Дайджест

«ТРЕВОЖНЫЙ РЕБЕНОК:

МЕТОДЫ И ФОРМЫ РАБОТЫ»

Нижний Тагил

2012г.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Тревожный ребенок: методы и формы работы. Дайджест./ Сост.

Ивашкина

Г.В.,

педагог-психолог

ГБОУ

СПО

СО

«НТПК

№1»,

Полушкина В.Ю., Н.Тагил, 2012г. – 83с.

В данном дайджесте раскрываются понятия «тревога» и «тревожность», их

классификация, причины появления тревожности у детей, основные направления

коррекционной работы с тревожными дошкольниками и их родителями. В пособии

приводятся диагностические методики, направленные на выявление проявлений

тревожности у детей, а также коррекционные игры и упражнения с тревожными

дошкольниками.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Содержание

1.

Введение

2.

Понятия «тревога» и «тревожность»

3.

Классификация тревоги и тревожности

4.

Факторы и причины появления тревожности у детей

5.

Проблемы тревожных детей при поступлении в школу

6.

Основные направления работы с тревожными детьми

7.

Общие рекомендации родителям тревожного ребенка

8.

Диагностические

методики,

направленные

на

выявление

проявлений

тревожности у детей

9.

Методы коррекции тревожности у дошкольников

10.Список литературы

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Тревожность отражается на всех сферах жизнедеятельности ребенка, заметно

ухудшая его самочувствие и осложняя отношения с окружающим миром.

ВВЕДЕНИЕ

Современная эпоха, насыщенная социально-экономическими преобразованиями,

создала условия для увеличения тревоги и волнений. Как известно, тревогу и

волнения на эмоциональном и мыслительном уровне взрослые передают своим

детям.

В

стране

выросло

число

семей,

неблагополучных

в

экономическом,

психологическом, педагогическом аспектах. Сегодня существует тенденция роста

неполных семей и семей с одним ребенком. При этом замечено, что наиболее

подвержены развитию тревожности единственные дети в семье, которые становятся

центром родительских забот и тревог. В семьях, где присутствует эмоциональное

напряжение, также создаются условия для развития тревожности у ребенка. Дети

старшего дошкольного возраста очень чувствительны к конфликтным отношениям

родителей.

Анализ современной литературы, посвященной проблемам детской тревожности, и

опыт консультирования позволяют представить причины развития тревожности у

детей следующим образом:

-

отсутствие

у

детей

ощущения

физической

безопасности;

-

отвержение

и

враждебность,

демонстрируемые

взрослыми;

-

ребенок,

как

зеркало,

отражает

родительские

тревоги;

-

к

ребенку

предъявляются

завышенные

требования;

-

авторитарный

стиль

общения

взрослого

с

ребенком;

-

негибкая,

догматическая

система

воспитания;

-

неблагоприятные

микросоциальные

и

бытовые

условия;

- противоречия между высокими притязаниями, вызванными захваливанием и

реальными возможностями детей.

У детей младшего дошкольного возраста тревожность – явление редкое и, как

правило, носит невыраженный характер. Чем старше ребенок, тем конкретнее,

реалистичнее его тревоги. Если маленьких детей беспокоят сверхъестественные

чудовища,

прорывающиеся

к

ним

через

порог

подсознания,

то

старших

дошкольников уже будет беспокоить ситуация, связанная с насилием, ожиданием,

насмешками.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Тревога далеко не всегда выступает в явной форме, поскольку является довольно

тягостным состоянием. И как только она возникает, в душе ребенка включается

целый набор механизмов, которые «перерабатывают» это состояние во что-то

другое, пусть тоже неприятное, но не столь невыносимое. Это может неузнаваемо

изменить всю внешнюю и внутреннюю картину тревоги.

Самый

простой

из

психологических

механизмов

срабатывает

практически

мгновенно: лучше бояться чего-то, чем неизвестно чего. Так возникают детские

страхи. Страх – «первая производная» тревоги. Его преимущество в его

определенности, в том, что он всегда оставляет какое-то свободное пространство.

Если, например, ребенок боится собак, то может гулять там, где собак нет, и

чувствовать

себя

в

безопасности.

Ребенок

может

панически

бояться

самостоятельного выхода во двор, и в основе этого лежит семейный конфликт,

глубоко им переживаемый. Хотя страх по сравнению с тревогой дает несколько

большее чувство безопасности, все же и это состояние, жить в котором трудно.

Поэтому, как правило, переработка тревожных переживаний на стадии страха не

заканчивается. Чем старше дети, тем реже проявления страха, и тем чаще – другие,

скрытые

формы

проявления

тревоги.

У некоторых детей эту защитную функцию выполняют определенные ритуальные

действия, которые «охраняют» их от возможной опасности. Примером может

служить ребенок, старающийся не наступать на стыки бетонных плит и трещины в

асфальте. Отрицательная сторона таких ритуалов – некоторая вероятность

перерастания подобных действий в неврозы навязчивости.

Однако, необходимо учитывать, что тревожный ребенок просто не нашел другого

способа борьбы с тревогой. При всей неадекватности и нелепости таких способов их

нужно

уважать,

не

высмеивать,

а

помогать

ребенку

другими

методами

«отреагировать» на свои проблемы, нельзя разрушать «островок безопасности»,

ничего не давая взамен.

Прибежищем многих детей, их спасением от тревоги является мир фантазий. В

фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах находят

удовлетворение его неудовлетворенные потребности. Сама по себе фантазия –

замечательное качество, присущее детям, позволяющее человеку выходить за

пределы действительности, строить свой внутренний мир, не скованный условными

рамками, творчески подходить к решению различных вопросов. Однако, фантазия

не должна быть полностью оторвана от реальности, между ними должна быть

постоянная взаимосвязь.

Фантазии тревожных детей, как правило, лишены этого свойства. Мечта не

продолжает жизнь, а, скорее, противопоставляет себя ей. Если в жизни ребенок не

общительный, у него мало друзей, то в мечтах он является лидером детской

компании и совершает героические поступки, вызывающие у всех восхищение. То,

что такие дети на самом деле могли бы достичь предмета своих мечтаний, их, как ни

странно, не интересует, даже если это стоит незначительных усилий. Реальные их

достоинства и победы ждет та же участь. Они, вообще, стараются не думать о том,

PAGE \* MERGEFORMAT 1

что есть на самом деле, поскольку все реальное для них наполнено тревогой.

Собственно говоря, реальное и фантазийное у них меняется местами: они живут

именно в сфере своей мечты, а все, что за пределами этой сферы воспринимается,

как тяжелый сон.

Однако, такой уход в иллюзорный мир недостаточно надежен – рано или поздно

требования большого мира ворвутся в мир ребенка, и нужны будут более

эффективные методы защиты от тревоги.

Изучая детский возраст, Эрик Берн пришел к выводу, что есть тревожные дети,

которые приходят к простому умозаключению, – чтобы ничего не бояться, нужно

сделать так, чтобы боялись меня. Поэтому агрессивное поведение часто бывает

формой сокрытия личной тревожности. Тревожность иногда очень трудно

разглядеть за агрессивностью. Самоуверенные, агрессивные, при каждом удобном

случае унижающие других, тревожными отнюдь не выглядят. И, тем не менее,

нередко в глубине души у таких детей скрывается тревога. А поведение и внешний

вид – лишь способы избавления от чувства неуверенности в себе, от сознания своей

неспособности жить, как хотелось бы.

Таким образом, тревожность отражается на всех сферах жизнедеятельности ребенка,

заметно ухудшая его самочувствие и осложняя отношения с окружающим миром.

При этом причины формирования высокого уровня тревожности как в природных,

генетических факторах развития психики ребенка, так и – причем в большей

степени – в социальных. Если первые факторы формирования тревожности трудно

поддаются коррекции, то для коррекции социальных факторов вполне возможно

создать соответствующие условия, чтобы преодолеть развитие высокого уровня

тревожности в детском возрасте.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

2.Понятие тревожности

Тревожностью обычно называют повышенную склонность испытывать опасения и

беспокойство. В каких-то ситуациях тревога оправдана и даже полезна: она

мобилизует человека, позволяет избежать опасности или решить проблему. Это так

называемая ситуативная тревожность.

Но бывает, что тревога сопровождает человека во всех жизненных обстоятельствах,

даже объективно благополучных. То есть становится устойчивой чертой личности.

Такая личность испытывает постоянный безотчетный страх, неопределенное

ощущение угрозы. Любое событие воспринимается как неблагоприятное и опасное.

Тревожный ребенок постоянно подавлен, находится настороже, ему трудно

устанавливать контакты с окружающими. Мир воспринимается как пугающий и

враждебный. Постепенно закрепляется заниженная самооценка и мрачный взгляд на

свое будущее. В этом случае речь идет о повышенной тревожности.

Психологический центр "АДАЛИН"

Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в

склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым

поводам. Рассматривается либо как личностное образование, либо как связанная со

слабостью нервных процессов особенность темперамента, либо как и то и другое

одновременно.

Википедия

Тревожность, как и страх, является эмоциональной реакцией на опасность. В

отличие от страха тревожность характеризуется, прежде всего, расплывчатостью и

неопределенностью.

Даже

если

имеется

конкретная

опасность,

как

при

землетрясении, тревожность связана с ужасом перед неизвестным. То же самое

качество присутствует в невротической тревоге, независимо от того, является ли

опасность неопределенной или же она воплощена в чем-то конкретном, например, в

страхе высоты.

Хорни К. Собр. соч. в 3 томах. М.: Смысл, 1997. Т.2. С. 174—180.

Так

А.

М.

Прихожан

указывает,

что

тревожность

–

это

переживание

эмоционального

дискомфорта,

связанное

с

ожиданием

неблагополучия,

с

предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное

состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темпераметра.

Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и

возрастная динамика. Москва–Воронеж, 2000.

Е.Г.

Силяева,

доцент

кафедры

психологии

Орловского

государственного педагогического Университета, считает, что

тревожность

определяется как устойчивое отрицательное

переживание беспокойства и ожидания неблагополучия со

стороны окружающих.

Силяева Е.Г. (ред.) Психология семейных отношений с

основами семейного консультирования.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Тревожность, с точки зрения В.В. Давыдова, это индивидуальная психологическая

особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в

самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, общественные

характеристики которых к этому не предрасполагают.

Психология младших школьников / Под ред. В.В. Давыдова. - М., 1990.

Похожее определение трактует А.В.Петровский, «тревожность – это склонность

индивида

к

переживанию

тревоги,

характеризующаяся

низким

порогом

возникновения реакции тревоги; один из основных параметров индивидуальных

различий.

Психология тревожности. Дошкольный и школьный возраст,

А. М. Прихожан

Тревожность, по мнению А.Л. Венгер, - личностная особенность, состоящая в

особо легком возникновении состояния тревоги. Тревожность обычно повышена

при нервнопсихических и тяжелых соматических заболеваниях, а также у здоровых

людей, переживающих последствия психотравмы. В целом тревожность является

субъективным проявлением неблагополучия личности. Современные исследования

тревожности направлены на различение ситуативной тревожности, связанной с

конкретной

внешней

ситуацией,

и

личностной

тревожности,

являющейся

стабильным свойством личности, а также на разработку методов анализа

тревожности как результата взаимодействия личности и ее окружения.

Психологическое обследование младших школьников, А. Л. Венгер, Г. А.

Цукерман., Издательство: Владос-Пресс 2005

Тревожность— склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся

низким порогом возникновения реакции тревоги; один из основных параметров

индивидуальных различий, Т. обычно повышена при нервно-психических и

тяжелых соматических заболеваниях, а также у здоровых людей, переживающих

последствия психической травмы, у многих групп лиц с отклоняющимся

поведением. В целом Т. является субъективным проявлением неблагополучия

личности. Современные исследования Т. направлены на различение ситуативной Т.,

связанной с конкретной внешней ситуацией, и личностной Т., являющейся

стабильным свойством личности, а также на разработку методов анализа Т. как

результата взаимодействий личности и ее окружения.

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС».

Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

Тревожность(готовность

к

страху)

—

состояние

целесообразного

подготовительного повышения сенсорного внимания и моторного напряжения в

ситуации возможной опасности, обеспечивающее соответственную реакцию на

страх. Черта личностная, проявляемая в легком и частом появлении состояний

тревоги. Склонность индивида к переживанию тревоги, характерная низким

порогом

появления

тревоги;

один

из

основных

параметров

различий

индивидуальных.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

В целом тревожность — субъективное проявление неблагополучия личности.

Тревожность возникает при благоприятном фоне свойств системы нервной и

эндокринной, но формируется прижизненно, прежде всего в силу нарушения форм

внутриличностного и межличностного общения, — например, между родителями и

детьми.

Она обычно повышена:

1) при заболеваниях нервно-психических и тяжелых соматических;

2) у здоровых людей, переживающих последствия травмы психической;

3) у многих групп людей с поведением отклоняющимся.

Исследования тревожности направлены на различение:

1) тревожности ситуативной — связанной с конкретной внешней ситуацией;

2) тревожности личностной — стабильного свойства личности.

Также

разрабатываются

методы

анализа

тревожности

как

результата

взаимодействий личности и ее окружения.

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин.

1998.

Тревожность

Категория: Черта личности.

Специфика: Проявляется в легком и частом возникновении состояний тревоги.

Тревожность возникает при благоприятном фоне свойств нервной и эндокринной

систем, но формируется прижизненно, прежде всего в силу нарушения форм

внутри- и межличностного общения, например между родителями и детьми.

Психологический словарь. И.М. Кондаков. 2000.

Тревожность(англ.

anxiety) — индивидуальная психологическая особенность,

проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям

состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается

как личностное образование и/или как свойство темперамента, обусловленное

слабостью нервных процессов.

Вопрос о причинах Т. открыт; в настоящее время преобладает т. зр., согласно

которой Т., имея природную основу (свойства н. с.), складывается прижизненно, в

результате действия социальных и личностных факторов. В дошкольном и младшем

школьном возрастах главной причиной бывают нарушения детско-родительских

отношений. В более взрослом возрасте Т. может порождаться внутренними

конфликтами, преимущественно самооценочного характера.

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г.

Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

Тревожность   

В русском языке слово тревожность относится в разряду редко употребляемых.

Гораздо чаще, когда заходит речь про обозначаемое им явление, используются

существительное

тревога

и производные от него глагол

тревожиться

и

прилагательное тревожный. Однако в профессиональном лексиконе психологов

слово тревожность

используется довольно часто. Им принято обозначать

эквивалент английского слова anxiety, которое универсальные словари традиционно

PAGE \* MERGEFORMAT 1

переводят как тревога, беспокойство. Но если тревогу

можно трактовать как

особое эмоциональное состояние, возникающее у человека в определенные

моменты, то существует еще одно явление, обозначаемое английским anxiety, —

склонность к этому состоянию как индивидуально-психологическая черта. По-

английски и то и другое называется одинаково, но по-русски назвать второе

тревогой

было

бы

неточно.

Пришлось

слово

модифицировать,

вернее

-

использовать редкий русский вариант, которым и стали называть оба явления - и

переживание, и склонность к нему, выделяя соответственно ситуативную и

личностную тревожность.

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

(с. 611)

Тревожность - Чувство страха и мрачные предчувствия, которые сопровождаются

усиленной и продолжительно физиологической активацией. Как таковые, симптомы

тревожности могут присутствовать во многих психических расстройствах. Уровень

тревожности можно измерить различными способами: самоотчетом, измерением

кожногальванической реакции или наблюдением за особенностями поведения

(например, за возбужденными движениями, быстрой речью или потливостью).

Психология. А-Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. — М.:

ФАИР-ПРЕСС. Майк Кордуэлл. 2000.

3.Классификация

1. Тревожность как качество личности

Тревожность как фон жизни присуща ребенку-астенику, который в принципе

склонен воспринимать жизнь скорее пессимистично. Чаще всего такой подход к

жизни перенимается ребенком от близких. Пообщавшись с таким ребенком, видишь,

до

какой

степени

он

походит

на

своих

родителей.

Здесь сложно понять до конца, что в поведении ребенка является результатом

воспитания, а что передается по наследству. Мне кажется, что многое зависит от

врожденного типа реагирования нервной системы.

2. Тревожность возрастная

С этой тревожностью чаще всего сталкиваешься в классах шестилеток. Новая

незнакомая обстановка пугает ребенка, он чувствует себя неуверенно, не знает, чего

ожидать,

и

поэтому

испытывает

тревогу.

Ребенок

может

плакать

из-за

незначительных затруднений (забыл линейку, потекла ручка, родители пришли за

ним на пять минут позже и т.д.). О таких детях учителя говорят, что они просто еще

маленькие.

И действительно, становясь старше, ребенок менее эмоционально

реагирует на трудности, набираясь опыта, он начинает переносить его

на новые ситуации. Чувствуя себя более компетентным, ребенок

будет меньше бояться перемен и быстрее адаптироваться к ним.

3. Тревожность ситуативная

Эмоциональный дискомфорт связан с какой-то конкретной ситуацией.

Например, у ребенка может возникнуть страх перед новыми людьми,

боязнь

публичных

выступлений.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Часто приходится слышать от родителей младших школьников, что их дети боятся

идти в магазин, опасаются обращаться непосредственно к продавцу. Зная, что

предстоит поход в магазин, они заранее расстраиваются, предпочитают остаться,

например,

без

жевательной

резинки,

чем

покупать

ее

самостоятельно.

Школьная тревожность является разновидностью ситуативной. Ребенка волнует и

беспокоит все, что связано со школой. Он боится контрольных работ, боится

получить двойку, отвечать у доски, боится ошибиться. Эта тревожность часто

проявляется у детей, к которым предъявляются завышенные требования и кого

постоянно сравнивают с более успешными братьями и сестрами. Чаще всего

психологу приходится иметь дело как раз со школьной тревожностью.

Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и

возрастная динамика. Москва–Воронеж, 2000.

Ч. Спилбергер выделяет два вида тревожности:

1. Первая из них - это так называемая ситуативная тревожность, т. е. порожденная

некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство.

Данное состояние может, возникает у любого человека в преддверии возможных

неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне

нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным

мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно

подойти к решению возникающих проблем.

Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когдачеловек

перед

лицом

серьезных

обстоятельств

демонстрирует

безалаберность

и

безответственность, что чаще всего свидетельствует об инфантильной жизненной

позиции, недостаточной сформулированности самосознания.

2.

Второй

вид

-

так

называемая

личностная

тревожность.

Она

может

рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к

переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и

таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется

состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью

воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок, подверженный

такому

состоянию,

постоянно

находится

в

настороженном

и

подавленном

настроении,

унего

затруднены

контакты

с

окружающим

миром,

который

воспринимается им как пугающий и враждебный. Закрепляясь в процессе

становления характера к формированию заниженной самооценки и мрачного

пессимизма.

Левитов Н.Д. Психологическое состояние беспокойства, тревоги // Вопросы

психологии. – 1969

А.М. Прихожан выделяет виды тревожности на основе ситуаций, связанных:

-с процессом обучения - учебная тревожность;

-с представлениями о себе - самооценочная тревожность;

-с общением - межличностная тревожность.

Прихожан А.М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на

деятельность и развитие личности // Тревога и тревожность / Под ред. В.М.

Астапова. - СПб., 2001.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Фрейд выделял следующие типы тревоги.

1. Реалистическая - является ответом на объективную внешнюю угрозу, при

чрезмерном проявлении такая тревожность ослабляет способность индивида

эффективно справиться с источником опасности. Переходя во внутренний план в

процессе формирования личности, она служит основой для двух типов тревожности,

которые различаются по характеру осознания.

2.

Невротическая

тревога

обусловлена

боязнью

оказаться

неспособным

контролировать свои внутренние побуждения, и является видоизмененной формой

реалистической тревожности, когда страх перед внешним наказанием не обусловлен

объективной ситуацией. Говоря языком психоанализа, это эмоциональный ответ на

угрозу, что неприемлемые импульсы со стороны ИД станут осознанными.

3. Моральная тревога возникает, когда безнравственные побуждения блокируются

воспринятыми

индивидом

социальными

и

культурными

нормами.

Факт

возникновения таких побуждений вызывает самообвинение (чувства стыда и вины,

вплоть до ненависти к себе).

К числу других видов тревоги, описанных в психоанализе относятся:

а) кастрационная тревога, вызываемая реальными или воображаемыми угрозами по

отношению к сексуальной функции;

б)

сепарационная

тревога,

вызываемая

угрозой

разлучения

с

объектами,

ощущаемыми как необходимые для выживания;

в) депрессивная тревога, спровоцированная страхом собственной враждебности к

“хорошим объектам”;

г) параноидная тревога (преследования), в основе которой лежит страх перед

нападением со стороны “плохих объектов”;

д) объективная тревога, при которой страх вызывается реальной внешней угрозой;

е) невротическая тревога - термин, охватывающий все перечисленные выше виды

тревоги, за исключением объективной, т.е. а) и б) по контрасту с в) и г), которые

охватываются случаем ж);

ж) психотическая тревога, которая иногда относится к угрозам собственной

идентичности.

Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности.-3-е изд.-СПб.: Питер,2009.

4.Факторы и причины появления

Если дома, в семье постоянная тревожно-мнительная атмосфера. Если родители

сами все время чего-то опасаются и о чем-то беспокоятся. Такое состояние очень

заразительно, и ребенок перенимает у взрослых нездоровую форму реагирования на

все, даже на ординарные события жизни.

- Если ребенок испытывает недостаток информации (или пользуется недостоверной

информацией). Старайтесь следить за тем, что он читает, какие передачи смотрит,

какие эмоции при этом испытывает. Нам иногда трудно понять, как дети

интерпретируют то или иное событие.

- Однако тревожные дети могут вырасти не только у тревожных родителей. Есть

родители, которые не сомневаются и не беспокоятся, твердо знают, чего и как

добиваться от жизни. А главное - чего они хотят добиться от своего ребенка. Такой

PAGE \* MERGEFORMAT 1

ребенок постоянно должен оправдывать высокие ожидания взрослых. Он находится

в ситуации постоянного напряженного ожидания: сумел - не сумел угодить

родителям. Особенно трудно ребенку приходится, если требования и реакции

взрослых непредсказуемы и непоследовательны.

