ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО

ОБРАЗОВАНИЯ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ: МЕТОДИЧЕСКИЙ,

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ И ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ

АСПЕКТЫ

Введение

Настольный теннис, обладая статусом олимпийского вида спорта,

представляет собой уникальную дисциплину, синтезирующую высокую

скорость психомоторных реакций, тонкое тактическое мышление и

комплексное развитие физических качеств. В системе

дополнительного образования детей и взрослых программа обучения

настольному теннису выполняет не только спортивно-

соревновательную функцию, но и выступает значимым инструментом

оздоровления, социализации и формирования личностных качеств.

Специфика предмета обусловливает необходимость разработки

специализированной программы, которая учитывала бы как технико-

тактические особенности игры, так и широкий спектр образовательных

и воспитательных задач в условиях ограниченного временного

ресурса (обычно 2-4 часа в неделю). Целью данной статьи является

комплексный анализ особенностей проектирования и реализации

программы дополнительного образования по настольному теннису,

выявление её отличительных черт в содержательном, методическом и

организационном аспектах в сравнении с программами спортивной

подготовки.

1. Концептуальные отличия: дополнительное образование

против спортивной подготовки

Ключевая особенность программы дополнительного образования (ДО)

коренится в её исходной целевой установке. Если программа

спортивной подготовки нацелена, в соответствии с Федеральными

стандартами спортивной подготовки, на достижение конкретных

спортивных результатов и перевод занимающихся на этапы высшего

спортивного мастерства, то программа ДО ориентирована в первую

очередь на удовлетворение познавательных интересов,

гармоничное развитие личности и получение социально

значимых умений. Это принципиальное различие задает следующие

особенности:

1. Приоритет общеразвивающих и оздоровительных задач над

узкоспециализированными. Программа делает акцент на общем

физическом развитии, улучшении координации, реакции, зрения,

укреплении опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой

системы. Спортивный результат (разряд, победа в соревнованиях)

является возможным, но не обязательным следствием.

2. Акцент на доступность и вариативность. Программа должна быть

адаптирована для контингента с разнородным уровнем физической

подготовленности, мотивации и способностей. Она предполагает

большую степень индивидуализации и наличие модулей для

различных целевых групп (дошкольники, школьники, взрослые, лица с

ограниченными возможностями здоровья в адаптивном варианте).

3. Интеграция образовательного и воспитательного

компонентов. Помимо обучения техническим элементам, программа

целенаправленно включает задачи развития коммуникативных

навыков, волевых качеств (настойчивость, самоконтроль),

тактического мышления, понимания основ здорового образа жизни.

4. Гибкость структуры и критериев оценки. В отличие от жестко

регламентированных нормативов спортивной подготовки, оценка

результатов в ДО часто носит качественный, комплексный характер и

может включать демонстрацию освоенных технических приемов,

участие в контрольных играх, тесты на общую физическую

подготовленность, а также рефлексию самого занимающегося.

2. Содержательно-тематическое наполнение программы: баланс

между фундаментом и многообразием

Содержание программы ДО по настольному теннису структурируется

вокруг нескольких взаимосвязанных блоков, соотношение которых

может варьироваться в зависимости от года обучения и возраста

занимающихся.

Блок 1. Теоретическая подготовка. Особенность преподавания

теории в ДО — её прикладной, краткий и наглядный характер.

Теоретические сведения интегрированы в практические занятия.

Включает:



Основы истории и правил игры (в адаптированной, понятной форме).



Основы техники безопасности и профилактики травм (особенно

важный раздел для работы с детьми).



Элементарные сведения о биомеханике ударов, физике вращения

мяча («топ-спин», «подрезка»), что формирует осознанное

выполнение приемов.



Основы тактики: понятие о выборе удара, анализе слабых сторон

соперника, построении розыгрыша очка.



Основы здорового образа жизни, режима дня, значения разминки и

заминки.

Блок 2. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и

СФП). В ДО ОФП отводится значительное, а на начальных этапах —

преобладающее место. Её цель — не достижение пика формы, а

создание универсального двигательного фундамента:



Упражнения на развитие ловкости, быстроты реакции, координации

(челночный бег, упражнения с теннисными мячами на ловкость,

прыжковые упражнения).



Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств без отягощений.



Упражнения на гибкость и профилактику заболеваний позвоночника.



Специальная физическая подготовка моделирует движения игрока:

перемещения приставными шагами, выпады, имитация ударов с

утяжелителями или резиновыми амортизаторами, упражнения на

быстроту стартового ускорения.

Блок 3. Технико-тактическая подготовка. Это ядро программы. Его

особенность — поэтапность, расчлененность и акцент на

стабильность, а не на сложность. Последовательность изучения

часто выглядит так:

1. Формирование базовой стойки и способов держания ракетки

(хватки). Пристальное внимание на этом этапе предотвращает

закрепление грубых ошибок.

2. Освоение базовых ударов в определенной

последовательности: толчок (срезка) справа и слева → топ-спин

справа → подставка (срезка) слева. Изучение сложных элементов

(топ-спин слева, свеча, сложные подачи) выносится на продвинутые

этапы или является факультативным.

3. Изучение подач: с простых, не требующих сложного вращения, к

более сложным. Обязательный акцент на соответствии подачи

правилам.

4. Соединение технических элементов в связки и простейшие

тактические комбинации (например, подача + атакующий удар).

5. Основы тактики игры: умение «держать» мяч в игре (накат),

распознавание и создание простых игровых ситуаций, игра на счет в

упрощенных условиях.

Блок 4. Контрольные испытания и участие в соревновательной

практике. В ДО соревнования носят, прежде всего, учебный и

мотивирующий характер. Это могут быть внутренние турниры,

товарищеские встречи, сдача контрольных нормативов по технике

(например, количество точных ударов по цели за 30 секунд). Акцент

делается на приобретение соревновательного опыта, а не на

результат любой ценой.

3. Методические особенности проведения занятий

Методика преподавания в программе ДО имеет свою специфику,

обусловленную временными ограничениями и разнородностью

группы.

1. Групповой метод с элементами индивидуализации. Основная

часть занятия проводится со всей группой, но тренер-педагог должен

постоянно осуществлять текущую коррекцию техники для каждого

занимающегося, давая индивидуальные задания и рекомендации.

2. Игровой и соревновательный методы как мотивационная

основа. Даже на этапе разучивания элемента используются игровые

задания («кто сделает больше точных накатов в квадрат», «эстафеты

с элементами перемещений»). Это поддерживает интерес, особенно у

детей.

3. Метод круговой тренировки. Эффективен для развития физических

качеств и отработки технических элементов на станциях. Позволяет за

ограниченное время обеспечить высокую моторную плотность

занятия.

4. Использование тренажеров и технических средств

обучения. Ввиду высокой скорости и сложности визуального

восприятия реальной игры применяются:

o

Тренажеры для отработки ударов (роботы-пушеры, механические

катапульты).

o

Видеоанализ: запись движений занимающегося для последующего

разбора ошибок.

o

Мишени и ограничители на столе для повышения точности ударов.

5. Акцент на парную работу. Парные упражнения («накат» от одного

игрока к другому) являются основой для формирования чувства мяча

и ритма. Они также способствуют развитию коммуникации и взаимной

ответственности.

4. Психолого-педагогический аспект и работа с разными

возрастными группами

Успех программы ДО напрямую зависит от учета возрастной

психологии.



Дошкольный и младший школьный возраст (5-10 лет): Занятия

строятся в форме игры-приключения. Основная цель — общее

развитие координации, ловкости, интереса к игре. Используются

облегченные ракетки и мячи (большего диаметра, 40+ мм или даже

пластиковые). Короткие, динамичные задания, частая смена видов

деятельности. Минимум теории, максимум двигательной активности и

положительных эмоций.



Подростковый возраст (11-15 лет): Период активного формирования

техники и тактического мышления. Возрастает роль

соревновательного момента, самоутверждения в группе. Важно

грамотно направлять амбиции, обучать самоконтролю и уважению к

сопернику. Можно вводить элементы судейства и организации

турниров силами самих занимающихся.



Старший школьный возраст и взрослые (16+): Программа может

иметь более выраженную спортивную или оздоровительную

специализацию. Характерна осознанная мотивация, способность к

анализу. Увеличивается доля тактической подготовки,

самостоятельной работы над техникой.

5. Организационные и материально-технические условия

реализации

Особенности программы предъявляют требования к условиям:



Помещение: Наличие достаточного количества столов (оптимально

— не более 3-4 человек на стол), обеспечение вентиляции и

освещения, соответствующего нормам (равномерное, без бликов).



Оборудование и инвентарь: Наличие ракеток различной весовой

категории и типа накладок для начального обучения, достаточный

запас мячей, защитные ограждения между столами, тренажеры.



Кадровый состав: Педагог дополнительного образования должен

совмещать компетенции тренера (знание техники, методики) и

педагога (умение работать с разнородной группой, решать

воспитательные задачи). Крайне важны личностные качества:

терпение, коммуникабельность, способность создавать

положительный психологический климат.

Заключение

Программа дополнительного образования по настольному теннису

представляет собой сложный, многокомпонентный педагогический

продукт, который не является упрощенной копией программы

спортивной подготовки. Её отличительная черта — синергия

образовательных, оздоровительных и социально-адаптивных

функций при доминирующей роли личностного развития

занимающегося. Успешная реализация такой программы требует от

разработчика и педагога глубокого понимания не только технических

основ игры, но и возрастной психологии, теории и методики

дополнительного образования, умения гибко сочетать групповые и

индивидуальные формы работы. Внедрение подобных программ

способствует не только популяризации настольного тенниса как

массового и доступного вида активности, но и решению

стратегических задач по укреплению здоровья нации, организации

содержательного досуга и формированию гармонично развитой

личности, способной к быстрому принятию решений в условиях

постоянно меняющейся среды, что является прямым отражением сути

самой игры.