"Формирование здорового образа жизни у дошкольников"

Физическая культура в детском саду – это важная составляющая общего развития ребенка

в детском учреждении. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым,

активным и жизнерадостным. Чтобы ребенок всегда был таким, основы нужно заложить с

самого раннего детства. Именно поэтому в детском саду большое внимание уделяется

развитию мышц детей, их ловкости, силы и выносливости.

Среди основных средств правильного физического воспитания маленьких ребят можно

выделить: правильное (здоровое) питание, выработку привычек к личной гигиене,

прогулки на свежем воздухе, правильно организованный режим дня, хороший сон,

создание условий для творчества ребенка, ну и, конечно же, физическую культуру.

Здорового и счастливого ребенка невозможно представить неподвижным. В нашем

сознании непоседа, бегающий по улице, здоровее, чем ребенок, лежащий среди дня на

диване.

Правильные активные движения ребенка повышают его устойчивость к различным

заболеваниям, вызывают активизацию защитных сил организма, его иммунитета,

повышают деятельность лейкоцитов. Физическая культура вдетском саду способствует

всестороннему развитию у детей умственных способностей, мышления, внимания,

восприятия, существенному улучшению питания тканей организма, формированию

скелета, формированию правильной осанки и улучшению иммунной системы ребенка.

Движение, физическая культура в детских садах, здоровый образ жизни – это залог

здоровья наших детей, нашего нового поколения.

Вопросы охраны и укрепления здоровья детей, физического дошкольников являются

одним из важных направлений деятельности нашего учреждения. Работа ведется через

соблюдение санитарно-гигиенических норм и требований, организацию

сбалансированного питания, систему закаливания детей, проведение физкультурно-

оздоровительных мероприятий, создание благоприятного климата в ДОУ.

Педагогами ДОУ проводятся различные виды физкультурно-оздоровительной работы:

• непосредственно-образовательная деятельность;

• физкультминутки;

• разновидности гимнастики (утренняя, дыхательная, пальчиковая, артикуляционная и

т.д.);

• различные виды закаливания;

• дни здоровья;

• физкультурные праздники, досуги

Для всех групп составлен режим двигательной активности, где помимо организованных

видов занятий по физической культуре в режиме дня дошкольников значительное место

отведено самостоятельным двигательным играм с учетом их возрастных и

индивидуальных особенностей.

Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют

повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и

активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели,

как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто

другое.

Занятия проводятся 3 раза в неделю, 2 раза в спортивном зале (проводит инструктор по

физической культуре), 1 раз на улице (проводит воспитатель группы). Их

продолжительность, как и остальных занятий в детском саду, - от 15 до 30 минут. Это

связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.

Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре может

проводиться как с музыкальным сопровождением, так и без него.

Помимо непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре в

детском саду ежедневно проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и

наклонов головы, махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность

утренней гимнастики 5-8 минут. В перерывах между «сидячими» занятиями и после

дневного сна тоже проводятся, так называемые, физкультурные пятиминутки, дающие

возможность ребенку размять тело.

У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в

первую очередь, вопрос гигиены. В качестве физкультурной формы отлично подойдут

шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть

чешки или носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой. Во многих группах

физкультурная форма определенного цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при

проведении эстафет и спортивных праздников

Инструктор по физической культуре проводит физкультурные занятия и во время их

проведения полностью отвечает за безопасность воспитанников. Контролирует

двигательную активность детей в течение дня. Вместе с медсестрой контролирует

гигиенические условия для проведения занятий. Как и другие педагоги, инструктор по

физкультуре руководствуется утвержденными программами, учитывающими возрастные

особенности детей, и во время занятий учитывает индивидуальные возможности каждого

ребенка.

Большое внимание в процессе непосредственно образовательной деятельности уделяется

формированию правильной осанки, двигательных навыков, а также привитию культурно-

гигиенических навыков и интереса к физическим упражнениям, что способствует

формированию моральных качеств, волевых черт личности, ведению здорового образа

жизни.

В течение года с детьми проводятся спортивные праздники, досуги, развлечения,

спортивные игры на свежем воздухе.

В летний оздоровительный период занятия проводятся на свежем воздухе с

непосредственным контактом с естественными факторами природы. Летние занятия

проходят в более игровой форме, насыщены спортивными и подвижными играми,

потешками.

Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя

гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на

пользу малышу.

Главная цель физического воспитания в нашем дошкольном учреждении состоит в том,

чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении,

добиваться хорошего уровня здоровья и всестороннего физического развития ребят. А

также обеспечивать овладение дошкольниками двигательными умениями и навыками;

создавать условия для разностороннего (умственного, нравственного, эстетического)

развития ребят и воспитания у них потребности к систематическим занятиям

физическими упражнениями.

В современных условиях особенно актуальной задачей является привитие детям

потребности в физической культуре и спорте. Таким образом, методически правильно

организованная работа по физическому воспитанию призвана удовлетворить

естественную потребность детей в движении и способствовать своевременному владению

ими двигательными навыками и умениями, формировать положительную самооценку,

аналитическое отношение к себе и деятельности товарищей. В настоящее время растить

детей здоровыми, сильными, жизнерадостными – задачи каждого дошкольного

учреждения, в том числе и нашего. Быть в движении – значит укреплять здоровье. Мы не

можем представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых развлечений, шумных

праздников и соревнований, интересных игр, увлекательных аттракционов. Одни

развивают сообразительность, другие – смекалку, третьи – воображение и творчество, но

объединяет их общая задача – воспитание у ребенка потребности в движении и

эмоциональном восприятии жизни. Зная о том, что дети особенно восприимчивы к

положительному примеру родителей, мы стараемся активнее их привлекать к участию в

совместных спортивных праздниках, досугах и развлечениях, которые проводятся в

нашем дошкольном учреждении.

Работа с детьми дошкольного возраста ценна и тем, что создает условия для

эмоционально-психологического благополучия, т.к. оказывает большое влияние на

развитие ума, воспитание характера, воли, нравственности, создает определенный

духовный настрой, побуждая интерес самовыражения, способствует не только лучшему

усвоению знаний и закреплению навыков, но и благотворно влияет на детскую психику.

Мы стремимся к тому, чтобы дети как можно больше получали возможность на

проводимых нами спортивных праздниках и развлечениях проявлять свою активность,

самостоятельность, инициативу.

.