КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«АЛТАЙСКИЙ КРАЕВОЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВ»

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ

по дисциплине «Основы безопасности и защиты Родины»

для студентов

специальности 51.02.01 Народное художественное творчество

Барнаул 2024

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Практические

задания

направлены

на

экспериментальное

подтверждение

теоретических положений и формирование учебных и профессиональных практических

умений, они составляют важную часть теоретической и профессиональной практической

подготовки по освоению ППССЗ по специальности, формированию умений:

- организовывать и проводить мероприятия по защите работающих и населения от

негативных воздействий чрезвычайных ситуаций;

- предпринимать профилактические меры для снижения уровня опасностей

различного вида и их последствий в профессиональной деятельности и быту;

- использовать средства индивидуальной и коллективной защиты от оружия

массового поражения;

- применять первичные средства пожаротушения;

- ориентироваться в перечне военно-учетных специальностей и определять среди

них родственные полученной специальности;

- применять профессиональные знания в ходе исполнения обязанностей военной

службы на воинских должностях в соответствии с полученной специальностью;

- владеть способами бесконфликтного общения и саморегуляции в повседневной

деятельности и экстремальных условиях военной службы;

- оказывать первую помощь пострадавшим.

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:

- принципы обеспечения устойчивости объектов экономики, прогнозирования

развития событий и оценки последствий при техногенных чрезвычайных ситуациях и

стихийных явлениях, в том числе в условиях противодействия терроризму как серьезной

угрозе национальной безопасности России;

- основные виды потенциальных опасностей и их последствия в профессиональной

деятельности и быту, принципы снижения вероятности их реализации;

- основы военной службы и обороны государства;

- задачи и основные мероприятия гражданской обороны; способы защиты

населения от оружия массового поражения;

- меры пожарной безопасности и правила безопасного поведения при пожарах;

- организацию и порядок призыва граждан на военную службу и поступления на

нее в добровольном порядке;

- основные виды вооружения, военной техники и специального снаряжения,

состоящих на вооружении (оснащении) воинских подразделений, в которых имеются

военно-учетные специальности, родственные специальностям СПО;

- область применения получаемых профессиональных знаний при исполнении

обязанностей военной службы;

- порядок и правила оказания первой помощи пострадавшим.

Требования к оформлению и оценке работы:

Выполненная работа должна быть представлена в виде оформленной работы по

заданной форме.

Результат выполнения практических работ оценивается по 5-балльной системе

оценивания (5, 4, 3, 2).

Оценка "5"

Практическая работа выполнена в полном объеме с соблюдением необходимой

последовательности. Обучающиеся работали самостоятельно: подобрали необходимые

для выполнения предлагаемых работ источники знаний, показали необходимые для

проведения практической работы теоретические знания, практические умения и навыки.

Работа оформлена аккуратно, в оптимальной для фиксации результатов форме.

Оценка "4"

Практическая работа выполнена в полном объеме и самостоятельно. Допускается

отклонение

от

необходимой

последовательности

выполнения,

не

влияющее

на

правильность

конечного

результата

(перестановка

пунктов

типового

плана,

последовательность выполняемых заданий, ответы на вопросы). Использованы указанные

источники знаний. Работа показала знание основного теоретического материала и

овладение

умениями,

необходимыми

для

самостоятельного

выполнения

работы.

Допускаются неточности и небрежность в оформлении результатов работы.

Оценка "3"

Практическая работа выполнена и оформлена с помощью преподавателя. На

выполнение работы затрачено много времени (дана возможность доделать работу дома).

Обучающийся показал знания теоретического материала, но испытывал затруднения при

самостоятельной работе со статистическими материалами.

Оценка "2"

Выставляется в том случае, когда обучающийся оказался не подготовленным к

выполнению этой работы. Полученные результаты не позволяют сделать правильных

выводов и полностью расходятся с поставленной целью. Обнаружено плохое знание

теоретического материала и отсутствие необходимых умений.

Каждое практическое занятие содержит цель, методическое руководство к

выполнению, перечень оснащения работы, содержание работы, контрольные вопросы,

форму предъявления отчета, критерии оценки.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

Подготовка к практическим работам заключается в самостоятельном изучении

теории

по

рекомендуемой

литературе,

предусмотренной

рабочей

программой.

Выполнение заданий производится индивидуально в часы, предусмотренные расписанием

занятий в соответствии с методическими указаниями к практическим работам. Отчет по

практической работе каждый студент выполняет индивидуально с учетом рекомендаций

по оформлению. Отчет выполняется в рабочей тетради, сдается преподавателю по

окончанию занятия или в начале следующего занятия. Отчет должен включать пункты:

- название практической работы;

- цель работы;

- задание;

- развернутый ответ, таблица, ответы на контрольные вопросы (в зависимости от

задания);

- вывод по работе.

Практическая работа считается выполненной, если она соответствует критериям,

указанным в практической работе. Если студент имеет пропуски практических занятий по

уважительной или неуважительной причине, то выполняет работу самостоятельно.

ПЕРЕЧЕНЬ

практических работ

по дисциплине «Основы безопасности и защиты Родины»

для специальности 51.02.01 Народное художественное творчество

№ п/п

Название ПР

Количест

во часов

1

Строевые приемы и движение без оружия (строевая подготовка)

Движение строевым шагом. Движение бегом, походным шагом.

Движение с изменением скорости движения. Повороты в движении.

Выполнение воинского приветствия на месте и в движении

1

2

Требования безопасности при обращении с оружием

и боеприпасами (огневая подготовка)

Требования Курса стрельб по организации, порядку и мерам

безопасности во время стрельб и тренировок. Правила безопасного

обращения с оружием. Изучение условий выполнения упражнения

начальных стрельб из стрелкового оружия. Способы удержания

оружия и правильность прицеливания

1

3

Первая помощь на поле боя (военно-медицинская подготовка.

Тактическая медицина)

Состав и назначение штатных и подручных средств первой помощи.

Виды боевых ранений и опасность их получения. Алгоритм оказания

первой помощи при различных состояниях.

Условные

зоны

оказания

первой

помощи.

Характеристика

особенностей

«красной»,

«желтой»

и

«зеленой»

зон.

Объем

мероприятий первой помощи в каждой зоне. Порядок выполнения

мероприятий первой помощи в зонах

2

4

Источники опасности в быту. Профилактика и первая помощь

при отравлениях

Источники опасности в быту, их классификация. Общие правила

безопасного

поведения.

Защита

прав

потребителя.

Правила

безопасного поведения при осуществлении покупок в Интернете.

Причины и профилактика бытовых отравлений. Первая помощь,

порядок действий в экстренных случаях

1

5

Безопасность в быту. Предупреждение травм и первая помощь

при них. Пожарная безопасность в быту

Предупреждение бытовых травм. Правила безопасного поведения в

ситуациях, связанных с опасностью получить травму (спортивные

занятия,

использование

различных

инструментов,

стремянок,

лестниц

и

другое).

Первая

помощь

при

ушибах

переломах,

кровотечениях. Основные правила безопасного поведения при

обращении с газовыми и электрическими приборами. Последствия

электротравмы.

Порядок

проведения

сердечно-легочной

реанимации. Основные правила пожарной безопасности в быту.

Термические и химические ожоги. Первая помощь при ожогах

3

6

Безопасное поведение на разных видах транспорта

Основные источники опасности в метро. Правила безопасного

поведения. Порядок действий при возникновении опасной или

чрезвычайной ситуации. Основные источники опасности

на железнодорожном транспорте. Правила безопасного поведения.

Порядок действий при возникновении опасной или чрезвычайной

ситуации. Основные источники опасности на водном транспорте.

Правила

безопасного

поведения.

Порядок

действий

при

возникновении опасной или чрезвычайной ситуации. Основные

источники

опасности

на

авиационном

транспорте.

Правила

безопасного поведения. Порядок действий

при возникновении опасной или чрезвычайной ситуации

2

7

Безопасность в общественных местах. Действия при пожаре,

обрушении

конструкций,

угрозе

или

совершении

террористического акта

Порядок действий при угрозе возникновения пожара в различных

общественных местах, на объектах с массовым пребыванием людей

2

(лечебные, образовательные, культурные, торгово-развлекательные

учреждения). Меры безопасности и порядок действий при угрозе

обрушения зданий и отдельных конструкций. Меры безопасности и

порядок

поведения

при

угрозе,

в

условиях

совершения

террористического акта

8

Безопасность в природной среде

Отдых на природе. Источники опасности в природной среде.

Основные правила безопасного поведения в лесу, в горах, на

водоемах. Общие правила безопасности в походе. Особенности

обеспечения

безопасности

в

лыжном

походе.

Особенности

обеспечения

безопасности

в

водном

походе.

Особенности

обеспечения безопасности в горном походе. Ориентирование на

местности. Карты, традиционные и современные средства навигации

(компас, GPS)

1

9

Выживание в автономных условиях

Порядок действий в случаях, когда человек потерялся

в природной среде. Источники опасности в автономных условиях.

Сооружение убежища. Получение воды и питания. Способы защиты

от перегрева и переохлаждения в разных природных условиях.

Первая помощь при перегревании, переохлаждении и отморожении

1

10

Факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ

жизни

Понятия «здоровье», «охрана здоровья», «здоровый образ жизни»,

«лечение»,

«профилактика».

Биологические,

социально-

экономические, экологические (геофизические), психологические

факторы, влияющие на здоровье человека. Составляющие здорового

образа

жизни:

сон,

питание,

физическая

активность,

психологическое благополучие

1

11

Инфекционные заболевания. Значение вакцинации

в борьбе с инфекционными заболеваниями

Общие представления об инфекционных заболеваниях.

Механизм распространения и способы передачи инфекционных

заболеваний.

Чрезвычайные

ситуации

биолого-социального

характера. Меры профилактики и защиты. Роль вакцинации.

Национальный календарь профилактических прививок. Вакцинация

по эпидемиологическим показаниям. Значение изобретения вакцины

для человечества

1

12

Неинфекционные

заболевания.

Факторы

риска

и

меры

профилактики. Роль диспансеризации для сохранения здоровья

Неинфекционные

заболевания.

Самые

распространенные

неинфекционные

заболевания.

Факторы

риска

возникновения

сердечно-сосудистых заболеваний. Факторы риска возникновения

онкологических

заболеваний.

Факторы

риска

возникновения

заболеваний дыхательной системы. Факторы риска возникновения

эндокринных заболеваний. Меры профилактики неинфекционных

заболеваний.

Роль

диспансеризации

в

профилактике

неинфекционных заболеваний. Признаки угрожающих жизни и

здоровью

состояний,

требующие

вызова

скорой

медицинской

помощи (инсульт, сердечный приступ, острая боль в животе,

эпилепсия и др.

2

13

Первая помощь пострадавшему

Первая помощь. История возникновения скорой медицинской

помощи и первой помощи. Состояния, при которых оказывается

первая помощь. Мероприятия первой помощи. Алгоритм первой

помощи. Оказание первой помощи в сложных случаях (травмы глаза;

«сложные»

кровотечения;

первая

помощь

с

использованием

2

подручных средств; первая помощь при нескольких травмах

одновременно).

Действия

при

прибытии

скорой

медицинской

помощи

20

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 1

Тема: Строевые приемы и движение без оружия (строевая подготовка)

Движение строевым шагом. Движение бегом, походным шагом. Движение с изменением

скорости движения. Повороты в движении. Выполнение воинского приветствия на месте

и в движении

Цель: Научиться строевым приемам и движениям без оружия

Планируемые личностные результаты:

ценностное

отношение

к

государственным

и

военным

символам, историческому и природному наследию, дням воинской славы, боевым

традициям Вооруженных Сил Российской Федерации, достижениям государства в области

обеспечения безопасности жизни и здоровья людей

Метапредметные результаты:

понимать и использовать преимущества командной и индивидуальной работы в

конкретной учебной ситуации

Предметные результаты:

знать строевые приемы в движении без оружия;

выполнять строевые приемы в движении без оружия

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Продемонстрировать строевые приемы;

4. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Что такое строевой шаг?

2. Как начинается движение бегом?

3. Как выполняется воинское приветствие?

Приложение

Строевой устав определяет строевые приемы и движение без оружия и с оружием;

строи подразделений и воинских частей в пешем порядке и на машинах; порядок

выполнения воинского приветствия, проведения строевого смотра; положение Боевого

знамени воинской части в строю, порядок совместного выноса и относа Государственного

флага

Российской

Федерации

и

Боевого

знамени

воинской

части;

обязанности

военнослужащих перед построением и в строю и требования к их строевому обучению, а

также способы передвижения военнослужащих на поле боя и действия при внезапном

нападении противника.

Строевым уставом руководствуются все военнослужащие воинских частей,

кораблей, органов военного управления, предприятий, учреждений, организаций и

военных образовательных учреждений профессионального образования Вооруженных

Сил Российской Федерации (далее - воинские части).

Движение совершается шагом или бегом.

Движение шагом осуществляется с темпом 110-120 шагов в минуту. Размер шага -

70-80 см. Движение бегом осуществляется с темпом 165-180 шагов в минуту. Размер шага

- 85-90 см. Шаг бывает строевой и походный.

Строевой шаг применяется при прохождении подразделений торжественным

маршем; при выполнении ими воинского приветствия в движении; при подходе

военнослужащего к начальнику и при отходе от него; при выходе из строя и возвращении

в строй, а также на занятиях по строевой подготовке.

Походный шаг применяется во всех остальных случаях.

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ»

(в движении «Строевым - МАРШ»), а движение походным шагом - по команде «Шагом -

МАРШ».

По предварительной команде подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть

его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать

движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперед носком выносить на

высоту 15-20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню.

Руками, начиная от плеча, производить движения около тела: вперед - сгибая их в

локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на

расстоянии ладони от тела, а локоть находился на уровне кисти; назад - до отказа в

плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты, голову держать прямо, смотреть перед собой.

При движении походным шагом ногу выносить свободно, не оттягивая носок, и

ставить ее на землю, как при обычной ходьбе; руками производить свободные движения

около тела.

При движении походным шагом по команде «СМИРНО» перейти на строевой шаг.

При движении строевым шагом по команде «ВОЛЬНО» идти походным шагом.

Движение бегом начинается по команде «Бегом - МАРШ».

При движении с места по предварительной команде корпус слегка подать вперед,

руки полусогнуть, отведя локти несколько назад; по исполнительной команде начать бег с

левой ноги, руками производить свободные движения вперед и назад в такт бега.

Для перехода в движении с шага на бег по предварительной команде руки

полусогнуть,

отведя

локти

несколько

назад.

Исполнительная

команда

подается

одновременно с постановкой левой ноги на землю. По этой команде правой ногой сделать

шаг и с левой ноги начать движение бегом.

