Освоение навыков игры «Баскетбол» на уроках физической культуры

Реально ли новичку научиться играть в баскетбол? Реально, ведь баскетбол – это

такая игра, которая позволяет успешно играть в нее даже человеку без особых навыков. У

всех игроков на площадке одна цель – забросить мяч в кольцо. Кроме того, баскетбол

можно назвать достаточно несложной игрой, ведь в ней не сложные правила. Но для того,

чтобы успешно играть в нее точных бросков мало. Баскетбол – игра командная, где

каждый игрок выполняет своё амплуа.

Тренировка начинается с построения, далее разминка. В разминку входят упражнения на

растяжку, на подтягивание, общеразвивающие упражнения, подводящие упражнения.

После разминки занимающиеся встают попарно, друг напротив друга. Выполняют

упражнения такие как:

- ведение мяча на месте правой, левой рукой (учащиеся должны выполнять

упражнение не глядя на мяч);

-приём и передача мяча двумя руками от груди с отскоком и без отскока о пол

(приём мяча осуществляется на вытянутых руках);

- ведение мяча в шаге правой, левой рукой;

- ведение мяча в беге (для того, чтобы хорошо вести мяч нужно обладать

ловкостью и выносливостью);

- броски в кольцо с двух шагов.

После того как учащиеся начинают правильно выполнять упражнения начинается

игровая практика. В процессе, я, остановив игру,указываю на ошибки каждого. Спустя

определённое время, приступаем к важному моменту - изучаем тактику атаки и обороны.

Если вы научитесь совершать все это, то сможете быстро и легко влиться в любую

любительскую баскетбольную команду.