Методические рекомендации

«Сибборд - как универсальное средство для развития

двигательной активности детей»

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От

жизнерадостности,

бодрости

детей

зависит

их

духовная

жизнь,

мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои

силы». В.А. Сухомлинский

Здоровый человек – счастливый человек! А когда здоров не только

ты, но и вся твоя семья – это самое ценное, что может быть у человека.

Нельзя забывать, что дошкольный возраст – важный период в

формировании физического здоровья. Именно в дошкольном возрасте

самое благоприятное время для выработки правильных привычек ЗОЖ,

которые

в

сочетании

с

обучением

приведут

к

положительным

результатам.

Удовлетворить естественную потребность детей в движении и

увеличить двигательную активность дошкольников, призваны занятия

физкультурой. А в большей степени заинтересовать и увлечь ими

помогает нестандартное оборудование – это всегда дополнительный

стимул физкультурно-оздоровительной работы. Выполнение упражнений

с ним оказывает значительное влияние на развитие у дошкольников

двигательных качеств и способностей.

Нестандартное

оборудование

Сибирский

борд

многофункционально,

оно

может

быть

использовано

в

разных

направлениях работы с детьми (физическое развитие, познавательное,

речевое, творческое и т.д.), а также во всех видах детской деятельности:

как в организованной (физкультурные занятия, утренняя гимнастика и

т.д.), так и в самостоятельной, свободной (отдых, индивидуальные

занятия

и

игры).

Сибборд

можно

включать

в

разные

части

физкультурного занятия, где он послужит инвентарем при выполнении

ОРУ, тренажером, оборудование для подвижных игр и эстафет, могут

служить составляющими для полосы препятствий. Сибборды могут

играть вспомогательную роль в оформлении и задумках детей, в

соответствии с проживаемыми проектами (тема «Космос» – ракеты, тема

«Транспорт» – машины и т.п.).

Сибирский борд – это тренажёр в виде изогнутой доски, который

применяется для стимуляции мозжечка, отвечающего за координацию

движений, равновесие и мышечный тонус.

Ребенок, стоя на поверхности доски изгибом вниз, балансирует в

попытках удержать равновесие, вследствие чего, упражнения на борде

способствуют:

развитию

координации,

укреплению

опорно-

двигательного аппарата, улучшению осанки и развитию гибкости и

ловкости.

В перевернутом виде, дугой вверх, лежа на борде, можно получить

расслабляющий, релаксационный эффект. Дети проводят время отдыхая

и расслабляя свои мышцы.

Сибборд

изготовлен

из экологически чистого материала –

алтайской березы несколько лет назад и за это время нашло широкое

применение и необычайно хорошие отзывы, как у детей, так и у

взрослых.

Данный тренажер может быть полезен всем педагогам д/с: инструктору

по физической культуре, учителю-логопеду, педагогу - психологу,

музыкальному руководителю и, конечно же, воспитателю! Оптимальный

возраст для занятий на тренажере – с трех лет.

С чего же начинается путь по внедрению Сибборда в работу?

1 этап.

«

Равновесие»

Одно из важнейших чувств для ребенка - чувство равновесия.

Равновесие – это надежность, защищенность и опора.

Чтобы

продемонстрировать

свои

успехи

в

достижении

равновесия, дети могут выполнять упражнения, соревноваться – кто

дольше продержится в выбранной позе.

Кроме статических упражнений на развитие равновесия можно

добавлять и динамические – в движении.

Для подготовки работы на балансирах используется комплекс

упражнений из набора карточек «Сибирский борд». Дополнять

картотеку можно придуманными детьми позами. В старшем возрасте

дети самостоятельно могут планировать основную часть занятия,

выбирая упражнения.

2 этап. «Простые упражнения с бордом».

Когда дети уже освоили равновесие, можно переходить к простым

упражнениям с бордом и начинать с прикосновений: потрогать,

покрутить доску, попробовали встать на неё, сесть.

Первым делом научитесь выполнять стойку прямо и боком,

расставив ноги врозь, и немного раскачиваться. Когда ребенок уверенно

стоит на борде, постепенно увеличивайте ширину постановки ног. Затем

добавляем движения рук: в стороны, вперед, вверх, становится сложнее.

Сочетая

согласованные

движения

рук

и

ног,

происходит

координация движений всего тела. То есть мы выполняем упражнения,

которые быстро включают и активизируют кору головного мозга.

Затем

переходим

к

простым

упражнениям

на

«Чудо-борде»

(статическим

и

динамическим),

используя

карты-схемы.

Можно

продолжать пополнять картотеку универсальными заданиями из личного

опыта детей.

3 этап

. «

Упражнения с предметами

»

После освоения основных упражнений добавляем в занятия

предметы-помощники. Например, мячи, мешочки, гимнастические

палки и т.д.