Для перехода с бега на шаг подается команда «Шагом - МАРШ». Исполнительная

команда подается одновременно с постановкой правой ноги на землю. По этой команде

сделать еще два шага бегом и с левой ноги начать движение шагом.

Воинское приветствие выполняется четко и молодцевато, с точным соблюдением

правил строевой стойки и движения.

Для выполнения воинского приветствия на месте вне строя без головного убора за

три-четыре шага до начальника (старшего) повернуться в его сторону, принять строевую

стойку и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову.

Если головной убор надет, то, кроме того, приложить кратчайшим путем правую

руку к головному убору так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец

касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на линии и высоте

плеча. При повороте головы в сторону начальника (старшего) положение руки у

головного убора остается без изменения.

Когда начальник (старший) минует выполняющего воинское приветствие, голову

поставить прямо и одновременно с этим опустить руку.

Выполнение воинского приветствия на месте и в движении:

Для выполнения воинского приветствия в движении вне строя без головного убора

за три-четыре шага до начальника (старшего) одновременно с постановкой ноги

прекратить движение руками, повернуть голову в его сторону и, продолжая движение,

смотреть ему в лицо. Пройдя начальника (старшего), голову поставить прямо и

продолжать движение руками.

При надетом головном уборе одновременно с постановкой ноги на землю

повернуть голову и приложить правую руку к головному убору, левую руку держать

неподвижно у бедра; пройдя начальника (старшего), одновременно с постановкой левой

ноги на землю голову поставить прямо, а правую руку опустить.

При обгоне начальника (старшего) воинское приветствие выполнять с первым

шагом обгона. Со вторым шагом голову поставить прямо, и правую руку опустить.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 2

Тема: Требования безопасности при обращении с оружием и боеприпасами (огневая

подготовка)

Требования Курса стрельб по организации, порядку и мерам безопасности во время

стрельб и тренировок. Правила безопасного обращения с оружием. Изучение условий

выполнения упражнения начальных стрельб из стрелкового оружия. Способы удержания

оружия и правильность прицеливания

Цель: Освоение требований безопасности при обращении с оружием и боеприпасами

Планируемые личностные результаты:

сформированность

чувства

ответственности

перед Родиной,

идейная

убежденность и готовность к служению и защите Отечества, ответственность за его

судьбу

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной

жизнедеятельности, оценивать

риски

возможных

последствий для реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

знать правила и меры безопасности при обращении с оружием;

приводить примеры нарушений правил и мер безопасности при обращении с

оружием и их возможных последствий;

применять меры безопасности при проведении занятий по боевой подготовке и

обращении с оружием;

знать способы удержания оружия, правила прицеливания и производства меткого

выстрела;

определять характерные конструктивные особенности образцов стрелкового

оружия на примере автоматов Калашникова АК-74 и АК-12;

иметь представление о современных видах короткоствольного стрелкового оружия

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Продемонстрировать способы удержания оружия и прицеливание;

4. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Каковы требования безопасности при проведении стрельб?

2. Что запрещается в тире или на стрельбище?

3. Как осуществляется прицеливание из стрелкового оружия?

Приложение

Требования безопасности при проведении стрельб

1. Стрельбы из спортивного оружия (малокалиберной или пневматической

винтовки) проводятся в целях подготовки к выполнению начального упражнения стрельб

из автомата и в системе факультативных занятий в оборудованном, имеющем разрешение

тире (стрельбище) под руководством педагогического работника образовательного

учреждения, осуществляющего обучение граждан начальным знаниям в области обороны

и их подготовку по основам военной службы (преподаватель учебного пункта) (далее

именуется - педагогический работник).

2. Стрельбы боевыми патронами из автомата (карабина) проводятся только на

оборудованных войсковых стрельбищах и тирах под руководством опытных офицеров

воинской части или военного комиссариата.

3. Безопасность при проведении стрельб обеспечивается четкой организацией,

точным соблюдением мер безопасности и высокой дисциплинированностью всех

участников стрельбы.

4. Стрелять на стрельбище или в тире, где не обеспечена безопасность, боевыми и

малокалиберными патронами, а также пульками из пневматической винтовки или

доверять руководство стрельбой кому-либо из граждан запрещается.

В тире и на стрельбище запрещается:

производить стрельбу из неисправного оружия и при поднятом белом флаге;

брать или трогать на огневом рубеже оружие или подходить к нему без команды

руководителя стрельб;

заряжать оружие до команды руководителя стрельб;

прицеливаться и направлять оружие в стороны и тыл, а также в людей;

выносить заряженное оружие с огневого рубежа;

находиться на огневом рубеже посторонним, кроме стреляющей смены;

оставлять где бы то ни было заряженное оружие или передавать другим лицам без

разрешения руководителя стрельб;

производить стрельбу непараллельно директрисе (направлению) стрельбища

(тира);

стрелять в тире одновременно из разных видов оружия;

находиться на огневом рубеже кому бы то ни было до сигнала (команды) "Огонь" и

после сигнала (команды) "Отбой" старшего руководителя стрельб.

Изготовка – это положение стрелка с оружием для выполнения прицельного

выстрела.

Она должна обеспечивать:

– хорошую устойчивость винтовки при оптимальном напряжении

мышц стрелка;

– длительное пребывание в одной позе во время стрельбы;

– удобное расположение головы для создания наиболее благоприятных условий работы

глаза во время прицеливания.

Удержание винтовки в положении стоя осуществляется посредством контакта тела

стрелка с оружием в четырех точках: кисти левой и правой рук, голова и плечо.

Контакт винтовки с плечом осуществляется за счет того, что стрелок кистью

правой руки плотно охватывает рукоятку приклада и с некоторым усилием прижимает

затыльник приклада к плечу. Упирать приклад следует не в правую часть груди, как при

стрельбе лежа, а в плечевой сустав или дельтовидную мышцу правой руки. При этом

следует следить за тем, чтобы мышцы правой части плечевого пояса не были излишне

напряжены и плечо не подавалось вперед к винтовке.

Прицеливание заключается в том, что стрелок располагает на одной линии прицел,

мушку и точку прицеливания и тем самым придает оружию нужное направление по

отношению к мишени.

Процесс прицеливания не должен превышать 10 - 12 сек.

Если по истечении этого времени выстрел не произведен, следует отдохнуть и

прицелиться заново.

Пневматические винтовки имеют два вида прицелов: открытый и диоптрический с

прямоугольной или кольцевой мушкой.

Прицеливание с открытым прицелом.

Открытый прицел состоит из мушки,

укрепленной на дульной части ствола, и прицела, установленного на задней части ствола.

На прицеле находится прицельная планка с прорезью.

Открытый прицел

Стрелок располагает мушку посредине прорези прицела, а вершину ее на одном

уровне с верхними краями прорези. Выдерживая ровную мушку в прорези, подводит ее к

нижнему краю яблока мишени, оставляя между мушкой и мишенью просвет.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 3

Тема: Первая помощь на поле боя (военно-медицинская подготовка. Тактическая

медицина)

1) Состав и назначение штатных и подручных средств первой помощи.

Виды боевых ранений и опасность их получения. Алгоритм оказания первой помощи при

различных состояниях.

2) Условные зоны оказания первой помощи. Характеристика особенностей

«красной», «желтой» и «зеленой» зон. Объем мероприятий первой помощи в каждой зоне.

Порядок выполнения мероприятий первой помощи в зонах

Цель: Отработать навыки оказания первой помощи на поле боя

Планируемые личностные результаты:

ценностное

отношение

к

государственным

и

военным

символам, историческому и природному наследию, дням воинской славы, боевым

традициям Вооруженных Сил Российской Федерации, достижениям государства в области

обеспечения безопасности жизни и здоровья людей

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной

жизнедеятельности, оценивать

риски

возможных

последствий для реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

понимать особенности оказания первой помощи в бою;

знать условные зоны оказания первой помощи в бою;

знать приемы самопомощи в бою

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Продемонстрировать действия при выполнении мероприятий первой помощи на поле

боя.

Приложение

Первая помощь, как правило, оказывается немедицинскими специалистами в

порядке

само-

и

взаимопомощи

с

целью

сохранения

жизни

военнослужащих,

пострадавших от поражающих факторов различной природы или получивших травму

(далее, если отдельно не уточнено – раненых) при выполнении задач в области обороны.

Первая помощь направлена на:

устранение (снижение) воздействия поражающих факторов оружия; временное

устранение угрожающих жизни состояний;

временное поддержание жизненно-важных функций раненых;

подготовку

раненых к эвакуации в медицинские организации (подразделения).

Первая помощь представляет собой особый (отличный от медицинской) вид

помощи, оказываемой при ранениях, травмах и других неотложных состояниях.

Военнослужащие Вооруженных Сил Российской Федерации (далее – ВС РФ) обязаны

оказывать первую помощь раненым, пораженным и пострадавшим, для чего они должны

проходить соответствующее обучение и иметь средства для ее оказания.

Оказание первой помощи на поле боя должно начинаться с обеспечения

военнослужащими, оказывающими первую помощь раненым, своей личной безопасности.

После этого

обеспечивается безопасность окружающих и раненого. Приоритетом

при оказании первой помощи является максимально быстрое устранение угроз жизни

раненого при первой появившейся возможности.

Обеспечение личной безопасности при выполнении мероприятий первой

помощи раненому на поле боя

С целью обеспечения безопасности при выполнении мероприятий первой помощи

раненому на поле боя необходимо строгое выполнение основных правил:

1. Все действия по оказанию помощи раненому начинать только по решению

командира подразделения.

2. Основным видом помощи в зоне огневого контакта является самопомощь.

3. При выдвижении к раненому сначала нужно оценить все возможные угрозы,

определить безопасный маршрут подхода к раненому и отхода с раненым.

4. При подходе к раненому обозначить себя для определения «свой – чужой».

5. При выносе раненого необходимо предупредить своих товарищей, чтобы не

попасть под «дружественный огонь».

6.

При

перемещении

раненого

из-под

огня

противника

передвигаться

с

максимально возможной скоростью, используя маскировку, любые укрытия и рельеф

местности.

7.

После

перемещения

раненого

в

укрытие

поставить

его

оружие

на

предохранитель. Раненых в состоянии измененного сознания и раненых с черепно-

мозговой

травмой, а также раненых, которым

вводились

наркотические

обезболивающие средства необходимо разоружить.

8. Оказание первой помощи раненым проводится в резиновых перчатках с целью

защиты от заражения инфекциями, передающимися через кровь.

9. Ввиду того, что группа, осуществляющая вынос/эвакуацию раненого, является

приоритетной маломобильной групповой целью, все перемещения осуществлять с

построением боевого порядка, использованием маскировочных средств и естественных

укрытий, при возможности – под прикрытием техники.

Порядок действий военнослужащих при выполнении мероприятий первой

помощи на поле боя

С целью снижения риска возникновения дополнительных потерь, выхода личного

состава из строя и недопущения срыва выполнения боевой задачи оказывать первую

помощь раненым следует исходя из степени опасности обстановки зоны боевого

столкновения. Условно выделяются три тактические зоны.

«Красная зона» – опасная зона непосредственного огневого контакта: высокая

вероятность возникновения дополнительных потерь и выхода из строя личного состава;

«Желтая зона» – зона относительной безопасности: временное укрытие (объекты

техники,

фортификационные

сооружения,

складки

местности,

строения

и

т.д.).

Сохраняется риск поражения личного состава (вторичные ранящие снаряды, рикошеты и

т.д.).

«Зеленая зона» – условно безопасная зона: риск поражения личного состава

минимален.

Порядок действий при выполнении мероприятий первой помощи в опасной зоне

1. Принципы действий раненого,

сохранившего способность к самостоятельному

перемещению:

- раненый, находящийся в сознании, в зависимости от обстановки и состояния

продолжает выполнять боевую задачу, либо оказывает себе первую помощь в порядке

самопомощи;

- раненый при возможности оповещает о полученном ранении и самостоятельно

перемещается в укрытие согласовав

свои

действия

с

военнослужащими

подразделения;

- самостоятельное

перемещение раненого в укрытие необходимо

поддержать

огнем и маневром в соответствии с решением командира подразделения;

- в укрытии раненый оказывает себе самопомощь в виде наложения жгута при

обильном кровотечении из конечностей.

2.

Принципы

действий

военнослужащего

(группы

военнослужащих)

при

выполнении

мероприятий

первой

помощи

в

случае

неспособности

раненого

к

самостоятельному перемещению:

- оповестить командира подразделения о наличии раненого;

- все

действия

предпринимать

толькопо

решению

командира

подразделения;

- сохранять визуальный и звуковой контакт с раненым и боевой группой;  при

выдвижении в «красную зону» оценить все пути подхода к раненому и выхода из опасной

зоны;

- при выдвижении в «красную зону» иметь минимум снаряжения (оружие, два жгута,

косынка, пакет ППИ, два обезболивающих средства);

- действовать быстро, но обдумано;

- минимизировать риск получения ранения при подходе к раненому, оказании ему первой

помощи и эвакуации путем подавления огневых точек противника, использования средств

маскировки;

- передвигаться только в положении лежа (ползком);

- перемещаться лицом к противнику в готовности открыть огонь;

- при оказании первой помощи оружие направить в сторону противника (в помещении в

сторону «опасного» дверного проема/окна/пролома в стене);

- запрещается снимать средства защиты с раненого;

- в красной зоне выполнять только остановку массивного кровотечения на открытых

участках тела (шея, верхние и нижние конечности);

- максимально

быстро

осуществить вынос раненого

по

заранее

выбранному маршруту в условно безопасную зону;

- при невозможности приближения к раненому использовать средства вытаскивания в

укрытие (эвакуационная стропа);

- при наличии нескольких раненых в первую очередь первую помощь оказывать тем, кто

может продолжить выполнять боевую задачу.

Использование мнемонического правила «КУЛАК-БАРИН» при обучении

военнослужащих последовательности оказания первой помощи на поле боя.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 4

Тема:

Источники опасности в быту. Профилактика и первая помощь при

отравлениях

Источники опасности в быту, их классификация. Общие правила безопасного поведения.

Защита прав потребителя. Правила безопасного поведения при осуществлении покупок в

Интернете. Причины и профилактика бытовых отравлений. Первая помощь, порядок

действий в экстренных случаях

Цель: Изучить опасности в быту и отработать навыки оказания первой помощи при

отравлениях

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

раскрывать источники и классифицировать бытовые опасности, обосновывать

зависимость риска (угрозы) их возникновения от поведения человека;

знать права и обязанности потребителя, правила совершения покупок, в том числе

в Интернете;

оценивать их роль в совершении безопасных покупок;

оценивать риски возникновения бытовых отравлений, иметь навыки их профилактики;

иметь навыки первой помощи при бытовых отравлениях

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Расскажите о правах потребителя;

2. Расскажите о безопасном совершении покупок в Интернете;

3. Каков алгоритм оказания первой помощи при отравлениях (алкоголем, угарным газом,

продуктами)?

