Тема: «Влияние освещенности кабинетов

на зрение учащихся»

Введение:

Состояние здоровья детей в России сегодня вызывает обоснованную тревогу.

30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания;

за годы обучения в школе в 5 раз возрастает число детей с нарушением

зрения.

Важную роль в профилактике этих заболеваний имеет соблюдение

санитарно-гигиенических требований к световому режиму классных комнат,

освещение. Таким образом, является актуальным изучение соответствия

санитарно-гигиенических условий обучения в школе установленным нормам.

Анализ показателей здоровья школьников средней школы №52

свидетельствует о том, что 12,7% учащихся школы страдают заболеваниями

органов дыхания, 3,6% заболеваниями ССС 9% заболеваниями желудочно-

кишечного тракта, 5,4% заболеваниями мочеполовой системы,

15%

сколиозом, 16,4 % учащихся имеют проблемы со зрением. По результатам

углубленного мед.

осмотра

за последние годы с каждым годом

Выполнила: ученица 8 А класса

ГалиеваЛилия МОУ «СОШ №52»

города Набережные Челны РТ

Руководитель: учитель биологии

Нургалиева Эльмира Фанисовна

прослеживается ухудшение зрения школьников.

Почему? Может быть, дело

в неправильной посадке или плохом освещении? Меня заинтересовала эта

проблема, и я решила ею заняться.

Тема: «Влияние освещенности кабинетов на зрение школьников»

Цель: исследовать влияние освещения рабочего места учащихся на остроту

зрения.

Гипотеза: Мы исходим из предположения, что от недостаточной освещенности

может сильно зависеть зрение ученика и его работоспособность. Если в классной

комнате освещение

будет соответствовать санитарным нормам, мы меньше

будем болеть и сохраним своё здоровье и конечно, будем лучше учиться.

Исходя из общей цели, я ставила перед собой следующие задачи:



Изучить уровень зрения в нашей школе



Познакомиться

с

нормами

СанПиНа

2.4.3.1186-03

«Гигиенические

требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению

жилых и общественных зданий»



Сделать измерения, расчеты, провести опыты, поработать со справочной

литературой, сравнить полученные результаты с нормами СанПиНа



Выявить причин снижения зрения у учащихся за период обучения в школе



Исследовать естественную и искусственную освещенность в учебных

помещениях



Определить световой коэффициент

Анализ показателей здоровья школьников СОШ № 52

г. Набережные Челны Республики Татарстан

12,7

3,6

9

5,4

15

16,4

Органы дыхания

ССС

Ж КТ

Органы мочеполовой системы

Сколиоз

Зрение

Место исследования: МОУ Средняя общеобразовательная школа №52»

Предмет исследования: зрение учащихся.

Методы

исследования:

наблюдения,

измерения,

математический

анализ,

поисковая работа.

Объект исследований: кабинеты № 114 –технология, № 202 –татарский язык;

№ 208 – математика, № 212 –информатика; № 306 –география, № 309- химия;

№ 314 –начальный класс, № 319- начальный класс –, №320 – начальный класс

Время: сентябрь 2010 года – январь 2011 года.

Сроки реализации: сентябрь 2010-2012

ПЛАН ДЕЙСТВИЯ

I. Литературный обзор.

II. Анализ результатов углубленного медицинского осмотра зрения.

III. Исследование кабинетов

1.1.

Определить ориентацию окон всех классных комнат, сравнить

полученные данные с гигиеническими нормами.

1.2.

Определить площадь застеклённой поверхности всех окон класса (при

определении площади остекления измеряют площадь всех окон помещения,

из которой вычитают 15-20 % - оконные переплеты).

1.3.

Определить площадь пола.

1.4.

Изучение цветовых гамм в классном помещении.

1.5.

Определить достаточный коэффициент естественной освещенности.

Световой коэффициент – это отношение остекленной поверхности окна к

площади пола.

Подсчитать КЕО (коэффициент естественного освещения) и сравнить

полученный результат с гигиеническими нормами. (В классных комнатах

это отношение должно быть в пределах 0,16-0,25).

1.4. Определить достаточность искусственного освещения.

Гигиеническая

норма

искусственного

освещения

равно:

удельная

энергомощность ламп умноженная на S класса. Но это количество нужно

для освещения данной площади, фактическое искусственное освещение

(ФИО) определяется так:

ФИО – это число лампочек, умноженное на мощность этих же лампочек.

1.5.

Сравнить

результаты

гигиенической

нормы

освещенности

с

фактической искусственной освещенностью.

1.6.

Вычислить коэффициент искусственного освещения (КИО).

КИО = мощность лампы в ваттах * количество ламп / площадь пола.

1.7.

Подсчитать коэффициент заглубления. Он тоже влияет на общую

освещённость

в кабинете. Коэффициент

заглубления

равен

высоте

верхнего края окна, над полом делённого на глубину помещения.

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА:

I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

Показатели физической среды в классных комнатах должны быть

согласованы с принятыми санитарно-гигиеническими нормами. В помещении

кабинетов

должны

поддерживаться

в

частности

определенный

уровень

освещенности.

1. Значение органа зрения.

Глаз – важнейший из наших органов чувств. На долю зрения приходится до

90% информации, поступающей в нервную систему человека из внешнего мира.

