Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №97 комбинированного вида»

Проект:

«Здоровый дошкольник»

подпроект

«Мы здоровье сбережём!»

Старший дошкольный возраст

Срок реализации 1 месяц

Автор проекта:

Инструктор по физической культуре

Высшая квалификационная категория

Федотова Н.А.

г.Саранск,2026 г

Паспорт проектной деятельности

Тип проекта: спортивно-оздоровительный.

Место реализации: МДОУ «Детский сад №97 комбинированного вида»

Срок реализации; 12.01.2026г-30.01.2026г

Участники проекта: старший дошкольный возраст, инструктор по

физической культуре, родители.

Вид проекта: краткосрочный

Руководитель проекта: инструктор по физической культуре Федотова Н.А.

Актуальность

«Здоровье свыше нам дано,

Учись, малыш, беречь его»

Проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения приобретает все

большую актуальность.

В настоящее время в России ежегодно общий уровень отклонения в

состоянии здоровья детей возрастает. Из-за образа современной жизни у

большинства взрослых и детей слабый мотивационный аспект двигательной

активности и низкий уровень представлений о здоровом образе жизни

о спорте и олимпийском движении, о зимних видах спорта. Поэтому одним из

приоритетных направлений реализации стратегии дошкольного образования в

современных условиях выступает сохранение и укрепление здоровья детей

средствами развития в системе организации дошкольного образования

физической культуры и спорта.

Одной из задач физического развития является развитие двигательной

деятельности, формирование начальных представлений о некоторых видах

спорта.

Двигательная активность способствует совершенствованию деятельности

основных физиологических систем организма: нервной, сердечно-сосудистой,

улучшения физического развития, воспитанию морально-волевых качеств.

Двигательная деятельность, организованная зимой на открытом воздухе,

является эффективным средством для закаливания ребенка. В дошкольном

возрасте потребность в двигательной активности является естественной,

начальные представления о некоторых видах спорта позволяют дошкольникам

самостоятельно организовать двигательную деятельность, способствуют

развитию интереса к занятиям спортом.

Необходимо, чтобы дети понимали, что представляет собой тот или иной

вид зимнего спорта, какой спортивный инвентарь нужен для того, чтобы им

заниматься, где можно обучиться и т. д. А самое главное - усвоили, любой вид

спорта начинается с физической культуры, которой надо приучать себя

заниматься с детства, что физическая культура- это не только залог

возможных спортивных достижений в будущем, но прежде всего залог и

гарантия здоровья человека.

Дети с нетерпением ждут наступления зимы. Зимний спорт приносит

только пользу. Что может быть лучше для ребенка, чем большая физическая

активность и прогулки на свежем воздухе? К сожалению, наши воспитанники

недостаточно информированы о зимних видах спорта, и порой не знают, чем

можно заняться зимой на прогулке.

Для того чтобы дети росли здоровыми и закаленными, их необходимо

знакомить с разными видами спорта: лыжными (биатлон, лыжные гонки,

горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, конькобежными (фигурное

катание, конькобежный спорт, хоккей, шорт-трек, керлинг, саночными (санки,

скелетон, бобслей).

Формирование представлений о зимних видах спорта может стать частью

не только физического, но и нравственного воспитания, будет способствовать

социализации ребенка в обществе. Если ребенок занимается тем видом спорта,

который ему нравится, то он успешно тренирует свое тело и оздоравливает

организм.

Забота о здоровом образе жизни — это основа физического и нравственного

здоровья,

а

обеспечить

укрепление

здоровья

можно

только

путем

комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов.

Гипотеза подпроекта.

Гипотеза: если мы в процессе оздоровительной деятельности будем

формировать у воспитанников осознанное отношение к своему здоровью,

понимать значение и преимущество хорошего самочувствия, то это поможет

сохранению, укреплению, оздоровлению детей.

Цель:

Формирование у детей представлений о здоровом образе жизни, развитие

интереса к физической культуре и спорту на фоне эмоционально активного и

праздничного настроения.

