АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ЗАНЯТИЯ

Тренинг «Запомнить всё»

Ф.И.О. воспитателя

Братчикова Марина Сергеевна, воспитатель

Дата, время и место проведения занятия:

15.01.2024 19:30 коворкинг

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

1.

Актуальность проводимого занятия

Мнемотехника позволяет включить в работу оба полушария головного мозга. Левое

полушарие ответственно за логическое мышление, речь, упорядоченность, правое –

это ритм, восприятие цвета, воображение, образы и пространственные соотношения.

Обычно человек в большей степени использует только одно полушарие. Чаще всего

это левое полушарие, в результате для решения встающих задач используются

логические методы. Мнемотехника синхронизирует полушария и инициирует

выработку новых нейронных связей. Секреты мнемотехники полезны всем, потому

что с помощью развития интеллектуальной выносливости прививают важнейший

навык – умение учиться. Практика мнемотехник физически реорганизует структуру

мозга, повышая продуктивность памяти. Мнемонические техники полезны для

профилактики и борьбы с когнитивными нарушениями в работе мозга вроде

рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.

2.

Цель и задачи занятия

Цель:

создание

условий

для

развития

навыков

ассоциативного

мышления

обучающихся посредством знакомства с мнемотическими техниками.

Задачи:

Образовательная: познакомить обучающихся с мнемоническими техниками.

Развивающая:

способствовать развитию навыков ассоциативного мышления

обучающихся.

Воспитательная: способствовать творческому самовыражению обучающихся.

3.

Содержание занятия: поэтапное изложение плана

План занятия:

Название этапа

Форма

проведения

Время

Материалы

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

Организационный

этап

Беседа

15 минут

Ручки, листы А5

Основной этап

Тренинг

45 минут

Ручки, листы А5

Заключительный этап

Заключительное

слово

5 минут

Описание содержания этапов:

Организационный этап

– Добрый день, ребята! Мы рады приветствовать вас на тренинге по мнемотехнике.

Предлагаю сейчас всем «сверить часы». Запишите на листочках, которые лежат

перед Вами краткие ответы на два вопроса: «Что я знаю о теме? (объем знаний)» и

«Что я хочу узнать?».

– Расскажите, знаете ли Вы что такое мнемоника или мнемотехника? Может быть,

есть предположения?

Ответы обучающихся

– Мнемотехника, или мнемоника, – это метод эффективного запоминания

информации, основанный на построении ассоциаций.

Существует много разных мнемонических приемов. Само слово «мнемоника» –

древнегреческое (μνημονικόν – искусство запоминания), но впервые записали

большинство методов запоминания римляне. До нас дошел анонимный трактат на

латинском языке «Риторика для Геренния», созданный в 80-х годах до н. э. В нем

читателя знакомят с методом чертог разума или дворца памяти, который использует

герой Бенедикта Камбербэтча в сериале «Шерлок».

Просмотр отрывка

– В основе мнемонического запоминания лежит визуализация – образное

конспектирование, во время которого абстрактные понятия получают визуальные,

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

аудиальные или кинестетические воплощения в памяти.

Давайте разберемся, для чего нам нужна мнемотехника. У Вас есть предположения?

Ответы обучающихся

– Верно, мнемотехника позволяет включить в работу оба полушария головного

мозга.

Левое

полушарие

ответственно

за

логическое

мышление,

речь,

упорядоченность, правое – это ритм, восприятие цвета, воображение, образы и

пространственные соотношения. Обычно человек в большей степени использует

только одно полушарие. Чаще всего это левое полушарие, в результате для решения

встающих задач используются логические методы. Использование образов позволит

использовать больше возможностей вашего мозга, сделав процесс мышления более

гармоничным.

Основной этап

– Примером мнемотехники может служить всем знакомая фраза: «Каждый Охотник

Желает Знать, Где Сидит Фазан», которая помогает запомнить цвета радуги.

Менее популярным

примером является фраза для запоминания расположения

планет солнечный системы собственно от самого Солнца по удаленности: «Мы

Встретимся Завтра, Мой Юный Спутник, У Новой Планеты!», т.е. Меркурий,

Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Единственное, что

нужно помнить, это то, что первым идет именно Меркурий.

Ни для кого не секрет, что основа запоминания любого абстрактного предмета

представляет собой создание образа. Порой этот образ мы наделяем чертами,

красочно представляем или проводим параллели с существующими объектами.

Именно этим мы с Вами сейчас и займемся.

Для начала давайте познакомимся с понятием «мнемонический квадрат».

«Углы квадрата» – главные пункты-правила, необходимые нам в мнемотехнике.

1.

Создай модель

: придумывая образ, не останавливайся на его плоском

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

изображении – будь готов к 3D-моделированию посредством воображения.

Покрути объект в разные стороны, заметь детали, воссоздай как можно более

объемный и реалистичный образ объекта в своей голове;

2.

Добавь цвета

: несмотря на то, что у большинства из нас воображение

работает в черно-белом формате, достаточно всего лишь понимать, какой

цвет мы применяем в своем образе, и это обязательный пункт – так мы

запомним более ярко, а значит, легко;

3.

Нужна четкость

: убираем размытость, нечеткость, что означает, что нам

нужно рассмотреть как можно больше деталей, и даже если мы создаем

образ абстрактного объекта, нужно перевести его в режим четкости и

конкретности (допустим, если вам нужен образ слова «трудолюбие», которое

не имеет материального выражения, замените его каким-то объектом,

который будет олицетворять трудолюбие, например, плугом или лопатой);

4.