Научные исследования показывают, что 95% младенцев рождается с нормальным

зрением. Но очень малый процент их достигает пожилого возраста со зрением,

какое можно было считать нормальным.

Приближенный процент ненормального зрения среди лиц разного возраста

по стране представлен в нижеследующей таблице 1.

Таблица 1.

Возрастная группа

Процент лиц

с недостатками зрения

Новорожденные

5

Учащиеся средней школы

20

Учащиеся институтов

40

40 лет

60

60 лет

95

Наиболее ранимые возрастные группы школьников - дети первых двух лет

обучения и дети в возрасте 10-12 лет. Это связано со школьной нагрузкой и

периодом полового созревания, т.е. периодом создания и формирования

функциональных биологических систем организма. К концу обучения в школе

доля здоровых детей составляет не более 10%, частота нарушения функций

органов зрения увеличивается в 4,5 раза.

Специфическим раздражителем для зрительного анализатора, в состав

которого входят сетчатка, зрительные пути и зрительный центр в затылочной

доле мозга, является свет. Световые лучи, идущие от предметов, оптической

системой глаза фокусируются в центральной ямке сетчатки, вызывая зрительные

ощущения.

Самым неблагоприятным обстоятельством, затрудняющим чтение в школе,

является несоответствующее освещение. Во многих школах, домах, учреждениях

освещенность на много ниже рекомендуемой и значительно ниже освещенности

на открытом воздухе, к которой человеческий глаз приспосабливался в течение

многих тысячелетий.

Постоянный недостаток света при работе может

спровоцировать развитие заболеваний органов зрения.

2.

Освещение.

Освещённость школьного кабинета – это один из важных факторов

среды,

оказывающих влияние на работоспособность и состояние здоровья детей и

подростков, от этого будет зависеть, то, насколько комфортно будет учителю и

ученикам. Наилучшим является естественное дневное освещение.

Таблица № 2 «Типы

освещения»

№

Тип освещения

Характеристика

1

Естественное

Освещение

помещений

светом

неба

(прямым

или

отражённым), проникающим через световые проёмы в

наружных ограждающих конструкциях.

2

Искусственное

Освещение

помещений

искусственным

светом

с

помощью электрических ламп – люминесцентных или

накаливания.

3

Совмещённое

Освещение, при котором недостаточное естественное

дополняется искусственным.

Лампы дневного света - у них световой спектр ближе к естественному

свету.

Но,

безусловно,

естественный свет лучше, ведь он оказывает

тонизирующее и укрепляющее воздействие на организм, повышает общую

сопротивляемость

заболеваниям,

создаёт

условия,

необходимые

для

нормального роста и развития детей. Световой режим нельзя рассматривать в

отрыве от охраны зренья. В школах должно быть обеспеченно естественное

и

искусственное освещение,

отвечающее

современным

гигиеническим

нормам и правилам. Это необходимое условие сохранения общей и

зрительной работоспособности и предупреждения быстрого утомления глаз и

расстройств зрения.

Основные нормативы, влияющие на освещённость:

1.

расположение здания и ориентация окон;

2.

достаточный коэффициент естественной освещенности (КЕО)

3.

достаточный коэффициент искусственной освещенности (КИО);

4.

достаточный коэффициент заглубления (К

заглубления

).

Косвенные показатели, влияющие на уровень естественной освещённости:

1)

Размер, конфигурация и оборудование окон, их санитарное состояние

(чистота окон).

2)

Размер простенков, высота расстояния от потолка до верхнего края окна;

3)

Окраска интерьера помещения, расстановка и окраска мебели;

4)

Расстояние от школы до высотного здания, расположенного вблизи,

расстояние до деревьев, кустарников.

Необходимо следить за санитарным состоянием окон. Чем больше площадь

помещения, тем больше должна быть световая поверхность окон. Для классов

световой коэффициент, т.е. отношение застекленной площади окон к площади

пола, должен составлять 1:5.

Учитывая, что запылённость окон снижает уровень естественного

освещения на 40 % и больше, а замерзание на 60-80%. Мыть окна нужно 1-2

раза в месяц изнутри и не менее 3 раз в год снаружи. Давайте вдумаемся в эти

цифры, все ли окна

в кабинетах школы регулярно моются не

только с

внутренней, и с внешней стороны? Следит ли кто-нибудь за тем, замерзают

окна в кабинетах или нет?

И предпринимают ли какие-нибудь меры, ведь вдумайтесь, если даже в

кабинете достаточно естественной освещённости, а окна на зиму замерзают, то

в худшем случае мы можем потерять почти весь солнечный свет равный

примерно 80%, а если к тому же окна грязные, то всего ничего останется для

нас. На освещённость в школьном кабинете влияет и растительность.

Гигиенически

недопустимо ставить на окна цветы, украшать их

декоративными изделиями (макраме и т.д.), закрывать плотными шторами.

Также на освещение влияет цветовая гамма помещения. Известно, что

обилие красного цвета вызывает головную боль, приводит к утомлению. В еще

большей степени утомляют темные цвета, серые и черные, а также белый цвет, а

вот зеленый успокаивает.

Цветовое окружение непосредственно влияет на наше эмоциональное и

психофизическое состояние. Даже один и тот же цвет, в зависимости от

интенсивности

и

продолжительности

воздействия,

вызывает

у

нас

положительные или отрицательные эмоции.