Кочубей Б.И., Новикова., 1988

Тревожность у детей очень часто бывает из-за нехватки эмоциональных и

общественных стимулов.

Разумеется, это может сложиться с человеком в любом возрасте. Но исследования

показали, что в детстве, когда закладывается фундамент человеческой личности,

последствия тревожности бывают значительными и опасными. Тревожность всегда

грозит тем, где ребенок семье в «тягость», где он не чувствует любви, где к нему не

проявляют интереса. Грозит и тем, где воспитание в семье чрезмерно рационально,

книжно, холодно, без чувства и симпатии.

Тревожность проникает в душу ребенка, лишь, когда конфликт пронизывает всю

его жизнь, препятствуя реализации его важнейших потребностей.

К

этим

важнейшим

потребностям

относятся:

потребность

в

физическом

существовании (пище, воде, свободе от физической угрозы и т.д.); потребность в

близости, в привязанности к человеку или к группе людей; потребность в

независимости, в самостоятельности, в признании права на собственное "я";

потребность в самореализации, в раскрытии своих способностей, своих скрытых

сил, потребность в смысле жизни и цели.

Одной из самых частых причин тревожности является завышенные требования к

ребенку,

негибкая,

догматическая

система

воспитания,

не

учитывающая

собственную активность ребенка, его интересы, способности и склонности.

Наиболее распространенная система воспитания - "ты должен быть отличником".

Выраженные проявления тревоги наблюдаются у хорошо успевающих детей,

которых отличают добросовестность, требовательность к себе в сочетании с

ориентацией на отметки, а не на процесс познания.

Бывает, что родители ориентируют на высокие, не доступные ему достижения в

спорте, искусстве, навязывают ему (если это мальчик) образ настоящего мужчины,

сильного смелого, ловкого, не знающего поражений, не соответствие которому (а

соответствовать этому образу невозможно) больно бьет по мальчишескому

самолюбию. К этой же области относится навязывание ребенку чуждых ему (но

высоко ценимых родителями) интересов, например как туризм, плавание. Ни одно

из этих занятий само по себе не плохо. Однако выбор хобби должен принадлежать

самому ребенку. Принудительное участие ребенка в делах, которые не интересует

школьника, ставит его в ситуацию неизбежного неуспеха.

Харизова Л.В. Диагностика и коррекция тревожности у учащихся младших

классов. Психолого – педагогическое сопровождение образовательного процесса:

теория и практика.

Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта,

который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями

и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за

PAGE \* MERGEFORMAT 1

плохого самочувствия, а учитель ставит "двойку" в журнал и отчитывает его за

пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители

неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не

могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только

"пятерки" и не является лучшим учеником класса.

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое

положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: "Если ты

расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты

подрался".

"Эмоциональная устойчивость школьника" Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова

Среди причин, вызывающих детскую тревожность, на первом месте, по мнению Е.

Савиной – это неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с

родителями, особенно с матерью. Так отвержение, неприятие матерью ребенка

вызывает у него тревогу из-за невозможности удовлетворения потребности в любви,

в ласке и защите. В этом случае возникает страх: ребенок ощущает условность

материальной

любви

(“Если

я

сделаю

плохо,

меня

не

будут

любить”).

Неудовлетворение потребности ребенка в любви будут побуждать его добиваться ее

удовлетворении любыми способами.

Детская тревожность может быть следствием и симбиотических отношений ребенка

с матерью, когда мать ощущает себя единым целым с ребенком, пытается оградить

его от трудностей и неприятностей жизни. Она “привязывает” к себе, предохраняя

от воображаемых, несуществующих опасностей. В результате ребенок испытывает

беспокойство, когда остается без матери, легко теряется, волнуется и боится. Вместо

активности и самостоятельности развиваются пассивность и зависимость.

В тех случаях, когда воспитание основывается на завышенных требованиях, с

которыми ребенок не в силах справиться или справляется с трудом, тревожность

может вызываться боязнью не справиться, сделать не так, как нужно, нередко

родители культируют “правильность” поведения: отношение к ребенку может

включать в себя жесткий контроль, строгую систему норм и правил, отступление от

которых влечет за собой порицание и наказание. В этих случаях тревожность

ребенка

может

порождаться

страхом

отступление

от

норм

и

правил,

устанавливаемых взрослыми (“Если я буду делать не так, как сказала мама, она не

будет меня любить”, “Если поступаю не так, как надо, меня накажут”).

Тревожность

ребенка

может

вызываться

и

особенностями

взаимодействия

воспитателя с ребенком, превалированием авторитарного стиля общения или

непоследовательности требований и оценок. И в первом и во втором случаях

ребенок находится в постоянном напряжении из-за страха не выполнить требования

взрослых, не “угодить” им, приступить жесткие рамки.

Говоря о жестких рамках, мы имеем в виду ограничения, установленные педагогом.

К ним относятся ограничения спонтанной активности в играх (в частности, в

подвижных)

в

деятельности,

на

прогулках

и

т.

д.;

ограничение

детской

непосредственности на занятиях, например, отрывание детей (“Нина Петровна, а у

меня … Тихо! Я все вижу! Сама ко всем подойду!”); пресечение детской

PAGE \* MERGEFORMAT 1

инициативы (“положи сейчас же, я не говорила брать листочки в руки!”,

“Немедленно замолчи, я говорю!”). К ограничениям можно также отнести и

прерывание эмоциональных проявлений детей. Так, если в процессе деятельности у

ребенка возникают эмоции, их необходимо выплеснуть, чему может препятствовать

авторитарный педагог (“это кому там смешно, Петров?! Это я буду смеяться, когда

на твои рисунки посмотрю”, “А ты чего рыдаешь? Замучила всех своими слезами!”).

Жесткие рамки, устанавливаемые авторитарным педагогом, нередко подразумевают

и высокий темп занятия, что держит ребенка в постоянном напряжении в течении

длительного времени и порождает страх не успеть или сделать неправильно.

Дисциплинарные меры, применяемых таким педагогом, чаще всего сводятся к

порицаниям, окрикам, отрицательным оценкам, наказаниям.

Непоследовательный воспитатель вызывает тревожность ребенка тем, что не дает

ему возможности прогнозировать собственное поведение. Постоянная изменчивость

требований воспитателя, зависимость его поведения от настроения, эмоциональная

лабильность влекут за собой растерянность у ребенка, невозможность решить, как

ему следует поступить в том или ином случае.

Воспитателю также необходимо знать ситуации, которые могут вызвать детскую

тревожность, прежде всего ситуацию непринятия со стороны сверстников; ребенок

считает: в том, что его не любят, есть его вина, он плохой (“любят хороших”)

заслужить

любовь,

ребенок

будет

стремиться

с

помощью

положительных

результатов, успехов в деятельности. Если это стремление не оправдается, то

тревожность ребенка увеличивается.

Следующая ситуация – ситуация соперничества, конкуренции, особенно сильную

тревожность она будет вызывать у детей, воспитание которых проходит в условиях

гиперсоциализации. В этом случае дети, попадая в ситуацию соперничества, будут

стремиться быть первым, любой ценой достигнуть самых высоких результатов.

Еще одна ситуация – ситуация повешенной ответственности. Когда тревожный

ребенок попадает в нее, его тревога обусловлена страхом не оправдать надежду,

ожиданий взрослого и быть им отвергнутым.

В подобных ситуациях тревожные дети отличаются, как правило, неадекватной

реакцией. В случае их предвидения, ожидания или частых повторов одной и той же

ситуации, вызывающих тревогу, у ребенка вырабатывается стереотип поведения,

некий шаблон, позволяющий избежать тревоги или максимально ее снизить. К

таким шаблонам можно отнести систематический страх от участия в тех видах

деятельности, которые вызывают беспокойство, а так же молчание ребенка вместо

ответов на вопросы незнакомых взрослых или тех, к кому ребенок относится

негативно.

В целом тревожность является проявлением неблагополучия личности. В ряде

случаев она буквально взращивается в тревожно – мнительной психологической

атмосфере семьи, в которой родители сами склонны к постоянным опасениям и

беспокойству. Ребенок заражается их настроениями и перенимает нездоровую

форму реагирования на внешний мир. В этом случае старый призыв к воспитателю

воспитать, прежде всего, себя звучит чрезвычайно уместно. Если вы не хотите,

чтобы ваш ребенок напоминал настороженного и пугливого зверька, взгляните

честно на самих себя: не у вас ли он перенял такую манеру.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Однако такая неприятная индивидуальная особенность проявляется порой и у детей,

чьи родители не подвержены мнительности и настроены в целом оптимистично.

Такие родители, как правило, хорошо знают, чего они хотят добиться от своих

детей. Особое внимание они уделяют дисциплине и познавательным достижениям

ребенка. Поэтому перед ним постоянно ставится разнообразные задачи, которые они

должны решать, чтобы оправдать высокие ожидания родителей. Справится со всеми

задачами ребенку не всегда по силам, а это и вызывает недовольство старших. В

результате ребенок оказывается в ситуации постоянного напряженного ожидания:

сумел ли он угодить родителям или допустил какое то упущение, за которое

последует

неодобрение

и

порицании.

Ситуация

может

усугубляться

непоследовательностью родительских требований. Если ребенок не знает наверняка,

как будет оценен тот или иной его шаг, но в принципе предвидит возможное

недовольство,

то

все

его

существование

окрашивается

напряженной

настороженностью и тревогой.

Также к возникновению и развитию тревожности и страха способны интенсивно

воздействовать на развивающееся воображения детей сказочного образца. В 2 года

это Волк – зубами щелк, способный причинить боль, загрызть, съесть, как красную

шапочку. На рубеже 2-3 лет дети боятся Бармалея. В 3 года у мальчиков и в 4 года у

девочек “монополия на страх” принадлежит образам Бабы Яги и Кащея

Бессмертного.

Все

эти

персонажи

могут

как

раз

познакомить

детей

с

отрицательными, негативными сторонами взаимоотношений люде, с жестокостью и

коварством, бездушием и жадностью, как и опасностью вообще. Вместе с тем

жизнеутверждающий настрой сказок, в которых добро одерживает победу над злом,

жизнь над смертью, дает возможность показать ребенку, как можно преодолеть

возникающие трудности и опасности.

Тревожность имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся

в ее источниках, содержании, формах проявления и запрете.

Для каждого возрастного периода существуют определенные области, объекты

действительности, которые вызывают повышенную тревогу большинства детей вне

зависимости от наличия реальной угрозы или тревожности как устойчивого

образования.

Эти

“возрастные

тревожности”

являются

следствием

наиболее

значимых

социальных потребностей. У детей раннего возраста тревожность порождается

разлукой с матерью. В возрасте 6-7 лет главную роль играет адаптация к школе, в

младшем подростковом – общении со взрослыми (родителями и учителями), в

ранней юности – отношение к будущему и проблемы, связанные с отношениями

полов.

Савина Е., Шанина Н. Тревожные дети. /Ж. “Дошкольное воспитание”,

1996 г., №4.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

5. Проблемы при поступлении в школу

В чем-то все первоклассники похожи между собой. Ведь для любого ребенка

поступление в школу - событие чрезвычайно значимое. И при этом все они разные.

Один быстро привыкает к новой обстановке и новым требованиям, у другого

процесс адаптации затягивается. Вот эта девочка с радостью каждый день идет в

школу, а ее одноклассница постоянно озабочена: так ли я сделала домашнее

задание? Почему учительница сегодня меня не спросила? Почему ко мне плохо

относятся в классе? И т. п.

Негативные переживания, опасения ребенка по поводу разных сторон школьной

жизни могут стать очень интенсивными и устойчивыми. Специалистами такие

эмоциональные нарушения обозначаются по-разному. Термин "школьный невроз"

используют, когда у школьника отмечаются "беспричинные" рвоты, повышение

температуры, головные боли... Причем именно по утрам, когда нужно собираться в

школу. В каникулы такие симптомы почему-то исчезают.

"Школьная фобия" обозначает крайнюю форму страха перед посещением школы.

Она может и не сопровождаться телесными симптомами, но без медицинской

помощи в таком случае обойтись трудно. А школьная тревожность? Это

сравнительно "мягкая" форма эмоционального неблагополучия. Но она может

перерасти и в гораздо более серьезную форму.

В чем причины школьной тревожности?

Прежде всего, причины определяются природной нервно-психической организацией

школьника. Не в последнюю очередь - особенностями воспитания, завышенными

требованиями родителей к ребенку (все нужно делать только на "отлично"). У

некоторых детей страхи и нежелание ходить в школу вызваны самой системой

обучения, в том числе несправедливым или нетактичным поведением учителя.

Причем среди таких детей есть школьники с самой разной успеваемостью.

Известный психолог А. Прихожан выделяет следующие особенности тревожных

детей в школе.

- Сравнительно высокий уровень обучаемости. При этом учитель может считать

такого ребенка неспособным или недостаточно способным к учению.

- Эти школьники не могут выделить в работе основную задачу, сосредоточиться на

ней. Они пытаются контролировать одновременно все элементы задания.

- Если не удается сразу справиться с заданием, тревожный ребенок отказывается от

дальнейших попыток. Неудачу он объясняет не своим неумением решить

конкретную задачу, а отсутствием у себя всяких способностей.

- На уроке поведение таких детей может казаться странным: иногда они правильно

отвечают на вопросы, иногда молчат или отвечают наугад, давая в том числе и

нелепые ответы. Говорят иногда сбивчиво, взахлеб, краснея и жестикулируя, иногда

еле слышно. И это не связано с тем, насколько хорошо ребенок знает урок.

- При указании тревожному школьнику на его ошибку странности поведения

усиливаются, он как бы теряет всякую ориентацию в ситуации, не понимает, как

можно и нужно себя вести.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Прихожан А.М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на

деятельность и развитие личности // Тревога и тревожность / Под ред. В.М.

Астапова. - СПб., 2001.

Основываясь на результатах современных исследований, можно установить

сильную зависимость между нарушением психического здоровья и учебной

успешности детей. К моменту поступления в школу ребенок должен иметь

представление о том, что его ждет, каким образом происходит обучение. И самое

главное, у него должно быть желание учиться.

Многочисленные опросы старших дошкольников и наблюдения за их играми

свидетельствуют о стремлении пойти в школу. Но детей привлекает лишь внешняя

сторона школьной жизни. Атрибуты школьной жизни, желание сменить обстановку

кажутся им заманчивыми. Но это не может быть главным. Если ребенок не готов к

новому социуму, то даже при наличии необходимого запаса умений и навыков ему

будет трудно. Часто детям сложно проанализировать свои переживания и свое

отношение к школьному обучению.

К 7 годам почти половина детей, особенно мальчиков, психологически не готовы к

началу школьного обучения. Отмечается незрелость регуляторных функций,

затруднено произвольное поведение, память, речь. У детей старшего дошкольного

возраста перед поступлением в школу появляются страхи, тревога, неуверенность. К

поведению ребенка предъявляются завышенные требования, соответствовать

которым он не в состоянии. Это тоже усиливает тревожность и снижает самооценку.

Журнал «Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения» №9.

2008.

Школьная тревожность

Поступление ребенка в школу связано, как известно, с возникновением важнейшего

личностного новообразования - внутренней позиции школьника. Внутренняя

позиция представляет собой тот мотивационный центр, который обеспечивает

направленность ребенка на учебу, его эмоционально-положительное отношение к

школе, стремление соответствовать образцу «хорошего ученика».

В тех случаях, когда важнейшие потребности ребенка, отражающие позицию

школьника, не удовлетворены, он может переживать устойчивое эмоциональное

неблагополучие, выражающееся в ожидании постоянного неуспеха в школе,

плохого отношения к себе со стороны педагогов и одноклассников, в боязни школы,

нежелании посещать ее.

Школьная

тревожность

-

это

сравнительно

мягкая

форма

проявления

эмоционального неблагополучия ребенка. Она выражается в волнении, повышенном

беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе,

отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно

чувствует собственную неадекватность, неполноценность, не уверен в правильности

своего поведения, своих решений.

Педагоги и родители обычно говорят про такого ребенка, что он «боится всего»,

«очень раним», «мнителен», «повышенно чувствителен», «ко всему относится

слишком серьезно» и т.п. Однако это, как правило, не вызывает сильного

беспокойства

взрослых.

Вместе

с

тем

анализ

консультационной

практики

PAGE \* MERGEFORMAT 1

свидетельствует, что подобная тревожность - один из предвестников невроза и что

работа по ее преодолению крайне необходима.

Довольно высокий уровень школьной тревожности детей и, кстати, снижение у них

самооценки характерны для периода поступления детей в школу. Напомним, что

адаптационный период в первом классе продолжается обычно от одного до трех

месяцев.

После

этого,

как

правило,

положение

меняется:

эмоциональное

самочувствие и самооценка ребенка стабилизируются.

Как известно, в подавляющем большинстве школ дети в этот период учатся без

отметок, что, казалось бы, должно способствовать снижению тревожности. Однако

это не совсем так.

Все опрошенные нами школьники без особого труда переводили используемые

педагогом значки (солнышко, тучки, улыбающихся и строгих человечков и т.п.) в

привычные школьные баллы (в понимании значков, как выяснилось, им активно

помогали родители). Отметим, кстати, что в тех случаях, когда подобные отметки

вообще не выставлялись или выставлялись нерегулярно, тревога детей повышалась

из-за отсутствия обратной связи.

Опрос учителей показал, что среди первоклассников, испытывающих устойчивую и

интенсивную школьную тревожность, были дети с самой разной успеваемостью.

По материалам статьи «Школьная тревожность. Под гнетом школьных

требований».

Содержательная характеристика каждого фактора

1. Общая тревожность в школе

-общее эмоциональное состояние ребенка,

связанное с различными формами его включения в жизнь школы. Оно может быть

позитивным на фоне общей высокой тревожности. То есть ребенок эмоционально

неблагополучен, но в школе чувствует себя достаточно уверенно и спокойно.

Возможен и противоположный вариант: в целом спокойный и эмоционально

устойчивый ребенок ощущает себя в школе плохо.

2. Переживания социального стресса — эмоциональное состояние ребенка, на

фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего — со

сверстниками).

Очень

часто

высокую

тревожность

по

этому

фактору

демонстрируют лидеры. Важно соотносить данные по этой шкале с другими. Когда

высокая тревожность по этому фактору совпадает с аналогичной по другим

факторам, это менее информативно и значимо, чем единичный случай высокой тре-

вожности, приходящийся именно на этот фактор.

3.

Фрустрация

потребности

в

достижении

успеха

—

неблагоприятный

психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе,

достижении высокого результата и т. д. Интересно, что в классах, обучавшихся в

начальной школе по системе Занкова, значительно реже выражен этот показатель,

чем в «обычных» классах.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

4. Страх самовыражения— негативные эмоциональные переживания ситуаций,

сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим,

демонстрации своих возможностей. Судя по всему, это один из самых типичных,

культурно заданных страхов для наших детей от Якутска до Калининграда. Встреча-

ется очень часто. Если высокие показатели по нему имеют многие ученики данного

класса,

это

говорит

о

неблагоприятной

педагогической

ситуации,

которая

провоцирует развитие страха самовыражения.

5. Страх ситуации проверки знаний — негативное отношение и переживание

тревоги в ситуациях проверки (особенно — публичной) знаний, достижений,

возможностей. Типично для неуспешных школьников. В остальных случаях

является важным симптомом эмоционального неблагополучия. В массовом про-

явлении отражает некоторую педагогическую традицию, которую не мешало бы из-

менить.

6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих — тревожная ориентация

на значимых других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, сильные

переживания по поводу отзывов, даваемых окружающими, ожидание негативных

оценок. Еще один «культурный» страх, если принимать в расчет его чрезвычайную

распространенность в школах России. Встречается в массовом порядке. Важен не

столько

для

индивидуальных

психологических

диагнозов,

сколько

для

консультирования педагогов!

7.

Низкая

физиологическая

сопротивляемость

стрессу

—

особенности

психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к

ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного,

деструктивного реагирования на тревожный фактор среды. Можно сказать, что это

индивидуальная неприспособленность к неприятностям. Встречается не очень

часто, (2—3 ребенка на класс), но каждый случай, требует отдельного глубокого

анализа, прежде всего с точки зрения причин такой низкой толерантности. Их

выявление позволяет оберегать ребенка от травмирующих его ситуаций.

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями

— общий негативный

эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность

обучения ребенка. Этот показатель важен в процессе консультирования педагогов,

он отражает особенности системы отношений взрослых и детей в школе. Менее

информативен для неуспешных в учебе школьников.

Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии. Под ред.

А.А. Крылова, С.А. Маничева

PAGE \* MERGEFORMAT 1

6.Основные направления работы

Как помочь тревожному ребенку?

Такому ребенку очень полезно посещать групповые психокоррекционные занятия -

после

консультации

с

психологом.

Тема

детской

тревожности

достаточно

разработана в психологии, и обычно эффект от таких занятий ощутимый.

Один

из

основных

способов

помощи

-

метод

десенсибилизации.

Ребенка

последовательно помещают в ситуации, вызывающие у него тревогу. Начиная с

таких, которые лишь немного волнуют его, и, заканчивая теми, которые вызывают

сильную тревогу и даже страх.

Если этот метод применяется на взрослых, то его обязательно дополняют

релаксацией, расслаблением. Для маленьких детей это не так-то просто, поэтому

релаксацию заменяют сосанием конфеты.

Используют в работе с детьми игры-драматизации (в "страшную школу", например).

Сюжеты выбираются в зависимости от того, какие ситуации тревожат ребенка

больше всего. Применяются приемы рисования страхов, рассказов о своих страхах.

В таких занятиях не ставится цель полностью избавить ребенка от тревоги. Но они

помогут ему более свободно и открыто выражать свои чувства, повысят уверенность

в себе. Постепенно он научится больше контролировать свои эмоции.

