ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ

СБОРОВ ДЛЯ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД В

ЛЕТНЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ

Летний период - это отличное время для организации учебно-

тренировочных

сборов

(УТС)

для

юных

дзюдоистов.

Сочетание

тренировочного процесса и отдыха на свежем воздухе в условиях

летнего оздоровительного лагеря создает идеальные условия для

физического

развития,

психологического

восстановления

и

укрепления

командного

духа.

Однако

проведение

сборов

в

таких

условиях имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при

их планировании и реализации.

1. Цели и задачи УТС в летнем лагере

Основной

целью

сборов

является

улучшение

физической

подготовки, освоение и отработка технических элементов дзюдо, а

также развитие выносливости, силы и координации. Дополнительные

задачи

включают

формирование

дисциплины,

развитие

самостоятельности

и

укрепление

товарищеских

связей

между

спортсменами.

2. Преимущества летнего лагеря для УТС

Природные

условия:

свежий

воздух,

солнечный

свет

и

природные

пейзажи

способствуют

общему

оздоровлению

и

восстановлению.

Разнообразие

активности:

помимо

тренировок,

дети

могут

участвовать

в

спортивных

и

культурно-развлекательных

мероприятиях, что снижает эмоциональную и физическую нагрузку.

Минимизация отвлекающих факторов: нахождение в замкнутом

пространстве лагеря позволяет сосредоточиться на тренировочном

процессе.

3. Организация тренировочного процесса

Режим

дня:

график

УТС

должен

учитывать

баланс

между

тренировками,

отдыхом

и

развлекательными

мероприятиями.

Рекомендуется

проводить

2

тренировки

в

день:

утреннюю

-

общефизическую, и вечернюю - техническую.

Инфраструктура:

необходимо

обеспечить

наличие

тренировочной

площадки

(татами),

спортивного

инвентаря,

раздевалок и помещений для теоретических занятий.

Питание

и

режим

питья:

организуется

сбалансированное

питание, а в жаркие дни особое внимание уделяется водному режиму.

Безопасность:

важнейший

аспект.

Тренеры

и

воспитатели

обязаны

контролировать

соблюдение

техники

безопасности

на

тренировках и в быту.

4. Психолого-педагогические особенности

Работа

с

детьми

требует

индивидуального

подхода.

Важно

учитывать

возрастные

особенности,

уровень

подготовки

и

эмоциональное

состояние

каждого

участника.

Психологический

комфорт создаётся через игровые формы занятий, доброжелательную

атмосферу и поддержание позитивного настроя в команде.

5. Результаты и эффективность

При

правильной

организации

сборов

наблюдается

заметное

улучшение

физической

формы,

техники

и

мотивации

юных

дзюдоистов.

Кроме

того,

дети

приобретают

полезные

навыки

самостоятельной

жизни,

ответственности

и

командного

взаимодействия.

Заключение

Учебно-тренировочные сборы в летнем оздоровительном лагере

- это не только способ повышения спортивного мастерства, но и

мощный

инструмент

всестороннего

развития

юных

спортсменов.

Правильное

сочетание

тренировок

и

отдыха,

квалифицированный

тренерский подход и комфортные условия позволяют достичь высоких

результатов и подготовить дзюдоистов к новому соревновательному

сезону.