Структурирование содержания учебно-тренировочного процесса как

условие качества образования по дополнительной общеразвивающей

программе «Волейбол»

Метелев С.П.,

заслуженный тренер РФ,

педагог дополнительного образования

КОГОАУ ДО «Дворец творчества – Мемориал»,

Шмидт В.В.,

педагог дополнительного образования

КОГОАУ ДО «Дворец творчества – Мемориал»

Дополнительная общеразвивающая программа «Волейбол» нацелена на

физическое и духовное гармоничное развитие юных спортсменов средствами

систематического тренировочного процесса волейбольных группах.

Основным условием выполнения этой цели является многолетняя и

целенаправленная подготовка юных спортсменов, которая предусматривает

решение следующих задач. Образовательные задачи, ориентированные на

достижение результатов в тренировочном процессе, реализуются на основе

уровневой подготовки от обучения основам техники и тактики игры в

волейбол до подготовки волейболистов высокой квалификации, резерва

сборных юношеских и молодёжных команд России, регионов.

Развивающие задачи, ориентированные на матапредметные результаты,

- это укрепление здоровья, содействие разностороннему правильному

физическому развитию (развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых

качеств, гибкости) и готовности к достижению цели на основе командного

взаимодействия.

В

рамках

воспитательных

задач,

направленных

на

личностные

результаты,

осуществляется

духовно-нравственное

развитие

личности

волейболиста на основе формирования ценностей здоровья и здорового

образа жизни.

Содержание образования по программе распределяется по уровням

подготовки спортсмена: стартовый, базовый и продвинутый уровень.

Обучение на стартовом уровне предполагает привлечение к занятиям

перспективных

для

волейбола

учащихся

общеобразовательных

школ,

имеющих письменное разрешение врача-педиатра. Активно осуществляется

физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на

разностороннюю физическую подготовку, мотивацию к занятию волейболом

и

овладение

основами

техники

волейбола,

выполнение

контрольных

нормативов для зачисления на следующий уровень подготовки.

На базовом уровне закладывается основа специальной и технической

подготовки.

Обучающиеся

начинают

включаться

в

соревнования,

выделяются потенциальные для спортивной работы. По итогам обучения

обучающиеся достигают нормативных требований 3-го юношеского разряда.

Группа продвинутого уровня

формируется на конкурсной основе из

здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую

подготовку не менее двух лет и выполнивших приёмные нормативы по

общей физической и специальной подготовке. Обучение длится 2 года.

Большое внимание уделяется тактической, технической подготовке, делается

акцент на подготовку к соревнованиям и участие в них.

Таким образом, уровневое распределение учебного материала основано

на преемственности целей учебно-тренировочного процесса от года к году

обучение и обеспечивает системное сопровождение развития волейбольного

мастерства от новичка до спортсмена предпрофессионального уровня.

На каждом году обучения содержание структурируется в учебном

процессе

по

направлениям

подготовки:

теоретическая,

физическая,

техническая, тактическая, интегральная.

Теоретическая подготовка включает в себя компетентность в области

правил гигиены при занятиях физкультурой и спортом; основ строения и

функций организма человека; правил игры в волейбол; основ методики

обучения техники и тактики игры в волейбол, основ тренировки по

волейболу, а так же правил поведения во Дворце, в спортивном зале, на

автодорогах.

Физическая подготовка ориентирована работу по двум направлениям:

общая физическая и специальная физическая подготовка.

Общая физическая подготовка предполагает развитие быстроты, силы,

ловкости,

выносливости,

гибкости.

Методика

обучения

определят

следующие виды упражнений в учебно-тренировочном процессе:



легкоатлетические упражнения (бег с ускорением, из низкого старта, с

препятствиями, с чередованиями с ходьбой, кросс, на время (60 и 100м.);



прыжки (в высоту, в длину, с поворотом на 90 и 180 градусов, тройной

прыжок);



метания теннисного и набивного мяча, толкание ядра;



многоборья (спринтерские, прыжковые, метательные, смешанные);



гимнастические (с набивными мячами, гимнастическими палками,

гантелями, на гимнастической скамейке, кувырки вперёд, назад, стойки на

лопатках, руках;



перевороты в сторону, с места, с разбега;



подвижные игры (эстафеты с бегом, с прыжками, с мячами, с

гимнастическими упражнениями, перетягивание каната);



спортивные игры (баскетбол, ручной мяч, футбол).

Специальная

физическая

подготовка

ориентирована

на

развитие

способностей, востребованных в занятиях непосредственно по виду спорта

«волейбол». Данное содержание реализуется включением в методику занятий

следующих форма работы:



упражнения

на

развитие

прыгучести

–

прыжки

из

приседа,

полуприседа, полуприседа на выпаде, на одной, на обоих ногах на месте и в

движении, с доставанием подвешенного мяча, со скалкой, на матах, с

отягощением, в глубину с последующим выпрыгиванием;



бег по крутым склонам, по лестницам, по песку, по воде, по снегу;



упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении

приёма и передаче мяча (сгибание и разгибание рук в опоре лёжа, сжимание

и

разжимание

пальцев

рук,

упражнения

с

кистевыми

эспандерами,

многократные броски с ловлей набивного мяча от груди двумя руками, от

головы);



упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении

подач (круговые движения руками в плечевых суставах, упражнения

с

резиновыми амортизаторами, укрепленными на гимнастической стенке,

броски набивного мяча двумя руками и одной из-за головы на дальность);



упражнения на развитие качеств, необходимых при выполнении

нападающих ударов (броски набивного мяча с активным движением кистей

сверху вниз стоя на месте и в прыжке, метание теннисного мяча с места, в

прыжке, через сетку, удары по мячу на амортизаторах);



упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании

(прыжки с касанием руками подвешенного мяча, прыжки у стенки с хлопком

ладонями о стенку, прыжки у сетки с переносом рук на другую сторону

сетки).