Психологический центр "АДАЛИН"

Как помочь тревожному ребенку.

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как

правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех

направлениях:

1. Повышение самооценки.

2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих

его ситуациях.

3. Снятие мышечного напряжения.

Рассмотрим подробнее каждое из названных направлений.

Повышение самооценки.

Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно.

Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Обращайтесь к

ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные

успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако

ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро

реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен

знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти

повод

для

того,

чтобы

похвалить

ребенка.

Желательно, чтобы тревожные дети почаще участвовали в

таких играх в кругу, как "Комплименты", "Я дарю тебе...",

PAGE \* MERGEFORMAT 1

которые помогут им узнать много приятного о себе от окружающих, взглянуть на

себя "глазами других детей". А чтобы о достижениях каждого ученика или

воспитанника узнали окружающие, в группе детского сада или в классе можно

оформить стенд "Звезда недели", на котором раз в неделю вся информация будет

посвящена успехам конкретного ребенка.

Обучение детей умению управлять своим поведением.

Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто, а иногда

даже скрывают их. Поэтому если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не

боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее

всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет

признаться.

В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению

проблемы. В детском саду можно поговорить с детьми, сидя в кругу, об их чувствах

и переживаниях в волнующих их ситуациях. А в школе можно на примерах

литературных произведений показать детям, что смелый человек - это не тот, кто

ничего не боится (таких людей нет на свете), а тот, кто умеет преодолеть свой страх.

Желательно, чтобы каждый ребенок сказал вслух о том, чего он боится. Можно

предложить детям нарисовать свои страхи, а потом в кругу, показав рисунок,

рассказать о нем. Подобные беседы помогут тревожным детям осознать, что у

многих сверстников существуют проблемы, сходные с теми, которые характерны,

как им казалось, только для них.

Конечно, все взрослые знают, что нельзя сравнивать детей друг с другом. Однако

когда речь идет о тревожных детях, этот прием категорически недопустим. Кроме

того, желательно избегать состязаний и таких видов деятельности, которые

принуждают сравнивать достижения одних детей с достижениями других. Иногда

травмирующим

фактором

может

стать

проведение

даже

такого

простого

мероприятия, как спортивная эстафета.

Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными,

например, неделю назад.

Если у ребенка проявляется тревога при выполнении учебных заданий, не

рекомендуется проводить какие-либо виды работ, учитывающие скорость. Таких

детей следует спрашивать не в начале и не в конце урока, а в середине. Нельзя

подгонять и торопить их.

Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить

с ним контакт глаз: либо вы наклонитесь к нему, либо приподнимите ребенка до

уровня ваших глаз.

Совместное со взрослым сочинение сказок и историй научит ребенка выражать

словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а

вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего

переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.

Обучать ребенка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его

ситуациях можно и нужно в повседневной работе с ним.

Очень полезно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры.

Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают особую

PAGE \* MERGEFORMAT 1

тревогу ребенка (например, ситуация "боюсь воспитателя, учителя" даст ребенку

возможность поиграть с куклой, символизирующей фигуру педагога; ситуация

"боюсь войны" позволит действовать от имени фашиста, бомбы, то есть чего-то

страшного, чего боится ребенок).

Игры, в которых кукла взрослого исполняет роль ребенка, а кукла ребенка - роль

взрослого, помогут ребенку выразить свои эмоции, а вам - сделать много

интересных и важных открытий. Тревожные дети боятся двигаться, а ведь именно в

подвижной эмоциональной игре (война, "казаки-разбойники") ребенок может

пережить и сильный страх, и волнение, и это поможет ему снять напряжение в

реальной жизни.

Снятие мышечного напряжения.

Желательно при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный

контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания,

занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

Еще один способ снятия излишней тревожности - раскрашивание лица старыми

мамиными помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу.

Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду.

Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и

костюмы будут изготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра

принесет им еще больше удовольствия.

Манова-Томова В.С., Пирьов Г.Д., Пенушлиева Р.Д. Психологическая

реабилитация при нарушениях поведения в детском возрасте. – София:

Медицина и физкультура, 1981.

7.Общие рекомендации родителям

По возможности, конечно, контролировать свои реакции на различные жизненные

обстоятельства. Учить только необходимым мерам безопасности. Не представлять

ребенку мир исключительно как враждебный, где его на каждом шагу подстерегают

несчастья.

- Не превращать жизнь ребенка в постоянную борьбу за достижения. Ваше

одобрение полагается ему не только как награда за успехи, но и просто потому, что

он ваш. Постоянные опасения, тревога не помогут, а скорее помешают ему добиться

чего-то значительного в жизни.

Иногда дети не говорят прямо о своих тревожных ощущениях. Они шумно ведут

себя,

стараются

привлечь

внимание

детей

и

взрослых

клоунскими

или

хулиганскими выходками. Им необходимо понимание и сочувствие, а достигают

они своим поведением прямо противоположного результата.

Некоторые дети рассказывают фантастические, вымышленные истории о самом

себе. Или постоянно просят помощи взрослых, пытаются занять их исключительно

своей особой. Другие проявляют чрезмерное дружелюбие ко взрослым, слишком

озабочены тем, чтобы завоевать одобрение и симпатии окружающих. Со всеми

всегда соглашаются. Иногда взрослых устраивает последний вариант поведения -

PAGE \* MERGEFORMAT 1

старание ребенка заслужить признание окружающих. Но ведь эта эмоциональная

зависимость может сохраниться и когда ребенок вырастет

Реан А. А., Коломинский Я. Л. Социальная педагогическая психология. СПб.,

1999, с. 52.

Что могут сделать родители тревожного ребенка?

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его

ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию

этого качества у детей.

Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не

в силах. Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пробует

добиться их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, понимает,

что никогда не сможет выполнить все, чего ждут от него мама и папа. Он признает

себя не таким, как все: хуже, никчемнее, считает необходимым приносить

бесконечные извинения.

Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребенок физически

и психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто

дышать, голова его уходит в плечи, ребенок приобретает привычку осторожно и

незаметно выскальзывать из комнаты. Все это отнюдь не способствует развитию

ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со

взрослыми и детьми, поэтому родители тревожного ребенка должны сделать все,

чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности в

какой-либо

области

(не

бывает

совсем

неспособных

детей).

Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о

них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина).

Кроме того, необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство

ребенка. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок,

лучше пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). ("осел", "дурак"),

даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты. Если же ребенок извинился под

нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

Полезно снизить количество замечаний. Предложите родителям попробовать в

течение одного только дня записать все замечания, высказанные ребенку. Вечером

пусть они перечитают список. Скорее всего, для них станет очевидно, что

большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы,

либо только повредили вам и вашему ребенку.

Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: ("Замолчи, а то рот

заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!"). Они и без того боятся всего на свете. Лучше,

если родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации,

будут больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства

словами.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести

чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки,

предательства.

Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и последовательны,

поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня отреагирует мама

на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к стрессу.

Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение,

поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них.

Подобные занятия можно рекомендовать не только родителям, но и педагогам.

Ведь ни для кого не секрет, что тревожность родителей зачастую передается детям,

а тревожность педагога - ученикам и воспитанникам. Вот потому, прежде чем

оказывать помощь ребенку, взрослый должен позаботиться о себе.

Профилактика тревожности (Рекомендации родителям).

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него

людей.

2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких

причин то, что вы разрешали раньше.

3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не

могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет,

лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже

малейших успехов не забудьте похвалить.

4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он

есть.

5.

Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться,

выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и

он не чувствовал себя ущемленным.

Если родители не удовлетворены поведением и успехами своего ребенка, это еще не

повод, чтобы отказать ему в любви и поддержке. Пусть он живет в атмосфере тепла

и

доверия,

и

тогда

проявятся

все

его

многочисленные

таланты.

(Например, нельзя говорить ребенку: "Много ваши учителя понимают! Бабушку

лучше слушай!")

Как играть с тревожными детьми.

На начальных этапах работы с тревожным ребенком следует руководствоваться

PAGE \* MERGEFORMAT 1

следующими правилами:

1. Включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он

сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в нее играют другие дети, и

лишь

потом,

когда

сам

захочет,

станет

ее

участником.

2.

Необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых

учитывается скорость выполнения задания, например, таких как "Кто быстрее?".

3. Если вы вводите новую игру, то для того чтобы тревожный ребенок не

ощущал опасности от встречи с чем-то неизвестным, лучше проводить ее на

материале, уже знакомом ему (картинки, карточки). Можно использовать часть

инструкции или правил из игры, в которую ребенок уже играл неоднократно.

4.

Игры с закрытыми глазами рекомендуется использовать только после

длительной работы с ребенком, когда он сам решит, что может выполнить

это условие.

Манова-ТомоваВ.С.ПирьовГ.Д.Пенушлиева Р.Д. Психологическая реабилитация

при нарушениях поведения в детском возрасте. – София: Медицина и

физкультура, 1981.

Как помочь ребенку преодолеть тревожность?



Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право.

Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об

этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите

делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт,

есть возможность избежать еще больших неприятностей, т.д. Ребенок должен быть

уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если

детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на

переживания, обязательно посочувствуйте ( «Да, это неприятно, обидно…»). И

только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход,

увидеть положительные стороны.



Помогайте ребенку преодолеть тревогу – создавайте условия, в которых ему будет

менее страшно. Если ребенок боится спросить дорогу у прохожих, купить что-то в

магазине – сделайте это вместе с ним. Т.о. вы покажете, как можно решить

тревожащую ситуацию.



Если в школе ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте сделать

его возвращение постепенным – например, придите вместе после уроков, узнайте

домашнее

задание,

пусть

разговаривает

с

одноклассниками

по

телефону;

ограничьте время пребывания в школе – не оставляйте первое время на продленку,

избегайте перегрузок.

PAGE \* MERGEFORMAT 1



В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка -

предложите

подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего

присутствия.



Если ребенок не говорит открыто о трудностях, но у него наблюдаются симптомы

тревожности – поиграйте вместе, обыгрывая через игру с солдатиками, куклами

возможные трудные ситуации, м.б. ребенок сам предложит сюжет

развитие

событий, через игру можно показать возможные решения той или иной проблемы.



Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным

событиям – оговаривайте то, что будет происходить.



Не

пытайтесь

повысить

работоспособность

такого

ребенка

,

описывая

предстоящие трудности в черных красках. Например, подчеркивая, какая серьезная

контрольная его ждет.



Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени: «Сначала я

боялась того-то …, но потом произошло то-то и мне удалось …»



Старайтесь в любой ситуации искать плюсы ( «нет худа без добра») – ошибки в

контрольной –это важный опыт, ты понять, что нужно повторить, на что обратить

внимание.



Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и

достигать их.



Сравнивайте

результаты

ребенка

только

с

его

же

предыдущими

достижениями/неудачами.



Учите ребенка ( и учитесь сами) расслабляться ( дыхательные упражнения, мысли

о хорошем, счет, т.д.) и адекватно выражать негативные эмоции.



Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий,

поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта. Это важно не только для

малыша, но и для школьника.



У оптимистичных родителей – оптимистичные дети, а оптимизм – защита от

тревожности.

Ольга Анисимович: Помощь родителям в воспитании ребенка. Беседы с

психологом. Сибирское Университетское издательство. 2009.

Рекомендации родителям

Наиболее общие рекомендации состоят в следующем:

1) вовлечение изолированного ребенка в интересную деятельность;

2) помощь в достижении успеха в той деятельности, от которой, прежде всего,

зависит положение ребенка;

3)

преодоление аффективности ребенка (вспыльчивость, обидчивость), которая

часто является не только причиной, но и следствием психологической изоляции;

4)

выработка уверенности в себе, отсутствие которой делает их слишком

застенчивыми;

5) использование косвенных мер: например, предложить авторитетным сверстникам

поддерживать робкого ребенка.

Коломенский Я.Л. Психология личных взаимоотношений в детском

коллективе. Минск, 1969

8.Диагностика

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Признаки тревожности

Распознать тревожных детей помогает рисование. Их рисунки отличаются обилием

штриховки, сильным нажимом, а также маленькими размерами изображений.

Нередко такие дети «застревают» на деталях, особенно мелких.

У тревожных детей серьезное, сдержанное выражение лица, опущенные глаза, на

стуле сидит аккуратно, старается не делать лишних движений, не шуметь,

предпочитает не обращать на себя внимание окружающих. Таких детей называют

скромными, застенчивыми. Родители сверстников обычно ставят их в пример своим

сорванцам: «Смотри, как хорошо ведет себя Саша. Он не балуется на прогулке. Он

каждый день аккуратно складывает игрушки. Он слушается маму». И, как ни

странно, весь этот перечень добродетелей бывает правдой – эти дети ведут себя

«правильно».

Но некоторых родителей волнует поведение своих детей. «Люба очень нервная.

Чуть что – в слезы. И не хочет играть с ребятами – боится, что они поломают ее

игрушки». «Алеша постоянно жмется к маминой юбке – не оттащишь. Таким

образом, тревожность младших школьников может быть вызвана как внешними

конфликтами, исходящими от родителей, так и внутренними – от самого ребенка.

Поведение тревожных детей отличается частыми проявлениями беспокойства и

тревоги, такие дети живут в постоянном напряжении, все время, ощущая угрозу,

чувствуя, что в любой момент могут столкнуться с неудачами.

Харизова Л.В. , Диагностика и коррекция тревожности у учащихся младших

классов. Психолого – педагогическое сопровождение образовательного процесса:

теория и практика. 1 выпуск

Критерии определения тревожности у ребенка.

1.

Постоянное беспокойство.

2.

Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.

3.

Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).

4.

Раздражительность.

5.

Нарушения сна.

Худенко Е.Д. и др. Как научить ребенка думать и говорить. - М., 1993. Как

выявить тревожного ребенка. Профилактика тревожности.

Диагностика.

Опытный воспитатель в первые же дни знакомства с детьми поймет, кто из них

обладает повышенной тревожностью. Однако прежде чем делать окончательные

выводы, необходимо понаблюдать за ребенком, вызывающим опасения, в разные

дни недели, во время обучения и свободной деятельности, в общении с другими

детьми.

Первым шагом психолога в работе с тревожным ребенком должно стать выяснение

возможных причин такого поведения. Необходимо попытаться собрать как можно

более полную информацию о поведение ребенка в группе ДОУ, дома, в

общественных

местах.

С

этой

целью

можно

использовать

следующие

диагностические методы:



Наблюдение;



Беседа и анкетирование родителей и воспитателей;

PAGE \* MERGEFORMAT 1



Проективные методики.

Данный вариативный диагностический пакет позволит психологу разобраться в

причинах тревожности ребенка и наметить дальнейшую работу с ним:

Участники

Метод, автор

Дети

1.

“Рисунок семьи” Хоментаускас Г.Т.

2.

“Тест тревожности” Р.Тэммл, М.Дорки, В.Амен

3.

“Страхи в домиках” модификация Панфиловой М.А.

(углубленная диагностика)

Родители

1.

Опросник “Критерии определения тревожности у ребенка”

П. Бейкер, М. Алворд

2.

Опросник для выявления тревожности у ребенка Г.П.

Лаврентьевой и Т.М. Титаренко

3.

Опросник “АСВ”, авт. Э.Г.Эйдемиллер, В.В. Юстицкий

(углубленная диагностика)

4.

Тест

на

оценку

уровня

тревожности

А.И.Захарова

(углубленная диагностика)

Педагоги

1.

Опросник “Критерии определения тревожности у ребенка”

П. Бейкер, М. Алворд

2.

Опросник для выявления тревожности у ребенка Г.П.

Лаврентьевой и Т.М. Титаренко

3.

Методика

“Эмоционально-цветовой

аналогии”

А.

Лутошкин (углубленная диагностика)

КРИТЕРИИ ВЫЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОГО РЕБЁНКА

(М. АЛВОРД И П. БЕЙКЕР)

№ Ребёнок

Да

Нет

1.

Испытывает постоянное беспокойство

2.

Испытывает трудности (иногда невозможность) при

концентрации внимания на чём-либо

3.

Испытывает мускульное напряжение (например, в

области лица, шеи)

4.

Раздражителен

PAGE \* MERGEFORMAT 1

5.

Имеет нарушения сна

Чтобы было основание предположить, что ребёнок, за которым вы наблюдаете,

тревожен, необходимо, чтобы хотя бы один из критериев, перечисленных выше,

постоянно проявлялся в его поведении.

АНКЕТА ПО ВЫЯВЛЕНИЮ ТРЕВОЖНОГО РЕБЁНКА

(ЛАВРЕНТЬЕВА Г. П., ТИТИРЕНКО Т. М., 1992)

Инструкция. Ответьте, пожалуйста, на предложенные утверждения либо «да», либо

«нет».

Ребёнок

Да

Нет

1.

Не может долго работать не уставая

2.

Ему трудно сосредоточиться на чём-то

3.

Любое задание вызывает излишнее беспокойство

4.

Во время выполнения заданий очень напряжён,

скован

5.

Смущается чаще других

6.

Часто говорит о возможных неприятностях

7.

Как правило, краснее в незнакомой обстановке

8.

Жалуется, что снятся страшные сны

9.

Руки обычно холодные и влажные

10.

Нередко бывает расстройство стула

11.

Сильно потеет, когда волнуется

12.

Не обладает хорошим аппетитом

13.

Спит беспокойно, засыпает с трудом

PAGE \* MERGEFORMAT 1

14.

Пуглив, многое вызывает у него страх

15.

Обычно беспокоен, легко расстраивается

16.

Часто не может сдержать слезы

17.

Плохо переносит ожидание

18.

Не любит браться за новое дело

19.

Не уверен в себе, в своих силах

20.

Боится сталкиваться с трудностями

Суммируйте количество ответов «да», чтобы получить общий балл тревожности.

Высокая тревожность – 15 – 20 баллов.

Средняя – 7 – 14 баллов.

Низкая – 1 – 6 баллов.

(Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.).

ПРОЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ.

«КИНЕТИЧЕСКИЙ РИСУНОК СЕМЬИ»

Инструкция. Нарисуй свою семью.

Проведение теста. Детям дают лист белой бумаги, карандаши и фломастеры. Дети 4

– 7 лет могут использовать цветные карандаши или фломастеры, а старшие дети

получают

простой

карандаш.

После

предъявления

инструкции

взрослый

не

вмешивается в деятельность ребенка и может даже выйти из комнаты. Время работы

не ограничивают, хотя обычно оно не превышает 10 – 15 минут. Затем маленьких

детей просят рассказать о том, что они нарисовали, а детям 7 – 10 лет предлагают

подписать нарисованные фигуры. В конце можно задать дополнительные вопросы:

«Как ты думаешь, люди на картинке веселые или грустные? Кто из них самый

веселый, а кто самый грустный?», «Предположим, тебе дали два билета в цирк. Кого

ты возьмешь с собой?», «Предположим, вы собрались в гости, а кто- то из членов

семьи заболел. Кто заболел?».

Анализ результатов. Прежде всего обращают внимание на размер фигур и на

их расположение на бумаге. Самая большая фигура, как правило, принадлежит тому

члену семьи, кого ребенок считает самым главным. Себя дети рисуют рядом с тем

из членов семьи , к кому испытывают наибольшую привязанность. Этого же члена

семьи они обычно приглашают в цирк. В отдалении располагается персонаж,

PAGE \* MERGEFORMAT 1

наиболее антипатичный ребенку, вызывающий у него страх или ревность. Он может

быть повернут спиной, отгораживаться предметами, располагаться выше или ниже

остальных членов семьи. Часто этот член семьи, по мнению ребенка, заболевает

тогда, когда все идут в гости. Этого же человека дети часто отселяют в другой

домик в тесте «Два дома». Совпадение ответов в нескольких тестах доказывает

правильность и достоверность полученных данных. В том случае, если данные

совершенно не совпадают, необходимо повторить тесты. Вообще рисуночные тесты

(в том числе и рисунок семьи) рекомендуется повторять для получения более

достоверных данных. Эмоциональное отношение ребенка к кому-то из членов семьи

в данный момент (например, ссора с папой или мамой перед тестированием) может

наложить

отпечаток

на

рисунок.

Повторяющиеся

сюжеты

и

стабильное

расположение персонажей говорят об устойчивом отношении к данному члену

семьи или к семье в целом. Отрицательное отношение к семье может проявиться в

том, что ребенок исключает из семьи себя. Он «забывает» себя нарисовать, а на

вопрос взрослого отвечает, что ему не хватило места. Он может нарисовать себя в

отдалении от всех членов семьи либо спиной к ним. О нарушении контактов между

членами семьи, эмоциональной холодности, отсутствии тепла и защиты говорят и

рисунки, в которых нарисовано много вещей, отгораживающих членов семьи друг

от друга. Это могут быть стулья, столы, телевизоры и другие предметы, стены

комнат и т. д.

Симптомокомплексы кинетического рисунка семьи

№

Симптомокомплекс№

Симптом

Балл

1.

Благоприятная

семейная

ситуация

1.

Общая деятельность всех членов

семьи.

2.

Преобладание людей на рисунке.

0,1

3.

Изображение всех членов семьи.

0,2

Отсутствие изолированных членов

семьи.

0,2

Отсутствие штриховки.

0,1

Хорошее качество линии.

Отсутствие

показателей

враждебности.

0,1

Адекватное расположение людей на

листке.

0,2

Другие

возможные

признаки

(декорирование и др.).

0,1

PAGE \* MERGEFORMAT 1

2.

Тревожность

Штриховка.

0,3

Линия основания – пол.

0,1

Линия над рисунком.

0,1

Линия с сильным нажимом.

0,1

Стирание.

0,2

Преувеличенное

внимание

к

деталям.

0,1

Преобладание вещей.

0,1

Двойные или прерывистые линии.0,1

Подчеркивание отдельных деталей.

0,1

10.

Другие возможные признаки.

3.

Конфликтность в

семье

Барьеры между фигурами.

0,2

Стирание отдельных фигур.