Приложение

Какие права есть у потребителя

Право на качество

Право на качество обеспечивает потребителю извлечение из товара (работы,

услуги) заявленных потребительских свойств. Любой товар или услуга должны

соответствовать заявленным характеристикам. Если же приобретенные товар, работа,

услуга не имеют четкого описания, то они должны быть пригодны для тех целей, для

которых обычно используются.

Наличие неоговоренных недостатков в товаре является основанием для того, чтобы

вернуть товар и предъявить в установленные сроки к продавцу (изготовителю,

уполномоченной

организации

или

уполномоченному

индивидуальному

предпринимателю, импортеру) следующие требования: возместить убытки, причиненные

вследствие покупки товара ненадлежащего качества, компенсировать моральный вред, а

также выплатить неустойку.

Аналогичные

права

предоставляются

потребителю

в

случае

оказания

некачественной услуги, нарушения сроков выполнения работ (оказания услуг) или в

случае выполнения работ с недостатками.

Право потребителя на качество товара включает:



ремонт и техническое обслуживание товара в течение срока его службы



замена товара ненадлежащего качества на товар надлежащего качества



соразмерное уменьшение стоимости товара в случае обнаружения в товаре

недостатков, о которых продавец не сообщил



безвозмездное устранение недостатков товара



отказ от исполнения договора купли-продажи и возврат уплаченной за товар

суммы.

Право потребителя на качество работы включает:



безвозмездное устранение недостатков выполненной работы (оказанной услуги),

безвозмездное изготовление другой вещи или повторное выполнение работы;



уменьшение цены выполненной работы (оказанной услуги) при обнаружении в ней

недостатков.

Право на безопасность

Безопасность товара (работы, услуги) предполагает его безопасность для жизни,

здоровья, имущества потребителя и окружающей среды при обычных условиях его

использования, хранения, транспортировки и утилизации, а также безопасность процесса

выполнения работы (оказания услуги).

Потребитель имеет право на то, чтобы товар (работа, услуга) не причинял вред в

течение срока службы или срока годности, а при их отсутствии - в течение десяти лет со

дня передачи товара (работы) потребителю.

Безопасность обеспечивается системой обязательных требований, закрепленных в

нормативно-правовых актах.

Потребителю гарантируется возмещение в полном объеме вреда, причиненного

жизни, здоровью или имуществу вследствие недостатков или необеспечения безопасности

товара (работы, услуги), а также в связи с использованием материалов, оборудования,

инструментов и иных средств, необходимых для производства товаров (выполнения

работ, оказания услуг).

При оплате онлайн-покупок, рекомендованы следующие меры:

1) Завести отдельную банковскую карту (или виртуальную) для покупок в

Интернет-магазинах и каждый раз переводить на нее сумму, необходимую для оплаты –

таким образом, в случае недобросовестности Интернет-магазина, вы рискуете только этой

суммой, а счет вашей основной банковской карты будет в безопасности.

2) Пользоваться технологией верификации 3D-Secure, при которой каждый раз во

время совершения оплаты онлайн высылается SMS с кодом на номер телефона, к

которому привязана карта для подтверждения проводимой транзакции.

3) Использовать электронную платежную систему (например, PayPal), которая

вернет деньги на счет если возникнут проблемы с покупкой.

4) Не делать предоплату – оплачивать товар только после его получения.

5) Не сообщать реквизиты банковской карты, SMS-код от банка, ПИН-код карты и

паспортные данные продавцу по телефону. Для онлайн-оплаты покупки банковской

картой достаточно ввести следующие данные на странице платежной системы: номер,

срок действия, имя владельца и код безопасности на обратной стороне карты.

6) Пользоваться проверенными Интернет-магазинами, с достаточным количеством

положительных отзывов.

7) Требовать документы, подтверждающие оплату товара.

В случае если вы все-таки обнаружили, что с вашей карты была совершена покупка

без вашего ведома и не по вашей вине, то вы имеете право потребовать возмещение

ущерба у банка не позднее чем через день после получения уведомления о списании

средств (ст. 9 Федерального закона «О национальной платежной системе»).

Причины возникновения отравлений

Среди них лидирующие позиции занимают некачественные продукты употребляемые в

пищу, химикаты и вещества химического происхождения, используемые в ремонте, для

уборки, на производстве или ядовитые растения. По способу воздействия различают

общий и местный путь проникновения в организм.

Первая помощь при отравлении необходима прежде всего для:



быстрого выведения токсинов из организма (чем дольше они находятся в

организме, тем опаснее);



обезвреживание попавших в организм ядов с помощью препаратов;



восстановление угнетенных функций кровообращения и дыхания, если они

нарушены.

Бытовые отравления

Несоблюдение норм хранения различных ядовитых веществ, химикатов влечет за

собой неминуемые проблемы со здоровьем. Статистика показывает, что именно

небрежность, незнание и несоблюдение правил хранение химически опасных веществ

часто

является

причиной

бытовых

и

производственных

отравлений.

Самым

распространенным является проникновение летучих вредных веществ в организм

человека через дыхательные пути. Слабовыраженный запах некоторых из них таит в себе

опасность, отравление может происходить постепенно и человек зачастую не сразу

понимает, что является источником плохого самочувствия.

Кроме этого, причиной отравлений может стать элементарная безграмотность и

незнание ядовитых растений. Стоит отметить, что отравления этого типа часто

происходят в состоянии алкогольного опьянения или при намеренном употреблении

растворов спирта.

Отравление алкоголем

Некоторые вещества, содержащие этиловый спирт, этанол при употреблении

внутрь оказывают поражающее воздействие на центральную нервную систему человека. В

результате реакций в организме, этанол преобразуется в сочетание ацетальдегида и уксус-

ной кислоты. Именно эти соединения поражают внутренние органы и ткани организма,

вызывая отравление.

Признаки алкогольного отравления



нарушенная координация движения (неуверенная походка, пошатывание);



эмоциональная неустойчивость;



покраснение кожных покровов (красное лицо);



рвотные позывы и тошнота;



при тяжелых отравлениях потеря двигательной активности, нарушение сознания и

угнетение дыхательной функции

Незнание

меры,

злоупотребление

алкогольными

напитками,

и

просто отравление

приводит порой к тяжелым последствием. Они характеризуются:



коматозным состоянием с полной потерей сознания



снижением болевых рефлексов



нарушением зрительных функций человека

Симптомами такого состояния являются:



суженные зрачки или зрачки разного размера, чаще всего это зависит от нарушения

дыхательных функций



замедленные мышечные реакции и рефлексы

Состояние алкогольной комы специалисты разделяют на две стадии. Первая стадия

характерна слабыми реакциями на надавливания болевых точек, уколы, сильные запахи

(пары аммиака).

Второй этап отравления алкоголем характерен практически полным отсутствием

реакции на боль, зрачки при этом практически никак не реагируют на свет.

Развитие глубокой комы при отравлении характеризуется снижением всякой

физической активности, рефлексов и движения, уменьшением температуры тела. Самым

опасным является отсутствие медицинской помощи при нарушении дыхательной функции

в таком состоянии. Именно это является основной причиной летальных исходов при

отравлениях этанолом.

Самыми распространенными явлениями при глубокой алкогольной коме являются:



обильное слюноотделение



западение языка



сиплое слабое дыхание



тошнота (особенно опасно попадание рвотных масс в дыхательные пути)



синюшный цвет лица



снижение АД



учащенное сердцебиение и нарушение кровообращения

Первая помощь

Самым первым действием в случае алкогольного отравления является вызов

скорой помощи. Если пострадавший реагирует на внешние воздействия, у него ярко

выражена заторможенность в действиях и сонливость необходимо сунуть ему под нос

тряпочку смоченную нашатырем и по возможности промыть желудок.

Чтобы промыть желудок необходимо выпить много воды с добавлением пищевой

соды, не менее литра. Далее стоит сунуть два пальца в рот, чтобы вызвать рвотный

рефлекс.

Во время отправления алкоголем происходит охлаждение поверхностных сосудов

кожи, поэтому после промывания желудка нужно согреть пострадавшего.

Если вы располагаете активированным углем или другим адсорбирующим

средством, то не лишним будет дать их пострадавшему. Активированный уголь

принимать из расчета 1 таблетку на 10 кг веса.

Если пострадавший не реагирует на внешние раздражители и находится в

коматозном состоянии, необходимо перевернуть его на живот, во избежание попадания

рвотных масс в дыхательные пути.

Отравление недоброкачественной пищей

Самый распространенный вид отравлений. Протекают и развиваются достаточно

быстро, после употребления испорченных продуктов питания.

Признаки отравления

Распознать отравления пищей совсем несложно. Достаточно нескольких часов,

чтобы токсины содержащиеся в недоброкачественной пище дали о себе знать. Среди

основных симптомов отравления:



слабость и тошнота



боли в области живота и ощущение распирания



чуть позже открывается рвота, обильный жидкий стул с примесью слизи

Все эти признаки сопровождаются повышением температуры, общей слабостью и

ломотой в теле, в некоторых случаях может произойти коллапс.

Первая помощь при отравлении недоброкачественной пищей

Практически в каждом случае первым делом нужно промыть желудок. Самым простым и

доступным способом является употребление большого количества воды и раздражение

корня языка (для вызова рвоты). Далее нужно смешать 20 гр сульфата натрия с водой и

принять перорально. Пострадавшему предписан покой, в первые дни после отравления

старайтесь пить больше воды и воздерживаться от приема пищи.

Отравление грибами

Данный вид отравлений относится к биологическому. Для начала, стоит отметить,

что некоторым категориям граждан грибы противопоказаны. К ним относятся: дети до 9

лет, беременные и кормящие женщины. Специалисты не зря называют отравления

грибами сезонными, львиная доля отравлений происходит во второй половине лета и

начале осени, во время грибного сезона. Основными причинами отравлений являются

банальное неумение отличить ядовитые грибы от здоровых или грубые нарушения во

время приготовления грибов.

Кроме этого, грибы способны мутировать и наследовать

ядовитые свойства.

Помните!



отравления грибами особенно тяжело переносят старики и дети



никогда

не

собирайте

грибы

вблизи

автомагистралей

(грибы

способны

аккумулировать ядовитые вещества)



если вы не уверены в том, что это съедобный гриб, не рискуйте! Лучше избавьтесь

от него (К самым опасным грибам и похожим на съедобные грибы относят

бледную поганку, мухомор, желчный гриб, ложные опята)

Признаки отравления грибами

Через несколько часов после отравления:



тошнота и рвота



слабость



жидкий обильный стул



головокружение и головная боль

Одним из самых опасных отравлений является отравление бледной поганкой.

После употребления её в пищу уже на второй день наметится резкое повышение

температуры тела, сопутствующее увеличению печени желтуха, возможны учащенное

сердцебиение, аритмия и снижение АД. К сожалению, встречаются и летальные исходы,

причинами которого являются поражения печени или других важных органов.

Отравления угарным газом

Этот вид отравления могут спровоцировать, длительное пребывание в местах

скоплений автомобилей, вблизи магистралей, шоссе, на парковках, в гаражах при

прогревании мотора автомобиля, в тесных помещениях с низкой концентрацией

кислорода, при грубых нарушениях эксплуатации печей в банях и саунах и, конечно же,

при пожарах и крупных возгораниях.

Признаки отравления CO

Синюшний цвет лица, потеря сознания. При тяжелых отравлениях нередки

смертельные исходы, которые происходят вследствие остановки дыхания и остановки

сердца.

Симптомы



головокружение и головная боль



активное слезотечение или резь в глазах



тошнота и рвота



сухой продолжительный кашель и боли в грудной клетке



отдышка

Реакции на большую концентрацию угарного газа в легких могут быть различные,

вплоть до зрительных и слуховых галлюцинаций, учащенного сердцебиения, покраснения

кожных покровов, непроизвольное мочеиспускание и дефекация, сильные судороги,

снижается реакция пострадавшего на свет. Опасность состоит в появлении нарастающего

сонливого состояния и наступления полного двигательного паралича с последующим

развитием комы.

В дальнейшем, при осложнениях комы может произойти нарушение мозгового

кровообращения, нарушения зрительных функций, отек мозга. Возможны поражения

кожи в виде пузырей и последующим отмиранием клеток кожи, вследствие некроза,

развитие пневмонии.

Первая помощь при отравлении газом

Самое первое, что необходимо сделать, это обеспечить пострадавшему свежий

воздух. Вынесите его на улицу и положите на спину. Дайте ему свободно дышать, если

его грудную клетку стесняет одежда, необходимо снять ее. Необходимо обязательно

убедится в наличие дыхания и способности пострадавшим дышать самостоятельно. Если

дыхания не слышно или оно едва заметное, необходимо проведение искусственного

дыхания.

Чтобы избежать негативных последствий и осложнений нервной и дыхательной

системы нужно доставить человека в ближайший медицинский пункт. Стоит отметить,

что, чем раньше вы доставите пострадавшего в больницу, тем лучше. Это необходимо

сделать для скорейшего применения кислородотерапии, поскольку чистый воздух для

него решающее значение.

Отравление бытовой химией и средствами для уничтожения насекомых

К группе фосфороорганических соединений относят средства для уничтожения

насекомых

(тараканов,

клопов,

муравьев,

комаров),

среди

них

наибольшее

распространение

получили

дихлофос,

карбофос

и

другие

жидкие

средства

для

уничтожения насекомых.

Признаки легкого отравления



головная боль и головокружение



общее беспокойство



затрудненное и учащенное дыхание



чувство стеснения в груди



возможны боли в животе



потоотделение



понос



рвота.

При отравлении средней тяжести к вышеперечисленным симптомам могут

добавится галлюцинации, непроизвольное мочеиспускание, общая нервозность, психозы и

подергивание конечностей и сокращение мышц. Кроме этого можно заметить сокращение

сердечного ритма, пострадавший может задыхаться вследствие спазма бронхов.

При попадании в организм человека больших доз химических средств и тяжелой

степени отравления происходит потеря сознания и характерные судорожные мышечные

спазмы.

Полное отсутствие двигательных рефлексов, нарушение жизненно важных

функций организма: кровообращения и дыхательной систем наблюдается в при особо

тяжелых степенях отравления.

При попадании химических средств в глаза у пострадавшего наблюдается

слезотечение, покраснение участков кожи вокруг лица и век, сужение зрачков.

