Министерство образования Ставропольского края

Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Ставропольский государственный педагогический институт»

Кафедра коррекционной педагогики и инклюзивного образования

Статья на тему: «Двигательная активность: ключ к гармоничному

развитию ребенка»

Выполнила:

Студентка 3 курса

Группы Лог-21-о

Факультета дефектологии и

естественно-научного образования,

Профиль «Логопедия»

Васильченко Екатерина Романовна

г. Ставрополь, 2024

В современном мире, где дети все больше времени проводят за

экранами гаджетов, вопрос о значении двигательной активности для их

развития становится особенно актуальным. Физическая активность — это не

просто

способ

поддержания

здоровья,

это

необходимый

компонент

гармоничного развития ребенка, влияющий на все сферы его жизни.

Физическое развитие: закладывая фундамент для здоровой жизни

Регулярные физические нагрузки являются ключом к формированию

крепкой костно-мышечной системы ребенка. Двигательные упражнения

способствуют укреплению костей, мышц и связок, что снижает риск развития

остеопороза, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата

в будущем.

Важно отметить, что физическая активность не только укрепляет

физическое здоровье, но и способствует развитию координации, равновесия

и ловкости. Дети, занимающиеся физическими упражнениями, лучше

ориентируются в пространстве, увереннее чувствуют себя в разных

физических средах и легче адаптируются к новым ситуациям.

Когнитивное развитие: зажигаем мозг движением

Многие исследования подтверждают, что двигательная активность

имеет прямое влияние на когнитивное развитие ребенка. Физические

нагрузки стимулируют кровообращение в головном мозге, улучшают

кислородное снабжение мозговых клеток, что способствует повышению

концентрации внимания, улучшению памяти и способности к обучению.

Двигательная активность также развивает творческое мышление,

улучшает решение проблем и способствует увеличению объема рабочей

памяти. Дети, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, часто

отличаются более высокой учебной мотивацией и лучшими результатами в

учебе.

Психоэмоциональное развитие: движение как источник радости и

уверенности

Физические упражнения выделяют эндорфины - гормоны счастья,

которые уменьшают уровень стресса и тревожности у детей. Занятия спортом

помогают ребенку сбросить накопленное напряжение, успокоиться и обрести

гармонию с собой.

Успехи в физической активности повышают самооценку и уверенность

в себе у ребенка, делая его более открытым и общительным. Двигательная

активность

также

способствует

развитию

дисциплины,

упорства

и

ответственности, что важно для успешной социализации.

Социальная адаптация: игра в команде и общение со сверстниками

Командные виды спорта учат детей работать в коллективе, учитывать

мнение других, брать на себя ответственность за общий результат. Это

способствует развитию социальных навыков, учит детей строить отношения

со сверстниками и взрослыми, уважать их мнение и работать в команде.

Физическая активность также предоставляет детям возможность

общаться

с

другими

детьми,

заводить

новых

друзей

и

укреплять

существующие связи. Это особенно важно для детей, которые могут

испытывать трудности с социализацией.

Как поощрять двигательную активность у детей:

• Создайте атмосферу, благоприятную для физической активности:

оснастите

дом

спортивным

инвентарем,

организуйте

дома

мини-

тренажерный зал, выбирайте активные виды отдыха на выходных.

•

Будьте

примером

для

ребенка:

Занимайтесь

спортом

сами,

показывайте ребенку, как это приятно и полезно.

• Запишите ребенка в спортивную секцию: Выберите вид спорта,

который интересует ребенка и соответствует его возрасту и физическим

возможностям.

• Поощряйте игру на свежем воздухе: Организуйте семейные прогулки,

катание на велосипеде, игры в парке или на площадке.

• Ограничьте время, проводимое ребенком за гаджетами: замените

просмотр телевизора или игры на компьютере активными играми на свежем

воздухе.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Двигательная активность играет ключевую роль в гармоничном

развитии ребенка, влияя на все сферы его жизни. Родителям и педагогам

важно поощрять детей к активному проведению времени, создавать условия

для занятий физической культурой и служить им примером здорового образа

жизни. Это позволит детям расти здоровыми, счастливыми и успешными.

Physical Activity: The Key to a Child's Holistic Development

In today's world, where children spend an increasing amount of time glued

to screens, the importance of physical activity for their development becomes

particularly crucial. Physical activity is not just a way to maintain health, it is a

necessary component of a child's holistic development, impacting every aspect of

their life.

Physical Development: Laying the Foundation for a Healthy Life

Regular physical activity is key to building a strong musculoskeletal system

in a child. Exercise strengthens bones, muscles, and ligaments, reducing the risk of

developing osteoporosis, scoliosis, and other musculoskeletal disorders in the

future.

It's important to note that physical activity not only strengthens physical

health but also fosters coordination, balance, and dexterity. Children who engage

in physical exercises are better at navigating space, feel more confident in different

physical environments, and adapt more easily to new situations.

Cognitive Development: Igniting the Brain with Movement

Numerous studies confirm that physical activity has a direct impact on a

child's cognitive development. Exercise stimulates blood circulation in the brain,

improving oxygen supply to brain cells, which contributes to increased

concentration, improved memory, and enhanced learning abilities.

Physical activity also develops creative thinking, improves problem-solving,

and increases working memory capacity. Children who regularly engage in

physical exercises often exhibit higher academic motivation and achieve better

results in their studies.

Psycho-Emotional Development: Movement as a Source of Joy and

Confidence

Physical exercises release endorphins – happiness hormones – which reduce

stress and anxiety levels in children. Engaging in sports helps a child release

accumulated tension, calm down, and find harmony within themselves.

Success in physical activity boosts self-esteem and confidence in a child,

making them more open and sociable. Physical activity also fosters discipline,

perseverance, and responsibility, which are essential for successful socialization.

Social Adaptation: Team Play and Communication with Peers

Team sports teach children to work in a team, consider the opinions of

others, and take responsibility for the collective outcome. This fosters social skills,

teaches children to build relationships with peers and adults, respect their opinions,

and work in a team.

Physical activity also provides children with opportunities to interact with

other children, make new friends, and strengthen existing bonds. This is especially

important for children who may struggle with socialization.

How to Encourage Physical Activity in Children:

• Create an environment conducive to physical activity: Equip your home

with sports equipment, organize a mini-gym at home, and choose active leisure

activities on weekends.

• Set an example for your child: Engage in sports yourself, show your child

how enjoyable and beneficial it is.

• Enroll your child in a sports section: Choose a sport that interests your

child and matches their age and physical abilities.

• Encourage outdoor play: Organize family walks, bike rides, games in the

park or on the playground.

• Limit the time your child spends on gadgets: Replace watching TV or

playing on the computer with active games outdoors.

CONCLUSION

Physical activity plays a key role in a child's holistic development, impacting

all aspects of their life. Parents and educators need to encourage children to be

active, create conditions for engaging in physical activity, and serve as role models

for a healthy lifestyle. This will allow children to grow up healthy, happy, and

successful.