0,2

Отсутствие основных частей тела у

некоторых фигур.

0,2

Выделение отдельных фигур.

0,2

Изоляция отдельных фигур.

0,2

Неадекватная величина отдельных

фигур.

0,2

Несоответствие

вербального

описания и рисунка.

0,1

Преобладание вещей.

0,1

Отсутствие на рисунке некоторых

членов семьи.

0,2

10.

Член семьи, стоящий спиной.

0,1

11.

Другие возможные признаки.

4.

Чувство

неполноценности

в

семейной

ситуации

Автор рисунка непропорционально

маленький.

0,2

Расположение

фигур

на

нижней

части листа.

0,2

Линия слабая, прерывистая.

0,1

Изоляция автора от других.

0,2

Маленькие фигуры.

0,1

Неподвижная

по

сравнению

с

другими фигура автора.

0,1

Отсутствие автора.

0,2

Автор стоит спиной.

0,1

Другие возможные признаки.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

5.

Враждебность

в

семейной

ситуации

Одна фигура на одном листе или на

другой стороне листа.

0,2

Агрессивная позиция фигуры.

0,1

Зачеркнутая фигура.

0,2

Деформированная фигура.

0,2

Обратный профиль.

0,1

Руки раскинуты в сторону.

0,1

Пальцы длинные, подчеркнутые.

0,1

Другие возможные признаки.

МЕТОДИКА «ЛЕСЕНКА»

(ДЕМБО-РУБИНШТЕЙНА)

Как показывает ряд исследований, стремление родителей подчинить себе,

поставить в зависимое положение своего ребенка, даже в случае преследования

благородных целей, влечет за собой снижение самооценки ребенка.

С целью выявления представлений ребенка об отношении к нему других людей

(в особенности близких), выявления его самооценки, а также характера и степени

осознанности этого отношения необходимо использовать данную методику.

Стимульный материал: рисунок лестницы, состоящей из семи ступенек.

Посередине нужно расположить фигурку ребенка, она может быть выполнена из

бумаги.

Проведение теста: ребенку дают листок с нарисованной на нем лестницей и

объясняют значение ступенек. Важно проследить, правильно ли ребенок понял ваше

объяснение. В случае необходимости следует повторить его. После этого задают

вопросы, ответы записывают.

Инструкция. Посмотри на эту лесенку. Видишь, тут стоит мальчик (или

девочка). На ступеньку выше (показывают) ставят хороших детей, чем выше, тем

дети лучше, а на самой верхней ступеньке – самые хорошие дети. На ступеньку

ниже ставят не очень хороших детей (показывают), еще ниже – еще хуже, а на самой

нижней ступеньке – самые плохие ребята. На какую ступеньку ты сам себя

поставишь? А на какую ступеньку тебя поставит мама? Папа? Воспитательница?

Анализ результатов: Прежде всего, обращают внимание, на какую ступеньку

ребенок сам себя поставил. Считается нормой, если дети ставят себя на ступеньку

«очень хорошие» и даже «самые хорошие дети». В любом случае это должны быть

верхние ступеньки, так как положение на любой из нижних ступенек (а уж тем

более на самой нижней) говорит не об адекватной оценке, но об отрицательном

отношении к себе, неуверенности в собственных силах. Это очень серьезное

нарушение структуры личности, которое может привести к депрессиям, неврозам,

ассоциальности у детей. Как правило, это связано с холодным отношением к детям,

отвержением

или

суровым,

авторитарным

воспитанием,

при

котором

обесценивается сам ребенок, который приходит к выводу, что его любят только

тогда, когда он хорошо себя ведет. А так как дети не могут быть хорошими

PAGE \* MERGEFORMAT 1

постоянно и уж тем более не могут соответствовать всем притязаниям взрослых,

выполнять все их требования, то, естественно, дети в этих условиях начинают

сомневаться в себе, в своих силах и в любви к ним родителей. Также не уверены в

себе и в родительской любви дети, которыми вообще не занимаются дома. Таким

образом, как мы видим, крайнее пренебрежение ребенком, как и крайний

авторитаризм, постоянная опека и контроль, приводят к сходным результатам.

Конкретно об отношении родителей к ребенку и их требованиях говорят ответы

на вопросы о том, куда их поставят взрослые – папа, мама, воспитатель. Для

нормального, комфортного самоощущения, которое связано с появлением чувства

защищенности, важно, чтобы, кто-то из взрослых поставил ребенка на самую

высокую ступеньку. В идеале сам ребенок может поставить себя на вторую

ступеньку сверху, а мама (или кто-то другой из взрослых) ставит его на самую

высокую ступеньку. При этом дети говорят: «Ну, я не самый хороший, балуюсь

иногда. Но мама меня поставит сюда, она ведь меня любит». Ответы такого типа как

раз свидетельствуют о том, что ребенок уверен в любви взрослого, чувствует себя

защищенным, что необходимо для нормального развития в любом возрасте.

Признаком неблагополучия, как в структуре личности ребенка, так и в его

отношениях с близкими взрослыми являются ответы, в которых все родные ставят

его на нижние ступеньки. Однако при ответе на вопрос «Куда тебя поставит

воспитательница?» помещение на одну из нижних ступенек не нормально и может

служить доказательством адекватной, правильной самооценки, особенно в том

случае, если ребенок действительно плохо ведет себя и часто получает замечания от

воспитательницы.

«НЕСУЩЕСТВУЮЩЕЕ ЖИВОТНОЕ» (С 4,5 ЛЕТ)

Инструкция. Нарисуй несуществующее животное, т. е. такое, которого нет в

реальной жизни.

Проведение теста. Детям предлагают лист белой бумаги и простой карандаш,

а младшим детям 4,5 – 6 лет можно предложить цветные карандаши или

фломастеры. Им также можно детальнее разъяснить понятие «несуществующее

животное». Так, взрослый может предложить нарисовать такое животное, которого

нет в жизни, оно существует лишь в сказках. Как и при проведении других

личностных тестов, взрослый после начала работы не вмешивается в ее процесс.

После того как ребенок закончит рисовать, можно попросить его ответить на

следующие вопросы: «Как зовут это животное?» «С кем оно дружит?» «С кем оно

живет?» «Чем питается?». Ответы детей фиксируют.

Анализ результатов.

Прежде всего нужно обратить внимание на размер

нарисованного животного и расположение этой фигуры на листе бумаги. Размер

фигуры связан с самооценкой ребенка (чем больше размер, тем выше самооценка), а

ее расположение на листе бумаги – с уровнем его притязаний. Расположение в

верхней трети листа часто говорит о высоких притязаниях, а в нижней трети – о

заниженных. Наиболее адекватным считается достаточно большой рисунок,

расположенный в средней части листа. Такое расположение говорит об уверенности

PAGE \* MERGEFORMAT 1

ребенка в себе, но отнюдь не о его собственной идеализации; о его стремлении

проявить себя, получить поощрение, высокую оценку, но не любой ценой.

Животное

большого

размера,

размещенное

в

верхней

части

листа,

свидетельствует о завышенной самооценке ребенка и его притязаниях на самые

высокие оценки, на лидерство, хотя эти притязания и не всегда оправданы. Если

рисунок еще и витиеватый (украшения на животном, цветы, орнаменты и т. д.),

можно говорить о демонстративности тестируемого ребенка, т. е. о том, что он

стремится обратить на себя внимание любой ценой. Если такие дети не могут

получить положительную оценку, не становятся лидерами группы, они выбирают

роль дезорганизатора, нарушающего любые правила только для того, чтобы

привлечь

к

себе

внимание.

Наказания

только

усиливают

негативизм

и

конфликтность таких детей, т. к. привлекают к ним внимание, чего они и

добиваются. Поэтому лучше всего стараться не обращать внимания на их проделки

(конечно, если они не опасны для окружающих и самого ребенка), одновременно

поощряя их хорошие поступки, стараясь обеспечить им успех в какой-то

деятельности.

О неуверенности, тревожности и развитии комплекса неполноценности

говорят рисунки, в которых маленькая фигурка животного помещается в самом низу

листа. Дети – авторы таких рисунков, нуждаются в поощрении взрослых, очень

важно обращать внимание других детей на их успехи, например на то, как хорошо

они что-то нарисовали или склеили, если они не очень успешны в учебе или

спортивных упражнениях. Такое поощрение необходимо для того, чтобы ребенок

почувствовал уверенность в своих силах, понял, что и у него есть много

положительных качеств, что он не хуже других детей. Особенно важна такая работа

с детьми из авторитарных семей, где от них требуют больших успехов во всех видах

деятельности и послушания, что с трудом дается детям и приводит к занижению их

самооценки.

Если есть несовпадения между самооценкой ребенка и уровнем его

притязаний, можно говорить о наличии внутриличностного конфликта. На

рисунках, выполненных такими детьми, маленькая фигурка может располагаться в

самом верху листа, либо, наоборот, большая фигура - в самом низу. Высокое

нервное напряжение, тревога и агрессия у таких детей связаны с тем, что они не

могут оценить себя, составить свой целостный образ. Их представление о себе

постоянно меняется, а потому меняются и поведение, и характер общения. При этом

дети, на чьих рисунках небольшая фигурка сильно смещена вверх, часто свою

неуверенность и тревогу (иногда неосознанные) скрывают за нарочито жестким,

агрессивным

поведением,

конфликтностью.

Такой

вид

агрессии,

который

называется «агрессией от тревоги», весьма распространен как у детей, так и

взрослых, чтобы скрыть свое неумение, некомпетентность, неуверенность. Об этом

поведении сложилась великая поговорка: лучший метод – нападение. Такой тип

отклонений часто появляется у детей, у которых нет уверенности в любви и защите.

О подобных семейных отношениях говорилось при анализе результатов теста

«Рисунок семьи», их рекомендуется сверить с результатами этого теста. Дети

боятся, что мама или папа не будет их любить, если они сделают что-то не так, не

PAGE \* MERGEFORMAT 1

получат высокой оценки. Это и порождает их демонстративное притязание на

высокую оценку, сочетающееся с неуверенностью в себе.

Дети, которые рисуют большую фигуру внизу, наоборот, уверены в себе и

своих силах, но боятся или не хотят эту уверенность показывать. Это, как правило,

дети из не очень благополучных семей, где ими не занимаются, их не любят, часто

наказывают.

При анализе рисунка нужно обращать внимание и на размещение фигуры по

горизонтали. Так, фигура, смещенная в левую сторону или смотрящая влево, может

свидетельствовать об инфантильности ребенка, его стремлении назад, в детство. Это

может быть связано как с чрезмерными требованиями, предъявляемыми к ребенку,

так и с ревностью ребенка, вызванной появлением брата или сестры, которых не

было раньше. Фигура, сдвинутая в правую сторону (либо смотрящая вправо), часто

говорит о стремлении в будущее, о желании стать взрослым. И хотя этот рисунок

также свидетельствует о том, что дети не очень удовлетворены настоящим, такое

стремление предпочтительнее стремление в прошлое.

Большое значение имеет и преобладание в рисунке горизонтальных или

вертикальных линий. Фигура, вытянутая по горизонтали, чаще говорит о

неуверенности, тревожности, а по вертикали – наоборот, об уверенности,

агрессивности, стремлении к лидерству.

Об агрессивности свидетельствуют и нарисованные когти, зубы, сжатые

кулаки и т. п., как и ответы детей, что их животное питается другими животными,

людьми, сырым мясом и т. д. Однако надо помнить, что эти ответы характерны для

любой агрессии – и открытой, со стремлением к превосходству, к лидерству, и

защитной, появляющейся в результате тревоги. Поэтому важно анализировать

рисунок в целом, сопоставляя данные, полученные при анализе разных параметров.

Рекомендуется обращать внимание на штриховку рисунков. Так, сильная, с

нажимом, прямая штриховка часто связана с внутренним напряжением ребенка,

стремлением его к высокой оценке, лидерству. Косая штриховка, также с сильным

нажимом часто выходящая за пределы контура изображения, может говорить о

нервном напряжении ребенка, но скорее свидетельствует о неуверенности в себе,

обидчивости, нервозности. Штриховка кругами обычно связана с инфантилизмом,

стремлением ребенка к защите, к любви и ласке, которых ему не хватает.

Рисунки животных, имеющих панцирь, броню и т. п., говорят о желании

ребенка спрятаться, уйти от общения. Такие рисунки характерны и для тревожных,

и для замкнутых детей. Наличие барьеров, заборов, как круглых, так и

прямоугольных, огораживающих фигуру, связано с отгороженностью самого

ребенка, его желанием уйти от общения, от любопытства посторонних людей. Такой

рисунок может говорить и о недостаточной эмоциональности детей. Рисунки птиц,

бабочек, зверюшек, имеющихся крылья, часто связаны с желанием ребенка выйти из

неприятной ситуации, сложившейся в семье или в группе сверстников. При этом

важно обратить внимание на положение фигуры на листе бумаги, которое

показывает, где ребенку хотелось бы оказаться – в прошлом или в будущем (см.

выше). Изображение ребенком антенн, проводов, биноклей и других подобных

атрибутов часто связано с его интересом к окружающему, к другим людям,

стремлением наладить с ними связь.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

«КАКТУС» (АВТОР М.А. ПАНФИЛОВА).

Инструкция. «На листе белой бумаги нарисуй кактус – такой, какой ты себе

представляешь».

Вопросы и дополнительные объяснения не допускаются.

При обработке результатов принимаются во внимании данные, свойственные

всем графическим методам: пространственное расположение и размер рисунка,

характеристики линий, нажим карандаша. Кроме того, учитываются показатели,

специфические именно для данной методики: характеристика «образа кактуса»

(дикий, домашний, примитивный, детально прорисованный и пр.), характеристика

иголок (размер, расположение, количество).

В рисунке могут проявиться следующие качества испытуемых:



Агрессия

–

наличие

иголок.

Сильно

торчащие,

длинные,

близко

расположенные друг от друга иголки показывают высокую степень агрессивности.



Импульсивность – отрывистость линий, сильный нажим.



Эгоцентризм, стремление к лидерству – крупный рисунок, центр листа.



Неуверенность в себе, зависимость – маленький рисунок, расположение

внизу листа.



Демонстративность, открытость – наличие выступающих отростков в

кактусе, вычурность форм.



Скрытность, осторожность – расположение зигзагов по контуру или

внутри кактуса.



Оптимизм – использование ярких цветов, «радостные» кактусы.



Тревога

–

использование

темных

цветов

(вариант

с

цветными

карандашами), преобладание внутренней штриховки прерывистыми линиями.



Женственность – наличие украшений, цветов, мягких линий и форм.



Экстравертированность – наличие на рисунке других кактусов или цветов.



Интровертированность – на рисунке изображен один кактус.



Стремление к домашней защите, наличие чувства семейной общности –

наличие цветочного горшка на рисунке, изображение комнатного растения.



Отсутствие стремления к домашней защите, наличие чувства одиночества

– дикорастущие «пустынные» кактусы.

После завершения рисунка ребенку в качестве дополнения можно задать

вопросы, ответы на которые помогут уточнить интерпретацию:

1.

Этот кактус домашний или дикий?

2.

Этот кактус сильно колется? Его можно потрогать?

3.

Кактусу нравится, когда за ним ухаживают, поливают, удобряют?

4.

Кактус растет один или с каким – то растением по – соседству? Если

растет с соседом, то что это за растение?

5.

Когда кактус подрастет, то как он измениться (иголки, объем,

отростки)?

«ДОМ. ДЕРЕВО. ЧЕЛОВЕК». (ДЖ. БУКК)

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Оборудование.

Стандартный лист, согнутый пополам, подписано: «дом,

дерево, человек», простой карандаш, ластик.

Инструкция. Нарисуй, пожалуйста, как можно лучше дом, дерево и человека.

Симптомокомплексы.

1.

Незащищенность:



Рисунок в самом центре листа – 0,1,2,3;



Рисунок в верхнем углу листа - 0,1,2,3;



Дом, дерево с самого края листа - 0,1,2;



Рисунок внизу листа - 0,1,2,3;



Много второстепенных деталей - 0,1,2,3;



Дерево на горе - 0,1;



Очень подчеркнутые корни -0,1;



Непропорционально длинные руки - 0,1;



Широко расставленные ноги - 0,1.

2.

Тревожность:



Облака - 0,1,2,3;



Выделение отдельных деталей - 0,1;



Ограничение пространства - 0,1,2,3;



Штриховка - 0,1,2,3;



Линии с сильным нажимом - 0,1;



Много стираний - 0,1,2;



Мертвое дерево, больной человек - 0,1,2;



Подчеркнутая линия основания - 0,1,2,3;



Толстая линия фундамента дома - 0,1,2;



Интенсивно затушеванные волосы - 0,1.

3.

Недоверие к себе:



Очень слабая линия рисунка – 0, 2;



Дом с края листа - 0,1;



Слабая линия дома - 0,1;



Одномерное дерево - 0,1;



Самооправдывающие оговорки во время рисования, прикрывание рисунка

рукой - 0,1;



Очень маленькая дверь - 0,1;

4.

Чувство неполноценности:



Рисунок очень маленький - 0,1,2,3;



Отсутствие руки, ноги - 0, 2;



Руки за спиной - 0,1;



Непропорциональные руки, ноги - 0,1;



Непропорционально узкие плечи - 0,1;



Непропорционально большая система веток - 0,1;

5.

Враждебность, агрессия:



Отсутствие окон - 0, 2;



Дверь, но в ней замочная скважина - 0,1;

PAGE \* MERGEFORMAT 1



Очень большое дерево - 0,1;



Дерево с края листа - 0,1;



Обратный профиль человека - 0,1;



Ветки двух измерений, как пальцы - 0,1;



Глаза – пустые глазницы - 0, 2;



Длинные острые пальцы - 0, 2;



Оскал и видны зубы - 0,1;

6.

Конфликтность:



Ограничение в пространстве - 0,1,2,3;



Перспектива снизу - 0,1,2,3;



Отказ рисовать какой – либо объект - 0, 2;



Дерево, как два дерева - 0, 2;



Противоречивость рисунка и высказывания - 0,1;



Подчеркнутая талия - 0,1;



Отсутствие трубы на крыше - 0,1;

7.

Трудности общения:



Отсутствие двери - 0, 2;



Очень маленькая дверь - 0,1;



Отсутствие окон - 0, 2;



Окна – отверстие без рам - 0, 2;



Излишне закрытые окна - 0,1;



Выделенное лицо - 0,1;



Отсутствие основных деталей лица - 0, 2;



Человек нарисован схематично, из палочек - 0, 2;



Дом и человек в профиль - 0,1;



Руки в оборонительной позиции - 0,1;

8.

Депрессивность:



Помещение рисунка в самый низ листа - 0,1,2,3;



Вид дома или дерева сверху - 0,1;



Линия основания ведущая вниз - 0,1;



Линия, слабеющая в процессе рисования - 0, 2;



Сильная усталость после рисования - 0, 2;



Очень маленькие рисунки - 0, 2;

Особое внимание следует обратить на детей в случае наличия в рисунке:



Двойных линий;



Часто повторяющиеся, несоединенные линии;



Сильный наклон нарисованных фигур;



Очень большая голова;



Неадекватно выделенная голова.

ТЕСТ ТРЕВОЖНОСТИ (Р. Тэммпл, В. Амен, М. Дорки)

Цель

методики:

Определить

уровень

тревожности

ребенка.

Методика

предназначена для детей 4-7 лет. Степень тревожности свидетельствует об уровне

PAGE \* MERGEFORMAT 1

эмоциальной приспособленности ребенка к социальным ситуациям, показывает

отношение ребенка к определенной ситуации, дает косвенную информацию о

характере взаимоотношений ребенка со сверстниками и взрослыми в семье и в

коллективе.

Экспериментальный материал

: 14 рисунков (8,5x11 см) выполнен в двух

вариантах: для девочки (на рисунке изображена девочка) и для мальчика (на

рисунке изображен мальчик). Каждый рисунок представляет собой некоторую

типичную для жизни ребенка ситуацию. Лицо ребенка на рисунке не прорисовано,

дан лишь контур головы. Каждый рисунок снабжен двумя дополнительными

рисунками детской головы, по размерам точно соответствующими контуру лица на

рисунке. На одном из дополнительных рисунков изображено улыбающееся лицо

ребенка,

на

другом

-

печальное.

Проведение исследования : Рисунки показывают ребенку в строго перечисленном

порядке один за другим. Беседа проходит в отдельной комнате. Предъявив ребенку

рисунок, исследователь дает инструкцию.

Инструкция.

1.

Игра с младшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у ребенка: веселое

или печальное? Он (она) играет с малышами»

2.

Ребенок и мать с младенцем. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка:

печальное или веселое? Он (она) гуляет со своей мамой и малышом»

3.

Объект агрессии. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или

печальное?»

4.

Одевание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка печальное или

веселое? Он (она) одевается»

5.

Игра со старшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка:

веселое или печальное? Он (она) играет со старшими детьми»

6.

Укладывание спать в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого

ребенка: печальное или веселое? Он (она) идет спать»

7.

Умывание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или

печальное? Он (она) в ванной»

8.

Выговор. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или

веселое?»

9.

Игнорирование. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого бенка: веселое или

печальное?»

10.Агрессивное нападение «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка:

печальное или веселое?»

11.Собирание игрушек. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое

или печальное? Он (она) убирает игрушки»

12.Изоляция. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или

веселое?»

13.Ребенок с родителями. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое

или печальное? Он (она) со своими мамой и папой»

PAGE \* MERGEFORMAT 1

14.Еда в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное

или веселое? Он (она) ест».

Во избежание навявывания выборов у ребенка в инструкции чередуется название

лица. Дополнительные вопросы ребенку не задаются.

Выбор ребенком соответствующего лица и словесные высказывания ребенка

можно

зафиксировать

в

специальном

протоколе

(бланки

должны

быть

подготовлены заранее).

Анализ результатов: Протоколы каждого ребенка подвергаются количественному

и качественному анализу.