Первая помощь

Первое, что необходимо сделать, это промыть желудок пострадавшего. Для этого

желательно использовать раствор пищевой соды слабой концентрации (состав 1 чайная

ложка соды на 200-250 мл воды). Для получения желаемого эффекта необходимо выпить

до 10 стаканов полученного раствора и вызвать рвоту. При необходимости повторить

процедуру.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 5

Тема: Безопасность в быту. Предупреждение травм и первая помощь при них.

Пожарная безопасность в быту

Предупреждение бытовых травм. Правила безопасного поведения в ситуациях, связанных

с

опасностью

получить

травму

(спортивные

занятия,

использование

различных

инструментов, стремянок, лестниц и другое). Первая помощь при ушибах переломах,

кровотечениях. Основные правила безопасного поведения при обращении с газовыми и

электрическими приборами. Последствия электротравмы. Порядок проведения сердечно-

легочной реанимации. Основные правила пожарной безопасности в быту. Термические и

химические ожоги. Первая помощь при ожогах

Цель: Изучить правила безопасности в быту и отработать навыки оказания первой

помощи при ожогах

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

уметь

оценивать

риски

получения

бытовых

травм;

понимать

взаимосвязь

поведения и риска получить травму;

знать правила пожарной безопасности и электробезопасности, понимать влияние

соблюдения правил на безопасность в быту;

иметь навыки безопасного поведения в быту при использовании газового и

электрического оборудования;

иметь навыки поведения при угрозе и возникновении пожара;

иметь навыки первой помощи при бытовых травмах, ожогах, порядок проведения

сердечно-легочной реанимации

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Продемонстрировать оказание приемов первой помощи при ожогах и бытовых травмах.

Приложение

Электротравма -

поражение

электрическим

током,

а

также

патологические

изменения в тканях (внешних покровах, внутренних органах, нервной системе) и психике,

которые вызываются в организме под влиянием электрического тока.

Токи высокого напряжения могут поражать разрядом через воздух на расстоянии

или через землю, например, при падении на нее провода высоковольтной сети. Поражение

молнией (атмосферным электричеством) может произойти при непосредственном разряде

на человека, а также и на расстоянии - через землю или через провода воздушной

электрической сети (осветительной, телефонной и пр.). Наиболее опасным считается

переменный ток частотой в 50 Гц, силой начиная с 0,1 А или 100 мА и напряжением

свыше 250 В.

Однако опасными и смертельными могут оказаться и значительно меньшие

величины тока.

Правила оказания первой помощи пострадавшим при электротравме:

1. Перед тем как оказывать помощь необходимо обесточить электроприбор,

ставший причиной несчастного случая (при необходимости отключите электроснабжение

всей квартиры).

2. Если это невозможно, то используйте предметы из материала, не проводящего

ток (резина, дерево). Для того, чтобы обезопасить себя и избежать непосредственного

контакта с небезопасным электрооборудованием.

3. Наберите номер экстренных оперативных служб: «112»;

4.

Никогда

не

прикасайтесь

к

пострадавшему,

пока

он

находится

в

непосредственном контакте с источником электропитания. Для разрыва контакта

пострадавшего с электросетью необходимо использовать предметы из непроводящих

электричество материалов;

5. Если одежда на пострадавшем горит, не используйте воду для ее тушения.

Необходимо использовать специальный огнетушитель (порошковый), либо накинуть на

пострадавшего одеяло;

6. Если после прекращения воздействия электроэнергии у пострадавшего нет

дыхания, и не прощупывается пульс, то необходимо начать сердечно-легочную

реанимацию;

7. При наличии признаков жизни необходимо наложить поверх ожогов стерильные

повязки.

Для

предотвращения

электротравматизма,

соблюдайте

следующие

правила:

-

не

прикасайтесь

к

проводам,

провисшим

или

лежащим

на

земле;

- включение электрооборудования производить вставкой исправной вилки в

исправную розетку;

- если во время работы почувствуете хотя бы слабое действие тока на частях

электрооборудования, работу немедленно прекратить и о неисправном оборудование

сообщить руководителю;

- не входите в распределительные пункты и трансформаторные подстанции;

- следите за исправным состоянием изоляции электропроводки, электроприборов, а

также шнуров, с помощью которых они включаются в сеть;

- не пользуйтесь неисправными электроприборами, оголенными концами провода

вместо штепсельных вилок, а также самодельными электропечами, нагревателями и т.п.;

- помните, что бытовые электроприборы (чайники, плитки и т.п.) предназначены

только для пользования в помещениях с непроводящими электрический ток полами.

Применение их на открытом воздухе может стать причиной электротравмы. При

эксплуатации приборов и аппаратов необходимо строго руководствоваться правилами

(инструкциями), изложенными в техническом паспорте.

Алгоритм первой помощи

Очевидцы

сначала

оценивают

обстановку, убеждаются

в

собственной

безопасности: необходимо осмотреться и выяснить, не касается ли пострадавший

электрических проводов (убираем их в сторону только сухой палкой или другими

токонепроводящими материалами).

При отсутствии угрозы подходим к лежащему на полу человеку со стороны его

головы и задаем вопрос: «Вам нужна помощь? Вы меня слышите?».

Если нет никакой реакции на обращенную речь, проверяем дыхание. Для этого

подносим свою щеку к дыхательным путям пострадавшего и в течение 10 в это же время

смотрим на грудную клетку и брюшную стенку на наличие или отсутствие дыхательных

движений.

– При наличии пульса и дыхания укладываем пострадавшего в устойчивое боковое

положение человеку. Это делается для того, чтобы у пострадавшего не запал язык и не

нарушилось дыхание. После вызываем скорую помощь с мобильного телефона по номеру

103, 112. И продолжаем контролировать пульс и дыхание пострадавшего, пока он не

очнется или не прибудет бригада скорой медицинской помощи.

– Если нет пульса и дыхания, приступайте к реанимации:

Основания ладоней обеих рук, которые накладываются одна на другую, они

должны располагаться вдоль нижней половины грудины. Руки максимально разогнуты в

локтевых

суставах.

Непрямой массаж сердца — 30 надавливаний подряд: считаем три раза от 1 до 10,

скорость — два надавливания в 1 сек (счет — один, два…). Общее время серии из 30

компрессий — 15 секунд. Глубина — 5-6 см.

После 30 надавливаний производятся два вдувания в легкие способом рот-в-рот с

помощью специальной защитной полиэтиленовой маски с клапаном или ткани.

Первая помощь при ожогах

Пострадавшего

вынести

из

зоны

действия

высокой

температуры.

Воспламенившуюся одежду или горящие на теле вещества быстро загасить, прекратить

доступ воздуха к горящему участку (закрыть плотной тканью, засыпать землей, песком),

тлеющую одежду заливают водой. На пострадавшем с обширными ожогами части одежды

надо обрезать и оставить на месте. Вскрывать пузыри и отрывать части одежды,

прилипшие к местам ожогов нельзя! К обожженным участкам руками не притрагиваться.

Обожженные места прикрыть чистой марлей или положить сухую ватно-марлевую

повязку.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 6

Тема: Безопасное поведение на разных видах транспорта

Основные источники опасности в метро. Правила безопасного поведения. Порядок

действий при возникновении опасной или чрезвычайной ситуации. Основные источники

опасности на железнодорожном транспорте. Правила безопасного поведения. Порядок

действий при возникновении опасной или чрезвычайной ситуации. Основные источники

опасности на водном транспорте. Правила безопасного поведения. Порядок действий при

возникновении опасной или чрезвычайной ситуации. Основные источники опасности на

авиационном транспорте. Правила безопасного поведения. Порядок действий при

возникновении опасной или чрезвычайной ситуации

Цель: Изучить правила безопасного поведения на разных видах транспорта

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

знать источники опасности на различных видах транспорта, приводить примеры;

знать правила безопасного поведения на транспорте, приводить примеры влияния

поведения на безопасность;

иметь представление о порядке действий при возникновении опасных и

чрезвычайных ситуаций на различных видах транспорта

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Расскажите о правилах безопасного поведения в метро;

2. Расскажите о правилах безопасного поведения в авиа- и на водном транспорте;

3. Каков алгоритм действий при аварии в наземном городском транспорте?

Приложение

1. Правила для пассажиров общественного транспорта:

· в темное время суток избегайте пустынных остановок. Ожидая транспорт, стойте на

хорошо освещенном месте рядом с другими людьми;

· ожидайте транспорт на остановке, не выходя на проезжую часть;

· не садитесь в транспорт до полной остановки;

· проходите в салон, не задерживайтесь в дверях;

· будьте осторожны, когда двери закрываются;

· уступайте место пожилым, больным, пассажирам с детьми;

· не заслоняйте стекло кабины водителя.

Безопасность поведения в ДТП:

· сидя в кресле, наклонитесь вперед и положите скрещенные руки на впереди стоящее

кресло, голову прижмите к рукам, ноги продвиньте вперед, но не просовывайте их под

кресло, так как сломанное кресло может повредить ноги;

· при падении группируйтесь, закройте голову руками. Не пытайтесь остановить

падение, ухватившись за поручень или что-то другое. Это приведет к вывихам и

переломам;

· не засыпайте во время движения: есть вероятность получить травму при маневре

или резком торможении;

· если в салоне возник пожар – немедленно сообщите водителю;

· откройте двери кнопкой аварийного открытия дверей. Если это не удается, разбейте

боковые окна;

· по возможности сами гасите огонь с помощью огнетушителя, находящегося в

салоне;

· выбравшись из горящего салона, сразу начинайте помогать другим.

2. Железнодорожный транспорт.

Памятка пассажиру поезда:

· не кладите тяжелые вещи на верхнюю заднюю (по отношению к локомотиву)

багажную полку. Если же положить больше некуда, попробуйте закрепить вещи;

· если есть выбор, куда лечь, ложитесь на переднюю по отношению к локомотиву

полку. Это избавит вас от травм в случае экстренного торможения поезда;

· не оставляйте на столике после еды режущие, колющие и бьющиеся предметы –

ножи, вилки, стаканы и др.;

· передвигаясь по вагону во время движения поезда, придерживайтесь за поручни,

поскольку всегда возможно экстренное торможение;

·

курите только в специально отведенных местах. Следите за тем, что бы по

окончании курения сигарета обязательна была погашена.

Как спастись, если с вашим поездом произошла катастрофа?

· не паниковать;

· почувствовав запах дыма, смочите водой полотенце или одежду и завяжите ими нос

и рот;

· предупредите об опасности пассажиров соседнего купе;

· постарайтесь сообщить о ЧП проводнику;

· в случае пожара не пытайтесь сразу выбраться на улицу из двери вагона: скорее

всего, они будут закрыты, и к тому же большое число людей устремится именно к дверям,

неизбежно возникнет давка;

·

если вы все же пробираетесь к выходу во время пожара, делайте это на

четвереньках, поскольку у пола скапливается меньше дыма;

·

постарайтесь открыть окно или разбить оконное стекло камнем либо другим

предметом. Не пытайтесь разбить стекло рукой – оно слишком прочное для этого, вы

только нанесете себе травму;

· выбираясь из окна вагона соразмерьте высоту прыжка. Если расстояние до земли

небольшое, сначала спустите вниз детей, больных и стариков. Если высота достаточно

велика, прыгайте первыми и принимайте на руки остальных.

Правила поведения при нахождении в зоне действия железнодорожного

транспорта:

· при движении вдоль железнодорожных путей не следует подходить ближе пяти

метров к крайнему рельсу;

· на электрифицированных участках нельзя подниматься на опоры, прикасаться к ним

и спускам, идущим от опоры к рельсу, лежащим на земле проводам;

·

переходить железнодорожные пути следует только в установленных местах,

пользуясь при этом пешеходными мостами, туннелями, переходами, а там, где их нет, - по

настилам и в местах, где установлены указатели «Переход через пути»;

·

при переходе через пути ни в коем случае не подлезайте под вагоны и не

перелезайте через автосцепки;

· при ожидании поезда нельзя устраивать на платформе подвижные игры, бежать

рядом с вагонами идущего поезда, стоять ближе двух метров от края платформы во время

прохождения поезда без остановки;

· к вагону следует подходить только после полной остановки поезда;

· посадку в вагон и выход из вагона осуществляйте только со стороны перрона или

посадочной платформы;

·

при

остановках

поезда

на

перегоне,

где

время

стоянки

1-2 мин., не рекомендуется выходить из вагона.

3. Авиационный транспорт.

Можно ли спастись, если самолет терпит катастрофу?

Нужно помнить, что шанс на спасение есть всегда. Если самолету, терпящему

бедствие, удалось приземлиться, спасение во многом зависит от самих пассажиров, их

выдержки, умения ориентироваться в сложной ситуации.

Прежде всего нужно следовать указаниям экипажа. Перед полетом внимательно

прослушать инструкцию стюардессы, запомнить, где находятся аварийные люки (чаще

всего в районе крыльев), как пользоваться кислородными масками. Это нужно, если

авария произойдет на высоте свыше 3000 м.

Маску нужно надевать немедленно, как только будет слышен звук уходящего из

самолета воздуха.

При малейших признаках тревоги сразу пристегнуться ремнями безопасности.

Следует вынуть из карманов все твердые предметы, включая ключи, авторучки,

зажигалки. Снимите очки, галстук и т. д.

Если случится пожарная ситуация, лучше быть в верхней одежде, она может

защитить вас от ожогов.

Оптимальная поза при аварийной посадке: согнуться и плотно сцепить руки под

коленями или схватиться за лодыжки. Голову необходимо положить на колени, если это

не получается, то наклонить ее как можно ниже. Ноги надо упереть в пол, выдвинув их

как можно дальше, но не под переднее кресло.

Можно принять другую фиксированную позу. На спинку кресла перед вами

положить руки в скрещенном положении и голову прижать к рукам. Ноги вытянуть и

упереться. Обе позы надо принимать при пристегнутом ремне безопасности. В момент

удара необходимо максимально напрячься, подготовившись к значительной перегрузке

самолета (его движение будет вперед и, возможно, вниз).

4. Водный транспорт. Кораблекрушение:

· не поддавайтесь панике, не устраивайте давку;

· наденьте спасательный жилет;

· соблюдайте порядок эвакуации;

·

если в шлюпке нет места, прыгайте за борт, отплывите от тонущего судна,

уцепитесь за плавающий предмет, не тратьте сил, ждите помощи.