Таким образом, цветовое

окружение способно формировать у человека определенное эмоциональное и

психическое состояние. Например, красный цвет очень активен, при долгом

воздействии вызывает возбуждение, но в небольшом количестве (несколько

аксессуаров

в

интерьере)

придадут

энергию.

Розовой

цвет

создает

легкомысленное настроение. Обилие зеленого уравновешивает и успокаивает.

Глубокий

синий

и

фиолетовый

угнетающе

действуют

на

психику.

Продолжительное воздействие этих цветов может вызвать депрессию. А вот

приглушенный желтый цвет положительно влияет на умственную активность,

он умеренно тонизирует и помогает интеллектуальной работе. Голубой цвет

успокаивает, позволяя сосредоточится. Серый цвет - деловой, бесстрастный,

уместен в официальной обстановке, позволяет настроиться на рабочий лад.

Цвет также может влиять и на ощущения пространства. Например,

«холодные» зрительно увеличивают пространство, а «теплые» уменьшают.

Обои классной комнаты должны быть светлыми, не отвлекать внимание

учащихся от занятий

.

Близорукость (Миопия) часто возникает у детей школьного возраста из-за

неправильного режима труда, плохой освещенности рабочего места. При

близорукости изображение предмета фокусируется перед сетчаткой и поэтому

воспринимается как расплывчатое. Причиной этих дефектов зрения могут быть

и врожденные изменения глазного яблока. В основе врожденной миопии лежат

различные пороки развития глазного яблока в целом, ведущие к нарушению

формообразования

его

анатомических

и

оптических

элементов

и

к

дискорреляции между ними. Если это сочетается со слабостью склеры и ее

повышенной растяжимостью, то врожденная миопия способна прогрессировать.

Интимные стороны происхождения такой миопии еще мало изучены. В

механизме развития миопии, возникающей в период детства, можно выделить

три основных звена: зрительная работа на близком расстоянии—ослабленная

аккомодация;

наследственная

обусловленность;

ослабленная

склера—

внутриглазное давление.

II. Анализ результатов углубленного медицинского осмотра зрения.

I

. Уровень зрения в нашей школе

Результаты углубленного мед. осмотра, %

2003-

2004

2004-

2005

2004-

2005

2005-

2006

2006-

2007

2007-

2008

2008-

2009

2009-

2010

10,5

10

11

11

11,2

10,3

12,8

16,4

Острота зрения по параллелям.

Результаты углубленного медицинского

осмотра

0

2

4

6

8

10

12

14

16

2003-

2004

2004-

2005

2004-

2005

2005-

2006

2006-

2007

2007-

2008

2008-

2009

2009-

2010

Результаты показывают, что с каждым годом ухудшается зрение учащихся

нашей школы.

Острота зрения по классам

Класс

2007-2008

Класс

2008-2009

Класс

2009-2010

кол-

во

%

забол

кол-

во

%

забол

кол-

во

%

забол

1

1

0,17

2

6

1,11

1

-

2

1

0,17

3

6

1.11

2

10

1,73

3

10

1,72

4

10

1,85

3

2

0,34

4

3

0,51

5

6

1.11

4

8

1,39

5

9

1,54

6

9

1,66

5

6

1,04

6

8

1,37

7

10

1,85

6

15

2,60

7

18

3,09

8

18

3,33

7

7

1,21

8

9

1,54

9

14

2,59

8

3

0,52

9

5

0,86

10

7

1,29

9

5

0,86

10

10

1,72

11

6

1,11

10

7

1,21

11

9

1,54

11

3

0,52

С понижением

остроты зрения

66

11,4%

84

14,4

89

16,4%

Прошли мед. осмотр

575

581

540

Всего учащихся

575

581

540

0

2

4

6

8

10

12

14

7 класс

8 класс

9 класс

2007-2008 2008-2009 2009-2010

Острота зрения учащихся 7 класса за

последние 3 года

(по результатам мед.обследования)

0

1

2

3

4

5

6

3 класс

4 класс

5 класс

2007-2008

2008-2009

2009-2010

Острота зрения учащихся 3 класса

за последние 3 года

( по результатам обследования)

0

1

2

3

4

5

6

1 класс

2 класс

3 класс

2007-

2008

2008-

2009

2009-

2010

Острота зрения первоклассников

за последние 3 года

(по результатам медицинского

обследования)

0

1

2

3

4

5

6

1а класс

2а класс

2008-2009

2009-2010

Острота зрения учащихся 1 А класса

(по результатам медицинского осмотра)

Из диаграммы видно, что наиболее ранимые возрастные группы

школьников - дети первых двух лет обучения. Это связано со школьной

нагрузкой. Во время чтения глазам приходится проделывать колоссальную

работу, связанную с рассматриванием текста, с необходимостью движения

глаз вдоль строки и от строки к строке.

Также наибольшее и резкое

ухудшение зрения наблюдается у

учащихся

7,8,9 классов. Считаю, это нарушение связано с периодом

полового

созревания,

т.к.

происходит

создание

и

формирование

функциональных биологических систем организма.

Я решила узнать причину понижение остроты зрения. На состояние

зрения школьника оказывает влияние ряд факторов: наследственность,

питание, режим дня, освещение, продолжительность нагрузки, соответствие

школьной мебели развитию учащихся, соблюдение правил гигиены. По -

моему

самым

неблагоприятным

обстоятельством

является

несоответствующее освещение в кабинетах.