Помни об относительности размеров

: не позволяйте одним образам

достигать колоссальных размеров в сравнении с другими, и здесь нужно

придерживаться правила баскетбольного мяча, т.е. все образы – от мухи до

слона – представляйте с баскетбольный мяч.

Упражнение «Нелепая связь»

– Пожалуй, самое популярное и забавное упражнение среди мнемотехник. Суть его

кроется в самом названии:

«

Ассоциативная нелепая связь».

Во-первых, мы говорим об ассоциациях, являющихся наиболее мощным двигателем

памяти.

Во-вторых, прилагательное «нелепый» говорит о том, что ассоциации, придуманные

нами, должны иметь характер шуточных, нереальных.

В каких ситуациях можно применять данную технику? На самом деле, в очень

многих. К примеру, у вас целый список из мест, в которые вам нужно заехать, в

частности: магазин канцелярии, дом, зоомагазин, спортивный зал, тренинг по

скорочтению, курсы. И как бы не запутаться во всех этих делах и не забыть какое-

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

нибудь место… Для этого можно использовать упражнение нелепых ассоциаций.

Представьте сначала, как ребенок яркими фломастерами рисует что-то красивое

(магазин канцелярии), но это происходит на веранде вашего дома. Затем появляется

собака, символизирующая зоомагазин, которая неожиданно оказывается на беговой

дорожке (ассоциация со спортивным залом), как вдруг после пробежки она начинает

быстро читать книгу «Учеба: вчера, сегодня, завтра» (тренинг по скорочтению), и

название этого произведения приведет вас в финальный пункт назначения среди

ваших планов.

Казалось

бы,

такая

несуразная

история,

но

она

оказывается

действенным

помощником для запоминания не только последовательности действий, но и слов на

иностранном языке, каких-то изображений и т.д. Почему она является эффективной?

Секрет данного упражнения заключается в том, что мы используем свойство

нелепости. Человеческая память часто настроена на то, чтобы запомнить именно

неловкие,

неуклюжие

моменты

(возможно,

вы

помните,

как

упали

или

поскользнулись где-то, либо как ваш друг смешно отвечал у доски, перепутав

последовательность слов). Почему бы этого не использовать при создании забавных

образов?

Давайте попробуем превратить наш список дел на завтрашний день в смешную

историю, которая поможет нам не только без предварительной подготовки

запомнить всё нужное, но и сделать это весело и интересно.

Обучающиеся рассказывают свои истории

Упражнение «Цепочка»

– Суть данной техники запоминания

– соединение образов между собой.

Необходимо нанизывать понятия одно на другое, как бусины на цепочку. Важно

соединять их ярко и следить за последовательностью. При воспроизведении нужно

представлять всю «конструкцию» сразу: снимайте образы с цепочки так же

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

последовательно, как надевали.

Сейчас необходимо разделиться по парам для выполнения следующего упражнения.

Первый отвечающий записывает 8 слов, которые приходят ему на ум, стараясь

подобрать максимально непересекающиеся понятия, чтобы задача была интереснее.

Второй отвечающий, соответственно, должен запомнить свою цепочку и рассказать

её. После выполнения упражнения отвечающие меняются местами.

Ниже приведен пример.

Слова: лиса, космонавт, кольцо, яблоко, шахматы, учитель, Африка, молоко.

Цепочка: Рыжая лиса в скафандре (ассоциация с космонавтом), кольцом на лапе и

яблоком на носу играет в шахматы с учителем географии (Африка), но не

фигурами, а стаканами молока.

Упражнение «Дворец памяти»

– В данном методе мы, как и Шерлок в просмотренном нами отрывке, будем

использовать «чертоги разума» (или метод римской комнаты, метод локации, метод

Цицерона, дворец памяти), под которыми подразумевается немного другое

запоминание числовой информации, построенное на основе места, которое вы очень

хорошо знаете, например, ваша комната в доме или ваш сад и т.п.

При использовании данного метода задача состоит в том, чтобы расположить цифры

(или числа) в конкретных местах выбранной локации, к примеру, число 23 на

фоторамке (потому что там ваша сестра, которой сейчас 23), число 58 на люстре

(ведь она в форме восьмерки, и можно представить, как пятерка на ней повисла), а

цифру 9 расположить на ручке окна. И вот вы заходите в комнату, смотрите на фото,

однако видите плохо, потому что люстра не включена и открываете окно, чтобы

впустить еще больше света. Так и получается число 23 589.

Давайте попробуем расположить числа в данной аудитории:

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»

19 382

72 699

95 328

54 349

27 310

31 825

48 123

– Пришло время «сверить часы». Давайте вернемся к листочкам, которые лежат

перед нами. Все ли представления оказались верны? Вся ли желаемая информация

получена?

Ответы обучающихся

Заключительный этап

– Джошуа Фор в своем выступлении на TED Talks, рассказывая про Чемпионат по

запоминанию, указывал на то, что все участники обладают совершенно заурядной

памятью. А то, что они демонстрируют на соревновании, – всего лишь хорошо

натренированный навык. Вот что важно в мнемонике – приобретение нового и

полезного навыка. Надеюсь, Вам удалось запомнить упражнения и теперь Вы

сможете тренировать свою память в любое свободное время! Помните о том, что

регулярное использование мнемотехники развивает не только память, но и

внимание, воображение, образное мышление и способность к визуализации.

Благодарю Вас за внимание!

АНОО «Президентский Лицей «Сириус»