МДОУ «Детский сад №81» г. Ярославль воспитатель Тукайло Екатерина Сергеевна
Гимнастика после сна для детей второй

младшей группы
«Котятки»
Программное содержание:
* Настроить детей на активное, бодрое состояние после дневного сна для обеспечения физического и психологического комфорта. * Формировать у детей двигательные умения и навыки, способствующие укреплению здоровья, профилактике плоскостопия; создание положительного эмоционального тонуса.
Дыхательная гимнастика:
закреплять навыки правильного дыхания через нос.
Ходьба по «дорожке здоровья»
- закаливающий массаж рефлексогенных зон на подошвенной поверхности стопы.
Проведение:
Под спокойную музыку воспитатель будит детей. Котик – Котенька проснись! Котик –Котя потянись! Просыпайся, не зевай, Лучше с нами поиграй! Мяу-мяу, мур, мур, мур! Глазки открывайте, Из-под одеяла, детки вылезайте! Прямо лёжа на кроватках Начинаем мы зарядку. Сколько маленьких котят! Лежат, на мамочку глядят! Ну-ка, славные котятки Поднимите свои лапки – Одну лапку, другую лапку, Одну пятку, другую пятку… А теперь, мои котики, Повернитесь на животики. Ножками поболтайте, Ножками поиграйте. И на коленки встаньте! Мягкие ладошки, Как у взрослой кошки, Ставьте на перинку, (на четвереньки) Изогнули спинку Ветерок подул холодный,
Стали киски не довольны. Спинку выгнули дугой … И опять прогнулись, Солнцу улыбнулись! Солнышко на небе весело сверкает, А котята хвостиком весело виляют! Вот так, вот так повертели, А потом спокойно на кроватки сели! Лапки вверх подняли (потягивание), К солнцу потянулись, И наконец проснулись! Под весёлую музыку: А теперь мои котятки, вылезайте из кроватки! Все на коврик выходите, Только тихо, не шумите! Дыхательная гимнастика: 1) Встали котики, Потрогали животики. То животик поднимается (вдох носом), То животик опускается (выдох через рот). 2) Делаем глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот. Как будто хотим сдуть пух с пальчиков-одуванчиков. А теперь мои котятки, Мы отправимся гулять! Мы под мостиком пролезем, По тропиночке пройдём, Через горы перелезем, И друзей себе найдём! (воспитатель приглашает детей в группу на дорожку здоровья) Дорожка здоровья включает в себя: ходьбу босыми ногами по резиновым массажным коврикам, пролезание под дугой, перешагивание через препятствия небольшой высоты, ходьбу по «следам», изготовленным из ребристых и шершавых материалов. Затем дети одеваются.