Количественный анализ

На основании данных протокола вычисляется индекс тревожности ребенка (ИТ),

который равен процентному отношению числа эмоционально негативных выборов

(печальное лицо) к общему числу рисунков (14):

ИТ =

Число эмоциональных негативных выборов

х100%

В зависимости от уровня индекса тревожности дети подразделяются на 3 группы:

а) высокий уровень тревожности (ИТ выше 50%);

б) средний уровень тревожности (ИТ от 20 до 50%);

в) низкий уровень тревожности (ИТ от 0 до 20%).

Качественный анализ

Каждый ответ ребенка анализируется отдельно. Делаются выводы относительно

возможного характера эмоционального опыта ребенка в данной (и подобной ей)

ситуации. Особенно высоким проективным значением обладают рис. 4

(«Одевание»), 6 («Укладывание спать в одиночестве»), 14 («Еда в одиночестве»).

Дети, делающие в этих ситуациях отрицательный эмоциональный выбор, вероятнее

всего, будут обладать высоким ИТ; дети, делающие отрицательные эмоциональные

выборы в ситуациях, изображенных на рис. 2 («Ребенок и мать с младенцем»), 7

(«Умывание»), 9 («Игнорирование») и 11 («Собирание игрушек»), с большей

вероятностью будут обладать высоким или средним ИТ.

Как правило, наибольший уровень тревожности проявляется в ситуациях,

моделирующих отношения ребенок-ребенок («Игра с младшими детьми», «Объект

агрессии», «Игра со старшими детьми», «Агрессивное нападение»,

«Изоляция»).Значительно ниже уровень тревожности в рисунках, моделирующих

отношения ребенок - взрослый («Ребенок и мать с младенцем», «Выговор»,

«Игнорирование», «Ребенок с родителями»), и в ситуациях, моделирующих

повседневные действия («Одевание», «Укладывание спать в одиночестве»,

«Умывание», «Собирание игрушек», «Еда в одиночестве»).

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Cтимульный материал к тесту тревожности (Р. Тэммпл, В. Амен, М. Дорки)

Картинки к тесту для девочек:

Диагностика

тревожности:

[Тест,

разраб.

амер.

психологами

Р.

Тэммл

и

В.

Амен,

позволяющий

диагностировать

тревожность

ребенка

в

возрасте

от

4

до

7

лет]/Р.

Тэммл,

В.

Амен.//Детский психолог, 1995. 9. - C. 3-10.

МЕТОДИКА «ПАРОВОЗИК»

Методика

позволяет

определить

особенности

эмоционального

состояния

ребёнка: нормальное или пониженное настроение, состояния тревоги, страха,

удовлетворительную или низкую адаптацию в новой или привычной, социальной

среде.

Источник: Диагностика психических состояний детей дошкольного возраста:

Учебно-методическое пособие. Сост. Велиева С.В. СПб: Речь, 2005.

Направлена на определение степени позитивного (ППС) и негативного (НПС)

психического состояния. Применяется индивидуально с детьми с 2,5 лет.

Стимульный материал:

белый паровозик и 8 разноцветных вагончиков

(красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, серый, коричневый, черный).

Вагончики беспорядочно размещаются на белом фоне.

Инструкция: "Рассмотри все вагончики. Давай построим необычный поезд.

Первым поставь вагончик, который тебе кажется самым красивым. Теперь

выбери из оставшихся самый красивый, и т.д.".

Необходимо, чтобы ребенок удерживал все вагончики в поле зрения. Чем младше

ребенок, тем чаще повторяется инструкция, одновременно обводятся рукой

оставшиеся вагончики.

Фиксируются: позиция цвета вагончиков; высказывания ребенка.

Обработка данных.

1 балл присваивается, если ребенок поставил вагончик фиолетового цвета на

PAGE \* MERGEFORMAT 1

вторую позицию; черный, серый, коричневый - на третью; красный, желтый,

зеленый - на шестую.

2 балла присваивается, если ребенок поставил вагончик фиолетового цвета на

первую позицию; черный, серый, коричневый - на вторую; красный, желтый,

зеленый - на седьмую, синий - на восьмую.

3 балла присваивается, если черный, серый или коричневый вагончик поставлен

на первую позицию; синий - на седьмую; красный, желтый, зеленый - на

восьмую позицию.

Если в результате суммирования полученных данных, баллов оказывается менее

трех, то психическое состояние оценивается как позитивное, при 4-6 баллах - как

негативное психическое состояние низкой степени (НПС нс); при 7 - 9 баллах -

как НПС средней степени; больше 9 баллов - НПС высокой степени.

Оценка результатов

4 балла - позитивное психическое состояние

3 балла - негативное психическое состояние низкой степени

2 балла - негативное психическое состояние средней степени

1 балл - негативное психическое состояние высокой степени

Наряду с полученным индивидуальным результатом можно определить и общий

психологический климат в группе. Для этого определяется сумма всех ППС (а) и

НПС (б), разница между ними делится на количество детей и умножается на 100

%.

Оценка результатов:

70 % и выше - высокая степень благоприятности психологического климата

(сБПК);

42 - 69 % - средняя сБПК;

26 - 41,9 % - незначительная сБПК;

0 - 25 % - начальная степень неблагоприятного психологического климата

(сНПК);

-1 до - 25% -средняя сНПК;

- 26 % и ниже - сильная сНПК.

Логопед и психолог ОНЛАЙН

Астапов В.М. Тревожность у детей

Учебно-методическое пособие. Сост. Велиева С.В. СПб: Речь, 2005.

Диагностика нервно-психических состояний.

ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ ЛЮШЕРА

Тест предназначен для диагностики нервно-психических состояний и выявления

внутриличностных конфликтов у детей и подростков. Тест состоит из 8 карточек

разных цветов, обозначенных цифрами: серый - 0, темно-синий - 1, зеленый - 2,

оранжево-красный - 3, желтый - 4, фиолетовый - 5, коричневый - 6, черный - 7. Для

получения достоверных результатов целесообразно использовать стандартные

наборы карточек, например из методики, изданной Иматон,. или компьютерной

версией методики.

Цветовые карточки предъявляются испытуемому на белом фоне и раскладываются

в случайном порядке на примерно равном расстоянии друг от друга.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Инструкция:

"Посмотри внимательно на эти 8 карточек. Выбери, какой цвет

является самым приятным для тебя в данный момент. Постарайся не связывать

этот цвет с какими-либо вещами - одеждой, машиной и т.д. Выбирай цвет,

наиболее приятный сам по себе". Выбранная карточка переворачивается и

убирается в сторону из поля зрения испытуемого. "Хорошо, а теперь выбери самый

приятный цвет из оставшихся". Эта инструкция и, соответственно, выборы

повторяются до тех пор, пока перед испытуемым не останется три последних

карточки. "Хорошо, а теперь выбери самый неприятный цвет".

Все выборы испытуемого записываются. По окончании первой серии испытуемому

вновь предлагаются все карточки: "Теперь попробуй еще раз выбрать самый

приятный цвет из этих карточек. Не старайся вспомнить, как ты выбирал в

прошлый раз, просто выбирай самый симпатичный цвет".

Созданная испытуемым цветовая последовательность разбивается на группы:

"+" - наиболее приятные цвета;

"х" - приятные цвета;

"=" - безразличные цвета;

" " - неприятные, отвергаемые цвета.

Далее

результаты

соотносятся

с

интерпретационными

таблицами

для

качественного анализа. Оценка результатов.

4 балла - в начале ряда синий, желтый, фиолетовый цвета. Черный, серый,

коричневый - в конце ряда. Благоприятное эмоциональное состояние.

3 балла - допускаются красный и зеленый цвета на первых позициях. Смещение

серого и коричневого в середину ряда. Удовлетворительное эмоциональное

состояние.

2 балла - смещение черного в середину ряда. Синий желтый, фиолетовый - на

последних позициях. Эмоциональное состояние ребенка неудовлетворительное -

требуется помощь психолога, педагога.

1 балл - черный и серый в начале ряда; ребенок отказывается от выполнения.

Ребенок находится в кризисном состоянии, требуется помощь специалистов

(психолога, психотерапевта)

Руководство по использованию восьмицветового теста Люшера/

составитель Дубровская О.Ф. М, "Фолиум", 1995 или Цветовой

психодиагностический тест М. Люшера, С.-Птб, Иматон, 2000.

МЕТОДИКА «НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ»

Цель:

получение

дополнительные

сведений

о

наличии,

причинах

страхов,

беспокойства ребенка.

Процедура проведения: ребенку предлагается послушать предложения и сразу, не

задумываясь продолжить его первой, пришедшей в голову мыслью. Делать это надо

быстро.

Инструкция для ребенка:

“Мы сейчас с тобой поиграем. Я тебе буду говорить

предложения, а ты как можно быстрее закончи их. Говори первое, что придет в

голову”.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Обработка результатов: Законченные предложения можно разделить на 6 групп:

1. Отношение к отцу – 13, 21

2. Отношение к матери – 8, 24

3. Отношение к себе – 3, 4, 7, 10, 12, 18, 27, 29

4. Отношение к сверстникам – 2, 22, 26, 30

5. Отношение к детскому саду – 1, 16, 19, 23

6. Страхи и опасения – 5, 6, 9, 11, 14, 15, 17, 20, 25, 28

Эта методика простая по содержанию, хорошо выявляет скрытые переживания

ребенка. Ответы на вопросы могут выражать положительное, отрицательное или

безразличное отношение ребенка

Эксперимент идет в быстром темпе.

Бланк ответов

Ф.И.О.________________________________________________.

Возраст_________________

Дата проведения_______________________

1. Мой детский сад…

2. Мой друг…

3. Если меня наказывают, то…

4. Я играю чаще всего…

5. Мои сны…

6. Боюсь…

7. Моя мечта…

8. Моя мама и я…

9. Сделал бы все, чтобы забыть…

10. Не люблю, когда меня…

11. Плачу, когда…

12. Когда меня спрашивают…

13. Мой папа и я…

14. Когда смотрю “ужасы” в кино…

15. Когда я один дома…

16. Моя воспитательница…

17. Когда меня мама ругает…

18. Больше всего люблю…

19. Когда прихожу в детский сад…

20. Когда бывает темно…

21. Когда мой папа…

22. Ребята в детском саду…

23. Когда меня спрашивают на занятии…

24. Когда моя мама…

25. Когда все ругаются…

25. Когда я выхожу во двор…

27. Я всегда хотел…

28. Меня беспокоит…

29. Скрываю…

30. Старшие ребята…

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Костина Л.М. Методы диагностики тревожности

ТЕСТ «НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ» (А.И.Захаров)

Цель методики: выявить, чего боится ребенок.

Задание: закончить предложения. Это позволяет провести диагностику актуального

состояния ребенка. Механизм проекции, заложенный в содержание методики

позволяет также определить скрытые источники страхов и уровень внутреннего

напряжения.

Ребенку ненавязчиво предлагается данная методика, проводимая в несколько

необычной и тем самым интересной для него форме –

продолжение

начатого

предложения,

а

не

просто

формальные ответы на вопросы. Я думаю, именно это и

позволяет ребенку расслабиться и спокойно завершить

предложения, не концентрируясь особенно на своих

переживаниях.

Предложения следующие:

1.

Мне бывает очень радостно, когда…

2.

Я очень грущу…

3.

Мне бывает страшно, когда…

4.

Мне бывает стыдно, когда…

5.

Я очень горжусь…

6.

Я бываю очень удивлен(а), когда…

7.

Я очень обижаюсь…

8.

Я очень люблю…

9.

Мне бы хотелось…

10.Мне бы не хотелось…

Ивлева И.А., Младик И.Ю., Сафуанова О.В. "Консультирование родителей в

детском саду (индивидуальные особенности детей)", Москва: "Генезис", 2009 г.

9. Методы коррекции тревожности

Наиболее эффективной для дошкольника является игровая коррекция тревожности в

поведении, т.к. ведущий вид деятельности в дошкольном возрасте – игровой. Игра

PAGE \* MERGEFORMAT 1

является универсальным средством коррекции и профилактики отклонений и

трудностей в развитии ребенка дошкольного возраста. Именно через игру можно

пытаться решить некоторые проблемы тревожности.

В целях коррекции тревожности следует использовать и индивидуальную и

групповую формы игровой коррекции. Несмотря на очевидные различия, групповая и

индивидуальная

игротерапия

едины

в

том,

что

фокусом

психологического

воздействия в том и другом случае является каждый ребенок, а не группа в целом. По

мнению

большинства

специалистов

в

области

игровой

терапии,

групповаяигротерапия, безусловно, обладает большей эффективностью, однако само

наличие широкой практики индивидуальной игротерапии свидетельствует о том, что

в ряде случаев именно индивидуальной работе с ребенком отдается предпочтение.

[О.А. Карабанова]

На начальных этапах работы с тревожным ребенком следует руководствоваться

следующими правилами:

1. Включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он

сначала ознакомиться с правилами игры, посмотрит, как в нее играют другие дети, и

лишь потом, когда сам захочет, станет ее участником.

2. Необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых учитывается

скорость выполнения задания, например, таких как «Кто быстрее?».

З. Если вы вводите новую игру, то для того чтобы тревожный ребенок не ощущал

опасности от встречи с чем-то неизвестным, лучше проводить ее на материале, уже

знакомом ему (картинки, карточки). Можно использовать часть инструкции или

правил из игры, в которую ребенок уже играл неоднократно.

4. Игры с закрытыми глазами рекомендуется использовать только после длительной

работы с ребенком, когда он сам решит, что может выполнить это условие.

Если ребенок высокотревожен, то начинать работу с ним лучше с релаксационных и

дыхательных упражнении, например: «Воздушный шарик»,

«Корабль и ветер»,

«Дудочка», «Штанга», «Винт», «Водопад» и др.

Чуть позднее, когда дети начнут осваиваться, можно к этим упражнениям добавить

следующие:

«Подарок

под

елкой»,

«Драка»,

«Сосулька»,

«Шалтай-Болтай»,

«Танцующие руки».

В коллективные игры тревожного ребенка можно включать, если он чувствует себя

достаточно комфортно, а общение с другими детьми не вызывает у него особых

трудностей. На этом этапе работы будут полезны игры «Дракон», «Слепой танец»,

«Насос и мяч», «Головомяч», «Гусеница», «Бумажные мячики».

Игры «Зайки и слоны», «Волшебный стул» и др., способствующие повышению

самооценки, можно проводить на любом этапе работы. Эффект от этих игр будет

лишь в том случае, если они проводятся многократно и регулярно (каждый раз можно

вносить элемент новизны).

Работая с тревожными детьми, следует помнить, что состояние тревоги, как правило,

сопровождается сильным зажимом различных групп мышц. Поэтому релаксационные

и дыхательные упражнения для данной категории детей просто необходимы.

Тематическая беседа

Тревожных дошкольников необходимо обучать понимать свои чувства. Это можно

делать как при помощи игр, так и в процессе беседы с небольшой группой детей. В

PAGE \* MERGEFORMAT 1

процессе беседы на страхе можно заострить особое внимание, поговорив с детьми о

ощущениях, связанных с ним.

Взрослому, проводящему беседу, следует направлять детей и задавать им вопросы.

Чаще всего дети описывают свое состояние так: «У меня горячие щеки, влажные

ладони и т.д.». В результате такой работы дети научаются понимать свои чувства,

эмоциональные состояния. Подобную работу следует практиковать в понимании,

ощущении ребенком и других своих чувств, как позитивных, так и негативных.

Проигрывание ситуаций с последующим их анализом

Полезной формой работы с тревожными детьми является проигрывание различных

ситуаций. После каждого проигрывания ролей следует задавать четкие вопросы для

анализа ситуаций.

Такая форма работы помогает научиться понимать не только свои чувства, но и

чувства других, хотя поначалу она бывает очень сложна, т.к. дети должны

приобрести умение проигрывать ситуацию.

Метод рисунка

В работе с тревожными детьми дошкольного возраста очень хорошо использовать

терапию посредством рисунка. Она направлена на снижение эмоционального

напряжения,

развитие

способности

понимать

адекватно,

выражать

свое

эмоциональное состояние.

Для

снижения

эмоционального

напряжения

возможно

рисование

пальцами,

ладошками, локтями и даже пятками. Подобная деятельность расслабляет детей, дает

им положительный эмоциональный заряд. Важным моментом в воплощении данного

метода работы является готовность взрослого. Необходимо создать такие условия,

чтобы ребенок мог творить свободно, несмотря на то, что он запачкается. Все

необходимые ограничения, а их должно быть минимум, следует ввести заранее.

Для обучения детей понимать собственные чувства, а также эмоциональные

состояния другого человека ребенку предлагают нарисовать себя счастливым,

испуганным и др. Можно заранее подготовить листы с фигурками детей с

непрорисованными деталями лица. Взрослый может попросить ребенка изобразить на

листе этой фигурки то чувство, которое он испытывает в этот момент. Причем

следует не только нарисовать чувство, но и назвать его.

Песочная терапия

Игры на песке – одна из форм естественной деятельности ребенка. Песок обладает

свойством пропускать воду. В связи с этим специалисты-парапсихологи утверждают,

что он поглощает «негативную» психическую энергию, взаимодействие с ним

очищает

энергетику

человека,

стабилизирует

его

эмоциональное

состояние.

Наблюдения и опыт показывают, что игра в песок позитивно влияет на

эмоциональное самочувствие детей, и это делает его прекрасным средством для

профилактики и коррекции ребенка.

Сказкотерапия или психотерапевтические истории для детей

Дети очень любят слушать сказки, и в этом смысле дети. Поэтому сказка или

предлагаемая ребенку история – это замечательный материал для работы с

эмоционально-волевыми нарушениями. Сказка помогает сформировать адекватную

Я-концепию ребенка с проблемами, систематизировать хаос, который находится

внутри ребенка. Сказкотерапия может проводиться индивидуально и в группе с

PAGE \* MERGEFORMAT 1

использованием разнообразных форм сказкотерапии (песочницы, куклы, волшебные

краски, костюмы и др.).

Для работы с тревожными дошкольниками можно использовать программу

«Волшебная страна внутри нас» (Т. Грабенко, Т. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Фролов), а

также психотерапевтические истории для детей Дорис Бретт «Жила-была девочка,

похожая на тебя».

Работа с мягким материалом

Снятию эмоционального напряжения способствует и работа с мягкими, податливыми

материалами: тестом, пластилином, глиной. Как правило, ребенок знает сам, что ему

делать: лепить или мять, стучать по глине кулачком, рвать только что вылепленные

фигурки. Все это пойдет ему на пользу и поможет избавиться от излишнего

напряжения. Работа с пластилином бывает для детей привычной и обыденной,

поэтому желательно почаще давать детям для работы и другой материал. А работа с

тестом доставит удовольствие не только от процесса, но и от результата, который

может оказаться довольно вкусным.

Использование воды

В целях снятия

излишнего напряжения у детей можно использовать воду, о

психотерапевтических свойствах которой написано много книг.

Используя воду как успокоительное средство, надо помнить, что не на всех вода

действует успокаивающе. Один ребенок, купаясь в ванне перед сном, действительно

успокаивается и снимает напряжение, накопившееся за день, а вот другого вода

вполне может пугать. В таком случае вместо ожидаемой спокойной ночи можно

получить ночь бессонную. Для того чтобы не случалось подобных ситуаций, важно

понаблюдать и выяснить, как же вода действует на малыша.

I.Игры на снятие эмоционального и мышечного напряжения

№

Название

игры,

упражнения,

занятия

Цель

игры,

упражнения,

занятия.

Педагогические условия

достижения результата.

1.

«Это я. Узнай

меня»

Снятие

эмоционального

напряжения,

развитие

эмпатии,

тактильного

восприятия,

создание

положительного

эмоционального

климата

в

группе

Дети сидят на ковре. Один из них

поворачивается спиной к сидящим.

Дети

по

очереди

ласково

поглаживают

его

по

спине

ладошкой и говорят: «Это я. Узнай

меня». Водящий ребенок (которого

поглаживают) должен отгадать, кто

до него дотронулся. Воспитатель

помогает ребенку отгадать, называя

по

очереди

по

имени

всех

участвующих

в

игре

детей.

Желательно, чтобы каждый ребенок

побывал в роли ведущего.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

2.

«Волшебный

сон»

Снятие

мышечного

напряжения.

Ребенок находится в позе покоя.

Стихотворная

формула

читается

медленно,

тихим

голосом,

с

длительными паузами. Желательно

использовать

спокойную,

расслабляющую музыку. Взрослый

дает ему следующую установку:

Сейчас, когда я буду читать стихи,

ты закроешь глаза. Начинается игра

«Волшебный сон». Ты не заснешь

по-настоящему,

будешь

все

слышать, но не будешь двигаться и

открывать

глаза,

пока

не

«проснешься».

Внимательно

слушай и повторяй про себя мои

слова. Шептать не надо. Спокойно

отдыхай, закрыв глаза. «волшебный

сон» закончится, когда я скажу:

«открыть

глаза».

Внимание:

наступает «Волшебный сон».

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем (2 раза),

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают

Отдыхают засыпают (2 раза)

Шея не напряжена

И расслаблена…

Губы чуть приоткрываются,

Все

чудесно

расслабляется

(2

раза).

Дышится

легко…ровно…

глубоко…

Длительная пауза,

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянуться! Улыбнуться!

Всем открыть глаза и встать.

3.

Занятие происходит в специальной

PAGE \* MERGEFORMAT 1

«Теплый как

солнце, легкий

как дуновение

ветра»

Научить

расслаблять

мышцы лица в

«неприятной

ситуации».

комнате.

Группа

детей

рассаживается по кругу. Педагог

включает тихую музыку, говорит,

чтобы

дети

закрыли

глаза,

постарались

расслабиться

и

представить себе теплый чудесный

денек. «…над вашими головами

проплывает

серое

облачко,

на

которое вы помещаете все свои

горести,

печали,

неприятности,

заботы. Ярко голубое небо, легкий

ветерок,

мягкие

лучи

солнца

ласкают ваши волосы, щеки, нос,

руки.