Человек за бортом:

· не плывите за судном, берегите силы;

· перевернитесь на спину, машите руками, чтобы вас заметили;

· кричите как можно громче;

· не теряйте присутствия духа – на каждом судне следят за поверхностью моря.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 7

Тема: Безопасность в общественных местах. Действия при пожаре, обрушении

конструкций, угрозе или совершении террористического акта

Порядок действий при угрозе возникновения пожара в различных общественных местах,

на объектах с массовым пребыванием людей (лечебные, образовательные, культурные,

торгово-развлекательные учреждения). Меры безопасности и порядок действий при

угрозе обрушения зданий и отдельных конструкций. Меры безопасности и порядок

поведения при угрозе, в условиях совершения террористического акта

Цель: Изучить правила безопасного поведения в общественных местах и отработать

возможные действия при пожаре, обрушении конструкций и совершении теракта

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

знать порядок действий в случаях, когда потерялся человек; знать правила

пожарной безопасности в общественных местах;

понимать особенности поведения при угрозе пожара и пожаре в общественных

местах разного типа;

знать правила поведения при угрозе обрушения или обрушении зданий или

отдельных конструкций;

иметь

представление

о

правилах

поведения

при

угрозе

или

в

случае

террористического акта в общественном месте.

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Расскажите об алгоритме безопасного поведения при пожаре;

2. Расскажите об алгоритме безопасного поведения при обнаружении взрывного

устройства;

3. Расскажите об алгоритме безопасного поведения при захвате заложников.

Приложение

При пожарах главным фактором, несущим угрозу для жизни человека, зачастую

становится не сам огонь, а дым. Поэтому первостепенная задача при пожаре в

общественных местах – это как можно быстрее покинуть опасную зону, выйти из

помещения, здания на улицу.

Услышав крики «Пожар!»:

- сохраняйте спокойствие и выдержку, и призывайте к этому рядом стоящих людей;

- оцените обстановку, убедитесь в наличии реальной опасности (возможно, кто-то

этим криком хочет привлечь внимание людей). - Стоя на месте, внимательно осмотритесь

вокруг; увидев телефон или кнопку вызова пожарной охраны, сообщите о пожаре;

- если имеется возможность справиться с огнем, немедленно оповестите об этом

окружающих, потушите пожар;

- при заполнении помещения дымом или отсутствии освещения постарайтесь идти

к выходу, держась за стены и поручни, дышите через носовой платок или рукав одежды,

ведите детей впереди себя, держа их за плечи;

- в любой обстановке сохраняйте выдержку и хладнокровие, своим поведением

успокаивая окружающих, и не давайте разрастаться панике;

- двигаясь в толпе, пропускайте вперёд детей, женщин и престарелых;

- помогите тем, кто не может двигаться, растерялся, разговаривайте спокойно и

внятно, поддерживайте их за руки;

- если вы находитесь в многоэтажном здании, не пытайтесь воспользоваться

лифтами, спускайтесь по лестнице вниз; не поддавайтесь желанию выпрыгнуть в окно с

большой высоты;

- при невозможности выбраться наружу, отступите в незанятые огнём помещения,

защищайте органы дыхания и зрения мокрым платком, полотенцем, одеждой, и там

дожидайтесь помощи пожарных; подавайте знаки прибывающим подразделениям

пожарной охраны;

- выбравшись из здания, окажите помощь пострадавшим.

В случае происшествия незамедлительно обращайтесь по телефонам «101» или

«112».

Каждый гражданин, оказавшийся в районе чрезвычайной ситуации, должен уметь

защитить себя, спасти свое здоровье и жизнь, спасти своих родных, близких и друзей, в

случае угрозы или осуществления террористического акта, психологически быть готовым

к самозащите или нейтрализации нападающих, проявлять самообладание, личным

примером воздействовать на окружающих, а при необходимости пресекать случаи

грабежей, мародерства и другие нарушения законности.

Оказав первую помощь членам семей, окружающим и самому себе, гражданин

должен принять участие в ликвидации последствий чрезвычайной ситуации, используя

для этого личный транспорт, инструмент, медикаменты, перевязочный материал и т.п.

Террористы могут установить взрывное устройство в самых неожиданных местах,

подвалах, арендуемых помещениях, снимаемых квартирах, припаркованных автомобилях

и т.п. В настоящее время могут использоваться как промышленные, так и самодельные

взрывные устройства.

Если угроза взрыва застала Вас в помещении, опасайтесь падения штукатурки,

арматуры, шкафов, полок. Держитесь подальше от окон, зеркал, светильников.

Находясь на улице, отбегите на ее середину, на площадь, пустырь – подальше от

зданий и сооружений, столбов и линий электропередач. Если Вас заблаговременно

оповестили об угрозе, прежде чем покинуть жилище или рабочее место, отключите

электричество, газ.

Возьмите необходимые вещи и документы, запас продуктов и

медикаментов.

Будьте предельно внимательны и доброжелательны к окружающим вас людям. Ни

при каких условиях не допускайте паники. Если есть возможность, отправьтесь с детьми и

престарелыми родственниками на несколько дней на дачу, к родственникам за город.

Сложите в сумку необходимые вам документы, ценные вещи, деньги на случай

экстренной эвакуации.

Окажите психологическую поддержку старым, больным и

детям.

Получив сообщение от представителей властей или правоохранительных органов о

начале эвакуации, соблюдайте спокойствие и четко выполняйте их команды. Помещение

покидайте организованно.

Если информация о начале эвакуации застала Вас дома: Возьмите документы,

деньги, ценности. Отключите электричество, газ, воду. Обязательно закройте входную

дверь на замок. Окажите помощь в эвакуации пожилым и тяжелобольным людям.

Возвращайтесь в покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц.

Ваши действия при совершении теракта:

Спокойно уточните и оцените сложившуюся обстановку. Окажите первую

медицинскую

помощь

своим

детям

и

родственникам,

другим

пострадавшим,

нуждающимся в ней. По возможности приступайте к освобождению пострадавших из

завалов. При сильном задымлении для защиты органов дыхания пользуйтесь влажными

платками, полотенцами и другими вещами. В разрушенном или поврежденном

помещении из-за опасности взрыва скопившихся газов нельзя пользоваться спичками,

свечами, факелами, зажигалками. Передвигайтесь осторожно, не трогайте поврежденные

конструкции и оголенные провода, остерегайтесь обвалов стен и перекрытий.

Меры личной безопасности и защита от взрывных устройств:

Злоумышленники стремятся разместить взрывные устройства в наиболее уязвимом

месте, где действием взрыва может быть достигнут наибольший вред. К таким местам, как

правило, относятся места скопления людей: базары, площади, оживленные улицы;

городской транспорт, поезда, а также автоостановки, вокзалы, билетные кассы; жилые

дома и административные здания, подъезды, подвалы, чердаки, мусоропроводы, лифты;

потенциально опасные объекты, химически-, взрыво-, пожароопасные производства;

места

пересечения

улиц,

концентрации

автотранспорта,

слабой

защищенности

инженерных и транспортных коммуникаций. Следует обращать внимание на "забытые"

предметы: чемоданы, атташе-кейсы, зонтики, свертки, книги и т.п., в которых может быть

подложено

взрывное

устройство.

Указанные

и

иные

предметы

невыясненного

происхождения не перемещать, не осматривать самостоятельно, а вызвать специалистов.

Во время ожидания специалистов не курить; не пользоваться электрозажигалками и

другими источниками огня или искровоспроизводящими предметами; не трогать руками и

не касаться с помощью других предметов;

не трясти, не бросать, не сгибать, не

открывать;

место обнаружения предмета немедленно покинуть, обеспечив охрану;

оповестить окружение (сотрудников, членов семьи, других людей); вызвать сотрудников

полиции.

Заметив взрывоопасный предмет (самодельное взрывное устройство, гранату,

снаряд, бомбу и т.п.), не подходите близко к нему, немедленно сообщите о находке в

милицию, не позволяйте случайным людям прикасаться к опасному предмету и

обезвреживать его. Совершая поездки в общественном транспорте, обращайте внимание

на оставленные сумки, портфели, свертки и другие бесхозные предметы, в которых могут

находиться самодельные взрывные устройства. Немедленно сообщите об этом водителю,

машинисту поезда, любому работнику полиции. Не открывайте их, не трогайте руками,

предупредите стоящих рядом людей о возможной опасности. Заходя в подъезд дома,

обращайте внимание на посторонних людей и незнакомые предметы.

При пожаре после взрыва:

При загорании одежды необходимо обернуть пострадавшего плотной тканью или

пальто, одеялом, лучше мокрым, или облить водой. Необходимо предотвратить движение

человека. Чтобы полностью загасить пламя, устраните всякий приток воздуха под

защитное покрытие. Приложите влажную ткань на место ожогов. Не смазывайте ожоги.

Не трогайте ничего, что прилипло к ожогам. Отправьте пострадавшего в ближайший

медицинский пункт. Если в поврежденном здании лестница задымлена, надо открыть

находящиеся на лестничной клетке окна, либо выбить стекла, чтобы выпустить дым и

дать приток свежего воздуха, а двери помещений, откуда проникает на лестницу дым,

плотно прикрыть. Не пытайтесь выйти через задымленный коридор или лестницу (дым

очень токсичен), горячие газы могут обжечь легкие. В этом случае следует выйти на

балкон или подойти к окну и подавать сигналы о помощи, предварительно как можно

сильнее уплотнить дверь, через которую возможно проникновение дыма, мокрой тканью.

Спасание следует выполнять по балконам, наружным стационарным, приставным и

выдвижным лестницам. Спускаться по водопроводным трубам и стоякам, а также с

помощью связанных простыней крайне опасно, и эти приемы возможны лишь в

исключительных случаях. Недопустимо прыгать из окон здания, начиная с третьего этажа,

так как неизбежны травмы. Маленькие дети от страха часто прячутся под кроватями, в

шкафы, забиваются в угол. Если на Вас загорелась одежда, ложитесь на землю и,

перекатываясь, сбейте пламя. Если горит электропроводка, сначала выверните пробки или

выключите рубильник, а потом приступайте к тушению. Выходите из зоны пожара в

наветренную сторону, то есть туда, откуда дует ветер.

Действия пострадавшего, оказавшегося под обломками конструкций здания:

Постарайтесь не падать духом. Успокойтесь. Настройтесь на то, что спасатели Вас

спасут. Дышите глубоко и ровно. Голосом и стуком привлекайте внимание людей. Если

Вы находитесь глубоко под обломками здания, перемещайте влево, вправо любой

металлический предмет (кольцо, ключи и т.п.) для обнаружения Вас эхопеленгатором.

Если пространство около Вас относительно свободно, не зажигайте зажигалки. Берегите

кислород. Продвигайтесь осторожно, стараясь не вызвать нового обвала, ориентируйтесь

по движению воздуха, поступающего снаружи. Если у Вас есть возможность, с помощью

подручных предметов (доски, кирпича и т.п.) укрепите потолок от обрушения и ждите

помощи. При сильной жажде положите в рот небольшой камешек и сосите его, дыша

носом.

Захват заложников может произойти с целью получения выкупа, удовлетворения

политических требований, обмена и др. Кроме того, стать заложником можно случайно,

например, при ограблении магазина, банка, квартиры, загородного коттеджа либо при

захвате террористами транспортного средства, общественного здания и т.п. Классическая

система

похищения

или

захвата

заложников

выглядит

следующим

образом:

планирование, подготовка, захват, укрытие заложника, общение и допросы, ведение

переговоров, получение выкупа (или удовлетворения других требований), освобождение

или убийство жертвы.

Меры защиты

Реальная и в подавляющем большинстве случаев единственная возможность

самому быстро вырваться из рук преступников бывает в начальной стадии захвата, в

момент нападения. Если рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя

просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места

предполагаемого захвата. Но если безуспешность попыток освободиться очевидна, лучше

не

прибегать

к

крайним

мерам,

а

действовать

сообразно

складывающимся

обстоятельствам. С момента захвата необходимо контролировать свои действия и

фиксировать все, что может способствовать освобождению. По возможности, скорее

возьмите себя в руки, успокойтесь и не паникуйте. По различным признакам постарайтесь

определить место своего нахождения (заточения). Не пытайтесь бежать, если нет полной

уверенности в успехе побега. Если Вас связали или закрыли глаза, попытайтесь

расслабиться, дышите глубже. Если Вы ранены, постарайтесь не двигаться, этим Вы

сократите потерю крови.

Правила поведения при захвате в заложники

Правило первое. Если вы оказались в руках террористов, помните, что не следует

предпринимать каких-либо действий, способных вызвать у террористов раздражение. Не

допускайте действий, которые могут спровоцировать нападающих к применению оружия

и привести к человеческим жертвам. Не оказывайте сопротивления, не реагируйте на

действия террористов в отношении других заложников. При необходимости выполняйте

требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и

своей собственной. Старайтесь не допускать истерик и паники. Чтобы ни происходило,

соблюдайте спокойствие. На совершение любых действий (сесть, встать, попить, сходить

в туалет) спрашивайте разрешение. Не задавайте лишних вопросов, выполняйте их

требования и старайтесь не показывать им своего страха. Терпите лишения без жалоб,

стонов и оскорблений.

Правило второе. Не следует пытаться каким-либо образом дать о себе знать на

волю. В случае провала попытки террористы расценят это как оказание сопротивления,

что в лучшем случае приведет к ухудшению условий содержания. Старайтесь выказать

террористам полную лояльность в соблюдении режима содержания – это, в свою очередь,

может привести к его смягчению.

Правило

третье.

Не

позволяйте

себе

падать

духом.

Используйте

любую

возможность поговорить с самим собой о своих надеждах, о семье, которая ждет вас.

Находясь в неволе, очень важно соблюдать личную гигиену и, если позволяет ситуация,

делать

зарядку,

успокаиваться

и

расслабляться

с

помощью

медитации,

решать

воображаемую проблему, стараться вспомнить стихотворения, которые учили в школе.

Верующим помогает религия. Много значат также оптимизм и чувство юмора, которые

помогают справиться с апатией и депрессией.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 8

Тема: Безопасность в природной среде

Отдых на природе. Источники опасности в природной среде. Основные правила

безопасного поведения в лесу, в горах, на водоемах. Общие правила безопасности в

походе. Особенности обеспечения безопасности в лыжном походе. Особенности

обеспечения безопасности в водном походе. Особенности обеспечения безопасности в

горном походе. Ориентирование на местности. Карты, традиционные и современные

средства навигации (компас, GPS)

Цель: Изучить способы безопасного поведения в природной среде и ориентирование на

местности

Планируемые личностные результаты:

способность

применять

научные знания

для

реализации

принципов

безопасного поведения (способность предвидеть, по возможности избегать, безопасно

действовать в опасных, экстремальных и чрезвычайных ситуациях);

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

выделять и классифицировать источники опасности в природной среде;

знать особенности безопасного поведения при нахождении в природной среде, в том

числе в лесу, на водоемах, в горах;

иметь представление о способах ориентирования на местности; знать разные

способы ориентирования, сравнивать их особенности, выделять преимущества и

недостатки

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Расскажите об опасностях в природной среде;

2. Перечислите основные правила безопасного поведения в природной среде;

3. Расскажите об ориентировании на местности.