Задачи:

Оздоровительные:

Проанализировать состояние здоровья воспитанников на момент начала

проекта;

Сохранять и укреплять здоровье детей на основе комплексного и системного

использования доступных для детского сада средств физического воспитания,

оптимизация двигательной деятельности при помощи нетрадиционных форм и

методов;

Способствовать укреплению сердечно – сосудистой, дыхательной систем,

стимулировать нервно – мышечную систему;

Использовать нетрадиционные методы оздоровления воспитанников;

Повышать сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;

Улучшать психоэмоциональное состояние детей.

Развивающие:

Развивать потребность в двигательной активности.

Развивать сообразительность при отгадывании загадок о зиме.

Развивать счетные навыки и зрительное внимание.

Стимулировать проявление положительных эмоций.

Развивать общую моторику.

Образовательные:

Способствовать расширению кругозора детей по теме.

Закреплять понятия «Мы здоровье сбережем».

Ожидаемые результаты.

Для детей:

1. Снижение уровня заболеваемости;

2. Повышение уровня физической готовности;

3. Повышение эмоционального, психологического, физического

благополучия;

4. Сформированность гигиенической культуры;

5. Улучшение соматических показателей здоровья;

6. Наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его

обеспечения.

Для родителей:

1.Сохранение и укрепление здоровья детей;

2. Педагогическая, психологическая помощь;

3.Консультации о закаливание детей

4.Рекомендации и беседы по укреплению свода стопы при плоскостопии.

Механизмы реализации проекта:

Проект реализуется через интеграцию физкультурно - оздоровительного

развития с использованием современных информационно-коммуникативных

технологий и применением современных методик для обеспечения качества

учебно-воспитательного процесса и достижения позитивного результата.

Используется

комплексный

подход

к оздоровительной работе

вместе

с

другими направлениями воспитания в МДОУ, что отвечает современным

ФГОС ДО к общеобразовательной программе.

Воспитанники познакомились с новыми разнообразными играми и

упражнениями в физкультурном зале и на воздухе.

Дети имеют представление о зимних видах спорта, приобрели новый

познавательный опыт. С целью повышения интереса к зимним видам спорта и

играм необходимо продолжать систематическую работу в данном

направлении через создание и реализацию новых совместных проектов и

использование интегрированного подхода в этом направлении

.

Дети познакомились с правилами безопасного поведения в природе зимой.

Главные принципы работы по физическому развитию по реализации

проекта:



Принцип

активности

и

сознательности —

определяется

через

участие родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной

деятельности по оздоровлению себя и детей. Обеспечение высокой степени

инициативы и творчества всех субъектов образовательного процесса.



Принцип систематичности и последовательности в организации

здоровьесберегающего

и

здоровьеобогащающего

процесса.

Принцип

предполагает систематическую работу по оздоровлению и воспитанию

валеологической

культуры

дошкольников,

постепенное

усложнение

содержания и приемов работы с детьми на разных этапах педагогической

технологии, сквозную связь предлагаемого содержания, форм, средств и

методов работы;



Принцип «Не навреди» — Это принцип является первоосновой в

выборе оздоровительных технологий в детском саду, все виды педагогических

и оздоровительных воздействий должны быть безопасны для здоровья и

развития ребенка.



Принцип

доступности

и

индивидуализации –

оздоровительная

работа в детском саду строится с учетом возрастных и индивидуальных

особенностей детей.



Принцип оздоровительной направленности — нацелена укрепление

здоровья воспитанников. Оздоровительную направленность должны иметь не

только

физкультурные

мероприятия,

но

и

в

целом

вся

организация

образовательного процесса в детском саду.