Постепенно

ваше

тело

расслабляется, вы спокойны, вам

хорошо и уютно, вы хотите взлететь

на встречу к солнцу, небу. А сейчас

мы постепенно открываем глаза и

постараемся

новые

ощущения,

такие как легкость, тепло, уют

сохранить в себе на целый день».

Это занятие позволяет расслабить

мышцы не только лица, но и всего

тела

4.

«Шарик»

Научит

расслаблять мышцы

живота.

Представим,

что

мы

надуваем

воздушный шарик. Положите руку

на живот. Надуваем живот, будто это

большой воздушный шар. Мышцы

живота напрягаются. Это сильное

напряжение не приятно! Не будем

надувать большой воздушны шар.

Сделаем спокойный вдох животом

так,

чтобы

рукой

почувствовать

небольшое

напряжение

мышц.

Плечи поднимать нельзя. Вдох –

выдох!

Мышцы

живота

расслабились.

Стали

мягкими.

Теперь легко сделать новый вдох.

Воздух сам легко входит внутрь. И

выдох свободный, ненапряженный!

Вот как шарик надуваем!

А рукою проверяем (вдох).

Шарик лопнул, выдыхаем,

Наши мышцы расслабляем.

Дышится

легко…

ровно…

PAGE \* MERGEFORMAT 1

глубоко…

5.

«Слон у

папы

на спине»

Снятие

напряжения,

создание

положительных

эмоций,

развитие

воображения.

Дети, пожелавшие участвовать в

игре, лежат под одним одеялом на

животе,

закрыв

глаза.

Взрослый

водит

одним

или

несколькими

пальцами по их спинкам, как бы

рисуя очертания разных предметов.

Если это окажется трудным для

разгадывания.

Можно

«пустить

побегать»

по

спинкам

разных

животных: кошку, муравья, слона.

Ведь походка у животных разная и

движениями

рук,

возможно,

ее

воспроизвести.

6.

«Волшебные

шарики»

Снятие

эмоционального

напряжения.

Дети

сидят

в

кругу.

Взрослый

просит их закрыть глаза и сделать из

ладошек

«лодочку».

Затем

он

вкладывает

каждому

ребенку

в

ладошки стеклянный шарик и дает

инструкцию: «Возьмите шарик в

ладошки,

согрейте

его,

сложите

ладошки

вместе,

покатайте,

подышите на него, согрейте его

своим дыханием, отдайте ему часть

своего тепла и ласки. Откройте глаза.

Посмотрите на шарик и теперь, по

очереди

расскажите

о

чувствах,

которые возникли у вас во время

выполнения упражнения».

7.

«Штиль»

Научить детей

переключать

внимание с

одного вида

деятельности на

другой,

способствовать

снижению

мышечного

напряжения.

Если

взрослый

дает

команду

«Штиль!»,

все

дети

«замирают».

Когда раздается команда «Волны»,

все дети по очереди встают за своими

столами. Сначала встают те дети,

которые сидят за первыми столами.

Через 2 – 3 секунды поднимаются за

вторыми столами и т. д. Как только

очередь

доходит

до

обитателей

последних столов, они встают, и все

вместе хлопают в ладоши, после чего

дети, вставшие первыми (за первыми

столами), садятся и т. д.

По сигналу педагога «Шторм»

характер

действий

и

последовательность

их

PAGE \* MERGEFORMAT 1

выполнения повторяется, только

дети не ждут 2 – 3 секунды, а

встают друг за другом сразу.

Закончить игру надо командой

«Штиль».

8.

«Котик»

Снятие

эмоционального,

мышечного

напряжения,

установление

положительного

эмоционального

настроя в группе.

Дети

находятся

на

ковре.

Под

спокойную

музыку

дети

придумывают сказку про котика,

который:



нежится на солнышке (лежит на

коврике);



потягивается;



умывается;



царапает

лапками

с

коготками

коврик и т. д.

в

качестве

музыкального

сопровождения

можно

воспользоваться

записями

аудиокассеты.

«Волшебные

голоса

природы»:

«Малыш в лесу», «Малыш у реки»,

«Малыш и птичка» и др.

9.

«Воздушный

шарик»

Снять

напряжение,

успокоить детей.

Все играющие стоят или сидят в

кругу. Ведущий дает инструкцию:

«Представьте себе, что сейчас мы с

вами

будем

надувать

шарики.

Вдохните

воздух,

поднесите

воображаемый шарик к губам и,

раздувая

щеки,

медленно,

через

приоткрытые губы надувайте его.

Следите глазами за тем как ваш

шарик становится все больше и

больше, как увеличиваются, растут

узоры на нем. Представили? Я тоже

представила ваши огромные шары.

Дуйте осторожно, чтобы шарик не

лопнул. А теперь покажите их друг

другу».

Упражнение можно повторить З

раза.

10.

«Драка»

Расслабить

мышцы нижней

части лица и

кистей рук.

«Вы с другом поссорились. Вот-вот

начнется драка. Глубоко вдохните,

крепко-накрепко сожмите челюсти.

Пальцы рук зафиксируйте в кулаках,

до боли вдавите пальцы ладони.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Затаите

дыхание

на

несколько

секунд. Задумайтесь: а может, не

стоит

драться?

Выдохните

и

расслабьтесь.

Ура!

Неприятности

позади!»

Это упражнение полезно проводить

не только с тревожными, но и с

агрессивными детьми.

11.

«Подарок

под елкой»

Расслабление

мышц лица,

особенно вокруг

глаз.

«Представьте

себе,

что

скоро

новогодний праздник. Вы целый год

мечтали о замечательном подарке.

Вот вы подходите к елке, крепко-

крепко зажмуриваете глаза и делаете

глубокий вдох. Затаите дыхание. Что

же

лежит

под

елкой?

Теперь

выдохните и откройте глаза. О, чудо!

Долгожданная игрушка перед вами!

Вы рады? Улыбнитесь».

После

выполнения

упражнения

можно обсудить (если дети захотят),

кто о чем мечтает.

12.

«Дудочка»

Расслабление

мышц лица,

особенно вокруг

губ.

«Давайте

поиграем

на

дудочке.

Неглубоко

вдохните

воздух,

поднесите

дудочку

к

губам.

Начинайте медленно выдыхать, и на

выдохе попытайтесь вытянуть губы в

трубочку. Затем начните сначала.

Играйте!

Какой

замечательный

оркестр!»

13.

«Камень -

веревка»

Научить

распознавать

мышечные

состояния.

Дети, сидя в кругу, передают друг

другу камень (или любой другой

очень

твердый

предмет).

Они

смотрят, какой камень крепкий, он не

мнется,

не

гнется.

После

этого

педагог просит ребят так сильно

сжать кулачки, чтобы они стали

крепкими, как камушек. Затем дети

расслабляют

руки,

и

по

кругу

пускается веревка. Дети сравнивают

ее с камнем: веревка мягкая, гибкая и

пр. Каждый ребенок делает свои

руки мягкими, как веревочка. Когда

дети хорошо освоили игру, она

применяется без камня и веревки.

Детей просят поочереди выполнять

PAGE \* MERGEFORMAT 1

команды: «камень», «веревка».

14.

«Ёж»

Снятие

мышечных

зажимов у

детей.

Дети превращаются в ежей, которые

приготовились встретить опасность.

Защищаются

иголками,

сильно-

сильно сжимаясь в клубочек. Но

когда все неприятели разбегутся, ежи

остаются в кругу друзей. Медленно

они вытягиваются и греются на

солнышке.

Игру повторить 3 раза.

15.

«Корабль

и ветер»

Настроить

группу

на

рабочий

лад,

особенно

если

дети

устали.

«Представьте

себе,

что

наш

парусник плывет по волнам, но

вдруг

он

остановился.

Давайте

поможем

ему

и

пригласим

на

помощь ветер. Вдохните в себя

воздух, сильно втяните щеки... А

теперь шумно выдохните через рот

воздух, и пусть вырвавшийся на

волю

ветер

подгоняет

кораблик.

Давайте попробуем еще раз. Я хочу

услышать как шумит ветер!»

Упражнение можно повторить З

раза.

16.

«Штанга»

Вариант 1

Расслабить

мышцы

спины.

«Сейчас

мы

снами

будем

спортсменами-тяжелоатлетами.

Представьте, что на полу лежит

тяжелая

штанга.

Сделайте

вдох,

оторвите

штангу

от

пола

на

вытянутых руках, приподнимите ее.

Очень тяжело. Выдохните, штангу на

пол, отдохните. Попробуем еще раз».

Вариант 2

Расслабить

мышцы рук и

спины,

дать

возможность

ребенку

почувствовать

себя успешным.

«А теперь возьмем штангу полегче

и будем поднимать ее над головой.

Сделали

вдох,

подняли

штангу,

зафиксировали это положение, чтобы

судьи засчитали вам победу. Тяжело

так

стоять,

бросьте

штангу

выдохните. Расслабьтесь. Ура! Вы

все чемпионы. Можете поклониться

зрителям.

Вам

все

хлопают,

поклонитесь еще раз, как чемпионы».

Упражнение

можно

выполнить

несколько раз.

17.

«Сосулька»

Расслабить

мышцы

«Ребята, я хочу загадать вам

загадку:

PAGE \* MERGEFORMAT 1

рук.

У нас под крышей

Белый гвоздь висит,

Солнце взойдет,

Гвоздь упадет.

(В. Селиверстов)

Правильно, это сосулька. Давайте

представим, что мы с вами артисты и

ставим

спектакль

для

малышей.

Диктор (это я) читает им эту загадку,

а вы будете изображать сосульки.

Когда

я

прочитаю

первые

две

строчки,

вы

сделаете

вдох

и

поднимете руки над головой, а на

третью,

четвертую

—

уроните

расслабленные

руки

вниз.

Итак,

репетируем... А теперь выступаем.

Здорово получилось!»

18.

«Шалтай-

Болтай»

Расслабить

мышцы

рук, спины

и груди.

«Давайте

поставим

еще

один

маленький спектакль. Он называется

“Шалтай-Болтай”.

Шалтай-Болтай

Сидел на стене.

Шалтай-Болтай

Свалился во сне.

(С. Маршак)

Сначала

будем

поворачивать

туловище вправо-влево, руки при

этом свободно болтаются, как у

тряпичной

куклы.

На

слова

“свалился

во

сне”

—

резко

наклоняем корпус тела вниз».

19.

«Винт»

Снять

мышечные

зажимы

в

области

плечевого

пояса.

«Ребята,

давайте

попробуем

превратиться в винт. Для этого

поставьте пятки и носки вместе. По

моей

команде

“Начали”

будем

поворачивать корпус то влево, то

вправо. Одновременно с этим руки

будут

свободно

следовать

за

корпусом в том же направлении,

Начали!.. Стоп!»

Этюд

может

сопровождаться

музыкой

Н.

Римского-Корсакова

«Пляска

скоморохов»

из

оперы

«Снегурочка».

PAGE \* MERGEFORMAT 1

20.

«Насос и мяч»

Расслабить

максимальное

количество

мышц тела.

«Ребята, разбейтесь на пары. Один

из вас — большой надувной мяч,

другой насосом надувает этот мяч.

Мяч стоит, обмякнув всем телом, на

полусогнутых

ногах,

руки,

шея

расслаблены.

Корпус

наклонен

несколько вперед, голова опущена

(мяч

не

наполнен

воздухом).

Товарищ начинает надувать мяч,

сопровождая движение рук (они

качают воздух) звуком “с”. С каждой

подачей воздуха мяч надувается все

больше. Услышав первый звук “с”,

он

вдыхает

порцию

воздуха,

одновременно выпрямляя ноги в

коленях,

после

второго

“с’

выпрямилось

туловище,

после

третьего — у мяча поднимается

голова,

после

четвертого

—

надулись щеки и даже руки отошли

от боков. Мяч надут. Насос перестал

накачивать. Товарищ выдергивает из

мяча шланг насоса... Из мяча с силой

выходит воздух со звуком “ш”. Тело

вновь

обмякло,

вернулось

в

исходное

положение».

Затем

играющие меняются ролями.

21.

«Водопад»

Снятие

мышечного

напряжения.

«Сядьте поудобнее и закройте глаза.

2—З

раза

глубоко

вдохните

и

выдохните. Представьте себе, что вы

стоите возле водопада. Но это не

совсем обычный водопад. Вместо

воды в нем падает вниз мягкий

белый свет. Теперь представьте себя

под этим водопадом и почувствуйте,

как этот прекрасный белый свет

струится по вашей голове... Вы

чувствуете, как расслабляется ваш

лоб, затем рот, как расслабляются

мышцы шеи... Белый свет течет по

вашим плечам, затылку и помогает

им стать мягкими и расслабленными.

Белый свет стекает с вашей спины, и

вы замечаете, как и в спине исчезает

напряжение, и она тоже становится

PAGE \* MERGEFORMAT 1

мягкой и расслаб ленной.

А свет течет по вашей груди, по

животу. Вы чувствуете, как они

расслабляются и вы сами собой, без

всякого

усилия,

можете

глубже

вдыхать и выдыхать. Это позволяет

вам

ощущать

себя

очень

расслабленно и приятно.

Пусть свет течет также по вашим

рукам, по ладоням, по пальцам. Вы

замечаете,

как

руки

и

ладони

становятся

все

мягче

и

расслабленнее. Свет течет и по

ногам, спускается к вашим ступням.

Вы

чувствуете,

что

и

они

расслабляются

и

становятся

мягкими.

Этот

удивительный

водопад из белого света обтекает все

ваше

тело.

Вы

чувствуете

себя

совершенно спокойно и безмятежно,

и с каждым вдохом и выдохом вы все

глубже

расслабляетесь

и

наполняетесь свежими силами... (ЗО

секунд). Теперь поблагодарите этот

водопад света за то, что он вас так

чудесно

расслабил...

Немного

потянитесь, выпрямитесь и откройте

глаза».

После этой игры стоит заняться

чем-нибудь спокойным.

22.

«Танцующие

руки»

Дать

детям

возможность

прояснить свои

чувства

и

внутренне

расслабиться

«Разложите

большие

листы

оберточной

бумаги

(или

старые

обои) на полу. Возьмите каждый по 2

мелка. Выберите для каждой руки

мелок понравившегося вам цвета.

Теперь

ложитесь

спиной

на

разложенную

бумагу

так,

чтобы

руки, от кисти до локтя, находились

над бумагой. (Иными словами, так,

чтобы у детей был простор для

рисования.) Закройте глаза, и, когда

начнется музыка, вы можете обеими

руками рисовать по бумаге. Двигайте

руками в такт музыке. Потом вы

PAGE \* MERGEFORMAT 1

можете посмотреть, что получилось»

(2—З минуты).

Игра проводится под музыку.

23.

«Слепой танец»

Развитие

доверия друг к

другу,

снятие

излишнего

мышечного

напряжения.

«Разбейтесь на пары. Один из вас

получает повязку на глаза, он будет

“слепой”, другой останется “зрячим”

и сможет водить “слепого”. Теперь

возьмитесь за руки и потанцуйте

друг с другом под легкую музыку (1

—2 минуты). Теперь поменяйтесь

ролями. Помогите партнеру завязать

повязку».

В качестве подготовительного этапа

можно посадить детей попарно и

попросить их взяться за руки. Тот,

кто

видит,

двигает

руками

под

музыку, а ребенок с завязанными

глазами

пытается

повторить

эти

движения, не отпуская рук, 1— 2

минуты.

Потом

дети

меняются

ролями. Если тревожный ребенок

отказывается

закрыть

глаза,

успокойте его и не настаивайте.

Пусть танцует с открытыми глазами.

По мере избавления ребенка от

тревожных

состояний

можно

начинать проводить игру не сидя, а

двигаясь по помещению.

24.

«Театр масок»

Расслабить

мышцы

лица,

снять мышечное

напряжение,

усталость.

«Ребята! Мы с вами посетим “Театр

Масок”. Вы все будете артистами, а я

— фотографом. Я буду просить вас

изобразить

выражение

лица

различных

героев.

Например:

покажите, как выглядит злая Баба

Яга». Дети с помощью мимики и

несложных жестов или только с

помощью мимики изображают Бабу

Ягу. «Хорошо! Здорово! А теперь

замрите, фотографирую. Молодцы!

Некоторым

даже

смешно

стало.

Смеяться можно, но только после

того, как кадр отснят.

А теперь изобразите Ворону (из

басни “Ворона и Лисица”) в тот

PAGE \* MERGEFORMAT 1

момент, когда она сжимает в клюве

сыр».

Дети

плотно

сжимают

челюсти, одновременно вытягивая

губы, изображают клюв. «Внимание!

Замрите!

Снимаю!

Спасибо!

Молодцы!

А теперь покажите, как испугалась

бабушка

из

сказки

“Красная

шапочка”,

когда

поняла,

что

разговаривает не с внучкой, а с

Серым Волком». Дети могут широко

раскрыть

глаза,

поднять

брови,

приоткрыть рот. «Замрите! Спасибо!

А как хитро улыбалась лиса, когда

хотела

понравиться

колобку?

Замрите! Снимаю! Молодцы!

Замечательно!

Хорошо

потрудились!»

II. Повышение самооценки ребёнка

№

п./п.

Название

игры,

упражнения,

занятия

Цель игры,

упражнения,

занятия.

Педагогические условия достижения

результата.

1.

«Сказка»

Развивать

умение

говорить о

себе без

стеснения,

оценивать

свои лучшие

стороны.

Ребенку предлагается придумать

сказку о человеке, которого зовут так же,

как его, опираясь на значение и звучание

имени. Например: Марина – морская,

сказка о девочке, которая живет в море.

2.

«Помоги

принцессе»

Формиров

ание у ребенка

уверенности в

своих силах.

«Принцессу забрал к себе злой

дракон и запер ее в своем замке. Замок

находится очень далеко, и он со всех

сторон окружен водой. Есть только один

тоненький мостик, по которому можно

пробраться к замку, но чтобы спасти

принцессу, нужно еще принести ей

волшебную воду». Помещение, в котором

проводится игра, оформляется под

сказочный интерьер. Ставится «замок»

дракона, в котором сидит принцесса. К

замку подходит тоненький мостик (узкая

PAGE \* MERGEFORMAT 1

гимнастическая скамейка или что-то

подобное), по которой должен пройти

принц, неся в руках «волшебную» воду.

3.

«Мир без

тебя»

Позволяет

каждому

ребенку

осознать

собственную

значимость в

мире, среди

людей.

Дети образуют круг, в центре

которого помещается один ребенок – ему

и будут предназначаться слова –

комплименты. Все дети продолжают

фразу, начатую воспитателем: «Мир был

бы без тебя неинтересен, потому что ты

…».

4.

«Хвастали»

Повысить

самооценку

ребенка.

Упражнение выполняется в

небольшой группе (5 – 6 чел.).

Дети садятся в круг. Ведущий раздает

детям бумагу и фломастеры и просит

вспомнить три своих поступка или

подумать о трех своих качествах,

которыми они гордятся. Затем ведущий

просит детей поделить лист на три части и

представить эти три качества (поступки) в

качестве рисунков. После того, как

рисунки будут выполнены, дети по

одному выходят в центр круга вместе с

рисунком и рассказывают о своих

поступках или качествах, которыми они

гордятся, группе. Дети внимательно

слушают, и в конце рассказа каждый

ребенок говорит выступающему : «Я

очень рад за тебя».

5.

«Я люблю

себя за то…»

Осмыслен

ие ребенком

своих

положительны

х и

отрицательны

х качеств,

поступков.

Ребенок называет качества, которые

ему нравятся в себе, он ими доволен;

поступки, за которые его поощряю и от

которых он испытывает удовлетворение.

В последующем дети могут

анализировать и те качества, черты

характера, которые доставляют

беспокойство.

6.

«Клубок»

Формируе

т чувство

близости с

другими

людьми,

способствует

принятию

детьми друг

Дети сидят, по кругу передавая друг

другу клубок ниток так, чтобы все, кто

уже держали клубок, взялись за нить.

Передача клубка сопровождается

высказываниями детей. То, кто начинает,

предлагает тему(«Я люблю, когда…», «Я

боюсь…», «Когда меня обижают…»).

Когда клубок вернется к ведущему, дети

PAGE \* MERGEFORMAT 1

друга,

формирует

чувство

самоценности.

натягивают нить и закрывают глаза,

представляя по просьбе ведущего, что они

составляют одно целое (каждый раз

можно менять образ, это может быть,

например, самолет, дерево и т. д.).затем

дети должны все вместе, не отпуская нить,

обыгрывать этот образ. Главное чтобы

ниточка не порвалась.

7.

«Недотроги»

Способст

вовать

повышению

самооценки

ребенка,

развитию

эмпатии.

Взрослый вместе с детьми в течение

нескольких занятий рисуют карточки с

пиктограммами. Необходимо объяснять

детям, что означает каждая пиктограмма.

Например, картинка с изображением

улыбающегося человечка символизирует

Веселье; с изображением двух

одинаковых конфет – Доброту или

Честность. Если дети умеют читать и

писать, вместо пиктограмм можно

записать на каждой карточке какое-либо

положительное качество ребенка

(обязательно положительное!). Каждому

ребенку выдается 5 – 8 карточек. По

сигналу ведущего дети стараются

закрепить их на спинах товарищей (при

помощи скотча, стикеров и т. д.).по

следующему сигналу взрослого дети

прекращают игру и обычно с большим

нетерпением снимают со спины добычу.

Во время обсуждения взрослый

интересуется: приятно ли получать такие

карточки и что приятнее – дарить

хорошие слова другим или получать их

самому. Как правило, дети говорят – им

нравится, и дарить, и получать. Тогда

ведущий обращает их внимание на тех

ребят, которым или совсем не досталось

карточек, или очень мало. Обычно эти

дети признаются, что дарили они с

удовольствием, но хотелось б и самим

получить карточку, и не одну.

8.