Приложение

Безопасное поведение на природе является важной составляющей здорового образа

жизни и сохранения окружающей среды.

Первое правило безопасного поведения на природе – это соблюдение правил

пожарной безопасности. Открытый огонь может вызвать лесной пожар, который нанесет

огромный ущерб экосистеме и может представлять угрозу для жизни людей. Поэтому при

выезде на природу необходимо быть особенно внимательным и осторожным с огнем.

Следует использовать только специально оборудованные места для разведения костра и

не оставлять его без присмотра.

Второе правило – это соблюдение правил безопасности при активных видах

отдыха, таких как пешие и велосипедные прогулки, горные походы и туризм. Перед

выходом в поход необходимо ознакомиться с маршрутом, прогнозом погоды и иметь

необходимое

снаряжение.

Важно

также

сообщить

кому-то

о

своих

планах

и

ориентироваться на маршрутных знаках. В горах особенно важно быть готовым к

изменению погодных условий и иметь достаточное количество питьевой воды и пищи.

Каждый участник группы должен иметь при себе небольшой аварийный набор,

куда входят: спички усиленного горения («охотничьи», «ветрозащитные» и т. п.), обрезок

свечи или другого горючего материала, небольшой кусок полиэтиленовой пленки,

некоторое количество продуктов питания, в приполярных районах – облегченная пила–

ножовка или длинный нож.

Во время путешествия необходимо постоянно помнить и неукоснительно

соблюдать правила

прохождения трудных участков, организации

бивака.

Нельзя прокладывать новые дороги, срезать углы, пытаясь сократить путь, надо

помнить: прямая дорога не всегда самая короткая. Если люди проложили лыжню, значит,

на то имеются свои основания.

Нельзя путешествовать по лесу в сумерках. Необходимо быть готовыми к тому, что

погода ухудшится, а лыжню занесет. Поэтому надо «привязывать» свой маршрут к

«вечным» ориентирам – скалам, одиночным деревьям, завалам, скоплениям камней и т. п.

Нельзя ходить в одиночку. То, что город находится в одном–двух километрах, не

спасает человека, сломавшего ногу или потерявшего сознание в результате сердечного

приступа. Необходимо возвращаться сразу же, как только человек почувствовал себя

плохо или очень устал.

Общие правила в водном походе

1. Все участники похода должны быть ознакомлены с маршрутом и техникой

безопасности.

2. Перед выходом на маршрут необходимо проверить исправность снаряжения.

3. Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы необходимо упаковывать

в специальные чехлы или рюкзаки таким образом, чтобы они не нанесли урон ни

плавсредству, ни другим участникам похода.

4.

Личные

вещи,

снаряжение

и

продукты

должны

быть

упакованы

в

непромокаемые мешки и надежно привязаны к суднам.

5. У группы должен быть руководитель и его заместитель. Они контролируют

маршрут, определяют порядок следования судов, выделяют головное и замыкающее судно

и следят за соблюдением техники безопасности.

6. Каждый участник похода обязан точно и немедленно выполнять все

распоряжения руководителя и его заместителя.

7. Руководителю или его заместителю необходимо докладывать о малейших

признаках заболеваний или недомоганий участников группы.

8. Руководителю или его заместителю необходимо докладывать о всякой

замеченной опасности.

Правила безопасности в горном походе

1.

Не выходить на трудный участок маршрута без предварительной подготовки и

акклиматизации.

2.

Не выходить на маршрут при явно неблагоприятных условиях: через 2-3 дня после

обильного снегопада, в туман, при низкой температуре, сильно выраженной

лавинной опасности.

3.

Избегать движения в ненастье, в тумане, в темноте, поздно вечером. Основную

часть дневного похода совершать в утренние часы.

4.

При движении в горах не употреблять спиртных напитков: это предохранит

организм от вредных последствий и опасного поведения.

5.

При малейшем сомнении в безопасности прибегать к страховке.

6.

Избегать подъемов и спусков по желобам со свободнолежащими камнями.

7.

При переправе иметь спасательные посты перехвата.

8.

При движении по скалам всегда соблюдать три точки опоры, а при прохождении

снежных и ледовых склонов – две точки.

9.

При лазании избегать перекрещивания рук и ног, что уменьшает устойчивость

тела.

10. При лазании не допускать резких движений, не опираться на колено.

11. При движении по перилам не становиться больше одного человека между двумя

точками опоры.

12. Страховка и самостраховка обязательна, когда существует угроза падения,

получения травмы и когда отсутствует возможность самозадержания.

13. Страхующий для предохранения головы от ударов, а рук и тела от ожогов, должен

быть одетым, действовать в каске и рукавицах.

14. Страхующий не должен стоять под лезущим вверх.

15. Во избежание травмы при страховке не держать руки близко к карабину или

скальному выступу.

16. Спуск производить путем движения по скалам без прыжков, медленно.

17. Снежные склоны проходить в холодное утреннее время.

18. Подъем и спуск по крутым снежным склонам должен производиться по линии

падения воды.

19. При сильном дожде или граде остановиться и переждать непогоду.

20. При грозе спуститься с хребта, группа должна рассредоточиться, сложить

железные предметы в отдалении от людей, не стоять под одиночным деревом, на

берегу водоёма, не бегать, а ходить не спеша.

21. Места для биваков не должны находиться у основания желобов, сыпучих скал,

вблизи разливающихся рек, на сложных карнизах и т.д.

Приемы ориентирования при помощи табельных средств и приборов

Ориентирование карты

Ориентирование карты служит для определения своего местонахождения. Для

этого карту кладут горизонтально, ставят на нее компас и вращают карту вместе с

компасом так, чтобы направление стрелки компаса совпало с меридианом. Так как

направление магнитной стрелки не точно совпадает с направлением на географический

полюс, то различают два меридиана – истинный (географический) и магнитный.

Разница между истинным и магнитным меридианами называется углом магнитного

склонения и может достигать величины 10–20° и более и иметь разные знаки.

Определение своего местонахождения.

После того как карта соориентирована, ее «привязывают» к местности путем

визирования на заметные предметы или с помощью компаса. Для этого по компасу

узнают магнитные азимуты на два ориентира и, сделав поправки на местное магнитное

склонение, определяют географические (истинные) азимуты этих ориентиров. Затем из

точки изображения ориентиров на карте проводят линии под обратным азимутом

(обратный азимут равен наблюдаемому ±180°). Пересечение линий на карте и определит

точку вашего местонахождения.

Ориентирование карты по местным предмета

Ориентирование с картой без компаса

Ориентирование с картой без компаса отличается тем, что карту ориентируют по линиям

местности или по ориентирам.

Ориентирование по линии местности. Применяется в походе при совпадении

маршрута с прямолинейным участком дороги, просеки, реки. В данном случае достаточно

провизировать направление еще на один ориентир. Пересечение этого направления с

изображением линии местности на карте и даст точечный ориентир и метод обратной

засечки. При нахождении туриста вблизи точечного ориентира следует найти этот

ориентир на карте и по второму ориентиру направить верхний обрез карты на север. Если

ориентиры находятся далеко, то точку стояния определяют методом обратной визирной

засечки. Для этого, сориентировав карту, последовательно визируют и прочерчивают

направления к двум

ориентирам. Точка пересечения направлений будет точкой стояния. Для контроля берут

третье направление.

Способ Болотова. Применяют при невозможности точно сориентировать карту.

Для этого из одной точки на листке прозрачной бумаги последовательно визируют и

прочерчивают направления на три видимых на местности и опознанных на карте

ориентира. Затем накладывают прозрачную бумагу на карту так, чтобы прочерченные

направления на ориентиры прошли через их изображения на карте. При таком положении

листка точка на нем (и карте) будет точкой местонахождения туриста.

Ориентирование способом Болотова.

На

практике

путешественники

часто

прибегают

также

к

приближенному

ориентированию, определяя точку стояния по расстоянию до ближайшего имеющегося на

карте ориентира.

Большинство современных смартфонов обладает необходимым функционалом для

помощи при ориентировании на местности. Кроме встроенных датчиков GPS с

подробнейшими картами местности, есть специальные приложения, которые помогают

найтись – они работают на принципе маркеров: на входе в лес поставили маркер на карте

и смартфон «запоминает» место и всегда на него укажет. В продаже также можно

найти «умные» часы со встроенным GPS-трекером.

GPS (Global Positioning System, или система глобального позиционирования) — это

система

спутниковой

навигации,

которая

позволяет

определить

местоположение

устройства с GPS-приемником на Земле и в околоземном космическом пространстве.

На открытой местности устройства могут определить собственное местоположение

с точностью до 1–2 метров. Высокие здания или густой лес мешают радиоволнам,

и точность снижается до 3–20 метров.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 9

Тема: Выживание в автономных условиях

Порядок действий в случаях, когда человек потерялся в природной среде. Источники

опасности в автономных условиях. Сооружение убежища. Получение воды и питания.

Способы защиты от перегрева и переохлаждения в разных природных условиях. Первая

помощь при перегревании, переохлаждении и отморожении

Цель: Изучить способы выживания в автономных условиях и отработать навыки оказания

первой помощи при воздействии низких и высоких температур

Планируемые личностные результаты:

способность

применять

научные знания

для

реализации

принципов

безопасного поведения (способность предвидеть, по возможности избегать, безопасно

действовать в опасных, экстремальных и чрезвычайных ситуациях);

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости

Метапредметные результаты:

определять цели действий применительно к заданной (смоделированной) ситуации,

выбирать способы их достижения с учетом самостоятельно выделенных критериев в

парадигме безопасной жизнедеятельности, оценивать

риски возможных последствий для

реализации риск-ориентированного поведения

Предметные результаты:

знать правила безопасного поведения, минимизирующие риски потеряться в

природной среде;

знать о порядке действий, если человек потерялся в природной среде;

иметь представление об основных источниках опасности при автономном

нахождении в природной среде, способах подачи сигнала о помощи;

иметь представление о способах сооружения убежища для защиты от перегрева и

переохлаждения, получения воды и пищи, правилах поведения при встрече с дикими

животными;

иметь навыки первой помощи при перегреве, переохлаждении, отморожении,

навыки транспортировки пострадавших

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Расскажите о порядке действий в случаях, когда человек заблудился в природной среде.

2. Как осуществляется выбор места и вид костра?

3. Перечислите основные виды простейших укрытий.

Приложение

Порядок действий в случаях, когда человек потерялся в природной среде

1.

Перед выходом в лес предупредите родных, куда идете.

2.

Если едете в лес на машине, подумайте, хватит ли бензина, чтобы проехать туда и

обратно.

3.

Не в сумке, а в кармане всегда имейте нож, спички в сухой коробочке и часы - они

помогут и не паниковать, и ориентироваться, как по компасу.

4.

Одевайтесь ярко, предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые куртки,

хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки.

5.

Старайтесь не уходить далеко от знакомого маршрута, не «срезайте угол» по

незнакомой местности, особенно по болоту.

6.

Если потерялся ваш родственник, сразу же вызывайте спасателей. Нередко

самостоятельные поиски приводят только к затаптыванию следов, по которым

можно было отыскать человека.

7.

Если вы пытаетесь, например, докричаться или догудеться (сигналом автомашины)

до потерявшегося, ждите его на одном месте достаточно долго.

8.

Нельзя забывать и о том, что поход в лес - это сильные физические нагрузки,

которые непривычны для городских жителей. Поэтому учитывайте, что в лесу

может стать плохо. Если у вас есть еще какие-то хронические заболевания, то они

могут обостряться, поэтому без необходимых медикаментов в лес идти нельзя. И,

конечно, нужно иметь при себе хотя бы минимальный запас воды.

Что делать, если вы заблудились в лесу?

Для того чтобы, будучи в одиночестве в лесу, остаться в живых, нужны

элементарные первоначальные знания желание найти выход из ситуации.

1.

Не паникуйте, остановитесь и подумайте - откуда пришли, не слышно ли криков,

шума машин, лая собак. Выйти к людям помогают различные звуки: работающий

трактор (слышно за 3-4 километра), собачий лай (2-3 километра), проходящий

поезд (до 10 километров). Трубы на крышах можно увидеть за 3 километра,

заводские трубы — за 6 километров, колокольни и башни — за 15 километров. При

отсутствии подходящих ориентиров лучше всего «выходить на воду» и двигаться

вниз по течению. Ручей обязательно выведет к реке, река - к людям.

2.

Если есть возможность, немедленно свяжитесь со специалистами Единой службы

спасения по телефону: 112 или 01 (звонок бесплатный).

3.

Если точно знаете, что вас будут искать - оставайтесь на месте, разведите костер,

пойте песни - по дыму и голосу найти человека легко.

4.

Собираясь

ночевать,

сделайте

постель

из

лапника,

костер

желательно

поддерживать всю ночь - для этого киньте туда пару толстых веток.

5.

Если ищете дорогу сами - старайтесь не петлять, ориентируйтесь по солнцу,

хорошо, если удалось выйти на линию электропередач, железную дорогу,

газопровод, реку - идя вдоль этих объектов, всегда выйдете к людям, пусть и не

там, где предполагали.

6.

Подавать звуковые сигналы можно ударами палки о деревья, звук от них далеко

расходится по лесу.

7.

При необходимости движения можно ориентироваться по сторонам света без

компаса.

8.

Не пробуйте сокращать путь. Не паникуйте, если поймете, что начинаете кружить.

Чтобы

выдержать

намеченное

направление,

необходимо

выбирать

хорошо

заметный ориентир через каждые 100-150 м маршрута. Это особенно важно, если

путь преградил завал или густой кустарник, которые вынуждают отклониться от

прямого направления.

9.

Наиболее коварные препятствия в тайге - это болота и трясины. Провалившись в

болото, не нужно поддаваться панике, делать резкие движения. Необходимо

осторожно,

опираясь

на

лежащий

поперек

шест,

принять

горизонтальное

положение, затем попытаться достать руками камыш, траву и, подтягиваясь,

отползти от опасного места. Если по болоту передвигается несколько человек, надо

держаться ближе друг к другу, чтобы иметь возможность в любую минуту оказать

помощь товарищу.

10. Если необходимо организовать временную стоянку, это нужно сделать на сухом

месте. Построить убежище из подручных материалов, развести костер, пополнить

запасы пищи из кладовой природы и ожидать прихода помощи. Расположиться

лучше всего поблизости от ручья или речушки, на открытом месте, чтобы всегда

иметь под рукой запас воды. Кроме того, прохладный ветерок, постоянно дующий

в ночные часы, будет лучшей защитой от гнуса, чем дымокурные костры.

Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка. В теплое время года

можно ограничиться постройкой простейшего навеса.