Принцип взаимосвязи с семьей - соблюдение единых требований

ДОУ

и

семьи

в

воспитании

здорового

ребенка

и

вовлечение

в

здоровьесберегающие и оздоровительные мероприятия и их оценка

Формы работы с детьми по данному направлению разнообразны:

1. Специально организованная деятельность:



гибкий режим дня и оптимальная организация режимных моментов;



гимнастика (сюжетная, с предметами, из подвижных игр, ритмическая,

на свежем воздухе и т.д.);



занятия по физической культуре в зале и на свежем воздухе (игровые,

сюжетные,

тематические,

комплексные,

контрольно-диагностические,

тренирующие с пособиями подарками);



подвижные игры, спортивные эстафеты, ОРУ, основные движения;



оздоровительный бег;



динамические паузы;



бодрящая гимнастика (включающая корригирующие упражнения на

профилактику

плоскостопия,

нарушения

осанки;

дыхательную,

артикуляционную, зрительную, пальчиковую гимнастику, развитие речевого

дыхания, гимнастику на развитие слухового внимания, упражнения на

напряжение и расслабление, игровой массаж);



гимнастика пробуждения;



закаливающие

мероприятия

(облегченная

одежда,

хождение

по

массажным коврикам, обильное мытье рук, утренний прием на улице,

солнечные ванны);



рациональное питание;



прием детей на улице в теплое время года;



оснащение спортинвентарем, оборудованием, наличием спортзала,

спортплощадки, спортивных уголков в группах;

2. Совместная деятельность с детьми:

Индивидуальная здоровьесберегающая работа, подвижные

игры,праздники и развлечения, участие в соревнованиях, кружковая работа,

коммуникативные игры, походы, минута тишины, музыкальные паузы,

игровые беседы с элементами движений, Дни здоровья.

3. Интеграция с другими образовательными областями:

Познавательное

развитие,

речевое

развитие,

художественно

-

эстетическое развитие, социально-коммуникативное развитие.

Все формы работы позволят повысить двигательную активность

детей.

Здоровьесберегающие технологии:



народные игры, подвижные игры, спортивные игры;



игровые упражнения, игровые задания;



гимнастика корригирующая;



гимнастика пальчиковая;



гимнастика для глаз;



динамическая пауза;



релаксация;



прогулка;



утренняя гимнастика;



закаливание;



бодрящая гимнастика;



индивидуальная профилактическая работа;



свободная двигательная активность.

Все проводится в игровой форме!

Первый этап – подготовительный.

- определение темы проекта;

- выявление первоначальных знаний детей о зимних видах спорта;

- обсуждение целей и задач с детьми, родителями.

- подбор материалов по теме проекта (наглядные материалы, художественная

и энциклопедическая литература, подготовка материалов для организации

продуктивной деятельности детей);

- составление плана основного (практического) этапа проекта.

Второй этап – практический.

План работы по реализации кратковременного проекта

«Мы здоровье сбережём!» с 12.01.2026г-30.01.2026г

Дни

Недели

Название темы

Содержание работы

Работа с

родителями

Практический

выход

12.01.26-

16.01.26

«Не зевай не ленись

на зарядку становись»

Зарядка с родителями

«Чтоб здоровым быть

всегда- закаляйся?»

«Зимние виды спорта»

Прогулки на улице.

Играем в зимние

подвижные игры.

Укрепление физического

здоровья (мышцы,

осанка), развитие

координации, создание

бодрого настроения на

день и укрепление

эмоциональной связи

между родителем и

ребёнком.

Познакомить детей с

доступными видами

закаливания и их

влиянием на детский

организм.

Формирование у детей

представлений о лыжных

гонках, биатлоне, хоккее,

фигурном катании,

санном спорте и

сноуборде, развитие

интереса к здоровому

образу жизни и

вещественной

активности.

Формирование умения

действовать по сигналу,

соблюдать правила,

ориентироваться в

пространстве, а также

воспитание дружеских

отношений, выдержки и

смелости.

Зарядка с

родителями

Беседа

Изготовление

атрибутов для

досуга

«Рекомендации

родителям по

организации

зимней

прогулки с

детьми»

Зарядка

Беседа

Физкультурный досуг

Играем в зимние

подвижные игры и

эстафеты «Кто

быстрее на лыжах»,

«Кто больше слепит

снежков» и т. д.