«Горячий

стул»

Осмыслен

ие ребенком

своих

положительны

х качеств,

Один из детей садится в центр на

«горячий» стул, остальные говорят ему

ласковые слова, комплименты. Можно

погладить сидящего, обнять, поцеловать.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

поступков

9.

«Представь»

Позволяет

детям познать

свою

индивидуальн

ость,

особенность,

отличие от

других.

Детям предлагают представить

какую-либо ситуацию, ощущение и

описать или изобразить их на бумаге.

Представь обед из своих любимых блюд.

Придумай свой собственный звук.

Придумай, как выглядит смех,

доброта, печаль, красота, ложь,

счастье.

Каков вкус у солнечного света? и т. д.

10.

«Давайте

похлопаем»

Помочь

детям лучше

узнать друг

друга,

почувствовать

себя увереннее

и комфортнее

в

малознакомой

группе.

Дети располагаются по кругу.

Ведущий задает играющим различные

вопросы (можно и шуточные). Например:

«Кто когда-нибудь дома делал

мороженое?», «Кто хотя бы раз в жизни

спасал кошку или собаку?», «Кто хотя бы

раз в жизни сам зашивал себе дырку?» и

др.

Дети, которые отвечают на

предложенный вопрос утвердительно,

встают, а остальные игроки громко им

аплодируют. Необходимо, чтобы каждый

ребенок встал хотя бы один раз. В

дальнейшем можно предложить детям

самим придумывать вопросы.

11.

«Пожелание»

Формиров

ать чувство

близости с

другими

людьми,

способствоват

ь принятию

детьми друг

друга.

Все играющие садятся в круг.

Инструкция: «Давайте начнем

сегодняшний день с того, что выскажем

друг другу пожелания на день, и сделаем

это так. Кто-нибудь встанет, подойдет к

любому другому, поздоровается с ним и

выскажет ему пожелание на сегодня. Тот,

к кому подошел первый участник, в свою

очередь, подойдет к следующему и так

далее до тех пор, пока каждый из нас не

получит пожелание на день».

12.

«Комплимен

ты»

Позволяет

детям познать

свою

индивидуальн

ость.

1. Все играющие встают в круг. Один

из них поворачивается к своему соседу и

говорит ему что-нибудь хорошее. Тот в

ответ дол жен сказать «спасибо» и, в свою

очередь, повернуться к соседу. И так до

тех пор, пока каждый не услышит

комплимент.

2. Каждый участник сам говорит о

PAGE \* MERGEFORMAT 1

себе что-нибудь хорошее.

Играя в эту можно передавать друг

другу какой-то ставший традиционным

предмет, например сердечко, сшитое из

ткани, и др.

Некоторые дети не могут говорить

комплименты, им надо помочь. Можно

вместо похвалы просто сказать «вкусное»,

«цветочное», «веселое» слово. Если

ребенок затрудняется сделать

комплимент, скажите его сами.

13.

«Ладошки»

Способст

вовать

принятию

детьми друг

друга,

формировать

чувство

ценности и

самоценности.

Детям предлагается бумага и

фломастер. Нужно положить свою

ладошку на лист бумаги, раздвинуть

пальцы и аккуратно обвести ее по

контуру. Затем психолог просит на

каждом получившемся, на бумаге пальце

написать что-нибудь хорошее о себе. Если

дети еще не умеют писать, то они могут

нарисовать.

После этого ведущий собирает

«Ладошки» читает их группе, а дети

угадывают, где чья ладошка»

14.

«Красивое

имя

(контур)»

Повысить

у ребенка

уровень

самопринятия.

Психолог предлагает ребенку

написать свое имя на листе бумаги ярким

фломастером. Если он пока не умеет

писать, то имя пишет взрослый. При это

ребенок обязательно четко читает

написанное и обводит написанное имя

пальцем.

Затем ребенку предлагается

разрисовать, украсить, раскрасить свое

имя так, чтобы получилось очень ярко и

красиво.

Как вариант этой игры для

разрисовывания может использоваться

контур фигуры мальчика или девочки,

соответствующий полу ребенка. Тогда

под контуром психолог пишет имя

ребенка и предлагает ему красиво

разрисовать уже не имя, а контур.

15.

«Представь,

что ты это

можешь»

Выработк

а у ребенка

уверенности в

своих силах.

Ребенку предлагается не просто что-

то сделать, а представить, что он может

это сделать и показать. Например, если

попросить ребенка завязать шнурки, он

PAGE \* MERGEFORMAT 1

может отказаться. В этом упражнении

психолог просит его представить, что он

может завязать шнурки и показать, как это

делается.

В воображаемой игровой ситуации

ребенок чувствует себя более свободно и

не опасается, что у него что-то не

получится. Причем в данном случае для

ребенка является более ценным сам

процесс самостоятельного действия, чем

его результат.

16.

«Зайки и

слоники»

Дать

возможность

детям

почувствовать

себя сильными

и смелыми,

способствоват

ь повышению

самооценки.

«Ребята, я хочу вам предложить игру,

которая называется “Зайки и слоники”.

Сначала мы с вами будем зайками-

трусишками. Скажите, когда заяц

чувствует опасность, что он делает?

Правильно, дрожит. Покажите, как он

дрожит. Поджимает уши, весь сжимается,

старается стать маленьким и незаметным,

хвостик и лапки его трясутся» и т. д. дети

показывают. «Покажите, что делают

зайки, если слышат шаги человека?» дети

разбегаются по группе, прячутся и т. д. «А

что делают зайки, если видят волка?..»

Педагог играет с детьми в течение

нескольких минут. «А теперь мы с вами

будет слонами, большими, сильными,

смелыми. Покажите, как спокойно,

размеренно, величаво и бесстрашно ходят

слоны. А что делают слоны, когда видят

человека? Они боятся его? Нет. Они

дружат с ним и, когда его видят, спокойно

продолжают свой путь. Покажите, как.

Покажите, что делают слоны, когда видят

тигра...» дети в течение нескольких минут

изображают бесстрашного слона. После

проведения упражнения ребята садятся в

круг и обсуждают, кем им больше

понравилось быть и почему.

17.

«Это мое

имя»

Повысить

у ребенка

уровень

самопринятия.

Ребенку предлагается поискать в

комнате такой

предмет, которому он бы мог дать

свое имя. После того как ребенок сделает

выбор, ему предлагается описать этот

предмет, отмечая все его положительные

PAGE \* MERGEFORMAT 1

стороны и недостатки. Психолог помогает

ребенку в описании, а затем спрашивает,

подходит ли это описание самому

ребенку.

18.

«За что мы

любим»

Позволяет

детям познать

свою

индивидуальн

ость.

Каждый выбирает в группе человека,

который ему нравится. Необходимо

сказать про этого человека несколько

слов, не указывая его имени. Все по

очереди говорят свою характеристику, а

остальные должны определить, к кому она

относится.

19.

«Ласковое

имя»

Позволяет

детям познать

свою

индивидуальн

ость,

особенность,

отличие от

других.

Каждому ребенку придумывается

новое имя, начинающееся с первой буквы

настоящего имени. Например, Лена —

ласковая, любознательная.

20.

«Хочу быть»

Помочь

детям

осмыслить

присущие

человеку

качества,

свойства,

черты

характера.

Детям предлагают на выбор

различные свойства, характеристики,

качества, например: сильный, красивый,

быстрый, толстый, высокий, железный,

крикливый, спокойный, везучий и др. Из

этих качеств ребенок выбирает любое,

понравившееся ему, и объясняет, почему

бы он хотел его иметь.

III. Отработка навыков владения собой в ситуациях, травмирующих

ребёнка

№

п./п.

Название

игры,

упражнени

я, занятия

Цель игры,

упражнения,

занятия.

Педагогические условия достижения

результата.

1.

«Разыгрыва

ние

ситуаций»

Научить

ребенка владеть

собой в

травмирующих

его ситуациях.

Ребенку предлагается ситуация, в

которой он должен изобразить самого

себя. Ситуации могут быть самыми

разнообразными. Их можно придумать

самим, а можно взять реальные ситуации

из жизни ребенка. Прочие роли при

разыгрывании ситуации выполняет

взрослый или другие дети. Для

разыгрывания можно предложить ребенку

PAGE \* MERGEFORMAT 1

следующие ситуации:



Ты пришел в новую группу детского

сада, познакомься с детьми и расскажи о

себе;



Ты потерял свою игрушку, подойди к

детям и спроси, не видели ли они ее;



Несколько

детей

играют

во

дворе,

присоединись к ним;



К маме с папой пришли гости, покажи

им свою комнату и свои игрушки.

2.

«Смак»

Развить у

ребенка

уверенность в

себе и помочь

освоить

некоторые

способы

общения в

присутствии

большого

количества

людей.

Для проведения этого упражнения

можно использовать любые телепередачи,

важно только, чтобы они нравились

ребенку.

Ребенку предлагается представить

себе, что он самый лучший повар на свете

и его пригласили выступить в

телевизионной передаче «Смак», чтобы

продемонстрировать способы

приготовления самых изысканных блюд.

Для этой игры необходимо выбрать

ведущего передачи (им может быть

взрослый). Желательно так же, чтобы

присутствовали и зрители.

3.

«Чехарда»

Снятие

мышечных

зажимов,

страха

прикосновений

и робость.

Играют 3-5 участников. Один стоит на

четвереньках. Следующий разбегается и

пытается его перепрыгнуть. Если застрял

на спине, то так там и остается.

Следующий разбегается и прыгает на

образовавшуюся кучу и так далее до

последнего участника.

4.

«Попроси

игрушку»

Обучить

детей

эффективным

способам

общения.

Группа делится на пары, один из

участников пары (участник 1) берет в руки

какой-либо предмет, например, игрушку,

тетрадь, карандаш и т. д. Другой участник

(участник 2) должен попросить предмет.

Инструкция участнику 1: «Ты держишь в

руках игрушку (тетрадь, карандаш),

которая, очень нужна тебе, но она нужна и

твоему приятелю. Он будет у тебя ее

просить. Постарайся оставить игрушку у

себя и отдать ее только в том случае, если

тебе действительно захочется это сделать».

Инструкция участнику 2: «Подбирая

нужные слова, постарайся попросить

PAGE \* MERGEFORMAT 1

игрушку так, чтобы тебе ее отдали». Затем

участники 1 и 2 меняются ролями. Можно

провести это же упражнение, но с

использованием только невербальных

средств общения (мимики, жестов,

дистанции и т. д.)

5.

«Снежный

ком»

Позволяет

детям скорее

запомнить

имена друг

друга,

установить

контакт.

Первый участник (например, слева от

ведущего) называет свое имя. Следующий

повторяет его, затем называет свое. И так

по кругу. Упражнение заканчивается,

когда первый участник назовет по именам

всю группу.

6.

«Волшебн

ые

заросли»

Снятие

телесных

барьеров,

развитие

умения

добиваться

своей цели

приемлемыми

способами

общения.

Каждый участник (по очереди)

пытается проникнуть в центр круга,

образованного тесно прижавшимися друг к

другу «волшебными водорослями» - всеми

остальными участниками. Водоросли

понимают человеческую речь и чувствуют

прикосновения, они могут расслабиться и

пропустить участника в центр круга, а

могут не пропустить его, если их плохо

«просят».

Затем следует обсуждение: когда

водоросли расступались, а когда нет, от

чего это зависело?

7.

«Дракон»

Помочь

детям,

испытывающи

м затруднения в

общении,

обрести

уверенность и

почувствовать

себя частью

коллектива.

Играющие становятся в линию,

держась за плечи друг друга. Первый

участник – «голова», последний – «хвост».

«Голова» должна дотянуться до «хвоста» и

дотронуться до него. «Тело» дракона

неразрывно. Как только «голова» схватила

«хвост», она становится «хвостом». Игра

продолжается до тех пор, пока каждый

участник не побывает в двух ролях.

8.

«Клеевой

дождик»

Развитие

чувства

коллектива,

снятие

эмоциональног

о и

физического

напряжения,

обучение

Дети встают в одну линию, ставят

руки на пояс друг другу и таким вот

«паровозиком» (склеившимися дождевыми

капельками) начинают движение. На пути

им встречаются различные препятствия;

необходимо перешагнуть через коробки,

пройти по импровизированному мосту,

обогнуть большие валуны, проползти под

стулом и т. д.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

согласованност

и своих

движений с

окружающими.

9.

«Гусеница»

Обрести

уверенность и

почувствовать

себя частью

коллектива.

«Ребята, сейчас мы с вами будем

одной большой гусеницей и будем все

вместе передвигаться по этой комнате.

Постройтесь цепочкой, руки положите на

плечи впередистоящего. Между животом

одного играющего и спиной другого

зажмите воздушный шар или мяч.

Дотрагиваться руками до воздушного шара

(мяча) строго воспрещается! Первый в

цепочке участник держит свой шар на

вытянутых руках.

Таким образом, в единой цепи, но без

помощи рук, вы должны пройти по

определенному маршруту».

Для наблюдающих: обратите

внимание, где располагаются лидеры, кто

регулирует движение «живой гусеницы».

10.

«Смена

ритмов»

Помочь

тревожным

детям

включиться в

общий ритм

работы, снять

излишнее

мышечное

напряжение.

Если воспитатель хочет привлечь

внимание детей, он начинает хлопать в

ладоши и громко, в такт хлопкам, считать:

раз, два, три, четыре... Дети

присоединяются и тоже, все вместе хлопая

в ладоши, хором считают: раз, два, три,

четыре... Постепенно воспитатель, а вслед

за ним и дети, хлопает все реже, считает

все тише и медленнее.

11.

«Разрывани

е бумаги»

Способств

ует снижению

напряжения,

дает ребенку

возможность

выразить

эмоции и

снизить

состояние

тревоги у детей.

Для работы необходимо иметь старые

газеты. Или любую другую ненужную

бумагу. В начале игры педагог может, не

объясняя правил, просто предложить

ребенку рвать бумагу. Затем он сам берет

газету и начинает ее рвать и бросать

кусочки в центр комнаты, говоря при этом

ребенку, что размер кусочков не важен.

Если ребенок не подключается сразу к

работе, его нельзя заставлять. Педагог

может встать спиной к ребенку, делая вид,

что не замечает его. Как правило, дети

включаются в игру. Когда куча в центре

комнаты становится большой, педагог

PAGE \* MERGEFORMAT 1

предлагает ребенку поиграть с кусочками

и начинает энергично подбрасывать их

вверх, разбрасывать по комнате. Можно

также делать кучки и прыгать на них,

обсыпать кусочками друг друга или

подбрасывать кусочки горстями вверх.

К этой игре можно подключать

родителей особенно если они являются

источником повышения уровня

тревожности у ребенка.

12.

«Волшебн

ый ковер»

Снятие

напряжения,

скованности и

на снижение

уровня

тревожности.

Для проведения игры необходимо

иметь маленький легкий коврик, который

ребенок может легко перемещать, но в то

же время мог бы уместиться на нем сидя и

лежа.

Педагог предлагает коврик ребенку и

говорит ,что это не простой коврик, а

волшебный, и в данный момент он

превратился в дом (больницу, садик,

кроватку и т. д. в зависимости от проблемы

ребенка). Затем педагог предлагает

поиграть на этом коврике и сам

включается в игру, беря на себя роль мамы

(воспитателя или другого человека в

зависимости от проблемы ребенка).

13.

«Стройка»

Научить

ребенка

вербально и

невербально

выражать свои

эмоции.

Для проведения игры необходимы

кубики, используемые в качестве

строительного материала.

Психолог объясняет ребенку, что они

вместе будут строить дом (заборчик,

башню и т. п.). Но прежде чем положить

кубик, ребенку нужно рассказать, что его

раздражает больше всего. Только после

этого он может положить свой кубик.

Затем психолог делает то же самое. В

следующий раз ребенок может рассказать,

что ему больше всею нравится, затем —

что его веселит от чего ему грустно, чего

он боится и т. д. Тематика может

повторяться. Лучше чаще использовать те

темы, которые позволяют ребенку больше

рассказывать о своей проблеме. К игре

можно подключить родителей или

PAGE \* MERGEFORMAT 1

воспитателей, особенно если они являются

источником повышения уровня

тревожности у ребенка.

14.

«Мышь и

мышелов

ка»

Снятие

мышечных

зажимов,

страха

прикосновений

и робость.

Необходимое количество играющих 5

– 6 человек. Все встают в круг, плотно

прижимаются друг к другу ногами,

бедрами, плечами и обнимаются за пояс –

это мышеловка (может быть, сеть).

Водящий – в кругу. Его задача всеми

возможными способами вылезти из

мышеловки: отыскать «дыру», уговорить

кого-то раздвинуть играющих, найти

другие способы действий, но выбраться из

создавшейся ситуации. Предупреждение:

Взрослый следит, чтобы ноги

«мышеловки» не пинались, не делали

больно мышке. Если взрослый замечает,

что мышонок загрустил и не может

выбраться, он регулирует ситуацию,

например: «Давайте все вместе поможем

мышонку, расслабим ножки и руки,

пожалеем его».

15.

«Кораб

лик»

Помочь

тревожным

детям

включиться в

общий ритм

работы, снять

излишнее

мышечное

напряжение.

Необходимо небольшое одеяло.

Количество играющих минимум 2

взрослых и ребенок, либо 5 – 6 детей.

Одеяло это корабль, красивый парусник.

Дети матросы. Один ребенок капитан.

Капитан любит свой корабль и верит в

своих матросов. Игрой руководит

взрослый. Он объясняет капитану задачу

быть в центре корабля, в момент сильной

качки он должен громким голосом дать

матросам команду «Бросить якорь!», или

«Стоп машина!», или «Все наверх!», чтобы

спасти корабль и матросов. Затем матросы

берутся за края одеяла и начинают

медленно раскачивать корабль. По

команде ведущего «Буря!» качка

усиливается. Капитану напоминают о его

задаче. Как только он громким голосом

прокричит команды, корабль спокойно

опускается на пол, капитану все жмут руки

и хвалят его.

16.

«Качели»

Снятие

страха

В упражнении могут участвовать

ребенок и родитель или двое детей. Один

PAGE \* MERGEFORMAT 1

прикосновений

садится в позу «зародыша»: поднимает

колени и наклоняет к ним голову, ступни

плотно прижаты к полу, руки обхватывают

колени, глаза закрыты. Второй встает

сзади, кладет руки на плечи сидящему и

осторожно начинает медленно покачивать

его, как качели. Ритм медленный,

движения плавные. Выполнять

упражнение 2 – 3 минуты.

Предупреждение: Сидящий не должен

«цепляться» ногами за пол и открывать

глаза. Можно надеть на глаза повязку.

Затем участники меняются местами.

17.

«Дизайне

ры»

Снятие

страха

прикосновений

и робость.

Для игры необходимо накопить

несколько непонравившихся маме по

какой-то причине тюбиков губной помады.

Играть можно всей семьей и с друзьями

ребенка. Каждый получает по тюбику и

ему разрешается подойти к любому

участнику и «украсить» его лицо, руки,

ноги. В результате игры вы увидите

преобразовавшиеся в своем выражении и

красоте лица игроков. Следите, чтобы

«украшали» всех, не забывайте позволять

«украшать» себя. Совет: После игры

хорошенько отмойтесь.

18.

«Выключен

ный звук»

Помочь

детям,

испытывающи

м затруднения в

общении,

обрести

уверенность.

Для этой игры можно использовать

большой макет телевизора с отверстием

вместо экрана. Психолог по очереди

предлагает детям садиться на стульчик «в

телевизор». Затем он просит ребенка

рассказать детям какую-нибудь историю,

например о том, как он шел сегодня в

детский сад. Через несколько минут

психолог дает команду, по которой

ребенок замолкает. Взрослый говорит

детям

«У нашего телевизора выключился

звук. Давайте попробуем понять, о чем нам

рассказывает (имя ребенка) без слов».дети

«озвучивают» рассказ ребенка. Если

рассказчика поняли неправильно, не

обходимо повторить еще раз.

Затем можно сменить рассказчика.

Если детям не удается усидеть на

PAGE \* MERGEFORMAT 1

стульчике «в телевизоре», то им можно

разрешить после «выключения звука»

встать рядом с макетом.

19.

«Вылеплял

ки»

Научить

детей

распознавать

чувства по

лицам людей и

передавать свои

чувства с

помощью

мимики.

Игра проводится перед большим

зеркалом, установленным на подставке или

прикрепленным к стене.

В первой части игры педагог

предлагает ребенку изобразить, какое у

него лицо, когда он сердится, боится,

радуется и т. д. Если ребенок затрудняется

это сделать, то педагог показывает образец,

который ребенок должен скопировать.

После закрепления за каждой мимической

маской названия чувства можно

переходить ко второй части игры.

Ребенок садится перед зеркалом,

педагог руками «лепит» на лице ребенка

мимическую маску. Ребенок должен

угадать, какое чувство изображает педагог

на лице. Затем можно поменяться ролями,

когда лепить будет ребенок, а угадывать -

педагог. В конце занятия педагог говорит

ребенку, что когда ему плохо, он может

сам растянуть улыбку на своем лице и

посмотреть на себя в зеркало. Тогда

настроение обязательно улучшиться.

Перспективный план коррекции тревожности детей старшего

дошкольного возраста

№ Тема занятия

Цель

Упражнения

1.

Игры

с

ладошками

Создание

доверительной

обстановки.

Развитие

навыков

взаимодействия с педагогом и

детьми;

мелкой

моторики,

выразительности движений.

Снятие

мышечного

и

психоэмоционального

напряжения.

Игра «Дружба начинается с улыбки».

Пальчиковая игра «Раз, два, три».

Релаксация

«Тёплые

ладошки».

Упражнение

«Массаж».

Чтение

стихотворения.

Психогимнастика «Игра с песком».

Рисование «песчаных картинок».

2.

Облака,

белогривые

лошадки

Установление

доверительных,

доброжелательных отношений.

Закрепление умения показывать

эмоциональные

состояния

Игровое

упражнение

«Дружба

начинается

с

улыбки».

Загадка.

Чтение стихотворения. Показ эмоций.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

людей

(радость,

грусть,

удивление,

злость).