Во многих школах, домах,

учреждениях освещенность много ниже рекомендуемой и значительно ниже

освещенности

на

открытом

воздухе,

к

которой

человеческий

глаз

приспосабливался в течение многих тысячелетий

.

Поэтому целью работы является: выявление причин снижения зрения у

учащихся за период обучения в школе.

III

. Исследование кабинетов

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ

1.

Ориентация окон.

2.

Площадь окна, м

2

= длина окна * ширина окна.

3.

Площадь пола, м

2

= длина пола * ширина пола.

4.

Цветовые гаммы.

5.

Коэффициент естественной освещенности (КЕО) – это коэффициент

освещения через световые проемы. Гигиеническая норма КЕО : 0,25-

0,16

Коэффициент естественной освещённости — отношение

естественной освещённости, создаваемой в некоторой точке заданной

плоскости внутри помещения светом неба (непосредственным или

после отражений), к одновременному значению наружной

горизонтальной освещённости, создаваемой светом полностью

открытого небосвода; выражается в процентах.

КЕО = площадь окон / площадь пола.

6.

Для

определения

гигиенической

нормы

искусственной

освещенности

класса

необходимо

учитывать

удельную

энергомощность – это такое количество ватт, которое должно

приходиться на 1м

2

площади помещения. Для люминесцентных ламп

удельная энергомощность составляет 25 Вт на 1м

2

, а для ламп

накаливания – 45 Вт на 1м

2

.

Гигиеническая норма искусственной освещенности = удельная

энергомощность * площадь классного помещения.

7.

Фактическая искусственная освещенность = количество ламп *

мощность лампы.

8.

Сравнить результаты гигиенической нормы искусственного

освещения с фактической искусственной освещенностью.

9.

Коэффициент искусственного освещения (КИО) = мощность лампы

в ваттах * количество ламп / площадь пола.

10. Для определения коэффициента заглубления нам необходимо знать,

как измеряется глубина помещения – это расстояние от внешней стены

с оконными проемами до стены или перегородки, наиболее удаленной

от нее.

Коэффициент заглубления (К

заглубления

) = высота верхнего края окна /

глубина помещения.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

3.1. Определить ориентацию окон всех классных комнат, сравнить

полученные данные с гигиеническими нормами.

Таблица №6 «Ориентация окон (нормы)»

Помещения

Ориентация окон (для умеренной зоны)

оптимальная

допустимая

Классные

комнаты

ЮГ, ВОСТОК, ЮГО-ВОСТОК

Не больше 25% на юго-запад и запад

Ориентация окон учебных помещений должна быть на южные, юго-

восточные, восточные стороны горизонта. На северные стороны горизонта могут

быть

ориентированы

окна

кабинетов

черчения,

рисования,

информатики.

Ориентация окон помещений относительно сторон света оказывает существенное

влияние на уровень освещенности. Наибольшая освещенность в первой половине

дня во всех широтах наблюдается при восточной и южной ориентации окон.

№ кабинета

Ориентация окон

соответствие

гигиенической норме

№114 технология.6А

северо-восток

не соответствует

№202 Тат. язык, 7Б

юго -восток

не соответствует

№208 Математика, 7А

севера-запад

не соответствует

№212 информатика , 8А

северо-восток

не соответствует

№314 Нач. класс, 2Б

юго-восток

соответствует

№306 география 5А

северо-запад

не соответствует

№309 Химия, 10А

северо-запад

не соответствует

№319 Нач. класс, 3А

юго-запад

соответствует

№320 Нач. класс, 2В

юго-запад

соответствует

3.2 Данные по измерению кабинетов:

1)

Кабинет технологии № 114, 6А класс S (ширина*длина)

