«Здоровье не купишь – его разум дарит»

(КВЕСТ)

Цели.

Формирование психологической установки: «Здоровье не купишь – его разум

дарит». Расширить и обобщить знания учащихся о здоровье и здоровом

образе жизни; обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и

возможные пути его сохранения; учить правильно относиться к своему

здоровью и беречь его.

Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой

и спортом,

коррекция познавательной, речевой деятельности, памяти,

внимания, творческих способностей.

Воспитывать убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно –

гигиенические правила,

чувство личной ответственности за собственное

здоровье.

Задачи.

1. Выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что

такое здоровье, здоровый образ жизни.

2. Способствовать формированию навыков здорового образа жизни у

учащихся

Оборудование:

плакат «Наше здоровье - в наших руках», эмблемы

участников, маршрутные листы - карты, таблички на двери с названим

станций, буквы на магнитах, листочки с режимными моментами, конверты с

заданиями, музыкальное сопровождение, тарелки, таблица «Витамины»,

кроссворд

«Привычка»,

предметы

гигиены,

анаграммы,

таблички

со

слагаемыми «здоровья», пазлы, грамоты.

Ход мероприятия.

1.Организационный момент. Построение. Вручение маршрутных листов

– карт.

1СТАНЦИЯ «РЕЖИМ ДНЯ»

Режим, ребята, много значит:

Поможет он решить задачи,

Когда ложиться и вставать,

Когда тетрадку открывать,

Чтобы садиться за уроки,

Когда гулять идти, когда…

Ответ получишь ты тогда,

1

Когда изучишь ты режим,

и станет он тебе родным.

Учитель.

1)

Сейчас, ребята, мы поиграем в игру, которая поможет вам запомнить

режим дня, по которому должны жить младшие школьники. Играющим

раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня:

«Подъем», «Зарядка», «Завтрак», «Дорога в школу», «Уроки», «Обед»,

«Прогулка», «Ужин», «Свободное время», «Сон».

2) Послушайте вопрос и отвечайте: «Да или нет».

- Верно ли, что детям достаточно спать 8 часов в день?

- Правда ли, что зарядка – источник здоровья?

- Правда ли, что курение вредит здоровью?

- Правда ли, что смотреть телевизор можно целый день?

-Правда ли, что ходить босиком полезно для укрепления стопы?

- Верно ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?

3) Пазлы. Соберите пазлы в единую картинку, заберите лишний пазл с

собой, он понадобится для финального выполнения задания.

2 СТАНЦИЯ «ПИТАНИЕ»

Добрый повар стоит доктора. Как говорят, если отец болезни не известен, то

мать ее всегда – питание.

Чтоб здоровым, сильным быть,

Нужно фрукты-овощи любить,

Все без исключения!

В этом нет сомнения.

В каждом польза есть и вкус,

И решить я не берусь,

Кто из них вкуснее,

Кто из них нужнее.

2

Ребята, вы знаете, что ягоды, фрукты и овощи – основные источники

витаминов и минералов. Большинство витаминов поступает в наш организм

только с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в вашем

рационе регулярно.

1) Задание командам: определить, о каких витаминах идет речь. За каждый

правильный ответ команда получает один жетон.

Витамин «?» - это витамин роста. Еще он помогает нашим глазам хорошо

видеть, сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.

(Ответ: витамин А,)

Витамин «?» - прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах,

ягодах.«Во саду ли, в огороде вы меня найдете. А кто летом в лес пойдет, тот

нас в корзинке принесет!» (Ответ: витамин С.)

Витамин «?» сохраняет наши зубы. Без него зубы человека становятся

хрупкими, мягкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на

солнце, мы тоже получаем его. (Ответ: витамин D.)

2) Игра « Вредные – полезные».

Я называю продукты, а вы - хлопаете, если продукты полезные и молчите,

если вредные.

Рыба, чипсы, жевательная резинка, «Кола», геркулес, морковь, лук,

шоколадные конфеты, яблоки, капуста, гречка, мясо, колбаса, газировка,

шоколадка, помидоры, чеснок, молоко, кефир, «Чупа-чупс» , горох, торт.

