Формирование здорового образа жизни у подростков.

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономи-

ческих и политических ситуациях является одним из важных задач государства, так

как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический по-

тенциал общества.

Проблема укрепления здоровья подрастающего поколения социально значима

и является одной из наиболее актуальных в современной России. Каждой стране

нужны гармонично развитые, активные и здоровые личности. Ведь только здоровый

человек способен стать счастливым и быть полезным своей стране. В настоящее

время, со стороны государства, большое внимание уделяется здоровью детей и под-

ростков, как одного из направлений организации безопасности жизнедеятельности.

Ведется целенаправленная профилактическая работа и проводится комплекс соци-

ально-экономических и медицинских мероприятий по предупреждению возникнове-

ния болезней, их причин и факторов риска. Конечно же, наиболее действенным

средством профилактики различных болезней является поддерживание здорового

образа жизни. Согласно Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – со-

стояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только

отсутствие болезней». С понятием здоровья тесно связано другое не менее значимое

понятие – здоровый образ жизни (ЗОЖ). Под которым следует понимать «способ

жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим

особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на

формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение че-

ловеком его социально-биологических функций».

Здоровый образ жизни – это наиболее надежный и безопасный образ жизни,

способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья под-

ростков. Многочисленные исследования последних лет свидетельствуют о том,

что состояние здоровья детей и подростков с каждым годом ухудшается. По данным

НИИ Гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около 90

% детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического здоро-

вья. В целом, проблема мотивации и сохранения здоровья, формирования

ценностного отношения к здоровью остается недостаточно изученной в современ-

ной научной литературе. Особенно это касается подростков, как наиболее уязвимой

группы населения. Современные подростки недооценивают роль своего здоровья

для социально-экономического развития страны и для выживания нации. Многие

подростки безответственно и пренебрежительно относятся к своему здоровью: не

проявляют заботу о собственном здоровье; не соблюдают элементарных правил, из-

вестных им с детства простейших норм здорового образа жизни, в первую очередь,

санитарно-гигиенических правил. Молодое поколение не серьезно относится к

проблемам употребления наркотических, токсических веществ и спиртных напит-

ков. Подростки не осознают это как социально опасную проблему для своей жизни

и для жизни общества. У большинства подростков нет представления о сущности

здоровья человека, не развита потребность в ведении здорового образа жизни, не

сформирован стиль поведения, обеспечивающий здоровье. Огромная роль в сохра-

нении здорового поколения, принадлежит образовательным учреждениям, которые

призваны обеспечить физическое, психоэмоциональное и нравственное здоровье

обучающихся. Образовательные учреждения обязаны создавать безопасные условия

и здоровую среду, которые позволят сохранить и укрепить здоровье подрастающего

поколения.

Группой риска по незнанию и не умению ведения здорового образа жизни яв-

ляются подростки с девиантным поведением, которое проявляется в озлобленности,

жестокости, в асоциальных действиях, таких как бродяжничество и беспризорность,

алкоголизм, наркомания, правонарушения. Поэтому особое внимание необходимо

уделять проблеме формирования у этих подростков безопасного и здорового образа

жизни.

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей

здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О

последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий, суще-

ствует обширная литература. Успешная борьба с тем или иным негативным явлением

возможно в том случае, когда известны причины этого явления.

Употребление подростками спиртных напитков – вещь, к сожалению, очень

распространенная. Причины употребления алкоголя, как известно, весьма различны.

Основной из них является то, что алкоголь на сегодняшний день – единственный ле-

гализованный наркотик, вызывающий быструю эйфорию: субъективно приятное со-

стояние, заключающееся в ощущении возбуждения, бодрости, прилива сил, неогра-

ниченных возможностей, хорошего настроения.

Употребление наркотических веществ в последние годы приобрело высокую

популярность. Проблема наркомании имеет место быть в связи с отрицательной и за-

хватывающей детское внимание пропагандой. Проводя беседу с подростками о нар-

комании и токсикомании, педагогу мало прочитать лекцию, продемонстрировать ви-

деоматериалы. Такие мероприятия должны иметь эффект пролонгации и сопрово-

ждаться продуктами социального значения. Наглядное пособие помогает зрительно

привлечь внимание подростков, что позволяет правильному формированию знаний

об употреблении запрещающих веществ.

Как известно, человек становится заядлым курильщиком или алкоголиком

не сразу, для этого должно пройти определенное время. А для того, чтобы стать нар-

команом, то есть, чтобы возникла физическая и психическая зависимость от наркоти-

ка, достаточно 1-2 раза его попробовать. Подростки и дети всегда входят в группу

риска, так как ими движет любопытство и боязнь призрения со стороны сверстников.

Попробовав действие наркотика, подросток уже не в силах от него избавиться. Ме-

ханизм привыкания запущен. Это обстоятельство широко используют торговцы нар-

котиками, предлагая первую «дозу» практически бесплатно, хорошо зная, что в даль-

нейшем подросток пойдет на все, чтобы достать наркотик по любой цене. В своих це-

лях распространители используют действия наркотика как предмет снятия стресса.

Этим продукт становится привлекателен для школьников, ввиду высокой загружен-

ности на уроках и отсутствием полезного досуга.

Здоровье подрастающего человека – это проблема не только социальная, но и

нравственная. Ребенок должен быть здоров не только сам, но в процессе становления

личности приобрести навыки формирования ЗОЖ, для дальнейшего воспитания в бу-

дущем здоровых детей. Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здо-

ровья – это один из процессов социализации и воспитания. Образовательная органи-

зация воспитывает в детях здорового человека, способного развиваться и преумно-

жать свои навыки. Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает

особую актуальность. Исходя из этого, становится ясно, что данная проблема нужда-

ются в новых подходах, методах реализации программ спортивной направленности и

привлечения внимания среди подрастающего поколения.