11. Сделайте себя видимым. Прежде всего, необходимо найти открытое место, лучше

на возвышении, соорудить на ближайшей же полянке три высоких (метра три)

креста из еловых сучьев. Если есть спички, можно разжечь три костра, или пяткой

проделать в земле три глубокие бороздки, или сложить три каменные кучки вблизи

тропы, поскольку спасатели, как правило, идут по ней. Одним словом,

устанавливать такие знаки, каких в обычной природе не существует, и, которые

могут быть видны с вертолета. Можно, к примеру, повесить на елку украшения из

мусора (бутылки, банки, пакетики от чипсов и т.п.).

Разведение огня

Прежде чем разводить огонь, следует принять все меры для предупреждения

лесного пожара. Это особенно важно в сухое, жаркое время года. Место для костра

выбирают в стороне от хвойных, и особенно высохших деревьев. Тщательно очищают

пространство на метр-полтора вокруг от сухой травы, мха и кустарника. Если почва

торфяниста, то, чтобы огонь не проник сквозь травяной покров и не вызвал возгорания

торфа, насыпают «подушку» из песка или земли. Зимой при высоком снежном покрове

снег тщательно утаптывают, а затем сооружают помост из нескольких стволов деревьев.

Используйте в качестве топлива высохшие деревья и ветки. В мокрую погоду сухое

топливо можно найти под стволами поваленных деревьев. В качестве топлива можно

использовать сухие травы, а иногда даже уголь, или торф, которые могут находиться на

поверхности почвы. Также могут быть использованы и некоторые растения, но, ни в коем

случае не ядовитые. Для разведения огня можно воспользоваться тем, что быстро

зажигается, к примеру, маленькие бруски сухого дерева, еловые шишки, кора деревьев,

хворостинки, засохшие еловые иглы, травы. Даже в дождь смола еловых шишек или сухие

пни быстро загорятся. Сухая кора березы также содержит смолистые вещества, которые

быстро загораются. Для разжигания огня пользуются сухими веточками, которые

обстругивают так, чтобы стружка оставалась на них в виде «воротничка». Поверх

укладывают тонкие щепочки, расщепленную сухую кору (лучше березовую), высохший

мох.

Маленький огонь легче разводить и контролировать, чем большой. Несколько

маленьких костров, разведенных в холодную погоду вокруг вас, дадут больше тепла, чем

большой костер.

Для приготовления пищи и просушивания одежды наиболее удобен костер

«шалаш», дающий большое, ровное пламя, или «звездный» из 5-8 расположенных

звездообразно сухих стволов. Их поджигают в центре и сдвигают по мере сгорания. Для

обогрева во время ночлега или в холодную погоду на толстый ствол веером укладывают

3-4 стволика потоньше. Такой костер называется таежным. Для обогрева в течение

продолжительного времени пользуются костром нодьей. Два сухих ствола укладывают

один на другой и закрепляют по концам с обеих сторон кольями. Между стволами

вставляют клинья и в просвет закладывают растопку. По мере обгорания древесины пепел

и золу время от времени очищают.

Уходя с места стоянки, тлеющие угли необходимо тщательно загасить, залив их

водой или забросав землей.

Разведение огня без спичек

Прежде чем попробовать зажечь огонь без спичек, приготовьте несколько сухих

легковоспламеняющихся материалов. Затем укройте их от ветра и влаги. Хорошими

веществами могут быть гниль, лоскутики одежды, веревка или бечевка, деревянные

стружки и опилки, птичьи перья, шерстистые ворсинки растений и другие.

1.

Объектив фотоаппарата, выпуклая линза от бинокля или телескопа, наконец,

зеркало могут быть использованы для фокусирования солнечных лучей на

легковоспламеняющиеся вещества.

2.

В случае отсутствия спичек существует способ быстро зажечь сухой трут. В

качестве кремня может служить твердый кусок камня. Держите кремень как можно

ближе к труту и ударьте им о стальное лезвие ножа или о какой-нибудь маленький

брусок стали. Ударяйте так, чтобы искры попадали в центр трута.

Водообеспечение

Отсутствие воды в течение суток отрицательно сказывается на моральном

состоянии человека, снижает его боеспособность, волевые качества, вызывает быструю

утомляемость. При ограниченных запасах воды, организм теряет с потом много жидкости

и обезвоживается, очень важно снизить потоотделение. Этого можно достигнуть, защитив

себя от прямой солнечной радиации с помощью простейшего солнцезащитного тента,

ограничив физическую нагрузку в жаркое время суток, увлажняя одежду и т.д.

1. Дождевая вода. Чтобы собрать дождевую воду выкопайте ямку и выложите ее

большими листьями, чтобы собранная вода не впиталась в землю.

2. Роса. Когда идет дождь, обвяжите тканью дерево. Вода, стекающая вдоль ствола,

будет задерживаться, и капать в емкость, поставленную внизу.

3. Вода из природных источников. Перед употреблением воды из реки, ручья и т.д.

ее необходимо (по возможности) вскипятить.

Все растения постоянно испаряют хотя бы небольшое количество воды, ее можно

уловить с помощью обыкновенного мешочка из полиэтилена. Мешочек надевается на

куст, ветку дерева и завязывается у основания. Вода, испаряемая растением, оседает в

виде капель на внутренней поверхности полиэтилена, которые скапливаются в нижней

части пакета. За час в зависимости от величины растения можно собрать до 50-80 мл

воды. Важно, что этот способ практически не требует никаких физических усилий.

Простейшие укрытия Ночлеги без палатки

Укрытия летом. Иногда бывает необходимо остановиться на непредвиденный

привал или ночлег, быстро разбить бивак–укрытие. При этом часто приходится

пользоваться только подручными материалами, заменяющими обычную палатку. Ночью

на таком биваке (особенно в прохладную погоду) организуется сменное дежурство. В

обязанности дежурных входит поддержание огня, сушка вещей, кипячение воды,

контроль за тем, чтобы все спящие, особенно лежащие с краев, были хорошо укрыты.

Простейшее укрытие летом, в некоторой степени заменяющее палатку, – это кусок

прорезиненного капрона, тонкого брезента, полиэтиленовой пленки, клеенки, на худой

конец – легкое одеяло, которые быстро можно превратить в довольно надежный тент. В

зависимости от размера группы и расположения опор тент может быть односкатным или

двускатным, натягиваться низко или высоко над землей. Этот же тент можно

использовать для защиты костра от дождя или ветра.

При отсутствии материала для тента туристы укрываются под пологом ветвей

густой ели или кедра, перевернутой лодкой, в углублении скалы.

Ночлег зимой. Зимой для защиты от холода и ветра на биваках устанавливаются

заслоны. Их сооружение начинают с возведения каркаса из жердей и толстых ветвей.

Затем каркас переплетают тонкими ветками. Для лучшего отражения тепла внутреннюю

поверхность заслона покрывают простынями или вкладышами для спальных мешков, а

само ложе делают наклонным к огню. В качестве упора для ног и во избежание их

перегрева у нижнего края ложа крепится двумя колышками поперечное бревно.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 10

Тема: Факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

Понятия

«здоровье»,

«охрана

здоровья»,

«здоровый

образ

жизни»,

«лечение»,

«профилактика».

Биологические,

социально-экономические,

экологические

(геофизические), психологические факторы, влияющие на здоровье человека.

Составляющие

здорового

образа

жизни:

сон,

питание,

физическая

активность,

психологическое благополучие

Цель: Освоить факторы ЗОЖ

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости;

потребность в регулярном ведении здорового образа жизни;

осознание последствий и активное неприятие вредных привычек и иных форм

причинения вреда физическому и психическому здоровью;

Метапредметные результаты:

расширять познания в области безопасности жизнедеятельности на основе личных

предпочтений и за счет привлечения научно-практических знаний других предметных

областей; повышать образовательный и культурный уровень

Предметные результаты:

объяснять смысл понятий «здоровье», «охрана здоровья», «здоровый образ жизни»,

«лечение», «профилактика» и выявлять взаимосвязь между ними;

понимать

степень

влияния

биологических,

социально-экономических,

экологических, психологических факторов на здоровье;

понимать значение здорового образа жизни и его элементов для человека, приводить

примеры из собственного опыта

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Определение здоровья (физическое, психическое и нравственное).

2. Факторы, влияющие на здоровье.

3. Что такое «Здоровый образ жизни»?

4. Компоненты здорового образа жизни.

Приложение

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это рационально организованный, трудовой,

активный,

основанный

на

принципах

нравственности

способ

существования,

защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды и позволяющий до

глубокой старости сохранять физическое, психическое и нравственное здоровье.

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное

нормальным функционированием всех его органов и систем.

Психическое здоровье, зависящее от состояния головного мозга, характеризуется

уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной

устойчивости, развитием волевых качеств человека.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые

являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом

обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья являются прежде всего

сознательное отношение к труду, стремление овладеть сокровищами культуры, активное

неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Нравственное

здоровье считается высшей мерой общечеловеческих качеств, которые и делают человека

настоящим гражданином.

Здоровый

образ

жизни

в

значительной

степени

содействует

разумному

удовлетворению

физических

и

духовных

потребностей

человека,

формированию

социально активной личности, несущей ответственность за состояние своего здоровья.

Составляющие здорового образа жизни

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 11

Тема:

Инфекционные

заболевания.

Значение

вакцинации

в

борьбе

с

инфекционными заболеваниями

Общие представления об инфекционных заболеваниях. Механизм распространения и

способы передачи инфекционных заболеваний. Чрезвычайные ситуации биолого-

социального характера. Меры профилактики и защиты. Роль вакцинации. Национальный

календарь профилактических прививок. Вакцинация по эпидемиологическим показаниям.

Значение изобретения вакцины для человечества

Цель: Освоить понятие инфекционных заболеваний, меры профилактики и защиты от них

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости;

потребность в регулярном ведении здорового образа жизни;

осознание последствий и активное неприятие вредных привычек и иных форм

причинения вреда физическому и психическому здоровью;

Метапредметные результаты:

расширять познания в области безопасности жизнедеятельности на основе личных

предпочтений и за счет привлечения научно-практических знаний других предметных

областей; повышать образовательный и культурный уровень

Предметные результаты:

характеризовать

инфекционные

заболевания,

знать

основные

способы

распространения и передачи инфекционных заболеваний;

иметь навыки соблюдения мер личной профилактики;

понимать роль вакцинации в профилактике инфекционных заболеваний, приводить

примеры;

понимать значение национального календаря профилактических прививок и

вакцинации населения, роль вакцинации для общества в целом;

объяснять смысл понятия «вакцинация по эпидемиологическим показаниям»;

иметь

представление

о

чрезвычайных

ситуациях

биолого-социального

характера,

действиях при чрезвычайных ситуациях биолого-социального характера (на примере

эпидемии)

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Основные заболевания их симптомы и последствия.

2. Профилактика заболеваний.

Приложение

Инфекционные

заболевания

вызываются

патогенными

микроорганизмами,

которые, вследствие неоптимальной функциональности иммунной системы, попадают в

организм. Эти микроорганизмы обладают определенной степенью вирулентности

(ядовитости), которая проявляется по-разному:

- в процессе их жизнедеятельности в организме;

- при собственном разрушении.

Инфекционные

заболевания

характеризуются

инкубационным

периодом

болезнетворных организмов — это время до появления первых при-знаков той или иной

патологии и длительность этого периода зависит от вида возбудителя, способа заражения.

Инкубационный период инфекционного заболевания может длиться от считанных

часов до нескольких лет.

В целях активной защиты населения от инфекционных болезней в Российской

Федерации,

как

и

во

многих

странах,

существует

«Национальный

календарь

профилактических прививок», проводимых в плановом порядке (против дифтерии,

коклюша,

столбняка,

полиомиелита,

кори,

краснухи,

эпидемического

паротита,

туберкулёза, гепатита «В» среди отдельных возрастных групп детей, подростков и

взрослых), а также по эпидемиологическим показаниям (против гриппа, гепатита «А»,

клещевого энцефалита, бешенства, туляремии, бруцеллеза, сибирской язвы и других

инфекций).

•

Вакцинация против гепатита В, согласно национальному календарю прививок

проводится до 55лет.

•

Вакцинация против кори: взрослые от 36 до 55 лет (включительно), относящиеся к

группам риска (работники медицинских и образовательных организаций торговли,

транспорта, коммунальной и социальной сферы; лица, работающие вахтовым методом, и

сотрудники

государственных

контрольных

органов

в

пунктах

пропуска

через

государственную границу Российской Федерации), не болевшие, не привитые, привитые

однократно, не имеющие сведений о прививках против кори.

Профилактика инфекционных заболеваний:

1. В первую очередь, инфекционные заболевания зависят от нормальной

функциональности иммунной системы, состояние которой, в свою очередь зависит от

нормального питания. Поэтому правило №1 - питайтесь правильно: не переедайте,

употребляйте меньше животных жиров, включите в рацион больше свежих фруктов и

овощей, как можно меньше ешьте жаренную пищу, кушайте чаще, но в меньших

количествах...

2.

Инфекционные

заболевания

можно

предупредить

систематическим

употреблением иммунных препаратов: иммуномодуляторы и иммуностимуляторы (это

второе по важности правило).

3. Укрепляйте иммунитет систематическим употреблением таких растительных

продуктов, как лук, чеснок, мед, лимонный сок (не в чистом виде), малина, облепиха,

имбирь...

4. Ведите активный образ жизни: делайте зарядку по утрам, посещайте спортзал

или бассейн, бегайте по вечерам...

5. Инфекционные заболевания не страшны закаленному организму, поэтому

займитесь закалкой (баня и контрастный душ - лучшее средство для этих целей).

6. Откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и злоупотреблять алкоголем.

7. Избегайте стрессовых ситуаций и не поддавайтесь депрессивным состояниям,

ничто так сильно не подавляет работу иммунной системы, как наши нервные срывы,

поэтому станьте оптимистом и поймите, что в этой жизни нет ничего более важного, чем

ваше здоровье.

8. Научитесь правильно отдыхать. Настоящий отдых должен быть активным и

обязательно предусматривать чередование физических и умственных нагрузок.

Это простые правила, которые должны стать образом жизни каждого человека, и

тогда никакие инфекционные заболевания для вас не будут представлять опасности.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 12

Тема: Неинфекционные заболевания. Факторы риска и меры профилактики. Роль

диспансеризации для сохранения здоровья

Неинфекционные заболевания. Самые распространенные неинфекционные заболевания.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Факторы риска

возникновения онкологических заболеваний. Факторы риска возникновения заболеваний

дыхательной системы. Факторы риска возникновения эндокринных заболеваний. Меры

профилактики неинфекционных заболеваний. Роль диспансеризации в профилактике

неинфекционных заболеваний. Признаки угрожающих жизни и здоровью состояний,

требующие вызова скорой медицинской помощи (инсульт, сердечный приступ, острая

боль в животе, эпилепсия и др.)

