МОУ «Ближнеигуменская СОШ»

Тема: «Благотворное влияние физической активности детей на клетки их

головного мозга»

Учитель начальных классов

Игнатьева Н.Л.

2024 год

АННОТАЦИЯ

Одна из важнейших задач каждого человека – воспитать молодое

поколение физически здоровым, умственно развитым и способным мыслить.

Умение следовать повестке дня при обучении и воспитании учащихся

помогает учителю связать обучение с обучением. Будущим учителям

начальной школы важно знать и понимать, что физическая активность

является одним из ее важных компонентов при составлении расписания

учащихся. Различные динамичные игры, использование физических минут на

своем месте и в нужное время помогут предотвратить различные состояния

утомления. Рост и развитие детей, движение стимулирует обмен веществ и

энергию в организме, улучшает сердечную и дыхательную деятельность.

Активная подвижность детей благотворно влияет на клетки их головного

мозга и способствует развитию умственной деятельность. Это особенно

важно в детском и подростковом возрасте. Однако в последние годы

внеклассные и внеклассные нагрузки в школах вызывают снижение

физической

активности.

Исследования,

проведенные

гигиенистами,

показывают, что большинство детей 82-85% времени суток находятся в

статическом

(сидячем)

положении.

Даже

у

младших

школьников

произвольная двигательная активность (прогулка, игры) охватывает лишь 16-

19% времени дня, из них организованные формы физического воспитания

составляют лишь 1-3%. Общая двигательная активность детей, поступающих

в школу, снижается почти на 50%. По сравнению с начальной школой индекс

физической активности в старших классах еще ниже. Физическая активность

школьников особенно низка в зимние месяцы. Утренняя физкультура в

распорядке дня детей повышает тонус нервной системы, улучшает работу

внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы, бодрит детей,

помогает

им

быть

физически

и

психически

здоровыми,

свежими,

энергичными, а настроение высокоустойчивым.

В семье важно заниматься физкультурой по утрам. Его значение

заключается в следующем:

•Поддерживает развитие опорно-двигательного аппарата.

•Помогает снабжать кислородом все органы.

•Нормализует обмен веществ в организме.

•Обеспечивает нормальное функционирование нервной системы.

•Работа сердца и крови. -нормализуется сосудистая система.•Укрепляется

иммунитет.

•Ребенок бодрится, у него улучшается аппетит и поднимается настроение.

Поэтому утренняя физкультура очень важна для младших школьников, она

помогает проснуться ото сна и освежиться, повышает тонус. нервной

системы ребенка, улучшает кровообращение, способствует укреплению

иммунитета,

обогащает

организм

энергией,

повышает

умственную

и

физическую активность.

Физическая активность, один из элементов режима дня, помогает

ребенку правильно расти, развиваться физически здоровым, быстро ходить в

течение дня, иметь высокие темпы обучения. Физическая активность

укрепляет иммунитет детей, предотвращает возникновение различных

заболеваний.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Одной из важных составляющих режима дня является двигательная

активность, которая очень важна для здоровья детей и способствует их

всестороннему развитию. Любой вид физической активности: утренняя

физкультура, занятия спортом, игры в различные динамичные игры будут

иметь положительный эффект. Влияние на организм ребенка и помощь его

здоровому

развитию.

Родителям

очень

важно

следить

за

занятиями

физкультурой своих детей по утрам для их здорового роста и крепкого

иммунитета,

создавать

для

них

условия

и

реализовывать

их

во

взаимодействии. Физическая активность помогает всем физиологическим

процессам в организме функционировать нормально.

ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Формирование здорового образа жизни – важный аспект воспитания

гармоничной личности. В процессе совершенствования личности восприятие

человеком самого себя определяется еще и тем, что результаты его

деятельности постоянно меняются в зависимости от его состояния в

коллективе, требований к нему общества. Формирование здорового образа

жизни при этом является одним из показателей уровня воспитанности

человека и побуждает к беспристрастной оценке. Воспитание становится

самообразованием, если человек, подросток способен дать беспристрастную

оценку, педагогические воздействия и требования принимаются на высоком

уровне, у человека возникают положительные эмоции, то есть чувство

самореализации. Формирование у школьников самопознания, Контроля и

самооценки и высоких духовных чувств является сложным воспитательным

процессом, неразрывно ведущим учеников к здоровому образу жизни.

Самосознание в обучении человека понимать, оценивать его знания,

духовный образ и интересы, идеалы и нравственные мотивы выражает

особую значимость среды, в которой живет ученик, семьи, соседства и

школы, образа жизни и позволяет ему быть рассматриваются как важные

воспитательные

факторы.

Формирование

самостоятельно

мыслящей,

свободной, всесторонне зрелой гармоничной личности является конечной

целью нашей воспитательной работы, реализация которой требует, прежде

всего, обучения здоровому образу жизни. Как указано в «положении» по

родительской опеке», поставлены актуальные задачи, такие как дальнейшее

совершенствование сотрудничества с родителями по организации обучения и

воспитания подрастающего поколения на уровне современных требований,

широкая пропаганда и пропаганда педагогических знаний между ними, а

также повышение уровня знаний родителей о здоровом образе жизни. В

семье формируются поведение, воля, характер и мировоззрение, которые

считаются важными для взросления личности.

Семейно-соседское сотрудничество является важным воспитательным

фактором в формировании здорового образа жизни у школьников требует. В

воспитании учащихся перед семьей стоит ряд воспитательных задач. Важное

место в формировании активной личности занимают дети, такие как

межличностные отношения в семье, устойчивость здоровой психической

среды, культурный, бытовой уровень жизни, физически здоровые, духовно

зрелые, трудолюбивые, готовые к общественной жизни.

Содержание семейного воспитания состоит в формировании умений по

всем направлениям социального воспитания детей, а именно умственного,

нравственного, эстетического, трудового, экологического, экономического,

правового и физического воспитания, а также навыков деятельности.

Родительский авторитет в семье, взаимное уважение, семья, традиции-

решение духовных ценностей занимают особое место в переустройстве

нашего общества, в росте личности как активного гражданина. В этом плане

все учебники, преподаваемые в начальной школе, обладают богатыми

возможностями. Задача образования и воспитания – сломать жизненный и

социальный опыт подрастающего поколения.

ВЫВОДЫ

Тот факт, что наш долг – быть частью человеческой природы. , жить в

ней, быть здоровым, сохранять ее, обогащать красоту окружающего мира,

должно быть главной задачей педагога в связи с этим, воспитывать любовь к

родной Родине, ее природе, трудящимся людям на одновременно с тем, как

это прививается. Особенно через тему «Экология и экономика» учащимся

важно понять, насколько здоровый образ жизни и экономика зависят друг от

друга, прививая такие качества, как бережное отношение к матушке-природе,

бережливость, трудолюбие. работа, предпринимательство, означать, что мы –

будущее сохранения экологии нашей родной страны.

При этом учащиеся отмечают, что продукты, полученные из природы

и животных, являются источником жизни человека, насколько хорошо

изучены правила и требования к их потреблению, через тему «Уход за

зубами», порядок питания, содержания и ухода за зубами в здоровый путь

формирования у учащихся навыков заботы о своем здоровье.

В комплексном формировании чувства самосознания и здорового

образа жизни у младших школьников уместны следующие рекомендации:

Знакомство с темами, связанными с формированию здорового образа жизни

при составлении планов работы.

В том числе организация бесед на темы, связанные с формированием

здорового образа жизни. В заключение можно сказать, что знание факторов

формирования здорового образа жизни у учеников

является важным

аспектом образовательной деятельности каждого преподавателя.

Список использованной литературы:

1. «О ВЛИЯНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА МОЗГ ЧЕЛОВЕКА»Туманина Н.В.,

Хайруллин Р.Р.

2. "ВЗАИМОСВЯЗЬ СПОРТА И ИНТЕЛЛЕКТА. КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ

НА МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ "Романова Д.С.

3. Дж. Рэйти, Э. Хагерман, «Революционное знание о влиянии физической активности на

мозг», 2017.