Развитие

воображения,

наблюдательности;

координации движения глаз и

рук.

Пробуждение

интереса,

эмоционального

отклика.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Пение песни «Облака, белогривые

лошадки…»

Игровое упражнение «Покачаемся на

облаках».

Релаксация.

Обрывная

аппликация

«Живое

облако».

3.

Бабочки-

красавицы

Пробуждение

интереса

к

совместным

играм,

взаимодействию между детьми.

Развитие

выразительность

движений, мелкую моторику.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Психогимнастика «Подари улыбку»

Загадка.

Пальчиковая гимнастика «Гусеница».

Танец

–

имитация

«Бабочки».

Релаксация.

Рисование ладошками и пальцами

«Портрет

бабочки».

4.

Здравствуй,

солнце!

Развитие

доверительных,

доброжелательных

отношений

друг с другом и взрослыми,

желания играть всем вместе.

Развитие

координации

и

выразительности

движений;

уверенности,

самостоятельность.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игра

«Комплименты».

Игра-имитация «С добрым утром!»

Чтение стихотворения В. Берестова

«Тучка

с

солнышком

опять…»

Игра

«Солнышко

и

дождик».

Релаксация

«Солнышко

и

тучка».

Релаксационное упражнение «Лицо

загорает».

Рисование ладошками «Солнышко».

5.

Мир

удивительны

х цветов.

Создание

положительного

эмоционального

настроя,

желания

участвовать

в

совместных

играх.

Развитие

выразительности

движений,

мелкой

моторики

рук;

логического

мышления,

воображение.

Снижение тревоги, повышение

уверенности,

самооценки.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игровое упражнение «Подари улыбку

другу».

Чтение

стихотворения.

Загадки.

Игра-имитация «Найди свой цветок».

Этюд

«Цветок».

Танец-имитация

«Вальс

цветов».

Пальчиковая

гимнастика

«Цветы».

Рисование

(кляксы

+

ладошки)

«Удивительные

цветы».

6.

Солнечные

зайчики

Установление

доверительных,

доброжелательных отношений.

Развитие чувственного опыта.

Развитие

координации

движений,

мелкой

моторику;

воображения,

зрительного

восприятия,

внимания.

Воспитание самостоятельности.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игровое

упражнение

«Комплименты».

Игровое

упражнение

«Зеркало».

Песня-имитация

«Солнечный

зайчик».

Чтение стихотворения А. Бродского

«Солнечные

зайчики».

Игра «Поймай солнечного зайчика».

Релаксационное

упражнение

«Солнечный

зайчик».

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Рисование

«солнечных

картинок»

(ватные

палочки

+

пальчики).

7.

Давайте жить

дружно!

Формирование

чувства

принадлежности

к

группе,

умения

устанавливать

и

поддерживать контакты, решать

конфликты.

Развитие

способности

к

взаимодействию.

Повышение самооценки детей.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игровое

упражнение

«Комплименты».

Пение

песни

«Настоящий

друг».

Игра

«Похвалилки».

Игра

«Сиамские

близнецы».

Разыгрывание

ситуаций.

Пляска

«Приглашение».

Релаксация

«Волшебный

сон».

8.

Чудесные

превращения

кляксы.

Создание

ситуации

успеха.

Развитие

творческого

воображения, выразительности

и

общей

координации

движений.

Улучшение

взаимодействия

друг

с

другом.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игра-имитация

«Лужа».

Игра-имитация «Ай, гугу, гугу…»

Чтение стихотворения Д. Чиарди «О

том,

кто

получился

из

кляксы».

Загадка.

Психогимнастическое

упражнение

«Винт».

Рисование

«Превращения

кляксы».

Танец–имитация

«Ветерок».

9.

По морям, по

волнам…

Развитие

способов

взаимодействия друг с другом.

Повышение

самооценки,

чувство

уверенности.

Развитие

выразительности

движений, общей координации,

мелкой моторики; воображение.

Закрепление умения выражать

свои

чувства

с

помощью

мимики.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Сказка

про

мальчика.

Игра

«Кораблик».

Игра-имитация «Морское дыхание».

Чтение стихотворений В. Шипунова

«Раковина-жемчужница», Г. Лагздыня

«Морская

азбука».

Игра имитация «Море волнуется».

Пальчиковая

игра

«Осьминожки».

Рисование

по-мокрому

«Синее

Королевство».

10

.

Путешествие

в сказку

Преодоление

застенчивости,

замкнутости, нерешительности,

снижение

чувства

тревоги.

Воспитание

способность

к

согласованному

взаимодействию,

развитие

коммуникативных

навыков.

Развитие

выразительности

движений, умение изображать

героев

сказки

с

помощью

мимики, жестов, пантомимики.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игра

«Пожелания».

Разыгрывание

русских

народных

сказок «Курочка Ряба», «Репка»

Игра

«Змейка».

Релаксация

«Птичьи

голоса».

Чтение стихотворений А.С. Пушкина

«У

лукоморья

дуб

зелёный»,

В.Шипуновой

«Лесная

небылица».

Подвижная

игра

«Баба

Яга».

Игра-имитация «Сердитая Баба Яга».

Психогимнастика «Подари улыбку».

Пластилиновая живопись «Наливное

яблочко».

Релаксационное

упражнение

«Глубокое

дыхание».

PAGE \* MERGEFORMAT 1

11

.

Колючка

Развитие

коммуникативных

навыков:

умения

договариваться,

чувства

взаимопонимания, поддержки и

доверия.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Игра

«Ласковое

имя».

Чтение

сказки

«Колючка».

Беседа

по

сказке.

Разыгрывание отрывков из сказки.

Релаксационная

игра

«Бутон».

12

.

Сказка

о

маленьком

принце

Развитие

чувства

взаимодоверия,

поддержки

и

взаимовыручки.

Обучение

навыкам

саморегуляции.

Снижение тревожности, страха

перед ответами на занятиях.

Повышение

самооценки.

Снятие

мышечного

и

эмоционального напряжения.

Чтение

«Сказки

о

маленьком

принце».

Беседа

по

сказке.

Психогимнастическое

упражнение

«Глубокое

дыхание».

Упражнение

«Добрые

советы»

(разыгрывание ситуации).

Игротерапия

Наиболее эффективным методом коррекции тревожности являются игры и

игровые упражнения, т.к. игра – ведущий вид деятельности детей

дошкольного возраста. Игра вызывает качественные изменения в психике

ребёнка, складываются и развиваются личностные особенности и

особенности характера.

Игра связывает детей друг с другом, со взрослыми в единое целое. Если

ребёнок начинает доверять взрослым, значит, он может творить,

фантазировать, строить свои отношения, что требует творческой активности

личности, умения общаться.

В игре ребёнок усваивает этические нормы, навыки поведения в той или иной

жизненной ситуации без поучений и нравоучений, а в интересной, доступной

для ребёнка форме, далее предоставляется возможность для последующего

переноса их в повседневную жизнь.

С помощью игры можно помочь ребёнку адаптироваться в окружающей

жизни, устанавливать дружеские отношения, научиться приёмам

саморегуляции.

В игре ребёнку необходимо согласовывать свои действия с действиями

партнёров. Это помогает ребёнку ориентироваться во взаимоотношениях

между людьми, способствует развитию самопознания и повышению

самооценки.

С целью коррекции тревожности в игровой терапии применяются следующие

PAGE \* MERGEFORMAT 1

игры и игровые упражнения на установление доброжелательных

взаимоотношений; повышение самооценки ребёнка; обучение нормам и

правилам поведения в конкретных жизненных ситуациях; снятие мышечного

и психоэмоционального напряжения. Основными показателями завершения

игротерапии является следующие проявления:

• снижение скованности, боязливости в движениях и речи;

• появление связной речи при её первоначальном отсутствии;

• снижение темпа речи, торопливости, безудержной разговорчивости;

• уменьшение неврозных движений: навязчивых потираний рук, кончика

носа, и т.д., покручивание карандашей, бумаги, одежды, волос, почёсываний,

подёргиваний и т.д.;

• уменьшение суетливости, множества ненужных жестов и мимики;

• некоторое уменьшение отслеживания реакции психолога;

• снижение физиологических проявлений: уменьшение частоты пульса,

дыхания, снижение потоотделения и т.д., установление контакта со

взрослыми и детьми.

Важным моментом в игротерапии является отыгрывание негативного опыта и

освобождение от последствий травмирующих ситуаций, открытие у ребёнка

собственных резервов для преодоления или устранения повышения

тревожности за пределами игровой комнаты без вмешательства других

людей.

Применение коррекционных игр позволяет снизить уровень тревожности

путём овладения навыками взаимодействия и общения с окружающими,

овладения навыками саморегуляции и саморасслабления, накопления опыта

поведения в конкретных жизненных ситуациях.

Сказкотерапия

Сказка – неизменный спутник детства, является средством в постижении

ребёнком мира, как внешнего, так и внутреннего. В целях снижения

тревожности можно используются как народные и литературные сказки, так и

создаются свои «истории», которые обращены к конкретному человеку.

Будучи эмоционально включён в происходящее, ребёнок с готовностью

принимает задачи на разнообразную познавательную деятельность. Ребёнок

сравнивает себя с героями сказочного сюжета, литературного произведения,

сопереживая их приключениям, получая возможность отреагирования многих

чувств: страха, робости, обиды, тревожности и т. д. Это происходит и при

обычном слушании. Усиление терапевтического эффекта происходит при

проигрывании сказочных сюжетов.

Сказки «разговаривают» с ребёнком на эмоционально насыщенном, близком

ребёнку языке, без прямого наставления. Они не только дают возможность

почувствовать, что он не одинок в своих страхах, переживаниях, что другие

дети испытывают то же самое, но и предполагают в образной форме

PAGE \* MERGEFORMAT 1

аналогичные обучающие ситуации, т.е. ребёнок осваивает новые способы

действия в той или иной ситуации, осознаёт свои чувства. Это оказывает

успокаивающее воздействие, укрепляет уверенность в себе и помогает

бороться с трудностями.

Сказка, с одной стороны, вовлекает ребёнка в мир переживаний, с другой

стороны, - сохраняет способность видеть происходящее как бы «извне».

Выбор сказки или литературного произведения определяется возрастом детей

и той проблемой, которую необходимо разрешить. Сначала сказки должны

быть короткими, чтобы дети не устали. После чтения сказки проводится

короткая беседа – обсуждение: Что было сначала? Что потом? Чем история

закончилась? Что чувствовали герои? Как они поступили? Как бы вы решили

эту проблему? и т.д.

Обсуждение позволяет получить «обратную связь» от детей, а также ещё раз

подчеркнуть и проговорить те идеи, которые должна была донести сказка для

последующего использования детьми в своей жизни. Проговаривая, ребёнок

осмысливает содержание и идею сказки. Можно отдельные моменты

пересказать «хором», или индивидуально по кругу, по цепочке и т.д.

Проживание сказки будет более полным, насыщенным, если включить

проигрывание (т.е. драматизацию) отдельных эпизодов, вызвавших

наибольший отклик или споры.

Таким образом, сказка обращается к чувствам ребёнка, оказывает

терапевтический эффект, предоставляя свободу самовыражения, способствует

накоплению жизненного опыта в действиях и поступках в определённых

жизненных ситуациях.

Терапевтические сказки позволяют ребёнку воспринимать свои трудности и

бороться с ними действенным способом. Детям трудно говорить о своих

проблемах открыто. Другое дело – слушать сказку. Детям не читают

наставлений, их не обвиняют и не принуждают говорить о своих

затруднениях. Таким образом, терапевтическая сказка создаёт для ребёнка

зону безопасности, в которой он имеет возможность узнать что-то новое, что-

то сопоставить, сравнить без боязни вмешательства в его внутренний мир.

Музыкотерапия

Музыка – самое действенное и организующее средство. Восприятие музыки

не требует предварительной подготовки и доступно детям с самого раннего

возраста. С давних пор музыка используется как лекарство. Интерес к

музыкотерапии постоянно растёт. С помощью музыкального ритма можно

нормализовать нервную систему, успокоить слишком расторможенных и

расшалившихся детей, снизить напряжение у тревожных детей.

Организация движений с помощью музыкального ритма развивает у детей

внимание, память, внутреннюю собранность. Музыкальные игры или игры с

PAGE \* MERGEFORMAT 1

музыкальным сопровождением снимают психоэмоциональное напряжение.

Музыка помогает ребёнку войти в нужное эмоциональное состояние. Так,

лирическая музыка, отражающая различные настроения, способствует

общему успокоению, а драматическая, наоборот, возбуждает, повышает

жизненный тонус. Учитывая это, можно добиться нужного терапевтического

эффекта.

Музыка может быть фоном (при рисовании, лепке, аппликации, во время

игры и т.д.), на котором развивается действие. В этом случае она усиливает

эмоции и делает ярче образные представления детей.

«Врачуют» не только естественные звуки, но и специально подобранные

мелодии, которые снимают тревожность, эмоциональное напряжение,

негативные проявления, улучшают настроение. В музыкальной шутке таится

сюрприз, что усиливает интерес детей. Музыка подражает звукам –

жужжанию комара, писку цыплят, шуму поезда или даже чиханию. Юмор в

музыке вызывает смех, может быть забавным, весёлым, игривым, озорным.

Всё это помогает ребёнку расслабиться, придти в игривое расположение духа,

рассмеяться, а ведь как известно, смех сам по себе лечит.

В кабинете психолога должен быть имеется подбор фонограмм классических,

народных, детских музыкальных произведений, шумовых фонограмм и

звуков природы, которые широко применяются на занятиях по коррекции

тревожности, в повседневной жизни как самостоятельные терапевтические

приёмы и как музыкальные сопровождения, усиливающие эмоциональный

отклик детей и зрительные образы, создаваемые детьми.

Изотерапия (рисование, лепка, аппликация)

Изобразительная деятельность – эффективное средство для коррекции

тревожности. В процессе рисования, лепки, аппликации ребёнок испытывает

радость творчества и стремится преодолеть трудности. Каждый ребёнок

может наиболее полно проявить себя в рисовании, вкладывая в него свои

эмоции, чувства, представления. Сам процесс рисования оказывает

успокаивающее действие, помогает снимать напряжение. «Графические

отреагирования» особенно важны для тех детей, которые не могут выразить

свои чувства словесно.

Особенно важны и полезны нетрадиционные способы и методики

изображения. Они позволяют приобретать уверенность в своих силах («У

меня всё получится и получится красиво!»), так как не требуют особых

умений и навыков в изображении. В коррекционной работе широко

применяются следующие изобразительные техники:

рисование (ладонями, пальцами, кулаком, ребром ладони; по-мокрому; с

помощью трафаретов набрызг; с помощью тампона; кляксография); лепка;

аппликация (обрывная, мозаичная, из мятой бумаги, кусочков нарезанных

нитей).

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Важно отметить, что разрывание и сминание бумаги имеет большой

терапевтический эффект: ребёнок, вкладывая какие-то волевые усилия,

испытывает мышечное и психологическое напряжение, затем успокаивается,

когда всё получается.

Рисование акварелью по-мокрому листу бумаги позволяет ребёнку

исследовать мир цвета и пережить неожиданные для него ощущения. Здесь

есть большие возможности для экспериментирования при получении разных

цветовых оттенков, которые дифференцированно действуют на психическое

состояние ребёнка, обогащают его эмоциональный опыт. Цветотерапия

положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует

снижению чувства одиночества, страха, неуверенности, искажённой

самооценки. Улучшается поведение ребёнка, возникают творческие импульсы

для игры и другой деятельности. Такой эффект возникает при создании

особой атмосферы эмоциональной теплоты, эмпатии, доверия в процессе

работы. Человеку, нуждающемуся в помощи, важно быть услышанным и

понятым, получить внимание и участие, что в свою очередь помогает

приобрести уверенность в своих силах, вызывает стремление к созданию

чего-то нового и интересного.

Театрализованная деятельность

Привычку к выразительной, публичной речи можно воспитать в человеке

только путём привлечения его с малолетства к выступлениям перед

аудиторией. К этому важно начинать приучать уже в детстве, поскольку

нередко бывает, что люди с богатым духовным содержанием, с

выразительной речью оказываются замкнутыми, стеснительными, избегают

выступлений на публике, теряются в присутствии незнакомых лиц.

Театрализованная деятельность является источником развития чувств,

глубоких эмоциональных переживаний и открытий ребёнка, приобщает его к

духовным ценностям, развивает эмоциональную сферу ребёнка, заставляет

его сочувствовать персонажам, сопереживать разыгрываемые ситуации, учит

действенным поступкам в той или иной ситуации. Любимые сказочные и

литературные герои становятся образцами поведения, помогают преодолеть

робость, неуверенность в себе, застенчивость. Поэтому важно создавать

условия для творческой активности детей в театрализованной деятельности,

поощрять исполнительские умения и навыки, развивать способность к

раскрепощению и умению свободно держаться при выступлениях, побуждать

к импровизации средствами мимики, выразительного движения, интонации,

привлекая к этому тревожных детей.

Тревожный ребёнок привлекается к театрализованной деятельности

постепенно, согласуясь с его желаниями и потребностями. Вначале его

привлекают к общим выступлениям, дают бессловесные роли,

второстепенные. Затем поручают роль с кем-то в паре, и только после этого,

PAGE \* MERGEFORMAT 1

если ребёнок готов к этому, привлекают его к индивидуальным

выступлениям. Недопустимо разделять детей на «артистов» – постоянно

выступающих и «зрителей».постоянно смотрящих как выступают другие.

Каждому ребёнку необходимо найти соответствующую его желаниям и

потребностям роль. Это способствует развитию уверенности в себе и

социальных навыков поведения.

Самым доступным материалом для разыгрывания являются сказки. Мир

сказок близок детям с его чудесами и тайнами, приключениями и

волшебными превращениями. Герои сказок доступны детям для понимания.

В детском саду инсценируются русские народные сказки «Колобок»,

«Теремок», «Два жадных медвежонка», «Петушок и бобовое зёрнышко» и др.

Также можно инсценировать песни, небольшие рассказы, стихотворения.

Большое значение для тревожных детей играют маски и костюмы. Ребёнок,

беря на себя роль персонажа, может проявить свои чувства, эмоции более

свободно, нежели оставаясь самим собой, т.е. ребёнком. Маска помогает

раскрепоститься, способствует перевоплощению.

Развитие театрализованной деятельности и накопление эмоционального

чувственного опыта – сложная и кропотливая работа, требующая серьезной

подготовки и совместных усилий психолога, музыкального руководителя,

воспитателя.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

Список литературы

1.Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г.

Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

2.Википедия

3.Диагностика тревожности: [Тест, разраб. амер. психологами Р. Тэммл и В. Амен,

позволяющий диагностировать тревожность ребенка в возрасте от 4 до 7 лет]/Р.

Тэммл, В. Амен.//Детский психолог, 1995. 9. - C. 3-10.

4. Журнал «Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения» №9.

2008.

5. Ивлева И.А., Младик И.Ю., Сафуанова О.В. "Консультирование родителей в

детском саду (индивидуальные особенности детей)", Москва: "Генезис", 2009 г.

6.

Краткий

психологический

словарь.

—

Ростов-на-Дону:

«ФЕНИКС».

Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

7. Кочубей Б.И., Новикова., 1988

8. Коломенский Я.Л. Психология личных взаимоотношений в детском коллективе.

Минск, 1969

9. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности

10. Левитов Н.Д. Психологическое состояние беспокойства, тревоги // Вопросы

психологии. – 1969

11. Логопед и психолог ОНЛАЙН Астапов В.М. Тревожность у детей

Учебно-методическое пособие. Сост. Велиева С.В. СПб: Речь, 2005.

12.

Манова-Томова

В.С.,

Пирьов

Г.Д.,

Пенушлиева

Р.Д.,

Психологическая

реабилитация при нарушениях поведения в детском возрасте. – София: Медицина и

физкультура, 1981.

13.Ольга Анисимович: Помощь родителям в воспитании ребенка. Беседы с

психологом. Сибирское Университетское издательство. 2009.

14.Психологический центр "АДАЛИН" Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова

15.Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и

возрастная динамика. Москва–Воронеж, 2000.

16. Психология младших школьников / Под ред. В.В. Давыдова. - М., 1990.

17. Психология тревожности. Дошкольный и школьный возраст, А. М. Прихожан

18.

Психологическое обследование младших школьников,

А. Л. Венгер, Г. А.

Цукерман., Издательство: Владос-Пресс 2005

19. Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

(с. 611)

20. Психология. А-Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. — М.: ФАИР-

ПРЕСС. Майк Кордуэлл. 2000.

21. Прихожан А.М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на

деятельность и развитие личности // Тревога и тревожность / Под ред. В.М.

Астапова. - СПб., 2001.

PAGE \* MERGEFORMAT 1

22. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии. Под ред.

А.А. Крылова, С.А. Маничева

23. Реан А. А., Коломинский Я. Л. Социальная педагогическая психология. СПб.,

1999, с. 52.

24. Руководство по использованию восьмицветового теста Люшера/ составитель

Дубровская О.Ф. М, "Фолиум", 1995 или Цветовой психодиагностический тест М.

Люшера, С.-Птб, Иматон, 2000.

25. Силяева Е.Г. (ред.) Психология семейных отношений с основами семейного

консультирования.

26. Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

27. Савина Е., Шанина Н. Тревожные дети. /Ж. “Дошкольное воспитание”, 1996

г., №4.

28.Хорни К. Собр. соч. в 3 томах. М.: Смысл, 1997. Т.2. С. 174—180.

29. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности.-3-е изд.-СПб.: Питер,2009.

30. Харизова Л.В. , Диагностика и коррекция тревожности у учащихся младших

классов. Психолого – педагогическое сопровождение образовательного процесса:

теория и практика. 1 выпуск

31. Худенко Е.Д. и др. Как научить ребенка думать и говорить. - М., 1993. Как

выявить тревожного ребенка. Профилактика тревожности.

32. "Эмоциональная устойчивость школьника" Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова

PAGE \* MERGEFORMAT 1