3) Какие продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья?

(Овощи, фрукты, ягоды).

- Правильно. Сейчас вы получите карточки, где записаны названия фруктов,

овощей и ягод. Пока звучит музыка найдите на данных листах как можно

больше ягод, фруктов и овощей.

3

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин,

лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша,

картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.(26

слов)

4) «Тарелка» Перед вами картинки продуктов, положите в одну тарелку

продукты, в которых много витаминов» (морковь, чеснок, капуста, черный

хлеб.)

- а во вторую тарелку положите продукты, в которых нет витаминов (сахар,

конфета, манная крупа, булочка.)

(Каждой команде выдается набор из 8 продуктов.)

Вручить кусочек пазла.

3 СТАНЦИЯ «Вредные и полезные привычки»

Первое задание, которое вы должны решить на этой станции – это заполнить

кроссворд. Отгадав загадки вы сумеете прочитать слово в выделенном

столбце, оно поможет узнать название станции.

о

лотенце

по

ошок

ног

о

лосы

зуб

рас

еска

язы

глаз

Загадки:

1. Вытираюсь я, стараюсь

После бани паренька,

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка.

2. Я не сахар, не мука,

Но похож на них слегка.

По утрам всегда я

На зубы попадаю.

3. Всю жизнь ходят в обгонку,

А обогнать друг друга не могут.

4

П

Р

И

В

Ы

Ч

К

А

4. Не сеют, не сажают,

Сами вырастают.

5. Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

6. Хожу – брожу не по лесам.

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней

Чем у волков и медведей.

7. Если б не было его,

Не сказал бы ничего.

8. Живет мой братец за горой

Не может встретиться со мной.

Ведущий проводит беседу:

-

Читаем выделенный столбик. Привычки бывают какие?

(хорошие и плохие)

-

Какие привычки мы можем назвать хорошими?

(те, которые приносят пользу здоровью)

-

А какие мы называем плохими – «вредными»?

(те, которые приносят вред здоровью)

-

Назовите вредные привычки.

(курение, алкоголь, наркотики)

Загадки

1.

Он маленький, удаленький. В организм попадает и иммунитет

повреждает. Кто он такой? (вирус ВИЧ – инфекция)

2.

Он еще живой и как паровоз дымит, не только себе, но и другим

вредит. Кто такой?

(курильщик)

3.

Все пьет и пьет, а напиться не может, и горе той семье, в которой он

живет. (пьяница)

4.

Шприцы у другого взял, укололся, без ума остался, здоровью повредил

и себя погубил. Кто это?

(наркоман)

Ведущий: А теперь ответим на вопросы?

-

Что загрязняется от курения? (воздух)

-

Что замедляется у подростков, которые курят? (рост)

-

Что желтеет у заядлых курильщиков? (зубы)

5

-

Болезнь,

о

которой

говорят:

«Добровольной

сумасшествие»?

(алкоголизм)

-

Состояние

невосприимчивости

организма

к

заболеваниям.

(иммунитет)

-

Самое драгоценное для человека. (здоровье)

-

Орган милосердия. (сердце)

-

Это позорит человека, если он употребляет алкоголь. (пяьнство)

-

Какое растение используется для изготовления папирос, сигарет?

(табак)

-

Можно ли заразиться ВИЧ, пользуясь с больным СПИДом той же

ложкой или стаканом? (нет)

-

Можно ли заразиться ВИЧ, если больной СПИДом будет возле вас

чихать или кашлять? (нет)

-

Передается ли ВИЧ кровососущими насекомыми? (нет)

-

Можно ли заразиться, купаясь в одном бассейне с больным СПИДом?

(нет)

-

Первого

числа,

какого

месяца

отмечается

Всемирный

день

профилактики СПИДа? (1 декабря)

-

Можно ли заразиться СПИДом при дружеском поцелуе с больным

человеком? (нет)

-

Что изменяется у курильщиков? (голос)

-

Какой орган человека больше всего страдает от курения? (легкие)

-

Передается ли вирус от матери ребенку во время беременности? (да)

-

Передается ли вирус через кровь зараженного человека? (да)

-

СПИД – болезнь, которую можно вылечить? (нет)

-

Домашние животные распространяют вирус СПИДа? (нет)

Вручить кусочек пазла.

