16

61

17

65

15

58

16

61

18

69

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА ФОРМИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ

В ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППЕ

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

«5»

8

31

8

31

6

23

6

23

8

31

«4»

10

38

11

42

11

42

12

46

12

46

«3»

8

31

7

27

9

34

8

31

6

23

Качественные

показатели

18

69

19

73

17

65

18

69

20

77

3.2 Динамика полученных результатов на итоговом этапе

исследования

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА ИТОГОВОМ ЭТАПЕ

В КОНТРОЛЬНОЙ ГРУППЕ

34

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

кол-

во

уч-ся

%

«5»

7

26,9

7

26,

9

5

19,2

6

23,1

8

30,8

«4»

10

38,5

11

42,

3

11

42,3

11

42,3

11

42,3

«3»

9

34,6

8

30,

1

11

42,3

9

34,6

7

26,9

Качественные

показатели

17

65,4

18

69,

2

16

61,5

17

65,4

19

73,1

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ НА ИТОГОВОМ ЭТАПЕ

В ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППЕ

Оценка

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

кол-

во

уч-

ся

%

кол-

во

уч-

ся

%

кол-

во

уч-

ся

%

кол-

во

уч-

ся

%

кол-

во

уч-

ся

%

«5»

12

46,15

14

53,

8

10

38,5

10

38,5

11

42,3

«4»

12

46,15

10

38,

5

13

50,0

15

57,7

13

50,0

«3»

2

7,7

2

7,7

3

11,5

1

3,8

2

7,7

Качественные

показатели

24

92,3

24

92,

3

23

88,5

25

96,2

24

92,3

35

ТАБЛИЦА СРАВНИТЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК РЕЗУЛЬТАТОВ

НА ВСЕХ ЭТАПАХ ТЕСТИРОВАНИЯ

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

5 тест

Итого

Контрольная

группа

кол-во

17

18

16

17

19

87

%

65,4

69,2

61,5

65,4

73,1

66,9

Экспериментальная

группа

кол-во

24

24

23

25

24

120

%

92,3

92,3

88,5

96,2

92,3

92,3

ВЫВОДЫ

В контрольной группе не велось детальное устранение ошибок, из-за

чего они полностью не были ликвидированы, также на них могли повлиять

дефекты

обучения:

ошибочное

обучение

техники

выполнения,

методические ошибки обучения, перенос неадекватного навыка, также

неуверенность и страх.

В экспериментальной группе предложенная методика обучения

показала себя с положительной стороны. В процессе обучения движением

и совершенствования техники их выполнения постоянно возникают

ошибки. Их своевременное выявление и устранение причин возникновения

значительной мере обуславливает эффективность процесса технического

совершенствования.

К концу эксперимента качеством владения техническими приемами

в экспериментальной группы оказалась выше, чем в контрольной группе.

Испытуемые

экспериментальной

группы

превзошли

испытуемых

контрольно группы по всем показателям.

36

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Технические приемы, тактические действия и собственно игра в

баскетбол таят в себе большие возможности для формирования жизненно

важных двигательных навыков и развития физических способностей

учащихся. В игровой деятельности можно подчеркнуть ее уникальные

возможности не только для физического, но и нравственного воспитания

детей и подростков, особенно для развития познавательных интересов,

выработки воли и характера, формирование умения ориентироваться в

окружающей действительности, воспитание чувства коллективизма.

Игровой

процесс

обеспечивает

развитие

образовательного

потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к

деятельности.

Рассмотренная

методика

решает

основные

задачи

физического воспитания (на примере игры в баскетбол):

-

укрепление

здоровья,

физическое

развитие

и

повышение

работоспособности учащихся;

-

воспитание

у

учащихся

высоких

нравственных

качеств;

формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является не

только личным делом; воспитание потребности в систематических и

самостоятельных занятиях физических упражнений;

- развитие основных двигательных качеств.

При проведении уроков физической культуры по баскетболу

рекомендуем применять разработанную нами методику обучения, также

регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в технике

выполнения технических приемов. Особо необходимо обратить внимание

на выполнение бросков, так как броски являются одним из главных

технических приемов баскетбола, и имеют сложную структуру. Для

повышения эффективности процесса обучения, эффективными оказались

37

средства,

используемой

нами

в

педагогическом

эксперименте

с

участниками экспериментальной группы.

38