Этот

этап

предполагает

работу

по

уровням

(по

степени

усложнения):



индивидуальная работа;



парная работа;



групповая игра

Например задания для индивидуальной работы:



перекладывание мешочка над головой, под ногами, вокруг себя;



подкидывание мяча или мешочка вверх двумя руками или одной,

стоя на доске, отбивание мяча (одной или двумя руками);



кидание предметов по мишеням;



вращение обруча;



отбивание воздушного шарика при помощи ракетки или палки.

Варианты заданий для парного взаимодействия:



передача мяча в парах, с ударом от пола;



набивать мяч, удерживая простынь с двух сторон;



жонглирование различными предметами.

4 этап

. «

Свободная деятельность»

После того как дети освоили Сибборд в физкультурном зале,

нужно дать полет детской фантазии и в группе. Дети с увлечением

внедрят его в свои игры. В процессе такой игры расширяется кругозор,

развивается фантазия, двигательный опыт, происходит взаимодействие

со сверстниками, задействованы все области развития. Всё это действо

происходит во время игры, а игра – основной вид деятельности.

Как Сибборд можно применить в различных образовательных

областях? Приведем несколько примеров.

Физическое развитие

•

Формируют интерес к различным видам движения

•

Укрепляют опорно-двигательный аппарат

•

Развивают ловкость, координацию

•

Стимулируют работу мозжечка

•

Благотворно влияют на эмоциональную сферу



Художественно

-

эстетическая

область.

Дети

могут

разрисовать Сибборд

так, как им нравится мелками, которые

потом легко стираются, рисовать можно как сидя, так и стоя и т.д.

или

обернуть

пищевой

пленкой

для

рисования

красками;

перевернутый

борд

можно

использовать

как

музыкальный

инструмент для исполнения музыкального ритмического рисунка.

Игра «Ритмический рисунок».

Развивает:

Чувство ритма,

внимание,

развитие памяти, слуха.



Познавательное

развитие.

Эксперименты

с

баланс-бордом,

например, сколько кубиков поместится (главное догадаться с

какой части борда нужно их начинать выставлять, чтобы они не

скатывались),

использование

в

конструировании

разного

количества бордов и т.д.;игра «Измеряй-ка» (измерить длину

борда любым удобным способом, различными предметами или

частями тела: ладошками, стопами).

Улучшают память

Помогают удерживать внимание

Помогают перерабатывать информацию

Благотворно влияют на эмоциональную сферу



Социально-коммуникативное развитие. Упражнения в парах

позволяют

создать

контакт

между

детьми,

учат

слажено

выполнять задание, чувствовать друг друга. Борд может стать для

детей

горкой,

качелями,

шезлонгом,

мостом,

крепостью,

колыбельной

для

кукол,

трассой

для

машин,

сценой

для

выступлений и т.д.

Придумать игру, с оборудованием « Сибирский борд», которая

будет решать задачи социально -коммуникативного развития»

Выбрать игрушку и реализовать деятельность на оборудовании

« Сибирский борд»

Речевое развитие. При покачивании и проговаривании стихов,

считалок, отработке звуков в мозге формируются нейронные

связи и материал усваивается лучше и быстрее.

Разучивание

Закрепление

Автоматизация звуков

Логоритмические игры

Пальчиковые игры

Но, прежде, чем начинать работу с Сиббордами, нужно

обязательно ознакомиться с Основными правилами работы на

балансировочных досках:

1.

Соблюдать технику безопасности:



борды используются на мягкой, нескользящей поверхности, на

безопасном расстоянии от других участников и предметов;



занятия проводятся под строгим контролем специалиста, как в

целях безопасности, так и для полноценной результативности;



держаться пальцами за край доски при раскачивании – опасно,

пальцы могут попасть под доску, будет неприятно;



несмотря на то, что сами упражнения не кажутся какими-то

необычными и сложными, эффект от занятий произойдет лишь

при правильном подборе упражнений, в комфортном для

ребенка темпе.

2. Упражнения должны носить игровой характер, при этом, важна

сосредоточенность и правильное выполнение.

3. Не заниматься слишком долго, даже если малышу очень нравится

(15 минут в день более чем достаточно в первое время занятий).

4. Всегда подстраховывать ребенка во время занятий (пока ребенок

на

борде

не

почувствует

себя

уверенным

и

не перестанет

постоянно смотреть под ноги или хвататься за опору);

6. Перед началом выполнения упражнений детям нужен разогрев,

разминка и растяжка.

7. И главное: поддерживать позитивный настрой!

Перспективным

направлением

дальнейшей

работы

предполагаю

разработку и апробирование диагностического инструментария для

определения эффективности опыта использования баланс-доски.