4 СТАНЦИЯ «ГИГИЕНА»

«Загадки – помощники гигиены».

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами

гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть,

кто вы узнаете, отгадав загадки и выбрав отгадки.

1.Гладко, душисто, моет чисто

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (мыло)

2.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расчёска)

6

3.Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

4.Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

5.На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру

И колени оттираю -

Ничего не забываю. (Мочалка.)

6.Чтобы волосы блестели

И красивый вид имели,

Чтоб сверкали чистотой,

Мною их скорей помой. (Шампунь)

7.Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щётка.)

8. Вроде ёжика на вид

Но не просит пищи

По одежде побежит

Она станет чище. (одёжная щётка)

9. Дождик теплый и густой,

Этот дождик непростой.

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов. (душ)

10. Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Чтобы плыли корабли,

Чтоб варили кисели,

Чтобы не было беды…

Жить нельзя нам без …(воды.)

Игра « третий лишний»:

- убери лишние предметы, объясни — для чего предназначены оставшиеся.

1. Первый ряд: мыло, зубная паста, зубная щетка, щетка для одежды

2. Второй ряд: носовой платок, расческа, стиральный порошок, мочалка.

3. Третий ряд: тени, помада, мыло, тушь для ресниц.

4. Четвёртый ряд: щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем.

7

Пазлы. Соберите пазлы в единую картинку, заберите лишний пазл с собой,

он понадобится для финального выполнения задания.

5 СТАНЦИЯ «Спорт и физкультура»

Что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Приучитесь день встречать

С утренней зарядки.

Чтоб с осанкою прямой

Было все в порядке!

– Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?

Задание. Составить и продемонстрировать комплекс утренней зарядки.

Команда, которая правильно составит комплекс и дружно его выполнит,

получает 3 дополнительных жетона.

- Перейдём к следующему конкурсу. Он называется «Походка спортсмена».

Капитанам

предстоит

изобразить

походку

спортсмена,

которая

вам

достанется по карточке. Если капитан хорошо, ясно показывает, и его

команда отгадывает, получают по очку. Ведущий на своём примере

показывает, ребята должны угадать, кого изобразил ведущий (изобразить

бегуна, которому наступили на ногу).

Карточки:

Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.

Изобразить хоккеиста, которому попали шайбой в глаз.

Изобразить велосипедиста, который при падении повредил правый бок.

(Ребята показывают и отгадывают.)

- Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.

Спортсмен преодолел себя,

А это значит много.

И главное здесь даже не рекорд.

И не блестящие поверхности медали.

Здоровье - главное! Его приносит... (Спорт) – дети хором

- Перед вами лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать

названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых

8

можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здоровьем. Сигналом,

как обычно, служит музыка. Начали! (Играет музыка.)

Учитель (читает):

1.Турник.

2. Кольца.

3. Канат.

4. Мячи.

6. Скакалки.

7. Гири.

8. Штанга.

9. Боксерские перчатки.

10. Конь

11. Велосипед. и т.д.

Вручить кусочек пазла.

6 СТАНЦИЯ «ЗДОРОВЬЕ»

На этой станции мы с вами закрепим понятия, которые связаны со здоровым

образом жизни.

1.

Нужно собрать слова, связанные со здоровьем.

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ – прогулка

2.Каждая команда должна из букв собрать слово « здоровье» (учитываются

скорость и правильность, максимальная оценка 5 баллов).

3. Давайте еще раз вспомним, что же мы можем сделать для того, чтобы быть

здоровыми?

-Соблюдать режим дня.

-Заниматься физкультурой и спортом.

- Соблюдать правила гигиены.

-Правильно питаться.

- Должны сказать «нет» вредным привычкам!

(На доску дети прикрепляют «слагаемые здоровья»)

4. Команды соединяют пазлы в единую картинку о здоровье.

НАГРАЖДЕНИЕ

9