Отсюда, S пола = 6,73 *

8,70=58,5 м

2

S окон = 2,42*1,73=

4,18 м

2

В кабинете три окна, значит исходя из

того, что площадь одного окна ровна 4,18

м

2

, площадь всех окон равна 12,5 м

2

2)Кабинет татарского языка № 202, 7 Б класс

Отсюда, S пола = 58,9 м

2

S окон = 4,34*3= 13,02 м

2

3) Кабинет математики №208, 7 А класс

Отсюда, S пола = 6,70*8,90= 56,96 м

2

S окон =4,34*3= 13,02 м

2

4)Кабинет информатики № 212, 8Б класс

Отсюда, S пола = 65,52 м

2

S окон =3,72*4= 14,90 м

2

5)Кабинет нач. класса № 319, 2Бкласс

Отсюда, S пола = 61,2 м

2

ШИРИНА

ДЛИНА

пол

6,73 метров

8,70метров

окна

2,42 метра

1,73метров

ШИРИНА

ДЛИНА

пол

6,70 метров

8,80 метров

окна

2,51 метров

1,73 метра

ШИРИНА

ДЛИНА

пол

6,70 метров

8,90 метров

окна

2,51метра

1,73 метров

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

5,60 метров

11,70 метров

Окна

2,14 метров

1,74 метра

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

6,80 метров

9 метров

Окна

2,51 метров

1,73 метров

S окон = 4,34 *3= 13,02 м

2

6)Кабинет географии №306, 5А класс

Отсюда S пола= 57,3 м

2

S окон= 4,31*3= 12,93 м

2

7) Кабинет химии № 309, 10А класс

Отсюда S пола= 65,52 м

2

S окон= 3,72*4= 14,88 м

2

8)Кабинет начального класса № 314, 3 А класс

Отсюда S пола= 55,36 м

2

S окон= 4,23*3= 12,71 м

2

9) Кабинет начального класса № 320, 2 В класс

Отсюда S пола= 58,81 м

2

S окон= 4,34*3= 13,02 м

2

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

7,30 метров

7,86 метров

Окно

2,51 метров

1,72 метра

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

5,60 метров

11,70 метров

Окно

2,14 метров

1,74 метра

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

6,43 метра

8,61 метров

Окно

2,45метров

1,73 метра

ШИРИНА

ДЛИНА

Пол

6,76 метров

8,70 метров

Окно

2.51 метров

1,73 метра

3.3 Изучение цветовых гамм в классном помещении.

Таблица №5

«Соответствие цветовых гамм»

Номер

кабинета

Параметры

Соответствие

цветовых гамм

Цвет стен

Цвет потолка

Цвет пола

№114

технология.6А

голубой

белый

светло-

коричневый

соответствует

№202

Тат. язык, 7Б

светло-зеленый

белый

светло-

коричневый

соответствует

№208

Математика,

7А

голубой

белый

светло-

коричневый

соответствует

№212

информатика

8А

бежевый

белый

светло-

коричневый

соответствует

№319

Нач. класс, 2Б

светло-голубой

белый

светло-

коричневый

соответствует

№306

география 5А

белый

белый

светло-

коричневый

соответствует

№309

Химия, 10А

светло зеленый

белый

светло-

коричневый

соответствует

№314

Нач. класс, 3А

светло-зеленый

белый

светло-

коричневый

соответствует

№320

Нач. класс, 2В

Светло-голубой

белый

светло-

коричневый

соответствует

Кабинеты по ряду параметров отвечают гигиеническим нормам. Цветовое

оформление помещений создает комфортность (нет ярких цветовых контрастов

и пестроты, которые утомляют зрение).

3.4 Определение коэффициента естественного освещения

КЕО = площадь окон / площадь пола

Кабинет №114 КЕО = 12,55 м

2

/ 58,5 м

2

= 0,21

Кабинет №202 КЕО = 13,02 м

2

/ 58,9 м

2

= 0,22

Кабинет №208 КЕО = 13,02 м

2

/ 59,96 м

2

= 0,21

Кабинет №212 КЕО = 14,90 м

2

/ 65,52 м

2

= 0,17

Кабинет №319 КЕО = 13,02 м

2

/ 61,2 м

2

= 0,21

Кабинет №306 КЕО = 12,93 м

2

/ 57,3 м

2

= 0,22

Кабинет №309 КЕО = 14,88 м

2

/ 65,52 м

2

= 0,22

Кабинет №314 КЕО = 12,71 м

2

/ 55,36 м

2

= 0,22

Кабинет №320 КЕО = 13,02м

2

/ 58,81м

2

= 0,22

3.5 Определение гигиенической нормы искусственного освещения

Гигиеническая норма искусственной освещенности =

удельная энергомощность * площадь классного помещения.

Кабинет №114 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 58,5м

2

=1462Вт

Кабинет №202 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 59м

2

=1475Вт

Кабинет №208 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 60 м

2

=1500Вт

Кабинет №212 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 65,5м

2

= 1637Вт

Кабинет №319 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 61,2м

2

= 1530Вт

Кабинет №306 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 57,3м

2

= 1432Вт

Кабинет №309 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 65,5м

2

= 1637Вт

Кабинет №314 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 55,3м

2

= 1385Вт

Кабинет №320 Гигиеническая норма ИО=25Вт/ м

2

* 58,8м

2

= 1470Вт

3.5 Определение фактического искусственного освещения

Фактическая искусственная освещенность =

количество ламп * мощность лампы.

Кабинет №114 ФИО = 15 * 40Вт = 600Вт

Кабинет №202 ФИО = 18 * 40Вт = 720Вт

Кабинет №208 ФИО = 18 * 40Вт = 720Вт

Кабинет №212 ФИО = 15 * 40Вт = 600Вт

Кабинет №319 ФИО = 18 * 40Вт = 720Вт

Кабинет №306 ФИО = 15 * 40Вт = 600Вт

Кабинет №309 ФИО = 16* 40Вт = 640Вт

Кабинет №314 ФИО = 18* 40Вт = 720Вт

Кабинет №320 ФИО = 16 * 40Вт = 640Вт

3.6 Сравнение результатов гигиенической нормы искусственного

освещения с фактической искусственной освещенностью

Кабинет №114 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №202 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №208 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №212 ФИО меньше в 2,5раза

Кабинет №319 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №306 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №309 ФИО меньше в 2,5 раза

Кабинет №314 ФИО меньше в 2 раза

Кабинет №320 ФИО меньше в 2,5раза

3.7 Определение коэффициента искусственного освещения

Коэффициент искусственного освещения (КИО) =

количество ламп * мощность лампы в ваттах / площадь пола

Кабинет №114 КИО = 15 *40Вт / 58.5м

2

= 10,2

Кабинет №202 КИО = 18* 40Вт / 58,9м

2

= 12,2

Кабинет №208 КИО = 18* 40Вт / 59,96м

2

= 12

Кабинет №212 КИО = 15* 40Вт / 65.52м

2

= 9,15

Кабинет №319 КИО = 18* 40Вт / 61,2м

2

= 11,7

Кабинет №306 КИО = 15* 40Вт / 57,3м

2

= 10,4

Кабинет №309 КИО = 16* 40Вт / 65,52м

2

= 9,7

Кабинет №314 КИО = 18* 40Вт / 55,36м

2

= 13

Кабинет №320 КИО = 16* 40Вт / 58,81м

2

= 10,8

3.8 Определение коэффициента заглубления

Коэффициент заглубления (К

заглуб.

