ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Цель: Профилактика зрительного утомления,

стимуляция зрительного восприятия, развитие

зрительно-моторной координации.

Задачи зрительной

гимнастики



Снижение зрительного

напряжения



Активизация работы глазных

мышц



Развитие прослеживающей

функции глаза



Стимуляция зрительного внимания



Профилактика нарушений зрения

Особенности работы с

детьми



Использование ярких,

контрастных стимулов



Учет низкой

произвольности внимания



Короткие занятия (2-5

минут)



Многократные повторения



Индивидуальный подбор

упражнений

Рекомендации по

проведению



Проводить в спокойной

обстановке



Использовать тактильные и

звуковые

подсказки (погремушки,

световые эффекты)



Чередовать статические и

динамические упражнения



Поддерживать эмоциональный

контакт

Упражнение 1 –

«Солнышко»

Цель: Тренировка аккомодации.

Ход:

Педагог медленно водит желтым

кругом (солнышком) в разных

направлениях.

Ребенок следит глазами (при

необходимости – с поддержкой

головы).

Можно добавить звук (колокольчик,

песенка про солнце).

Упражнение 2 –

«Бабочка»

Цель: Развитие прослеживающих

движений.

Ход:

Педагог использует яркую

бабочку на палочке.

Плавно перемещает ее: вверх-

вниз, по кругу, зигзагом.

Можно дуть на бабочку, чтобы

ребенок следил за ее «полетом».

Упражнение 3 –

«Светлячки»

Цель: Стимуляция зрительного

внимания.

Ход:

В затемненной комнате

включается фонарик или

светящаяся игрушка.

Ребенок следит за перемещением

света.

Можно сопровождать звуками

(«Ой, кто это светится?»).

Упражнение –

«Разноцветные шарики»

Цель: Тренировка зрительно-

моторной координации.

Ход:

Надувные шарики разных

цветов подвешиваются на разной

высоте.

Ребенок трогает их, следит за

движением.

Можно добавить вибрацию (шарики

с бубенчиками).

Итоги и рекомендации:

•

Зрительная гимнастика должна

быть регулярной (2-3 раза в день).

•

Упражнения

подбираются индивидуально.

•

Важно хвалить ребенка за любую

реакцию!

•

Сотрудничать с офтальмологом и

неврологом.