Цель: Освоить понятие неинфекционных заболеваний, меры профилактики и защиты от

них

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости;

потребность в регулярном ведении здорового образа жизни;

осознание последствий и активное неприятие вредных привычек и иных форм

причинения вреда физическому и психическому здоровью;

Метапредметные результаты:

расширять познания в области безопасности жизнедеятельности на основе личных

предпочтений и за счет привлечения научно-практических знаний других предметных

областей; повышать образовательный и культурный уровень

Предметные результаты:

характеризовать

наиболее

распространенные

неинфекционные

заболевания

(сердечно-сосудистые, онкологические, эндокринные и другие), оценивать основные

факторы риска их возникновения и степень опасности;

характеризовать признаки угрожающих жизни и здоровью состояний (инсульт,

сердечный приступ и другие);

иметь навыки вызова скорой медицинской помощи;

понимать значение образа

жизни в профилактике и защите от неинфекционных

заболеваний;

раскрывать значение диспансеризации для ранней диагностики неинфекционных

заболеваний, знать порядок прохождения диспансеризации

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Каковы основные неинфекционные заболевания, их симптомы и последствия?

2. В чем заключается профилактика неинфекционных заболеваний?

3. Каков алгоритм действий при неотложных состояниях?

Приложение

Неинфекционные заболевания (НИЗ), как правило, имеют продолжительное

течение

и

являются

результатом

воздействия

комбинации

генетических,

физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как

инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания

(такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Научные исследования показывают, что существует ряд факторов, повышающих

вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Они называются

факторами риска.

Все факторы риска можно разделить на 2 группы:

1-я группа — это факторы риска, на которые нельзя повлиять.

К ним относятся пол, возраст и наследственная предрасположенность. С возрастом

риск ССЗ существенно увеличивается. Стоит внимательно отнестись к своему здоровью

тем, чьи ближайшие родственники перенесли инфаркт миокарда или инсульт (мужчины

— в возрасте до 55 лет, женщины — в возрасте до 65 лет). Также отметим, что у мужчин

инфаркты и инсульты в среднем развиваются на 10 лет раньше, чем у женщин.

2-я группа — это факторы риска, на которые повлиять можно.

К ним относятся курение, неправильное питание, низкий уровень физической

активности (гиподинамия), избыточная масса тела, повышенное артериальное давление

(АД), повышенный уровень холестерина и/или сахара крови, психосоциальные факторы

(стресс, депрессия, тревога).

Учеными доказано, что инфаркт, инсульт, сахарный диабет, бронхолегочные и

онкологические заболевания можно предотвратить за счет коррекции факторов риска.

Основными

общими

мерами

профилактики

неинфекционных

заболеваний

являются: здоровое рациональное питание, контроль веса, соответствующая состоянию и

возрасту регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, снижение уровня

стресса и регулярные медицинские обследования.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы начинается с питания.

Жирная, калорийная пища, сладости, жареные, соленые и острые блюда негативно влияют

на наше сердце. Диетотерапия помогает сердцу нормально работать, повышает

сопротивляемость организма, предотвращает ожирение и гипертонию – причины

появления патологий в сердце и сосудах. Кроме того, нужно не переедать, не

пересаливать пищу, следить за давлением и весом, быть активным, отказаться от курения

и злоупотребления алкоголем.

Профилактика заболеваний органов дыхания сводится к минимизации воздействия

на организм факторов риска развития болезней, а также к укреплению общего и местного

иммунитета. Наиболее негативное влияние на дыхательные пути оказывает курение,

поэтому главная мера профилактики — полный отказ от этой пагубной привычки. Для

сохранения здоровья легких следует использовать средства защиты органов дыхания при

работе в пыльных, загрязненных помещениях,

выполнять дыхательную гимнастику,

регулярно делать влажную уборку и поддерживать нормальную влажность воздуха.

Профилактикой раковых заболеваний должен заниматься каждый. Советы здесь

самые

простые:

нормализуйте

питание,

откажитесь

от

курения,

минимизируйте

воздействие солнечных лучей на кожу, регулярно проходите флюорографическое

обследование, диспансеризацию.

Сахарный диабет является бичом современного общества, поскольку вылечить его

невозможно. Но можно предупредить развитие сахарного диабета 2 типа. Существует

большая вероятность, что человек, у которого в семье кто-то близкий болен диабетом 2

типа, также может заболеть. Этим людям необходимо сдавать анализ на уровень сахара в

крови в течение каждых трех лет, особенно после 45 лет, чтобы вовремя обнаружить

болезнь. Ожирение способствует развитию диабета, поэтому необходимо контролировать

вес и регулярно давать себе физическую нагрузку.

К сожалению, зачастую, по независящим от нас причинам – генетика, плохая

экология, а порой из-за пренебрежения своим здоровьем, заболевания все же развиваются.

В этом случае пациенты обязательно должны встать на учет к соответствующему врачу,

регулярно проходить обследования и строго выполнять все назначения специалиста.

Тогда у них есть шансы прожить долгую и полноценную жизнь.

Диспансеризация включает в себя:

· диспансерный осмотр;

· диспансерное динамическое наблюдение за состоянием здоровья;

· воспитание ответственности к своему здоровью и формирование здорового образа

жизни.

Диспансерный осмотр включает в себя:

— антропометрию (определение роста, веса, окружности талии, расчет индекса массы

тела);

— клинический анализ крови (дает возможность раннего выявления большинства

заболеваний);

— общий анализ мочи (позволяет выявить заболевание почек и др.);

— определение глюкозы крови (необходимо для исключения сахарного диабета);

— определение общего холестерина (фактор развития ишемической болезни сердца);

— электрокардиограмма (позволяет выявить нарушения сердечного ритма, увидеть

изменения обменных процессов в мышце сердца, обнаружить нарушение питания

миокарда);

—

осмотр

женщин

гинекологом

(профилактика

и

своевременное

выявление

онкологических и др. заболеваний мочеполовой системы и молочных желез);

— рентгенография легких (позволит «заглянуть внутрь» организма человека и увидеть

изменения в легких, ведь туберкулез и опухолевые образования легких на ранних стадиях

зачастую бессимптомны и не приносят неудобства человеку);

— лицам старше 40 лет необходимо измерить внутриглазное давление (для исключения

глаукомы);

— тонометрия (измерение артериального давления и его контроль необходим для

своевременного начала лечения артериальной гипертензии, чтобы предотвратит такие

грозные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда).

По результатам диспансеризации врачом-терапевтом проводится оценка состояния

здоровья по группам, в зависимости от установленной группы здоровья будут даны

рекомендации об образе жизни, питании, искоренении вредных привычек, а при

необходимости,

назначено

регулярное

диспансерное

наблюдение

с

проведением

лечебных, реабилитационных и оздоровительных мероприятий.

Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа (инфаркта миокарда):



внезапно (приступообразно) возникающие давящие, сжимающие, жгущие,

ломящие боли в грудной клетке (за грудиной), продолжающиеся более 5 минут;



аналогичные боли часто наблюдаются в области левого плеча (предплечья),

левой лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти, обоих плеч, обеих рук, нижней

части грудины вместе с верхней частью живота;



нехватка воздуха, одышка, резкая слабость, холодный пот, тошнота - часто

возникают вместе, иногда следуют за или предшествуют дискомфорту/болям в грудной

клетке;



нередко указанные проявления болезни развиваются на фоне физической или

психоэмоциональной нагрузки, но чаще с некоторым интервалом после них.

Нехарактерные признаки, которые часто путают с сердечным приступом:



колющие, режущие, пульсирующие, сверлящие, постоянные ноющие в течение

многих часов и не меняющие своей интенсивности боли в области сердца или в

конкретной четко очерченной области грудной клетки.

Алгоритм неотложных действий

Если появились симптомы сердечного приступа, и нет возможности вызвать

скорую помощь, то попросите кого-нибудь довезти Вас до больницы - это единственное

правильное решение. Никогда не садитесь за руль сами, за исключением полного

отсутствия другого выбора.

В наиболее оптимальном варианте при возникновении сердечного приступа

необходимо следовать инструкции, полученной от лечащего врача, если такой инструкции

нет, то необходимо действовать согласно следующему алгоритму:



Вызвать бригаду скорой медицинской помощи.



Сесть (лучше в кресло с подлокотниками) или лечь в постель с приподнятым

изголовьем, освободить шею и обеспечить поступление свежего воздуха (открыть

форточки или окно).

Больному с сердечным приступом категорически запрещается вставать, ходить,

курить и принимать пищу до особого разрешения врача.

Основные

признаки

(симптомы)

острого

нарушения

мозгового

кровообращения:



Онемение, слабость, «непослушность» или паралич (обездвиживание) руки, ноги,

половины тела, перекашивание лица и/или слюнотечение на одной стороне лица;



Речевые нарушения (затруднения в подборе нужных слов, понимании речи и

чтении, невнятная и нечеткая речь - до полной потери речи);



Нарушения или потеря зрения, «двоение» в глазах, затруднение фокусировки

зрения;



Нарушение равновесия и координации движений (ощущения «покачивания»,

«проваливания», вращения тела, головокружения, неустойчивая походка вплоть до

падения);



Необычная сильная головная боль (нередко после стресса или физического

напряжения);



Спутанность сознания или его утрата, неконтролируемые мочеиспускание или

дефекация.

При внезапном появлении любого из этих признаков срочно вызывайте бригаду

скорой медицинской помощи, даже если эти проявления болезни наблюдались всего

несколько минут.

Алгоритм неотложных действий

1. Срочно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи, даже если эти

проявления болезни наблюдались всего несколько минут.

2. До прибытия бригады скорой медицинской помощи:



Если больной без сознания, положите его на бок, удалите из полости рта съемные

протезы (остатки пищи, рвотные массы), убедитесь, что больной дышит.



Если пострадавший в сознании, помогите ему принять удобное сидячее или

полусидячее положение в кресле или на кровати, подложив под спину подушки.

Обеспечьте приток свежего воздуха. Расстегните воротник рубашки, ремень, пояс,

снимите стесняющую одежду.



Положите на лоб и голову лед. Можно взять продукты из морозильника,

уложенные в непромокаемые пакеты и обернутые полотенцем.



Если пострадавшему трудно глотать и у него капает слюна изо рта, наклоните его

голову к более слабой стороне тела, промокайте стекающую слюну чистыми

салфетками.



Если пострадавший не может говорить или его речь невнятная, успокойте его и

ободрите, заверив, что это состояние временное. Держите его за руку на

непарализованной стороне, пресекайте попытки разговаривать и не задавайте

вопросов, требующих ответа. Помните, что хотя пострадавший и не может

говорить, он осознает происходящее и слышит все, что говорят вокруг.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 13

Тема: Первая помощь пострадавшему

Первая помощь. История возникновения скорой медицинской помощи и первой помощи.

Состояния, при которых оказывается первая помощь. Мероприятия первой помощи.

Алгоритм первой помощи. Оказание первой помощи в сложных случаях (травмы глаза;

«сложные» кровотечения; первая помощь с использованием подручных средств; первая

помощь при нескольких травмах одновременно). Действия при прибытии скорой

медицинской помощи

Цель: Отработать навыки оказания первой помощи в различных ситуациях

Планируемые личностные результаты:

осознание ценности жизни, сформированность ответственного отношения к своему

здоровью и здоровью окружающих;

знание приемов оказания первой помощи и готовность применять их в случае

необходимости;

потребность в регулярном ведении здорового образа жизни;

осознание последствий и активное неприятие вредных привычек и иных форм

причинения вреда физическому и психическому здоровью;

Метапредметные результаты:

расширять познания в области безопасности жизнедеятельности на основе личных

предпочтений и за счет привлечения научно-практических знаний других предметных

областей; повышать образовательный и культурный уровень

Предметные результаты:

знать правовые основы оказания первой помощи в Российской Федерации;

объяснять смысл понятий «первая помощь», «скорая медицинская помощь», их

соотношение;

знать о состояниях, при которых оказывается первая помощь, и действиях при

оказании первой помощи;

иметь навыки применения алгоритма первой помощи;

иметь представление о безопасных действиях по оказанию первой помощи в

различных условиях (травмы глаза; «сложные» кровотечения; первая помощь с

использованием

подручных

средств;

первая

помощь

при

нескольких

травмах

одновременно)

Ход работы:

Оснащение: Аптечка автомобильная

Ход работы:

Задание:

1. Изучить Приложение к практической работе;

2. Составить конспект;

3. Ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы:

1. Понятие первой помощи.

2. Состояния, при которых оказывается первая помощь.

3. Мероприятия первой помощи.

Приложение

Первая помощь — это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни

человека.

Несчастный случай, резкий приступ заболевания, отравление — в этих и

других чрезвычайных ситуациях необходима грамотная первая помощь.

Согласно закону, первая помощь не является медицинской — она оказывается до

прибытия медиков или доставки пострадавшего в больницу.

Первую помощь может оказать любой человек, находящийся в критический

момент рядом с пострадавшим. Для некоторых категорий граждан оказание первой

помощи — служебная обязанность. Речь идет о полицейских, сотрудниках ГИБДД и

МЧС, военнослужащих, пожарных.

Состав аптечки автомобильной:



2 медицинские одноразовые маски (нестерильные);



2 пары тонких медицинских перчаток (размер от М);



2 упаковки стерильных салфеток из марли №10 (16х14 см);



кровоостанавливающий жгут;



приспособление для искусственного дыхания;



4 бинта 10 см на 5 м;



3 бинта 14 см на 10 м;



рулон фиксирующего пластыря (2х500 см).

Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь:

1.

Отсутствие сознания.

2.

Остановка дыхания и кровообращения.

3.

Наружные кровотечения.

4.

Инородные тела верхних дыхательных путей.

5.

Травмы различных областей тела.

6.

Ожоги, эффекты воздействия высоких температур, теплового излучения.

7.

Отморожение и другие эффекты воздействия низких температур.

8.

Отравления.

Перечень мероприятий по оказанию первой помощи:

1. Оценка обстановки и обеспечение безопасных условий.

2. Вызов скорой медицинской помощи и других специальных служб.

3. Определение наличия сознания у пострадавшего.

4. Определение признаков жизни у пострадавшего.

5. Проведение сердечно-легочной реанимации.

6. Восстановление и поддержание проходимости дыхательных путей.

7. Временная остановка наружного кровотечения.

8. Оказание первой помощи при травмах, отравлениях, ожогах, отморожениях.

9. Придание пострадавшему оптимального положения тела.

10. Контроль состояния и оказание психологической поддержки.

11. Передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи.