Конспект урока по физической культуре в 1 классе «Путешествие в королевство Лёгкой атлетики»

Цель: Развитие физических качеств личности: силы, быстроты, координации движений, ловкости, выносливости.

Задачи:

Развивающие:



обучение поэтапному прохождению препятствий по системе круговой тренировки;



содействие развитию импровизации и творчеству в двигательной деятельности в сочетании с музыкой различного

характера, чувством ритма и образно-игровых представлений; развивать импровизированные способности,

быстроту и легкость ориентировки в пространстве и в новых ситуациях;



развитие физических качеств: равновесие, быстроту, гибкость, силу, общую выносливость.

Формирующие:



формирование навыка ориентировки в пространстве быстрой сменой положения тела и направления;



формирование умения управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание,

используя приемы сравнения с животными.

Воспитывающие:



воспитание потребности к ежедневным занятиям физическими упражнениями;



воспитание позитивных качеств характера (находчивость, взаимопомощь, смелость, умение сопереживать, умение

работать в коллективе, сила воли, целеустремленность, эстетические потребности личности ребенка).

Оздоровительные:



укрепление опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем



профилактика плоскостопия.

Формируемые УУД:

Личностные УУД:



Определять под руководством педагога самые простые общие для всех людей правила поведения при

сотрудничестве, действовать в соответствии с ними;



Осознавать значимость приложения своих усилий в достижении общей цели.

Регулятивные УУД:



Учиться работать по предложенному учителем плану.



Учиться отличать верное выполненное задание от неверного.



Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

Познавательные УУД:



Ориентироваться в своей системе знаний, отличать новое от уже известного, применять уже имеющиеся знания

для раскрытия новых;

Коммуникативные УУД:



Слушать и понимать речь других.

Место проведения: малый спортивный зал.

Оборудование, инвентарь: прямоугольные модули спортивные, обручи (10), мешочки для метания (2), фишки(3),

музыкальный центр.

Материал к уроку: материал из программы по ритмической пластике «

Ритмическая мозаика» Буренина А.И.,

записи

музыкальных композиций: песня «Кто не спрятался, я не виноват!»(Исполнитель: Усачев и Пинегин), «Музыка для

бега», песня «У волшебника Сулеймана».

Ход урока

Часть урока

Содержание

Дозиро

вка

Организационно-

методические указания

Частные задачи

1.Подгото

ви

тельная -

10мин.

-

Ребята, мы уже с вами успели познакомиться с новым видом спорта

лёгкой атлетикой. Скажите, а какие упражнения и движения входят в

лёгкую атлетику? (ответы детей)

-А вы можете ответить, почему лёгкую атлетику во всём мире

называют «Королевой спорта»? (ответы детей)

Потому что все эти движения : метание, ходьба, бег, прыжки входят в

другие виды спорта, спортивные игры и состязания.

-Ребята, а вы хотели бы попасть на такие состязания по лёгкой

2 мин.

Организация учащихся на

урок.

Подготовить

учащихся к

проведению урока.

Создать целевую установку

на урок.

2.

Основная

25мин.

атлетике? А вы не боитесь трудностей? Предлагаю отправиться

путешествие в королевство «лёгкой атлетики». Но только есть одно

условие: вы должны быть очень внимательными, соблюдать

правила поведения и быть одной дружной командой. Потому что

в путешествии без этого нельзя. Согласны?!

Построение, приветствие,

сообщение темы и задачи урока

Тема: выполнить основные виды движений по легкой атлетике по

необычной системе, круговой тренировки, чтобы стать … какими?..

Ходьба под музыку в обход по залу:

- на носках, руки на плечи, вращение согнутых рук вперёд;

- на пятках, руки на плечи, вращение согнутых рук назад;

- шаг «гусиный», руки на колени.

Бег под музыку:

- приставной шаг правым (левым) боком, руки на поясе, на плечи;

- подскоками;

-врассыпную свободно по залу,

- в колонну по одному движение «змейкой»

Переход на ходьбу, восстановление дыхания

Упражнение на восстановление дыхания

1- на носках, руки в стороны активный вдох

2- руки через стороны вниз полный выдох

Перестроения в колонну по три

За направляющим, налево, в колонну по три, марш!

«Ребята, мы продолжаем разминку в движении. Потому что

спортсмены выполняют за один день несколько тренировок.

Специально-беговые упражнения

:

-«каракатица»,

- с высоким подниманием бедра,

-с захлёстыванием голени ног,

- на прямых ногах.

Специально- прыжковые упражнения:

-полуприседя,

-ноги врозь-вместе

1мин.

5мин.

30с.

5 мин.

Внимание, становись!

Равняйсь! Смирно!

На-право! Шагом марш!

Соблюдать дистанцию.

Следить за осанкой.

спина прямая.

Соблюдайте дистанцию,

место в строю не меняем

Руки в стороны - вдох, вниз -

выдох.

Делаем под счёт.

Дистанция между колоннами

Дистанция друг от друга в

движении в ползала, обратно

в свою колонну

возвращаемся шагом, по

краю площадки

Прыжки выполняем на

носках

Отталкиваемся в прыжке как

Организовать учащихся на

проведение разминки.

Перестроить занимающихся.

Подготовить организм

учащихся к двигательной

деятельности в основной

части урока.

Развивать координационные

способности и гибкости

Организовать учащихся на

-прыжки на двух ногах в право-в лево.

«Наша разминка придала вам силы? и хорошо размяла организм.

Молодцы!»

«Ребята, Отгадайте загадку:

Мы по кругу вместе встали

Все заданья выполняли

Соревнуемся в сноровке,

Мяч кидаем, скачем ловко,

Получилась тренировка.

Как называется такая тренировка? (ответы детей)

(тренировка круговая)

-Но чтобы стать настоящим спортсменом нужно тренироваться и не

один раз в день. Вот наша тренировка поможет вам стать,

чемпионами. А какие упражнения мы будем выполнять сегодня?

(ответы детей)

ОВД

Посмотрите, Королева лёгкой атлетики передала карточки с

заданиями. Каждая команда должна выполнить:

1.бег челночный переносить по очереди кубики из обруча в обруч,

пробегая расстояние между фишек «змейкой».

2.метание на меткость, перебросить мешочек от линии в лежащий

на полу обруч.

3.прыжки на одной ноге( на правой через три обруча и на левой ноге

через три обруча).

Задания надо выполнять по очереди в своей команде(как только

задание один выполнит, следующий начинает) и если не получилось,

то можно повторить ещё раз. Я думаю, что таких ошибок не будет.

Ведь вы обязательно будите стараться, чтобы не подвести свою

команду. Внимание, марш!

5 мин.

10 мин.

можно дальше, одна нога

согнута назад

Прыжки выполняем легкие,

пружинистые

Ноги в прыжках держать

вместе, короткими

движениями вправо и влево

проведение разминки.

Проверяем карточки: Посмотрите, какие у вас прекрасные

1-2 мин.

Все движения выполнять по

Формирование знаний о

результаты. Каждая команда набрала по 3 звезды.

Но мы знаем, что не только состязания, но и игра поможет нам

получить медали чемпионов. Если вы ,конечно, сможете и здесь себя

показать? А самое главное, нужно вовремя спрятаться от меня. Вы

готовы! Внимание,за направляющим в колонну по одному

становись!

Игра «Прятки»

Включается музыка песня «Кто не спрятался, я не виноват!»

За направляющим все идут по кругу или «змейкой» и повторяют

упражнения в движении. Учитель говорит "кто не спрятался", все

должны разбежаться в рассыпную и найти место за модулем, как бы

спрятаться, присев на корточки и закрыть голову руками сверху. Кто

не успел - выходит из игры.

-Вы молодцы! Королева лёгкой атлетики поздравляет вас с победой!

Это значит, что вы стали чемпионами лёгкой атлетики и получаете

заслуженно медали за победу.

Пришло время отдохнуть, т.к. чемпионы не только соревнуются, но

и правильно отдыхают. Сели свободно по залу ко мне лицом по-

турецки.

Корригирующая гимнастика на ковриках

«У волшебника Сулеймана» муз. М.Минкова, сл.Ю.Энтина

4мин.

1 мин.

очереди, следить за

правильным выполнением

движений

.

Делим класс на 3 команды .

- организация деятельности

учащихся с соблюдением

техники безопасности,

страховка;

- контроль за выполнением

упражнений;

- смена заданий по сигналу и

во время паузы

правилах прохождения

круговой тренировки

Создать зрительное

представление о круговой

тренировке

Подготовить место для

заданий

Повторить и разучить

двигательные действия в

круговой тренировке

Организовать учащихся для

игры «Прятки»

Организовать учащихся на

корригирующую гимнастику

Заключи

тельная

5-6мин.

«Молодцы, ребята! Я очень рада, что вы все смогли стать

чемпионами и смогли показать свою тренированность, активность и

дружелюбие.

Подвести итоги урока, выделить наиболее активных учеников.

Рефлексия:

1мин.

Взяться за руки, встать в

круг.

Идём по часовой стрелке.

После слов «сели»- принять

положение сед на корточках.

Организовать учащихся к

подведению итогов

«Ребята вам понравился наш урок?

Ребята, кому понравился урок, положите мячик в красный обруч,

кому, не понравился, то в синий обруч.

А что вы узнали на уроке? - Сегодня на уроке я узнал…

А чему вы научились на уроке? -Сегодня на уроке я научился…

А что вам подняло настроение? Мне подняло настроение…

Спасибо всем за урок!

-Организованный уход с урока.

2-3 мин.

После слов «игра» - встать.

« Класс! Становись!»

Выявление лучших.

Спасибо всем за урок!

«К выходу шагом марш!».

Подведение итогов учебной

деятельности на уроке

Самоанализ урока.

Урок по физической культуре, проводимый в 1 классе, по теме «Круговая тренировка по лёгкой атлетике» прошел на оптимальном уровне.

Цель урока – Развитие физических качеств личности: силы, быстроты, координации движений, ловкости, выносливости на основе основных

легкоатлетических движений. Цель была достигнута путем решения развивающих, обучающих и воспитательных задач. На уроке

осуществлялся индивидуальный подход к обучению учащихся. На каждом этапе урока учитывалась физкультурная и медицинская группы

здоровья, каждый этап имел логическое завершение подведением итога. Я мотивировала учащихся на отличное выполнение заданий в

течение всего урока. Использовались интересные формы работы на уроке, позволяющие закрепить навыки и умения основных движений по

лёгкой атлетике: ходьба, бег, прыжки и метание.

Урок был насыщенным, интересным, позволял учащимся проявлять быстроту, ловкость, внимание, умение координировать свои действия,

оценивать самого себя. При выполнении круговой тренировке и во время проведения подвижной игры учащиеся были внимательны,

заинтересованы в правильном выполнении задания, поэтому предполагаемые замены делать не пришлось. Все ребята справились с

техническими заданиями.

В течение всего урока у учащихся формировались такие качества личности как взаимовыручка и дисциплинированность.

Структура урока.

Тема урока «Круговая тренировка

по лёгкой атлетике» относится к 8 уроку тематического планирования и уроку по разделу «Лёгкая атлетика».

Урок состоит из 3-х частей.

Вводная(8-10 мин.) – построение, приветствие, сообщение темы урока, разминка. В разминку входит ходьба с упражнениями на внимание и на

профилактику плоскостопия, медленный разминочный бег для разогрева мышц, чтобы избежать травм. Бег может быть с изменением направления, что

позволяет восстановить дыхание, и после чего даются ускорения для активизации мышечной деятельности. После бега дети переходят на ходьбу с

упражнениями на восстановление дыхания, перестраиваются в три колонны и выполняют специальные беговые и прыжковые упражнения в движении

под руководством учителя.

Основная (18- 20мин.) – совершенствование выполнения круговой тренировки. Дети выполняют задания в группах переходя на обозначенную

станцию по сигналу. Задания служат закреплением умений основных видов движений по лёгкой атлетике, а также повышают эмоциональный настрой на

уроке. Учащиеся помогают подготовить полосу препятствий из 3 станций. Проходят ее поточным методом. Помогают прибрать инвентарь (работая

группами).

Работая в группах, в первую очередь учитываю темперамент детей, правильное выполнение задания, поведение, долгое отсутствие ученика по болезни.

Проведение подвижной игры на уроке является ключевым моментом в основной части урока. Позволяет детям отдохнуть эмоционально от напряженной

физической нагрузки. Развивает ловкость, внимательность, фантазию.

Заключительная( 5 мин.) – Корригирующая гимнастика проводится для переключения детей на восстановительную деятельность, подведение

итогов урока (здесь я отмечаю нарушения и отмечаю отличившихся учеников).