Author: user2704

Памятка на каждый день

1. Каждый день тренируйся – улыбайся перед зеркалом.
2. У себя в комнате постарайся повесить картинки или фотографии смеющихся людей.
3.Чаще смотри на картины с пейзажами и животными.
4.Дома, в школе, на улице чаще улыбайся родителям, учителям, друзьям.
5.Улыбайся, когда здороваешься.
Помни – улыбаясь, мы улучшаем свое здоровье и окружающую нас жизнь.

Просыпаясь, улыбаюсь Солнцу, Небу и Земле! Жизнь прекрасна! Жизнь чудесна! Люди улыбнитесь мне!!! Вы забудьте о проблемах, вы забудьте о делах! Пусть веселая улыбка заиграет на губах! Пусть глаза блестят от счастья! Пусть раздастся звонкий смех! И тогда на этом свете будем счастливы мы все! Радуйтесь жизни! Смейтесь от счастья! Улыбок не прячьте Назло всем несчастьям! Живите! Любите Безумно и страстно! Грустить не спешите, Ведь жизнь так прекрасна!!!

Краевое государственное образовательное учреждение
«Елизовская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Камчатский край г. Елизово ул. Санаторная,3
Телефон 8(41531)61821

Краевое государственное образовательное учреждение
«Елизовская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

Секреты наших улыбок

В чем заключается значимость улыбки и смеха?

Гипотеза—мы считаем, что улыбка и смех положительно влияют на здоровье человека и помогают ему находить взаимопонимание с другими людьми.
Цель: доказать значимость улыбки и смеха в жизни человека.
Задачи исследования:
Изучить литературу об улыбке, смехе (о влиянии улыбки на здоровье человека, на его успешность, на его взаимоотношения с другими людьми.)
Сделать выводы о влиянии улыбки на здоровье человека, на его успешность и взаимоотношения с другими людьми.
Этапы исследования:
Изучение литературы
Наблюдение за окружающими людьми
Сделать выводы и обобщить результаты
Выводы:
Поработав над данной темой, изучив литературу, понаблюдав в повседневной жизни за окружающими людьми, мы пришли к выводу, что улыбка и смех имеют важное значение в жизни человека.
Смех, и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь!

Интересные факты о наших
улыбках
Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица.
Улыбка появляется сразу после рождения. Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. Дети многому учатся из поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут улыбаться.
Здоровый 6-летний ребёнок смеётся в день в среднем 300 раз, а взрослый (вместе с улыбками и ухмылками) — 15-30 раз
Улыбка улучшает настроение. . Даже если вы находитесь в плохом настроении, вы можете мгновенно поднять его, заставив себя улыбнуться.
Исследования показывают, что люди, которые смеются или улыбаются, даже не чувствуя себя счастливыми, воздействуют на так называемую «зону счастья», расположенную в левом полушарии мозга.
Улыбка снимает стресс. Наше тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда мы улыбаемся. Эндорфины — это химические вещества, вырабатываемые мозгом во время смеха. Они оказывают на тело человека успокаивающее действие, одновременно с этим стимулируя иммунную систему. Вот почему веселые люди гораздо реже болеют. Те же, кто постоянно жалуется и хмурится, болеют чаще.
Улыбка усиливает вашу иммунную систему и может улучшить физическое здоровье.
Улыбка — это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.
Улыбка заразительна. Людям с большим трудом удается хмуриться, когда они смотрят на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице.
Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью растут по карьерной лестнице.
Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования, показали, что 70% мужчин находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж.
Улыбку поддерживают 17 мышц лица, а смех — 80. Исследования показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.
Улыбок существует19 различных типов.. Многочисленные исследователи определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.