) = высота верхнего края окна / глубина

помещения

Норма -0,5

Кабинет №114

К

заглуб

= 253 м / 673 м = 0,37

Кабинет №202

К

заглуб

= 253 м / 670 м = 0,37

Кабинет №208

К

заглуб

= 254 м / 670 м = 0,37

Кабинет №212

К

заглуб

= 253 м / 560 м = 0,45

Кабинет №319

К

заглуб

= 254 м / 680 м = 0,37

Кабинет №306

К

заглуб

= 252 м / 730 м = 0,34

Кабинет №309

К

заглуб

= 253 м / 560 м = 0,45

Кабинет №314

К

заглуб

= 254м / 643 м = 0,39

Кабинет №320

К

заглуб

= 254 м /676 м = 0,37

«Сводная таблица исследования кабинетов»

№ кабинета

Ориентация

окон

Остекл.

поверхн.

окон, м

2

Площадь

пола, м

2

КЕО

Гигиеническая

норма

искусственного

освещения

ФИО

КИО

К

загл

уб.

фактич.

значение

гигиенич.

норма

№114

технология.6А

северо-

восток

12

58.5

0,21

0,16-0,25

1462

600

10,2

0,

37

№202

Тат. язык, 7Б

юго-восток

13

58,9

0,22

0,16-0,25

1472

720

12,2

0,

37

№208

Математика,

7А

северо -

запад

13

59,96

0,21

0,16-0,25

1500

720

12

0,

37

№212

информатика ,

8А

северо-

восток

14

65,52

0,17

0,16-0,25

1637

600

9,15

0,

45

№319

Нач. класс, 2Б

юго-запад

13

61,2

0,21

0,16-0,25

1530

720

11,7

0,

37

№306

география 5А

северо-

запад

13

57,3

0,22

0,16-0,25

1432

600

10,4

0,

34

№309

Химия, 10А

северо-

запад

11

65,52

0,22

0,16-0,25

1637

640

9,7

0,

45

№314

Нач. класс, 3А

юго-восток

12

55,36

0,22

0,16-0,25

1385

720

13

0,

39

№320

Нач. класс, 2В

юго -запад

13

58,81

0,22

0,16-0,25

1470

640

10.8

0,

37

Выводы к каждому кабинету:

1.Вывод к кабинету химии № 309:



При норме достаточного коэффициента естественной освещённости

ровном 0,25 в кабинете химии световой коэффициент равен 0,22.

Значит, в этом кабинете достаточная естественная освещённость превышает

норму. Хорошо это или плохо?

Безусловно, хорошо. Но излишнее проникновение солнечных лучей

нежелательно (свет сильно светит в глаза и мешает).

И всё же это хорошо, ведь естественная освещённость благоприятно

влияет на самочувствие не только детей, но и учителей.

И даже недостаток искусственной освещенности может заполнить

преобладание естественной. Но вот утром, когда солнышко светит не ярко, нам

в кабинетах просто необходимо искусственное освещение. В кабинете химии

имеется 18 люминесцентных ламп, с защищенными плафонами, мощностью

40 Вт, горят 16.



Определяем

достаточность искусственной освещённости (И.О),

которая может осуществляться люминесцентными лампами. А для того,

чтобы

в

данном

кабинете (не без малых погрешностей) определить

достаточность освещения, необходимо знать удельную энергомощность

( УЭМ) для люминесцентных ламп. Удельная энергомощность – это такое

количество ватт,

которое

должно

приходиться на 1 метр

2

площади

помещения. Для ламп накаливания УЭМ равно 25 Вт на 1 м

2

.Обычная

мощность ламп определяется типом ламп. Специально для школ выпускаются

люминесцентные светильники мощностью 40 и 80 Вт, они дают возможность

обогащения светового потока биологически активными ультрафиолетовым

излучением. Мощность ламп накаливания, применяемых в школе, должна быть

не менее 300 Вт.

Так, как окна в этом кабинете выходят на север, что не соответствует

нормам, значит, в первой половине дня здесь плохая освещённость. Что,

конечно же, отрицательно влияет на учёбу, ведь в основном мы занимаемся в

первой половине дня.

Светло-зеленый цвет стен хорошо сочетается со школьной мебелью.

По гигиеническим нормам на 1м

2

поверхности класса нужно 25Вт. Значит, для

того чтобы осветить поверхность класса, площадь которого равна 45,4м

2

,

нужно 1637 Вт/м

2

(25Вт × 65,5 м

2

= 1637Вт/м

2

)

Но это, то количество ватт, которое необходимо, а что же на самом деле? А

фактически мы имеем всего 640 Вт/м

2

( ФИО = 16×40 = 640 Вт)

ФИО в кабинете химии в 2,5 раза меньше нормы.

