Квест «В поисках капсулы здоровья».

Цель. Закреплять представление детей о здоровом образе жизни.

Задачи. Уточнить знания детей о полезных продуктах, о пользе

закаливания, соблюдении режима дня, двигательной активности и

т. д.

Развивать память, внимание, мышление, физические качества.

Воспитывать внимательное и бережное отношение к своему

здоровью.

Ход квест – игры

Здравствуйте ребята! А знаете ли вы, почему при встрече мы

говорим друг другу «здравствуй»? Сегодня мы с вами отправимся

на поиски «капсулы здоровья». А скажите пожалуйста, что такое

здоровье? Что значит быть здоровым человеком?

Ребята, во время нашего путешествия, вы узнаете и вспомните

много интересного и удивительного про здоровье. Здоровыми

хотят быть все люди. Никому не хочется болеть. Лежать в постели,

пить горькие лекарства. Вы готовы отправиться в путь? Вперед за

здоровьем!

Ребята, посмотрите, что это? (Дети находят письмо)

Письмо.

«Здравствуйте ребята! Здоровье – это зарядка, розовые щёчки, это

когда мы сильные, смелые ,ловкие и веселые. Это когда мы

дружим с витаминами, едим овощи, фрукты, творог, каши, пьем

молоко . А ещё много двигаемся, занимаемся физкультурой и

спортом. Я вам приготовил много заданий, хочу проверить, что вы

знаете о здоровом образе жизни. К письму ребята я прилагаю

карту».

Ребята, нам нужно пройти по маршруту указанному на карте.

Выполняя задания, мы найдем капсулу и узнаем секреты

сохранения своего здоровья. Открываем карту.

1 «Зарядкино»

Первое, что вы видите на карте – это… (зарядка)

Становитесь по порядку, на весёлую зарядку.

Кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается.

«Весёлая зарядка»

В зал спортивный мы зашли – 1, 2, 3.

Шагают чётко крепыши.

Руки за голову кладём, и на пяточках идём.

А теперь - руки вверх! На носочках выше всех!

Опять спортсмены зашагали – 1 – 2, 1 – 2.

На носочках змейкой побежали.

Вновь по залу зашагали.

Молодцы! Смотрим куда двигаться дальше.

2 «Витаминкино»

Во фруктах и овощах содержится очень много витаминов и

полезных веществ, которые укрепляют наш организм, и помогают

сохранить здоровье.

Эстафета «Перебери овощи и фрукты»

Молодцы, ребята! Отлично выполнили задание. Отправляемся

дальше.

3 «Чистюлькино»

Сейчас мы с вами повторим правила личной гигиены.

Игра «Топ – хлоп»

Я буду задавать вопросы, а вы отвечать. Если ответ «Да», вы

хлопаете в ладоши, а если «Нет», то вы топаете. Говорить, кричать

не нужно, будьте внимательны.

- Во время умывания, брызгать воду мимо лица?

- Моют руки с мылом?

- Зубы чистить надо?

- Зубы чистить шоколадом?

- Волосы не причёсывать, не мыть?

- Перед мытьём рук закатывать рукава?

- Брать грязные пальцы в рот?

- Нужно пользоваться носовым платком?

- Вещи содержать в чистоте?

Вы очень хорошо справились с этим заданием, правила гигиены

знаете. А теперь покажите, как вы принимаете душ.

Эстафета «Прими душ»

(Ребёнок бежит к обручу, надевает его на себя, кладёт на пол и

возвращается обратно)

Продолжаем наше путешествие – поиск.

4 «Закаляйкино»

Продолжи выражение «Солнце, воздух и вода - …(наши лучшие

друзья). Как вы думаете, почему так говорят? Закаливание

помогает нам укреплять здоровье, но закаливающие процедуры

необходимо проводить каждый день. Я предлагаю принять

«солнечные ванны».

Эстафета «Выложи солнышко»

Чтоб простуды не бояться надо, закаляться.

И полезны вам всегда – «Солнце, воздух и вода».

Подвижная игра «Солнце, воздух и вода».

(Воздух – выполняем подскоки. Вода – выполняем движение

пловца. Вода – остановиться ,руки вверх к солнышку».

Двигаемся дальше по маршруту.

5 «Режим дня»

Игра «Ответь на вопрос»

- Что нужно делать, после пробуждения ото сна?

- Чем занимаемся утром?

- Когда нужно мыть руки?

- Обязательно ли детям спать днём?

- Можно ли детям поздно ложиться спать?.

Ребята, обязательно нужно соблюдать режим дня. Это тоже секрет

сохранения здоровья. А мы продолжаем наш путь.

6 «Физкультуркино»

Кто со спортом дружит крепко

Кто с утра прогонит лень

Будет смелым и здоровым

И весёлым целый день.

Игра – Эстафета «Передай мяч»

Игра мал. подвижности «Обнимашки»

(Дети под музыку, держась за руки идут по кругу. Музыка

останавливается, дети поворачиваются друг к другу и обнимаются).

И так, мы выполнили все задания. Что у нас по карте? Улыбка? Как

вы думаете почему? Какое у вас сейчас настроение? А хорошее

настроение – это тоже, залог здоровья. Где же «Капсула

здоровья»? За улыбкой!!! (Дети достают «капсулу», читают секреты

здоровья).

Ребята, я очень надеюсь, что вы будете помнить и соблюдать

правила здорового образа жизни. Спасибо вам за интересную игру

и хорошее настроение. Будьте здоровы! До свидания, до новых

встреч!

(