19.01.26-

23.01.26

«Январь спортивный»

«Чтоб здоровым быть

всегда- закаляйся?»

«Семейные старты»

«День здоровья»

Формирование

двигательной активности

детей, направленной на

укрепление здоровья

детей.

Познакомить детей с

доступными видами

закаливания и их

влиянием на детский

организм.

Направленные на

пропаганду здорового

образа жизни,

укрепление детско-

родительских отношений

и создание праздничной

атмосферы. совместный

активный отдых,

развитие физических

качеств, формирование

семейных ценностей и

вовлечение семей в

систематические занятия

физкультурой.

Пропаганда здорового образа

жизни: Формирование у детей

и взрослых осознанного

отношения к своему

здоровью, понимание его

ценности. Приобщение к

физической культуре:

Вовлечение участников в

активные занятия спортом,

физические упражнения,

эстафеты для повышения

двигательной активности.

Консультация

Закаливание

детей

(индивидуальн

ые беседы)

Развлечение с

родителями на

улице

Беседа

Зимние Олимпийские

игры, игры на улице

Физкультурное

занятие

Спортивное

развлечение

Спортивное

развлечение

26.01.26-

30.01.26

Упражнения и игры

для профилактики

плоскостопия

дошкольников.

Укрепление связочно-

мышечного аппарата:

Формирование мышечного

свода стопы для поддержания

правильной формы.

Улучшение

кровообращения: Стимуляция

обменных процессов в

мышцах стоп. Обучение

правильной постановке стоп

при ходьбе и физической

«Рекомендации

родителям по

укреплению

свода стопы

при

плоскостопии»

Упражнения и

игры для

профилактики

плоскостопия

дошкольников

Оздоровительный бег

«Спорт — это

здоровье»

Итоговое

физкультурно-

оздоровительного

развлечение «Веселые

старты»

активности.

Укрепление опорно-

двигательного аппарата,

улучшение обмена веществ,

снятие стресса и

психоэмоциональную

разрядку.

Продолжать знакомство с

известными российскими и

мордовскими спортсменами,

мастерами спорта.

Укрепление и закаливание

организма детей

Консультация

Беседа

Ознакомить

родителей с

особенностями

физического

развития

дошкольников;

– ознакомить

родителей с

результатами

развития

физических

возможностей

дошкольников на

занятиях

физической

культуры.

Оздоровительный

бег на улице

Занятие

Физкультурно-

оздоровительное

развлечение

«Веселые старты»

III этап – заключительный:

1.Проведение итогового физкультурно-оздоровительного развлечение

«Веселые старты»

Список используемой литературы:

1. Новикова И. М. Формирование представлений о здоровом образе жизни

у дошкольников: Пособие для педагогов дошкольных учреждений – М.:

Мозаика-Синтез, 2009.

2. Гаврючина Л. В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ:

Методическое пособие - М.; ТЦ Сфера, 2008.

3. Картушина М. Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет -

М.; ТЦ Сфера, 2005.

4. Осокина Т. А., Тимофеева Е. А. Игры и развлечения детей на воздухе.

М.: Просвещение 1983.

5. Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье: Методическое пособие - М.; ТЦ

Сфера, 2008.

6.Е.А. Бабенкова., О.М. Федоровская Игры, которые лечат для детей от 3до

5 лет –Москва: Творческий Центр, 2008.

7.Е.К.Воронова Формирование двигательной активности идетей 5-7 лет

Игры-эстафеты - Волгоград: Учитель,2012.

8.Т.Г. Анисимова, С.А. Ульянова. «Формирование правильной осанки и

коррекция плоскостопия у дошкольников»: рекомендации, занятия, игры,

упражнения. - Волгоград: Учитель, 2011 г. -146 с.

9.Е.Вареник «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 3-7 лет», М,

Сфера 2006 г