В два с половиной раза меньше нормы, не слишком ли много? И нужно ли

увеличить? Даже учитывая то, что естественная освещённость превышает

норму, но, всё же проведя уроки в кабинете можно понять, что освещённость в

этом кабинете не нужно увеличивать, с другой стороны опять же утром

естественного света мало.

Рекомендации:

Рекомендуется увеличить мощность каждой лампочки до 80 Вт, для того, чтобы

искусственная освещённость была приближена к норме.

Даже

неокруглённый

коэффициент

заглубления

больше

нормы,

что

положительно сказывается на общей освещённости, и это очень хорошо.

Вообще, кабинет производит очень хорошее впечатление.

Мало света (так как окна выходят на северо-запад). Шторы не требуется для

класса.

Заменить не функционирующие лампы.

Окраска

мебели

удовлетворяет

гигиеническим

нормам.

Естественного

освещения достаточно, но искусственного недостаточно, поэтому его нужно

увеличить.. Осмотрев кабинет, я могу с точностью сказать, что гигиенические

требования выполняются, окна чистые, кабинет проветривается. В кабинете

часто цветут цветы, поэтому можно сказать, что атмосфера в кабинете приятная,

успокаивающая.

В кабинете созданы все условия (кроме искусственного освещения) для

создания спокойной рабочей атмосферы.

2. Выводы к кабинету информатики №212:

Северо-восточная сторона это не очень хорошо для кабинета информатики.

Норма светового коэффициента ровна норме (

0,17

).

Искусственное

освещение,

которое

требуется

для

данного

кабинета

недостаточно, ведь фактическое освещение составляет всего лишь 600Вт/м

2

, а

для этого кабинета нужно 1637 Вт/м

2

. В 2,5 раза меньше.

Рекомендации:

Желательно увеличить количество лампочек в кабинете. Вместо 15 ламп 18

ламп с мощностью 80 Вт. Коэффициент заглубления в данном помещении равен

0,45 при гигиенической норме 0,5.

3. Выводы к кабинету татарского языка и литературы № 202:

Юго-восточная сторона это хорошо по гигиеническим нормам, значит, в

кабинете должна быть хорошая естественная освещённость. Окна относительно

чистые. На окнах висит тюль, что не мешает проникновению солнечного света

( 1472 Вт/м

2

) (ФИО = 40*16 = 720Вт.)

Значит, для освещения кабинета нужно 1472, а фактическое искусственное

освещение равно 720 Вт, это почти в 2 раза меньше, чем требуется. Отсюда

следует, что дети будут недополучать света утром.

Рекомендации :

Устранить не функционирующие лампы.

Рекомендуется

увеличить

мощность ламп накаливания до 80 Вт,тогда

ФИО будет = 80*18=1440 Вт.Что, мне кажется, будет вполне нормально.

При норме 0,5 К

з

(коэффициент заглубления) в кабинете он составляет 0,37 ,

что

в норме. Норма естественного освещения составляет 0,22.

Но вот

искусственное нужно увеличить.

ВЫВОДЫ:

Проведя исследование освещения школьных помещений, я пришла к

выводу, что недостаток освещенности напрямую влияет на остроту зрения

учащихся и учителей. У большинства учащихся зрение ухудшается в периоды с

1 по 3 класс и с 7 по 8 классы (по данным медицинского учреждения).

По данным исследования кабинетов обнаружила коэффициент

фактической освещенности

в исследуемых кабинетах недостаточно в два,

четыре раза, в два с половины раза в кабинете информатики. Низкий

коэффициент освещения отмечается во всех кабинетах: особенно в кабинете

информатики № 212, в кабинете начального класса. Коэффициент естественной

освещенности во всех исследуемых кабинетах в норме.

Мы должны уже сейчас задуматься, как можно изменить обстановку,

сложившуюся

с

освещением

школьных

помещений,

чтобы

избежать

дальнейшего ухудшения зрения у учащихся.

Рекомендации:



Ввиду

низкого

светового

коэффициента

во

всех

кабинетах

необходимо

постоянное искусственное освещение в течение уроков.



Замена осветительных приборов

Устранить не функционирующие, работающие шумом лампы. Мощность

каждой лампочки рекомендую увеличить до 80Вт .



Появление шумового фона свести к минимуму, так как последствия

его воздействия на организм многогранно и губительно. Шум вызывает

агрессивность, создаёт напряжение в организме, ведёт к нарушению сна,

мешает обучению, приводит к раздражённости.



Обязательно повесить люминесцентную лампу у доски.



В связи с невысоким качеством учебной литературы, ввести в

практику каждого урока обязательную валеологическую паузу для глаз.

На

переменах и после уроков проводить специальную гимнастику для глаз.



Применять при выполнении домашних заданий настольную лампу.



Желательно использовать следующие цвета красок:

-для стен учебных помещений – светлые тона желтого, беж, розового,

зеленого, голубого;

-для мебели (парты, столы) - цвета натурального дерева или светло-зеленого;

-для доски – темно- зеленый, темно-коричневый;

-для дверей, оконных рам - белый (отражает до 90% света).

Установлено, что при разном цвете доски и фона скорость различения

символов замедляется в 1,5- 2 раза (сказывается цветовая переадаптация).



использовать матовые доски темного цвета и качественный мел,

использовать качественную писчую бумагу и чернила

.