Техническая подготовка предполагает включение в содержание учебно-

тренировочного процесса следующих упражнений:



перемещения

и

стойки

(основная,

низкая

стартовая

стойка,

перемещения бегом, шагом, приставным шагом, скачком);



передача мяча (сверху двумя руками над собой с перемещением, в

парах, в треугольнике, в стенку, на точность, а так же отбивание мяча

кулаком через сетку);



подачи мяча (верхняя прямая подача с расстояния 3, 6 м., из-за

лицевой линии);



нападающие удары (прыжок вверх толчком 2-х ног, с места, с 1,2,3

шагов разбега, темп бега, кистевые удары по мячу, бросок теннисного мяча

через сетку в прыжке с места и с разбега, нападающий удар с собственного

подбрасывания);



приём мяча снизу двумя руками (подбрасывание мяча снизу над

собой, то же - в движении, то же - мяч набрасывает партнёр, то же - в парах,

приём снизу подачи на задней линии и первая передача в зону нападения);



блокирование

одиночного прямого удара по ходу из зон 4,2,3

(блокирование стоя на подставке, то же - в прыжке с площадки).

Тактическая подготовка в учебно-тренировочном процессе включает

работу в области тактики индивидуальной, групповой и командной защиты и

нападения:



Индивидуальная тактика нападения (выбор места для выполнения 2-

ой передачи, выбор места подачи, выбор способа отбивания через сетку,

выбор направления 2-й подачи, выбор направления подачи);



Групповая тактика нападения (взаимодействие игроков передней

линии, взаимодействие игроков задней и передней линии, взаимодействие

игроков задней и передней линии);



Командная тактика нападения (система игры со 2-ой передачи игрока

передней линии);



Индивидуальная тактика защиты (выбор места при приёме мяча,

приёме направляющего удара, блокировании, страховке партнёра);



Групповая тактика защиты (взаимодействие игроков внутри линий на

приёме и блокировании, взаимодействие игроков передней и задней линий

при страховке);



Командная тактика защиты (расположение игроков при приеме подачи

«углом вперёд», «углом назад»).

Интегральная подготовка спортсменов на занятиях представлена как

чередование

различных

перемещений,

упражнений

ОФП

и

СФП,

технических приёмов, индивидуальных, групповых, командных тактических

действий в нападении, в защите, в общей игре.

В рамках программы «Волейбол» объем содержания по отдельным

направлениям

подготовки

(теоретической,

физической,

технической,

тактической, интегральной) зависит от уровня подготовки спортсмена.

Табл. 1. Распределение объёмов компонентов тренировки (в часах)

Содержание занятий

Стартовый

1-й г.о.

Базовый

2-й г.о.

Продвинутый

3-й г.о.

Продвинутый

4-й г.о.

1

Теоретическая подготовка

8

8

8

8

2

Общая физическая

подготовка

50

30

52

60

3

Специальная физическая

подготовка

50

30

60

60

4

Техническая подготовка

32

32

120

110

5

Тактическая подготовка

32

32

60

100

6

Интегральная подготовка

8

30

96

58

7

Клубные игры, клубные

турниры.

36

36

0

0

8

Соревнования.

0

18

36

36

ИТОГО:

216

216

432

432

На первом году обучения акцент сделан на общую и специальную

физическую подготовку обучающихся, а так же большой объем часов

выделен на клубные игры и турниры. На продвинутом уровне спортсмены

активно включаются в соревнования, а в содержании учебно-тренировочного

процесса начинает доминировать техническая и тактическая подготовка.

Практика показывает, что представленная система структурирования

содержания учебно-тренировочного процесса является основой обеспечения

качества образования по дополнительной общеразвивающей программе

«Волейбол».

Список литературы

1. Волейбол. Справочник. М., Физкультура и спорт, 1984.

2. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. М., Физкультура и спорт, 1988.

3. Железняк Ю.Д., Слуцкий Л.Н. Волейбол в школе. М., Просвещение, 1989

4. Ивойлолв А.В. Волейбол. Минск, 1985

5. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. М., Физкультура и

спорт,1979

6. Пельман М.Р. Специальная физическая подготовка волейболиста.

М.,

Физкультура и спорт,1969

7. Слуцкий Л.Н. Волейбол игра связующего.

М., Физкультура и

спорт,1984

8. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. М., Физкультура и спорт,1983

9. Железняк

Ю.Д.,

Чачин

А.В.,

Сыромятников

Ю.П.

Волейбол:

Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских

спортивных

школ,

специализированных

детско-юношеских

школ

олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной

подготовки, учебно-тренировочный). - М.: Советский спорт, 2005. -112 с.