Для работы в вечернее время, дома, при недостаточном естественном

освещении, необходимо либо увеличить искусственное освещение путем

увеличения мощности осветительных ламп, либо обеспечить обучающихся

местным освещением.



Причины ослабления здоровья детей необходимо рассматривать в

комплексе:

генетическая

предрасположенность,

общее

физическое

и

психическое состояние, экономические и социальные факторы и решать

проблему не только усилиями педагогов, но и медиков, родителей.



Создать в школе группу, состоящую из психолога, педагогов, медика,

которые вели бы постоянную профилактическую и исследовательскую работу,

с целью восстановления утраченных резервов здоровья ребенка.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенная работа для меня была очень интересна. В процессе изучения

санитарно-гигиенических условий обучения в средней общеобразовательной

школе №52 , был определен световой коэффициент помещений, осуществлены

гигиеническая оценка школьных учебников и анализ результатов углубленного

медицинского

осмотра

зрения,

выявлена

причина

ухудшения

зрения

школьников.

На мой взгляд, данное исследование имеет как теоретическое, так и

практическое значение. Полученные материалы можно использовать в работе с

классными коллективами, родителями, на уроках биологии. В дальнейшем моя

цель

ознакомить

учащихся

с

результатами

исследования

на

районной

конференции. Выступить пред педагогическим коллективом и администрации

школы.

Надеюсь,

что

моя

работа

получит

практическое

применение

по

улучшению санитарно-гигиенических условий в нашей школе. Ведь замена

осветительных приборов – это сравнительно небольшие материальные затраты.

Очевидно, что улучшение освещенности кабинетов существенно повысит

работоспособность учащихся, окажет положительное влияние на здоровье

учащихся и педагогов.

Я продолжу свой проект, так как причину ослабления зрения детей

необходимо рассматривать в комплексе: генетическая предрасположенность,

общее физическое и психическое состояние, экономические и социальные

факторы. В дальнейшем моя цель провести глубокий анализ заболеваемости

школьников, изучить материалы медицинских карт, провести анкетирование

родителей учащихся по проблемам здоровья их.

Вид источника

Пример оформления

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Ковалевский Е.И. Детская офтальмология. –

М.: Медицина, 1970

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Р.А. Калюжная «Школьная медицина», -М.,

«Медицина», 1975

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

В.Н. Архангельский,

М.К. Брянцева, К.В. Дормидова

«Учебник глазных болезней» -

1962

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Гальперин

С.

“Анатомия

и

физиология

человека”

Москва

“Высшая школа” 1974

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Макаров. К.А Медицинская химия(3-я

ча часть). Пособие для слушателей

малой

медицинской

академии

и

студентов 1-го курса. Издательство

“Советская

энциклопедия”,

Москва

199.

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Д.Д.

Панков,

А.Г.

Румянцев,

Г.Н.

Тростанецкая

Медицинские

и

психологические проблемы школьников –

подростков: разговор учителя с врачом. –

М., Издательство «Феникс» - 2002.

Научные издания, учебники, учебные

пособия, написанные одним автором или

групповой авторов

Жигарев И.А. Основы экологии. Сборник

задач, упражнений и практических работ. -

М.: Дрофа, 2001

Публикации и статьи вгазетах

Формирование у учащихся представлений и

навыков

здорового

образа

жизни

//

Управление

школой

в

современных

условиях. – М., - 2002. – Вып. 2. – С.7

Статьи в журналах

Школьные болезни и как с ними бороться. //

Педагогический Вестник Кубани. – 2002. -

№ 4(22). – С.41

Статьи в журналах

О мерах по улучшению охраны здоровья

детей в Российской Федерации (Приказ

Минздрава

России

и

Минобразования

России от 31.05.02. № 176/ 2017) // Вестник

Образования. – 2002. - № 13. – С. 12

Гимнастика для глаз: Приложение №1

Рекомендуется чередовать зрительную работу с отдыхом для глаз.

Через каждые 30-40минут занятий нужно делать 10-минутный перерыв. Во

время перерыва можно выполнить ряд упражнений.

Упражнения, снимающие утомление глаз.

1.Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5с, а затем

открыть их на 3-5с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению

кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2. Выполняется сидя. Быстро моргать в течение 1-2минуты.

Упражнение способствует улучшению кровообращения.

3.Выполняется стоя. Смотреть прямо перед собой 2-3с. Затем

поставить палец руки на расстоянии 25-30 см. от глаз, перевести взор на

кончик пальца и смотреть на него 3-5с. Опустить руку, повторить 10-12раз.

Упражнение снимает утомление глаз, облегчает зрительную работу

на близком расстоянии. Тем, кто пользуется очками, надо выполнять

упражнение, не снимая их.

4. Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на

верхнее веко, спустя 1-2с. снять пальцы с века. Повторить 3-4раза.

Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазных жидкостей.

5. Для страдающих близорукостью рекомендуется упражнение с

меткой на стекле. Для его выполнения на оконном стекле укрепить

круглую метку (или начертить круг фломастером), встать у окна на

расстоянии 30-35см. и поочередно переводить взгляд то на метку на стекле,

то на удаленные предметы (дом, дерево).

Телевизионные передачи лучше смотреть, находясь от экрана на

расстоянии не ближе 2,5 метра. Желательно, чтобы комната в это время

была умеренно освещена.